Tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ tránh cứng khớp
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- 💪 CÙNG ACC TẬP PHỤC HỒI CHỨC NĂNG KHỚP GỐI GIAI ĐOẠN 1: 4 TUẦN ĐẦU TIÊN SAU MỔ
Sau phẫu thuật khớp gối, phục hồi chức năng là một bước rất quan trọng, góp phần lấy lại khả năng vận động bình thường, giảm đau nhức, phù nề, tăng sự dẻo dai và linh hoạt xương khớp. Người bệnh khi tập phục hồi chức năng đúng cách, cơ thể phục hồi nhanh chóng và dễ dàng tái hòa nhập với cuộc sống thường ngày.
Mặt khác, nếu sau phẫu thuật mà người bệnh nghỉ ngơi quá lâu hoặc luyện tập muộn thì có thể gặp phải tình trạng cứng khớp gối, yếu cơ, yếu chi, xuất hiện sẹo xấu hoặc sẹo xơ trong khớp. Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người mà sẽ có những bài tập phục hồi chức năng riêng, để đạt hiệu quả hồi phục cao, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ trước khi tập luyện.
✅ Chương trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật tại phòng khám ACC được đánh giá cao nhờ vào đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, chuyên viên giàu kinh nghiệm cùng sở hữu nhiều thiết bị hỗ trợ hiện đại bậc nhất. Bác sĩ tại ACC không chỉ thiết kế bài tập dựa trên tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, mà còn hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh, giúp thúc đẩy quá trình hồi phục xương khớp diễn ra nhanh hơn.
👀 Hãy cùng xem chuyên viên Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng của phòng khám ACC hướng dẫn bài tập #phụchồichứcnăngkhớpgối và các phương pháp vật lý trị liệu bổ trợ tại phòng khám ACC. Đây là những bài tập được áp dụng ở giai đoạn 1 (bảo vệ tối đa), sau khi mổ từ 1 - 2 ngày, và thực hiện trong vòng 4 tuần sau mổ, giúp bệnh nhân có thể tự tập tại nhà.
Lưu ý: Bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tư vấn bài tập phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật.
💬 Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại comment bên dưới để ACC giải đáp nhé!
#tậpphụchồichứcnăngkhớpgốisaumổ #vậtlýtrịliệu #phụchồichứcnăng #PhòngkhámACC
Nội dung video:
0:00 Intro
0:04 Giới thiệu mục đích tập luyện
0:33 Các trường hợp phục hồi chức năng sau phẫu thuật
0:47 Các giai đoạn phục hồi chức năng
1:01 Phần 1: Giai đoạn bảo vệ tối đa - Hướng dẫn bài tập
1:26 Bài tập 1: Gập - duỗi ngón chân
2:27 Bài tập 2: Gập - duỗi và xoay tròn cổ chân
3:12 Bài tập 3: Tăng cường sức mạnh khớp cổ chân với dây tập Theraband
4:04 Bài tập 4: Tăng cường sức mạnh cơ bàn chân với dây tập Theraband
4:38 Bài tập 5: Nâng thẳng chân trên giường (4 tư thế nằm)
7:17 Bài tập 6: Cử động gập khớp gối
8:31 Phần 2: Các phương pháp vật lý trị liệu, phục hồi chức năng tại ACC
8:32 Phương pháp 1: Trị liệu bằng máy áp lực hơi
9:45 Phương pháp 2: Trị liệu thư giãn vùng gân cơ xung quanh đầu gối bằng tay
10:34 Phương pháp 3: Trị liệu thư giãn vùng gân cơ xung quanh đầu gối bằng Rockblade
11:56 Phương pháp 4: Thư giãn cơ bằng máy Massage Gun
12:09 Phương pháp kết hợp
Xem thêm:
👉 Phục hồi chức năng sau phẫu thuật: acc.vn/phuc-hoi-chuc-nang-sau...
👉 Tìm hiểu chứng đau đầu gối: • CHỨNG ĐAU ĐẦU GỐI - NG...
👉 Bài tập giảm đau đầu gối: • BÀI TẬP GIẢM ĐAU ĐẦU G...
