Muito bom. Gratidão. Alguns venderiam esse vídeo como módulos e ganharia um bom dinheiro e você entrega aqui com maior prazer em passar adiante. Parabéns.
Durante 2 anos pratiquei Yoga na Bodytec da Granja. Eu fazia uma aula de Muay Thai, fazia a aula de Yoga e na sequência fazia a segunda aula de Muay Thai. Muitos alongamentos, exercícios de respiração e relaxamento. Isso me energisava. Gostei de ver os seus exercícios. Abc
Melhor canal de aikido do Brasil, completo sem enrolação na lições, procurar difundir o aikido de verdade, saindo da enganacao "mistica" que muitos dão ou frases ja feitas, o mestre mostra sua experiência pessoal, mostrando realmente que estuda aikido e se diverte ensinando como um iniciante em sua primeira aula , isso é mestre...
Vendo e fazendo esses exercícios durantes as aulas apenas seguindo o lider, mas nunca vi uma explicação tão detalhada e rica em detalhes! Obrigado Leo Sensei, muito obrigado!
Obrigado por compartilhar essas aulas. Tenho feito e estudado sobre à técnica do Wim Hof, (técnicas de respiração, exposição ao frio e foco) e me lembrou de muitas coisa no Aikido. Alguns fatos são engraçados; é preciso "sair" de casa, e voltar para casa e ver as coisas antigas com novos olhos.
Verdade, Carlos, às vezes saindo de casa é que percebemos as coisas que tínhamos. Muita gente fala desse método Wim Hof, eu sei por cima, vou me inteirar mais. Muito obrigado!!
Leonardo Sensei, que brilhante trabalho tem feito para o Aikido. O Akido para as pessoas da língua portuguesa carecia das informações que hoje você disponibiliza e com muita propriedade. Sentia falta desse conteúdo. Ninguém melhor para suprir essa lacuna. Grande atitude🤝
Muito obrigado, Ribamar!! Fico muito feliz em ler suas palavras. Espero que mais pessoas tenham acesso a grandeza do Aikido e que esse canal seja um meio de impulsionar mais pesquisas na área. Abração
Saudades, Laura!! Acabo de te ver lá no Instagram, bom demais ver que está bem e criando bastante. Quando quiser, e passar essa pandemia, apareça. Saudades, beijão!!
Sensei, que ótimo poder acompanhar com mais detalhes as explicações, pois percebi que deixei passar algumas coisas quando pratiquei na última aula, tais como a elevação dos calcanhares e a contração mais intensa de toda a cavidade abdominal até o assoalho pélvico, incluindo o ânus. Semelhanças (para não dizer igualdades!) incríveis com as práticas dos pranayamas do Yoga, incluindo os princípios respiratórios para acalmar e despertar, bem como os mudras (das mãos e da língua) e posicionamento da coluna e do corpo como um todo. Tudo se conecta! 🙏 Agora, fiquei apenas com uma dúvida sobre a questão do diafragma. Se me permite apontar, creio que a direção que indica pela explicação falada fica em oposição ao movimento anatômico, apesar de estar a favor da interocepção. Dizendo de outra forma, quando expiramos, a "cúpula" do diafragma vai para cima e a parede abdominal aprofunda, trazendo a sensação de "pressionar o estômago para baixo", enquanto o diafragma, na verdade, sobe. Ao inspirar, a "cúpula" do diafragma desce e, assim, os pulmões conseguem maior amplitude volumétrica para a entrada de ar, tal como o efeito de um êmbolo, o que facilita a projeção do baixo ventre por haver uma compressão dos órgaos abdominais também. Agradeço se puder confirmar se entendi bem! Um abraço, Sensei!
Feliz que agora pode acompanhar de perto aqui no Dojo, Raquel. Sim, a sua correção sobre a movimentação anatômica do diafragma está correta. Muito obrigado pelo apontamento. Abração
Não , você pode fazer apenas um, ou outro. Em geral, só os de Misogi, que formam uma sequência, mas mesmo eles se desejar pode fazer de forma aleatória. O treino é seu, experimente e veja como gosta. No meu treino pessoal, faço alguns de respiração e sempre meditação, o exercício final chamado Mokuso.
Estou ansioso para treinar aikido, tenho 55 anos e nunca fiz uma arte marcial e na minha cidade não tem aikido somente Jiujitsu tenho quê descer para o Rio mais infelizmente a pandemia impede.
Ainda tem tempo para voltar a treinar, não desista. Provavelmente terá que adaptar sua prática, mas isso é ótimo, adaptação é uma das grandes lições das artes marciais. 🙏
Leonardo Sodre será ? Hoje tenho 42 anos e estou um pouco acima do peso e o pior de tudo totalmente desmotivada , os anos passaram e muita coisa mudou , acredita eu era bem mas feliz quando treinava ,agradeço pela força
@@elizabethferreira5091 claro que ainda dá , tenho alunos que começaram com 65 anos, e ainda treinam. Conheço pessoas que iniciaram aos 70. Você é jovem, o início vai ser difícil, retomar nunca é fácil, mas não deixe de fazer o que gosta. Torço para que volte a treinar!
