5 ejercicios para DOBLAR LA RODILLA de nuevo
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnostico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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Muy buenos días gracias, gracias Julio por regalarnos este espacio para ayudsrnos a quienes realmente lo necesitamos.
Un abrazo desde Colombia e infinitas Bendiciones ❤
Dr. Graciasss. Por sus ejercicios..estoy mejorando
Que Bendicion de Dios encintrarte Julio , que Dios te multiplique ese don de servicio y Siempre seas prospero, un fuerte abrazo
Hola julio gracias por tus recomendaciones
Fui operada hace casi un mes de la rodilla izquierda pero no tengo fuerza por qué perdí la masa muscular hago ejercicios y trato de doblar la rodilla en lo más que pueda no e ido a terapia todavía porque el medico me dijo que tengo que ayudarme con un bastón y hasta ahora no lo e conseguido pero voy a tratar de hacer los ejercicios
Excelente , muchas gracias doctor
Muchas gracias tengo 1mes y 3 semanas opetada de la rodilla me pusieron protesis si camino con la andadera pero el jueves fui a consulta y me dijo el Dr que tengo poca fibrosis y estas terapias las estoy asiendo graciad por compartir saludos Bendiciones
Eres gran Experto!! Gracias.
Gracias Julio . Estuve haciendo los ejercicios del. Hombro y me quitaron el dolor en las
Las escapulas, . Bendiciones eres muy estudiado. Sabe de lo que enseñas en general .
Tienes el Don de la paciencia y Sabiduría .❤👍🙏🇺🇸
Está muy bueno los ejercicios
Buenos días exelentes ejercicios gracias gracias por compartir tus conocimientos con nosotros me han ayudado mucho para la rodilla izquierda bendecido día tengas Julio 🙏☺️👍👍👏👏🙌🙌🙌🎉🎈❤️
Dr buen día estoy en proceso de recuperación reemplazo de la rodilla izquierda.
Me inscribí por tu amor para con el prójimo.
Mil gracias por tu tutorial claro y entendíble para todos
Desde Cali Valle del Cauca
Hola Dios te bendiga por explicar los ejercicios para la rodilla
Gracias julio por esos ejercicios y por ayudarnos en esta etapa de nuestras vidas ❤
Buenos días Fisio Julio, muchas gracias por la terapia para mi recuperación de cirugía de reemplazo de rodilla, sigo sus terapias por un tiempo y me han favorecido muchísimo, que tengan un Maravilloso y Bendecido dia 🙏🏼👍🏻🦵💪🏻
Gracias por sus ejercicios Doctor
Gracias
Muy agradecida excelente ejercicio, me ha syudado mucho tengo 5 meses de operada. Me encantó GRACIAS
Muy buenos ejercicios estoy recién operada de una revisión de rodilla hace un mes y apenas inicié terapias pero tengo mucho dolor
Hola Julio, gracias por la rutina de hoy excelente, me siento muy relajada, que Dios; te bendiga, por siempre saludos desde CDMX.❤😊👍
Gracias julito...hace 3 semanas tuve cirugía del femur y me esta sirviendo mucho tus videos..los hago a toda hora..por lo que tengo tiempo..
Hace 30 años me fracture femur..y no había liga..toda la terapia de rigides era a mano....a mi novia le dije que me doble la pierna..como ya tengo experiencia de hace 30 años...un saludote desde New jersey..bendiciones
Hola tengo parecido tu problema yo tuve un accidente hace 30 años también donde tuve fractura abierta de femur ,pero mi rodilla se vio afectada ,ya que tuve un yeso x meses en Cuba un atraso total la ortopedia nadie me advirtió las secuelas no hice Fisioterapia vivía en un campo adentro,ahora tengo muy limitado flexionar la rodilla ,he notado que para bajar escalones me está afectando ,quiero recuperar todo lo más que pueda flexionar saludos 🤗
Buenos días Julio Muchas gracias Diosito le Bendiga oy mañana y siempre sufro de astrosis en las rodillas yo creo que en hombros también me duelen por favor gracias por ayudar con esos ejercicios resien vi y estoy haciendo gracias
Hola Julio operación de rodilla completa. Puedo caminar y mivilizar pero no puedo doblar más de 90 grados
Gracias por los ejercicios
Gracias por su ayuda
Cambia me siento mejor aunque duele mucho gracias
Florencia te seguiré Gracias
Argentina😮
Buenos días Julio le explicó no tengo cartílago en mis 2 Rodillas me duele más la derecha y con los ejercicios que usted nos da para toda las personas gracias
Excelente
Gracias m gusto esa terapia
Grácias por ésa informacion
Doctor gracias grandemente por su excelente ejercicio yá que estoy operada de prótesis de rodilla y quiero doblar la rodilla
Gracias mijo que Dios te bendiga siempre
Tengo 7 semanas de operación de ligamento cruzado posterior y meniscoplastia hasta ahora lo puedo mover al 70grados. Recomiendo hacer esos ejercicios en la mañana y en la tarde . Ánimo!!!
