Vielen Dank Herr Dr. Kirkmann, Ihre Beiträge finde ich wirklich SEHR gut. Für mich gehören sie zu einen der besten Medizinern, die uns Bürger im Bereich der Gesundheit hoer auf Ytube aufklären. Bitte weitermachen- herzliche Grüsse
Und wieder ein wichtiges Thema angesprochen! Ich würde es mir noch ausführlicher wünschen, also welche Mineralstoffe wären besonders zu beachten, wo findet man die meisten Defizite. Ebenso interessiert mich die Wirkung von Erythrit und Xylit auf das Mikrobiom. Vielen Dank für Ihre aufschlussreichen Videos!
Seit ich Vitamin D3+K2 Tropfen nehme und täglich frischen Endiviensalat esse, sind meine sehr leichten Zahnschmerzen weg. Statt Endivien, den es im Sommer leider nicht gibt, muß ich jetzt viel anderes grünblättriges essen oder meine Multimineralien/Multivitamintabletten nehmen.
Hallo Dr. Kirkmann, es wäre sehr hilfreich wenn Sie ein paar Quellenangaben machen würden, wo man gute Nahrungsergänzungsmittel kaufen könnte. Was auch noch wichtig ist zu erwähnen, wann sollte man was einnehmen und welche Mittel ergänzen sich gegenseitig und welche sich nicht ergänzen. Danke für Ihre Arbeit und die wertvolle Zeit die Sie investieren, danke !
Ich mache keine Produktwerbung in meinen Videos im persönlichen Gespräch habe ich aber meine Empfehlungen. Für jeden Menschen gibt es andere Notwendigkeiten. Ich behandle immer individuell je nach Geschlecht, Alter, Gewicht, Vorerkrankungen und aktuellen Beschwerden.
Herr Dr. Kirkhamm fragt manchmal nach Wunsch-Videos. Vorschlag: Vitamin E. Dieses wichtige Antioxidans ist z. B. für den Hautschutz von Bedeutung, in hohen Dosen jedoch z. B. für die Rheuma-Krankheit Morbus Bechterew. Vor vielen Jahren bekam ich mal ein - angeblich - sehr teures Vitamin-E-Präparat (ca. 50 E umgerechnet), heutzutage kostet eine Vitamin E-Packung ungefähr 3 bis 4 €, sogar manche Lebensmittel-Discounter haben Vitamin-E-Kapseln im Programm, obwohl diese Ketten nicht für eine großes Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln berühmt sind. Bleibt gesund! Der Fan dieses Kanals mit einem für Viele empfehlenswerten Informations-Niveau Dipl. Chem. Holger Kath
Bitte nennen Sie doch einige Webseiten die seriös sind. Man hat leider als Verbraucher keinen Überblick und lässt sich schnell blenden. Wenn es einige Webseiten sind, die Sie nennen ist das auch keine Empfehlung. Dann könnte man nämlich dort schauen welche Inhaltsstoffe und Werte kein Humbug ist. Desweiteren habe ich persönlich Schwierigkeiten herauszufinden, welche Präparate zusammen eingenommen werden können und welche nicht.
