【有酸素運動】ボウリングでダイエットできるの？

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[@soave9411]

ボウリングはちょうどいい感じの運動量で、投げた後のお酒、ご飯がとてもおいしくなるため、逆に食べすぎて太ってしまいますｗｗｗ

[@-suplite3587]

しれっと奥で三貴プロが投げてるのなんか可愛い

[@genkais]

五年ほど前に健康ボウリング始めたんですが最初の二年で７８Kgから６８KGまで１０Kgほど体重が落ちました。この頃は一週間に三回　5ゲームから10ゲームほど
投げてました。健康ボウリングに入会したときにボウリングはダイエットにいいですよ言われてそれほど効果はないと思ってましたが意外でした、ただ食事を少し見直す
などのほかの要素もあるとは思いますがもう少しやせたいです。三年目からはあまり減らずに現在は６５Kｇ台です。現在72歳男です。今は週一回の健康ボウリングを多くの人と
一緒に投げてほかに週一回5ゲームほどの練習をしています。ボウリングは楽しくておもしろい！

[@吉岡裕一-r7h]

何ゲームもすると、半袖でないと暑い☀️😵💦

[@innocent7777777]

久しぶり過ぎて懐かしささえ感じてしまいましたよ！でも動画の安定感は流石です。喋りも上手ですし、また見られて嬉しいです！

[@大輔斎藤-x3u]

私も5ゲーム投げたら汗が滝のように汗が出ます。汗をかくのが好きなんでボウリング終わったあとに
コカコーラを１杯飲むと美味しいです。

[@讃岐うどん-l3l]

これはいい→残る、ミスった→ストライクという確率高い🤣

[@神尾めぐみ]

トモさん動画ありがとうございます❗
ダイエット検証動画やってほしいです。私も楽しみながら体型維持のためにやってます。
何かで3ゲームで1時間30分歩いたのと同じカロリー消費量というのを見たのでそこの検証が見てみたいです。

[@久遠1128]

トモさんの投げてる姿の動画が好きだから嬉しいね

[@れんRose]

トモさんの動画見る度にボウリングしたくなる😂

[@輿知玲]

自分はコロナ感染して回復してから一ヶ月半ボウリングしてなかったから体重増えてた😭現在は週、1.2回ボウリング５ゲームやってきますよ、体重やせたかなあ！
ボウリングは有機酸素運動になるし、またストレス解消にもなりますよね！
自分のマイブームはボウリングです、
１人でいくときもあれば友達と一緒にいくときもあります、

[@ichika_nijika]

昔の動画（ぎっくり腰やる前後くらいまでの動画）と比べると、だいぶ肥えてきてると思いますｗ
ただ歳来ると純粋に体力失ったなって思いますね。昔はラウンドワンの投げ放題で20～30G行けてたのが、今5Gくらいでだいぶ疲労感じてますし

[@直毛直球]

変化なくジョギングや自転車漕ぎを続けるの苦手ですが、ボウリングなら続けられます💪
あと、マイボウラーになると頭も使うので、脳でカロリー消費できますよね👍
一気に50ゲーム投げたらどれだけ体重落ちるか！？お願いします笑笑

[@また-u9h]

ダイエットにはいいけど、金がかかる…
運動はジムでして、ボウリングは気分転換でするのがいいかな

[@ikjackson4862]

いつも投げ放題10時~21時の11時間やってるます。休憩はあまりしてない派です！
18時からのレーンメンテナンスで30分待つけどそこでいつもグッと疲れが来るwwwwwww

[@bokujouhanta-]

お疲れ様です！
毎週ボウリングしてますが、激太りしました、、、
食生活かなぁ笑

[@せいや-w2t]

元々野球をしてて怪我で辞めてボウリング始めたけど 両手投げやから全身運動してる感じめちゃするし 汗が止まらん😂

[@rebo-n7938]

ボウリング始めたばかりなのですが
ローダウン投げたくて、おすすめのボールはありますか？

[@yaen7tomo]

ボウリング前と最中にアミノ酸(EAA)摂りながらですと、汗ダラダラ出できますよ^^

[@ともひろ-f6j]

ボウリングは無酸素運動の部類かと思ってました(°▽°)

[@タウナギどじょう]

スコア修正のストライクかと思いました😁

[@MGA-s7m]

トモさんってボウルのポンドってどれくらいなんだろう、？

[@ぺっぱーうーまん]

スコア出してくれるの嬉しい

[@isaohimura]

ボウリングダイエット流行らせましょう😁

[@裕美福岡-i6h]

久しぶりです！ともさん！

[@Jeirbckskeb]

朝イチラウワンに行くと全員おじおばで…ん？てなるw

[@やっちゃん-g6k]

右手と左手で筋肉量がすごく偏った。僕の場合

[@黒熊獣三]

３ゲーム投げるだけでヘロヘロになります😅

[@岩瀬理央-c3w]

動画楽しみに待ってました！

[@kotyhaund3519]

生きてたのか！！動画投稿者として的な意味で

[@ReDo_Nekojima]

久々の1Gｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

[@nobuoda9538]

ご無沙汰にスカイトモさんの動画。

[@hochan2729]

左で投げてる黄色い服の女性はもしや竹原さん？？

[@kazuso_ma52]

ぽかったですね^ ^

[@3時間前7ヶ月前1秒前5分]

いぇーい！