اسم الوجبة +مكونات الوجبات + السعرات الوجبات باشراف عيادة التغذية الاولى في العراق عيادات الدكتور أحمد محسن الزبيدي 🚩العناوين 1️⃣الفرع الأول :بغداد - الجادرية 2️⃣ الفرع الثاني :بغداد _ شارع فلسطين ساحة بيروت 3️⃣ الفرع الثالث : بغداد _المنصور لحجز موعد وتفاصيل أوقات الدوام رسالة واتساب على الرقم 🥏: 07810163266 او الاتصال على الرقم 📞 : 6595 facebook.com/AZclinic?mibextid=LQQJ4d كولو من طرف شيف غفران
ام بنين فدوه اقري تعليقي اني ام ل٤اطفال بنتي بعمر بنتج كولش اتحبج واتكول هاي الام المثاليه كل شي بيها حلو ياريت انتي مثلها طبخ وجمال وخياطه😂😂😂😂😂😂😂 طبعآ اني ضحكت كتلها روحي تتبناج هيه ام كلب الحنون ام بنين متابعه من بغداد ام وبنتها الله يحفظكم ويستر عليكم ويحميكم من شر بني ادم
عزيزتي بالنسبه للفاكهه بيها فركتوز سكر الفواكه وهذا يرفع الانسلين وعند ارتفاع الانسلين يخزن الجسم دهون وشرابك طول النهار جعل الانسلين مرتفع طول النهار اما قولك لاتوجد حلاه فأن اللسان يتعود انت متعوده على الحلويات هناك اشخاص اقل حلاه بالفاكهه يتحسسون ويقولون فيه سكر زيادة انا اتابع دبيرج ونظامه في الغذاء اكثر دقه وتطورا هو طبيب امريكي تدرب على يديه اكثر من الفين وخمسمئه طبيب.وسلامتك اذا حبيتي تستفادين تابعيه تكدرين بنصائحك تفيدين المتابعين واستخدمي زيت السمسم فهو صحي جدا ومتوفر بالطاحونه الذهبيه
😢لا اعرف من سيقرأ تعليقي🥹 لكن أسال الله أن يجبر بخاطرك ويكرمك ويرزقك الصحة والفرح🥰 والسعادة من يقرأ يضع ❤🔔 ويتابعني جبر الخواطر اجر عظيم عند الله 🤲😢😢😢😢
اول شي الله يرزقج آن شاء الله من اوسع ابوابة 🤲 تكدرين حبيبتي تقللين من وجباتج الي تاكليها وقللي من الزيت والسكر والتمن والخبز وسوي رياضة انتي بالبيت وشربي مي هواية من تحسين بجوع
اني نزلت 17 كيلو بدون رياضة مجرد اتحرك واشتغل بلبيت ماصار عندي ترهل نفس جسمي مجرد ضعفت الترهل بحالة وحدها عدها بدانة فمن تضعف يترهل الجسم بس هيج ماعتقد يترهل الرياضة اشد الجسم
دعاء{٣}مرات بعد صلاة فجر كل يوم ******************************** *بسم الله الرحمن الرحيم* [[ يا كثير الخيرات يا ذا المعروف يا قديم الاحسان........................ احسن الينا بأحسانك القديم برحمتك يا ارحم الراحمين]] سماحة الشيخ محمد علي الهمداني
ام بنين كلش اكلج هواي حتى لو طبيب واصفه ترى الجهاز الهضمي ما يلحك كل هذا الاكل يهضمه الغي وجبة الريوك اكتفي بس بالغدا الاسناك اشيله التمر يثبت وزن والله وجبتين كافي بين بروتين وخضراوات ❤قللي اكلج انت بعد عندج نفس مفتوحه للاكل حاولى تعودين جسمج على الاكل القليل والحرمان
اطلب منج تطبيق اللي سويتي للرجيم على شكل فديو مثل ماتفضلتي وعلى شكل جدول تنزلي يوم بيومه وحضرتج نزل وزنج عليه وبدون ملل بله مااروح للدكتور ولك الاجر والثواب حتى نعتمده تحياتي
الكيك متعب ويريد وحدة الهة خلك من ناحيت المواطنين المواد تشترين كيلوات بل بداية حشوات وكذا وتشوفين اذا صار طلب تشترين اصطولة مامفتوحة وجيبيهة من الشورجة انسب عن خبرة طبعآ دا اكتب ❤
