جربت نظام صحي نزلت 5 كيلو🙀 وجباتي وتماريني خلال يوم كامل 🥗 طرشي امي الشهير😍

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 734

  • @511-w8i
    @511-w8i 5 หลายเดือนก่อน +32

    ماشاءالله عليك فاديا ...بنات اللي تريد شي يضعف خاصه الكرشه (ليمون اسود مطحون مع ماء مغلي)وشمر(حبه الحلوه ) ملعقه كبيره توضع بماء مغلي وتصفى وتشرب.

    • @A7-ANAS-14
      @A7-ANAS-14 5 หลายเดือนก่อน +1

      حبيبتي مفتهمت شلون الطريقه

    • @ݪيانالموسوي
      @ݪيانالموسوي 5 หลายเดือนก่อน

      @@A7-ANAS-14اني هم ماقهمت شنو ليمون اسود وشمر شنو ؟

    • @ݪيانالموسوي
      @ݪيانالموسوي 5 หลายเดือนก่อน

      ممكن تفاصيل حبي مافهمت شنو ليمون اسود ؟ شمر ؟

    • @A7-ANAS-14
      @A7-ANAS-14 5 หลายเดือนก่อน +5

      @@ݪيانالموسوي اعتقد تقصد نومي بصرة الاسود ينطحن ويتفور وينشرب علريق لان اني اسوي لزوجي حيل زين حتى ينفع لاهل القولون ويضعف

    • @SaraAlshreefy
      @SaraAlshreefy 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@ݪيانالموسويليمون اسود بالعراقي نومي بصره

  • @mryam.eaa13
    @mryam.eaa13 11 วันที่ผ่านมา

    وايد حبيت هاي العيله قلوب نظيفه وقبول و يدخلون القلب ما شاء الله تبارك الرحمن ❤ احب العراق والعراقيين و صرت احبهم زود 🥹

  • @عبدالله-ح9ح4خ
    @عبدالله-ح9ح4خ 5 หลายเดือนก่อน +184

    والله عن تجربه بذور الشيا وليمون بعد النقع بالماء قبل الاكل للتنحيف
    كلمن يقراء تعليقي ويستفاد يدعيلي بالفرج ام عبد الله
    امانه الله عليكم

    • @فاطمة-ي2ت
      @فاطمة-ي2ت 5 หลายเดือนก่อน +5

      الله يفرج همج دنيا واخره والله ينطيج ماتتمنين بجاه النبي

    • @user-Raghad1981
      @user-Raghad1981 5 หลายเดือนก่อน +4

      الله يسهل أمرك ويفرج همك

    • @بدرالحديدي-ر2ظ
      @بدرالحديدي-ر2ظ 5 หลายเดือนก่อน +2

      الله يفرج همك بجاه النبي

    • @alialzayadi-fn8my
      @alialzayadi-fn8my 5 หลายเดือนก่อน +1

      بس الي عنده ضغط ما يشرب بذور الشيا لانه ترفع الضغط للمعلومه

    • @hananalmarsomy5548
      @hananalmarsomy5548 5 หลายเดือนก่อน +1

      الله يفرج همج

  • @لاحياةبعدأمي-ر5د
    @لاحياةبعدأمي-ر5د 5 หลายเดือนก่อน +67

    اني لتزمت بنضام الصيام المتقطع اكل صحي مليان بروتين وخضروات ورقيه وصلطه زيوت صحيه قطعت الخبز ولرز ولحلويات وسكر نزلت 21كيلو ب 3اشهر تمرين الهيت ولكارديو ساعه بليوم والحمد الله جسمي صار باربي نحت طبيعي بدون عمليات

    • @uyuy1980
      @uyuy1980 5 หลายเดือนก่อน

      شوكت تلعبين رياضه

    • @لاحياةبعدأمي-ر5د
      @لاحياةبعدأمي-ر5د 5 หลายเดือนก่อน

      @@uyuy1980 قبل الاكل بساعه يعني ع معده فارغه وبعد ساعه اكل وجبه وحده بليوم

    • @المحامية-ق1ث
      @المحامية-ق1ث 5 หลายเดือนก่อน

      حبي شنو بديل الخبز لو تاكلين بدون خبز

    • @lovely0th
      @lovely0th 5 หลายเดือนก่อน +2

      صيام متقطع يعني متى اوقف اكل و متى ابدي؟

    • @لاحياةبعدأمي-ر5د
      @لاحياةبعدأمي-ر5د 5 หลายเดือนก่อน +4

      @@المحامية-ق1ث حبيبتي بدون خبز ودون تمن بدون حلويات ولا سكر ولا مشروبات غازيه اكلي صحي صدر دجاج اطبخه بزبد حيواني لو زيت الزيتون لو دهن حر لو سمك لو لحم لو كبده مع صلطه مع خضروات ورقيه وجبتي اصير ب 5العصر بعده اقطع الاكل الثاني يوم ب 5الوجبه تتكون من بروتين وزيوت طبيعيه وخضروات وفاكه قطعه وحده هاي الوجبه مشبعه ابد مجوعين وقهوى الصبح بدون اضافات ولا سكر ومي 4لتر بليوم وشاي مر وتمرين كارديو وتمرين هيت

  • @Kirie-d6x
    @Kirie-d6x 5 หลายเดือนก่อน +4

    فتوش جيبي ثوم وقشري وأبشري وخليهم في الفيرز في قالب ثلج في أكياس صغيرة وكل مابدي طلعي او خلي ثوم مقشر ١٠ فصوص في كيس في المجمعة

