എല്ലുകളുടെ ബലം കൂടാൻ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി | ellu theymanam in malayalam | Dr Sonia Suresh

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 109

  • @Arogyam
    @Arogyam  2 ปีที่แล้ว +21

    ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാൻ Arogyam വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക :
    Argyam WhatsApp group : shorturl.at/pEGJS
    join Arogyam Instagram : instagram.com/arogyajeevitham/

  • @SheriefA-f2u
    @SheriefA-f2u 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    വളരെ നല്ല രീതിയില്‍ മനസ്സിലാക്കി തന്ന്‌ തിന് nanni doctor താങ്ക്സ്

  • @rajasekharanpb2217
    @rajasekharanpb2217 2 ปีที่แล้ว +12

    വളരെ നല്ല വിവരം തന്നതിന് നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏

  • @tgrkmenon6288
    @tgrkmenon6288 ปีที่แล้ว +2

    വളരെ നല്ല വിശദീകരണം.നന്ദി ഡോക്ടർ

  • @gopakumar2148
    @gopakumar2148 3 หลายเดือนก่อน +1

    Super explanation. Thank u Dr. 🙏

  • @tgrkmenon6288
    @tgrkmenon6288 14 วันที่ผ่านมา

    More informative and a beutiful speech

  • @Rose-dl9iv
    @Rose-dl9iv 2 ปีที่แล้ว +3

    Good information through simple words.. Thankyou Dr.

  • @annammaraju7290
    @annammaraju7290 4 หลายเดือนก่อน

    Very good explanation. Thank you Dr. ❤️🙏🏿

  • @leenavarghese7868
    @leenavarghese7868 2 ปีที่แล้ว +8

    Explained in detail.Thankyou doctor.

  • @harilalphoenix6367
    @harilalphoenix6367 2 ปีที่แล้ว +4

    VALUABLE INFORMATION FOR EVERY ONE THANKS FOR THE VIDEO

  • @rajeswaryrajeev8738
    @rajeswaryrajeev8738 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you Doctor, God bless

  • @ambikal1685
    @ambikal1685 2 ปีที่แล้ว +5

    Valuable informations thanks doctor thank you very much

    • @aravindps473
      @aravindps473 2 ปีที่แล้ว

      I am a prostrate cancer patient. (Initial stage) & is at treatment I RCC, TVM. I was advised to have Dexona 0.5 - one tablet daily. During a 2021 I started feeling pain in the muscles blow hipbone up to angles. Some days it used to be unbearable. After that dosage has been reduced to one tablet alternate day. As heard in your disclosure my doctor has told to me take extra care to prevent any fall. So far no pain in joints. My question is: do cancer patients have this bone porosis problem as the cancer advance. Again; I have no joint pain; but muscular pain of varying intensity troubling a lot. My doctor is taking well care of me. I am tempted to place the query after listening to you here.
      GODS BLESSINGS BE WITH YOU ALWAYS.

  • @shahidhanpshahidha7062
    @shahidhanpshahidha7062 2 ปีที่แล้ว

    Good vedio... Iniyum pratheekshikunnu

  • @safeerbasheer7435
    @safeerbasheer7435 2 ปีที่แล้ว +5

    Thank you Doctor for the valuable information

    • @Arogyam
      @Arogyam  2 ปีที่แล้ว

      Welcome!

  • @sheejashaji1091
    @sheejashaji1091 2 ปีที่แล้ว +2

    Nalla dr.nalla video

  • @jamaludheenkallingal1047
    @jamaludheenkallingal1047 2 ปีที่แล้ว +2

    An excellent explanation

    • @Arogyam
      @Arogyam  2 ปีที่แล้ว

      Glad it was helpful!