عاشت الايادي الحلوه حبيبتي الغالية انتي ان شآء الله صحه وعافيه على قلبك اني هاي الفترة كلها اتابعج على الفيس اكثر من اهنا تعذريني صفحتي يازهراء يازهراء والصورة خاله حداد على امي لحد اخر يوم في عمري احبج يروحي انتي ❤
زين هذا كميه ريوك كثيره اني اتريك ربع صمونه وشويه لو لبن لأن جو حار لو شويه جبن أو نص بيضه هذه مونفس يوم لا كل حاجه يوم نص بيضه وربع صمونه وجاي أو غير يوم بسكت اتريك ١٠صبح وثم تغده ٥ العصر هم كميه قليه بس موصحي لأن نقلي لوزيت حصه اوسمنه والعشاء لو اتعشه أو لا أو جاي وشويه جبن وهاي كم شهر عود نقص ٥خمسه كليوات واني شايله غده لزم تتبع عند دكتور يعني كلام ام بنين صح لزم فحوصات واني لا اكل حلويات ولا جبس وهل حبشكلات بس شويه نزلت
![USAB Showcase: Australia vs USA [OFFICIAL STREAM]](http://i.ytimg.com/vi/keiEr_MOaSQ/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 70 | คู่เอก "โฟกัส vs สเตฟาน"](http://i.ytimg.com/vi/_fVieQ89DRQ/mqdefault.jpg)
اسم الوجبة +مكونات الوجبات + السعرات
الوجبات باشراف عيادة التغذية الاولى في العراق
عيادات الدكتور أحمد محسن الزبيدي
🚩العناوين
1️⃣الفرع الأول :بغداد - الجادرية
2️⃣ الفرع الثاني :بغداد _ شارع فلسطين ساحة بيروت
3️⃣ الفرع الثالث : بغداد _المنصور
لحجز موعد وتفاصيل أوقات الدوام رسالة واتساب على الرقم 🥏:
07810163266
او الاتصال على الرقم 📞 :
6595 facebook.com/AZclinic?mibextid=LQQJ4d
كولو من طرف شيف غفران
ام بنين فدوه اقري تعليقي اني ام ل٤اطفال بنتي بعمر بنتج كولش اتحبج واتكول هاي الام المثاليه كل شي بيها حلو ياريت انتي مثلها طبخ وجمال وخياطه😂😂😂😂😂😂😂 طبعآ اني ضحكت كتلها روحي تتبناج هيه ام كلب الحنون ام بنين متابعه من بغداد ام وبنتها
الله يحفظكم ويستر عليكم ويحميكم من شر بني ادم
دكتور أحمد الزبيدي
كل التوفيق للدكتور على النتيجة الواضحه 💎🇮🇶
اللهم صلي على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين عاشت ايدج لف عافيه
ام بنين اتمنى تسمعين تعليقي
اهدي أمام الزمان ختمه قرآن بقراءة سوره الإخلاص٣ مرات ❤❤❤❤❤
في سكرات الموت لا يتحدث الانسان الا بما امتلأ به قلبه نسأل
الله أن يملأ قلوبنا بالقرآن 🤍🤲🏻
السماق (السماك) اللي استخدمتيه غير طبيعي
الطبيعي لونه جوزي
صحه وعافيه الج ياشيف غفران❤❤
عزيزتي بالنسبه للفاكهه بيها فركتوز سكر الفواكه وهذا يرفع الانسلين وعند ارتفاع الانسلين يخزن الجسم دهون وشرابك طول النهار جعل الانسلين مرتفع طول النهار اما قولك لاتوجد حلاه فأن اللسان يتعود انت متعوده على الحلويات هناك اشخاص اقل حلاه بالفاكهه يتحسسون ويقولون فيه سكر زيادة انا اتابع دبيرج ونظامه في الغذاء اكثر دقه وتطورا هو طبيب امريكي تدرب على يديه اكثر من الفين وخمسمئه طبيب.وسلامتك اذا حبيتي تستفادين تابعيه تكدرين بنصائحك تفيدين المتابعين واستخدمي زيت السمسم فهو صحي جدا ومتوفر بالطاحونه الذهبيه
