Hola chaparrita pues si tienes muxa razón el hablar de tus miedos anciedades etc si !! Ayuda ya que te hace aseptar la realidad y a enfrentar la situación mi sufre de depreciones yo lo he sufrido y nadie va a saber del tema mas quien lo ha padecido el tema de la deprecion es muy grande pero lo principal es ubicar el por que y enfrentar yo intente el suicidio y al no lograrlo me deprimi mass lo he superado y cuesta trabajo pero ya que estuve a nada de lograrlo decidí tener una nueva vida y echare las ganas que yi meeresco tu puedes animo
Gracias ahora entiendo porque luego de que me sentía mal tome vino y me puse peor, em... Gracias por los tips e tenido esto por años y pues estoy en la uni y no quiero desistir, em espero que que te vaya bien en tus proyectos y que superes tu crisis :)
mmmmm me dio depresión ..... nunca fui "creyente" que yo pueda tener depresión porq yo misma me estigmatizaba de que solo era mi vagancia PERO describiste todo lo que siento .... yo pierdo gusto a la música -osea a mi me encanta mi música- pero hay estaciones en las q no soporto escuchar ruido, me llega a alterar los nervios ni le encuentro encanto, perdí el gusto a bailar sola en mi espacio q me gustaba .... perdí rumbo de si lo que tanto me esforce obtener "mi título" valia la pena, ya ni sé como mas emprender y de paso tengo trabajos arrastrados que me cuesta concluir ...... comencé a dormir en la tarde 3 dias y supe q no era sano asi q deje de dormir por el dia ...pero estos dias fue raro duermo super tarde pero me despierto relativamente temprano como si hubiera descansado bien jajajaj..y si me estoy atascando de comida sin sentir hambre ...epa q mal seguiré tus consejos ...gracias
Sabes? cuando sufres de esto empiezas a ser más sensible ante los sentimientos de los demás y a percibir más fácilmente cuando alguien está pasando por ese momento... Iris espero que estés un poco mejor ahora, en el video puedo notar tu tono de voz diferente y wow eres muy fuerte en grabar videos así, yo intenté hacerlo en mis redes sociales y no pude. Mucha fuerza
me hizo llorar aksj, justo ando saliendo de una recaida, estoy diagnosticada con distinia hace ya 2 años y veo un ejemplo a seguir en vos, en serio sos super fuerte, gracias por estar
Acabó de ver tu historia y pienso que si sufres de depresión, ansiedad o algún transtormo de personalidad no quiere decir que toda la vida estarás hechado en la cama encerrado sin ánimos y con ganas de hacer nada al contrario se busca formas de no quedarse estancado y no undirse en el dolor y los pensamientos negativos si una persona decide arreglarse salir a distraerse es porque trata de hacer algo para su bien emocional sacas muy buenos videos y has ayudado a comprender situaciones constantes en la vida de un ser humano . Gracias por tu videos me han ayudado en mucho y creo que igual tu lo has hecho muy bien y tu carrera y muchas cosas más forman parte de tu personalidad igual demuestra cada paso que das para salir adelante cada quien lleva su proceso y asimila las cosas depende a su citación .
Yo tengo un hermano, que tiene depresión mayor, solo toma medicamento para dormir, el es casado ya hablamos con el y no quiere atenderse🥺 a nosotras nos preocupa mucho... (tiene muchos años padeciendolo y ya nos metimos muchas veces.. Ya no queremos involucrarnos, ya hablamos con su esposa, con el (asi es mi hermano, para el todo es fantasioso) y lo vemos muy aislados.. Trabaja de día y toda la tarde y noche duerme pero con pastillas.
Hola Iris!! Tus vídeos siempre son oportunos y todos valiosos. Te felicito y te admiro por sobreponerte y comunicarte con tu público a pesar de las circunstancias. Soy alguien mucho , pero mucho más viejo que tú y la mayoría de tus suscriptores. He sufrido depresiones y crisis psicóticas desde mi adolescencia, varios internamientos en psiquiátricos, etc. Y no obstante, reconozco con toda gratitud, que tus palabras inteligentes y llenas de sabiduría, alientan hasta un veterano como yo. Simplemente, gracias!!!
