@@timucin9603Ben de hemen okuyabiliyorum, çünkü hassas ruhluyum..herkes bana derdini anlatır, çok iyi bir dinleyici olduğum için. Ama beni benim gibi dinleyebilen bir insan hiç bulamadım hayatımda.😕
Bunu dile getirirsek insanlara fazlaca, depresyonun tam da kendi içine düşeriz. Yapılan bu davranış biçimi biraz da insanın kendi kendini koruma içgüdüsünden ileri geliyor. Kaldı ki senin yaşadığın bir travmayı birebir yaşamayan bi insana sen ne anlatırsan anlat sana faydası olmuyor ki. Duvara anlatmakla eşdeğer olan bu türlü anlatımları ancak uzman biriyle dertleşerek belki de kendimize iyilik yapmış oluruz. Benim şahsi fikrim bu 😊
Çocukluğumdan beri bu durumu yaşıyorum. Dışarı şen şakrak görünüyorum ve dediğiniz gibi herkesin derdini dinliyorum. Ama mesele içimi açmak olunca bunu yapamıyorum. Ancak bir olayın üzerinden çokça zaman geçince ve artık hissizleşince geçmiş duygularımı açıyorum. Videoyu izlerken bunu düşündüm. Hissizleştikten sonra duygularımı açtığımda bile "acaba güçsüz mü göründüm" diye düşünmeden edemiyorum. Bazen insanlar dertlerini bana anlatırlar ve ben de onların dertlerini dinledikten sonra kendiminkileri düşünürüm. Genelde dertlerim, benimle derdini paylaşan insanlarla ya eşit düzeyde olur ya da daha küçük dertler olur. Bu sebeple derdini dinlediğim kişiyi içimden yargılarım bazen "bu derde bu kadar üzülüyorsa ben ne yapayım" diye. Ama şimdi anlıyorum ki içimden yargıladığım insanların kendi dertleriyle yüzleşecek cesaretleri var. Benim ise yok. Ben kendi dertlerimden kaçıyorum. Ve bu kaçışımı hiç derdim yokmuş gibi görünerek yapıyorum. Bir gün bir derdi olan biri "sen ne yaşadın ki, ne anlarsın halimden" diye bana çıkışınca o gün içimden hıçkıra hıçkıra ağlama hissinin geldiğini hatırlıyorum. Bunları yazarken bile şu anda benden beklenmeyen bir dürüstlükle yazıyorum. Çünkü bu video beni biraz da olsun içimi dökmeye itti diyebilirim.
Sürekli gülümseyen yüzümün ardında,çok derin bir hüzün ve üzüntü halimi saklıyorum.Kalbim,ruhum tarumar halde ama dışarıdan hiç anlaşılmaması için çok huzurlu ve mutluymuşum gibi davranıyorum
Bence gerçekten mutlu ve huzurlusunuz eğer dediğiniz gibi çok yaralı olsaydınız isteseniz de rol yapamazdiniz bu iyi bisey insanları onemsemediginiz zaman çok mutlu oluyorsunuz tecrübeyle sabit
@@tulayaybat6414 Mutlu ve huzurlu kesinlikle degilim ama Beyhan hocamin dedigi gibi,büyük ihtimal acilar beni uyusturdu ve hayatimi oldugu gibi kabullenmem gerektigini de anladim ve hayati artik akisina biraktim
Evet bende de bu durumlar var. Artık fiziksel olarak etkisini gösteriyor aşırı ağrılarım var ve eski sağlıklı halime nasıl dönücem bunu bilmiyorum. Çok sinirliyim gerginim çünkü gece gündüz ağrılarım geçmiyor günlük hayatım Van'a işkence gibi geliyor😢
@@elifarslan4427 ilgi duyduğunuz bir hobby edinin rahatsiz olduğunuz kişiler veya durumun içinden uzaklasmaniz mümkünse eğer uzaklaşın doğada yuruyus yapabiliyorsaniz yapın tabi sorununuz nedir bilmiyorum ama bunlar bir nebzede olsa belki rahatlatir
yıllardır bu halde depresyonla mücadele ediyorum dışarıdan her zaman ne kadar mutlusun çok güleçsin diyorlar en yakın arkadaşlarım bile fark etmiyor nasıl hissettiğimi bir kere sadece hissettiklerimden biraz bahsedince şok oldular nasıl böyle bir hayat yaşadın diye çünkü aynı anlattığınız gibi başarılarım tavırlarım eğlenmem gamsız gibi görünüşümle içim bambaşka. Ve öyle fedakarım ki hiçbir zaman önceliğim kendim olmadım bu fedakarlığı bıraktığımda ise yapmasaydın dediler ve iletişim azaldı ben. çabaladıkça sanki var oluyorum insanların hayatında ben vazgeçtiğimde onlar çoktan bırakmış oluyorlar beni zaten. Bir ara terapiye başladım ama pek verim alamadım başka biriyle en kısa zamanda tekrar deneyeceğim umuyorum ki bir şeyler değişir
Bir kere yakınıma yaşadığım sorunlardan bahsettim, "her şeyin var daha ne istiyorsun, sen bardağın dolu tarafına değil boş tarafına bakıyorsun" diye yanıt alınca vazgeçtim. O yüzden kimseye birşey anlatmıyorum. yaşadıklarımı insanlara belli etmemeye çalışıyorum
İnsan dertlerini paylaştıkça daha çok dert sahibi oluyo,benim derdim bana yeter diyip,ne anlatıyorum ne dinliyorum,bende buyum.çünkü çok denedim olmadı,seni senden daha iyi dinleyen hiçkimse yoktur,iç sesini dinle
Bu videoda şunu fark ettim bazı zamanlarda tam olarak böyleyim, mesela pazartesi bir olaya üzüldüysem onun acısını o gün çekmemeliyim cumaya kalmalı çünkü tüm haftamı etkiler korkusu taşıyorum ve onu cumaya kadar ertelediğimde aslında etrafa gülümsüyor, mutluymuş gibi davranıyorum. Cuma günü geldiğinde ise hissiz oluyor ve o sorunu çözecek enerjiyi bulamıyorum. Aslında duyguları ertelemek depresyonun en büyük başlangıcı. Duyguları ertelemez ve içimizdeki problemi çözersek çok daha rahat edeceğiz. Bugün üzgünüm, bugün ağlayabilirim, suratım bugün asık olabilir. Bunu saklamanın hiçbir faydası yok neticede insanım. İnsanız... video için teşekkürler🌸
Hocam herkese fedakar yapıyorum güldürüyoruz, eve geliyorum yalnız kalıyorum. Biz kalbime göğüsüme bir öküz geliyor oturuyor. İstemsizce ağlama isteği geliyor.
Bunu yaşadığımı, videoyu izleyince fark ettim. Bir olay yaşamıştım ve onun üzerine hiç olmadığım kadar yardımsever biri olmaya başlamıştım. Birçok vakıfa üye oldum, bağışlarda bulundum. Sürekli bir aktivite düzenledim kendimi meşgul ettim. Dışarıdan bakınca çok mutlu görünüyordum ama neredeyse bir buçuk ay hergün ağlamıştım. Demek videoda anlatılan durumu yaşıyormuşum.
Benimki saklamak için değil, korunmak için. Bu duruma gelme sebebim babam. Ne zaman beni üzgün görse fırsat olarak kullanırdı, şimdi de vücudum ve beynim bunu normalmiş gibi kabul edip herkese karşı yapıyor. Üzülünce, kızınca veya başka bi duyguyu yaşayınca kendimi koruma içgüdüsüyle kimseye bunu anlat(a)mıyorum. Dışarıda gülerken içten bir gülüşüm var ama azıcık dikkatle gözlerime bakmanız acımı veya yaşadıklarımı anlamak için yeterli.
Depremi yaşadık herşey yerle bir sevdiklerin yok mutlu görünmeye çalışmıyorum😢 sadece aynı seyleri konuşup etrafimi huzursuz etmek istemiyorum en güzeli tevekkül edip haline sukretmek elden başka bişe gelmiyor🤲
Sürekli başarma isteği, ispatlama çabası, sosyal medyada gördüklerimiz ile kıyas. Aynı zamanda konfor alanından çıkamama ve bunun yarattığı olumsuz etki hepsi karmaşık şekilde modumu düşürüyor
Yüzüm hep günlük güneşlik.içimde ne fırtınalar kopuyor ayazlar geçiyor kimse bilemez ve bilemedi😊...haklısın beyhan abicim kahkahaların ardında çok derin hüzünler saklı🙋♀️
Öğretmen adayıyım atama bekliyorum 9 aydır. Belirsiz bir şekilde koskoca 9 ay... Karamsarlığı fazlasıyla yaşıyorum. Yüreğim harap. Sürekli ağlıyorum sokağa çıkmak bile çok zor benim için insanlar beni yargılıyormuş gibi hissediyorum bu yüzden dışarı çıkmıyorum artık. Bu süreçte çok kilo aldım saçlarım çok döküldü inanılmaz yıprandım ailem bana yükmüşüm gibi davranıyor ve her şeyi benim yapmamı bekliyor(örneğin abilerimin çocuklarına bakıcılık yapıyorum) ve bıraktığım an nankör oluyorum. Erkek arkadaşım beni aldattı.. bu son üç gündür sizin sesinizi dinleyerek uyuyorum. Kaygılarımı düşüncelerimi kontrol edemiyorum.
