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쁨지KOREA
เข้าร่วมเมื่อ 6 มิ.ย. 2014
안녕하세요 쁨코채널입니다 :)
ღ 전 수구 국가대표 Team.Korea
ღ 전 안양시청/부천시청 실업팀 수영선수
ღ 21년째 수영중 • 길치여행가
촬영&광고&협업 관련 문의 : kkb02250@naver.com
cresend.me/_swimjournal
ღ 전 수구 국가대표 Team.Korea
ღ 전 안양시청/부천시청 실업팀 수영선수
ღ 21년째 수영중 • 길치여행가
촬영&광고&협업 관련 문의 : kkb02250@naver.com
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[ENG]평영드릴은 이거하세요. 5만 구독자 이벤트 있어요 ♥️ [진부한 드릴 Nope!]
**English subtitles will be uploaded in a few days
**구독자 이벤트가 종료되었습니다. 참여해 주셔서 감사합니다 ♥️
안녕하세요, 쁨지입니다 💗
평영선수가 추천하는 난이도 있는 평영드릴 3가지 입니다!
오늘 구독자 이벤트가 있어요.
소중한 5만 2천명의 (현 시점) 쁨쁨이들. 진심으로 감사합니다 ... ♥️
댓글 참여하셔서 행운의 굿즈 꼭 받아가세요 :))
[수모 구매]
▶️ m.smartstore.naver.com/with_bbumji
😘 타임라인 😘
00:00 시작
00:35 구독자 이벤트
01:37 1. 뒤꿈치 드릴
03:10 2. 수중 드릴
04:41 3. 1-2-3 드릴
06:35 클로징
07:11 시범드릴 풀영상
#swim #쁨지 #평영
**구독자 이벤트가 종료되었습니다. 참여해 주셔서 감사합니다 ♥️
안녕하세요, 쁨지입니다 💗
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03:10 2. 수중 드릴
04:41 3. 1-2-3 드릴
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07:11 시범드릴 풀영상
#swim #쁨지 #평영
มุมมอง: 21 179
วีดีโอ
![[ENG][기록단축편] 돌핀킥 고민은 4단계로 해결 ! 🐬](http://i.ytimg.com/vi/otG88dK0-xk/mqdefault.jpg)
![[ENG][기록단축편] 돌핀킥 고민은 4단계로 해결 ! 🐬](/img/tr.png)
[ENG][기록단축편] 돌핀킥 고민은 4단계로 해결 ! 🐬
มุมมอง 44K3 หลายเดือนก่อน
안녕하세요 :) 쁨지입니다. 올해 생체 실기, 시합을 앞두고 계신 분들 많으시죠? 기록 단축뿐 아니라, 수영의 첫 스텝인 돌핀킥만 잘 차도 프로페셔널 해 보인다는 사실! 돌핀킥 4단계 연습 방법입니다 ♥️ [타임라인] 00:00 시작 00:43 돌핀킥을 차는 이유 01:00 1단계 - 만세 돌핀킥 01:49 2단계 - 잡고 돌핀킥 02:30 3단계 - 수중 돌핀킥 03:33 4단계 - 브레이크 아웃 연결 04:05 연습방법 정리 04:50 단계별 시범영상 풀버전 ✔ Music provided by 셀바이뮤직 🎵 Title : 팝인트로 by SellBuyMusic sellbuymusic.com/md/mgezwnn-ucwfwbx 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : Pink Ride...