Yo también tuve una recaída hace bien poco, Iris, cogí 100 kilos y no paraba de dormir, me quedaba dormido hasta en lugares públicos como cines, cafeterías, teatros, ... Gracias a dios salí de allí, me ayudó mucho cambiar de alimentación. Lo que si está claro es que no me quedé postrado en una cama con una depresión mayor como hace 20 años, eso yo creo que los que hemos pasado por esa situación sabemos que vamos a tratar de no volver jamás. Un beso
Hace no mucho fui diagnosticada y tú me ayudaste por mucho tiempo antes de poder tener ayuda profesional y justo ahora que estoy en recaída por diversas situaciones y con intentos de suicidio, llegas nuevamente a salvarme... MUCHÍSIMAS GRACIAS!! Eres fuerte y sé que puedes con todo esto, yo también lo intentaré con tus consejos ❤
Gracias! Todos tenemos problemas emocionales y mentales pero los que están peor son los que no los reconocen. Gracias! Eres auténtica y valiente y nos ayudas mucho!
Ay bestie, espero que mejores, no sabés lo mucho que me ayudas con tus videos, sos parte importante para mi progreso en la vida, alch tkm wapa, gracias por el esfuerzo que haces, sé que podrás mejorar, sos valiente y fuerte, tkm❤️
Iris sos súper hermosa e inspiras. La depresión es complicada,el que no lo vive no puede entender. Gracias por tus vídeos, además tu voz es tan serena y relajante. Saludos desde Argentina 🇦🇷❣️
Es muy curioso que desde mis 14/15 (actualmente tengo 20) mi salud mental estaba muy mal, y a pesar de esto no asistí a profesionales de la salud mental por diversos motivos, siendo el principal motivo el miedo a que desvalorizaran lo que me estaba pasando, sin embargo poco a poco busqué esa ayuda psicologica en videos o métodos que estuvieran a mi alcance, y sinceramente, por primera vez en todos estos años, siento que poco a poco estoy saliendo de este laberinto, aún tengo momentos no tan agradables, pero todo esto es un proceso. Además también estoy considerando ir con un profesional, pues finalmente entendí que debo dejar de lado las opiniones negativas de los demás y preocuparme por mí bienestar. Finalmente quiero agradecerte por compartir tus experiencias, la verdad tus videos me han ayudado en numerosas ocasiones, así que muchas gracias, espero que todo mejore para ti, te mando muchas fuerzas y buenas vibras ✨
Eres admirable, te doblo la edad y sé por lo que estás pasando y tiene mucho valor hacer mi que haces, te animo a seguir luchando primero por ti y por tu salud y segundo por todo lo que puedes ayudar a otras personas en redes, mil gracias Iris💪❤️😍
Este video realmente lo necesitaba. Durante mucho tiempo 2 años aproximadamente, he perdido el interés en las cosas que solían ser mi pasión, pase por un desorden alimenticio en la pandemia, y me volví muy retraída socialmente, cuando solía ser alguien sociable a pesar de nunca tener un grupo enorme de amistades si era bastante amigable. Y estas conductas la mantengo hasta el día de hoy; hubo veces en que pensé que por fin me he liberado de esto, pero siempre vuelve. Es como si me fuera de vacaciones y luego vuelvo al vacío oscuro en el que estoy acostumbrada a vivir. No puedo decir que tengo depresión, o TCA, porque no he sido diagnosticada con nada, mis padres no me quisieron llevar a un psicólogo porque dijeron que era demasiado caro y no me creyeron al 100% en lo que estaba pasando y simplemente se lo tomaron como “dramas de la adolescencia “. He llegado al punto de tener pensamientos suicidas, pero lo poco que me queda de cordura, me hace reflexionar y tener ganas de vivir. Creo que es un instinto de supervivencia 🤔, al día de hoy sigo luchando e intentando salir, aunque no es fácil porque hay un montón de recaídas. Pero mientras mantengas distraída tu mente y te desahogues como sea (de forma sana) esta bien. Ya que siento que esto se trata de no estar perfectamente bien , sino de estar lo más estable posible. Gracias Iris por tus consejos, me han servido de mucha ayuda y comprensión 🙏🏻😘. Y para todos que lean esto y están pasando por esto, los felicito por seguir vivos, ya que el simple hecho de sobrevivir ya son el éxito (eso dijo la cantante Aurora ) y no piensen que son débiles por sufrir esto, al contrario si siguen aquí es sinónimo de fortaleza. 💪🏻 Sigan adelante y no se rindan!!
