جربت نظام صحي نزلت 5 كيلو🙀 وجباتي وتماريني خلال يوم كامل 🥗 طرشي امي الشهير😍
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- جربت نظام صحي نزلت 5 كيلو🙀 وجباتي وتماريني خلال يوم كامل 🥗 طرشي امي الشهير😍
كونوا جزء من عائلتنا و اشتركوا بالقناة
/ thehffamily
اشتركوا بقناتنا الثانية
/ @fadyafamily-6431
Instagram: / fadya_abdulwahab
والله عن تجربه بذور الشيا وليمون بعد النقع بالماء قبل الاكل للتنحيف
كلمن يقراء تعليقي ويستفاد يدعيلي بالفرج ام عبد الله
امانه الله عليكم
الله يفرج همج دنيا واخره والله ينطيج ماتتمنين بجاه النبي
الله يسهل أمرك ويفرج همك
الله يفرج همك بجاه النبي
بس الي عنده ضغط ما يشرب بذور الشيا لانه ترفع الضغط للمعلومه
الله يفرج همج
هم يجي يوم واخسر وزني ١١٢ كيلو والله تعبت من وزني مليت وهم يجي يوم يصير عندي اطفال هواي عندي امنيات ادعولي من كل قلبكم الحمدلله على كل حال
الله يحقق لك ماتتمنينه يارب العالمين
اني هم تعبت وتمرضت وراح تصير بية حالة نفسية من ورة السمن وزنت اليوم وانصدمت قبل شهر جان 105 هسة 109 عفية شينزلة شلون 😢
شلون اكدر أتكلم معك خاص
عندي كلام لازم احكي ألج 💐💐💐
@@nadi3249 تكلمي هنا
سلام عليكم عزيزاتي اكو خبيرة تغذيه اسمه اوميت كامل تكول سويت نظام الكيتو ونزلت عليه وحتى عده امراض رايحه منها فدخلي عليها وتابعنه وان شاء الله اضعفن ويصر عدكم اطفال بحق هذا الليله ربي يطعم كل محروم
ماشاءالله عليك فاديا ...بنات اللي تريد شي يضعف خاصه الكرشه (ليمون اسود مطحون مع ماء مغلي)وشمر(حبه الحلوه ) ملعقه كبيره توضع بماء مغلي وتصفى وتشرب.
حبيبتي مفتهمت شلون الطريقه
@@AR-ANAS-14اني هم ماقهمت شنو ليمون اسود وشمر شنو ؟
ممكن تفاصيل حبي مافهمت شنو ليمون اسود ؟ شمر ؟
@@user-gb4es5pl3i اعتقد تقصد نومي بصرة الاسود ينطحن ويتفور وينشرب علريق لان اني اسوي لزوجي حيل زين حتى ينفع لاهل القولون ويضعف
اني لتزمت بنضام الصيام المتقطع اكل صحي مليان بروتين وخضروات ورقيه وصلطه زيوت صحيه قطعت الخبز ولرز ولحلويات وسكر نزلت 21كيلو ب 3اشهر تمرين الهيت ولكارديو ساعه بليوم والحمد الله جسمي صار باربي نحت طبيعي بدون عمليات
شوكت تلعبين رياضه
@@uyuy1980 قبل الاكل بساعه يعني ع معده فارغه وبعد ساعه اكل وجبه وحده بليوم
حبي شنو بديل الخبز لو تاكلين بدون خبز
صيام متقطع يعني متى اوقف اكل و متى ابدي؟
@@user-gm9dj8ur3j حبيبتي بدون خبز ودون تمن بدون حلويات ولا سكر ولا مشروبات غازيه اكلي صحي صدر دجاج اطبخه بزبد حيواني لو زيت الزيتون لو دهن حر لو سمك لو لحم لو كبده مع صلطه مع خضروات ورقيه وجبتي اصير ب 5العصر بعده اقطع الاكل الثاني يوم ب 5الوجبه تتكون من بروتين وزيوت طبيعيه وخضروات وفاكه قطعه وحده هاي الوجبه مشبعه ابد مجوعين وقهوى الصبح بدون اضافات ولا سكر ومي 4لتر بليوم وشاي مر وتمرين كارديو وتمرين هيت
الحلو بيج بهذا الفديو تجاوبين المتابعين على التعليقات نحسج قريبة اكثر على المتابع
السلام عليكم
والله ربي يحفظ الغاليه ام فادياااا ماشاءالله تبارك الرحمن
