لو سمحت ياكابتن ياريت تشرح الوحدة التدريبية مع احتساب الشدة والراحة والتكرارات ، والوحدة التدريبية فى فترة الاعداد ، وفترة المنافسات ، فى الموسم التدريبى
بس خليني اقولك مبدأيا الوحدات التدريبيه بتختلف في فترات الموسم الرياضي على حسب البرنامج وجدول المنافسات والرياضه نفسها والفئة العمريه. اما بالنسبه لاحتساب الشده والراحه والتكرارات دي بتتحط في البرنامج التدريبي الكامل للموسم وبتبدأ توزيعها داخل كل وحده تدريبيه
بالتوفيق أخوكم من الجزائر
بالتوفيق يادكتور ربنا معاك
بالتوفيق ياكوتش ... مواضيع مهمه وبنستفاد منها في انتظار المزيد
ربنا يسعدك
لو سمحت يادكتور ممكن تشرح ازى اقوى عضلات ايدين ابنى
لو سمحت ياكابتن ياريت تشرح الوحدة التدريبية مع احتساب الشدة والراحة والتكرارات ، والوحدة التدريبية فى فترة الاعداد ، وفترة المنافسات ، فى الموسم التدريبى
ممكن تقولي حضرتك مدرب إية؟
@@DrGEMZ-gl1sy
طالب فى الفرقة الرابعة تخصص سلاح مبارزة
بالتوفيق ان شاء الله
بإذن الله تابعنا وهتلاقي إجابات اي استفسار أو أي مشكله بتواجهك في التدريب
بس خليني اقولك مبدأيا
الوحدات التدريبيه بتختلف في فترات الموسم الرياضي على حسب البرنامج وجدول المنافسات والرياضه نفسها والفئة العمريه.
اما بالنسبه لاحتساب الشده والراحه والتكرارات
دي بتتحط في البرنامج التدريبي الكامل للموسم
وبتبدأ توزيعها داخل كل وحده تدريبيه
في سؤال بيطلب مني ٣ وحدات تدريبية من حيث (العالي - المتوسط - الضعيف)؟
احلوا ازاي؟