La verdad es que me preocupaba un poco el hecho de que no subieras vídeos porque pensaba que podía ser por una recaída. Por mí y por cualquier persona con un mínimo de sentido común, tómate el tiempo que necesites. La depresión tira muy fuerte y encima todo lo que sea mostrar tu imagen y mantener una compostura delante de una cámara es de las cosas que se suelen hacer más cuesta arriba cuando no estamos bien. Entiendo mucho lo que dices de "Me dicen que no voy a poder encontrar trabajo porque digo en público que tengo depresión", porque a mí me lo dicen mucho cuando estoy mal, que nadie se entere, que no lo ponga en redes sociales, que no se den cuenta en el trabajo... Es un poco como si estar mal fuera una vergüenza porque las personas lo juzgan como que estás loca o como que eres débil de mente. Sí, hay personas que me han dicho cosas tipo "pues a mí me ha pasado esto, esto y lo otro y sigo adelante, no tienes motivos para estar mal". Por otra parte, también hay personas que si saben que algo va mal se aprovechan de la situación, por ejemplo, manipulándote porque saben que te vas a sentir culpable o cosas así. Por eso cuando vi este canal, pensé que eras muy valiente por dar este paso, por decir públicamente lo que todos censuran para ayudar en lo posible. También te digo, no puedes cambiar el mundo con tus vídeos (ojalá), pero sí ayudas a muchas personas que están pasando por lo mismo o tienen allegados con depresión. Puedo hablar desde mi experiencia personal y está claro que no soy la única. Por ello, muchas gracias. Eres muy fuerte y valiente al hacer todo esto y para mí eso debería ser un motivo de admiración.
Yo no sé si tengo depresión, la verdad espero que no. Siempre he sido muy ansiosa pero nunca he ido a un psicólogo, solamente he tomado pastillas naturales para “calmar” pero sinceramente no me ayudan nada. He aprendido a controlar mi ansiedad pero últimamente de verdad me he sentido mal, he perdido las ganas de hacer muchas cosas, me da mucha hambre a cada rato y me da mucha flojera hasta para salir con mi novio aunque lo quiero mucho.
se nota mucho como le dedicás tiempo a tus videos y investigas para podernos informar de la mejor forma posible, además de que nos das apoyo emocional e ideas para resolver nuestros amigos. Acá formas de detectar la depresión: 1. dejar se hacer cosas que te gustan. 2. aislarte de las demás personas o evitarlas. 3. que se modifiquen tus horarios y pratones de sueños. 4. el apetito, comes mucho, no comes nada, o, pasan constantemente ambas. 5. sentir una pérdida de energía.
Gracias Iris, tu video me hizo reflexionar sobre no sentirme mal o no hacerme de menos por tomar medicamentos para la ansiedad y la depresión. Gracias por compartir tu experiencia, significó mucho para mi. Te deseo lo mejor
Iris, sufro trastorno ansioso depresivo y este año en especial me ha pegado durísimo con las recaídas. Mucho ánimo!! Sinceramente yo no tengo ninguna exigencia hacia tu canal ( y creo que hablo por muchxs), recibo cada uno de tus videitos como un regalo✨
Yo he estado pasando desde hace unos meses para acá por momentos complejos entre estés, anciedad y depresión, un cóctel súper fuerte... Pero tus vídeos entre otros, me han ayudado mucho ya que apartes de ser informativos también muestran el lado personal de lo que es lidiar con esos sentimientos tan complejos que se presentan cuando vivimos estás cosas...! Quisiera abrir un canal como para desahogarme pero realmente no termino de animarme, casa vez que quiero hacerlo me pasa algo que me desanima...