ايدهااا بركه وهي ام من الزمن الجميييل نصايحها وطريقه نظافتها وشغلهااا اهتمامهااااا بعيلتهاااا وتواضعهاااا كل الشكر والتقديررر لقلبهاااا النظيف
رمز لكل امرأه عربيه ربه بيت وتربويه ولهجه اهل العراق ماشاءالله
بسم الله الرحمن الرحيم
أَلۡهَىٰكُمُ ٱلتَّكَاثُرُ (1) حَتَّىٰ زُرۡتُمُ ٱلۡمَقَابِرَ (2) كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (3) ثُمَّ كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (4) كَلَّا لَوۡ تَعۡلَمُونَ عِلۡمَ ٱلۡيَقِينِ (5) لَتَرَوُنَّ ٱلۡجَحِيمَ (6) ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيۡنَ ٱلۡيَقِينِ (7) ثُمَّ لَتُسۡـَٔلُنَّ يَوۡمَئِذٍ عَنِ ٱلنَّعِيمِ (8) لاتنسين ضلمة القبر وين الصلاة برستيج اضافرج اهم من الطهاره المتابعين يصفكولج يوم يومين وتنسين ذكري ربج اكو نهاية باانتظارنه
ڤيان الجاف الله يرحمه قبل ايام توفت وراحت هي ونزاكته وجماله كم يوم وتنسي حاله حال البقايات لا بقت اضافر ولا شعر باانتظارهه حساب وكتاب وقبر مضلم اتقو انا لله وانا اليه راجعون
@@user-oy1hm9re8nاحسنتي ❤
انتو ودينكم الي خالقي مدري منين كرهتو الناس بالدين وبالله وبكلشي ربنا مكال للنساء موتوا ولا تسوون اظافر ولا تتمكيجون وعبدو الرجال واكلوا هوا.. الله خلقج وفطرج تحبين الجمال والتفاصيل والنظافه وممتعارض ويا الصلاه ولا ويا عبادة الله وتوحيد الله … مراح اناقشج لا انتي ولا غيرج ساعه بس اكلج شي بسيط… ربنا يغفر كل شي الا الاشراك بي يعني لو التجمل غلط لوووووو غلط يففره الله دكن عبادتكم للبخاري وللأئمه هي هايه الي متتغفر وميفيد وياها اي تعبد عودو لكتاب الله وعوفو الصحاح والمحاح والسير والسلف والخرط لا تغتابون كونو رحيمين وحدو ربكم واستمتعو بالحياه
فتوش جيبي ثوم وقشري وأبشري وخليهم في الفيرز في قالب ثلج في أكياس صغيرة وكل مابدي طلعي او خلي ثوم مقشر ١٠ فصوص في كيس في المجمعة
حبيبتي فاديا اني بدون زيت الزيتون احس ليه افضل واكل بيض سلق مع سلطه فلفل الوان وخيار وطماطم وبصل ونصف ليمونه مع خبز الشعير مل باب الاغا والنزول روعه مع الغداء صدر دجاج سلق مع سلطه مع خبز شعير والعشاء جبن خالي الدهن والملح وراشي وزعتر مع ملعقة زيت الزيتون 👌🏻💯والحمدلله سكري انتظم بعد ماكن كله 200لحد 300 هسه الصايم 115🙏🏻🤲🏻الحمدلله
@@user-vr1kp1cp7c السلام عليكم ورحمة حبيبتي اذا ما بيها زحمه عليج انتى مسويه صيام متقطع شكم ساعه تصومين وبيش الساعه يكون الفطور والغداء والعشه والف شكر لك
@@SameraS.m وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا حبيبتي اشرب على الريق لتر ماء. وبعدساعه اتريك اكل 3وجبات مع سناك جرزات لو تفاح اخضر واشرب بعد الغداء ماء مع ملعقة خل تفاح العضوي والحمد لله ملتزمة بهذا النظام 👌🏻💯
❤❤
الصبر عبادة عظيمة جداً ، أن تصبر على ابتلاء لا تعرف سببه ، أن تصبر على دعوة لا تعرف متى تُستجاب ، أن تصبر على مرض ، أو على شخص ، أو على رزق ..فكرة الصبر نفسها اختبار صعب جداً للنفس ، لذلك قال الله عز وجل "وبشِّر الصابرين".. فاللهم بحجم صبرنا على همومنا ارزقنا بفرحة تسعد قلوبنا.