  • @نورهالعولقي-ل5ق
    @نورهالعولقي-ل5ق 5 หลายเดือนก่อน +9

    السلام عليكم
    والله ربي يحفظ الغاليه ام فادياااا ماشاءالله تبارك الرحمن
    ايدهااا بركه وهي ام من الزمن الجميييل نصايحها وطريقه نظافتها وشغلهااا اهتمامهااااا بعيلتهاااا وتواضعهاااا كل الشكر والتقديررر لقلبهاااا النظيف
    رمز لكل امرأه عربيه ربه بيت وتربويه ولهجه اهل العراق ماشاءالله

  • @jvdhdh7662
    @jvdhdh7662 5 หลายเดือนก่อน +23

    الحلو بيج بهذا الفديو تجاوبين المتابعين على التعليقات نحسج قريبة اكثر على المتابع

  • @Kkkk-x2p6u
    @Kkkk-x2p6u 3 หลายเดือนก่อน

    نصف ملعقه طعام زيت زيتون +نصف ملعقه عصير الليمون قبل الفطور الصباحي. ودعيلي. قصي ماردين لتجميل الطبيعي عندي بسطيه متواضعه. بس ماعندي حظ. بالموصل القديمه. وشكرا. ادعيلي ايصير. عندي محل. الكماليات

  • @يافاطمةأغيثيني-و7ي
    @يافاطمةأغيثيني-و7ي 5 หลายเดือนก่อน +113

    هم يجي يوم واخسر وزني ١١٢ كيلو والله تعبت من وزني مليت وهم يجي يوم يصير عندي اطفال هواي عندي امنيات ادعولي من كل قلبكم الحمدلله على كل حال

    • @ماريااسماعيل-غ8ب
      @ماريااسماعيل-غ8ب 5 หลายเดือนก่อน +4

      الله يحقق لك ماتتمنينه يارب العالمين

    • @ahmedhayder6262
      @ahmedhayder6262 5 หลายเดือนก่อน +6

      اني هم تعبت وتمرضت وراح تصير بية حالة نفسية من ورة السمن وزنت اليوم وانصدمت قبل شهر جان 105 هسة 109 عفية شينزلة شلون 😢

    • @nadi3249
      @nadi3249 5 หลายเดือนก่อน +1

      شلون اكدر أتكلم معك خاص
      عندي كلام لازم احكي ألج 💐💐💐

    • @يافاطمةأغيثيني-و7ي
      @يافاطمةأغيثيني-و7ي 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@nadi3249 تكلمي هنا

    • @لبيكياحسين-س9ق2ح
      @لبيكياحسين-س9ق2ح 5 หลายเดือนก่อน +5

      سلام عليكم عزيزاتي اكو خبيرة تغذيه اسمه اوميت كامل تكول سويت نظام الكيتو ونزلت عليه وحتى عده امراض رايحه منها فدخلي عليها وتابعنه وان شاء الله اضعفن ويصر عدكم اطفال بحق هذا الليله ربي يطعم كل محروم

  • @alaaali2867
    @alaaali2867 5 หลายเดือนก่อน +1

    فادية حبيت الفت نظرك للوحات المعلقين بالصالة حلوين اكيد بس لو تجربي بدل من الاطار الاسود اطار بلون خشبي نفس لون طاولة الطعام بظن بكون انسب لالوان بيتك

  • @fatimaayad7168
    @fatimaayad7168 หลายเดือนก่อน

    يربي شكد طاقة ايجايبة جانت نفسيتي تعبانه من ورة الدايت بس من شفت الفيديو كلبي ارتاح اجتني طاقة كلش شكراً ممتنة الج❤

  • @asmaarm7513
    @asmaarm7513 หลายเดือนก่อน

    كلامج واسلوب عبارة عن طاقة ايجابية ♥️♥️♥️ ربي يسعدج حبيبتي

  • @الحبيبه-د5ث
    @الحبيبه-د5ث 5 หลายเดือนก่อน +57

    بسم الله الرحمن الرحيم
    أَلۡهَىٰكُمُ ٱلتَّكَاثُرُ (1) حَتَّىٰ زُرۡتُمُ ٱلۡمَقَابِرَ (2) كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (3) ثُمَّ كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (4) كَلَّا لَوۡ تَعۡلَمُونَ عِلۡمَ ٱلۡيَقِينِ (5) لَتَرَوُنَّ ٱلۡجَحِيمَ (6) ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيۡنَ ٱلۡيَقِينِ (7) ثُمَّ لَتُسۡـَٔلُنَّ يَوۡمَئِذٍ عَنِ ٱلنَّعِيمِ (8) لاتنسين ضلمة القبر وين الصلاة برستيج اضافرج اهم من الطهاره المتابعين يصفكولج يوم يومين وتنسين ذكري ربج اكو نهاية باانتظارنه

    • @تارهالطائي-ض1ض
      @تارهالطائي-ض1ض 5 หลายเดือนก่อน +5

      ڤيان الجاف الله يرحمه قبل ايام توفت وراحت هي ونزاكته وجماله كم يوم وتنسي حاله حال البقايات لا بقت اضافر ولا شعر باانتظارهه حساب وكتاب وقبر مضلم اتقو انا لله وانا اليه راجعون

    • @الامان-ت2ل
      @الامان-ت2ل 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@تارهالطائي-ض1ضاحسنتي ❤

