MẤT DUỖI KHỚP GỐI sau phẫu thuật - Luyện tập và điều trị đúng cách | Y học Thể thao Starsmec
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- Mất duỗi khớp gối là một trong những biến chứng thường gặp sau khi phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước khớp gối. Khiến khớp gối bị co cứng, không thể duỗi thẳng chân được.
Mất duỗi khớp gối ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động của cơ thể. Bởi gối duỗi thẳng giúp các cơ quanh khớp gối, dây chằng cũng như sụn chêm sẽ không bị quá tải, giúp trọng lượng cơ thể được phân phối đều lên hai khớp gối.
Vậy luyện tập và điều trị mất duỗi khớp gối sau phẫu thuật thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.
❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
🔴 Đăng Ký Miễn Phí kênh Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ : / bácsĩthểthaonguyễntrọn...
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO - VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ - XƯƠNG - KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: 0399.16.1111
Website: starsmec.vn
FaceBook chính chủ: / trongthuy.nguyen.5
Fanpane 1: / bacsithethaonguyentron...
Fanpane 2: / bacsinguyentrongthuy
Fanpane sản phẩm: / ytethethaovalamdep
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Chỉ đường: goo.gl/maps/8U...
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #Matduoigoi #Matduoikhopgoisauphauthuat #Baitapphuchoikhopgoisauphauthuat
Quá tuyệt vời bác sỹ ơi.em tap theo bác sỹ hướng dẫn ạ bác bệnh nhân này cũng giống em bi đứt dây chằng chéo trước và rách sụn trem như bác ạ.em tap theo bác sỹ dạy em đã đi được roi ạ em xe chăm chỉ tập luyện nhiều nua ạ biết ơn bác sỹ nhiều lắm ạ ❤❤❤❤❤
Bạn tập theo hướng dẫn, cơ thể hồi phục tốt, không gặp vấn đề gì là tốt rồi. Tuy nhiên, khi đã gặp vấn đề về sụn chêm thì không bao giờ là nhẹ cả. Bạn cần chấp nhận rằng dù đã đi lại được bình thường rồi nó sẽ vẫn đau ở mức độ nào đó hoặc không thể gấp hoàn toàn. Sẽ phiền mình suốt đời nếu không chăm sóc cẩn thận cho em nó.
Thưa bác sỹ bị rách sụn chêm thì sau có hồi phục được hoàn toàn k ạ
Sụn chêm đã mất là mất vĩnh viễn. Với các phương pháp hiện tại cũng chỉ hỗ trợ hồi phục một phần, tránh dẫn đến thoái hóa sau chấn thương.
Cho em hơi phòng khám ổ đâu ạ
Vợ bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và đã điều trị những gì rồi?
Chào bác .cho em hỏi em mỗ bánh chè được 12 tuần sao em đứng làm vẩn còn sưng ạ .tuy không đau chổ mỗ xin bác tư vấn em với ạ .cảm ơn bác
Xin chào Thái Hòa! Khi có chấn thương, viêm cơ thể thường phản ứng bằng cách gia tăng sự lưu thông máu và dịch tới vùng bị thương để hỗ trợ quá trình phục hồi và bảo vệ vết thương. Điều này thường dẫn đến tình trạng sưng hơn ở vùng bị thương. Bạn có thể gác chân lên cao khi nằm, chườm lạnh, mát xa xung quanh vùng bị tổn thương.
Cảm ơn bác sĩ!
Cảm ơn Khoa Nguyen Trong đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bệnh viện bác ơ dâu ạ
Xin chào Nguyễn Hồng Thắm! Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất.
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
Bac si cho em xin sdt dể em liên hệ chưa cho vộ em
Xin chào Nguyễn Thái! Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bs cho em hỏi em mổ dây chằng chéo trước cộng sụm chêm được 1 tháng 15 hôm e gấp được 110 độ liệu e có cần gấp kịch gót chân vào sát mông không ạ và e vẫn còn sưng gối
Cả dây chằng và sụn chêm mà mới 6 tuần gấp được như vậy là tối rồi. Tập và gấp từ từ thôi, nếu có điều kiện thì tiêm PRP cho Em nó hồi phục tốt, 5u nhé!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ vâng em muốn liên hệ với bs được không ạ
Hiện tại trung tâm y học thể thao Starsmec đang hoạt động ở số nhà 25lk3-khu nhà ở 90 Nguyễn Tuân-Thanh Xuân Trung-Thanh Xuân-Hà Nội. Để đặt lịch khám và biết thêm thông tin chi tiết bạn liên hệ đến số hotline 0399161111 nhé! Thân ái!