Canım benim de kızım atama bekliyor , hassas bir dönemden geçiyorsunuz , biraz olumlu düşünmeyi deneyebilirsen , hayattasın sağlıklısın en önemlisi sensin bir Annenin kalbinden bu sözler, mutlu ol yolun açık olsun canım.
Allaha şükür sağlığım yerinde maddi olarak durum standart manevi olarak doğduğumdan beri aynı alıştım kötü durum yok ama halimden memnunum hayatımdanda hiç derdim sıkıntım yok çok uzun zamandır.insanların dert olarak edindiği bir çok durumu ben umursamıyorum kafa takmıyorum biterse bitsin giderse gitsin benim için sorun yok kimseyi hayatımda zorla tutmuyorum zorlada almıyorum.Bu ülkedeki en mutlu insanlardan biriyim mutlu olmanın sırrını biliyorum beyhan hocam sayenizde sizdende çok şey öğrendim bunun için size teşekkür ederim
Abim daha önce cekseydin bu vidyoyu diyecektim ama o zaman da kabul eder miydim bilmiyorum. Beni anlatmışsiniz. 2017 sen beri bilfiil depresyonda olduğumu bilmeden depresdaymisim. Kolay değil 6-7 sene . Geçen temmuz zihnen mutlu olsam da kalben neden ölme isteğiyle dopdolu olduğumu anladığımda bilinçaltı terapisi denen işlere girdim. Çok da faydasını gördüm. Gerçekten o kadar iyi geliyor ki. Terapi bir nimet terapi yoksa bir dost yardımı da çok iyi ama kimin artık öyle dostları var ki. Velhasıl geçiyormuş bere. Şu dünyada gerçekten bir sakinlik var hep savaş yeri değilmiş bura yaa. Ben normal hayatın dinamiği mutsuzluk ve iç rahatsızlığı gibi sanıyordum. Dünya gerçekten varmış. Ha öyle ne zenginim ne de kariyerim var ne de herhangi olağanüstü başarılar evli bile değilim maddi değil mesele. Dünya sevgisi gerçekten devası olmayan bir hastalık. Kendinizi ve hayatı kabullenin. Bir kabullenin bir anlamdirin savaşmayın onunla . Şu hayat size ne anlatıyor bı dinleyin. Bir şey 10 yıldır olmuyor mu , olmamisi gerek peşini bırak artık. Biri huysuz mu huysuz artık dinleme kafaya takma artık. Fakir misin ay fakir ol canını mi alacaklar ölüp gidicez 30 -40 yıla. Biriyle olmadı mı askindan ölsen de acıni çek kendine süre ver. Onu da kabul et. Ayy hayat kabul edip olana göre hareket edip kendini suçlama ktan vazgeçince başlıyor. 😊
İlkin hasta olduğumu kabul ettim duygusal olarak. Sonra bir bilinçaltı seansı aldım ama onda aşırı zorlandım daha kolayı için bir arayışa geçtim Allah daha kolay yöntem nasib etti. Rdt diye bir sistem var bilinçaltı terapisinin biraz daha farklı kolay halı gibi geldi bana. İnternetten bakabilirsiniz. Bilal cantürk diye aratabilirsiniz. Sonra bu sürecin hemen bitmeyeceğini canımın yana yana devam edip pes etmeden sonuna gelmem gerektiğini düşündüm ve inandım. Yani kolay olmuyor bir anda her şey değişmiyor ama iyi olma yolu çok ümit verici. Ve her şeyin şu hayatta her şeyin üstesinden kabullendikten ve sabrettikten sonra geçeceğini görünce bir rahatlama geldi. Çünkü sonsuz sıkıntı silsilesi devam edecekmis gibi geliyor ama öyle değil. Bunun yanında eğer bulunabiliyorsa iyi bir hacamat çok iyi geliyor ruha. Ama iyisini bulmak lazım. Barış mUslu gibi EFT yöntemleriyle de bedende biriken stresler atilabiliyor onlar da işe yarıyor. Seansları bir tık pahalı olsa da çok işe yarıyor. Yani alternatif yöntemler varmış çok uğramıştim yıllarca hastanelerde de böyle şeylere de burun kivirirdim. Kibrimin cezası geç tedavi ve rahatlama oldu ama olsun. Geç olsun güç olmasın. Her şeyin bir çözümü varmış. Ama öyle bir anda olmuyor bir 6 ay filan süreci takip edip acele etmeden sabretmek gerekiyor sonra bayağı açılıyor
Hocam çok teşekkür ediyorum, bana farkındalık kazandırdı bu videonuz. Kısaca bahsetmem gerekirse ben kendimi küçüklüğümden itibaren hep yetersiz ve zayıf halka olarak gördüm ve öyle hissettirildim, hala öyle düşünüyorum. Ona rağmen birçok işi (resim, edebiyat, örgü, yemek, saç, kitaplar, mesleğim vb. vb.) hem de iyi bir şekilde yapmaya çalışıyorum; çözümcü bir şekilde herkese yardım etmeye çalışıyorum, zira birini bile kötü yaparsam önce kendi gözümde sonra sosyal hayatımda beceriksiz ve değersiz olacağımı düşünüyorum. Özellikle son kısım beni duygulandırdı zira Kronik ürtiker, migren ve ülser başlangıcından mustaribim. Tekrardan teşekkürler ve saygılar.
Huzurluyum herşeyimi Rabbimle paylaşabiliyorum. Insanlara karşılığını Rabbimden bekleyerek yardım etmeye çalışıyorum. Cennette olmadığımın farkındayım, imtihan olduğumu biliyorum. Insanım, her türlü duygu olabilir. Düşünceler istasyondaki trenler gibidir gelip geçerler, binip binmemek sizin elinizde. Duygular değişkendir kalıcı değil. "Asr'a yemin ederim ki insanlar ziyandadır. Sadece iman etmiş olanlar, salih amel işleyenler ve birbirlerine hakkı ve sabrı tavsiye edenler müstesna."
Bu ikinci dinleyişim tekrarını açıp dinliyorum herhangi bir eksik cümle var mı diye yada yanlış dinliyor olabilir miyim diye gerçekten duygularımın tercümanı olan bir videoyla karşı karşıya geldim böyle değerli bir hocadan dinlemek ayrı bir mutlu etti beni inşallah bu sayede daha bilinci hareket edicem ❤teşekkür ederim anlatımınız için 😊😊
Hocam çok haklısınız insanın her daim mutlu ya da üzgün olma durumu bencede mümkün değil, dediğiniz gibi insanlar saklıyor olabilir ama hiç düşündünüz mü belkide o insan gerçekten mutluysa? Hep güler yüzlü, samimi, içtense derdi de olmayabilir yani tabii ki her insanın çok dertli ya da hiç derdi olmaması da mümkün değil, ama kendimden örnek verecek olursam, genel hayatım da sürekli güler yüzlü olup dert dinleyen bir insanım, çoğunlukla bişey anlatmıyorum çünkü bir sorunum olmadığını düşünüyorum, zaman zaman sorunum olunca da arkadaşlarım yerine aileme anlatmayı tercih ediyorum çünkü onlar hep kalıcılar ve yargilamiyorlar demem o ki insan bazen arkadaşlarına anlatmamalıdır bence. Videonuz çok iyi olmuş hocam teşekkür ederiz 😊
Annem dedi ki acını hep arkadaşlarının yanında anlatırsan yanında kimse kalmaz herkes gülüp eğlenme derdinde demişti gerçekten de öyle oldu oğlumu kaybettim 7 ay dayanabildiler ki çok fazla konuşmama rağmen eski beni bulamadılar ve hepsi birer yabancı oldu😢
"O kadar çok kötü şeyler yaşayınca uyuşma oluyor hissizlik ortaya çıkıyor " iste bu kelime son 3 yılımı özetliyor hissettiğimin kelimelerle ifade edilmis hali...
Bir hata yaptığında ders çıkarıp ayağa kalkmayı bilmeli insan .şuan bazı videolara ihtiyacım olduğunu düşünmesem de izliyorum çünkü yarın bir gün ihtiyacım olursa bir sözün bile çok etkili olacağını öğrendim. gelişime kapalı ve yaptı hataların farkında olmayan insanlardan pek haz etmem bu yüzden herhalde böyle olmıyım diye bir hata yaptığımda farkettirmesemde kendime çok yükleniyordum, bir gün beyhan hocanın videosunu izlerken kendini affet veya kendine vicdanlı davran tarzı bir cümle duymuştum o günden sonra farkına vardım bu durumun ve artık öyle yapıyorum, yaptığınız hatadan dolayı pişman oluyorsanız o hatadan ders almışsınızdır diyorum ve neden pişman olduğunuzu bulduktan sonra kendinize hoşgörülü davranmanızı temenni ediyorum
Sadece bir kere kendimi açmaya ve yardım dilemeye çalıştım maalesef o kişiler bu durumu bana zarar verecekleri bir alan olarak kullandılar. Dışarıda sizi dinleyecek anlayışlı insanlar görürseniz birçok kez düşünün.