Also wenn einem etwas fehlt geht man doch zum Arzt und macht einen Blut Test und der verschreibt einem dann die Vitamine die man auch wirklich braucht zu viele Vitamine sind auch nicht gut 🙏🏻 der gute Mann klärt gut auf über sehr viele interessante Themen
Vielen Dank für das sehr interessante Video. Ich, 60+, nehme viele NEM auf anraten einer Orthomolekularärztin ein. Deren Produktempfehlungen sind aber extrem teuer. Nun bin ich auf der suche nach einem Mittelweg. Ihre infos sind dazu schon sehr hilfreich. Aber wie kann ich seriöse Firmen erkennen? Wenn z.B. Weihrauch oder MSM zu 99,9% rein ist, muss ich dann mit 0,1% Schadstoffe wie Schwermetalle etc. rechnen? Es gibt ja auch nicht deklarierungspflichtige Stoffe. Sollte man bei den Firmen nachfragen und kann man mit einer ehrlichen Antwort rechnen? Ich freue mich über Ihre Antwort, herzlichen Dank
Da bei mir vor 6 Jahren Fruktose und Glutenunverträglichkeit nach langer Leidenszeit festgestellt wurden,ernähre ich mich nicht mehr so gesund wie früher.Ich war der totale Obst und Gemüsefan.Das vertrage ich aber nur in geringen Mengen und selbst dann spielt mein Darm manchmal verrückt.Ich nehme Darmbakterien zu mir und auch Vitaminpräparate,denn die Ärzte die ich besucht habe,erklären mich immer für verrückt.Essen sie ruhig ihr Obst und Gemüse bekomme ich dann zu hören,dass macht doch keine Beschwerden....Bin auf Facebook in einer Gruppe für Intoleranzen,wo ich mir dann Hilfe hole und hätte ich die von Anfang an nicht gehabt,wäre ich verrückt geworden.Wenn ich in die Apotheke gehe und möchte Nahrungsergänzungsmittel,die ohne Zusätze sind,bekomme ich dann eins,aber spätestens zuhause lese ich auf dem Beipackzettel,was da wieder für ein Mist drin ist.Ich habe schon soviel Geld aus dem Fenster geworfen,denn zurücknehmen tut das natürlich keiner.Es wäre toll,wenn sie darüber mehr erklären würden,denn sie helfen vielen Menschen bestimmt damit.L.G.
Mir hat Coach Cecil hier auf TH-cam sehr geholfen. Ich kann jetzt wieder Gemüse essen. Obst essen ich selten und nur noch in kleinen Mengen weil auch das naschi (Zucker ungesund) für mich geworden ist. Liebe Grüße 😊
@@DevilBeatz93 Es ist ein Farbstoff, der in jeder weißen Wandfarbe ist; ist seit Januar 2020 in Frankreich für Medikamente verboten, wird aber immer noch besonders von der Pharmaindzstrue eingesetzt. Die Nanopartikel durchdringen die Zellwände und reichern sich im Körper an! Ich möchte keine Wandfarbe in meinem Körper haben!!!
die gleiche Antwort wie beim Waldläufer - ob diese Effekt wünschenswert sind - ev. Anstieg der Bifidobakterien oder negativ ist noch nicht ganz klar. Stevia wird z.B. resorbiert und über die Leber abgebaut - Glucuronidierung - und damit wasserlöslich gemacht. Ich werde die Daten zusammenstellen
@@heisenberg9788 die Ärzte in Berlin kann man vergessen. Die, wo man als Normalsterblicher noch einen Termin bekommt jedenfalls. Bei guten bis zu 4!! Monaten Wartezeit. Was ist hier bloß los?
Mal anders...Weshalb nehmen Sie Stevia ? Stevia sind die natürlichen Steviablätter und diese schmecken süßbitter. Mit diesem wurden die zahlreichen Studien und Versuche damals gemacht. Jetzt sind wir aber weiter und wollen die Bitterkeit nicht mehr haben. Und so kommt es, dass uns fast reines Rebaudiosid-A als Steviaextrakt und Naturstoff verkauft wird. Ein Naturstoff wäre für mich ein kompletter Steviaextrakt mit der besagten Bitterkeit und der isolierte Süßstoff daraus hat leider NICHTS mehr mit Stevia zu tun.