Tesouros do Aikido explicados por um verdadeiro Sensei. Parabéns
Muito obrigado!!
Muito bom. Gratidão. Alguns venderiam esse vídeo como módulos e ganharia um bom dinheiro e você entrega aqui com maior prazer em passar adiante. Parabéns.
Muito obrigado, Marcelo!!!🙏
Durante 2 anos pratiquei Yoga na Bodytec da Granja. Eu fazia uma aula de Muay Thai, fazia a aula de Yoga e na sequência fazia a segunda aula de Muay Thai. Muitos alongamentos, exercícios de respiração e relaxamento. Isso me energisava. Gostei de ver os seus exercícios. Abc
Muito obrigado
Melhor canal de aikido do Brasil, completo sem enrolação na lições, procurar difundir o aikido de verdade, saindo da enganacao "mistica" que muitos dão ou frases ja feitas, o mestre mostra sua experiência pessoal, mostrando realmente que estuda aikido e se diverte ensinando como um iniciante em sua primeira aula , isso é mestre...
Muito obrigado pelas suas gentis palavras, agradeço de coração. Abraços!
Vendo e fazendo esses exercícios durantes as aulas apenas seguindo o lider, mas nunca vi uma explicação tão detalhada e rica em detalhes! Obrigado Leo Sensei, muito obrigado!
Eu quem agradeço seu comentário, Reinaldo. Bons treinos, abraços!
Dankon Majstro, estas vero, ekzistas sistemo por multaj aferoj.
🙏
Obrigado por compartilhar essas aulas. Tenho feito e estudado sobre à técnica do Wim Hof, (técnicas de respiração, exposição ao frio e foco) e me lembrou de muitas coisa no Aikido. Alguns fatos são engraçados; é preciso "sair" de casa, e voltar para casa e ver as coisas antigas com novos olhos.
Verdade, Carlos, às vezes saindo de casa é que percebemos as coisas que tínhamos. Muita gente fala desse método Wim Hof, eu sei por cima, vou me inteirar mais. Muito obrigado!!
Wow. Num tinha visto este vídeo ainda. Chegou em melhor hora!!!
Bons estudos, Antônio!!
@@LeonardoSodreAikido obrigado, Sensei. Até já, já.
Domo Arigato Gozaimashita Sensei 🙇🏻♀️🥋
Muito obrigado, Clhicia 🙏🙏
Nossa que video sensacional. Venho maratonando varios videos do canal. Sensei , parabéns pelo conteúdo.
Muito obrigado, feliz que tenha gostado!
Oss! Excelente vídeo, deu para adquirir muito conhecimento a partir dele. Muito obrigado!
Obrigado por assistir. Abraços
Excelente video y explicación, molto obrigado
Muchas Gracias!!🙏
Excelente vídeo.
Estou estudando este tema.
Treinando na beira da praia.
Obrigado Leonardo sensei.
@@BadaBarreto valeu, Bada!
Leonardo Sensei, que brilhante trabalho tem feito para o Aikido. O Akido para as pessoas da língua portuguesa carecia das informações que hoje você disponibiliza e com muita propriedade. Sentia falta desse conteúdo. Ninguém melhor para suprir essa lacuna. Grande atitude🤝
Muito obrigado, Ribamar!! Fico muito feliz em ler suas palavras. Espero que mais pessoas tenham acesso a grandeza do Aikido e que esse canal seja um meio de impulsionar mais pesquisas na área. Abração
Obrigada, vou praticar!!🙏🏻
Bons treinos, Chris!!🙏
Gracias
🙏🙏
Que excelente video Sensei, antigamente a minha referência no Aikido era o Steven Seagal...mas hoje em dia sem sombra de dúvidas é você
Muito obrigado, Everton!! Feliz que tenha gostado do vídeo. Forte abraço, espero que possamos treinar juntos em breve.
Ótimo vídeo parabéns 😘
Muito obrigado, Eizabeth!
Parabéns pelo vídeo Sensei Leonardo. Amém 🙏🏼
Muito obrigado, Eduardo!!
Leonardo Sodre é uma satisfação enorme com todo o respeito à você.
Muito obrigada por compartilhar 🙏✨
Excelente vídeo Sensei! Obrigado por compartilhar com todos nós 👏🏼🙏🏼
Eu que agradeço, Stefano, em breve, quando passar essa pandemia, volto a postar os nossos. Abração
Rapaz, eu estava pesquisando sobre isso agora mesmo, que sincronicidade legal.