ألف عافية ام بنين سؤال قلايتج الهوائية هم تشوي من جوه لو اله تقلبين الاكل مع تحياتي الج ❤
الف شكرالج ام بنين الوردة ينطيج الصحة والعافية يارب
😢لا اعرف من سيقرأ تعليقي🥹 لكن أسال الله أن يجبر بخاطرك ويكرمك ويرزقك الصحة والفرح🥰 والسعادة من يقرأ يضع ❤🔔 ويتابعني جبر الخواطر اجر عظيم عند الله 🤲😢😢😢😢
اللهم آمين يارب العالمين 🙏
عوافي افكار جيدة للدايت
شكرأ حبيبتي
ادعولي اتشافة من المرض ورب العالمين يسر اموري 😢
للهم يا ربي يشافيج و يعافيج بحق محمد وال محمد
ان شاءالله
ياررب آمين ياارحم الراحمين يشافيج ويعافيج ويشافيني بحق محمد وال محمد تعبت من العلاج والمرض عندي ألم ومرض بالمفاصل يارب نظره منك ياالهي بحق الحسين ابا عبدالله يارب العالمين 😢🙏🤲🏻
امين يارب
الف عافيه يروحي ام بنين اني عايفه الخبز واستعمل زيت ريزي كلش زين
شكرا
عاشت ايدج ام بنين ان شاء الله صحة وعافية 👍❤️🌹
رحمة الله والديج تسلمين ميزان حسناتج ❤❤❤
ماشاءالله تسلم ايدج ام بنين الغالية المحترمة اللهم يبارك بيج يحفضج يارب امين
ان شاءالله
الف عافيه ام بنين❤❤❤
شكرا
تسلمين بالعافيه
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
شكرا
صحة وعافية ❤
شكرا
مستحيل الشاي ميصير بل الدايت اله أخضر والسكر طبي أو قند وزيت الزيتون فقط معصور عصرة وحدة أهواية عالم عليه بدون دكتور
عاشت ايدج أم بنين ورحم الله والديج 💐💐💐💐💐💐💐💐💐
عاشت ايدج حبيبتي نادرة وشكرا جزيلا الج ولدكتور بالتوفيق يارب ❤
الف عافيه عيني ام بنين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا
شكرا ام الله يوفقج
الف عافيه حبيبتي
عاشت ايدج الف عافيه
شكرا
عاشت ايدج ع المصداقيه والفديو الي اكثر من رووعه ❤❤❤❤
ام بنين نظامج مال رجيم صراحه كلش حلو بس مكلف يعني اني من الناس بنفسي اضعف وربع هاي الاكلات ماكدر اسوي لان امكانيه ماعندي والسمج غالي واللحم كذالك زوجي كاسب يوميته 10 الف ماكدر اجيب حتى فواكه لجهالي مو اليه ياريت تنزلين رجيم غير مكلف وممنونه منج
الله يرزقك بحق محمد وآل محمد و الله حبيبتي هذا النظام اللي أنا استخدمته لازم أوصفه للعالم بالضبط
عمري. بس. قللي. خبز. وتمن. عوفي. لحلويات
اول شي الله يرزقج آن شاء الله من اوسع ابوابة 🤲
تكدرين حبيبتي تقللين من وجباتج الي تاكليها وقللي من الزيت والسكر والتمن والخبز وسوي رياضة انتي بالبيت
وشربي مي هواية من تحسين بجوع
اكو مدرب رجيم اسمة كريم محمد اني نزلت على انظمتة ١٨ كيلو عندة نظام غذاءي ابد مو مكلف اسمة على كد فلوسك للي ماعندة امكانيه اتبعي نظامة يجنن
@@zaedallame3020وين على الفيس
عاشت ايدج حبيبتي ربي يحفظج وايقيويج ❤
اللهم صل على محمد وآل محمد 🌹
ام بنين الله يوفقج كثري فديوات دايت
عاشت يدج كلبي ❤❤ياريت سوينةالهل السكرحبي
شكرأ حبيبتي
ام بنين سوينه صمون محشه بنوتله فدوه 🌺
ان شاءالله
@@1990GHFRAN شكرن حبيبتي صارت زحمه
عاشت ايدك تسلمين ❤❤❤❤
عاشت ايديج ام بنين
ام بنين الله عليج نزلتي بس على نظام تغذيه بدون رياضه مو جسم يترهل اذا مو رياضه