Ben , ço neşeli, hayata ve insanlara gğzel bakan, sokağa çıktığımda sevgiyle ağaçlara sarılan, olumlu,ılımlı bir kadın'ım..ama bu özelliğim çocukluğumdan beri böyleymiş, annemle sokağa çıktığımda gelen geçene gülüp selam verirmişim ve annem beni uyarırmış ço ayıp der kızarmış, bu dngellenmiş halim 🥰😄 mutlu çocuktum, se vgiyle büyüdüm ve bu yaşımda hala çok romantik'im....Çekirdek ailemle mutluyum ama kan bağı olan sevdiklerim beni çok yordular ve bazen hüznümü kahkahamla bastırıyorum ama yinede neşemden, iyi niyetimden ve küçük şeylerden mutlu olmaktan hiç vazgeçmedim.Dostlarım çok iyiler hep betaberiz neşeli ve paylaşımcıyızpaylaşımcıyız yani birbirimize iyi geliyoruz...şanslyım iki güze , tatlı kızlarım ve beni önemseyen eşim var..🥰🥰🥰🌷🌷
Bende bu vardı sonra tamamen çöktüm ve iki hafta boyunca yataktan çıkmadım bence çıkışın tek yolu güvenilir insanlara kemdini açmak kendine merhamet etmek. Keşke gülümseyen depresyonumla baş edebiliyormus gibi davranmasaydim. Keşke zamanında yalnizligim sorun olduğunu bilseydim kötü bir yoldan da olsa hayattaki önemli şeylerin farkına vardım. O çok önemsediğim kariyerim de bana bakmayacak merhamet etmeyecek bunu ben yapacağım
Babama kaybettim ve mecburen 2 hafta sonra gülmek zorunda çalışmak zorunda kaldım. Söylemesem bilmezler 1 yıl oldu hala böyle. Halının altına o kadar çok şey süpürdüm ki açmaya korkuyorum
Bilinçli olarak yaptığım bir sey bile değil, profesyonel olmaya çalıştığımı sanıyorum. Hiçbir yerde gerçekten değerli hissetmiyorum. Gercekten çok yorgunum. Her şeyi bırakmak istiyorum.
Hocam dertlerimi anlatınca zayıf görünmekten değil aslında beni anlamadıklarından dolayı anlatamaz oldum. Üzüntüm, kaygım ne kadar çok ise attığım kahkahaların sesi de o kadar çok çıkıyor. Ben o kahkahalarla içimde susmayan çığlıkları dışarı atıyorum.
Eğer hepimiz depresyondaysak hepimiz aynı sorunu yaşıyorsak demek ki hepimizin kalbi yarali tek çare kalbimizi dinlemeliyiz kalp❤kalp kalp başka çare yok
Anlatmam derdimi dertsiz insana .. Keşke bu kadar güzel bizi bize anlattıktan sonra çözüm önerisinde de bulunsaydınız . Halının altındaki süpürülmüş sorunları çıkarmak için yolu,yöntemi nasıl olur fikir verseydiniz. Zaten bilsek sıkıntılarımızı kahkahalarımızın arkasında saklamaz sürekli çalışıp ölesiye bedenimizi yormazdık 😓
sevdiğim çocuk muhtemelen böyle. tam benim depresyonuma denk geldi tanışmamız falan. ben düzeltirken onun depresyonuyla da ayrıldı yollarımız. hala üzgün mutsuz kaygılı ya da yalnız mı hissediyor bilmiyorum. gözlerindeki yorgunluğu görüyorum sadece. anlatmak istese dinlerdim ama o ya güvense de uzak kalmak istedi ya da sadece güvenmeyip yalnızlığını tercih etti. bunun üstesinden gelmesine biri de yardımcı olabilir kendi de atlatabilir. gerçekten çok başarılı zeki komik yakışıklı biri ama kendini bambaşka bi yerde gördüğünden eminim. sonda tanıdığınız varsa yazabilirsiniz dediğin için eklemek istedim abi. gerçekten içten içe bunları yaşayan insanlar tam söylediğin gibi olabiliyorlar
Ben sürekli gülümsemiyorum,neşeli görünmüyorum ama artık kimseye derdimi anlatmıyorum,zayıf noktalarımı bilsinler istemiyorum,hep üzgün hiss ediyorum,aynaya baktığımda kendime acıyorum ağlayasım geliyor
Söylediklerinizin hepsi bende var gerçekten de, hepsi ortaya çıktııı. Bu video şans eseri, gerçekten deee karşıma çıktı. Ama iyi kiiii de karşıma çıkmış. Çünkü TAM ihtiyacım olan bir şeydi, videoyduu. Bana çok iyi geldi gerçekten dee. Kendimde ne olduğunu biliyordum, biliyor gibiydim. Ama bu videooo, sayesindeee, daha daaa farkına vardım, varabildim. Kendim deee, ne olduğununn. Çok haklısınızzz, gerçekten dee bir insana ya da bir dostumuza gerçekten de çok samimi bir şekildeee, "Gerçekten de, nasılsın, hayat nasıl gidiyor ?" Gibi sorarak konuşmak çok düşünceli ve güzelll bir şeyy, gerçekten dee. Karşında ki kişiyii çok düşündüğünn anlamına geliyor gerçekten deee. Bu video sayesinde kendimde olan ve yaptığım, yaşananlar, olan şeyler, hakkında düşününce yaşadığım şeyleri düşününce ben kesinlikle, yüksek işlevli depresyonluyum. Gerçekten dee. Buu çok kötü bir şeyy, sanırımm. Amaa iyi olanı, tarafı isee. Bu video sayesinde kendimiz de, içimizde olan şeyin yaşadığımız şeyin farkına varmış oluyoruzz, farkında oluyoruzz. Teşekkür ederizz, teşşekür ederimm. Gerçekten deee.🤍💗😊🥰🤗🤗🤗😇
Uzun lafın kısası bazı şeyler vardır ya onu yaşayıp görerek hayatı tecrübe edersin çünkü bazı şeyler yaşanmadan çok şeyin farkına varılmıyor diye düşünüyorum bu arada hocam kitaplarınızın hepsini defalarca tekrar tekrar okumuş biri olarak inanılmaz çok şey kattı bana farkındalığın bile farkındayım diyebilmek cidden çok önemli bence
Benim bir arkadaşımda çoğu kez net bir şekilde gözetlemişimdir abartılı bir şekilde her şeye güldüğünü konu ne olursa olsun. Sorunlarını yok sayma çabası, yüzleşmek ve çözmek yerine kahkahalara boğmak kendisini.
Artik her duygu duruma bir kulp takilir, uzerinden bir tespit cikarilir oldu. Oyle ki hicbir problemi olmayan "iyi, normal, mutlu" insan nasil olur bastan tanimlamak gerekti biz nasil olundugunu unuttuk.
Hocam, bu durumu kimseden saklamayıp anlattığımda da kimse umursamıyor annem dahil. Geçen yaz depresyona girmiştim, ağlama krizlerine giriyordum, intihar etme düşüncesi vardı kafamda, o an da daha 1 hafta önce evimde olan teyzem bu sefer tekrar o sesleri ile kafa şişiren ailesi ile eve gelecekti bende ağlayarak gelmeyin dedim iyi değilim dedim. Bu olayın sabahında öğrendim ki 35 yaşında ki 3 çocuk annesi ve annem gibi gördüğüm teyzem herkese dedikodu yaymış beni evden kovdu diye. Ben hala o stresi siniri öfkeyi yaşıyorum ona karşı. Hocam biz iyileşsek de bizi böyle tekrar kötü yapan insanlar varken biz napalım Allah aşkına 😂sinirden gülüyorum. Ya i*tihar edeceksin yada bu akdeplerden uzağa gideceksin.