Estoy opetada de la rodilla tengo protesis y no puedo doblar bien la rodilla
Que recomiendas para la inflamación
Hola Julio te escribo desde España me partido el fémur hace unas 6 semanas .ma gustado como explica los ejercicios. un saludo
Dr felicidades por esplicarnos qué tan fácil es hacer los Ejercicios tengo 75 Años y me
Operaron de una prótesis de La Rodilla Izquierda
Hago lo qué Usted nos indica
Bendiciones
Saludos gracias
Gracia julio por compartir eso ejerciocio esde mucha ayuda tengo 15 dia de operada y estoy asiendo los ejercicios Dios te bendiga
Hoy he podido disfrutar en vivo tus ejercicios, bendiciones Julio❤❤❤❤
😅😅😅crasia por su atención prestada cordialmente que Dios te bendiga siempre. Amén amén
Muy buenos estuve buscando
Excelente gracias 👌
Hola querido Julio, me gustó mucho la rutina de hoy excelente hace que me sienta mucho mejor de mi dolor muchas gracias que Dios; te llene de bendiciones a ti, y tú linda familia, saludos❤😘👍
Hola. Gracias. Muy. Buenos. Esos. Ejercicios. Me. Sirven. Mucho. Silvia
Gracias doctor por su excelente ejercicio yá qué estoy operada de prótesis de rodilla y casi la estoy doblando gracias
Muchas gracias Dr por los ejercicios tengo un mes 8 días de operada de la rrodilla aga con utd los ejercicios Dios lo bendiga siempre bendiciones Dr
Muchas gracias me a ayudado mucho
Hola Julio yo tengo un mes de operación de tibia son muy buenos
Doc, veo sus videos Saludos
Hola buen dia❤tengo artrosis este ejercicios son parami
muchas gracias bendiciones
Gracias ya te adopte como nieto bendiciones
Muy bueno el video. Tuve una osteosintesis . Nosé si volveré a doblarla bien pero intentaré haciendo esos ejercicios ❤
Bendiciones si pudo doblar la rodilla con esto de la osteosintesis
Buenos días Julio te escribo desde la ciudad de LOJA ECUADOR.
Tengo dos meses y medio de operada de prótesis de rodilla pero no la ouedo doblar bien que ejercicio puedo hacer
Que Duos bendiga tu inteligencia tus manos y todo tu ser para que sigas conpartiendo tus conocimientos
Muchas bendiciones.
Gracias buenísimo ejercicio bendiciones
Gracias doctor estoy en recuperación de una fisura en la rotula.
Desde Colombia
Gracias Julio, me suscribo a tu canal y te puse un like, por que todos tus tutoriales son excelentes. Dios te bendiga 🙏. Gracias por ayudarnos.
Buenas tarde hermano Dios lo bendiga tengo metal en la rodilla se me partio la rotula tengo los tendones muy tenso .estava aciendomo los ejercios me hanservido mucho
Hola gracias por su ayuda,una pregunta que ejercicios se pueden hacer cuando hay fractura de platillos tibiales, gracias gracias
Excelentes ejercicios
Gracias ❤
Le veo desde TUMEREMO Edo BOLÍVAR VENEZUELA.
Que bueno saber estas cosas sobre las rodillas❤❤
Me ayudas mucho amigo gracias
@fisiojulio Hola julio. Por favor, me ayudas diciéndome qué ejercicios puedo hacer para esguince de ligamento externo y menisco? Muchas gracias
......Que Alegría saber que viajarán ‼️🤗muy merecido 👼🏻👼🏻👼🏻lo ví en la primera rutina de Hoy‼️
Abrazos Apretaditos Tapatíos ❤️🌿 FELIZ REGRESO de el Viaje, Dios me los Acompañe 🙏🕊️😘😘😘😘😘
Me operaron hace ya más de 2 meses y aún no puedo flexionar mucho la rodilla.Tomaré en cuenta estos ejercicios,gracias.
Gracias buenísimos ejercicios
Buenísimos ejercicios !
Hola julio me ayudaste mucho con mi problema d condramalacia d rodilla que otros ejerció puedo hacer Carmen Tovar Venezuela d Valencia
Hola,doctor julio gracias por estos ejercicios tengo muy poca movilidad de rodilla, hace tres meses me operaron de una fractura de fémur distal .los pondré en práctica gracias por su ayuda para nosotros los que estamos impedidos por alguna razón, Dios le BENDIGA
Te saludo de Barranguillla colombia
Bueno ejercicio
Gracias Luis que ejercicios puedo hacer para reforzar piernas muslo
Saludos Julio, que ejercicios puedo hacer para la movilidad de la rodilla si tuve 3 fracturas en el femur izquierdo una cerca a la rodilla, otra cerca de la cadera y la otra un poco mas abajo de la cadera, llevo casi un mes desde la cirugía, aun tengo las suturas. Muchas gracias me a servido el primer ejercicio pero no logro doblarla del todo .
