Тренировка с Юрием Белкиным | Присед, тяга, бинты
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มี.ค. 2024
- #truelifting
Сегодня в видео разговор идет о коленных бинтах, а именно о их намотке на приседе. Тренировка с Юрием Белкиным, это как мини семинар, всегда узнаешь что-то новое, из тренировочного процесса, о чем раньше не задумывался или не знал. Так же в этом видео будем поздравлять Юрия Белкина с прошедшим днем рождения, смотреть как приседает Александр Семенюк и наблюдать за техникой Рамазана в становой тяге
Приятного просмотра
--------------------------------------------------------
TRUE LIFTING PRO t.me/TrueLiftingPRO
--------------------------------------------------------
📲 Наш телеграм канал TRUE LIFTING t.me/truelifting
💬 Наш телеграм чат TRUE LIFTING t.me/+8KN8XESs3os4NDMy
--------------------------------------------------------
🎥 Эксклюзивный контент BOOSTY boosty.to/truelifting
--------------------------------------------------------
Помощь в развитии канала:
✅ Тинькофф: 5536 9137 9682 1227
-------------------------------------------------------
📱 True Lifting: / truelifting
📱 Рамазан / ramazan__shikhgasanov
📱 Юрий Белкин / belkin_one_power
-------------------------------------------------------
Подписывайся, обязательно поделись этим видео у себя соцсетях и пиши комментарии - กีฬา
Очень давно не видел Юрия. Один из лучших спортивных мотиваторов, успехов ему и новых рекордов.
Большое спасибо💪🏻
Юру с прошедшим днём рождения 🎉
🎉🎉🎉🎉🎉
Ждем еще больше видео с Юрием
Первый💪🏻
Хорошо Юра выглядит. Последние лет 5 вообще не меняется.
Это всё спорт)
... пит
Спасибо за Юру 🤜🏻🤛🏻
Пожалуйста💪🏻
Юра как будто не стареет)
Ты прям точно подметил. Я тоже думал про это😁
О, я не единственный, кто подумал об этом)
@@shadowvasyagrecheskii medved to posrarel 😢
Так он и не старый
ура, снова показывают лучших на лучшем канале!!
Спасибо💪🏻💪🏻💪🏻
А так прекрасный выпуск с Юрой, только не вставляйте его прекрасную половину 😊😊😊😊😊
Юрия с прошедшим конечно, счастья, здоровья, достатка! Спасибо за видео.
❤
Сделайте пожалуйста с женой Юры отдельный выпуск 🤩🤩🤩 Может кому-то будет интересно 😊😊😊
Парни, спасибо за контент, успехов вам!
Все очень интересно. Оказалось , что я вообще ничего не знал о приседе. Да, век живи век учись. Спасибо ОГРОМНОЕ тебе Саш и ОГРОМНОЕ СПАСИБО РАМАЗАНУ и Юре, за инструкции к движениям.
Рамазану и Юре Респект 💪💪💪🔥🔥🔥
🙌🏻
Спасибо за видео, годнота подъехала, после тренировки посмотреть - то что нужно)
💪🏻💪🏻💪🏻
это видео было на столько великолепно, что я зашел посмотреть его еще раз :)
Юрец с прошедшим мужик🤝
🔥🔥🔥
Огромное спасибо за видео и проделанную работу. Юрия с прошедшим днем рождения, успехов в спорте и во всех начинаниях🤝🏼
И вам успехов💪🏻💪🏻💪🏻
Контент подъехал! Спасибо)
Приятного просмотра💪🏻
Очень хороший выпуск , как всегда много полезной информации
Спасибо за видео
Отличный контент делаете!
Юрий- профессионал своего дела с Большой буквы. Всегда интересно послушать
Полностью согласен🙌🏻
Спасибо 🙏🏻 💪🏾
отлично !юрий с днем рождения!
