Atmung bei Geburt
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- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2020
- Wie Atmung funktioniert und warum sie so wichtig ist erkläre ich dir in diesem Video.
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Dieses Video hat mir tatsächlich unter Geburt geholfen.
Ich konnte die Wehen total gut veratmen.
Danke dafür !
Ich hatte keine "Vorkenntnissen" und hab das intuitiv gemacht.... Tief in die nase in den bauch und d langsam mit lippenbremse aus.... Ich bin auch je doller der schmerz wurde immer stiller geworden und hab mich nur auf mich und mein baby konzentriert.... Hab auch hebamme und meinen mann nicht mehr wahrgenommen.... Ich war nur für mich auch wenns lang war🤣
Hey, ich wollte mich bedanken :) mir hat es total geholfen und konnte mich tatsächlich gut auf die Atmung konzentrieren. Vielen Dank ;)
Ich konnte mich während der Geburt (Presswehen) überhaupt nicht auf die Atmung konzentrieren... ich war so sehr mit dem ertragen der Schmerzen beschäftigt, das alles andere in den Hintergrund gerückt ist. An alle die das während der Geburt schaffen, Respekt!!!
Ich hatte zum Glück keine Kreislaufproblemen... mir war nur etwas übel. Macht euch keine Sorgen... Euer Körper weiß instinktiv was zu tun ist 🙂
Ist wirklich so...Keine Chance..hab nur gedacht : hoffentlich überleb ich das
@@Denise16687 war auch mein Gedanke 😅
@@Denise16687 als meine Tochter da war, war ich einfach nur froh das die Schmerzen endlich vorbei sind
Unter Presswehen soll man auch gar nicht diese Atmung durchziehen ist nahezu unmöglich und hilft nicht :)
@@herzmn594 gut zu wissen, danke 🌻
Du erklärst immer alles so super... Danke dafür!!
Mich würde persönlich mal sehr interessieren, wie du zu dem Thema hausgeburt oder gar alleingeburt stehst... Könntest du dazu mal ein Video machen????
Vielen lieben Dank für das Video das hat mir vorletzte Woche echt weiter geholfen als plötzlich die Wehen eingesetzt haben. Ich habe die Bauchatmung angewendet zwar habe ich nicht geschafft jede Wehe damit weg zu atmen aber es hat weiter geholfen.
Danke für das Video 💖
Lieben Dank!! 👏🏼
Tolles Video😍 danke 😊👍🏻
Ich fand das Video sehr gut, aber wusste während der Wehen z.B. überhaupt nichts mehr vom Geburtsvorbereitungskurs. Die Hebamme meinte nur immer wieder, ich sollte laaaange ausatmen, in drei Schritten. Das war ganz hilfreich, auch wenn ich selbst das zwischendurch immer wieder vergessen habe. :D
Die Übergangsphase war wirklich nicht schön, aber wie bei der ganzen Geburt hat mich tiefes langes atmen gerettet. Und der Gedanke, dass es bald vorbei ist. Ich hatte aber wirklich Glück und in den drei Stunden Austreibungsphase quasi keine Schmerzen, dafür war ich auch nicht mehr sehr anwesend geistig 😉
Die Atmung ist so wichtig. Ich war bei der Geburt viel zu überrumpelt um noch an die Atmung zu denken, aber es lief eh nichts wie es mir gesagt wurde und so dauerte es nur 4h.
Danke🙏🏻🥰
Bin bei 40+3 hatte Gott sei Dank schon einen Geburtsvorbereitungskurs vor der Coronazeit, aber trotzdem beruhigt es, das ganze einfach nochmal zu hören. Leider lässt mein Kleiner auf sich warten.
Meine Mutter Flucht heute noch, weil ich vier Wochen drüber war 😂 heute wird ja normal dann eingeleitet. Ich wünsche dir eine gute Geburt!! Ihr zwei schafft das!
🙏🏼🙏🏼🙏🏼 alles gute
Bin bei 40+2
40+11 und jeder macht Stress ,;/ obwohl der Termin mindestens 4 Tage falsch berechnet wurde
Bei uns wurde das Hecheln verglichen mit ner alten Dampflock, fand uch ein sehr gut zu merkendes Bild dafür. Auch wenn für mich als reinen Nasen- und immer Bauchatmer das Tönen tatsächlich das Wichtigste war.
Bei uns hieß es schnelles Kerzen auspusten 😊
Ich fand es während der Geburt nach einiger extrem schwierig richtig zu athmen. Nach 12 Stunden kam der Wehentropf und dann ging nichts mehr. Ich lag nur wimmernd und gekrümmt auf dem Bett. Nach weiteren 6 Stunden hat der Arzt gemerkt, dass die Kleine im Becken verkeilt war.
Bevor ich schwanger, nein, sogar vor den Wehen war, dachte ich, die Sache mit dem speziellen Ausatmen wie eine Dampflok wäre nur seltsames Gefasel made by Hollywood. Aber mir hatte es geholfen, diese Anspannung wegzuatmen, damit ich nicht schon presse bevor überhaupt der Muttermund weit genug geöffnet war für das Gebären selbst. Das war für mich das Schlimmste, den Druck zu haben, dem aber nicht nachkommen zu können. Die Schmerzen machten mir kaum was aus, weil ich immer schreckliche Schmerzen während der Periode hatte und nichts half.