SELF 자유수영 프로그램 3가지 다 가져가~~~~!!/수영용어 정리까지♥️
มุมมอง 38K4 หลายเดือนก่อน
*영상에 나온 용어와 훈련프로그램들은, 확인하실 수 있도록 파일 링크를 아래 공유해두었습니다 ⬇️ 안녕하세요 쁨지입니다 🙂 자유수영 가서 뭘 해야 할지 막막하셨던 쁨쁨이들을 위해! 간단한 수영 용어 정리, 그리고 훈련 루틴 3가지를 공유합니다 :) 이해하기 쉽도록, 최대한 간결하게 만들어보았어요. 오늘 배운 용어들을 활용해서 개인의 체력에 맞게! 훈련량, 강도, 세트수를 조절하여 연습해 보세요 ♥ 그럼, 다음에 또 만나요 안녕♥️ [용어&훈련프로그램 3가지 정리 파일] www.notion.so/3-2dd2a2ffafb74da0a70cd206fe7d7d48?pvs=4 [타임라인] 00:00 시작 00:53 간단한 수영용어 02:23 메인훈련 방법 05:32 1. 영법 교정 루틴 06:48 드릴 운동이 메...
![[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️](http://i.ytimg.com/vi/ksaAkRFSFDA/mqdefault.jpg)
[ENG][선수자유형] 중요한거 다 넣느라 힘들었어요ㅠㅠ 공감 100배 핵심 동작! 연습방법 3단계까지. 한다면 제대로! ♥️
มุมมอง 131K7 หลายเดือนก่อน
쁨지표 스무스한 선수 자유형 영상입니다. 핵심인 몸통쓰기와, 그에 맞는 상세한 연습 방법까지! 중요한 포인트 다 넣었으니까, 하나하나 놓치지 말고 따라와주세요 :) *오타 수정* 8:30 pull 영상 ➡️ full 영상 수모 수경 수영복 : 배럴 제품 쁨지 인스타 : _swimjournal / 쁨지 검색
IM 100m 쁨지
มุมมอง 48K8 หลายเดือนก่อน
화질 높여서 보시길 추천드립니다. 멤버분이 담아주신 저의 im 영상입니다. 80퍼센트 정도 강도의 여유있는 타이밍으로, 대략 1'17초 페이스 입니다. 배평턴은 정석으로 돌지 않았으니 참고해주세요 🙂 감사합니다 :)
드디어..접영 캐치다!!!!!! / 배럴 수영복 증정 이벤트! 참여하세요♥
มุมมอง 270K9 หลายเดือนก่อน
드디어..접영 캐치다!!!!!! / 배럴 수영복 증정 이벤트! 참여하세요♥
![[사이드턴] 나는 왜 느릴까? 하면 클릭하세요. 선수의 빠른 시크릿 비결..⭐️](http://i.ytimg.com/vi/ajL16pF6Cd4/mqdefault.jpg)
[사이드턴] 나는 왜 느릴까? 하면 클릭하세요. 선수의 빠른 시크릿 비결..⭐️
มุมมอง 216K10 หลายเดือนก่อน
[사이드턴] 나는 왜 느릴까? 하면 클릭하세요. 선수의 빠른 시크릿 비결..⭐️
![[쁨지로그] 식스팩 있는 여자와, 어깨 넓은 여자가 만났다 (소터플라이님)](http://i.ytimg.com/vi/TFaZ3xgjl8M/mqdefault.jpg)
[쁨지로그] 식스팩 있는 여자와, 어깨 넓은 여자가 만났다 (소터플라이님)
มุมมอง 18K11 หลายเดือนก่อน
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평영, 가장 중요한 2가지 - 상체를 띄우고 싶다면? 시원하게 넘어가고 싶다면 : 쁨지평영
มุมมอง 342K11 หลายเดือนก่อน
평영, 가장 중요한 2가지 - 상체를 띄우고 싶다면? 시원하게 넘어가고 싶다면 : 쁨지평영
[평영 물잡기 1부] 쁨지가 알려주는 평영 물잡기! 평영만 하면 너~~~무 답답하죠?
มุมมอง 245Kปีที่แล้ว
[평영 물잡기 1부] 쁨지가 알려주는 평영 물잡기! 평영만 하면 너 무 답답하죠?