Hocam yıllardır derdime derman arıyordum, bizim gibi imkansızları başarmış insanlar toplumda kaybolup gidiyor, sayenizde sorunu keşfettim. Umarım bi çare bulurum. Çok teşekkür ederim.
ayy başlıkta direkt kendimi gördümmm. Uzun zamandır rol yapıyorum zaten. Bunun farkındayım. Ama bu aralar çok yorgunum. Bi süredir de psikiyatriye gidiyorum. son görüşme de bana sıkıntı yok gülmek zorunda değilsin ağlayabilirsin dedi Sürekli gülme poziyonundayım çünkü.Hatta şu an ki yakın arkadaşım ilk beni gördüğünde bu durumdan oldukça rahatsız olduğunu söyledi. Gel bir de bana sor diyemedim tabi ona :::)))) Ne kadar süre ağladığımı bilmiyorum. Ağlamak rahatlattı mı ? Çok değişen bir şey olmadı benim için. Bana verilen değersizlik hissiyatı da geçmedi geçmeyecek. Lütfen çocuklarınıza eşit davranın. Özellikle de kız çocuklarınıza. kimseyi emanet etmeyin onları.. Sizin de dediğiniz gibi dışarıya çıkıp zaman doldurmayı tercih ediyorum daha çok. dışarı çıkışlarım çok fazla farkındayım. Asıl yapmam gereken şeyler yerine kendimi dışarı atmayı tercih ediyorum. Koşmasaydım düşerim. Düşersem kendimi toparlayamam hele ki tek başınayken daha zor. kendimle kalmak beni oldukça rahatsız ediyor. Evde aile ile kalmak ise zehir gibi. İnsan anne-babasını kardeşini sevmez mi.. sevemiyorum.
bunu uzun süredir devam ediyorsak? Evde olmayı bu yüzden sevmiyorum ben de. Dışarı çıktığımda en azından unutuyorum. Zihnim dışarı ile meşgul oluyor ama tekrar eve dönünce...bir de duygusal uyuşmazlığı nasıl aşabiliriz? Yaşadığım günlük hayattaki olumlu ya da olumsuz durumlarda nasıl tepki vereceğimi çözemiyorum açıkçası. Bu yüzden birilerine sürekli danışma ve yardım almaya çalışıyorum. Yardım aldıığım kişi genelde aynı ve güvendiğim kişi. Üstümdeki sorumluluğu azaltmak için değil danışmam sadece nasıl davranacağımı bilmiyorum. Bu videoyuyu paylaştığınız andan birkaç dakika sonra konuşmak istemediğim kişi eve geliyordu. Birkaç damla yaş sonrası hızlıca tebessümümü yüzüme yerleştirdim. Sıkıntı yok. Her şey yolunda.
Beyhan hocam, kız arkadaşımla ayrıldım geri barıştık ama ben hiç istekli değilim devam ettirdikce içten içten kendimi yiyip bitiyorum sevmediğim biri insanla zorla deniyorum o kadar iyi insan ki ve çok değer veriyor bana bırakmak istemiyorum onu tekrar yüz üstü eskisi gibi değilim dediğiniz her şey var bende
Duygusal uyuşma güzel tabir, teşekkür ederim. Spor, başarı, öz bakım...tam olarak beni tarif ediyor. Ama bazen boşlukta hissetsem de, çok mutsuz hissetmiyorum. Ailem yok diyebilirim, bazen ilerisini düşününce bu beni biraz sıkıntıya sokuyor. Onun dışında o kadar yaşadığım şeylere, beni ben yaptığı için Allah'a şükrediyorum. Zihnim özgür, neşeliyim, ruhum huzurlu sayılır. Duygusal uyuşma beni tarif ediyor. Duygularımda çoklar yok. Kimseyi çok sevemiyorum , muhtemelen güven ve sevginin ayrılamaz bütün olmalarından kaynaklı. Egoist miyim, yoksa yaşadıklarımdan dolayı gelen duygusal uyuşmadan mı insanları sevemiyorum???Bu olay insanlara karşı dürüst davranmıyormuşum gibi hissettiriyor bana. Sanki olması gerektiği için yapıyormuşum gibi...Sevmek istiyorum...Acaba gerçekten sevebileceğim birisi ile karşılaşmadığım için mi, yoksa bu uyuşmadan mı??
Çok canımı sıktın be hocam. Videoyu ortasına doğru kapatasım geldi. Yüzüme yüzüme söylenmiş gibi olunca ister istemez kendimi kötü hissettim. Yine de şu an için bir şey değiştiremeyeceğim. Genel bir tabirle 'halim yok' Üzgünüm...
Levent adında bir arkadaşım vardı Güngören'de; tanıdığım en neşeli, en sosyal, en fırlama adamlardan biriydi. Yıllar önce bir sabah, daha yirmili yaşlarında camdan atlayarak canına kıydı. O gün bu gündür kim gönülden neşeli kim yürekten yaralı bilmem. Zarf başka, mazruf başka.
Bundan 3 sene önce majör depresyonu 4 yılda anca atlatabilmiş biri olarak söylüyorum arkadaşlar atlatamıyorsunuz şimdide karşıma bu videonun aynısı davranış ve düşüncelerim var. Ben mutluyum ve gülüyorum artık yendim sanarken hala devam ediyormuş. Şu anda ilaç kullanmıyorum ama doktora hep gülüyorum mutlu gibiyim diye mi gidicem ne diycem ki
Beyhan bey sizi cok seviyorum. Kitaplarinizin hepsini okudum ve de tekrardan okumaya devam edecegim. Bir sizi bir de Tulay Kok'un kanalini muazzam begeniyorum ve cok faydalaniyorum. Bu video tam da beni anlatiyor. Iyiki varsiniz. 😊😇❤
Vay be ayni beni anlatmis…hic duymamistim yüksek islevli depresyon…acaba bendedemi yüksek islevli depresyon var diye düsünüyorum. Cünkü sürekli yerimde duramiyorum hep bir seylerle meskul olmaliyim ve sanki zamana karsi yarisiyormusum gibi bir durum oluyor istemsizce… cilt hastaligim var VİTİLİGO ve dahasi…
Hocam bulamıyorum, bulamıyorum. Anlattığınız gibi biriyim ve içimdeki o sıkıntı ne asla bulamıyorum. KYK yurdunda kalan bir öğrenciyim. Bu hafta ilk defa KYK psikologundan randevu alarak yanına gittim. Tam olarak ona şu cümleyi kurdum, Dışarıdan biri bana baksa aaa ne kadar neşeli, mutlu biri diye düşünür ama ben sanki öyle değilim, ben bu değilim.
Muhtemelen biri bana "gerçekten nasılsın?" dese gözyaşlarına boğulurum.
Eski halim öyle idi
Ben böyleyim...
Tam benim gibisin.:)
@@HaticeAy-rr7wd 🤗💐
Bende
Tam da beni anlatıyor deyip gülümseyenler fakat yine de böyle davranmaya devam edecek olanlar sizlere selam olsun.
Aleyküm selam
İyi olduğuna dair gülüşlerin ile herkesi kandırdığını zannediyorsun fakat şunu unutuyorsun gözlerin her şeyi anlatıyor...
Herkes 😢gozlerın okuyamaz
@@haticehatice168 Ben okuyabiliyorum. 😉
@@timucin9603Ben de hemen okuyabiliyorum, çünkü hassas ruhluyum..herkes bana derdini anlatır, çok iyi bir dinleyici olduğum için. Ama beni benim gibi dinleyebilen bir insan hiç bulamadım hayatımda.😕
Sevmeyi değil, önce yalnız kalabilmeyi başarın. Yalnız kalabilen güçlü kişiler daha çok sevilir, saygı görür.
Çok doğru
Bunu dile getirirsek insanlara fazlaca, depresyonun tam da kendi içine düşeriz. Yapılan bu davranış biçimi biraz da insanın kendi kendini koruma içgüdüsünden ileri geliyor. Kaldı ki senin yaşadığın bir travmayı birebir yaşamayan bi insana sen ne anlatırsan anlat sana faydası olmuyor ki. Duvara anlatmakla eşdeğer olan bu türlü anlatımları ancak uzman biriyle dertleşerek belki de kendimize iyilik yapmış oluruz. Benim şahsi fikrim bu 😊
Aynen öyle bazı şeyler sadece sen , Allah ve terapist arasındadır!!!
mükemmel tespit❤
Kesinlikle katılıyorum.
"seninle yaşayan yaşlanmaz/ sen hiç yaşlanmazsin/ enerjine hayranım" çok duyduğum söyler ..ama işin aslı öyle değil 😊
Çocukluğumdan beri bu durumu yaşıyorum. Dışarı şen şakrak görünüyorum ve dediğiniz gibi herkesin derdini dinliyorum. Ama mesele içimi açmak olunca bunu yapamıyorum. Ancak bir olayın üzerinden çokça zaman geçince ve artık hissizleşince geçmiş duygularımı açıyorum. Videoyu izlerken bunu düşündüm. Hissizleştikten sonra duygularımı açtığımda bile "acaba güçsüz mü göründüm" diye düşünmeden edemiyorum.
Bazen insanlar dertlerini bana anlatırlar ve ben de onların dertlerini dinledikten sonra kendiminkileri düşünürüm. Genelde dertlerim, benimle derdini paylaşan insanlarla ya eşit düzeyde olur ya da daha küçük dertler olur. Bu sebeple derdini dinlediğim kişiyi içimden yargılarım bazen "bu derde bu kadar üzülüyorsa ben ne yapayım" diye. Ama şimdi anlıyorum ki içimden yargıladığım insanların kendi dertleriyle yüzleşecek cesaretleri var. Benim ise yok. Ben kendi dertlerimden kaçıyorum. Ve bu kaçışımı hiç derdim yokmuş gibi görünerek yapıyorum.
Bir gün bir derdi olan biri "sen ne yaşadın ki, ne anlarsın halimden" diye bana çıkışınca o gün içimden hıçkıra hıçkıra ağlama hissinin geldiğini hatırlıyorum. Bunları yazarken bile şu anda benden beklenmeyen bir dürüstlükle yazıyorum. Çünkü bu video beni biraz da olsun içimi dökmeye itti diyebilirim.