maps.app.goo.gl/aovzwvQ5Bc5BJE4c9?g_st=ic
Bác ơi cho cháu hỏi chuyển sang đeo nẹp ngắn thì dùng loại nào ạ
Xin chào Anh Vân! Bạn có thể gọi điện đến số 0914266524 gặp bạn Lệ để được tư vấn mua hàng chuẩn và nhanh nhất nhé!!!
Bs cho cháu hỏi ạ, lúc cháu chơi bóng đá có bị trật 2 cộng gân ngay đầu gói và nghỉ tầm 1 tháng thì đá bóng lại và có bị đau và sưng lên thì cháu có nên đi khám để chụp mrai hay xquang để các bs tư vấn về chấn thương hông ạ
Xin chào smoothoo04! Bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa thể thao. Bác sĩ có thể đánh giá tình trạng chấn thương bằng cách kiểm tra lâm sàng và xem xét cần chụp MRI hay X-quang. Kết quả này sẽ giúp bác sĩ đưa ra đánh giá chính xác về chấn thương và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp. Thân ái!
Bạn cũng có thể hỏi trực tiếp Live từ 20h30 đến 21h30 các ngày trong tuần. Tuy nhiên, lịch Live có thể thay đổi do đặc thù công việc của Bác sĩ. Nên, mời bạn đăng ký kênh để được thông báo kịp thời và trả lời đầy đủ nhất cho bạn mỗi khi Bác sĩ Live!!!
Bác sĩ ơi e bị nứt xương bánh chè với lại nối lại gân được hơn tháng rồi nhưng chưa co được chỉ cách với ạ
Xin chào Đức Toàn! Sau mổ bạn đã chăm sóc, tập luyện thế nào và hiện tại khả năng đi lại, gấp duỗi đến đâu rồi?
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. th-cam.com/video/2ZLcH6q1Heg/w-d-xo.html
Gửi Anh Em tham khảo Cách Điều Trị ĐAU HÁNG KHI ĐÁ BÓNG: th-cam.com/video/yHg64KQsJkw/w-d-xo.html
Bác sĩ cho e hỏi, e bị tai nạn ô tô gãy xương bánh chè và gãy xương đùi trái. Mổ từ 8/3 đến nay được 6 tuần rồi. E đi tập phục hồi CN ở bv gần phố được 2 tuần rồi ạ. Chân vẫn đau chỗ đầu gối lắm và chưa gập được, chân vẫn cứng đơ. Hàng ngày e vẫn dc bác sĩ cho châm cứu, điện xung và xoa bóp tập vận động. Nhưng gối vẫn cứng lắm. Bác sĩ tập bảo có khi phải mổ tách dính.
Cho em hỏi trường hợp của em giờ phải làm thế nào để k phải mổ dính ạ?
Sau tai nạn và mổ, cảm giác đau và cứng ở gối là bình thường do tổn thương, xơ sẹo. Để tránh phẫu thuật tách dính, bạn cần kiên trì tập luyện phục hồi chức năng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đảm bảo dinh dưỡng và nghỉ ngơi đầy đủ cũng rất quan trọng để hỗ trợ quá trình hồi phục. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy báo ngay với bác sĩ để có hướng điều trị phù hợp.
Bạn xem video giải thích ở link dưới đây nhé.
Cứng Khớp sau Mổ Khớp Gối - Điều Trị ngay trước khi Quá Muộn!
th-cam.com/video/gWQnNL0m7bw/w-d-xo.htmlsi=Ez77BBjGgoyGQgXM
Cứng Khớp Gối do Xơ Cứng Gân Cơ - Nguyên Nhân và cách Điều Trị
th-cam.com/video/YLrn8hz-Ei0/w-d-xo.htmlsi=6Aeo2ceWIIfd7TPa
Điều Trị Cứng Khớp Gối - Cần Lưu Ý Vấn Đề này!
th-cam.com/video/9y3kKjf9C6M/w-d-xo.htmlsi=qXfeUFGiAEQlW5Y1
Cứng khớp gối - Điều trị và chăm sóc thế nào?
th-cam.com/video/J_B5gftRJvs/w-d-xo.htmlsi=tXrjcQFTreKyGMvd
@@bacsinguyentrongthuystarsmec E cám ơn bác sĩ ạ. E định qua nghỉ lễ lên 108 khám lại theo lịch hẹn và qua Pk của bác sĩ khám thêm ạ
Vậy là tốt rồi Hương. Bạn tiếp tục tập luyện nhé.