    • @gracegina5400
      @gracegina5400 5 หลายเดือนก่อน

      انتو ودينكم الي خالقي مدري منين كرهتو الناس بالدين وبالله وبكلشي ربنا مكال للنساء موتوا ولا تسوون اظافر ولا تتمكيجون وعبدو الرجال واكلوا هوا.. الله خلقج وفطرج تحبين الجمال والتفاصيل والنظافه وممتعارض ويا الصلاه ولا ويا عبادة الله وتوحيد الله … مراح اناقشج لا انتي ولا غيرج ساعه بس اكلج شي بسيط… ربنا يغفر كل شي الا الاشراك بي يعني لو التجمل غلط لوووووو غلط يففره الله دكن عبادتكم للبخاري وللأئمه هي هايه الي متتغفر وميفيد وياها اي تعبد عودو لكتاب الله وعوفو الصحاح والمحاح والسير والسلف والخرط لا تغتابون كونو رحيمين وحدو ربكم واستمتعو بالحياه

  • @sarah_u1
    @sarah_u1 5 หลายเดือนก่อน +5

    الصبر عبادة عظيمة جداً ، أن تصبر على ابتلاء لا تعرف سببه ، أن تصبر على دعوة لا تعرف متى تُستجاب ، أن تصبر على مرض ، أو على شخص ، أو على رزق ..فكرة الصبر نفسها اختبار صعب جداً للنفس ، لذلك قال الله عز وجل "وبشِّر الصابرين".. فاللهم بحجم صبرنا على همومنا ارزقنا بفرحة تسعد قلوبنا.

  • @noorfamlee2003
    @noorfamlee2003 5 หลายเดือนก่อน +3

    عاشت ايدج ام ديما ورحم الله والديج نزلينه بعد فديوات عن الرجيم الصحي اللي تتبعي ربي يحقظ عائلتج ويحفظ الوالد والوالده

  • @أمأمير-ص6د2خ
    @أمأمير-ص6د2خ 5 หลายเดือนก่อน +16

    حبيبتي فاديا اني بدون زيت الزيتون احس ليه افضل واكل بيض سلق مع سلطه فلفل الوان وخيار وطماطم وبصل ونصف ليمونه مع خبز الشعير مل باب الاغا والنزول روعه مع الغداء صدر دجاج سلق مع سلطه مع خبز شعير والعشاء جبن خالي الدهن والملح وراشي وزعتر مع ملعقة زيت الزيتون 👌🏻💯والحمدلله سكري انتظم بعد ماكن كله 200لحد 300 هسه الصايم 115🙏🏻🤲🏻الحمدلله

    • @SameraS.m
      @SameraS.m 5 หลายเดือนก่อน

      @@أمأمير-ص6د2خ السلام عليكم ورحمة حبيبتي اذا ما بيها زحمه عليج انتى مسويه صيام متقطع شكم ساعه تصومين وبيش الساعه يكون الفطور والغداء والعشه والف شكر لك

    • @أمأمير-ص6د2خ
      @أمأمير-ص6د2خ 5 หลายเดือนก่อน

      @@SameraS.m وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا حبيبتي اشرب على الريق لتر ماء. وبعدساعه اتريك اكل 3وجبات مع سناك جرزات لو تفاح اخضر واشرب بعد الغداء ماء مع ملعقة خل تفاح العضوي والحمد لله ملتزمة بهذا النظام 👌🏻💯

    • @لينالينا-ق8ل
      @لينالينا-ق8ل 4 หลายเดือนก่อน

      ❤❤

  • @hanoalshammari8893
    @hanoalshammari8893 4 หลายเดือนก่อน +1

    الفديو طاقه ايجابيه متابعتك من السعوديه وانبهرت من هالسنع والجمال 😍😍😍

  • @امرالله2012
    @امرالله2012 5 หลายเดือนก่อน +4

    شكد محبوبه ام فاديا يالله روحها تجنن يابختج بيها الله يحفظها

  • @haneenalgubori4810
    @haneenalgubori4810 5 หลายเดือนก่อน +1

    فاديا حبيبتي الجهاز اللي تكولين يتعبج هذا احسن جهاز لتنحيف ونحت البطن حرفيآ يجنن احسن من كل الاجهزة بس لازم تلزمي بأيدج هم من فوگ لأن يشتغل ع الزند ❤❤❤❤❤

  • @Sanfc-jz7wo
    @Sanfc-jz7wo 3 หลายเดือนก่อน

    الصراحه لما شفت مقطعك حق الوجبه الوحده تضايقت من نظامي لكن لما شفت هذا ارتحت الله ينحفنا بصحه وعافيه

  • @jamilah5-hu2fy
    @jamilah5-hu2fy 5 หลายเดือนก่อน +18

    يعطيك العافيه على الشرح للنظام الصحي وجزاك الله خير عالكلام الايجابي ❤استمري ونزلي لنا وجبات صحيه واحنا بنتشجع معك ياعسل وسلام للوالده من السعوديه😊

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +5

      وعليكم السلام حبيبتي ❤️

  • @shathasalim2173
    @shathasalim2173 5 หลายเดือนก่อน +3

    منورة دائما ام ديما وربي يحفظ الوالده والله كولش سهله طريقة الطرشي 👍 تعرفين فاديه هذا الجهاز اتكولين اكثر واحد ايتعبج هو أكثر جهاز يحرق سعرات حراريه بالجسم . استمري ومن تقدم الى تقدم 🙏😘👍🇮🇶🇩🇰

  • @nana-jl9em
    @nana-jl9em 4 หลายเดือนก่อน +1

    يعطيكي العافية ويخليلك الماما... يا ريت نشوف طريقة تفريز الباميا عملي لأنه ما فهمت لهجتكم كتير❤