Lütfen psikolog İzzet güllü nün videolarını izleyin tek çare İzzet güllü
Başlığı görünce direkt aa hayatımın özeti dedim
Sürekli gülümseyen yüzümün ardında,çok derin bir hüzün ve üzüntü halimi saklıyorum.Kalbim,ruhum tarumar halde ama dışarıdan hiç anlaşılmaması için çok huzurlu ve mutluymuşum gibi davranıyorum
Bence gerçekten mutlu ve huzurlusunuz eğer dediğiniz gibi çok yaralı olsaydınız isteseniz de rol yapamazdiniz bu iyi bisey insanları onemsemediginiz zaman çok mutlu oluyorsunuz tecrübeyle sabit
@@tulayaybat6414 Mutlu ve huzurlu kesinlikle degilim ama Beyhan hocamin dedigi gibi,büyük ihtimal acilar beni uyusturdu ve hayatimi oldugu gibi kabullenmem gerektigini de anladim ve hayati artik akisina biraktim
Evet bende de bu durumlar var. Artık fiziksel olarak etkisini gösteriyor aşırı ağrılarım var ve eski sağlıklı halime nasıl dönücem bunu bilmiyorum. Çok sinirliyim gerginim çünkü gece gündüz ağrılarım geçmiyor günlük hayatım Van'a işkence gibi geliyor😢
@@elifarslan4427 ilgi duyduğunuz bir hobby edinin rahatsiz olduğunuz kişiler veya durumun içinden uzaklasmaniz mümkünse eğer uzaklaşın doğada yuruyus yapabiliyorsaniz yapın tabi sorununuz nedir bilmiyorum ama bunlar bir nebzede olsa belki rahatlatir
Aynen psikoloğun dediği gibi dimi
yıllardır bu halde depresyonla mücadele ediyorum dışarıdan her zaman ne kadar mutlusun çok güleçsin diyorlar en yakın arkadaşlarım bile fark etmiyor nasıl hissettiğimi bir kere sadece hissettiklerimden biraz bahsedince şok oldular nasıl böyle bir hayat yaşadın diye çünkü aynı anlattığınız gibi başarılarım tavırlarım eğlenmem gamsız gibi görünüşümle içim bambaşka. Ve öyle fedakarım ki hiçbir zaman önceliğim kendim olmadım bu fedakarlığı bıraktığımda ise yapmasaydın dediler ve iletişim azaldı ben. çabaladıkça sanki var oluyorum insanların hayatında ben vazgeçtiğimde onlar çoktan bırakmış oluyorlar beni zaten. Bir ara terapiye başladım ama pek verim alamadım başka biriyle en kısa zamanda tekrar deneyeceğim umuyorum ki bir şeyler değişir
Bir kere yakınıma yaşadığım sorunlardan bahsettim, "her şeyin var daha ne istiyorsun, sen bardağın dolu tarafına değil boş tarafına bakıyorsun" diye yanıt alınca vazgeçtim. O yüzden kimseye birşey anlatmıyorum. yaşadıklarımı insanlara belli etmemeye çalışıyorum
Peki ya yanlış kişiye anlattıysanız..bir de bu tarafından bakın derim
@@fatihcetin9743 haklısınız. Belki de dediğiniz gibi yanlış kişiyle paylaşmışımdır yaşadıklarımı
İnsan dertlerini paylaştıkça daha çok dert sahibi oluyo,benim derdim bana yeter diyip,ne anlatıyorum ne dinliyorum,bende buyum.çünkü çok denedim olmadı,seni senden daha iyi dinleyen hiçkimse yoktur,iç sesini dinle
@@AyşeKaradayı-e8mdoğru valla,kimse anlamıyorsa zorla anlatamam ki
Bu videoda şunu fark ettim bazı zamanlarda tam olarak böyleyim, mesela pazartesi bir olaya üzüldüysem onun acısını o gün çekmemeliyim cumaya kalmalı çünkü tüm haftamı etkiler korkusu taşıyorum ve onu cumaya kadar ertelediğimde aslında etrafa gülümsüyor, mutluymuş gibi davranıyorum. Cuma günü geldiğinde ise hissiz oluyor ve o sorunu çözecek enerjiyi bulamıyorum. Aslında duyguları ertelemek depresyonun en büyük başlangıcı. Duyguları ertelemez ve içimizdeki problemi çözersek çok daha rahat edeceğiz. Bugün üzgünüm, bugün ağlayabilirim, suratım bugün asık olabilir. Bunu saklamanın hiçbir faydası yok neticede insanım. İnsanız...
video için teşekkürler🌸
Hocam herkese fedakar yapıyorum güldürüyoruz, eve geliyorum yalnız kalıyorum. Biz kalbime göğüsüme bir öküz geliyor oturuyor. İstemsizce ağlama isteği geliyor.
Kesinlik le 😢
Aynennnn😓
Bunu yaşadığımı, videoyu izleyince fark ettim. Bir olay yaşamıştım ve onun üzerine hiç olmadığım kadar yardımsever biri olmaya başlamıştım. Birçok vakıfa üye oldum, bağışlarda bulundum. Sürekli bir aktivite düzenledim kendimi meşgul ettim. Dışarıdan bakınca çok mutlu görünüyordum ama neredeyse bir buçuk ay hergün ağlamıştım. Demek videoda anlatılan durumu yaşıyormuşum.
Benimki saklamak için değil, korunmak için. Bu duruma gelme sebebim babam. Ne zaman beni üzgün görse fırsat olarak kullanırdı, şimdi de vücudum ve beynim bunu normalmiş gibi kabul edip herkese karşı yapıyor. Üzülünce, kızınca veya başka bi duyguyu yaşayınca kendimi koruma içgüdüsüyle kimseye bunu anlat(a)mıyorum. Dışarıda gülerken içten bir gülüşüm var ama azıcık dikkatle gözlerime bakmanız acımı veya yaşadıklarımı anlamak için yeterli.
Depremi yaşadık herşey yerle bir sevdiklerin yok mutlu görünmeye çalışmıyorum😢 sadece aynı seyleri konuşup etrafimi huzursuz etmek istemiyorum en güzeli tevekkül edip haline sukretmek elden başka bişe gelmiyor🤲
Şuraya çaresizce bi umut deva var mi diye geliyor insanlar. Allah hepsine sekinet ve hayir versin❤ imanla dopdolu rahat bı kalp versin
Karşındaki kişinin umursamadığını, anlamadığını ve anlamak için uğraşmadığını hissetmek insanı daha çok yaralıyor.
@@ryy84. anlamadım?
@@ryy84. Vakit bulursam izlerim.
Tavsiye ettiğiniz özel bir video mu var? Bu tavsiyeyi vermenize sebep olan bir video...
Sürekli başarma isteği, ispatlama çabası, sosyal medyada gördüklerimiz ile kıyas. Aynı zamanda konfor alanından çıkamama ve bunun yarattığı olumsuz etki hepsi karmaşık şekilde modumu düşürüyor
Yüzüm hep günlük güneşlik.içimde ne fırtınalar kopuyor ayazlar geçiyor kimse bilemez ve bilemedi😊...haklısın beyhan abicim kahkahaların ardında çok derin hüzünler saklı🙋♀️
@@ryy84. ?anlamadım ki😊
@@ryy84. tmm teşekkür ederim bakıcam😊🌸
her agladigimda sizin videolarınızı izliyorum
Geçmiş olsun anksiyete mi var
Türkü var ." Girebilsen şu sinemde neler var, gülüp oynadığım ele karşıdır ele karşıdır "
İnsan bazen çok yoruluyor sadece susmak istersin
duyguların dile dökülmüş hâli gibi her şeyi anlattınız hocam bunu da duymak insana yalnız olmadığını gösteriyor, teşekkür ederimm ❤️
Öğretmen adayıyım atama bekliyorum 9 aydır. Belirsiz bir şekilde koskoca 9 ay... Karamsarlığı fazlasıyla yaşıyorum. Yüreğim harap. Sürekli ağlıyorum sokağa çıkmak bile çok zor benim için insanlar beni yargılıyormuş gibi hissediyorum bu yüzden dışarı çıkmıyorum artık. Bu süreçte çok kilo aldım saçlarım çok döküldü inanılmaz yıprandım ailem bana yükmüşüm gibi davranıyor ve her şeyi benim yapmamı bekliyor(örneğin abilerimin çocuklarına bakıcılık yapıyorum) ve bıraktığım an nankör oluyorum. Erkek arkadaşım beni aldattı.. bu son üç gündür sizin sesinizi dinleyerek uyuyorum. Kaygılarımı düşüncelerimi kontrol edemiyorum.
Rabbim en kısa zamanda sana hayırlı kapılar açsın kardeşim..🤲🏻
Canım benim de kızım atama bekliyor , hassas bir dönemden geçiyorsunuz , biraz olumlu düşünmeyi deneyebilirsen , hayattasın sağlıklısın en önemlisi sensin bir Annenin kalbinden bu sözler, mutlu ol yolun açık olsun canım.