골무 되지 말자^^* 수영 모자 이쁘고 깔끔하게 쓰는 방법 (feat.소터플라이님)
มุมมอง 139Kปีที่แล้ว
골무 되지 말자^^* 수영 모자 이쁘고 깔끔하게 쓰는 방법 (feat.소터플라이님)
[접영 가슴웨이브] 제대로 하고 계신가요? 위아래로 그냥 누르기 놉! 정확한 포인트를 담은 쁨지표 테크닉 영상 - 5단계 연습 방법
มุมมอง 541Kปีที่แล้ว
[접영 가슴웨이브] 제대로 하고 계신가요? 위아래로 그냥 누르기 놉! 정확한 포인트를 담은 쁨지표 테크닉 영상 - 5단계 연습 방법
[신상 이벤트 VLOG ] 오늘 출시되는 NEW 센티 수영복 같이 보쟈♥/ 파스텔 수영복/이번엔 뭐가 달라? / 비치판쵸/수경/수영복
มุมมอง 27Kปีที่แล้ว
[신상 이벤트 VLOG ] 오늘 출시되는 NEW 센티 수영복 같이 보쟈♥/ 파스텔 수영복/이번엔 뭐가 달라? / 비치판쵸/수경/수영복
대세 수영복 탑승~~! 센티 신상 수영복 언박싱&리뷰 : 쁨지와 함께해요!
มุมมอง 52Kปีที่แล้ว
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[크로스오버턴] 왜 부러워만 하니.. 이제 혼자서도 돌 수 있어~~~!! 펠프스턴/배평턴/크로스오버턴 독학하기 ♥
มุมมอง 182K2 ปีที่แล้ว
[크로스오버턴] 왜 부러워만 하니.. 이제 혼자서도 돌 수 있어 !! 펠프스턴/배평턴/크로스오버턴 독학하기 ♥
[스타트 이제 자알 뛰자 이쁘게! ] 꿀팁 가득/ 배치기유형/허리꺾임/상하체 체크리스트
มุมมอง 211K2 ปีที่แล้ว
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[중상급자: 타이밍의 미학] 빠른데 부드러운 자유형을 하고싶다면, 캐치 타이밍의 진실
มุมมอง 268K2 ปีที่แล้ว
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접영 잘하고싶은 사람들이 참고해야할 간단한 동작/Stretching for butterfly swim
มุมมอง 30K3 ปีที่แล้ว
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[플립턴#2] 이 영상 만드느라 턴을 하도 돌았더니 현기증 나요.../턴에 대한 모든 것-셀프연습방법/발이 안 닿는 분/이상하게 몸이 돌아가는 분들 주목
มุมมอง 223K3 ปีที่แล้ว
[플립턴#2] 이 영상 만드느라 턴을 하도 돌았더니 현기증 나요.../턴에 대한 모든 것-셀프연습방법/발이 안 닿는 분/이상하게 몸이 돌아가는 분들 주목
[턴연습#2] 셀프 자유형 턴연습 2번째(박력있음 주의) /Filp turn practice
มุมมอง 36K3 ปีที่แล้ว
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[자유형턴#1 초중급] 이렇게 간단하다고? 턴 처음 배우기, 팔이 방황하는 사람/철이 없었죠..이 영상을 이제 만든 게..
มุมมอง 132K3 ปีที่แล้ว
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[Winter Behind Clipsㅣ수영복/촬영/DIARY] 따뜻한 겨울 비하인드 클립모음 [말없음 주의]
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
[Winter Behind Clipsㅣ수영복/촬영/DIARY] 따뜻한 겨울 비하인드 클립모음 [말없음 주의]
[Phoenix] 쁨지의 화보촬영 도전기 (feat. 동생 내레이션 and 피닉스 수경)/VLOG
มุมมอง 17K3 ปีที่แล้ว
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[딜라잇풀 신상수영복 언박싱] 친환경 수영복에서 우주 수영복까지? "DELIGHTPOOL swimsuit Try-on Haul with BBUMJI"
มุมมอง 13K3 ปีที่แล้ว
[딜라잇풀 신상수영복 언박싱] 친환경 수영복에서 우주 수영복까지? "DELIGHTPOOL swimsuit Try-on Haul with BBUMJI"
긴 초코송이? 숏컷은 어떻게 쓰나요?