монтажер обленился, теперь ему лень подписывать тренировочные веса на штанге, а было удобно
Да я и сам не знаю, сколько там висело😁😁
Спасибо за познавательный контент
Каждое видео с Юрой, я узнаю вместе с вами что-то новое🙌🏻
@@TRUELIFTING это круто 🔥🔥🔥
Белкин ты лучший 💪салам из Казахстана 👋лучший мотиватор благодаря его видосам очень большие показатели стали💪каналу тру лифтинг отдельное спасибо продолжайте в том же духе💪
Ты лучший 💪🏻💪🏻💪🏻
просто класс
Очень интересный контент 👍👍
Супер
Браво Юрий Владимирович
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Юру всегда приятно слушать, он интересный гость
Юрий полезно вещает!😉👍✊
22.40 на заднем фоне Симкин с Водяновым)
22:40
Ты глазастый)
Юра сам АУЕл от количества вопросов про бинты.....
Лучше одному за раз ответить, чем каждый раз каждому)
Тупо топ, спасибо🫶🏽
Спасибо за поддерждку💪🏻
Ещё хотел, спросить у Саши, когда или будет ли видео с Пашей и Асланбеком. Очень хочется посмотреть!!! Спасибо ОГРОМНОЕ Вам за такие видео!!!!
Да, планируется съемка🙌🏻
✊
💪🏻💪🏻
Незанимаюсь паурлифтенгом , но почему-то смотрю
во во))) и я .
Так начинайте, чего теряетесь)
Бывает такое😁
Жаль что Юра не любит сниматься в видосах, с ним всегда очень интересно смотреть. Самые чёткие видосы это когда Юра в гостях
Юра доступно доносит информацию и простым языком, особенно на тренировках, когда тренирует Рамазана)
нет, Абдулин в топе
Следующее видео должно быть о жиме лёжа!
Жим у Рамазана самое стабильное упражнение, поэтому работа с ним идет не так, как с приседаниями и становой тягой. Но думаю будет тоже интересно посмотреть, как проходит тренировка по жиму
@@TRUELIFTING а после жима разбор тяги!
Хорошее количество комментариев
Интересно что это за зал, Белкин тренируется, на заднем фоне Симкин. Прям хочется сходить туда
Тема рессор не раскрыта, можно пожалуйста приложить чертежи рессор и намотки для сравнения?
Больше Белкина!🥳Белкин ушёл в тренерскую работу?🤔
И измененную технику жима пожалуйста более подробно 🤘🤘🤘🤘🤘
Мне интересно, что там по жиму менял Юра. Технические аспекты приседа и тяги есть, а жима нет
Про жим нужно видео снимать, а то приседы да и тяги только)
@@TRUELIFTING я про то, что упомянули изменения, но не раскрыли. А было бы интересно
Быстро видео выходит практически 3 месяца
Брат, ты хоть раз делился нашими видео в своих соц сетях, ты подписан на нашу телегу, ты хоть раз донатил?
"Девочка приседает"... ну МСМК выполнила:D
Ну а что, не девочка что ли?)))
В коме был, что ролики через три месяца выкидываешь)
Да
@@TRUELIFTING ну поравляйся
@@user-mp3ck3nf4n сначала закинь на карту, а потом будем смотреть, как быстро там можно поправиться😁😁
а теперь давайте поговорим серьезно, думаю многих интересует этот вопрос, но они еще не дошли до него. Юрий занимается по программам своей жены?))
В бинтах начать приседать чтоль? Чтоб инфа зря не пропадала...
Почему именно у роликов трулифтинг такой тусклый свет
Чат брат больше видео давай давай встретимся
А почему Рамазан в носках приседает?
Забыл он обувь😁😁
Как долго происходил монтаж.)
Сам монтаж не долго идет, а вот выбрать время и сеть за монтаж, вот тут уже да. Плюс есть очередность
Юрий какой то нервный всю съёмку
Чат написать один раз или три?
Чат
Чат
Чат
ЧАТ
Юра куда ж ты пропал то а..... Никакой инфы, никаких видео с тренировок.... Всё? Эра Белкина канула в лету?