السلام عليكم...عاشت الايادي ..ربي تصبحين رشيقه واحنا من معاك 😊
بخصوص ثوم عم الوالده الله يحفظها...تنگعه يوم وبعدها تغسله ونفس الخيار تجبسه..
اي بالضبط👍🏻
@@TheHFFamily شكرا جزيلا عيوني
فادية سويلنة فديو جولة بالشقة مالتج خلي نتفرج
منورة دائما ام ديما وربي يحفظ الوالده والله كولش سهله طريقة الطرشي 👍 تعرفين فاديه هذا الجهاز اتكولين اكثر واحد ايتعبج هو أكثر جهاز يحرق سعرات حراريه بالجسم . استمري ومن تقدم الى تقدم 🙏😘👍🇮🇶🇩🇰
يعطيك العافيه على الشرح للنظام الصحي وجزاك الله خير عالكلام الايجابي ❤استمري ونزلي لنا وجبات صحيه واحنا بنتشجع معك ياعسل وسلام للوالده من السعوديه😊
وعليكم السلام حبيبتي ❤️
فوفو الجميله اجمل قناه باليوتيوب ❤
احبج لا تتأخرين علينا ❤❤
❤️❤️
هلا وغلا يا عسل شلونج حبيبتي مشتاقين والله كيفت من شفت منزله فيديو احسن شيء هو الاكل الصحي والرياضه حبي عاشت يد حمامه على الطرشي عافيات
انتي جميلة بكل أحوالك داخلياً وخارجياً الله يسعدك وياريت ماتتأخري علينا ❤❤❤
فاديا يكولون بدايت الرجيم الواحد ينزل ٣ إلى ٥ كيلو من السوائل بالجسم مو دهون
21:22 ❤ فدوه القلبج حمامه انحبج وبعد انحبج لن جبتيلنا فاديه الورده الغاليه تحياتي لكم من شمال العراق السليمانيه ❤❤❤
بله زحمه شلونه الاجواء بالسليمانيه نريد نشيل من البصره وفكرنه بالسليمانيه ممكن تسولفين
@@Haidar-yo2uiتخبل سليمانيه ليريد هدوء يجي لسليمانيه
@@Haidar-yo2ui ناس مسلمين وطيبين معليهم بأحد ميدخلون بخصوصيات العالم ناس تحب تعيش والحياة اطيب ناس
فوفه سويتيلي واهس اسوي دايت أن شاءالله من باجر ابدا من ٧/١٥ * الوزن ٨٦ والهدف ٦٦ ادعولي ❤
@@user-cs5ph5um4j يارب اتصيرين رشيقه ..وانا كذلك
@@nebrasz.h1483 آمين وياك يارب
اني ٨٠ اريد انزل
يلا اني هم اسوي وياج وزني 84 عمري 41 سنة اريد اسوي تحدي اني وياج. ورا كم شهر نراسل يلا انطيني وعد
@@user-gp2fc9em5w أن شاءالله اوعدج نسوي رجيم سوء والله يقدرنا ويصبرنه اني من البارحه بلشت واسأل الله العظيم ان يسر للجميع
والله ياحمامة انتي تنحطين بلبة القلب انتي وفدوه وكل العائله
كولش احبج وأحب نصائحج حرفياً كُل مره ادخل ع واحد من ڤديوات ارتاح نفسياً من كلامج الجميل الي يحبب الواحد بنفسه ♥️
❤️❤️❤️
متتفائل 😂@@user-bc1dy5di8v
شكد محبوبه ام فاديا يالله روحها تجنن يابختج بيها الله يحفظها
يجنن العصير الاخضر ينزل وزن ويفيد جماعه القولون خاصه الي عنده امساك ينظف القولون ويفيد الكبد ينظفه من السموم وينطي طافه للجسم
مساء الخير اول مره أشوف الفديوهات. وشكد حبيتج ربي يحفضج❤
@@محمودمحمود-ض3ط 🩷
احببج انتي وعائلتج. دخلت لليوتيوب على مودج والحمدلله ناشره ❤❤❤❤❤
عمري 😘😘
عاشت ايدج ام ديما ورحم الله والديج نزلينه بعد فديوات عن الرجيم الصحي اللي تتبعي ربي يحقظ عائلتج ويحفظ الوالد والوالده