اني نزلت 17 كيلو بدون رياضة مجرد اتحرك واشتغل بلبيت ماصار عندي ترهل نفس جسمي مجرد ضعفت الترهل بحالة وحدها عدها بدانة فمن تضعف يترهل الجسم بس هيج ماعتقد يترهل الرياضة اشد الجسم
@@user-ts3xz9cc1pشنو نظامج وبكم شهر نزلتي ؟
عاشت ايدج حبيبتي الغالية ام بنين ❤❤
للهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
شكرا
دكتور احمد الزبيدي اني مراجعة قديمه يمه صدح خوش دكتور جان عندي ثبات وزن يمه يلة تحرك من ٦٧ ال ٥٧😊
اللهم صل على محمدو آل محمد
شكرا جزيلا
اللهم صل على محمد وآل محمد انسانه راقيه ام بنين الطيبه
موفقه عيني ام بنين
اللهم صل على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين اجمعين عاشت الايادي يلذهب ربي يوفقج بحق محمد وال محمد ❤❤❤❤❤
شكرأ
❤ تحياتي لك شيف غفران امبين هواي عليج نزول الوزن موفقه❤
عاشت ايدج ام بنين بس اذا امكن تذكرين وزن كل المقادير
عاشت ايدج حبيبتي ❤❤❤
شكرا
اللهم صل على محمد وال محمد
❤❤❤
اللهم صلي على محمد وال محمد
احسنتم وبارك الله فيك
بطلة ام بنين فدوة الكلبج شنو الابداع حبيبتي والله كل اللي اسوي ايخبل الله ايوفقج وينصرج اني المتابعين صارلي اربع سنوات اغلبية طبخي منج اويلي كلش طيب بس اريد منج اشلون اتصل منتجات ريزي ماكو يمة لا رز ولا زيت هاي اولا ثاني شي اريد اشتري مقرأة امبليون هم😢اشلون اتصل بيهم فدوة الكلبج حبيبتي😢
منوره حبيبتي هذا رقم كولي من طرف شيف غفران
07700054456
أم بنين عيني اني اخذيومية خاشوكة خل التفاح وية المي وعندي قالون عادي لو مضر
عاشت الأيادي 🌷🌷
اللهم صلي على محمد وآل محمد ❤❤❤
تخبلين😂 ام😂 بنين علضعف صايرة وانتي حلوة بكل احوالج ماشالله ❤
لعمر لعسل لقلب لروح ام بنين والله اموت عليج ❤❤❤
أم بنين شنو نوع لخبز لنو عندي طفل بي سكر وكل انواع لخبز جربته ويصعد سكره
اللهم صل على محمد وآل محمد
أحسنتي اني عدي سكر واخذ انسولين واعتمد وصفاتج
ان شاءالله شفاء عاجل
عافيات حبيبتي
السلام عليكم ام بنين ولي ما عنده امكانيه لهيج اكل شيسوي
معدله حتى بالدايت ❤
شكرا
عاشت الايادي حبيبتي رحمه الله والديج مقصرتي
شكرا
ام بنين فدوه صاحبه ايتام وشتغل خيره وهلسوالف ثبتي تعليقي خل بنات يستفادن هنه هم❤
عاشت ايدج❤❤
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤ منوره ❤
شكرا
سلام عليكم ام بنين هم نظامچ بي رياضة؟
السلام عليكم منين أحصل زيت الريزي
عاشت ايدج حبي استمري والله يوفقج يارب
شكرأ
حبيبتي عاشت ايدج
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين ❤❤❤❤
شكرا
مبدعة حياج الله❤❤
ام بنين هم سويتي رياضة وي هذا الدايت لو بس عالدايت نزلتي ؟؟ 💔😢
لا ام بنين مو عادي القلي بزيت الريزي هو اسمه قلي وسعرات هواي حتى زيت زيتون همين القلي بيه سعرات هواي الفرق انو الزيوت العادية نوعها مهدرج وغير مهدرج
ام بنين عاشت ايدج عالعصير بس مذكرتي وجبة العشى الاصلية
دعاء{٣}مرات بعد صلاة فجر كل يوم
********************************
*بسم الله الرحمن الرحيم*
[[ يا كثير الخيرات يا ذا المعروف
يا قديم الاحسان........................