@@bacsinguyentrongthuystarsmec vâng, e cám ơn bác sĩ ạ. E hy vọng k phải mổ dính
Em chào bác sĩ em bị chấn thương rồi ₫ít dây chằng chéo Gối trứoc em phẫu thuật hai tuầnp
Xin chào Nguyên Dung! Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
9 Lưu ý sau mổ đứt dây chằng chéo trước ACL
th-cam.com/users/liveu0ugGBsC5EY?feature=share
Sau Mổ Dây Chằng Chéo Trước - Ăn và Kiêng gì để Nhanh Hồi Phục?
th-cam.com/video/3hcJyz9tC28/w-d-xo.html
Sau mổ dây chằng chéo và sụn chêm nên tập đi khi nào
th-cam.com/users/shortssbv4DykUr44?feature=share
Sau mổ dây chằng chéo khi nào nên bỏ nạng
th-cam.com/users/shortsN9jUF3L2QsI?feature=share
Thời gian bỏ nẹp đầu gối sau mổ dây chằng chéo
th-cam.com/video/MfHBdI5Zpdc/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 th-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 th-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 th-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: th-cam.com/video/7aXjKPS6PfQ/w-d-xo.html
Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối
th-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/w-d-xo.html
4 Bài tập đơn giản Phục hồi chức năng gấp & duỗi khớp gối Hiệu quả
th-cam.com/video/MSoGo_yz3TQ/w-d-xo.html
MẤT GẤP KHỚP GỐI tập phục hồi thế nào?
th-cam.com/video/B0ntzt_wcJc/w-d-xo.html
MẤT DUỖI KHỚP GỐI sau phẫu thuật - Luyện tập và điều trị đúng cách
th-cam.com/video/l2IsT5jpNsc/w-d-xo.html
Sau mổ nên chườm nóng hay lạnh
th-cam.com/video/pgcoffr87o8/w-d-xo.html
Kiểm tra dây chằng đã lành chưa
th-cam.com/users/shortsX31ni9uLnUQ?feature=share
Sau mổ dây chằng gối bao lâu thì được hoạt động bình thường
th-cam.com/video/j2-MOLhJOGc/w-d-xo.htmlsi=yG_geJocgQ1bB22B
Bật mí tới Anh Em cách Tập và Điều Trị MẤT DUỖI KHỚP GỐI: th-cam.com/video/GPw-aPOXvN4/w-d-xo.html
Làm thế nào để liên hệ trức tiếp với bác sĩ ạ!e muốn vô chỗ bác sĩ trị liệu ạ
Xin chào Lê Trung Tuyến! Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất.
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Anh Em ơi, Rách Sụn Chêm Nguy Hiểm Đến Mức Nào và Cách Điều Trị: th-cam.com/video/vftj-k-cSqw/w-d-xo.html
Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: th-cam.com/video/b64JzsdYx2w/w-d-xo.html
Gửi Anh Em Cách Băng Bảo Vệ và Hỗ Trợ Điều Trị CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHỚP GỐI: th-cam.com/video/r-ZC42ny5Dg/w-d-xo.html
bác sĩ ơi e đi khám e bị phù nề cơ đùi trước thì điều trị ntn hiệu quả nhất
Xin chào tienph4683! Nếu bạn gặp phù nề cơ đùi trước, điều trị tốt nhất là tìm hiểu nguyên nhân gây ra phù nề và áp dụng các biện pháp thích hợp. Đầu tiên, nghỉ ngơi và kê cao chân để giảm sưng. Tiếp theo, chườm lạnh, nóng hoặc massage để giảm đau và sưng. Nếu triệu chứng không cải thiện, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị thích hợp. Thân ái!