مرحبا فاديا حبيبتي إذا أمكن خاله حبيبتي تعمل سلق الفلفل الأخضر بالخطوات كوليش عجبني واشتهيته بالفديو السابق متابعتك من دوسلدورف ألمانيا وسلامي خاله الجميله ♥️
السلام عليكم حبيبتي فاديه اريد اعرف بيش الساعه تاخذين الفطور الصبح والغداء والعشه واذا ما بيها زحمه عليج شاركينا وجباتج والف شكر الج
نصيحه خلي الخبز و التوست بالثلاجه لان يكطن عفن أخضر مشوفي
الاخت تاي كتبت على البشره الخشونه من اثر الكيمياوي يسمر ويخشن الجلد اني نفس الشي مثلج رغم اكبر منج بس وره فتره رجعت بشرتي والجلد صار ناعم
اللهم صلي على محمد وال محمد منوره فاديه لاتتاخرين بالفديوات انتي طاقه ايجابيه. سلامي الى حمامه وهنده ربي يحفظكم متابعتكم من بغداد
انا متبعه نظام الوجبة الوحده صارلي ٤ اسابيع واتبعت طريقتك ونتيجة كلش حلوه
شفتي على نضام وجبه وحده نتيجه نزل وزنج
فدوة الج ❤ رجعتيني الحافز على ارجع للدايت والتزم برياضة قد ما أكدر وان شاء الله
الهدف 56
فادية جكد راقية وحبابة انتي وامي ماشاءالله على النظافة والترتيب
😘😘
شكرا على الرد احبج
شكرا فاديا ..فيديو جميل محفز ومفيد و
تشجيعي جدا اشكرك ..والى الامام وبالتوفيق يارب ..واتمنى وت🎉كملي معنا وتنزلي الوجبات الى ان تنزلي ٥ كيلو لاني انا كمان حابه تنزل وموعارفه دايما اصعب فتره لما يبقى كيلوات قليله ..لكن راح نشجع بعض ونستفيد كلنا ❤
منوووورررره اليوم عيني شنو هلغيبه شدعوه عليج صايره بخيله علينه مو احنه نشتاقلج والحمامه الحلوه وجهه جنه العافيه 🎉🎉
فدووووووة لحلا فاديا بدنيا❤💋🌹 رغم صغر سنك بس احسك من جيل الطيبين ونصائحك كله امشي علية حياتي 🫶فوفا💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
هيه من جيلنا جيل طيبين الثمانينات
@@user-vt9iu3mk8r 😂هههههههه 😂لاحبيبتي اقصد على جيل خمسينات والستينات الزمن الجميل 🫶🏻❤
هلو فاديا سويلننه مقلب انت وامج بهندة وشكد احبج امووت عليج ❤❤❤❤
❤️❤️
مو كلتي انتي حامل
حسبي الله ونعم الوكيل عليكم تردين مقلب وضحك بهذه الايام العظيمة ذكرى استشهاد الامام الحسين عليه السلام شتگولين أنت وهاي فادية الكافرة
@@appasmohamad4099 انت كفرتيهه تعرفين انت هسه اشكد شلتي ذنب حسبي الله ونعم الوكيل بيج وبكل مريض مثلج وبعدين انت بلبيت ابد مضحكين الي بلموكب تصيرلهم مواقف مضحكة ويضحكون ف بلة جذب وتمثيل اتحلوووا ب اخلاق الحسين وبعدين تعععااااي احجي
@@Am44jana امثالچ اكيد دافع عنها لأن أنت مثلها فاسقة
فاديا حبيبتي شكرا عالمحتوى الجميل والله يحفظ خاله التجنن 😘😘
نورتي اليوتيوب فاديه لو كل اسبوع تنزلين والله كلش نحبج اول مانزلتي فد فرحت
عمري 😘😘
👍🏻👍🏻
والله اني كان نظامي كيتو بقيت سنة ونص وهسه حولت صارنظامي لوكارب يجنن احذفواكه باعتدال ومكسرات وتمر مثل نظامج تقريبا واسوي ايس كريم يجنن من كريمة الطبخ اخفقها واخليها بالفريز