Es muy importante estar atenta de las recaídas, y si son mas prolongadas. Que compartas ES UNA MANERA TERAPÉUTICA. Ayuda a mucha gente y a vos más que nada. Hagamos un vivo en Instagram
Te entiendo a la perfección en mi caso, me toca estar 😬 con mi familia porque igual no entienden porque voy al psiquiatra y psicología y tomo antidepresivos y medicamentos para dormir, la depresión es algo muy pesado ☹
EN VERDAD YO DESDE MI GRAVE HACIDENTE DE TRAFICO ME QUEDE DEPENDIENTE CON UN TANTO DE INCAPACIDAD FISICO I EN VERDAD LOS MEDICOS NO SON DIOSES PERO TIENEN MEDICACION QUE EN VERDAD TE HAYUDAN EN ESTA VIDA EN VERDAD ME ENCANTAS I ME HAYUDAS VASTANTE CON TU GRAN FUERZA EN ESTE CANAL , ,,HAY SI TU QUISIERAS I YO PUDIERA SE NOS PODRIAN AREGLAL TODAS LAS FRUSTACIONES JUNTOS CON GRAN AMOR I MI QUERIDA ESPERANZA A TU LADO PERO YA SE QUE SOLO DE TI DEPENDE DOY GRACIAS DE DEJARMELO DECIR POR INTERNET I ESPERAR NO MOLESTARTE PERO DESDE MI GRAVE HACIDENTE SOLO TU EN INTERNET ERES MI GRAN AMOR PLATONICO EN MIS ADENTROS ESPERO QUE PUEDAS ENTENDER QUE CON LO ERMOSA QUE ERES I LA FUERZA QUE DAS QUE PUEDAS ENTENDER QUE DESDE MI GRAVE HACIDENTE EN MI MENTE I MI CORAZON TE QUIERO MUCHO I PARA SIEMPRE CON GRAN AMOR I SIMPATIA I COMPRENSION I MUCHO AMOR ,SAS O QUE ,
Gracias por compartir tu vida, tu experiencia en cuanto a la 🤔 salud mental es de bastante apoyo. Soy artista Plástico y expresar mis sentimientos a través del arte me a ayudado bastante, el problema se presenta cuando hay estás recaídas o ataques de ansiedad y lo que amas realizar se convierte en todo un desafío y el dedicarte profesionalmente al arte o ser tu sustento económico lo hace aún más complicado pues se convierte en obligación, cansancio (es arte 😱 no puede ser así) el arte es todo lo contrario y en una obra se percibe el estado de ánimo y por más que me esfuerce por realizar algo como quiero simplemente nada surge ni siquiera una línea. Bueno etc. Gracias a tus consejos he experimentado la meditación y me ha sido bastante útil, es increíble lo importante que es el estado anímico. Gracias por todo.
Y no olvides que TÚ PUEDES, eres más que capaz, no te dejes afectar por lo que las personas faltas de conocimiento opinen, la gente cuando es ignorante de un tema suele expresarse ignorantemente sin pensar que sus comentarios podrían afectar; Pero tú no les prestes atención, sigue siendo tu y desahogate como mejor te parezca por qué son más las personas que están de acuerdo contigo que ven lo que haces como algo positivo...!!!
Aquí en España todo el mundo acude al psicologo o psiquiatra a nivel privado porque si lo hace por la sanidad pública cualquier empresa tiene la posibilidad de ver el historial de la persona en ella y cuando ven cualquier problema de salud mental dejan de contratarlos. Hay muchos estigmas aún al respecto
Acá nosotros sucedieron cosas fuertes y aguantamos luego cuando vimos que estaba mejor nos atendimos a nosotros Y empezó el sueño dormir de día no dejamos de comer pero de noche también dormíamos Y ayer sentimos muchas cosas normales y cuando nos dormimos en la tarde como que lloramos en el sueño
Sos hermosa. Cuando uno esta en un momento de conflicto interno tiene que sonreír de vez en cuando. Nunca se sabe quien nos esta viendo con amor desde lejos y que mejor que vean nuestra mejor sonrisa.