Bạn có thể hỏi trực tiếp Live từ 20h30 đến 21h30 các ngày trong tuần. Tuy nhiên, lịch Live có thể thay đổi do đặc thù công việc của Bác sĩ. Nên, mời bạn đăng ký kênh để được thông báo kịp thời và trả lời đầy đủ nhất cho bạn mỗi khi Bác sĩ Live ạ!!! Hoặc bạn đặt ngay lịch khám trực tiếp qua số hotline: 0399161111 để đảm bảo bạn có lịch khám tốt nhất. Thân ái!
Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: th-cam.com/video/tpAJylmIhEY/w-d-xo.html
Bs ơi em bị rách dây chằng chéo trước 50% điều trị bảo tồn bs bệnh viện dặn ngủ phải tháo nẹp ạ
Xin chào Nguyễn Thị Tú! Bạn nên làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu có triệu chứng bất thường nên hỏi ý kiến bác sĩ.
chào bác sỹ, cho hỏi phòng khám bs địa chỉ ở đâu ạ. em bị gẫy xương bánh chè, đứt gân bánh chè, e muốn tập hồi phục ạ
Xin chào nguyenthephuong1096! Hiện tại trung tâm y học thể thao Starsmec đang hoạt động ở số nhà 25lk3-khu nhà ở 90 Nguyễn Tuân-Thanh Xuân Trung-Thanh Xuân-Hà Nội. Để đặt lịch khám và biết thêm thông tin chi tiết bạn liên hệ đến số hotline 0399161111 nhé! Thân ái!
maps.app.goo.gl/aovzwvQ5Bc5BJE4c9?g_st=ic
Bs oi e mổ cắt sụn chêm ngoài về tập thể dục co đầu gối với nẹp dài khi đi ngủ mà sao giờ bi buốt từ E0 tới cổ chân
Xin chào Truong Mai! Bạn mổ từ bao giờ và hiện tại khả năng đi lại, gấp duỗi đến đâu rồi?
Em chào bác sĩ e cũng bị gãy xương phẩu thuật hơn hai tuân rồi mà ko thể gập lại được mong bs chỉ với ạ
Xin chào Nguyễn Mạnh! Bạn bị gãy ở vị trí nào, hàng ngày bạn đã thực hiện những bài tập nào?
Dạ gần đầu gối e tập co dủi trên giường như bs bv chỉ ạ
Khi chân không được vận động trong một thời gian, cơ bắp có thể trở nên yếu và mất dần khả năng co giãn linh hoạt. Việc không thể gập lại sau phẫu thuật gãy xương gần đầu gối là tình trạng khá phổ biến. Quan trọng nhất là bạn cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và vận động nhẹ nhàng.
Bạn xem video giải thích ở link dưới đây nhé.
Cứng Khớp sau Mổ Khớp Gối - Điều Trị ngay trước khi Quá Muộn!
th-cam.com/video/gWQnNL0m7bw/w-d-xo.htmlsi=Ez77BBjGgoyGQgXM
Cứng Khớp Gối do Xơ Cứng Gân Cơ - Nguyên Nhân và cách Điều Trị
th-cam.com/video/YLrn8hz-Ei0/w-d-xo.htmlsi=6Aeo2ceWIIfd7TPa
Điều Trị Cứng Khớp Gối - Cần Lưu Ý Vấn Đề này!
th-cam.com/video/9y3kKjf9C6M/w-d-xo.htmlsi=qXfeUFGiAEQlW5Y1
Dạ e cũng tập theo hướng dẫn của bs bệnh viện mà chân ko co lại được như bình thường ạ
Gửi Anh Em 10 Bài Tập Phục Hồi khi bị đau háng: th-cam.com/video/tbJXhaX0DCc/w-d-xo.html
Bác sỹ ơi phòng tập của mình ở đâu vậy.
Xin chào Hoàng Trâm! Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất.