الوكارب افضل بهواية من الكيتو 👍🏻👍🏻
@@TheHFFamily اي افضل بهواية
الكيتو لمن عنده مشاكل صحية مثل تكيس المبايض او مشاكل صحية اخرى فالكيتو ممتازويشفي @@TheHFFamily
عاشت ايدج اتمتعنا واستفادينا عند مشاهدة الفديو وعاشت ايدج حمامة الطرشي شكلة يشهي الف عافية عليكم ربي يحفظكم نجاح دائم انشاءالله متابعة من بغداد 👍❤️
صلو ع من بكى شوقآ لرؤيتنا ..الهم صل وسلم وبارك ع نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤
فادية حبيت الفت نظرك للوحات المعلقين بالصالة حلوين اكيد بس لو تجربي بدل من الاطار الاسود اطار بلون خشبي نفس لون طاولة الطعام بظن بكون انسب لالوان بيتك
السلام عليكم هلو فاديا عفية اريد اسم البخور الي تستعملي لان كل بخور الي اجيبة احس ريحة مثل عبالك مكموخ ولو تصير عليج زحمة سلمينة على ماما الغالية ربي يحفظه ويحفظكم
اللهم صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
عفيه عليج حبيبتي ماشاءالله عندج اراده ماكو احلى من الصحه والرشاقة وعاشت الايادي حمامه العشق كلشي تسويه نفس طريقتنه هسه عرفت ليش كلش نحبهه اثاري اكو عوامل مشتركه 😂
😘😘
الفديو طاقه ايجابيه متابعتك من السعوديه وانبهرت من هالسنع والجمال 😍😍😍
ياهلا والله بالغاليه😍حبيبتي تباارك الرحمن عليج وعالعائلة جميعاً ربي يحفظكم من كل شر🤲🏼ويحفظلج الوالدة ماشألله هيج تنحطون بالگلب والله❤️عاشت أيدج على هيج فيديو كلش محتاجه انزل وزل وابقى على طول اطبق نظام صحي وراح ابلش وياج نزلينا اي شي يفيدنا فدوة😘
الله يعطيها الصحة والعافيه للوالدة احسها كل الخير بيها ❤
عاشت ايدج فاديا على هل الترتيب والنظافة والاكل الطيب صحة وعافية على قلوبكم
احلى شي بالفيديو حمامه ( حمامة السلام) سميتها🥰❤️ ياروحي احبها مرررره وصليلها سلامي متابعتك من السعوديه
عاشت ايدج حبيبتي ام ديما ... والله اني كلشي احب اتابع فديواتك لان انتي انسانة راقية ودخلين بالكلب بسرعة ...وامج الله يحفظها الج هم تنحب واحسها كلش طيبة
منورة الجميلة الحبوبه فاديه استمري بتنزيل نظامك الغذائي حتى نستفاد منك
هلو فاديه بس سؤال اشكد سعر سيسي الفلر عندكم واذا اكو عروض بعد احسن 😂
فديت الي واخيراًّّ نزولو ڤديو جديد ♥️
❤️❤️❤️
احس بيتج ريحه نضافه وانتي هم 😍😍
هم جمال ونزاكه ونضافه وهم معدلة ❤❤❤
هلا وغلا منورة فدوة الانيقة
ربي يحفظلك الاولاد والوالدة
حبي اطلب من حضرتك تذكرين اسم المحل الي تاخذين منه الفساتين
تدللين قلبي 😘😘
@@TheHFFamily فديتج فدو الانقية
شكرا ع الفيديوات المفيدة وخاصة تفريز البامية وعاشت يدها للوالده الكريمة
اذا ممكن سؤال من وين تشترون اكياس تفريز البامية مع الشكر