🔔 Đăng ký theo dõi kênh TH-cam Phòng khám ACC để cập nhật thông tin sức khỏe xương khớp mới nhất: bit.ly/3r0q8ga
💌 Đặt hẹn với bác sĩ nước ngoài giúp tầm soát sức khỏe cột sống: acc.vn/dat-hen/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Phòng khám ACC - Chuyên khoa Trị liệu Thần kinh Cột sống
✔️ Zalo: zalo.me/0917404020
✔️ Website: acc.vn/
✔️ Facebook: / phongkhamacc
Danh sách hệ thống phòng khám ACC:
🏨 TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏨 TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏨 Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏨 Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
![ตีสิบเดย์ [FULL] | ครอบครัวสะท้านทุ่ง "นางบี & อ้ายสติ๊ก"](http://i.ytimg.com/vi/A1rhYcxxNtA/mqdefault.jpg)
Phòng khám xin gửi nội dung chương trình tập giai đoạn 2 & 3 từ tuần thứ 4-12
th-cam.com/video/K2QDBBIX9Z0/w-d-xo.html
Để tư vấn chính xác bài tập phù hợp với mình, bạn vui lòng chat qua kênh Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
Cho em xin bài tập của ba tháng ạ
Bạn Hiền tập phục hồi chức năng tốt quá.
Mình cảm ơn bài hướng dẫn của chuyên viên Hiền nhé
Hay qua di bac si oi
Có bài nào hướng dẫn Gãy Cổ Xương Đùi kg ạ.
Chào bạn Quang Phong, Để được tư vấn cụ thể, bạn vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 để tiện trao đổi nhé!
Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Em bị gãy xương cẳng chân đóng đinh nội tuỷ đến nay được 1 tháng 6 ngày vậy e có tập được phương pháp như hướng dẫn dc không? E xin cảm ơn !
Chào bạn Anh Linh, để được tư vấn cụ thể tình trạng của mình, bạn vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC
Xin hỏi bác sĩ, sau mổ bao nhiêu ngày thì tập được như này ạ
Chào bạn, đây là những bài tập được áp dụng ở giai đoạn 1 (bảo vệ tối đa), sau khi mổ từ 1 - 2 ngày, và thực hiện trong vòng 4 tuần sau mổ ạ.
mình mới phẫu thuật do bị máy cưa cắt vào đầu gối trái tổn thương gân và nối cơ đầu đùi và khâu túi dịch khớp gối . phẫu thuật được 25 ngày rồi .cho mình xin các bài tập trị liệu phục hồi chức năng như thế nào ạ .
Chào bạn, vì trường hợp của mình bị tai nạn khá nghiêm trọng, nên ngoài các bài tập trên video, bạn nên đến thăm khám và kiểm tra chuyên sâu với bác sĩ để được đưa ra những lời khuyên cần thiết cho các bài tập nên hoặc không nên tập cho trường hợp của mình ạ.
Dạ gãy xương chày, tập bài đang xem dc không cô
Dạ tình trạng gãy xương chày của mình đã bị bao lâu rồi và đã lành hẳn chưa ạ? Nếu đã được điều trị và lành hẳn, nhưng khớp gối vẫn bị cứng có thể thử áp dụng các bài tập trên với cường độ nhẹ nhàng trước ạ.
Chị ơi em mới mổ được một tuần nạp Linh viết thì có tập được như vậy Không ai em cảm ơn chị
Chào bạn Tuấn Nguyễn, để được tư vấn cụ thể, bạn vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 và để lại nội dung để chúng tôi phản hồi sớm nhé!
Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Bs cho toi hỏi la tap như bs hướng dẫn la ở tuần thứ mấy. Hay la mô song thì tập
Chào bạn, đây là những bài tập được áp dụng ở giai đoạn 1 (bảo vệ tối đa), sau khi mổ từ 1 - 2 ngày, và thực hiện trong vòng 4 tuần sau mổ ạ. Nếu có bất kì thắc mắc nào khác, bạn vui lòng inbox cho ACC qua facebook facebook.com/PhongKhamACC, để được giải đáp nhanh chóng và chi tiết hơn ạ.