설명 너무 좋다
역시 어베인이 ...네온스타일이....개취입니다 ㅋ
ㅎㅎㅎ
😂난줄ㅋㅋㅋ
왜 나에게 등을 보이고 계시오
선생님이 제일 이쁘세요😊 쁨지 is 뭔들❤
오로라블랙👍
그냥 쌤이 예쁘신걸로 😂😂
The podcast in english😊
The live in english
오로라블랙넘이뻐용❤
블루마린이랑 화이트오로라~~ 이쁨~요👍
다이쁘세용
오로라.블랙.넘이쁘네요^^ 제발."5부"로도.만들어주세요~~~😢😢
피치🍑 컬러 너무 잘 어울리고, 퍼플 써니플라워🪻예뻐요🫶💓
블루마린이랑 오로라 화이트요😍 그리구 엔딩에 잠깐 등장하는 이름 모를 네이비두 너어어어무 예쁘세요❤
어지럽고요❤
ㅈㄴ존멋
자세가 너무이뻐요
좋은 팁 감사합니다 ~^^ 근데 평형은 진짜 어렵네요..머리로는 이해하는데 몸이 안 따라주네요 ㅜㅜ
당신은 사람입니까?
쁨지님 영상보고 시도해보니 잘안되더라구요 반복만이 답이겠죠
감사합니다.
질문 있습니다. 믈에 들어가서 발차기를 2번 하시네요. 저는 그렇게 안배웠는데요..
@@tommy98341 접영은 한 스트록당 2번의 킥을 찹니다. 입수킥, 출수킥으로 나뉩니다^^
쁨지샘 고퀄 접영 넘나 닮고싶어요~ 영상 감사해요 보면 쉬운데 내가 하려고하면 안된단 말이죠... ㅠㅠ
내일 도전!
She set a new record? Good workout😊
it is necessary to put subtitles in english? Maybe...
벽잡지.않은 턴은 너무ㅜ힘들어요 습관이 ㅜㅜ
우리가 저렇게 하면 정면충돌사고 ㅋㅋ
아 진짜 내모습 ㅋㅋ
바닥으로 박아요 ㅠ
턴전용 수영장 가고싶어요. ㅎ
문수수영장
와우 왼팔의 중요성! 대충 알고만 있었는데 큰 깨달음 얻고 갑니다!
내일가서 연습해볼께요 영상잘봤어요 쁨지님 근데 왼손착용한 검정색은 도구인가요?
@@user-lb4ly1cp7z 손목이 안 좋아서 아대 착용하였습니다^^*
진짜 넘 예뻐요
굿
ㅁ
쁨지님 얼굴만 보여서 팔동작은 하나도 안 보여요…❤.❤
요즘 접영 배우면서 잘 안되서 보게 됬는데 설명알아듣기쉽게 잘 해 주셔서. 감사 해요 자주 들어 올깨요 누르고갑니다
나 완전히 새됐어~ 자세로~
2번3번 할때 어깨에 힘이 많이 들어가게 되는데 이게 맞는걸까요? 힘빼는 방법을 모르는건지 ㅜㅜ
물잡기하며 팔 구십도로 만들때 어깨가 너무 아픈데 어케요
이쁘다 설명하시는분
이거다 이거야 내일 접영 조지러 감니다
자주영상보는팬으로서 해설위원으로도 잘하실듯👍
감사요 완전어려워여이거
영상은 쉽게 설명 해주는데 현실 몸이 안따라지는 .... 그래도 이 영상으로 구독 누르고 열심히 보고 또 볼께요 될때까지 ...... 😢
정답은 0입니당 5만 구독자 왕왕축하드려요😃 저의 픽은 spring이요 그나저나 쁨지님 수영하는 모습보면 늘반하고 갑니다ㅎㅎ
쭉빠앙 쯧빠앙 ㅋㅋ 감사요^^