Muchas gracias me gusto mucho la terapia me operaron de prótesis de rodilla te agradezco
Buenos días Julio podrías indicarme los ejercicios de femur pk no te encuentro y me interesan esos ejercicios pk me duelemucho mi pierna gracias Dios te Bendiga
Hola buenas noches podrias hacer un video de terapia para doblar la rodilla rigida ..despues de una operacion del platillo tibial porfavor gracias
Igual estoy yo me hicieron esa operación el 19 d Enero siento débil la rodilla , no me duele pero la siento débil
Ami tambien me operaron de platillo tibial y tengo materia y tengo mucha rigidez de la rodilla con 4 meses de reposo e inmovilizador y dolor al apoyar llevo 6 terapias y al flexionar el dolor es insoportable que me hacen llorar noc si podré volver a flexionar nuevamente normal
Bendiciones si pudo volver a doblar
Yo estoy =duele muchooo
Intentaré los ejercicios
MAGNIFICO.
buenísimo los ejercicios estoy operado x segunda vez ligamentos
Buenas días julio cracias por su ejercicio de que había dolores de talon constante los dos talones
Buenos días Dr. Se pueden aplicar estas rutinas para fractura meseta tibial schatzker 2. Gracias
Ola julio miércoles hoy hice la clase acá Argentina en esta época tenemos días de mucha
Humedad en el hambiente
Y no es bueno para los huesos
De las personas grandes pero
Son. Algunos días pasa yo lo estoy llevando bastante bien
Con las clases 😊
Guma desde colombia Gracias estoy operadadela rodilla isguierda trasplante trasplante
Sirve estos ejercicios para los q fueron operados del ligamento cruzado anterior?
Exelente. Guatemala
Buenas noches le felicito por este video fantástico querido Julio, mi pregunta es ase un mes se me bloqueo una rodilla me infiltraron y a los 10 días de nuevo se bloqueo la misma rodilla estoy en terapia ya camino pero con dificultad, lo mio es que tengo artrosis severa solo en las rotulas, sera posible hacer estos ejercicios, por favor gracias y bendiciones.
Hace un mes me operaron de meniscos y ligamento crusado, dobló la rodilla a un 80%, por que desde el cuarto día empecé a mover la rodilla para no estar muy rígida, me.parece magnífico los ejercicios q esta haciendo 21:12
Yo tengo ya casi 3 semanas y no puedo doblar la rodilla es muy poco lo que puedo hacer y la verdad me siento mal x no poder moverla
Hola julio saludos desde cuba. Sufrí una fractura de rotula y ya tuve fisioterapia y la rodilla con flexibilidad de 90 grados. Pero al caminar cojeando ahora estoy padeciendo de dolores de cadera y contracteriti, que tipos de ejercicios podría realizar pues es muy molesto cuando suena al caminar. Y a veces pienso que no se me cura ya llevo más o menos 15 días. Saludos desde cuba.
Soy hector mañana lo voy a intentar hacer todos los ejercicios x q tengo ese problema de no poder flexionar la rodilla derecha muchas gracias
Hola Julio fui operada hace un mes me hicieron RTR que otro ejercicio me puede recomendar ya que no dispongo de lugares tan altos..gracias por su ayuda bendiciones...
Fisio julio buen dia una preg Estos ejercicios sirven para despues de un acv ?????para mejorar la marcha despues de tener ferula ????? Gracias
Gracias Julio x estos ejercicios..!!! Empezaré hacerlos , y ojalá.. me den buenos resultados y pueda volver poco a poco a recuperar la flexividad , de la rodilla y pueda volver a doblarla con normalidad.. un abrazo x tu tiempo.
Como t fue linda?
Bendiciones pudo volver a doblar
Dr,tengo 15 de operada protesis de rodilla.cuando debo de haxer ejercicio???gracias dr,.EN ESPERA DE SU RESPUESTA.APENAS LO VI.YA ME SUSCRIBI.
Buenos tardes mi doctor debo aguantar cuando la terapeuta me ayuda por los ligamentos me duele demasiado llevo 10 terapias y dos meses de operación
Espero mi respuesta gracias mi doctor gracias
Buenos Días mis queridos Julio, CLeto y TODOS POR AQUÍ 😘❤️☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪🌿🌿🌿🌿🌿🌿🦋🦋🦋🦋🦋🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Gracias
Buenas tardes julio soy de Fonseca guajira de Colombia tengo la rotula partida y la tengo inflamada dime qué ejercicio rápido puedo hacer para movilizar bien la pierna eso es de colombia
la verdad q estos ejercicios son buenísimos, sufro de dislocación de la rodilla y con 2 veces x sem q los haga mejoró muchísimo....
Gracias julio desde Argentina llevo 20 dias de operada😊
Exelente ejercicios.tengo cirugía total de rodilla hace 2 meses. Gracias.
Saludos julio desde Bogotá.
Saludos desde España ❤️
Una pregunta aunque allá dolor y rigidez se hce igual .tiene q doler.um poco
Excelente rutina Fisio Julio bendiciones 🙏
Si tengo cierto dolor por una lesion de movimiento mecanico se pueden hacer estos ejercicios.saludos desde cuba
Yo tengo desgaste de cadera rodilla por favor 🙏 ayúdeme doctor Julio que Dios lo bendiga siempre