Güzel şeyler seni bulsun,mutlu günler çok yakında olsun🌺
Allaha şükür sağlığım yerinde maddi olarak durum standart manevi olarak doğduğumdan beri aynı alıştım kötü durum yok ama halimden memnunum hayatımdanda hiç derdim sıkıntım yok çok uzun zamandır.insanların dert olarak edindiği bir çok durumu ben umursamıyorum kafa takmıyorum biterse bitsin giderse gitsin benim için sorun yok kimseyi hayatımda zorla tutmuyorum zorlada almıyorum.Bu ülkedeki en mutlu insanlardan biriyim mutlu olmanın sırrını biliyorum beyhan hocam sayenizde sizdende çok şey öğrendim bunun için size teşekkür ederim
Biz size teşekkür ederiz ne güzel yalın bir ifade ile herkesin anlayacağı şekilde anlattınız.Sağ olun,var olun.
Abim daha önce cekseydin bu vidyoyu diyecektim ama o zaman da kabul eder miydim bilmiyorum. Beni anlatmışsiniz. 2017 sen beri bilfiil depresyonda olduğumu bilmeden depresdaymisim. Kolay değil 6-7 sene . Geçen temmuz zihnen mutlu olsam da kalben neden ölme isteğiyle dopdolu olduğumu anladığımda bilinçaltı terapisi denen işlere girdim. Çok da faydasını gördüm. Gerçekten o kadar iyi geliyor ki. Terapi bir nimet terapi yoksa bir dost yardımı da çok iyi ama kimin artık öyle dostları var ki. Velhasıl geçiyormuş bere. Şu dünyada gerçekten bir sakinlik var hep savaş yeri değilmiş bura yaa. Ben normal hayatın dinamiği mutsuzluk ve iç rahatsızlığı gibi sanıyordum. Dünya gerçekten varmış. Ha öyle ne zenginim ne de kariyerim var ne de herhangi olağanüstü başarılar evli bile değilim maddi değil mesele. Dünya sevgisi gerçekten devası olmayan bir hastalık. Kendinizi ve hayatı kabullenin. Bir kabullenin bir anlamdirin savaşmayın onunla . Şu hayat size ne anlatıyor bı dinleyin. Bir şey 10 yıldır olmuyor mu , olmamisi gerek peşini bırak artık. Biri huysuz mu huysuz artık dinleme kafaya takma artık. Fakir misin ay fakir ol canını mi alacaklar ölüp gidicez 30 -40 yıla. Biriyle olmadı mı askindan ölsen de acıni çek kendine süre ver. Onu da kabul et. Ayy hayat kabul edip olana göre hareket edip kendini suçlama ktan vazgeçince başlıyor.
😊
Nasıl çözdünüz bana da anlatır mısınız?
İlkin hasta olduğumu kabul ettim duygusal olarak. Sonra bir bilinçaltı seansı aldım ama onda aşırı zorlandım daha kolayı için bir arayışa geçtim Allah daha kolay yöntem nasib etti. Rdt diye bir sistem var bilinçaltı terapisinin biraz daha farklı kolay halı gibi geldi bana. İnternetten bakabilirsiniz. Bilal cantürk diye aratabilirsiniz. Sonra bu sürecin hemen bitmeyeceğini canımın yana yana devam edip pes etmeden sonuna gelmem gerektiğini düşündüm ve inandım. Yani kolay olmuyor bir anda her şey değişmiyor ama iyi olma yolu çok ümit verici. Ve her şeyin şu hayatta her şeyin üstesinden kabullendikten ve sabrettikten sonra geçeceğini görünce bir rahatlama geldi. Çünkü sonsuz sıkıntı silsilesi devam edecekmis gibi geliyor ama öyle değil. Bunun yanında eğer bulunabiliyorsa iyi bir hacamat çok iyi geliyor ruha. Ama iyisini bulmak lazım. Barış mUslu gibi EFT yöntemleriyle de bedende biriken stresler atilabiliyor onlar da işe yarıyor. Seansları bir tık pahalı olsa da çok işe yarıyor. Yani alternatif yöntemler varmış çok uğramıştim yıllarca hastanelerde de böyle şeylere de burun kivirirdim. Kibrimin cezası geç tedavi ve rahatlama oldu ama olsun. Geç olsun güç olmasın. Her şeyin bir çözümü varmış. Ama öyle bir anda olmuyor bir 6 ay filan süreci takip edip acele etmeden sabretmek gerekiyor sonra bayağı açılıyor
Hocam çok teşekkür ediyorum, bana farkındalık kazandırdı bu videonuz. Kısaca bahsetmem gerekirse ben kendimi küçüklüğümden itibaren hep yetersiz ve zayıf halka olarak gördüm ve öyle hissettirildim, hala öyle düşünüyorum. Ona rağmen birçok işi (resim, edebiyat, örgü, yemek, saç, kitaplar, mesleğim vb. vb.) hem de iyi bir şekilde yapmaya çalışıyorum; çözümcü bir şekilde herkese yardım etmeye çalışıyorum, zira birini bile kötü yaparsam önce kendi gözümde sonra sosyal hayatımda beceriksiz ve değersiz olacağımı düşünüyorum. Özellikle son kısım beni duygulandırdı zira Kronik ürtiker, migren ve ülser başlangıcından mustaribim. Tekrardan teşekkürler ve saygılar.
Huzurluyum herşeyimi Rabbimle paylaşabiliyorum. Insanlara karşılığını Rabbimden bekleyerek yardım etmeye çalışıyorum. Cennette olmadığımın farkındayım, imtihan olduğumu biliyorum.
Insanım, her türlü duygu olabilir. Düşünceler istasyondaki trenler gibidir gelip geçerler, binip binmemek sizin elinizde. Duygular değişkendir kalıcı değil.
"Asr'a yemin ederim ki insanlar ziyandadır. Sadece iman etmiş olanlar, salih amel işleyenler ve birbirlerine hakkı ve sabrı tavsiye edenler müstesna."
Bu ikinci dinleyişim tekrarını açıp dinliyorum herhangi bir eksik cümle var mı diye yada yanlış dinliyor olabilir miyim diye gerçekten duygularımın tercümanı olan bir videoyla karşı karşıya geldim böyle değerli bir hocadan dinlemek ayrı bir mutlu etti beni inşallah bu sayede daha bilinci hareket edicem ❤teşekkür ederim anlatımınız için 😊😊
Hocam çok haklısınız insanın her daim mutlu ya da üzgün olma durumu bencede mümkün değil, dediğiniz gibi insanlar saklıyor olabilir ama hiç düşündünüz mü belkide o insan gerçekten mutluysa? Hep güler yüzlü, samimi, içtense derdi de olmayabilir yani tabii ki her insanın çok dertli ya da hiç derdi olmaması da mümkün değil, ama kendimden örnek verecek olursam, genel hayatım da sürekli güler yüzlü olup dert dinleyen bir insanım, çoğunlukla bişey anlatmıyorum çünkü bir sorunum olmadığını düşünüyorum, zaman zaman sorunum olunca da arkadaşlarım yerine aileme anlatmayı tercih ediyorum çünkü onlar hep kalıcılar ve yargilamiyorlar demem o ki insan bazen arkadaşlarına anlatmamalıdır bence. Videonuz çok iyi olmuş hocam teşekkür ederiz 😊
Ne derdimi anlatabiliyorum ne de dertlerimle başedebiliyorum...
Koşu bandında koşarken durursan düşersin hocam alışkanlık 🎉
Beyhan Budak ❤
Annem dedi ki acını hep arkadaşlarının yanında anlatırsan yanında kimse kalmaz herkes gülüp eğlenme derdinde demişti gerçekten de öyle oldu oğlumu kaybettim 7 ay dayanabildiler ki çok fazla konuşmama rağmen eski beni bulamadılar ve hepsi birer yabancı oldu😢
Cok dogru. Bana da ayni oldu ve devam ediyor.
"O kadar çok kötü şeyler yaşayınca uyuşma oluyor hissizlik ortaya çıkıyor " iste bu kelime son 3 yılımı özetliyor hissettiğimin kelimelerle ifade edilmis hali...
Ne kadar iyi bi insansınız :) sizi dinlemek beni çok rahatlatıyor. İyi ki varsınız 😊
Lütfen psikolog İzzet güllü nün videolarını izleyin tek çare İzzet güllü
Bir hata yaptığında ders çıkarıp ayağa kalkmayı bilmeli insan .şuan bazı videolara ihtiyacım olduğunu düşünmesem de izliyorum çünkü yarın bir gün ihtiyacım olursa bir sözün bile çok etkili olacağını öğrendim. gelişime kapalı ve yaptı hataların farkında olmayan insanlardan pek haz etmem bu yüzden herhalde böyle olmıyım diye bir hata yaptığımda farkettirmesemde kendime çok yükleniyordum, bir gün beyhan hocanın videosunu izlerken kendini affet veya kendine vicdanlı davran tarzı bir cümle duymuştum o günden sonra farkına vardım bu durumun ve artık öyle yapıyorum, yaptığınız hatadan dolayı pişman oluyorsanız o hatadan ders almışsınızdır diyorum ve neden pişman olduğunuzu bulduktan sonra kendinize hoşgörülü davranmanızı temenni ediyorum
Dışım gülerken içimin ağlaması benim uzun zamandır yaşam stilim oldu.