@@togm9842 Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen schwarzen Tee oder Kaffee. Derartigen Kaffee max. 3 Tassen pro Tag, Tee( nicht unbedingt schwarzen) in höheren Mengen, jedoch kann dies zu anderen Problemen führen, weil Stoffe darin z. B. Zink komplexieren können. Im Übrigen sprach mal jemand davon, mit 3 Stücken Würfelzucker im Kaffee wird das nichts mit dem Abnehmen. Süßstoffe sind nicht viel besser, weil sie den Hunger auf Süßes hochhalten. Auch bittere Stoffe, wie purer Kaffee, haben wichtige Funktionen, wurden jedoch aus vielen Lebensmitteln "weggezüchtet" . Ich würde versuchen, komplett auf Süßstoffe zu verzichten. An den bitteren Geschmack des Kaffees gewöhnt man sich schnell. Grüße Holger Kath
Ich nehme seit 1,5 Jahren Pantropazol 20 jeden Tag wegen eines Zwergfellbruchs. Ich habe gehört man kann einen Magnesium-, Kalzium- und b 12 Mangel bekommen. Allerdings habe ich auch gehört, dass der Körper die Tabletten gar nicht aufnehmen kann. Ist es ein Problem, wenn man Titandioxid zu sich genommen hat? Es ist so schwierig Produkte ohne das alles zu finden. Bin immer auf der Suche
Ja, Mängel konnen bei Dauermedikation entstehen, da ja die Magensäure reduziert und dadurch die Nahrung nur noch unzureichend zerlegt wird. Der Körper nimmt die Tabletten sehr wohl auf. Möglicherweise kommt die Annahme daher, daß es Magensaftresistente Tabletten sind welche erst im Dünndarm aufgenommen werden und von dort in die Blutbahn gelangen. Wobei sollen die Pantoprazol denn helfen ? Wenn ich es noch richtig in Erinnerung habe, wird in Frankreich darüber nachgedacht Titandioxid zu verbieten, bis belastbare Studien zur Unbedenklichkeit vorgelegt werden. Das Problem ist wohl nicht so sehr, mal ein bisschen Titandioxid ,TiO2, oder auch E171 zu schlucken. Das Zeug wird halt überall reingepanscht. Bei der Wandfarbe mag das ja passent sein, in Tabletten oder in Mozarella will ich sowas nicht haben, nur damits schööön weiß aussieht.
Hallo Herr Kirkamm, mal ganz konkret: ich habe gestern das erste mal ein Aminosäurenpulver bestellt. Gesüsst wird das mit Steviolglykosiden. Wie schätzen sie dieses Süssungsmittel ein? Es ist ja immerhin aus einer Pflanze.
Alles - wirklich alles was wir uns zuführen hat einen Effekt auf das Mikrobiom - das trifft auch auf Stevia und die Zuckeralkohole wie Xylit zu. Leider gibt es bislang wenige Studien zu diesen Effekten - ich persönlich versuche jedem Zusatzstoff aus dem Weg zu gehen - was leider nicht immer gelingt. Ich werde die Studien zusammentragen und darüber berichten
@@DrmedRalfKirkamm Danke für die Antwort. Dann werde ich mich weiter umsehen. Vor wenigen Wochen habe ich Kombucha, Wasserkefir, Milchkefir angefangen zu "experimentieren". Die Wirkung auf Magen, Darm und Mikrobiom scheint enorm. Mein allgemeines Wohlbefinden steigt, mein Hautbild bessert sich, sportlich läuft es besser...
Mal anders...Weshalb nehmen Sie Stevia ? Stevia sind die natürlichen Steviablätter und diese schmecken süßbitter. Mit diesem wurden die zahlreichen Studien und Versuche damals gemacht. Jetzt sind wir aber weiter und wollen die Bitterkeit nicht mehr haben. Und so kommt es, dass uns fast reines Rebaudiosid-A als Steviaextrakt und Naturstoff verkauft wird. Ein Naturstoff wäre für mich ein kompletter Steviaextrakt mit der besagten Bitterkeit und der isolierte Süßstoff daraus hat leider NICHTS mehr mit Stevia zu tun.
Ich fahre viel Rad, Sport, geh gerne spazieren und bin beruflich viel auf den Beinen. Nun leide ich oft unter sehr starken Muskelschmerzen in den Beinen , besonders hinteren Oberschenkeln. Was kann ich da mit Magnesium positiv bewirken .?
Lassen Sie doch einfach Ihre Mg-Spiegel prüfen (Vollblut) und nehmen Sie zusätzlich Mg ein - sehr schnell werden Sie erkennen, ob Mg-Mangel die Ursache Ihrer Beschwerden ist.