Olha só!! Adoro quando sinto isso, sincronicidade. Bons estudos, Enzo, abraços!
@@LeonardoSodreAikido excelente conteúdo, vou adicionar essas técnicas na minha rotina de treino!
@@enzoventurieri8671 ótimo!!
Gratitude.
Muito obrigado, Jamie!!
Parabéns pela excelente aula sensei Leonardo 🙏🏾
Muito obrigado, Eduardo!! Abraços
Sensacional Sensei!!! Belíssimo trabalho de instrução!
Muito obrigado, Jennifer!! 🙏🙏
Muito legal! Obrigado!
Muito obrigado 🙏
Leo! que saudade dos treinos e foi incrível ver esses exercícios agora... me inspirou! grata! beijo grandee
Saudades, Laura!! Acabo de te ver lá no Instagram, bom demais ver que está bem e criando bastante. Quando quiser, e passar essa pandemia, apareça. Saudades, beijão!!
@@LeonardoSodreAikido quero !
@@laurafajngoldcosta2972 a casa é, é sempre será sua, Laura!! Só chegar!!
vc é foda!!!!!, ja falaram isso ?
Sou só um cara normal fazendo o que gosta. Muito obrigado, Marcio!
Sensei, gratidão pelo video, qaul o nome dessa arte ?
Aikido
🙇♂️
Muito obrigado, Sergio!!🙏
Sensei, que ótimo poder acompanhar com mais detalhes as explicações, pois percebi que deixei passar algumas coisas quando pratiquei na última aula, tais como a elevação dos calcanhares e a contração mais intensa de toda a cavidade abdominal até o assoalho pélvico, incluindo o ânus. Semelhanças (para não dizer igualdades!) incríveis com as práticas dos pranayamas do Yoga, incluindo os princípios respiratórios para acalmar e despertar, bem como os mudras (das mãos e da língua) e posicionamento da coluna e do corpo como um todo.
Tudo se conecta! 🙏
Agora, fiquei apenas com uma dúvida sobre a questão do diafragma. Se me permite apontar, creio que a direção que indica pela explicação falada fica em oposição ao movimento anatômico, apesar de estar a favor da interocepção. Dizendo de outra forma, quando expiramos, a "cúpula" do diafragma vai para cima e a parede abdominal aprofunda, trazendo a sensação de "pressionar o estômago para baixo", enquanto o diafragma, na verdade, sobe. Ao inspirar, a "cúpula" do diafragma desce e, assim, os pulmões conseguem maior amplitude volumétrica para a entrada de ar, tal como o efeito de um êmbolo, o que facilita a projeção do baixo ventre por haver uma compressão dos órgaos abdominais também. Agradeço se puder confirmar se entendi bem! Um abraço, Sensei!
Feliz que agora pode acompanhar de perto aqui no Dojo, Raquel.
Sim, a sua correção sobre a movimentação anatômica do diafragma está correta. Muito obrigado pelo apontamento.
Abração
@@LeonardoSodreAikido 🙇🏻♀️🙏🌸
Há alguma diferença do mokuso para o zazen?
Mokuso pode ser feito de inúmeras formas, a que eu demonstro no vídeo, e mais pratico, é bem similar ao Zazen.
Tem que realizar todos os exercícios em uma seção???
Não , você pode fazer apenas um, ou outro. Em geral, só os de Misogi, que formam uma sequência, mas mesmo eles se desejar pode fazer de forma aleatória. O treino é seu, experimente e veja como gosta. No meu treino pessoal, faço alguns de respiração e sempre meditação, o exercício final chamado Mokuso.
Estou ansioso para treinar aikido, tenho 55 anos e nunca fiz uma arte marcial e na minha cidade não tem aikido somente Jiujitsu tenho quê descer para o Rio mais infelizmente a pandemia impede.
Avec Arabic thes videos
Amo arte marcial 🥋 treinei karate muitos anos , depois que comecei a ter filhos , acabou p mim 😔
Ainda tem tempo para voltar a treinar, não desista. Provavelmente terá que adaptar sua prática, mas isso é ótimo, adaptação é uma das grandes lições das artes marciais. 🙏
Leonardo Sodre será ? Hoje tenho 42 anos e estou um pouco acima do peso e o pior de tudo totalmente desmotivada , os anos passaram e muita coisa mudou , acredita eu era bem mas feliz quando treinava ,agradeço pela força
@@elizabethferreira5091 claro que ainda dá , tenho alunos que começaram com 65 anos, e ainda treinam. Conheço pessoas que iniciaram aos 70. Você é jovem, o início vai ser difícil, retomar nunca é fácil, mas não deixe de fazer o que gosta. Torço para que volte a treinar!
Leonardo Sodre quem sabe 🙂
@@elizabethferreira5091 segue meu email:
aikidoleonardosodre@gmail.com
Adicionei seu telefone mas não consigo entrar em contato.
COD