【2ch有益スレ】ガチ自炊房おまえらのオススメ自炊メシ＆貧乏飯レシピを挙げてけｗ【ゆっくり解説】

[@glayhowever-7675]

冷凍パスタ買うなら、4キロとか5キロとかであるパスタ買った方が安いよ😰

[@user-dz3po9ov1h]

好きでも嫌いでもなかったきのこ類、見切り品買ってバターと味噌炒めにしたら大好きになりました🍄

[@user-ut2pc6jl1c]

たしかに小松菜は値段安定してるから助かる(*´艸｀*)

[@ballethavaganova749]

鯖缶とシメジの炊き込みご飯レシピおしえてれた方ありがとうございます！
サイコ〜
レパートリーが増えました!
今回はれんこん入れました♪

[@2chyuekiraiha]

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[@user-rg9dv2en9i]

皆さん自炊スキル高くて驚きです！
自炊初めてさんも初々しくて母目線で観ました。ラピュタパンっぽい😊コンロが1口しか無いなら炊飯器はマストアイテムですよね。
私はガストのチキテキスパイス焼きが好きで、粉山椒を買って再現したチキテキにウチの旦那はケチャップをドバドバ〜一味唐辛子と胡椒足りなかったかな？大抵の料理にケチャップかけられて萎える…

[@2chyuekiraiha]

再現スパイイス美味しそう！ご主人が羨ましい😊

[@pinonoir1237]

【炒豆腐(ﾁｬﾝﾄﾞｳﾌ)】
絹ごし豆腐をゴマ油で炒めてクチャクチャにし、醤油で味をつけて、水溶き片栗粉でトロミをつければ完成！
ご飯にのっけて、紅ショウガのみじん切りをのせて食べると最高！
給料日後なら、ひき肉、タケノコみじん切り、椎茸みじん切りを加え、中華ダシで味を整えたら、ご飯何杯でも食べられます😋

[@karasu-kaakaa]

これからの時期 食欲落ちてきたなと感じたら〝豚の冷製しゃぶしゃぶサラダ〟でご飯パクゥよ

[@fseefescsdfe9283]

ブロッコリーご飯おすすめ
ご飯炊くときに丸ごとブロッコリーを入れるだけ
めちゃくちゃ美味しいわけじゃないけど栄養摂れるしオカズと合わせればバクバク食べれる

[@sakurahana10]

ダイソーで買ってきた大量の春雨生活。　
コンビやスーパーで売ってる◯十円のもやし、野菜と炒めて食べてる。
　
お金を残すのに何を削るか考えたら最終的に食費や…
お陰で每日春雨食べてたら腸内環境にもいいから体重も4キロ（39→35)減りました😊👍

[@ChiNese5677]

某筋肉TH-camrのレシピですが、ウインナーを細切りにしてフライパンでカリカリになるまで炒めた後、一緒のフライパンで目玉焼きを作ってそこに焼肉のタレとケチャップを混ぜたタレを突っ込んで少し温めたやつをご飯に乗せて食べると美味しい。

[@2chyuekiraiha]

美味しそう😋情報ありがとうございます！

[@hayashi-tomohiko]

TH-cam見て増えたレシピも多いなあ。
今はスーパーで変わった野菜を見つけても、スマホでググれば直ぐにレシピが出てくる。神楽南蛮とかスマホ無かったら買おうと思わない。

[@user-tk6pw5cf8g]

玉ねぎと卵スープの中に米入れて雑炊にする