Das wohl bekannteste, Magnesiumstearat, Magnesiumsalz, E572 dient als Trennmittel/Schmiermittel. Von einem Anbieter angepriesen, www.lfatabletpresses.com/de/magnesiumstearat Von einem NEM Anbieter, mit dem Versuch einer neutralen Darstellung zum Thema "Zusatzstoffe". Den Laden kenn ich nicht, ist aber ne gute Zusammenfassung. www.naturalie.de/zusatzstoffe-in-nahrungsergaenzungsmitteln/#magnesiumstearat
Stoffe, welche bei der technischen Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln (mein Fachgebiet) benötigt werden oder von Vorteil sind, z. B. um diese verarbeiten zu können (Rieselhilfen, bekannt vom Salz; Adsorbenzien für die Adsorption kleiner, ansonsten bei diesen Temperaturen flüssigen Stoffen vor dem Formen von Tabletten) und (!) aufgrund ihrer Eigenschaften im Nahrungsergänzungsmittel bleiben dürfen. Dies bedeutet jedoch nicht, diese seien für jeden, mit seinem persönlichen Mix an Krankheiten, unbedenklich oder wirkungslos. Grüße Holger Kath
Tut mir leid- ich gebe keine Kommentar zu Produkten ab - lediglich in meiner Praxis erhalten Sie von mir klare Empfehlungen - sinnvoll könnte das Video "Vitamine und Mineralstoffe kaufen - darauf sollten Sie achten" sein
Vielen Dank Herr Dr. Kirkmann, Ihre Beiträge finde ich wirklich SEHR gut. Für mich gehören sie zu einen der besten Medizinern, die uns Bürger im Bereich der Gesundheit hoer auf Ytube aufklären. Bitte weitermachen- herzliche Grüsse
Ausgezeichnete Info. Dafür vielen Dank !!!
Herzlichen Dank!
Danke! Hervorragendes Video! 👍🏻
Super Video!! Kein „Ist gut oder schlecht“ sondern einfach betonen, wie wichtig es ist das man einfach gut informiert ist über was man kauft 👍
Danke fürs Feedback!
Vielen Dank Herr Kirkamm!!
Und wieder ein wichtiges Thema angesprochen! Ich würde es mir noch ausführlicher wünschen, also welche Mineralstoffe wären besonders zu beachten, wo findet man die meisten Defizite. Ebenso interessiert mich die Wirkung von Erythrit und Xylit auf das Mikrobiom.
Vielen Dank für Ihre aufschlussreichen Videos!
Seit ich Vitamin D3+K2 Tropfen nehme und täglich frischen Endiviensalat esse, sind meine sehr leichten Zahnschmerzen weg. Statt Endivien, den es im Sommer leider nicht gibt, muß ich jetzt viel anderes grünblättriges essen oder meine Multimineralien/Multivitamintabletten nehmen.
Zähne können und müssen remineralisieren. Sonst gibt es Karies.
Ich kann ihren ärger gut nachvollziehen. Ich finde es gut das sie es mal angesprochen haben. Vielen Dank für Ihr Video.
Das sehe ich genau so!
Herzlichen Dank für dieses informative Video 🌻
Gerne
Danke für ihre ehrliche Meinung.
Hallo Dr. Kirkmann,
es wäre sehr hilfreich wenn Sie ein paar Quellenangaben machen würden, wo man gute Nahrungsergänzungsmittel kaufen könnte. Was auch noch wichtig ist zu erwähnen, wann sollte man was einnehmen und welche Mittel ergänzen sich gegenseitig und welche sich nicht ergänzen.
Danke für Ihre Arbeit und die wertvolle Zeit die Sie investieren, danke !
Ich mache keine Produktwerbung in meinen Videos im persönlichen Gespräch habe ich aber meine Empfehlungen. Für jeden Menschen gibt es andere Notwendigkeiten. Ich behandle immer individuell je nach Geschlecht, Alter, Gewicht, Vorerkrankungen und aktuellen Beschwerden.
Vielen Dank!!!!
Herr Dr. Kirkhamm fragt manchmal nach Wunsch-Videos. Vorschlag: Vitamin E. Dieses wichtige Antioxidans ist z. B. für den Hautschutz von Bedeutung, in hohen Dosen jedoch z. B. für die Rheuma-Krankheit Morbus Bechterew. Vor vielen Jahren bekam ich mal ein - angeblich - sehr teures Vitamin-E-Präparat (ca. 50 E umgerechnet), heutzutage kostet eine Vitamin E-Packung ungefähr 3 bis 4 €, sogar manche Lebensmittel-Discounter haben Vitamin-E-Kapseln im Programm, obwohl diese Ketten nicht für eine großes Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln berühmt sind.
Bleibt gesund!
Der Fan dieses Kanals mit einem für Viele empfehlenswerten Informations-Niveau
Dipl. Chem. Holger Kath
Dankeschön 👍
Gern
interessant wäre jetzt zu wissen was sich in der wirkung gegenseitig aufhebt!??