Lustigerweise habe ich die Techniken schon immer bei den Menstruationsschmerzen gemacht😂
Hallo 🙋🏼♀️ @richtigschwanger ist dein Online Kurs nur für Patienten oder auch für Azubis in Medizinischen Ausbildungungen zum lernen für Klinik und Notfallmedizinische Berufe? Ich finde deinen Kanal echt super 👍🏻 vor allem wie du die Dinge erklärst finde ich es super lernen 📚 für Medizinische Berufe in meinem Falle (Rettungshelferin und Rettungssanitäterin Ausbildung)
Mach weiter solche lehrreichen Videos.
Danke für soviel gutes Wissen.
Lg
Corinna
Ich habe 2 Geburten hinter mir und bin aktuell in der 37ssw (3.Schwangerschaft). Ich habe bei den ersten zwei Geburten es leider nicht geschafft mich und meine Schmerzen unter Kontrolle zu halten, sodass ich durchgehend geschrien,geweint und hyperventiliert habe😕 deswegen musste ich auch extrem brechen und mir wurde schwarz vor Augen.. die Wehenschmerzen haben mich überwältigt. Ich bewundere jede Frau die die Wehen vernünftig veratmen können und es unter Kontrolle haben. Ich hoffe bei der 3. Geburt jetzt demnächst kriege ich das einigermaßen hin 🥴😥
Bei mir gingen die normalen Wehen gut weg zu Atmen, jedoch ab den Presswehen war aus. Ich durfte eigentlich noch nicht pressen da mein Muttermund noch keine 10 cm offen war. Musste dennoch pressen, konnte es in kleinster Weise beeinflussen.
Super danke
Hallo Konstantin,
Kannst du mal ein Video zum Thema Schwangerschaft und Geburt so ca 1Jahr nach vorangegangener Sectio machen?
Unser zweiter Wurm kommt wenn der große 1Jahr und 10 Monate alt ist. 2Monate vor dem Termin kommt nochmal eine Kontrolle im Krankenhaus wie die Narbe aussieht und ob eine spontane Geburt möglich ist.
Danke
Ja ich hypoventielere leider zu oft oder meine Atmung ist zu flach deswegen hab ich es oft mit dem Kreislauf
Ich hab das irgendwie nicht hinkommen und nur geschrien. Aber ging auch,war halt nur anstrengender
Same
Same
Aber diesmal will ich es zumindest mal versuchen anders zu machen 😅
Hallo Konstantin, kannst du mal ein Video zum B streptokokkenabstrich in der Schwangerschaft machen?
Habe ich einen Artikel in meinem Blog auf meiner Website zu verfasst
😪mein Geburtsvorbereitungskurs musste wegen Corona leider abgesagt werden und wie es aussieht können wir den auch nicht mehr nachholen. Ich hoffe das es nicht noch strenger wird mit den Regeln, sodass mein Mann noch mit in den Kreissaal darf. In manchen Krankenhäusern darf schon kein Angehöriger mehr mit. Nur mit Fremden, ohne meinen Mann kann ich mir das nicht vorstellen. Fühle mich ziemlich hilflos.
Geht mir ganz genauso... 😐😪
@@rhondaq.7019 ist es bei dir auch das erste Kind? Hab 11.6. ET. Aber es wird wohl früher kommen. Hoffe das bis Ende Mai das schlimmste vorüber ist und wieder etwas Normalität Eintritt. Weiß gar nicht ob die Hebammen nach der Entbindung zu uns nach Hause kommen, oder ob man damit auch auf sich allein gestellt ist.
@@katharinahoffmann7951 Ja bei mir ist es auch das erste Kind. Ich hab am 19.05. ET und denke bis dahin ist die Situation unverändert. Wird sich wohl doch noch einige Wochen so ziehen. Diese Ungewissheit ist natürlich nicht schön... Aber jetzt hilft nur abwarten und hoffen. Falls du dich auch in Bayern befindest, kann ich dir nur soviel sagen, dass vor ein paar Tagen endlich die erste seriöse Seite (ich glaub das war vom Bundesministerium) offiziell veröffentlicht hat, dass in Bayern erstmal wohl der Mann mit in den Kreißsaal darf, er jedoch der einzige ist, der Mutter & Kind danach im KH besuchen darf! Das sind doch schonmal gute Nachrichten! Daran sollten wir uns klammern und einfach versuchen positiv zu bleiben, sonst sind wir zu verkrampft für die Geburt... Wird schon alles gut gehn! :)
Ich such dir den Link mal grad raus...
Viele Grüße!
@@katharinahoffmann7951 Und ob die Nachsorgehebamme kommen darf kann ich dir nicht sagen. Meine Vorsorgehebamme kann momentan nur in Notfällen kommen (Selbstschutz und Schutz aller Patienten)... Also bei Verdacht auf Blasensprung, vorzeitige Wehen etc...
