🌿南瓜老火素湯|很清甜 有潤肺益氣|止咳防便秘功效|飲咗皮膚靚靚|Pumpkin soup

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @陳彥文-j9e
    @陳彥文-j9e 9 หลายเดือนก่อน +3

    非常感謝

  • @Bobovegan
    @Bobovegan  3 ปีที่แล้ว +3

    南瓜老火湯:
    花生6安士(170克)
    蓮子1 1/2安士(43克)
    百合1安士(28克)
    新鮮粟米1枝

    無花果2粒
    水2 1/2 公升
    Pumpkin Soup:
    6 oz(170g) peanut
    1 1/2 oz(43g)
    dried lotus seeds
    1 oz(28g) dried lily
    1 piece fresh corn
    3 lb(1359g)pumpkin
    Ginger
    2 dried fig
    2 1/2 L water

  • @zoezz4124
    @zoezz4124 3 ปีที่แล้ว +2

    刚好家里还有一个南瓜,这汤还可以减肥。棒棒哒

  • @tiffanychang1530
    @tiffanychang1530 3 ปีที่แล้ว +2

    謝謝寶寶老師👍👍👍😋😋😋🙏🙏🙏❤️🌺

  • @hollyleong4835
    @hollyleong4835 2 ปีที่แล้ว +1

    豬骨 雪耳 蜜棗 粟米 南瓜 就靚爆鏡啦 (可加雞腳)

  • @chickchan9408
    @chickchan9408 ปีที่แล้ว +1

    😊

  • @lillianlillian9826
    @lillianlillian9826 ปีที่แล้ว +2

    破冰机打碎会更好吃

  • @hollyleong4835
    @hollyleong4835 2 ปีที่แล้ว +1

    講真 湯永遠都要有肉㗎。 食齋不講!

  • @ssb7373
    @ssb7373 3 ปีที่แล้ว +1

    要不要加食油?

    • @Bobovegan
      @Bobovegan  3 ปีที่แล้ว +2

      不需加油, 呢個湯好甜㗎👍😋

    • @ssb7373
      @ssb7373 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Bobovegan 今晚煑這個湯,非常清甜。
      報告寶寶姨:有意外收獲。因為南瓜皮很硬,沒有氣力切皮。於是將小南瓜整個連皮洗淨,放入微波爐叮十鐘叮熟。因為瓜皮軟化了,用匙羮即可分開瓜皮瓜肉。瓜肉煑湯用了,瓜皮(帶著些許瓜肉)切丁,伴入蛋黃醬和少許煉奶,鹽,黑胡椒粉,做成南瓜皮沙律。雪凍後吃非常好味。真係食得唔好嘥。

    • @Bobovegan
      @Bobovegan  3 ปีที่แล้ว +2

      @@ssb7373
      收到👌收到👌 我的南瓜皮多數棄掉, 你講的方法好似好好味喎下次試下。