Danke 💐Super💯
Dankeschön
Bitte nennen Sie doch einige Webseiten die seriös sind. Man hat leider als Verbraucher keinen Überblick und lässt sich schnell blenden. Wenn es einige Webseiten sind, die Sie nennen ist das auch keine Empfehlung. Dann könnte man nämlich dort schauen welche Inhaltsstoffe und Werte kein Humbug ist. Desweiteren habe ich persönlich Schwierigkeiten herauszufinden, welche Präparate zusammen eingenommen werden können und welche nicht.
Also wenn einem etwas fehlt geht man doch zum Arzt und macht einen Blut Test und der verschreibt einem dann die Vitamine die man auch wirklich braucht zu viele Vitamine sind auch nicht gut 🙏🏻 der gute Mann klärt gut auf über sehr viele interessante Themen
Vielen Dank für das sehr interessante Video. Ich, 60+, nehme viele NEM auf anraten einer Orthomolekularärztin ein. Deren Produktempfehlungen sind aber extrem teuer. Nun bin ich auf der suche nach einem Mittelweg. Ihre infos sind dazu schon sehr hilfreich. Aber wie kann ich seriöse Firmen erkennen? Wenn z.B. Weihrauch oder MSM zu 99,9% rein ist, muss ich dann mit 0,1% Schadstoffe wie Schwermetalle etc. rechnen? Es gibt ja auch nicht deklarierungspflichtige Stoffe. Sollte man bei den Firmen nachfragen und kann man mit einer ehrlichen Antwort rechnen?
Ich freue mich über Ihre Antwort, herzlichen Dank
Leider kann ich als Arzt im öffentlichen Raum keine Produktempfehlungen aussprechen
Vielen Dank für Ihre offene Meinung. Ich würde gerne wissen was Sie damit meinen, dass Süßstoffe die Mikroben im. Darm verändern. Danke
Süßstoffe wie Aspartam u.a. führen zu einer Dysbiose und zum durchlässigen Darm - in vielen Untersuchungen mittlerweile gut dokumentiert
Da bei mir vor 6 Jahren Fruktose und Glutenunverträglichkeit nach langer Leidenszeit festgestellt wurden,ernähre ich mich nicht mehr so gesund wie früher.Ich war der totale Obst und Gemüsefan.Das vertrage ich aber nur in geringen Mengen und selbst dann spielt mein Darm manchmal verrückt.Ich nehme Darmbakterien zu mir und auch Vitaminpräparate,denn die Ärzte die ich besucht habe,erklären mich immer für verrückt.Essen sie ruhig ihr Obst und Gemüse bekomme ich dann zu hören,dass macht doch keine Beschwerden....Bin auf Facebook in einer Gruppe für Intoleranzen,wo ich mir dann Hilfe hole und hätte ich die von Anfang an nicht gehabt,wäre ich verrückt geworden.Wenn ich in die Apotheke gehe und möchte Nahrungsergänzungsmittel,die ohne Zusätze sind,bekomme ich dann eins,aber spätestens zuhause lese ich auf dem Beipackzettel,was da wieder für ein Mist drin ist.Ich habe schon soviel Geld aus dem Fenster geworfen,denn zurücknehmen tut das natürlich keiner.Es wäre toll,wenn sie darüber mehr erklären würden,denn sie helfen vielen Menschen bestimmt damit.L.G.
Mir hat Coach Cecil hier auf TH-cam sehr geholfen. Ich kann jetzt wieder Gemüse essen. Obst essen ich selten und nur noch in kleinen Mengen weil auch das naschi (Zucker ungesund) für mich geworden ist. Liebe Grüße 😊
@@izzydizzy8817 Danke dir.💕
sehen Sie sich mal die Produkte von "fair & pure" an
Titandioxyd, was ist daran gefährlich?
google doch einfach. Gesund ist es nicht!
@@DevilBeatz93 Es ist ein Farbstoff, der in jeder weißen Wandfarbe ist; ist seit Januar 2020 in Frankreich für Medikamente verboten, wird aber immer noch besonders von der Pharmaindzstrue eingesetzt. Die Nanopartikel durchdringen die Zellwände und reichern sich im Körper an! Ich möchte keine Wandfarbe in meinem Körper haben!!!