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
Bác sĩ cho hỏi phòng khám mình r đâu ạ
Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Chào bs, tôi 60t, tôi mổ nội soi đầu gối cắt sửa sụn chêm đc 3 tháng. Nay co duỗi gập gối đc tối đã nhg k đi nhanh đc vì đi nhanh như bình thg sẽ đau gối một chút. Tôi xin hỏi bs nếu tiêm huyết tương giàu tiểu cầu đã đc chưa và nó có giúp cho chân trở lại bình thg đc k. Cảm ơn bs ạ
Xin chào anh/chị Nguyễn Khu! Việc tiêm huyết tương giàu tiểu cầu có thể giúp cải thiện quá trình lành thương và giảm đau. Sụn chêm một khi đã mất đi thì nó sẽ ảnh hưởng cả đời, không bao giờ được như bình thường nữa. Anh/chị nên trao đổi với bác sĩ của mình để có lựa chọn điều trị phù hợp nhất.
Bác sĩ ơi cho e hỏi e dsas bóng bị va vào đầu gối bên đối giờ đùi trước e bị đau phần bị va vào ấn nó cứng và nhức nhức thì bị sao ah
Xin chào Thành Lê! Ở vị trí đó có rất nhiều tổ chức khác nhau, ví dụ: da, tổ chức dưới da, gân, cơ, dây chằng, thậm chí cả xương và sụn. Cho nên là bạn cần được thăm khám trực tiếp từ bác sĩ, thậm chí cần chụp cộng hưởng từ (MRI) nữa mới có thể biết chính xác nó là gì, mức độ như nào để điều trị tốt nhất cho trường hợp của bạn. Thân ái!
Chào bác sĩ, em đá bóng không va chạm gì nhưng về 3 ngày đầu gối duỗi ra bị đau đi lại khó khăn, sau đó đến nay gần 1 tháng dần ổn hơn và đi lại được. Không biết như vậy có tổn thương gì không bác sĩ.
Xin chào Tây Nguyễn! Triệu chứng mà bạn mô tả có thể gợi ý đến một vấn đề trong khu vực gối, có thể là do căng cơ, viêm hoặc mất cân bằng trong sụn. Nếu tình trạng của bạn đã dần cải thiện và bạn có thể đi lại được thì tốt rồi. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, tôi khuyên bạn nên tham khảo bác sĩ chuyên khoa xương khớp để được kiểm tra và đánh giá chi tiết về tình trạng của bạn. Thân ái!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec cảm ơn bác sĩ nhiều, nghe bác sĩ tư vấn em đỡ lo lắng hơn. Trước đó tần suất em đá rất nhiều ( 4, 5 trận 1 tuần), có thể bị căng cơ như bác sĩ nói, em sẽ đi thăm khám để yên tâm hơn. Chúc bác sĩ thật nhiều sức khoẻ!
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
@@bacsinguyentrongthuystarsmec1:44
Gửi Anh Em Cách Băng Đau Mặt Trước Gối chuẩn Y Học Thể thao bằng Băng Cơ: th-cam.com/video/fGp6QT623RA/w-d-xo.html
Nhà e k còn tiền đụ tiền 3 đưa con an học nữa nên e k đi tập vật lịu dc bac sĩ e tặp ợ nhà tư khi phẩu thậu tới giờ dc 5 tuần ri e tập dc 70 độ ak
Xin chào Chanhda Danh! Đầu tiên là bạn nên bình luận và trả lời ở ngay bên dưới như bs trả lời bạn thế này. Nếu bạn trả lời ở 1 video khác hoặc 1 dòng khác thì bạn nên viết lại "vấn đề của bạn đã bị từ bao giờ, đã điều trị để làm gì, hiện tại ra sao" thì bs mới biết vấn đề của bạn.
Chào bác e bị đứt dây chằng chéo trước với có tổn thương sụn mổ cuối năm 2021 tới giờ chân ổn nhưng chân vẫn bị teo cơ do công việc nên ít tập bữa tập bữa ko giờ có cách nào tập cho cơ đùi tăng ko ạ
Xin chào Nguyễn Ngọc Trầm! Gửi bạn video điều trị teo cơ đùi, bạn tham khảo ở link dưới đây nhé.
www.youtube.com/@bacsinguyentrongthuystarsmec/search?query=teo%20c%C6%A1%20%C4%91%C3%B9i%20sau%20m%E1%BB%95
5 bài tập tăng sức mạnh khớp gối
th-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/w-d-xo.html
Gửi Anh Em 5 Bài Tập Giúp Giảm Đau Khớp Gối Ngay Tại Nhà: th-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/w-d-xo.html
Bác sĩ phòng khám của bác ở ₫âu ạ.