Em bị bong điểm bám dây chằng chéo trước, bó bột 1 tháng có bài tập giúp phục hồi k ạ
Chào bạn, tình trạng của mình nên đến thăm khám với bác sĩ để được tư vấn cụ thể và chẩn đoán chính xác hơn ạ. Để hỗ trợ tư vấn, vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC
Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 25
Ở Hải Phòng có phòng tập k
Chào bạn, hiện tại Phòng khám ACC chưa có chi nhánh Hải Phòng ạ. ACC vẫn có chi nhánh Hà Nội, phục vụ cho khu vực miền Bắc, bạn có thể liên hệ đến ACC qua: Tầng 1&2 - Toà nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng - (024) 3265 6888 - Hotline: +84 965 688 828
Mình mổ được 1 ngày thì có tập được bài này luôn không ạ.
Chào bạn, bài tập này có thể thực hiện sau phẫu thuật 1-2 ngày và kéo dài trong 4 tuần ạ. Để tư vấn chính xác bài tập phù hợp với mình, bạn vui lòng chat qua kênh Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
Sau khi phẫu thuật bó bột 1 tháng bỏ bột thì bao lâu tập gấp gối ạ
Để được tư vấn, bạn vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC
Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Gãy xương bánh chè, điều trị bảo tồn bằng nẹp, thời gian bao lâu thì tập co gối ạ.
Dạ chào bạn, tình trạng của bạn là gãy xương nên để đảm bảo tính an toàn, bạn nên tư vấn thêm với bác sĩ phụ trách của mình trước ạ. Khi tình trạng đã phù hợp để tập Phục hồi chức năng, bạn nên đến phòng khám để được các kỹ thuật viên hướng dẫn & tập kèm, không nên tự tập để đảm bảo chấn thương không xuất hiện ạ. Để đặt hẹn, bạn vui lòng cho ACC tên & sđt qua facebook.com/PhongKhamACC để nhân viên tư vấn liên hệ đặt hẹn cho bạn ạ.
Mình bị vỡ bánh chè phẫu thuật được 3 ngày có thể tập bài này kh
Để được tư vấn, bạn vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC
Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Tôi mổ cắt sụn chêm được 15ngay xin hướng dẫn cách tập .xin cảm ơn !
Để được tư vấn, bạn vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC
Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Cho e hỏi e mổ sụn chêm ngoài ĐK 1thang rồi có tập ĐK vậy k a
Cô Hiện ở đâu cho địa chỉ được k
Chào bạn, gửi bạn Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc ạ:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Cho em hỏi mình mổ khớp gối bao lâu thì mình tập vật lý trị liệu được ah
Chào bạn, đây là những bài tập được áp dụng ở giai đoạn 1 (bảo vệ tối đa), sau khi mổ từ 1 - 2 ngày, và thực hiện trong vòng 4 tuần sau mổ ạ. Tuy nhiên, trong quá trình tập bạn nên lưu ý, nếu có bất kì cơn đau hoặc khó chịu nào, bạn vui lòng ngưng tập ngay để tránh tình trạng chấn thương tái phát hoặc liên hệ với ACC ngay qua facebook.com/PhongKhamACC để được tư vấn và hỗ trợ.
Mh mới phẫu thuật gãy xương cánh chè ngay đầu gối đc 11ngay có thể tập như vay đc ko?
Chào bạn Nguyen Ha, để hỗ trợ tư vấn bài tập sau phẫu thuật, bạn vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 và để lại nội dung để chúng tôi phản hồi sớm nhé!
Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Đây là bài tập tuần bao nhiêu đây ạ
Dạ chào bạn, bài tập trên được hướng dẫn để bệnh nhân tập mỗi ngày và tập trong vòng 4 tuần (bắt đầu tập sau 1 hoặc 2 ngày phẩu thuật), mỗi bài tập đều có số lần tập, hiệp tập, thời gian tập nhất định như trong video ạ.