  • @SameraS.m
    @SameraS.m 5 หลายเดือนก่อน +2

    السلام عليكم حبيبتي فاديه اريد اعرف بيش الساعه تاخذين الفطور الصبح والغداء والعشه واذا ما بيها زحمه عليج شاركينا وجباتج والف شكر الج

  • @hibaahmedabed407
    @hibaahmedabed407 5 หลายเดือนก่อน +5

    نصيحه خلي الخبز و التوست بالثلاجه لان يكطن عفن أخضر مشوفي

  • @عليحسينناجي-س3ش
    @عليحسينناجي-س3ش 5 หลายเดือนก่อน +6

    هلا وغلا يا عسل شلونج حبيبتي مشتاقين والله كيفت من شفت منزله فيديو احسن شيء هو الاكل الصحي والرياضه حبي عاشت يد حمامه على الطرشي عافيات

  • @alsudanialsudani6835
    @alsudanialsudani6835 5 หลายเดือนก่อน +4

    مرحبا فاديا حبيبتي إذا أمكن خاله حبيبتي تعمل سلق الفلفل الأخضر بالخطوات كوليش عجبني واشتهيته بالفديو السابق متابعتك من دوسلدورف ألمانيا وسلامي خاله الجميله ♥️

  • @alimohamad4141
    @alimohamad4141 5 หลายเดือนก่อน +41

    فادية سويلنة فديو جولة بالشقة مالتج خلي نتفرج

  • @سندسالوائلي-و6ض
    @سندسالوائلي-و6ض 5 หลายเดือนก่อน +2

    حبيبتي فادية اي عفية كثرينا من هاي الروتينات وشجعينا على الدايت لان اني صارلي ٧ اشهر من ولدت وزاد وزني ب٢٠ كيلو جنت ٦٥ وصرت٨٥ سويت دايت ونزلت ١٠ كيلو وهسة ثبت وزني على ٧٥ وكلش حالتي النفسية صفر 😢انشاءالله ابدي نفس روتينج بالدايت حبي سلامنا لحماما ربي يحفظها الكم ❤❤❤

    • @محمدعلي-م2ل6ح
      @محمدعلي-م2ل6ح 5 หลายเดือนก่อน +1

      اني نفصج جان وزني 62 وهسه ه79 وحيل تعبت اليوم بلشت بالرجيم والله كريم بس مشكله عندي الخبز والجاي ماكدر اشربه مر

    • @omobai8971
      @omobai8971 5 หลายเดือนก่อน

      نفس وضعك شو ريجيمك لو سمحتي​@@محمدعلي-م2ل6ح

    • @omobai8971
      @omobai8971 5 หลายเดือนก่อน

      ​@@محمدعلي-م2ل6ح
      سكر ستيفيا.وخبز الشوفان كتير ممتازين

  • @MreemAtai
    @MreemAtai 4 หลายเดือนก่อน

    الله يحفظك فداوي حبيبتي ممكن تكون حلقه لك خاصه لغذاء السكر من فطور وغداء وعشاء وسناك اذا ممكن نكون ممنونين منك فدوى لروحك الطيبه

  • @ياعلي-و7و
    @ياعلي-و7و 5 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم .ام ديمه شلون عالجتي فقر الدم شنو العلاج والاكل

  • @mmoon-vh9xg
    @mmoon-vh9xg 5 หลายเดือนก่อน +3

    فادية جكد راقية وحبابة انتي وامي ماشاءالله على النظافة والترتيب

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน

      😘😘

    • @mmoon-vh9xg
      @mmoon-vh9xg 5 หลายเดือนก่อน

      شكرا على الرد احبج

  • @JJ44jj
    @JJ44jj 5 หลายเดือนก่อน +13

    كولش احبج وأحب نصائحج حرفياً كُل مره ادخل ع واحد من ڤديوات ارتاح نفسياً من كلامج الجميل الي يحبب الواحد بنفسه ♥️

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +1

      ❤️❤️❤️

    • @huddd2157
      @huddd2157 5 หลายเดือนก่อน

      متتفائل 😂​@@عباسعلاء-غ3ص

  • @asmaamm1583
    @asmaamm1583 5 หลายเดือนก่อน +2

    والله اني كان نظامي كيتو بقيت سنة ونص وهسه حولت صارنظامي لوكارب يجنن احذفواكه باعتدال ومكسرات وتمر مثل نظامج تقريبا واسوي ايس كريم يجنن من كريمة الطبخ اخفقها واخليها بالفريز

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน

      الوكارب افضل بهواية من الكيتو 👍🏻👍🏻

    • @asmaamm1583
      @asmaamm1583 5 หลายเดือนก่อน

      @@TheHFFamily اي افضل بهواية

    • @asmaamm1583
      @asmaamm1583 5 หลายเดือนก่อน

      الكيتو لمن عنده مشاكل صحية مثل تكيس المبايض​ او مشاكل صحية اخرى فالكيتو ممتازويشفي @@TheHFFamily

  • @توتيتوتي-غ2خ1ع
    @توتيتوتي-غ2خ1ع 4 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم فديا الله عليج يعني التمن مسموح وي الفاهيتا حجيلنا أكثر عن الوجبات وعن نظامج الغذائي

  • @امحسين-ع8ض7س
    @امحسين-ع8ض7س 5 หลายเดือนก่อน +3

    الاخت تاي كتبت على البشره الخشونه من اثر الكيمياوي يسمر ويخشن الجلد اني نفس الشي مثلج رغم اكبر منج بس وره فتره رجعت بشرتي والجلد صار ناعم