Xin chào Biên Vũ! Hiện tại trung tâm y học thể thao Starsmec đang hoạt động ở số nhà 25lk3-khu nhà ở 90 Nguyễn Tuân-Thanh Xuân Trung-Thanh Xuân-Hà Nội. Để đặt lịch khám và biết thêm thông tin chi tiết bạn liên hệ đến số hotline 0399161111 nhé! Thân ái!
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/aovzwvQ5Bc5BJE4c9?g_st=ic
Gửi Anh Em tham khảo cách điều tri Cứng Khớp Gối sau phẫu : th-cam.com/video/MSoGo_yz3TQ/w-d-xo.html
Bác sĩ ơi e mổ day chẳng chéo trước đc 1.5 tháng r mà chân cứng bị mất duỗi h phải làm s
Xin chào Tui Là Tui! Sau phẫu thuật mổ dây chằng chéo trước, việc chân bị mất khả năng duỗi có thể là do quá trình phục hồi chưa hoàn toàn. Để giúp khôi phục chức năng, bạn cần thực hiện các bài tập phục hồi chức năng và vật lý trị liệu dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhân viên y tế chuyên nghiệp. Hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều chỉnh liệu trình phù hợp cho trường hợp của bạn. Thân ái!
Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn của bác sĩ, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
9 Lưu Ý sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước ACL
th-cam.com/users/liveu0ugGBsC5EY?feature=share
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 th-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 th-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 th-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: th-cam.com/video/7aXjKPS6PfQ/w-d-xo.html
Sau khi tập hết 4 tuần, bạn tập thêm các bài tập tăng cường sức mạnh nhóm cơ quanh gối.
th-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/w-d-xo.html
th-cam.com/video/MSoGo_yz3TQ/w-d-xo.html
th-cam.com/users/liveR8gxVU_-0Fc?feature=share
Phòng khám của bác ở ₫âu vậy ạ
Xin chào Vũ Biên! Hiện tại trung tâm y học thể thao Starsmec đang hoạt động ở số nhà 25lk3-khu nhà ở 90 Nguyễn Tuân-Thanh Xuân Trung-Thanh Xuân-Hà Nội. Để đặt lịch khám và biết thêm thông tin chi tiết bạn liên hệ đến số hotline 0399161111 nhé! Thân ái!
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/aovzwvQ5Bc5BJE4c9?g_st=ic
Em xin địa chỉ và sdt để tư vấn ạ, e mới mổ chéo trc đc 1 tuần
Xin chào Vũ Kiên! Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất.
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
9 Lưu ý sau mổ đứt dây chằng chéo trước ACL
th-cam.com/users/liveu0ugGBsC5EY?feature=share
Sau Mổ Dây Chằng Chéo Trước - Ăn và Kiêng gì để Nhanh Hồi Phục?
th-cam.com/video/3hcJyz9tC28/w-d-xo.html
Sau mổ dây chằng chéo và sụn chêm nên tập đi khi nào
th-cam.com/users/shortssbv4DykUr44?feature=share
Sau mổ dây chằng chéo khi nào nên bỏ nạng
th-cam.com/users/shortsN9jUF3L2QsI?feature=share
Thời gian bỏ nẹp đầu gối sau mổ dây chằng chéo
th-cam.com/video/MfHBdI5Zpdc/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 th-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 th-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 th-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4 th-cam.com/video/7aXjKPS6PfQ/w-d-xo.html
Cải Thiện Sức Khỏe Khớp Gối - Top 5 Bài Tập Dễ Dàng Thực Hiện Tại Nhà!
th-cam.com/video/JOGzEtfkTPU/w-d-xo.htmlsi=Qx1EkH0BujgCPKIh
Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối
th-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/w-d-xo.html
4 Bài tập đơn giản Phục hồi chức năng gấp & duỗi khớp gối Hiệu quả
th-cam.com/video/MSoGo_yz3TQ/w-d-xo.html
MẤT GẤP KHỚP GỐI tập phục hồi thế nào?