Cho e hỏi e bị lật bánh chè có bài tập gì co cù gối ko ạ
Chào bạn, tình trạng lật bánh chè nên được bác sĩ kiểm tra bởi chuyên gia trước, không nên tự tập thể dục tại nhà, tránh tình trạng trở nặng hơn ạ. Để được tư vấn trực tiếp và chi tiết hơn, bạn vui lòng inbox các thông tin như tên & sđt đến ACC facebook.com/PhongKhamACC, các trợ lý bác sĩ sẽ liên hệ sớm đến bạn ạ.
Cô oi. Ba e bị gãy mâm chày khớp gối... Thì tập bài nay dc k ạ
Chào bạn, để đảm bảo an toàn, bạn nên tư vấn và tham khảo các bài tập trên với bác sĩ phụ trách trước ạ.
cho tôi hỏi tôi bị tai nạn giao thông nằm phòng hồi sức bệnh viện chợ rẫy 23 ngày giờ khớp gối co dãn ko tốt co vào rất đau xin bác sĩ hướng dẫn phương pháp trị ạ
Chào bạn, với tình trạng của mình nên đến thăm khám với bác sĩ để kiểm tra chính xác ạ. Để được hỗ trợ tư vấn bệnh lý cơ xương khớp, vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 nhé! Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Tôi mổ xương bánh chè đầu gối 45 ngày rồi. Mà hơi co khớp không được bao nhiêu. Xin hỏi bác sĩ có bị sao không ạ
Chào bạn, thông thường sau khi mổ, người bệnh cần được tập các bài phục hồi chức năng để phục hồi lại các chức năng xung quanh vùng khớp đó. Tại ACC, các bài tập sẽ được bác sĩ phụ trách chỉ định và bệnh nhân sẽ được tập dưới sự hỗ trợ của chuyên viên. Bạn vui lòng để lại tên & sđt qua facebook.com/PhongKhamACC, các bạn trợ lý bác sĩ sẽ sớm liên hệ và tư vấn trực tiếp cho mình ạ.
Phong lham o dau vay
Chào bạn, để được tư vấn chi tiết hơn, vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC
Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 25
Chân em ko thể thẳng đc hết chỉ đc tầm 90% thôi ạ
Em làm thể nào để thẳng đc hết chân ạ em bị gãy xương đùi đến nay cũng đc 6 tháng rồi ạ
Chào bạn, Để được tư vấn cụ thể, bạn vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 để tiện trao đổi nhé!
Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
em bị lệch bánh chè đứt 1 phần dây nhưng bs ko kêu mổ chỉ kêu tập , vậy e tập những bài như vậy đc ko ạ
Chào bạn, tình trạng của mình nên đến thăm khám với bác sĩ để kiểm tra và tư vấn cụ thể hơn hướng điều trị cho mình ạ. Để được tư vấn, bạn để lại số điện thoại và thành phố đang sinh sống hoặc kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917404020 nhé!
✔️ Website: acc.vn/
✔️ Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
Mình cũng có một trường hợp lệch bánh chè và đứt dây chằng như bạn , ko biết giờ bạn đã khỏe chưa , bạn tập ở đâu . mong bạn chia sẻ , vì chị cỉa mình tập thấy lâu quá , 1 thàng rồi ko tiến triển gì mấy .
@@ducpham30919 tình hình của bạn bây giờ thế nào rồi
Xin cam on chia se rat hay
Em ơi chị bị mẻ khớp gố được 5 tháng rồi thì nên tập bài gì để nhanh hồi phục
Chào bạn, tình trạng của mình không biết đã được bác sĩ tại bệnh viện thăm khám chuyên sâu và chụp phim đầy đủ chưa ạ? Nếu chưa thăm khám chuyên sâu và được chỉ định liệu trình điều trị phù hợp, nên đi khám sớm và được tư vấn chuyên môn trước, nếu được chỉ định tập Phục hồi chức năng, bạn có thể đến ACC cho bác sĩ kiểm tra thực tế và cho chỉ định chính xác để chuyên viên hướng dẫn và tập cho mình ạ.