  • @sabanayasmin4047
    @sabanayasmin4047 2 ปีที่แล้ว +4

    Enthu kondane workout chayyumpozh kalilninnum kayyilninnum sound undakunnath
    Maran enthchayyanam

  • @alfadab6956
    @alfadab6956 ปีที่แล้ว +1

    Enta nattelinn alla disk bhagathaan pain enk 18aan age vandeen thazha veennayn shesham enk nalla vedhana aan idayk enk cheinj kadakano pattilla nivarnn kadakaar pathiv 😢

  • @anandng385
    @anandng385 2 ปีที่แล้ว +2

    Very good dr

    • @Arogyam
      @Arogyam  2 ปีที่แล้ว

      Thanks a lot

  • @lekshmir.pillai4130
    @lekshmir.pillai4130 2 ปีที่แล้ว +1

    Very good presentation

  • @cookwithann916
    @cookwithann916 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much Doctor

  • @lailag120
    @lailag120 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @ismailpk2418
    @ismailpk2418 2 ปีที่แล้ว +1

    Good information Dr ❤️👍🙏

  • @k.c.thankappannair5793
    @k.c.thankappannair5793 2 ปีที่แล้ว +3

    Congratulations.

    • @Arogyam
      @Arogyam  2 ปีที่แล้ว +1

      Thank you!

  • @sobhanamohan9245
    @sobhanamohan9245 2 ปีที่แล้ว

    Thank u mam

  • @AnuAnu-lg9pe
    @AnuAnu-lg9pe 5 หลายเดือนก่อน +2

    നട്ടെല്ലിന്റ കാശെരുകൾക് poട്ടൽ ഉണ്ട് athinte👌ഞരമ്പിന് പറ്റുമോ l

  • @nomattersvlog
    @nomattersvlog 2 ปีที่แล้ว

    nice

  • @khayarunizaa128
    @khayarunizaa128 2 ปีที่แล้ว +1

    ആ ഹ രം പറ

  • @tessyjoy8848
    @tessyjoy8848 2 ปีที่แล้ว

    Thanku doctor

  • @mubashirafiroz5896
    @mubashirafiroz5896 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dr e chanthinte ഉള്ളിലെ എല്ല് athaayath ഇരിക്കുന്ന ഭാഗത്തു ulla എല്ല് കുത്തി ഓട്ടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാൻ plees riplay neer agum കരുതി oinment പുരട്ടി കുറവ് കാണുന്നില്ല

    • @HamzaHamza-c6d
      @HamzaHamza-c6d 6 หลายเดือนก่อน +1

      Tailborn pain aan. Enikund nallaa vedhanayaan😢

  • @bisnamolbabu2308
    @bisnamolbabu2308 2 ปีที่แล้ว +13

    കാൽസ്യം ഗുളിക എന്നു കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

    • @nigiyu
      @nigiyu 2 ปีที่แล้ว +2

      Kidney stone undavaum

    • @sherlyshaji6466
      @sherlyshaji6466 2 ปีที่แล้ว +3

      Raaggi kazhichal mathi. Ella prashnavum maarum

    • @sandrasidharthan9528
      @sandrasidharthan9528 ปีที่แล้ว

      ​@@sherlyshaji6466 Raagi protein rich aanu👍👍

  • @jasminmasood1786
    @jasminmasood1786 2 ปีที่แล้ว +1

    Maadam. Calciam tab 3months kazhikkamo

  • @Bunnymufiee
    @Bunnymufiee ปีที่แล้ว

    Inikk 13 vayass thott muttine nalla vedhana thudagiyath kaarannam ithaa ippalum inikk pain maariyittilla sportsinum poolum nilkkan pattatha avashTha😢

    • @semeemasemi965
      @semeemasemi965 ปีที่แล้ว

      Sherikk chikilikkanam allathe entha cheyya

  • @johnythomas9898
    @johnythomas9898 ปีที่แล้ว

    സാർ എന്റ 14 വയസ് ഉള്ള കുട്ടിക്ക് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇങ്ങനെ ഉണ്ടായത് ? കുടുബത്തിൽ ആർക്കും ഇല്ലാ .

  • @jasminalavi1731
    @jasminalavi1731 2 ปีที่แล้ว +8

    Ente കാൽമുട്ടിന് ഇരുന്നെഴുനേൾക്കുമ്പോൾ ഭയങ്കര ശബ്ദമാണ് ഒരുപാട് മരുന്ന് കഴിച്ചു എന്നിട്ടും orumaatavumilla
    എന്തുചെയ്യണം ma'am

    • @jasminalavi1731
      @jasminalavi1731 2 ปีที่แล้ว +1

      Ente Age 32

    • @anitha8579
      @anitha8579 2 ปีที่แล้ว +1

      @@jasminalavi1731 vitamin D, calcium.

