Braccia Toniche e Snelle! Esercizi A Circuito Per Braccia e Spalle
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► fixfit.page.li...
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► fixfit.page.li...
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► goo.gl/z4HsaJ
Allenamento di tonificazione mirata per braccia e spalle con pesetti.
Faremo 2 giri di circuito a difficoltà crescente per rinforzare e tonificare la parte superiore del corpo.
Sono presenti 3 blocchi di lavoro eseguiti a circuito con esercizi per tonificare bicipiti, tricipiti, spalle e petto con i pesetti e a corpo libero + plank.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
---------
✅ Iscriviti Al Canale TH-cam:
👉 / @fixfit - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Bellissimo, breve ma intenso grazieeeeee❤
Grazie , con voi sono riuscita ad aumentare..... i pesetti .....bello.
Bravissimo come sempre 😁🏋️👏👏
Bellissimo questo allenamento Thiago. Breva ma intenso. È stato fantastico svolgerlo. Vamoooossss!!!!
DAJE ROMA DAJE!!!
VAMOSSS ALLIEVI!
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
DAJE ROMA DAJE!!!
Bravi finalmente esercizi diversi per le braccia
Stupendo!
🔝🔝🔝 Grazie!!!
Allenamento eccessivo ma ricco di fortezze!!!!💪🏻🤑
Bravissimo !! dopo una bella corsa , l'allenamento ideale per completare .
VAMOS !!!!!!
DAJE ROMA DAJE!!!
Top!! Grande Tiago
Grazie infinite 🙏 😊 💪💪💪Vamos 💃
DAJE ROMA DAJE!!!
Bello 👍💪
Bravo Daniele Baneri!!!
Grazie 👏
Vi amo
Top appena terminato!!! Vamosss
DAJE ROMA DAJE!!!
Rifatto aumentando il carico dei pesi.Che dire...Molto Soddisfatto.Ciao
Ottimo allenamento tranquillo e bello caro Tiago.
Daniele Baneri
Grazie infinite ♥️💪💪 vamos 😘
DAJE ROMA DAJE!!!
ottimoooo
💪 Cerchi altri workout?
Visita ✅ www.fixfit.it/allenamenti/?ref=yt
Troverai tutti i nostri allenamenti (più di 700) e potrai ricercarli facilmente selezionando il livello di difficoltà, la zona di lavoro, la tipologia di allenamento, la durata e altre caratteristiche.
😘 Buon Allenamento!
DAJE ROMA DAJE!!!
Bellissimo allenamento ma per quanto tempo si deve ripetere lo stesso?? Vorrei dimagrire e rassodare le braccia..devo cambiare esercizi o va bene sempre questa sequenza?
Ottimo !!! ..scusate che peso devono avere i pesetti? ..vamos!!
DAJE ROMA DAJE!!!
❤️❤️❤️👏👏👏
Bellissimo allenamento,
Ma usando le bottiglie piccole va bene?
Purtroppo non ho i pesetti!
Comprateli
Figo . Ho una domanda : chi nn hai i pesetti li compra x forza o si improvvisa sui movimenti di braccia-spalle-petto ?
Comprali
Io il push up non riesco a farlo proprio 😪