احسن الينا بأحسانك القديم
برحمتك يا ارحم الراحمين]]
سماحة الشيخ محمد علي الهمداني
شلونج ام بنين وين هذا الميزان وين الك فدوة
آللهم صل وسلم على محمد وال محمد
حزمة معدنوس
اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد وعجل فرجهم ❤❤❤
شكرأ
السبام عليكم امسويه نظام دايت احب اشجعونى لان سمنانه واثر على صحت ى لان عندي سوفان بالركبه
ان شاءالله
هلا بيج يا نجمه العراق ❤
شكرا جزيلا
منورين يااحلى عائلة . من بغداد
صدك ام بنين ضعفانه
ام بنين كلش اكلج هواي حتى لو طبيب واصفه ترى الجهاز الهضمي ما يلحك كل هذا الاكل يهضمه الغي وجبة الريوك اكتفي بس بالغدا الاسناك اشيله التمر يثبت وزن
والله وجبتين كافي بين بروتين وخضراوات ❤قللي اكلج انت بعد عندج نفس مفتوحه للاكل
حاولى تعودين جسمج على الاكل القليل والحرمان
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اني اذا مو رياضه ميفيد النظام وياي
😊😊😊😊
❤❤❤❤❤
❤❤❤
اطلب منج تطبيق اللي سويتي للرجيم على شكل فديو مثل ماتفضلتي وعلى شكل جدول تنزلي يوم بيومه وحضرتج نزل وزنج عليه وبدون ملل بله مااروح للدكتور ولك الاجر والثواب حتى نعتمده تحياتي
رحمه على والديج اني هم اريد الجدول لتنزيل الوزن حتى ناخذة نظام واحد مو كل حلقه على حدى
عاشت الايادي موفقه غاليتنا اهم شي اكلات الدايت 💎😘👑
شكرأ
ام بنين حبيبتي اريد افتح مشروح ابيع كيك شنو لحتاجه فدوه كليلي شنو الحتاجه وللكيك يعني مثل لكيك لجاهز مال مناسبات
الكيك متعب ويريد وحدة الهة خلك من ناحيت المواطنين المواد تشترين كيلوات بل بداية حشوات وكذا وتشوفين اذا صار طلب تشترين اصطولة مامفتوحة وجيبيهة من الشورجة انسب عن خبرة طبعآ دا اكتب ❤
@@user-uc8zs1xj8d شسوي حته لو متعب على عيشتي وين اروح
عاشت الايادي الحلوه حبيبتي الغالية انتي ان شآء الله صحه وعافيه على قلبك اني هاي الفترة كلها اتابعج على الفيس اكثر من اهنا تعذريني صفحتي يازهراء يازهراء والصورة خاله حداد على امي لحد اخر يوم في عمري احبج يروحي انتي ❤
اللة يوفقج كافي غيرة تعلمنة منج هواية ستمري
❤❤❤❤
أم بنين هسه أنت بيا دولة تركيا
هو الي يسوي دايت ياكل زيت ريزي لو زيت الزيتون ..
زيت ريزي لان هو مراض سكر حبي
❤❤👍👍👍👍👍
❤❤❤❤❤❤
......... .........اكتشفوني متأكدة اني راح اعجبكم ❤
زين هذا كميه ريوك كثيره اني اتريك ربع صمونه وشويه لو لبن لأن جو حار لو شويه جبن أو نص بيضه هذه مونفس يوم لا كل حاجه يوم نص بيضه وربع صمونه وجاي أو غير يوم بسكت اتريك ١٠صبح وثم تغده ٥ العصر هم كميه قليه بس موصحي لأن نقلي لوزيت حصه اوسمنه والعشاء لو اتعشه أو لا أو جاي وشويه جبن وهاي كم شهر عود نقص ٥خمسه كليوات واني شايله غده لزم تتبع عند دكتور يعني كلام ام بنين صح لزم فحوصات واني لا اكل حلويات ولا جبس وهل حبشكلات بس شويه نزلت
حبيبتي مو لازم أكو واحد عنده قات يجي يسوي دايت يضره أصلا يضره فلازم استشار الطبيب أفضل ومع يخسرون شي لا استشاروا
@@1990GHFRAN حبيبتي ام بنين مافتهمت شنو قات صحيح كلامج لزم استاره طبيب اني مو اسوي رجيم بس معتدي احسها تقلصت ماكل كثير حتى مااحس بطعم الاكل واني سمينه وزني ٨٠ لأن من شلت الغده الدرقيه سمنت