  • @اللهنورالسمآواتوالأرض-ب6ث
    @اللهنورالسمآواتوالأرض-ب6ث 5 หลายเดือนก่อน +1

    الله يوفقج على رفع المعنويات تمنحين الناس طاقة ايجابية❤

  • @أمأمير-ص6د2خ
    @أمأمير-ص6د2خ 5 หลายเดือนก่อน +2

    فدووووووة لحلا فاديا بدنيا❤💋🌹 رغم صغر سنك بس احسك من جيل الطيبين ونصائحك كله امشي علية حياتي 🫶فوفا💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

    • @زنوبة-ن2ه
      @زنوبة-ن2ه 5 หลายเดือนก่อน

      هيه من جيلنا جيل طيبين الثمانينات

    • @أمأمير-ص6د2خ
      @أمأمير-ص6د2خ 5 หลายเดือนก่อน

      @@زنوبة-ن2ه 😂هههههههه 😂لاحبيبتي اقصد على جيل خمسينات والستينات الزمن الجميل 🫶🏻❤

  • @نورفاطمةالزهراء-ل8ن
    @نورفاطمةالزهراء-ل8ن 5 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم هلو فاديا عفية اريد اسم البخور الي تستعملي لان كل بخور الي اجيبة احس ريحة مثل عبالك مكموخ ولو تصير عليج زحمة سلمينة على ماما الغالية ربي يحفظه ويحفظكم

  • @آمًمًحًمًدٍ-ث7ه5خ
    @آمًمًحًمًدٍ-ث7ه5خ 5 หลายเดือนก่อน +2

    فدوه لخاله ام فاديه ذكرتني بامي تشع نداره الله يحفظها ❤

  • @AmnehJa3far-pb7vs
    @AmnehJa3far-pb7vs 5 หลายเดือนก่อน

    صح ام فاديه ثوم العجم اكو الأبيض واكو البني اطيب وريحته اقوى

  • @سارةالجبوري-ل4ث
    @سارةالجبوري-ل4ث 5 หลายเดือนก่อน +2

    احس بيتج ريحه نضافه وانتي هم 😍😍

  • @zozozooz820
    @zozozooz820 5 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدچ حبيبتي ڤيديو كلش حلو وممتع والله وسلام الحمامه الطيبه النادره
    بس الطرشي بس مي وخل وهاهيه كلشي منسويله بعد لو نرجع نخليله خل البدوي لأن الطرشي العندچ قصدي الاخذتي احمر فدوه جاوبيني محضره موادي

  • @2-cy5so
    @2-cy5so 5 หลายเดือนก่อน +8

    والله ياحمامة انتي تنحطين بلبة القلب انتي وفدوه وكل العائله

  • @om.awwsawss4230
    @om.awwsawss4230 5 หลายเดือนก่อน

    شكرا ع الفيديوات المفيدة وخاصة تفريز البامية وعاشت يدها للوالده الكريمة
    اذا ممكن سؤال من وين تشترون اكياس تفريز البامية مع الشكر

  • @samarqudah1248
    @samarqudah1248 5 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا فاديا ..فيديو جميل محفز ومفيد و
    تشجيعي جدا اشكرك ..والى الامام وبالتوفيق يارب ..واتمنى وت🎉كملي معنا وتنزلي الوجبات الى ان تنزلي ٥ كيلو لاني انا كمان حابه تنزل وموعارفه دايما اصعب فتره لما يبقى كيلوات قليله ..لكن راح نشجع بعض ونستفيد كلنا ❤

  • @jvdhdh7662
    @jvdhdh7662 5 หลายเดือนก่อน

    مأجورين ....توزيع صحيح وبمكانة احسن من التوزيع على البيوت خطية الي بالشارع تعبانيين ....ان شاء الله كل سنة وكل عام ينعاد عليكم

  • @user-vo7cu5iw9h
    @user-vo7cu5iw9h 5 หลายเดือนก่อน

    فا ديه عليج الله ابد لتاخرين علينه بالفبدوات ملاتج خوصا ويه الوالده الله يحفضها ان شاء الله

  • @suza1978
    @suza1978 5 หลายเดือนก่อน +4

    انتي جميلة بكل أحوالك داخلياً وخارجياً الله يسعدك وياريت ماتتأخري علينا ❤❤❤

  • @عبودعبود-ك9خ
    @عبودعبود-ك9خ 5 หลายเดือนก่อน +1

    بدون عدسات شكلك احلى ...الله يحفظك

  • @التقوى-ت9ف
    @التقوى-ت9ف 5 หลายเดือนก่อน +16

    فوفه سويتيلي واهس اسوي دايت أن شاءالله من باجر ابدا من ٧/١٥ * الوزن ٨٦ والهدف ٦٦ ادعولي ❤

    • @nebrasz.h1483
      @nebrasz.h1483 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@التقوى-ت9ف يارب اتصيرين رشيقه ..وانا كذلك

    • @التقوى-ت9ف
      @التقوى-ت9ف 5 หลายเดือนก่อน

      @@nebrasz.h1483 آمين وياك يارب

    • @حسنعمار-ظ3ب
      @حسنعمار-ظ3ب 5 หลายเดือนก่อน +1

      اني ٨٠ اريد انزل

    • @رائدمحمد-ث7ه
      @رائدمحمد-ث7ه 5 หลายเดือนก่อน +2

      يلا اني هم اسوي وياج وزني 84 عمري 41 سنة اريد اسوي تحدي اني وياج. ورا كم شهر نراسل يلا انطيني وعد

    • @التقوى-ت9ف
      @التقوى-ت9ف 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@رائدمحمد-ث7ه أن شاءالله اوعدج نسوي رجيم سوء والله يقدرنا ويصبرنه اني من البارحه بلشت واسأل الله العظيم ان يسر للجميع