    • @anitha8579
      @anitha8579 2 ปีที่แล้ว +1

      Vitamin D, calcium kazhikku.

    • @ummerkundoor2549
      @ummerkundoor2549 2 ปีที่แล้ว +1

      kooduthal water kudikuga

    • @jasminalavi1731
      @jasminalavi1731 2 ปีที่แล้ว

      Jameela Pk enthaanenn പറയൂ

  • @priyasreekumar4540
    @priyasreekumar4540 2 ปีที่แล้ว +1

    Very laging

  • @manjuanil3569
    @manjuanil3569 2 ปีที่แล้ว

  • @1Tap726
    @1Tap726 ปีที่แล้ว

    Kai pottiyitt kanunnavar like adik

  • @vijayana43
    @vijayana43 ปีที่แล้ว

    🎉🎉🎉

  • @jayakumaril5977
    @jayakumaril5977 2 ปีที่แล้ว

    Jaya

  • @neethuchakkara3730
    @neethuchakkara3730 2 ปีที่แล้ว

    23 ayi joint Kalil ninnu sound kelkum.

  • @സഫിയ
    @സഫിയ 2 ปีที่แล้ว +2

    എന്റെ. Monu. 25.വയസ്സുണ്ട്. Avanu. Oru. Pani. Vannu. കഴിഞ്ഞാൽ. എഴുന്നേൽക്കാൻ. വളരെ. ഷേണിതനായി. അവശത. യിലാണ് ശരീരത്തിന്. Kalsya. Kuravano. Oru. Nalla. മരുന്ന്. Parayamo. അല്ലേൽ. Oru. Gulikayude. Peru. Sharerathinu. നല്ല. ഒരു പവർ. Kittan. അന്ധന് ചെയ്യണ്ടത് 🤔😪

  • @ronatheresa5857
    @ronatheresa5857 ปีที่แล้ว

    24വയസിൽ വന്നു 😕

  • @sheebashee8342
    @sheebashee8342 2 ปีที่แล้ว +1

    Kazhuthil vedanayum shoulder painum handilottu painum aayi kazhuthinte bhagathulla disc buldge aayittund.ippozhum medicine kazhikkunnund.4 year aayi.gabantin500 pinneedu 100 iguana kazhikkunnu.kazhuth move cheyyumbol sound nalla reethiyil und.muthuku vedana severe aayi vannittu.ippozhum vedanayuyund muthukil.please help dr

    • @mallikap726
      @mallikap726 2 ปีที่แล้ว

      Thank you doctor 🌹🌹🌹💕

  • @sreevasstholoor6016
    @sreevasstholoor6016 2 ปีที่แล้ว +1

    👌🏼

  • @SivaSiva-zu5wv
    @SivaSiva-zu5wv 2 ปีที่แล้ว +6

    കാലിന്റെ മുട്ടിന് ബലക്കുറവ് തോന്നുന്നുണ്ട് അതെന്തുകൊണ്ടാണ് അതിനെന്താണ് പരിഹാരം എനിക്ക് 54 വയസുണ്ട്

    • @anitha8579
      @anitha8579 2 ปีที่แล้ว +1

      Vitamin D, calcium kazhikku.

    • @sweetfamily4218
      @sweetfamily4218 ปีที่แล้ว

      ​@@anitha8579നിങ്ങൾക് എന്താ പ്രശ്നം

  • @sheejajohn5171
    @sheejajohn5171 2 ปีที่แล้ว +6

    Enikku ESR level kooduthal aanu.. pinne full body muscle pain, knee pain, spine spondylitis ithokke undu.. How to reduce ESR?

    • @beatricebeatrice7083
      @beatricebeatrice7083 2 ปีที่แล้ว

      Same problem എനിക്കും ഉണ്ട്. Pain ഉം swelling ഉം ഉണ്ടെങ്കിൽ ESR കൂടിയിരിക്കും. എനിക്ക് ESR 70 ക്കു മുകളിലാണ്. എന്താ ചെയ്ക. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നാൽ നന്നായിരുന്നു.

    • @sheejajohn5171
      @sheejajohn5171 ปีที่แล้ว

      @@salman.7771 enthu solution?