فاديه الجميله ليش اضعفين روحج اصلا انتي هيج تخبلين ضلي على هذا الوزن والرياضه لاتركيهه اصلا تخلي النفسيه تمام التمام
فاديا حبيبتي الجهاز اللي تكولين يتعبج هذا احسن جهاز لتنحيف ونحت البطن حرفيآ يجنن احسن من كل الاجهزة بس لازم تلزمي بأيدج هم من فوگ لأن يشتغل ع الزند ❤❤❤❤❤
عائله محبوبه ومحترمه ربي يحفظكم لبعض ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبتي فادية اي عفية كثرينا من هاي الروتينات وشجعينا على الدايت لان اني صارلي ٧ اشهر من ولدت وزاد وزني ب٢٠ كيلو جنت ٦٥ وصرت٨٥ سويت دايت ونزلت ١٠ كيلو وهسة ثبت وزني على ٧٥ وكلش حالتي النفسية صفر 😢انشاءالله ابدي نفس روتينج بالدايت حبي سلامنا لحماما ربي يحفظها الكم ❤❤❤
اني نفصج جان وزني 62 وهسه ه79 وحيل تعبت اليوم بلشت بالرجيم والله كريم بس مشكله عندي الخبز والجاي ماكدر اشربه مر
نفس وضعك شو ريجيمك لو سمحتي@@user-sj6ek4pv1i
@@user-sj6ek4pv1i
سكر ستيفيا.وخبز الشوفان كتير ممتازين
اي فاديا نزلينه هيج فيديوات تحفزنه على الرجيم والحياه الصحيه
يدلل الحلو 😘😘
ملكة النزاكة والترتيب معدله فوفو
ماشاء الله تبارك الرحمن الف عافيه ❤❤
ياالله شكد احب امج احسها مثل امي الله ينطيها الصحة والعافية شكد شاطرة ومعدلة وحنينة ربي يحفظلكم اياها وينطيها صحة وعافية ........عليج الله فادية بوسيلي اياها وسلميلي عليها 😊❤
احلى فاديا منوره على طول متابعتك من الدنمارك 💖
فدوة القلبچ😘😘
منورة ٱم ديمة الله يحفضك@@TheHFFamily
😢😢😢😢
بدون عدسات شكلك احلى ...الله يحفظك
هلا بفاديه وام فاديه حبابه الطرشي بقى على المي مالته لو بدلته بخل تمر شو لونه تغير وره ما ستوى حبابه سألي حمامه واحبج هوايه هوايه واني جابتج للصالون واتخبلين بالحقيقه لاسمينه ولاشي واسلوبج عسل مثلج ❤
اي هذا المي ينذب وينغسل وتخلي خل ❤️❤️
هوايه شجعتيني وانطيتيني طاقه ايجابيه بعد ما ايست شكرااا هواييي استمري بتنزيل هيج فديوهات احبج هوااااي💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
السلام عليكم فديا الله عليج يعني التمن مسموح وي الفاهيتا حجيلنا أكثر عن الوجبات وعن نظامج الغذائي
مأجورين ....توزيع صحيح وبمكانة احسن من التوزيع على البيوت خطية الي بالشارع تعبانيين ....ان شاء الله كل سنة وكل عام ينعاد عليكم
ست فاديا الوالده من سوت الطوسي بالماء والملح وشويه خل كم يوم يبقى وبعدين ذب الماء والملح وتخلي بالخل لو اشلون بعدين
احسن نظام للتنحيف الصيام المتقطع..بلدان البحر المتوسط يستخدمون زيت الزيتون فقط بالاكل
صح ✅
راقيه وبسيطة ونادره طالعه على الوالده. الله يسعدكم يارب❤
فدوه لخاله ام فاديه ذكرتني بامي تشع نداره الله يحفظها ❤
عفيه شكد محترمه ولا غلطه واسلوبج بسيط بنت خير وربي يديم الخير عليكم سلامي ل حسين الورده❤❤❤❤❤