  • @hygig58
    @hygig58 5 หลายเดือนก่อน +1

    فدوة الج ❤ رجعتيني الحافز على ارجع للدايت والتزم برياضة قد ما أكدر وان شاء الله
    الهدف 56

  • @angel-ue7ux
    @angel-ue7ux 5 หลายเดือนก่อน

    ياالله شكد احب امج احسها مثل امي الله ينطيها الصحة والعافية شكد شاطرة ومعدلة وحنينة ربي يحفظلكم اياها وينطيها صحة وعافية ........عليج الله فادية بوسيلي اياها وسلميلي عليها 😊❤

  • @يامهديادركنا-ش6ف
    @يامهديادركنا-ش6ف 5 หลายเดือนก่อน

    رحمة الله ع والديج گلبي الفيديو يجنن ومفيد بس عندي سؤال بلا زحمة شكد تمشين ع جهاز الجري السرعة شكد تخلي لان عندي جهاز اريد اعرف السرعة ولازم شكد امي وقت ارجو الرد

  • @AlQp-c5s
    @AlQp-c5s 5 หลายเดือนก่อน +1

    انشالله حبيبتي اتبع نظام ادعولي بنات اضعف رغم بعدني صغيره بس مفاصلي كلشي تعبانة ونفسيتي تعبت ‏‪10:34‬‏

  • @gjgj9637
    @gjgj9637 5 หลายเดือนก่อน +1

    ست فاديا الوالده من سوت الطوسي بالماء والملح وشويه خل كم يوم يبقى وبعدين ذب الماء والملح وتخلي بالخل لو اشلون بعدين

  • @Arejalbarznji7484
    @Arejalbarznji7484 5 หลายเดือนก่อน +17

    ‏‪21:22‬‏ ❤ فدوه القلبج حمامه انحبج وبعد انحبج لن جبتيلنا فاديه الورده الغاليه تحياتي لكم من شمال العراق السليمانيه ❤❤❤

    • @Haidar-yo2ui
      @Haidar-yo2ui 5 หลายเดือนก่อน +1

      بله زحمه شلونه الاجواء بالسليمانيه نريد نشيل من البصره وفكرنه بالسليمانيه ممكن تسولفين

    • @noorabrahem9436
      @noorabrahem9436 5 หลายเดือนก่อน +2

      @@Haidar-yo2uiتخبل سليمانيه ليريد هدوء يجي لسليمانيه

    • @Arejalbarznji7484
      @Arejalbarznji7484 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@Haidar-yo2ui ناس مسلمين وطيبين معليهم بأحد ميدخلون بخصوصيات العالم ناس تحب تعيش والحياة اطيب ناس

  • @ShbeehaAjme-qy3fx
    @ShbeehaAjme-qy3fx 5 หลายเดือนก่อน

    هلو حبيبتي إم فاديا اني جربت الباميا بدون سلك تخبل عبالك فرش

  • @UMAbdullah-s9k
    @UMAbdullah-s9k 3 วันที่ผ่านมา

    السلام عليكم شلونج عمري يصير خبز شعير اجيبه من باب الاغا

  • @AmnehJa3far-pb7vs
    @AmnehJa3far-pb7vs 5 หลายเดือนก่อน

    ام فاديه ثوم العجم يتخلى اكثر شي لطرشي خيار المي

  • @hanaaaltalabani5014
    @hanaaaltalabani5014 5 หลายเดือนก่อน +1

    الله يعطيها الصحة والعافيه للوالدة احسها كل الخير بيها ❤

  • @AhmedUdhd
    @AhmedUdhd 5 หลายเดือนก่อน +3

    نورتي اليوتيوب فاديه لو كل اسبوع تنزلين والله كلش نحبج اول مانزلتي فد فرحت

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน

      عمري 😘😘

    • @thaermtlaib3342
      @thaermtlaib3342 5 หลายเดือนก่อน

      👍🏻👍🏻

  • @امعليشمالالعراق
    @امعليشمالالعراق 4 หลายเดือนก่อน

    ياعمري مشتركه جديده من شمال لعراق ربي يحفظ لوالدة ❤وعاشت الايادي

  • @AmnehJa3far-pb7vs
    @AmnehJa3far-pb7vs 5 หลายเดือนก่อน

    ام فاديه طرشي خيار المي جربي حشي،بالكرفس والثوم وشوي ملح فلفل اسود وشوي بطنج

    • @زنوبة-ن2ه
      @زنوبة-ن2ه 5 หลายเดือนก่อน

      كل وحده طريقتها لتحبها

    • @AmnehJa3far-pb7vs
      @AmnehJa3far-pb7vs 5 หลายเดือนก่อน

      @@زنوبة-ن2ه ام فاديه بس مدا اتعارك وياج مثل ما اعطيتي طريقتج احنا هم ننطي راينه اصلا طرشيج بسيط بس الفاهيات اللي،مو امهات بيوت يتعجبن ماجبرناج على الطريقه خلي يجربن المتابعات ويسون طريقه الطرشي مالتي ويحكمن

    • @AmnehJa3far-pb7vs
      @AmnehJa3far-pb7vs 5 หลายเดือนก่อน

      @@زنوبة-ن2ه هسه احنا مجابريح،ع الطريقه مثل ماانتي كلتي طريقتج احنا هم عدنا طريقتنا ويجوز المتابع يجربه اصلا انتي طريقتج عاديه بس الفاهيات اللي مو امهات بيوت يتعجبن