Wohlan. Wie sieht’s aus mit natürlichen Süssstoffen wie Stevia oder Xylit? Ich mache Stevia oder Xylit statt Zucker in Kaffee. Gut? Herzlichen Dank.
die gleiche Antwort wie beim Waldläufer - ob diese Effekt wünschenswert sind - ev. Anstieg der Bifidobakterien oder negativ ist noch nicht ganz klar. Stevia wird z.B. resorbiert und über die Leber abgebaut - Glucuronidierung - und damit wasserlöslich gemacht. Ich werde die Daten zusammenstellen
Dr. med. Ralf Kirkamm : Dankeschön. Schade, dass gute Ärzte nie in Berlin sind. 😄
@@heisenberg9788 die Ärzte in Berlin kann man vergessen. Die, wo man als Normalsterblicher noch einen Termin bekommt jedenfalls. Bei guten bis zu 4!! Monaten Wartezeit. Was ist hier bloß los?
Mal anders...Weshalb nehmen Sie Stevia ? Stevia sind die natürlichen Steviablätter und diese schmecken süßbitter. Mit diesem wurden die zahlreichen Studien und Versuche damals gemacht. Jetzt sind wir aber weiter und wollen die Bitterkeit nicht mehr haben. Und so kommt es, dass uns fast reines Rebaudiosid-A als Steviaextrakt und Naturstoff verkauft wird. Ein Naturstoff wäre für mich ein kompletter Steviaextrakt mit der besagten Bitterkeit und der isolierte Süßstoff daraus hat leider NICHTS mehr mit Stevia zu tun.
@@togm9842 Viele Ernährungswissenschaftler empfehlen schwarzen Tee oder Kaffee. Derartigen Kaffee max. 3 Tassen pro Tag, Tee( nicht unbedingt schwarzen) in höheren Mengen, jedoch kann dies zu anderen Problemen führen, weil Stoffe darin z. B. Zink komplexieren können. Im Übrigen sprach mal jemand davon, mit 3 Stücken Würfelzucker im Kaffee wird das nichts mit dem Abnehmen. Süßstoffe sind nicht viel besser, weil sie den Hunger auf Süßes hochhalten. Auch bittere Stoffe, wie purer Kaffee, haben wichtige Funktionen, wurden jedoch aus vielen Lebensmitteln "weggezüchtet" .
Ich würde versuchen, komplett auf Süßstoffe zu verzichten. An den bitteren Geschmack des Kaffees gewöhnt man sich schnell.
Grüße Holger Kath
Danke für das Video. Allerdings ist doch mittlerweile widerlegt, dass Süßstoffe die Darmflora schädigen, oder sehen Sie das anders?
die Studienlage sagt aber etwas anderes
Ich nehme seit 1,5 Jahren Pantropazol 20 jeden Tag wegen eines Zwergfellbruchs. Ich habe gehört man kann einen Magnesium-, Kalzium- und b 12 Mangel bekommen. Allerdings habe ich auch gehört, dass der Körper die Tabletten gar nicht aufnehmen kann. Ist es ein Problem, wenn man Titandioxid zu sich genommen hat? Es ist so schwierig Produkte ohne das alles zu finden. Bin immer auf der Suche
Ja, Mängel konnen bei Dauermedikation entstehen, da ja die Magensäure reduziert und dadurch die Nahrung nur noch unzureichend zerlegt wird.
Der Körper nimmt die Tabletten sehr wohl auf.
Möglicherweise kommt die Annahme daher, daß es Magensaftresistente Tabletten sind welche erst im Dünndarm aufgenommen werden und von dort in die Blutbahn gelangen.
Wobei sollen die Pantoprazol denn helfen ?
Wenn ich es noch richtig in Erinnerung habe, wird in Frankreich darüber nachgedacht Titandioxid zu verbieten, bis belastbare Studien zur Unbedenklichkeit vorgelegt werden.
Das Problem ist wohl nicht so sehr, mal ein bisschen Titandioxid ,TiO2, oder auch E171 zu schlucken. Das Zeug wird halt überall reingepanscht.
Bei der Wandfarbe mag das ja passent sein, in Tabletten oder in Mozarella will ich sowas nicht haben, nur damits schööön weiß aussieht.
Hallo Herr Kirkamm, mal ganz konkret: ich habe gestern das erste mal ein Aminosäurenpulver bestellt. Gesüsst wird das mit Steviolglykosiden. Wie schätzen sie dieses Süssungsmittel ein? Es ist ja immerhin aus einer Pflanze.