Chân em mới mô đc tuần đã tập dc chưa
Phòng khám mình địa chỉ ở đâu ạ
Chào bạn, ACC gửi bạn địa chỉ phòng khám trên toàn quốc ạ:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Trong trường hợp cần được gọi đặt hẹn, bạn vui lòng inbox ACC các thông tin gồm họ tên và sđt qua fanpage facebook.com/PhongKhamACC ạ
Xin bác sỹ tư vấn giúp e. Em đã mổ nội soi tái tạo dây chằng chéo trước được 10 ngày, biên độ co đã đạt 90 độ, biên độ duỗi gần đạt 0 độ. Dịch không còn nhiều, gối sưng không đáng kể. Nhưng mỗi khi ngủ luôn cảm thấy đau nhức bên trong khớp gối. Vậy cho e hỏi việc bị đau nhức bên trong khớp gối đó có phải do dây chằng mới có vấn đề gì không ạ. Xin được bác sỹ tư vấn. Em cảm ơn
Để được tư vấn, bạn vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC
Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 25
Có bài tập dành cho người đứt dây chằng chéo trước và dây chằng chéo sau không ạ
Chào bạn, để được tư vấn, bạn vui lòng inbox FB phòng khám ACC: facebook.com/PhongKhamACC
Hệ thống phòng khám ACC trên toàn quốc:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
@@PhongkhamACC-Vietnam chao phong kham ak
Cho e hỏi với ạ.e mổ xuong bánh chè buộc thép ko phải bán vít ạ.mổ 10ngày bác sĩ cho về ,về nhà bsĩ bảo e tập các cơ .e lên mạng thì ko biết tập các bài tập nào cho phù hợp ạ.e mổ dc 16ngày rồi ạ. và hẹn 3tuần sau đến khám.mong bsĩ tư vấn bài tập cho e với ạ
Dạ chào bạn, vì các bài thể dục cho cơ và cho từng trình trạng sau mổ cũng đa dạng nên ACC không thể tư vấn các bài tập mà không nắm rõ tình trạng của bạn được ạ. Bạn có thể đem theo video này khi tái khám để hỏi bác sĩ phẫu thuật cho mình xem có tập được không. Vì bác sĩ chịu trách nhiệm phẫu thuật cho bạn sẽ nắm rõ được tình trạng và biết được các bài này có an toàn với tình trạng sau mổ của mình không ạ.
@@PhongkhamACC-Vietnam e tập bài 1 về
Dc ko ạ
@@ledan7562 Chào bạn, để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ phẫu thuật ạ!
Chào em, phòng trị liệu của em ở đâu?! Em có đi đến nhà được ko em? Mong đc hồi đáp. Xin cảm ơn em.
Chào bạn, phòng tập Phục hồi chức năng thuộc Phòng khám ACC ạ, ACC không nhận tập cho bệnh nhân tại nhà. Phòng khám xin gửi bạn thông tin các chi nhánh trên toàn quốc để tham khảo:
🏚 ACC TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
🏚 ACC TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
🏚 ACC Hà Nội: Tầng 1&2, Tòa nhà HDI Tower, 55 Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
🏚 ACC Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
Bạn có thể gọi đến hotline của phòng khám gần bạn nhất hoặc inbox ACC các thông tin gồm họ tên và sđt qua fanpage facebook.com/PhongKhamACC, nhân viên tư vấn sẽ nhanh chóng liên hệ với bạn.
Mình cbi 4 hôm nữa chỉ định mổ .nhìn tập vậy kg biết có tập nổi kg nữa. Nhìn sợ quá đi
Chào bạn, tình trạng của mình nên đến thăm khám với bác sĩ để kiểm tra và tư vấn cụ thể hơn hướng điều trị cho mình ạ. Để được tư vấn, bạn để lại số điện thoại và thành phố đang sinh sống hoặc kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917404020 nhé!
✔️ Website: acc.vn/
✔️ Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
@@PhongkhamACC-Vietnam cảm bsi rất nhiều. Tôi bị đứt dcct .bsi chỉ định 4 hôm nữa mổ .nhưng vì điều kiện và hoàn cảnh của gđinh ở rất xa các trung tâm vltl.nên tôi mong muốn xin bsi tư vấn giúp. Sau phẫu thuật tôi có thể tự thực hiện những bài tập này tại nhà được kg ạ? Mong bsi bớt chút ít tgian vàng ngọc tư vấn giúp .tôi vô cùng biết ơn ạ
k đâu bạn ơi , ít ra cũng 1 tháng
Để được tư vấn, bạn kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917404020 nhé!