th-cam.com/video/B0ntzt_wcJc/w-d-xo.html
MẤT DUỖI KHỚP GỐI sau phẫu thuật - Luyện tập và điều trị đúng cách
th-cam.com/video/l2IsT5jpNsc/w-d-xo.html
Sau mổ nên chườm nóng hay lạnh
th-cam.com/video/pgcoffr87o8/w-d-xo.html
Kiểm tra dây chằng đã lành chưa
th-cam.com/users/shortsX31ni9uLnUQ?feature=share
Sau mổ dây chằng gối bao lâu thì được hoạt động bình thường
th-cam.com/video/j2-MOLhJOGc/w-d-xo.htmlsi=yG_geJocgQ1bB22B
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2: th-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/w-d-xo.html
em dùng tạ em xuống dc ko bác
Xin chào Trần Xuân Duy! Bạn đang gặp vấn đề gì, bị bao lâu rồi, đã điều trị những gì và hiện tại tình trạng như thế nào? Bạn đang muốn tập như thế nào?
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Chấn Thương Dây Chằng Cổ Chân Hiệu Quả ntn: th-cam.com/video/fNhRnQ793ZA/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài tập sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: th-cam.com/video/7aXjKPS6PfQ/w-d-xo.html
Có bị mất duỗi lại luôn hả bác sĩ mâyys hôm nọ em cố nâng tạ 11kg mà có vẻ quá sức hay sao từ chân em đá tạ duỗi thẳng ra được mà mấy hôm nay cảm giác ko đá thẳng ra nổi ( em cứ tưởng do tập quá sức căng cơ thôi ). Em mổ dcct vs khauua sụn chêm đc 10 tuần ạ. Mong bác sĩ tư vấn
Xin chào Nam Trần! Sau phẫu thuật dcct và khâu sụn chêm, việc bạn cảm thấy không thể duỗi chân thẳng hoàn toàn có thể liên quan đến việc căng cơ và sự hồi phục chưa hoàn toàn. Tuy nhiên, để đưa ra chẩn đoán chính xác và tư vấn, hãy tham khảo bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra và đánh giá lại tình trạng của bạn, và gợi ý liệu trình điều trị hoặc các biện pháp tập luyện phù hợp để khôi phục chức năng. Thân ái!
vltl mất chi phí thế nào ạ thưa bác sĩ
Xin chào Phạm Đạt! Để được tư vấn đầy đủ nhất và đặt lịch khám bạn vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111.
Gửi Anh Em tham khảo Cách Điều Trị th-cam.com/video/B0ntzt_wcJc/w-d-xo.html
Em chào bác sĩ. Em mổ nội soi đứt dây chằng chéo trước được 5 tuần rồi và em vẫn tập vltl đều đặn nhưng dạo gần đây khi đứng dậy thì đầu gối e cảm giác bị cấn và căng cứng. Nhưng khi co lại đc rồi thì lại ko đau nữa nó chỉ xảy ra khi em đứng lên và đi thôi thì vậy có bình thường không hả bác? Em cảm ơn
Xin chào Kris Bui! Việc cảm thấy căng cứng và cấn khi đứng dậy sau mổ đứt dây chằng chéo trước có thể là bình thường trong giai đoạn hồi phục. Tuy nhiên, nếu cảm giác đó kéo dài hoặc tăng lên, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Điều quan trọng là tiếp tục tập luyện vật lý trị liệu để giúp khớp gối phục hồi chức năng. Thân ái!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ e cảm ơn bác rất nhiều. Thường thì tình trạng này nó có kéo dài lâu ko bác?
Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn của bác sĩ, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
9 Lưu Ý sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước ACL
th-cam.com/users/liveu0ugGBsC5EY?feature=share
Bạn tham khảo các bài tập tăng cường sức mạnh nhóm cơ quanh gối, rất tốt cho trường hợp của bạn đấy!
Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối
th-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/w-d-xo.html
4 Bài tập đơn giản Phục hồi chức năng khớp gối Hiệu quả
th-cam.com/video/MSoGo_yz3TQ/w-d-xo.html
Hết Đau Đầu Gối - 5 bài tập tăng sức mạnh cho Khớp Gối của Bạn tại nhà
th-cam.com/users/liveR8gxVU_-0Fc?feature=share
Phòng khám mình ở đâu ạ
Xin chào Lu Binh! Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Phòng khám làm việc đến hết hôm nay bạn nhé.