الحلو بهاي العائله رغم مشاغلهم ورغم تطورهم بس مانسوا ذكر الحسين (ع) من شفت حمامه لابسه اسود من كل كللبي تمنيتلهم التوفيق وصح الحزن بالكللب وصح مانحكم بالظاهر بس هاي العائله شايفه وعايفه ماتسوي شي رياء ولا تتظاهر عائله طاهره طيبه مثقفه قلبا وقالبا كل التوفيق يارب مأجورين محتواكم محتوى نافع بكل معنى الكلمه
وفاديا مو بت حمامه ليش متلبس 😁
الله يوفق الجميع ويهدي الجميع كلنه محتاجين التوفيق والهدايه
هلو ام ديما عاشت ايدج على تنزيل فديو الوجبة الصحية حتى نستفاد منه وعاشت ايد الوالدة على عمل الطرشي🎉🎉❤
كالعاده فديو حلوووووو مثل فاديا الجميله❤
عاشت ايدج على هلفديو الحلو والمفيد الله يحفظج ويحفظلج الوالده أن شاءالله.❤
يعطيكي العافية ويخليلك الماما... يا ريت نشوف طريقة تفريز الباميا عملي لأنه ما فهمت لهجتكم كتير❤
استمري بهيج فديوات عن نضامج لدايت نحبج كلش هوايه فاديه الجميله الرائعه الله يحفظلك الوالده ويخليهه خيمه الكم امين يارب ❤❤
السلام عليكم فاديه انت حرفياً معدلللللللللة😊
انتي ليه كذا حلو ونا احبك ❤🇸🇦
ياروحي فديتك والله 😘😘
ما شاء الله حبيبتي فادية شكد تنحب هي والحجية يدخلن للقلب فديت ❤ ربي يحفظكم والله مشتاقه صار شكد ما شافتكم
همزبن جيتي للعراق سويتي فاديه بيوتي اهتميتي بنفسك رحتي جم والاهم يم ماما وبابا احسنت الاختيار يافديه الاصيله خير عمل وخطوه عملتيها عفارم بنت العراق
حبيبتي 😘😘
صباح الخير عاشت الايادي حبيبتي الف الف عافيه ربي يحفظكم ❤❤❤
عاشت ايدچ حبيبتي ڤيديو كلش حلو وممتع والله وسلام الحمامه الطيبه النادره
بس الطرشي بس مي وخل وهاهيه كلشي منسويله بعد لو نرجع نخليله خل البدوي لأن الطرشي العندچ قصدي الاخذتي احمر فدوه جاوبيني محضره موادي
والله انتي إنسانة راقية ومحترمة
عاشت ايدج نظام يخبل ❤❤❤سلامي للغاليه حمامه❤❤
ينطيج العافيه ❤
من قبل سنة اتمرن و عندي نظام غذائي.. اهم شي ترک السکریات ...حتی الشاي اشربه من دون ای سکر و حتی اتعودت عله... من یعجبني حلو.. اخذ التمر ویا الجوز و راشي..قبل التمرن اشرب القهوة..اکل البروتیین اکثر من الکربو... بس مو معناته ترکت الکربوهیدرات.
الله يحفظك فداوي حبيبتي ممكن تكون حلقه لك خاصه لغذاء السكر من فطور وغداء وعشاء وسناك اذا ممكن نكون ممنونين منك فدوى لروحك الطيبه
منورين حبيبتي وعاشت ايدج حبيبتي حمامه على الطرشي والف الف عافيه حبيباتي وفديو كلش حلو ويخبل ام شاكر من بغداد 🇮🇶 العراق احبكم كلش هوايه يااحلى عائلة وبعد لاتتاخرين علينا❤❤❤لان نشتاقلكم
هلو فاديه حبيبتي شلونج سؤال بلا زحمه عليج افضل ابر الفلر شنو اسمه وتنصحيني بالفلر اسوي
مرحبا فاديه بالنسبه للوقت بأاي ساعه تكون وجبة الفطور والغداء والعشاء
كل متأخرين وجبة الفطور احسن الغداء ب ٥ او ٦
حبيبتي ألف عافيه عليكم حبيبتي كلش حلو فدوه روعه جواء تخبل ❤❤❤❤