    • @shibysamuel4821
      @shibysamuel4821 ปีที่แล้ว

      @@sheejajohn5171 Dr kandu medicine eduke

  • @lalydevi475
    @lalydevi475 2 ปีที่แล้ว

    🙏🙏👍👍👍❤️❤️❤️

  • @aswathyakhil-ku4lv
    @aswathyakhil-ku4lv ปีที่แล้ว

    Hii.doctor enik nadakkumbol kalinu maduppu thonnarund.pettannu tried aakum.kalinu balakuravum anubhvapedunni.enna karanam.plss. Replying

  • @abdulnasar4778
    @abdulnasar4778 2 ปีที่แล้ว +24

    ഷോൾഡറിന്റെ 2ജോയിന്റ്റുകളിൽ നിന്നും ഭയങ്കര സൗണ്ടാണ്,ഫ്ലൂയിഡ് ബോഡിയിൽ ഡ്രൈ ആയിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്നാണ് dr പറഞ്ഞത്,എന്താണ് സർ പരിഹാരം.തോളിന് നല്ല കഴപ്പുണ്ട്

    • @rejeenadominickattackal3787
      @rejeenadominickattackal3787 2 ปีที่แล้ว

      A lot of thanks dr

    • @Hiux4bcs
      @Hiux4bcs 7 หลายเดือนก่อน

      എന്താണ് answer കിട്ടിയോ

    • @ummerc7044
      @ummerc7044 3 หลายเดือนก่อน

      കിട്ടും ​@@Hiux4bcs

  • @sinankoori5373
    @sinankoori5373 2 ปีที่แล้ว +2

    എനിക്ക് 37 വയസ്സായി എൻ്റെ രണ്ട് കാലുകളിലെ എല്ലുകൾക്ക് നല്ല വേദനയാണ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്തപ്പോൾ വിറ്റമിൻ D കുറവാണെന്ന് പറഞ്ഞു കുറെ മരുന്ന് കഴിച്ച് ഒരു മാറ്റവും ഇല്ല, ഇത് എന്ത് കെണ്ടാണ് ,.ഇതിന് എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്.

    • @vaheedabasheer3832
      @vaheedabasheer3832 2 ปีที่แล้ว

      Anikkum unde

    • @vaheedabasheer3832
      @vaheedabasheer3832 2 ปีที่แล้ว

      Sugur undoo

    • @Sheena_unni
      @Sheena_unni 4 หลายเดือนก่อน

      എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്

  • @vipneshm2476
    @vipneshm2476 ปีที่แล้ว +2

    ബലം എല്ലാത്തിനും കിട്ടോ 💔🌺

    • @munimuni__
      @munimuni__ ปีที่แล้ว

      Athinu vere dr kananam

  • @rajanmenon9658
    @rajanmenon9658 2 ปีที่แล้ว

    🙏👍

  • @fellarivan3927
    @fellarivan3927 ปีที่แล้ว +2

    ഒന്ന് വേഗം പറഞ്ഞൂടെ

  • @rajanambadath3824
    @rajanambadath3824 2 ปีที่แล้ว +1

    Dr ജനങൾക്ക് തെറ്റായ സന്ദേശം നൽകരുത്. V D കിട്ടണം എങ്കിൽ രാവിലെ 8am to 9.30. Am. 4.30. Pm to 5.30. Pm.

  • @MrSuresh1541
    @MrSuresh1541 2 ปีที่แล้ว +1

    You could've stressed on the food rather than other rubbish

  • @khayarunizaa128
    @khayarunizaa128 2 ปีที่แล้ว +1

    നീട്ടി പറയാൻ ചു രു കി പറ

  • @RitaSomanathan-jb5wx
    @RitaSomanathan-jb5wx 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you doctor 🎉🎉🎉❤❤❤

  • @daisyrajan1459
    @daisyrajan1459 2 ปีที่แล้ว +3

    Good information

  • @lekshmir.pillai4130
    @lekshmir.pillai4130 2 ปีที่แล้ว

    Excellent

  • @aneesaji9345
    @aneesaji9345 2 ปีที่แล้ว

    Great information

  • @anikuttan6624
    @anikuttan6624 2 ปีที่แล้ว +1

    🙏👍

  • @ushahoneid7779
    @ushahoneid7779 4 หลายเดือนก่อน

    Very good explanation.Thanks