Alles - wirklich alles was wir uns zuführen hat einen Effekt auf das Mikrobiom - das trifft auch auf Stevia und die Zuckeralkohole wie Xylit zu. Leider gibt es bislang wenige Studien zu diesen Effekten - ich persönlich versuche jedem Zusatzstoff aus dem Weg zu gehen - was leider nicht immer gelingt. Ich werde die Studien zusammentragen und darüber berichten
@@DrmedRalfKirkamm Danke für die Antwort. Dann werde ich mich weiter umsehen. Vor wenigen Wochen habe ich Kombucha, Wasserkefir, Milchkefir angefangen zu "experimentieren". Die Wirkung auf Magen, Darm und Mikrobiom scheint enorm. Mein allgemeines Wohlbefinden steigt, mein Hautbild bessert sich, sportlich läuft es besser...
Mal anders...Weshalb nehmen Sie Stevia ? Stevia sind die natürlichen Steviablätter und diese schmecken süßbitter. Mit diesem wurden die zahlreichen Studien und Versuche damals gemacht. Jetzt sind wir aber weiter und wollen die Bitterkeit nicht mehr haben. Und so kommt es, dass uns fast reines Rebaudiosid-A als Steviaextrakt und Naturstoff verkauft wird. Ein Naturstoff wäre für mich ein kompletter Steviaextrakt mit der besagten Bitterkeit und der isolierte Süßstoff daraus hat leider NICHTS mehr mit Stevia zu tun.
Ich fahre viel Rad, Sport, geh gerne spazieren und bin beruflich viel auf den Beinen. Nun leide ich oft unter sehr starken Muskelschmerzen in den Beinen , besonders hinteren Oberschenkeln. Was kann ich da mit Magnesium positiv bewirken .?
Lassen Sie doch einfach Ihre Mg-Spiegel prüfen (Vollblut) und nehmen Sie zusätzlich Mg ein - sehr schnell werden Sie erkennen, ob Mg-Mangel die Ursache Ihrer Beschwerden ist.
Was sind denn technische Hilfsmittel in Nahrungsergänzungsmitteln?
Das wohl bekannteste, Magnesiumstearat, Magnesiumsalz, E572 dient als Trennmittel/Schmiermittel.
Von einem Anbieter angepriesen, www.lfatabletpresses.com/de/magnesiumstearat
Von einem NEM Anbieter, mit dem Versuch einer neutralen Darstellung zum Thema "Zusatzstoffe". Den Laden kenn ich nicht, ist aber ne gute Zusammenfassung.
www.naturalie.de/zusatzstoffe-in-nahrungsergaenzungsmitteln/#magnesiumstearat
@@herberthasenstab845 Ah! Wieder was gelernt. Vielen Dank!
Stoffe, welche bei der technischen Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln (mein Fachgebiet) benötigt werden oder von Vorteil sind, z. B. um diese verarbeiten zu können (Rieselhilfen, bekannt vom Salz; Adsorbenzien für die Adsorption kleiner, ansonsten bei diesen Temperaturen flüssigen Stoffen vor dem Formen von Tabletten) und (!) aufgrund ihrer Eigenschaften im Nahrungsergänzungsmittel bleiben dürfen. Dies bedeutet jedoch nicht, diese seien für jeden, mit seinem persönlichen Mix an Krankheiten, unbedenklich oder wirkungslos.
Grüße Holger Kath
👍
Interessant für mich wäre, was sie von Opc halten🙄
Viel - nehme ich selbst jeden Tag
Nehme es jetzt zwei Jahre u. Fühl mich gut damit😊
OPC ist genial
❤️
Was halten sie von Lavita und Schindeles Mineralien sowie 7 Kräuter nach Heidelberger ?
Tut mir leid- ich gebe keine Kommentar zu Produkten ab - lediglich in meiner Praxis erhalten Sie von mir klare Empfehlungen - sinnvoll könnte das Video "Vitamine und Mineralstoffe kaufen - darauf sollten Sie achten" sein
@@DrmedRalfKirkamm darauf achte ich :) trotzdem danke, die anderen Videos habe ich schon gesehen und auch geteilt
🙏👍💖