Wie es mit den Nachsorgehebammen aussieht kann man denk ich zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht sagen. Aber ich bin mir 100% sicher, dass die vorbei kommen würden, falls man tatsächlich irgendwo dringend Hilfe bräuchte. Und ich denke auch dass sie zumindest die ersten Tage mal vorbei kommen werden um sicher zu stellen, dass gesundheitlich bei Mutter und Kind alles passt! Ansonsten ist sie telefonisch sicherlich auch immer erreichbar, wenn kein dringender Besuch sein muss.
Ich drück euch die Daumen. Ihr packt das 👍
Eine PDA kann man zum Glück ja auch kriegen... in paar Tagen steht meine Geburt an und ich bin mir sicher, dass ich die Geburt nicht einzig und allein durch „richtige Atmung“ schaffen werde.
je mehr ich mich auf die Atmung konzentriere, desto chaotischer wird sie. Irgendwann bin ich total verwirrt, wie ich denn jetzt atmen soll :(
das passiert mir vor allem nachts kurz vor dem Einschlafen. Wenn ich dann versuche nicht dran zu denken schaff ich es natürlich nicht das zu vergessen.
Oh ja, genauso ist es bei mir! Ich hyperventiliere dann schon fast! Dachte schon, ich bin die Einzige damit.
@@Celine7704 hab mich jetzt ein bisschen mit Hyperventilation beschäftigt. Man atmet zu tief und zu oft. Ich atme jetzt ab und zu in Plastiktüten um den Co2-Gehalt im Blut wieder anzureichern. Ich weiß mir nicht anders zu helfen. Irgendwie total schräg.
Die Atmung ohne Pausen bei Ausnutzung des gesamten Lungenvolumens führt zu einer über den Bedarf gesteigerten Lungenbelüftung, die mit einer Abnahme des Kohlenstoffdioxid-Partialdruckes und einem pH-Anstieg im Blut einhergeht. Zu den hierbei typischerweise auftretenden Symptomen gehören unter anderem Gefühllosigkeit, Missempfindungen („Kribbeln“), Schwindel, Sehstörungen und Benommenheit (Quelle: Wikipedia zum Stichwort „Hyperventilation“, Stand 26.07.2015)
TDas stouosfst oh gute zu srustssusztiupiipdffdofhiofofuooopffffiifzIOGihigD im Moment indifferente Pop OP
Das Hecheln hab ich nie hinbekommen... War zu viel mit schreien beschäftigt 😂.
Hallo. Wieder ein klasse Video 😊
Ich hätte eine Frage zu der Einnahme von Folsäure. Ich bin mit meinem Sohn ungeplant schwanger geworden und habe deswegen auch keine Folsäure eingenommen bis zur 9 SSW. Jetzt mache ich mir Sorgen. Hat das für mein Baby irgendwelche Nachteile?
Lieben Gruß
Lena H. Keine Sorgen machen ! Früher gab es auch keine folsäure und die Babys sind gesund. Es soll unterstützen eine ausgewogene Ernährung reicht in den meisten Fällen aus ! Mach dir keinen Kopf ! Dein Baby wird gesund sein
Mir fehlt die Informationen, warum die Hechelatmung eigentlich den Körper in eine Entspannung austrickst. Habe ich es verpasst? Erst hieß es dass die Bauchatmung so wichtig ist zum Entspannen, dann soll man in der entscheidenden Anspannungssituation Hechelatmung machen?
Das hab ich auch nicht verstanden
Das hab ich dazu finden können: Der Vagusnerv hilft dabei, in stressigen Situationen wieder zur Ruhe zu kommen. Atmung hilft dabei, diesen Nerv zu aktivieren. Womöglich stimuliert die Hechelatmung den Nerv einfach noch gezielter als die reine Bauchatmung.
bei mir geht in den Bauch aber meine Atmung stoppt zwischendurch für ein paar Sekunden. Ach ja ich bin nicht schwanger und schaue das Video nur weil ich in einen Meditationsbuch gelesen habe das man die Atmung einer gebärenden ausprobieren soll.
36+3 und ich kriege diese verdammte Bauchatmung nicht hin 😣
Die Atmung war das letzte woran in gedacht habe, hab normal weiter geatmet
Nagut ich war auch die ganze Zeit relaxed und hatte eigentlich keine Schmerzen, bin da kein Maßstab.
Geburtsvorbereitungskurs hab ich auch keinen gemacht.
Hi Mel, ich gebe Kurse in Tiefenentspannung für die Geburt. Ich finde es fachlich und persönlich total spannend, wann und wie Frauen "von alleine" in einen hilfreichen Zustand in der Geburt kommen. Wenn du Lust hast mir ein wenig zu berichten, würde ich mich total freuen, dann schreib mir gerne: kontakt@be-mama-earth.de.
Liebe Grüße! Solveig
Super erklärt :)
3-4cm gehört allerdings noch zur Latenzphase, nicht zur Eröffnung ;)