Sadece bir kere kendimi açmaya ve yardım dilemeye çalıştım maalesef o kişiler bu durumu bana zarar verecekleri bir alan olarak kullandılar. Dışarıda sizi dinleyecek anlayışlı insanlar görürseniz birçok kez düşünün.
Ben , ço neşeli, hayata ve insanlara gğzel bakan, sokağa çıktığımda sevgiyle ağaçlara sarılan, olumlu,ılımlı bir kadın'ım..ama bu özelliğim çocukluğumdan beri böyleymiş, annemle sokağa çıktığımda gelen geçene gülüp selam verirmişim ve annem beni uyarırmış ço ayıp der kızarmış, bu dngellenmiş halim 🥰😄 mutlu çocuktum, se vgiyle büyüdüm ve bu yaşımda hala çok romantik'im....Çekirdek ailemle mutluyum ama kan bağı olan sevdiklerim beni çok yordular ve bazen hüznümü kahkahamla bastırıyorum ama yinede neşemden, iyi niyetimden ve küçük şeylerden mutlu olmaktan hiç vazgeçmedim.Dostlarım çok iyiler hep betaberiz neşeli ve paylaşımcıyızpaylaşımcıyız yani birbirimize iyi geliyoruz...şanslyım iki güze , tatlı kızlarım ve beni önemseyen eşim var..🥰🥰🥰🌷🌷
Maşallah ne kadar güzel Rabbım gülen yüzünüzü soldurmasin
Bende bu vardı sonra tamamen çöktüm ve iki hafta boyunca yataktan çıkmadım bence çıkışın tek yolu güvenilir insanlara kemdini açmak kendine merhamet etmek. Keşke gülümseyen depresyonumla baş edebiliyormus gibi davranmasaydim. Keşke zamanında yalnizligim sorun olduğunu bilseydim kötü bir yoldan da olsa hayattaki önemli şeylerin farkına vardım. O çok önemsediğim kariyerim de bana bakmayacak merhamet etmeyecek bunu ben yapacağım
Babama kaybettim ve mecburen 2 hafta sonra gülmek zorunda çalışmak zorunda kaldım. Söylemesem bilmezler 1 yıl oldu hala böyle. Halının altına o kadar çok şey süpürdüm ki açmaya korkuyorum
basin sagolsun
Bilinçli olarak yaptığım bir sey bile değil, profesyonel olmaya çalıştığımı sanıyorum. Hiçbir yerde gerçekten değerli hissetmiyorum. Gercekten çok yorgunum. Her şeyi bırakmak istiyorum.
Hocam dertlerimi anlatınca zayıf görünmekten değil aslında beni anlamadıklarından dolayı anlatamaz oldum. Üzüntüm, kaygım ne kadar çok ise attığım kahkahaların sesi de o kadar çok çıkıyor. Ben o kahkahalarla içimde susmayan çığlıkları dışarı atıyorum.
Eğer hepimiz depresyondaysak hepimiz aynı sorunu yaşıyorsak demek ki hepimizin kalbi yarali tek çare kalbimizi dinlemeliyiz kalp❤kalp kalp başka çare yok
Anlatmam derdimi dertsiz insana .. Keşke bu kadar güzel bizi bize anlattıktan sonra çözüm önerisinde de bulunsaydınız . Halının altındaki süpürülmüş sorunları çıkarmak için yolu,yöntemi nasıl olur fikir verseydiniz. Zaten bilsek sıkıntılarımızı kahkahalarımızın arkasında saklamaz sürekli çalışıp ölesiye bedenimizi yormazdık 😓
Bunu çok ama çok yakınıma söyledim güldü bana, işte bu deli ediyor insanı kendini hiçbir zaman aşağı çekmiyor
sevdiğim çocuk muhtemelen böyle. tam benim depresyonuma denk geldi tanışmamız falan. ben düzeltirken onun depresyonuyla da ayrıldı yollarımız. hala üzgün mutsuz kaygılı ya da yalnız mı hissediyor bilmiyorum. gözlerindeki yorgunluğu görüyorum sadece. anlatmak istese dinlerdim ama o ya güvense de uzak kalmak istedi ya da sadece güvenmeyip yalnızlığını tercih etti. bunun üstesinden gelmesine biri de yardımcı olabilir kendi de atlatabilir. gerçekten çok başarılı zeki komik yakışıklı biri ama kendini bambaşka bi yerde gördüğünden eminim. sonda tanıdığınız varsa yazabilirsiniz dediğin için eklemek istedim abi. gerçekten içten içe bunları yaşayan insanlar tam söylediğin gibi olabiliyorlar
Ben sürekli gülümsemiyorum,neşeli görünmüyorum ama artık kimseye derdimi anlatmıyorum,zayıf noktalarımı bilsinler istemiyorum,hep üzgün hiss ediyorum,aynaya baktığımda kendime acıyorum ağlayasım geliyor
Genelde böyle olan insanların etrafında dertlerini anlatabilecek dostu yoktur maalesef.
Beyhan hocanın tüm videoları hayat bilgisi demektir.
Nokta atış tespitleri doğru kelimeler ile karşı tarafa aktarmak çok kıymetli 💐👏🏻
Değer de vermiyorlar,
yardım da etmiyorlar.
Oğuzhan Koç= Beni İyi Sanıyorlar
Dokunsalar ağlayacaktım ama kimsenin dokunmasına izin vermedim😢😊
Ağzınıza sağlık hocam, dinlerken kendimi gördüm resmen.
Teşekkür ederim güzel insan❤
Söylediklerinizin hepsi bende var gerçekten de, hepsi ortaya çıktııı. Bu video şans eseri, gerçekten deee karşıma çıktı. Ama iyi kiiii de karşıma çıkmış. Çünkü TAM ihtiyacım olan bir şeydi, videoyduu. Bana çok iyi geldi gerçekten dee. Kendimde ne olduğunu biliyordum, biliyor gibiydim. Ama bu videooo, sayesindeee, daha daaa farkına vardım, varabildim. Kendim deee, ne olduğununn. Çok haklısınızzz, gerçekten dee bir insana ya da bir dostumuza gerçekten de çok samimi bir şekildeee, "Gerçekten de, nasılsın, hayat nasıl gidiyor ?" Gibi sorarak konuşmak çok düşünceli ve güzelll bir şeyy, gerçekten dee. Karşında ki kişiyii çok düşündüğünn anlamına geliyor gerçekten deee. Bu video sayesinde kendimde olan ve yaptığım, yaşananlar, olan şeyler, hakkında düşününce yaşadığım şeyleri düşününce ben kesinlikle, yüksek işlevli depresyonluyum. Gerçekten dee. Buu çok kötü bir şeyy, sanırımm. Amaa iyi olanı, tarafı isee. Bu video sayesinde kendimiz de, içimizde olan şeyin yaşadığımız şeyin farkına varmış oluyoruzz, farkında oluyoruzz. Teşekkür ederizz, teşşekür ederimm. Gerçekten deee.🤍💗😊🥰🤗🤗🤗😇
Uzun lafın kısası bazı şeyler vardır ya onu yaşayıp görerek hayatı tecrübe edersin çünkü bazı şeyler yaşanmadan çok şeyin farkına varılmıyor diye düşünüyorum bu arada hocam kitaplarınızın hepsini defalarca tekrar tekrar okumuş biri olarak inanılmaz çok şey kattı bana farkındalığın bile farkındayım diyebilmek cidden çok önemli bence
Benim bir arkadaşımda çoğu kez net bir şekilde gözetlemişimdir abartılı bir şekilde her şeye güldüğünü konu ne olursa olsun. Sorunlarını yok sayma çabası, yüzleşmek ve çözmek yerine kahkahalara boğmak kendisini.
Gece 2:30da bunu izliyorsan hayatin hic iyi gitmiyor demektir. Derdim yok cok sukur ama kendi icinde kendine has dert var
sanki biraz kendim,biraz da bazı tanıdıklar gibi geldi ya neyse,iş işten geçmiş ne fayda!
fakat güzel bir aydınlanma oldu tesekkürler beyhan hoca.
Beyhan hocam hayırlı pazarlar diliyorum !
Yuregine saglik sayin hocam❤
Dinlerken ağladım kendimi gördüm 😔
Çok güzel bilgiler hocam….bu gerçekler üzücü …🙏
İyiki varsınız hocam😊
Böyle gördüğüm bir arkadaşım yakın zamanda hayatına kıydı 😢
Artik her duygu duruma bir kulp takilir, uzerinden bir tespit cikarilir oldu. Oyle ki hicbir problemi olmayan "iyi, normal, mutlu" insan nasil olur bastan tanimlamak gerekti biz nasil olundugunu unuttuk.