  • @همسهامل-غ4ن
    @همسهامل-غ4ن 5 หลายเดือนก่อน +3

    اللهم صلي على محمد وال محمد منوره فاديه لاتتاخرين بالفديوات انتي طاقه ايجابيه. سلامي الى حمامه وهنده ربي يحفظكم متابعتكم من بغداد

  • @EnasALZAHER
    @EnasALZAHER 5 หลายเดือนก่อน

    بلا زحمه شنو نوع البخور الي تستخدميه وريحته طيبه

  • @nebrasz.h1483
    @nebrasz.h1483 5 หลายเดือนก่อน +5

    السلام عليكم...عاشت الايادي ..ربي تصبحين رشيقه واحنا من معاك 😊
    بخصوص ثوم عم الوالده الله يحفظها...تنگعه يوم وبعدها تغسله ونفس الخيار تجبسه..

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +1

      اي بالضبط👍🏻

    • @nebrasz.h1483
      @nebrasz.h1483 5 หลายเดือนก่อน

      @@TheHFFamily شكرا جزيلا عيوني

  • @Snowflake290
    @Snowflake290 5 หลายเดือนก่อน

    من قبل سنة اتمرن و عندي نظام غذائي.. اهم شي ترک السکریات ...حتی الشاي اشربه من دون ای سکر و حتی اتعودت عله... من یعجبني حلو.. اخذ التمر ویا الجوز و راشي..قبل التمرن اشرب القهوة..اکل البروتیین اکثر من الکربو... بس مو معناته ترکت الکربوهیدرات.

  • @ZaraAli.24
    @ZaraAli.24 5 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدك فاديا عالفيديو الجميل حبيت بس اكولك الجهاز الي كلتي عليه كولش يتعبني هذا رهيب واقواهم بالحرق لذلك يتعب لان يتحرك كل الجسم ورهيب لدهون الظهر، صدقا جنت ساعة اقل شي اتدرب عليه بس ينحت الجسم بس هسة كوة ١٠ دقايق. سلامي لحمامة السلام الجميلة من اشوفها اتذكر واشتاق ل امي لان اني بغربة ومااشوفها دائماً 😔ربي يحفظ جميع الامهات❤

  • @حمودياشرف-ض1و
    @حمودياشرف-ض1و 5 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله فاديه بعد احلى بدون عدسات ومكياج ربي يحفظج

  • @zoza3000
    @zoza3000 5 หลายเดือนก่อน

    منورين الحبايب ❤ حبي فاديه منين ماخذه السوت بالعافيه يخبل

  • @user-sajaali
    @user-sajaali 5 หลายเดือนก่อน +1

    فاديا حبيبتي شكرا عالمحتوى الجميل والله يحفظ خاله التجنن 😘😘

  • @حمدالتميمي-م6ض
    @حمدالتميمي-م6ض 5 หลายเดือนก่อน +2

    منوووورررره اليوم عيني شنو هلغيبه شدعوه عليج صايره بخيله علينه مو احنه نشتاقلج والحمامه الحلوه وجهه جنه العافيه 🎉🎉

  • @وردهورده-ي5ي7ن
    @وردهورده-ي5ي7ن 5 หลายเดือนก่อน +8

    اي فاديا نزلينه هيج فيديوات تحفزنه على الرجيم والحياه الصحيه

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +3

      يدلل الحلو 😘😘

  • @نون-ت9ظ
    @نون-ت9ظ 5 หลายเดือนก่อน +5

    احببج انتي وعائلتج. دخلت لليوتيوب على مودج والحمدلله ناشره ❤❤❤❤❤

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +2

      عمري 😘😘

  • @QwQw-l9t
    @QwQw-l9t 5 หลายเดือนก่อน +3

    هلا وغلا منورة فدوة الانيقة
    ربي يحفظلك الاولاد والوالدة
    حبي اطلب من حضرتك تذكرين اسم المحل الي تاخذين منه الفساتين

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน

      تدللين قلبي 😘😘

    • @QwQw-l9t
      @QwQw-l9t 5 หลายเดือนก่อน

      @@TheHFFamily فديتج فدو الانقية

  • @huda8231
    @huda8231 5 หลายเดือนก่อน

    فاديا استمري بيومياتج وقللي من التصوير بالمركز لان يومياتج تخبل

  • @esraaalhashmy680
    @esraaalhashmy680 5 หลายเดือนก่อน

    بلازحنه عليج نريدمن حمامه شرح تفريزالباميه اني اسويهاسلق بلماي وافرزه هيه شلون تسوي بدون سلق رجاءا الشرح حته نستفادمن الطريقه وشكراالج وللوالده

  • @تهانيحازم-د9ش
    @تهانيحازم-د9ش 5 หลายเดือนก่อน

    عاشت ايدج حبيبتي ام ديما ... والله اني كلشي احب اتابع فديواتك لان انتي انسانة راقية ودخلين بالكلب بسرعة ...وامج الله يحفظها الج هم تنحب واحسها كلش طيبة

  • @umabody1403
    @umabody1403 5 หลายเดือนก่อน +1

    عفيه عليج حبيبتي ماشاءالله عندج اراده ماكو احلى من الصحه والرشاقة وعاشت الايادي حمامه العشق كلشي تسويه نفس طريقتنه هسه عرفت ليش كلش نحبهه اثاري اكو عوامل مشتركه 😂