K có video giai đoạn 4-5 ak e
Chào bạn Thắng Long Kim, ACC xin lỗi vì sự bất tiện này ạ. Để hỗ trợ thể hơn bài tập phục hồi chức năng, bạn vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 và để lại nội dung để chúng tôi phản hồi sớm nhé!
Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Phòng khám xin gửi nội dung chương trình tập giai đoạn 2 & 3 từ tuần thứ 4-12
th-cam.com/video/K2QDBBIX9Z0/w-d-xo.html
bạn ko nói ngày nào làm động tác nào
Chào bạn Minh Quân TV, để được hỗ trợ thông tin cụ thể hơn tình trạng của mình, bạn vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 và để lại nội dung để chúng tôi phản hồi sớm nhé!
Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Mình hỏi khi mổ song Bao nhiêu ngày có thể bắt đầu tập
Chào bạn, những bài tập này thường được áp dụng ở giai đoạn 1 "Bảo vệ tối đa", sau khi mổ 1-2 ngày để giúp hướng dẫn cho bệnh nhân những tư thế ở nhà để tự chăm sóc bản thân: đi lại, vệ sinh, lên xuống cầu thang và ngăn ngừa nhiễm trùng, sưng viêm và tránh teo cơ, cứng khớp.
Lưu ý: Tùy theo từng tình trạng, bệnh nhân cần tham vấn ý kiến bác sĩ để đưa ra bài tập phù hợp.
Để được tư vấn và tìm hiểu thêm về phương pháp và thời gian điều trị bạn để lại số điện thoại và thành phố đang sinh sống hoặc kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917404020 nhé!
✔️ Website: acc.vn/
✔️ Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
Dạ bác sĩ ơi cho em hỏi . E bị gậy xương đuồi và bể xương bánh chè . Nhưng gia đình không có điều kiện để đi tập vật lý trị liệu. Sau khi phẫu thuật tới giờ là được 9 tháng . Giờ em bị cứng khớp gối co không được. Giờ e phải làm như thế nào, mong bác sĩ giải đáp giúp em với ạ
Dạ chào bạn, việc tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật góp phần rất quan trọng trong quá trình phục hồi các chức năng của gân, cơ, khớp, dây chằng. Trước tiên, bạn có thể thử các bài tập trên tại nhà theo hướng dẫn, nếu tình trạng vẫn không tiến triển hơn, bạn nên cố gắng dành thời gian để đến gặp các bác sĩ thăm khám và tập phục hồi chức năng sớm nhất có thể ạ. Tình trạng cứng khớp càng để lâu thì thời gian phục hồi càng kéo dài hơn. Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về tình trạng cứng khớp qua link sau: acc.vn/tinh-trang-cung-khop-sau-phau-thuat-hay-bo-bot-phai-lam-sao/
Bây giờ bạn có cong dc chưa ạ ?
Bài tập như này mổ xong mấy ngày thì bắt đầu tập ạ
sau khi mổ 2 ngày là tập được rồi á bạn, mình mổ ở Quân Y 175, bác sĩ tư vấn tập sớm càng tốt.
Nhờ phòng khám cho em lời khuyên với ạ.
Đầu gối của em vẫn còn dịch thì có thể tập được các bài này không ạ?.
Chào bạn Quoc Anh Mai, để hỗ trợ tư vấn tình trạng của mình, bạn vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 và để lại nội dung để chúng tôi phản hồi sớm nhé!
Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Em bị vỡ phức tạp mâm chày và gãy xương hở... Em mới phẫu thuật nẹp được 1 tháng thì em nên tập những bài tập như thế nào ạ ?