Bạn đi theo map này nhé!
maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
Gửi Anh Em tham khảo cách chữa kh gối kêu : th-cam.com/video/EZtcJW-pnoA/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài tập sau môt Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 th-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/w-d-xo.html
Bs cho e hỏi mổ tai tạo dây chằng Có thể đi bằng lạng ngay sau khi phẫu thuật không ạ
Xin chào Cda abc! Có thể tập nhúc nhắc ngón chân, cổ chân ngay trên giường mổ bạn nhé. Còn tập luyện hồi phục, bác sĩ hướng dẫn ở những video dưới đây.
Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn của bác sĩ, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
9 Lưu Ý sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước ACL
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 th-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 th-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 th-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/w-d-xo.html
Dạ chào b bác sĩ, e chơi bóng lóng nhảy cao tiếp đất bị trẹo một bên, đau đằng sau gối, lúc co lại bị vướng rất đau bên mé phải sau. Và có chỗ đoạn gân phía trên bánh chè bên phải căng và lồi lên. Nếu co từ từ thì vẫn vào được hết. Như vậy là triệu chứng gì ạ thưa bác sĩ?
Xin chào Chutudatnang! Ở vị trí đó có rất nhiều tổ chức khác nhau, ví dụ: da, tổ chức dưới da, gân, cơ, dây chằng, thậm chí cả xương và sụn. Cho nên là bạn cần được thăm khám trực tiếp từ bác sĩ, thậm chí cần chụp cộng hưởng từ (MRI) nữa mới có thể biết chính xác nó là gì, mức độ như nào để điều trị tốt nhất cho trường hợp của bạn. Thân ái!
Thưa bs tôi mổ ptns tái tạo ACL bằng gân chân ngỗng, cắt sửa SCT, tạo hình SCN
Tôi mổ xong đc 12 ngày, tôi tập theo video hướng dẫn của Bs chân đc duỗi thẳng, ko tự nhấc chân lên được, khi gấp chân tôi cần phải đạp chân vào cạnh tường hai tay chống sau lưng mới gấp đc còn bản thân chưa tự gấp chân đc, đầu gối vẫn sưng và đau nhiều vào ban đêm
Bs hướng dẫn giúp tôi với
Xin chào Lily-Cần Bảo! 12 ngày sau mổ ACL là thời gian phục hồi sớm, sưng và đau là bình thường. Quan trọng là tập luyện nhẹ nhàng, không gấp rút. Tập duỗi và gập chân dần dần, không nên gây áp lực mạnh. Sử dụng thuốc giảm đau nếu cần và chườm đá lên khớp gối để giảm sưng. Kiên nhẫn, chăm chỉ tập luyện và liên hệ với bác sĩ của bạn nếu tình hình không cải thiện hoặc có dấu hiệu bất thường. Thân ái!
Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn của bác sĩ, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
9 Lưu Ý sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước ACL
th-cam.com/users/liveu0ugGBsC5EY?feature=share
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 th-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 th-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 th-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/w-d-xo.html
E phẫu thuật gãy xương bánh chè 1tháng.mà giờ chưa tự nhấc chân lên đc.Mong bs chỉ cách tập tại nhà.E còn có con nhỏ
Xin chào Nguyen Thanh Luan! Sau phẫu thuật, việc bạn chưa nhấc chân được là bình thường do cơ còn yếu và sưng. Bạn nên bắt đầu với việc vận động nhẹ nhàng:
1. Tập co duỗi chân nhẹ nhàng trên giường không tải trọng.
2. Sử dụng bóng mềm đặt dưới đầu gối và ép xuống nhẹ, giữ trong vài giây rồi thả ra.
3. Massage nhẹ quanh vùng bánh chè.
Nếu có điều kiện, bạn nên đến trung tâm vật lý trị liệu để có kế hoạch phục hồi phù hợp.
Em đến gặp bs mỗ cho em, bs chỉ định như thế nào. Tập vật lý trị liệu càng sớm càng tốt. Chị cũng bị như em.
Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ th-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/w-d-xo.html
Gửi Anh Em Cách Băng Cổ Chân Chuẩn Y Học Thể thao khi bị Lật Cổ Chai: th-cam.com/video/IOc-3zsaAls/w-d-xo.html
Bật mí: Cách trị “bong gân” cổ chân hiệu quả tại nhà: th-cam.com/video/4IFn_iwV4vQ/w-d-xo.html