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +1

      😘😘

  • @حنينضياء-ق9ص
    @حنينضياء-ق9ص 5 หลายเดือนก่อน +6

    هلا بفاديه وام فاديه حبابه الطرشي بقى على المي مالته لو بدلته بخل تمر شو لونه تغير وره ما ستوى حبابه سألي حمامه واحبج هوايه هوايه واني جابتج للصالون واتخبلين بالحقيقه لاسمينه ولاشي واسلوبج عسل مثلج ❤

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +2

      اي هذا المي ينذب وينغسل وتخلي خل ❤️❤️

  • @التميمية-ج4غ
    @التميمية-ج4غ 5 หลายเดือนก่อน

    ياربيه أمك تجنن ❤ أنا احب اللهجة العراقية خلقة ومن أمك طالعه عسل الله يخليها لك يارب

  • @محمدسعدي-ر7ظ
    @محمدسعدي-ر7ظ 5 หลายเดือนก่อน

    حمامة شكد محبوبة والله عاشت ايدج على الطرشي بنتي كلش تحبج أم محمد من تكريت ❤

  • @Hassinit
    @Hassinit 5 หลายเดือนก่อน +2

    هلو فاديه بس سؤال اشكد سعر سيسي الفلر عندكم واذا اكو عروض بعد احسن 😂

  • @ليالي-غ4ح
    @ليالي-غ4ح 5 หลายเดือนก่อน

    استمري بهيج فديوات عن نضامج لدايت نحبج كلش هوايه فاديه الجميله الرائعه الله يحفظلك الوالده ويخليهه خيمه الكم امين يارب ❤❤

  • @عليالبديري-ي7غ
    @عليالبديري-ي7غ 4 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم فاديه انت حرفياً معدلللللللللة😊

  • @XwzmXwzmm
    @XwzmXwzmm 5 หลายเดือนก่อน

    ياهلا والله بالغاليه😍حبيبتي تباارك الرحمن عليج وعالعائلة جميعاً ربي يحفظكم من كل شر🤲🏼ويحفظلج الوالدة ماشألله هيج تنحطون بالگلب والله❤️عاشت أيدج على هيج فيديو كلش محتاجه انزل وزل وابقى على طول اطبق نظام صحي وراح ابلش وياج نزلينا اي شي يفيدنا فدوة😘

  • @satarrgabarr3800
    @satarrgabarr3800 5 หลายเดือนก่อน

    حبيت اسألج دشوف اغلب البلوكرات او المشاھير عدھم شغالة انتي اشعجب ما عندج وبصراحة عجبتيني بھذا الشى

  • @hussainA-l1u
    @hussainA-l1u 5 หลายเดือนก่อน

    هلو ام ديما عاشت ايدج على تنزيل فديو الوجبة الصحية حتى نستفاد منه وعاشت ايد الوالدة على عمل الطرشي🎉🎉❤

  • @arwahali1629
    @arwahali1629 5 หลายเดือนก่อน +1

    مرحبا فاديه بالنسبه للوقت بأاي ساعه تكون وجبة الفطور والغداء والعشاء

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +1

      كل متأخرين وجبة الفطور احسن الغداء ب ٥ او ٦

  • @asl2345
    @asl2345 5 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله حبيبتي فادية شكد تنحب هي والحجية يدخلن للقلب فديت ❤ ربي يحفظكم والله مشتاقه صار شكد ما شافتكم

  • @الروحالنقيه-ف3ط
    @الروحالنقيه-ف3ط 5 หลายเดือนก่อน

    هوايه شجعتيني وانطيتيني طاقه ايجابيه بعد ما ايست شكرااا هواييي استمري بتنزيل هيج فديوهات احبج هوااااي💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

  • @ZRio7921
    @ZRio7921 5 หลายเดือนก่อน

    شسم زعتر الي تستخدمهه لان وصيت غير شكل جابولي خشبي يعني

  • @sabahaldabbag8173
    @sabahaldabbag8173 5 หลายเดือนก่อน

    حبيبتي خاله ام فاديا هذا الثوم عجم مو الاصلي مو الايراني ومن تنقعيه خليله شويه ملح وسويه كركم وعاشت ايدج

  • @مرتضىاحمد-ط2ب
    @مرتضىاحمد-ط2ب 5 หลายเดือนก่อน

    ام ياسر ❤ والله يعجزكلام عن حبك ❤ فديتج ياعسل ❤❤ ربي يحفضج يطول بعمرج يحفظ ابو ياسر ❤ تحياتي لكم جميعا ❤❤

  • @مقتدئ-ع4ث
    @مقتدئ-ع4ث 5 หลายเดือนก่อน

    فديو يجنن عاشت ايدج على الغدة والله يشهي عندي سؤال انتي وين عايشة ارجو ان تحجيلي عن حياتج شكرا جزيلا اني صديقة جديدة للقناة❤❤❤❤

  • @انيقهبشخصيتي-و2س
    @انيقهبشخصيتي-و2س 5 หลายเดือนก่อน +7

    اللهم صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف

  • @Reem123-z7y
    @Reem123-z7y 5 หลายเดือนก่อน

    مرحبا متابعتك ماكنتي بكندا ولحد ما بقيتي بالعراق وفتحتي صالون انتي روعة وأناقة وانا احب التنظيم والترتيب مثلك

  • @zozaalaa1550
    @zozaalaa1550 5 หลายเดือนก่อน

    زين خاله مشو فتينه اشوكت حطيتي الخل بعد الاستواء و عاشت ا يدج

  • @RokkyaRokkyaamar
    @RokkyaRokkyaamar 5 หลายเดือนก่อน +7

    فوفو الجميله اجمل قناه باليوتيوب ❤
    احبج لا تتأخرين علينا ❤❤

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  5 หลายเดือนก่อน +3

      ❤️❤️