Chào bạn, với tình trạng của mình nên đến thăm khám với bác sĩ để kiểm tra chính xác ạ. Để được hỗ trợ tư vấn bệnh lý cơ xương khớp, vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917.404.020 nhé! Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Em mới mổ chân trái bắt nẹp mâm xương chày đc 18 ngày rồi , hiện tại vẫn chưa nâng thẳng chân được , em phải làm sao ạ
Chào bạn, vì bạn có phẫu thuật và bắt nẹp, để đảm bảo an toàn, bạn nên tư vấn kỹ với bác sĩ chịu trách nhiệm phẫu thuật cho mình ạ. Bạn không nên tự tập thể dục khi chưa tham vấn lời khuyên từ bác sĩ phụ trách ạ.
Ms có 18 ngày thì cứ từ từ phải 1 tháng trở ra
@@tenhunghoduong511 phải tập gập bao lâu thì mới gập như cũ được anh , chân em cứng khớp gập đau quá mà k xuống nổi
@@BAODUNGXETAI còn tuỳ b ơi.mình hiện tại từ lúc mổ đến h dc 1tháng 20ngày rồi và đã gập dc 150* rồi
@@tenhunghoduong511 Anh tập sao hay vậy, em tháng thứ 3 mới dc 100 độ , anh chỉ em cách tập với
Mổ mà nhấc đc chân như thế
Chào bạn, để được hỗ trợ tư vấn, vui lòng comment số điện thoại và thành phố bạn đang sinh sống để ACC gần nhất liên hệ đến mình ạ
✔️ Website: acc.vn/
✔️ Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
@VV Chào bạn, tình trạng của mình nên đến thăm khám với bác sĩ để kiểm tra và tư vấn cụ thể hơn hướng điều trị cho mình ạ. Để được tư vấn, bạn để lại số điện thoại và thành phố đang sinh sống hoặc kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917404020 nhé!
✔️ Website: acc.vn/
✔️ Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
Uh mình cũng mổ dây chằng chéo tr mà sao k nhấc chân lên đc ta .
@@namnguyen-un5ug Chào bạn, những bài tập này thường được áp dụng ở giai đoạn 1 "Bảo vệ tối đa", sau khi mổ 1-2 ngày để giúp hướng dẫn cho bệnh nhân những tư thế ở nhà để tự chăm sóc bản thân: đi lại, vệ sinh, lên xuống cầu thang và ngăn ngừa nhiễm trùng, sưng viêm và tránh teo cơ, cứng khớp.
Lưu ý: Tùy theo từng tình trạng, bệnh nhân cần tham vấn ý kiến bác sĩ để đưa ra bài tập phù hợp.
Để được tư vấn, bạn vui lòng kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917404020 nhé!
Link chat Zalo ACC: zalo.me/0917404020
Tôi muốn được xem phần 2.của bài.tập
E mổ bánh chè sao ko nhấc lên dc như bài 5 nhỉ
Chào bạn, những bài tập này thường được áp dụng ở giai đoạn 1 "Bảo vệ tối đa", sau khi mổ 1-2 ngày để giúp hướng dẫn cho bệnh nhân những tư thế ở nhà để tự chăm sóc bản thân: đi lại, vệ sinh, lên xuống cầu thang và ngăn ngừa nhiễm trùng, sưng viêm và tránh teo cơ, cứng khớp.
Lưu ý: Tùy theo từng tình trạng, bệnh nhân cần tham vấn ý kiến bác sĩ để đưa ra bài tập phù hợp.
Để được tư vấn và tìm hiểu thêm về phương pháp và thời gian điều trị bạn để lại số điện thoại và thành phố đang sinh sống hoặc kết bạn số Zalo phòng khám ACC 0917404020 nhé!
✔️ Website: acc.vn/
✔️ Facebook: facebook.com/PhongKhamACC
Mình mổ gãy sương bánh chè 22ngay rồi mà mình k nhấc được chân
@@thilamnguyen5008bạn ơi , bạn nhấc được chân chưa ? Khoảng bao lâu được vậy , mình mổ được 20 ngày cũng không nhấc được chân
Mình cũng ko nhấc dc chân.bác sĩ cho vể nhà tự tập đến 1tháng lên khám lại mình rất lo vì chưa nhấc dc chân lên.mong dc bsĩ tư vấn giup e ạ
@@ledan7562 bạn ơi , mình nhấc được chân r , hồi đầu cũng k đc , bạn tìm bài tập tập mạnh cơ đùi nha