Şair ne güzel ifade etmiş "bir ben vardır benden içeri "herseyi özetlemiş aslında 😊😊😊
Hocam, bu durumu kimseden saklamayıp anlattığımda da kimse umursamıyor annem dahil. Geçen yaz depresyona girmiştim, ağlama krizlerine giriyordum, intihar etme düşüncesi vardı kafamda, o an da daha 1 hafta önce evimde olan teyzem bu sefer tekrar o sesleri ile kafa şişiren ailesi ile eve gelecekti bende ağlayarak gelmeyin dedim iyi değilim dedim. Bu olayın sabahında öğrendim ki 35 yaşında ki 3 çocuk annesi ve annem gibi gördüğüm teyzem herkese dedikodu yaymış beni evden kovdu diye. Ben hala o stresi siniri öfkeyi yaşıyorum ona karşı.
Hocam biz iyileşsek de bizi böyle tekrar kötü yapan insanlar varken biz napalım Allah aşkına 😂sinirden gülüyorum.
Ya i*tihar edeceksin yada bu akdeplerden uzağa gideceksin.
Gülümsüyorum ,,kahkaha yok o ,kadar😊😮😢❤❤💐🤷♀️🙋♀️
Çok seviliyorsunuz.. ❤
Ne kadar guzel soylediniz hocam ❤
Dışarıdan deli doluyum ama inan içim darmadağın.
Hocam yıllardır derdime derman arıyordum, bizim gibi imkansızları başarmış insanlar toplumda kaybolup gidiyor, sayenizde sorunu keşfettim. Umarım bi çare bulurum. Çok teşekkür ederim.
Anlattığıniz herşey benim hocam teşekkürler iyiki varsınız ❤
HOŞ GELDİNİZ
ayy başlıkta direkt kendimi gördümmm. Uzun zamandır rol yapıyorum zaten. Bunun farkındayım. Ama bu aralar çok yorgunum. Bi süredir de psikiyatriye gidiyorum. son görüşme de bana sıkıntı yok gülmek zorunda değilsin ağlayabilirsin dedi Sürekli gülme poziyonundayım çünkü.Hatta şu an ki yakın arkadaşım ilk beni gördüğünde bu durumdan oldukça rahatsız olduğunu söyledi. Gel bir de bana sor diyemedim tabi ona :::)))) Ne kadar süre ağladığımı bilmiyorum. Ağlamak rahatlattı mı ? Çok değişen bir şey olmadı benim için. Bana verilen değersizlik hissiyatı da geçmedi geçmeyecek. Lütfen çocuklarınıza eşit davranın. Özellikle de kız çocuklarınıza. kimseyi emanet etmeyin onları.. Sizin de dediğiniz gibi dışarıya çıkıp zaman doldurmayı tercih ediyorum daha çok. dışarı çıkışlarım çok fazla farkındayım. Asıl yapmam gereken şeyler yerine kendimi dışarı atmayı tercih ediyorum. Koşmasaydım düşerim. Düşersem kendimi toparlayamam hele ki tek başınayken daha zor. kendimle kalmak beni oldukça rahatsız ediyor. Evde aile ile kalmak ise zehir gibi. İnsan anne-babasını kardeşini sevmez mi.. sevemiyorum.
bunu uzun süredir devam ediyorsak? Evde olmayı bu yüzden sevmiyorum ben de. Dışarı çıktığımda en azından unutuyorum. Zihnim dışarı ile meşgul oluyor ama tekrar eve dönünce...bir de duygusal uyuşmazlığı nasıl aşabiliriz? Yaşadığım günlük hayattaki olumlu ya da olumsuz durumlarda nasıl tepki vereceğimi çözemiyorum açıkçası. Bu yüzden birilerine sürekli danışma ve yardım almaya çalışıyorum. Yardım aldıığım kişi genelde aynı ve güvendiğim kişi. Üstümdeki sorumluluğu azaltmak için değil danışmam sadece nasıl davranacağımı bilmiyorum. Bu videoyuyu paylaştığınız andan birkaç dakika sonra konuşmak istemediğim kişi eve geliyordu. Birkaç damla yaş sonrası hızlıca tebessümümü yüzüme yerleştirdim. Sıkıntı yok. Her şey yolunda.
Başkalarının evi ısınsın diye kendimi çok yaktım bu videoda anlatılan kişiyle kendimi ozdeslestirdim
Harikasınız Hocam...emeklerinize sağşık
Beyhan hocam, kız arkadaşımla ayrıldım geri barıştık ama ben hiç istekli değilim devam ettirdikce içten içten kendimi yiyip bitiyorum sevmediğim biri insanla zorla deniyorum o kadar iyi insan ki ve çok değer veriyor bana bırakmak istemiyorum onu tekrar yüz üstü eskisi gibi değilim dediğiniz her şey var bende
Duygusal uyuşma güzel tabir, teşekkür ederim. Spor, başarı, öz bakım...tam olarak beni tarif ediyor. Ama bazen boşlukta hissetsem de, çok mutsuz hissetmiyorum. Ailem yok diyebilirim, bazen ilerisini düşününce bu beni biraz sıkıntıya sokuyor. Onun dışında o kadar yaşadığım şeylere, beni ben yaptığı için Allah'a şükrediyorum. Zihnim özgür, neşeliyim, ruhum huzurlu sayılır. Duygusal uyuşma beni tarif ediyor. Duygularımda çoklar yok. Kimseyi çok sevemiyorum , muhtemelen güven ve sevginin ayrılamaz bütün olmalarından kaynaklı. Egoist miyim, yoksa yaşadıklarımdan dolayı gelen duygusal uyuşmadan mı insanları sevemiyorum???Bu olay insanlara karşı dürüst davranmıyormuşum gibi hissettiriyor bana. Sanki olması gerektiği için yapıyormuşum gibi...Sevmek istiyorum...Acaba gerçekten sevebileceğim birisi ile karşılaşmadığım için mi, yoksa bu uyuşmadan mı??
Beyhan abi videolarının zamanlamasının hayatımıyla uyumu beni hep geriyor.. izleniyoruz :D
tamda şuan başa çıkmaya çalıştığım duruma karşı denk gelmemi saglayan Rabbime hamd olsun❤
Çok canımı sıktın be hocam. Videoyu ortasına doğru kapatasım geldi. Yüzüme yüzüme söylenmiş gibi olunca ister istemez kendimi kötü hissettim. Yine de şu an için bir şey değiştiremeyeceğim. Genel bir tabirle 'halim yok'
Üzgünüm...
Teşekkür ederiz hocam emeğinize sağlık
Levent adında bir arkadaşım vardı Güngören'de; tanıdığım en neşeli, en sosyal, en fırlama adamlardan biriydi. Yıllar önce bir sabah, daha yirmili yaşlarında camdan atlayarak canına kıydı. O gün bu gündür kim gönülden neşeli kim yürekten yaralı bilmem. Zarf başka, mazruf başka.
Bundan 3 sene önce majör depresyonu 4 yılda anca atlatabilmiş biri olarak söylüyorum arkadaşlar atlatamıyorsunuz şimdide karşıma bu videonun aynısı davranış ve düşüncelerim var. Ben mutluyum ve gülüyorum artık yendim sanarken hala devam ediyormuş. Şu anda ilaç kullanmıyorum ama doktora hep gülüyorum mutlu gibiyim diye mi gidicem ne diycem ki
Beyhancimmm😢mohtesemsinnn....ne gozel anlatdinnn..bu sozlerde bende varimmm...
Teşekkür ederim bu video için kendimi dinlemem gerekiyordu. İyi ki varsınız❤
Başlıkta adım yazıyor sandım bir an.İyi ki varsınız.🌼🙏
Beyhan bey sizi cok seviyorum. Kitaplarinizin hepsini okudum ve de tekrardan okumaya devam edecegim. Bir sizi bir de Tulay Kok'un kanalini muazzam begeniyorum ve cok faydalaniyorum. Bu video tam da beni anlatiyor. Iyiki varsiniz. 😊😇❤
Vay be ayni beni anlatmis…hic duymamistim yüksek islevli depresyon…acaba bendedemi yüksek islevli depresyon var diye düsünüyorum. Cünkü sürekli yerimde duramiyorum hep bir seylerle meskul olmaliyim ve sanki zamana karsi yarisiyormusum gibi bir durum oluyor istemsizce… cilt hastaligim var VİTİLİGO ve dahasi…
Aynen hocam ,,içimizi biz biliyoruz, sahte gülüşlele ,,çünkü çare değil ler
Herşeyin farkındayım ama kimseyi istemiyorum yanımda sormasınlar😅 böyle devam
Hocam bulamıyorum, bulamıyorum. Anlattığınız gibi biriyim ve içimdeki o sıkıntı ne asla bulamıyorum. KYK yurdunda kalan bir öğrenciyim. Bu hafta ilk defa KYK psikologundan randevu alarak yanına gittim. Tam olarak ona şu cümleyi kurdum,
Dışarıdan biri bana baksa aaa ne kadar neşeli, mutlu biri diye düşünür ama ben sanki öyle değilim, ben bu değilim.
Ya hocam depresyon diye bir şey yok narsist insan var kötü arkadaş var narsist akraba var rekabet var. Vicdanım rahat