Увы
Рекорды любят тишину ☝️
@@user-vi8fj8nj7nне стоит забывать, есть еще возрастные категории😁
@@user-qs5pu3kk7s да какие рекорды,тишина в эфире от Него,не означает,что он там куда то готовится и тренится
ЧАТ, что все др... Ат, хорошее видео, пиши есчо, афтар жжет
Чат
А что за девушка красивая?рядом сидит
Интересно, как же Рамазан с таким количеством технических ошибок по мнению Белкина во всех трёх движениях, дошёл до своих огромных весов в приседе и жиме, когда был в форме, посмотрим, что из этого получиться, но возможно ему лучше тренироваться самому по своим ощущениям, а не слушать очередных Гуру
Ну сколько ты собираешь по своим ощущениям?😁😁
@@TRUELIFTING лично я собирал 620 в 83 классика ФПР, без какой либо фарм поддержки, это немного, но дело не во мне, Рамазан сформированный спортсмен, а Белкин имеет очень специфичный взгляд на его технику!
@@user-ql3ou3fu8cотличный результат на сухую
@@user-ql3ou3fu8c Если было бы всё так просто, то вряд ли бы Рамазан стал менять тренера, менять технику, видимо что-то изменилось
@@TRUELIFTING согласен, спасибо за контент, у вас очень интересные выпуски, Рамазану отдельное спасибо, желаю собрать свою лучшую сумму!
разбань в группе
А за что ты забанен и кто ты?
@@TRUELIFTING я Дима из опг сколько жмеш
@@TRUELIFTING Никиту тоже
@@user-ec7ql3oq2p так я проводил амнистию в чатах. Ты пробовал перейти по ссылке?
Можно много лет своей жизни потратить на приседания, но в конечном итоге так и не разобраться где кроется дьявол. Юрий Белкин не разобрался, заявляю это громогласно и безапелляционно на всю пауэрлифтерскую общественность.
Как минимум уже трижды писал, всегда ломается первым сустав который ближе к снаряду, это непреложный закон.
Рамазан, у меня в голове не укладывается как можно после стольких лет приседа быть настолько ведомым??? Ты что реально совсем не слышишь своё тело??? Оно орет тебе во все горло: не слушай Белкина, пусть сам приседает в своей технике слома коленей))) Стоит в метре от тебя и не видит очевидных фактов, а его комментарии это отдельный вид искусства. С тех пор как ты начал тренироваться под его руководством, не было ещё ни единого раза, чтобы в приседе тебе не было сигнала об ошибочном паттерне движения, как это можно не ощущать не понимаю, а ведь на каждом видео все перед твоими глазами. Куда смотришь? на Белкина что ли 😄
Смотри на свою ЖО, неужели не видишь как еЁ дергает постоянно назад, в строго конкретный момент когда ты старт начинаешь со слома коленей, бинты тебя немного спасают, без бинтов вообще труба. У Александра была бы аналогичная картина, но его спасает более короткая в сравнении с твоей верхняя часть тела.
Съем у Александра Семенюка при его положении грудного отдела, является единственно верным для достижения супер максимальной жёсткости кора до самого горла))) Кстати, Александр прирожденный приседун, идеальнее всего он сложен именно под присед, вероятно далее именно в этом движении он будет показывать самые высокие результаты.
Юрий, скажи, 21:40 - ты сам это придумал? Не удивительно почему Рамазану неудобно - 22:42
Тяга у тебя конечно..
25:34 - таз не подводи
25:58 - таз подвёл
😄 ну смешно честное слово 😄
Ты ещё бог знает когда мог затянуть 340-350кг тяни ты в правильной по своим параметрам технике.
С 2015 - 270кг 2019 - 300кг
27:58 - ну как можно прийти к такому заключению???
Пока не поставишь ноги шире с правильным разворотом, не научишься выставлять грудной отдел с плечами и включать нужные м.группы для срыва - забудь про результат в тяге. Все что тебе светит, это вечно перегруженный поясничный отдел с болевыми ощущениями. Наблюдая за твоей техникой, предполагаю что ты испытывал некоторые проблемы со средней ягодичной время от времени..
Сидеть жопой на штанге-взападло вообще-то, тем более в тот момент когда Юрий Белкин жмёт.
Дайте леща ему кто-нибудь))
ЧАТ
Чат
ЧАТ
Чат
Чат
ЧАТ
Чат