No creo q sea bueno medicarse, yo de tu poco a poco hiria desintoxicando cuerpo, tomar zumo apio, buena peoteina, grasas saludables(ac.oliva, ac, coco, huevos, pescado azul, con algo de verdurita, cafe, te y choco muy poco) respirar profundo,y muy importante conexión cuerpo: bailar, recibir masage, darte autoplacer sex...!!! Conectar con los sentidos😘😘😘😘❤❤❤💖 Tu puedes, tienes el poder!!! Eres super joven, tienes tooooda la vida para ir superandote, poco a poco❤❤❤❤
Hola linda, la verdad te quería decir que escucharte en lo personal me sirvió muchísimo, soy diagnosticada desde hace 7 años y la verdad ver tus videos me ayudo, mil gracias 😊🙂
Tienes una voz muy muy relajante, y si me permites decirlo eres una auténtica belleza de mujer. Tus vídeos ayudan mucho, serías una buena profesional de la salud mental.
Iris, te hablo de Argentina y te quiero agradecer por tener este canal y hablar de estos temas .. Gracias por abrirte con todos nostros, me ayudas mucho posta .. Y obvio q te van a dar trabajo💪🍫te admiro :)
No les pares bolas! Nosotros somos el cambio que necesita este mundo! Somos la nueva generacion, con todas nuestras diferencias, con todos nuestros pormenores. Somos la nueva era y tu eres una progres! Independientemente de lo que la gente entienda por ese palabra. Un abrazo. Nos vemos en el camino
Iris tus vídeos siempre me ayudan! En mi caso tengo tambien problemas de salud mental y el psiquiatra me dijo que jamás voy a poder recibirme ni trabajar... lo cual hizo que tenga una recaída de depresión.... ahora me pude "reponer" y voy a luchar por mis metas y sueños, y obviamente no pienso regresar con ese médico, qie incluso me dijo: "estás LOCA, no tienes que estudiar más" me parece que eso no corresponde a la conducta de un profesional de salud mental...
Eres muy bella linda escuchaba tu video mientras hacia mi tarea, entiendo perfectamente yo igual padezco depresión y ansiedad. Gracias por tus palabras
Hola, no se si sera lo mismo, pero yo siento un vacio terrible en el estomago un miedo gigante; no se porque, nada me anima, me deses pero mucho, sudo poe montones no puedo dormir y si me duermo despierto angustiado y quiere uno llorar todo el tiempo. Uno no ve las salidas. Pido a Dios nunca me vuelva a ocurrir. 😐
Me encantan tus vídeos Iris, sigue adelante tomate todas las pausas en hacer contenido que necesites, lo importante es que sigas batallando contra la depresión y las recaídas para que veas el sol brillar 🌞
Me duele mucho tu voz, pero te felicito por tu canal. Saludos! (Yo tengo desde disthymia, y depresión persistente, crónica, severa pero hoy en día me siento bien) No estoy a favor de los medicamentos, en su defecto existe manera de reiniciar el nervio vago y terapias no invasivas.
Me sentí tan identificado con este video, estaba por superar esta etapa que es la primera en mi vida, pero últimamente siento que estoy volviendo a caer en la depresión
Siempre tuve depresión, el problema es que no se me diagnostico hasta 2019 cuando tuve una crisis muy fuerte, me aumentaron las terapias semanales pero no quería tomar medicación, en 2020 y como casi todos la pasé muy mal, pero en 2021 en marzo recién ahi tuve una recaída muy fuerte y tuve que pedir turno con el psiquiatra para el dia siguiente, me medicaron con antidepresivos, ahora estoy mejor, pero a veces tengo bajos animicos y mucha ansiedad.
ame tu video, TvT yo tenia dudas acerca del tema, yo fui diagnosticada con depresión y ansiedad pero lo que me pasa es muy raro porque yo soy bastante activa durante el dia limpio mi casa etc, cuando empece a tomar antidepresivos me sentía con menos ganas de no hacer eso y a la vez reduci mi actividad con todo, tenia dudas por que normalmente la depresion suele ser rendirse pero a mi no me pasa
Se que es difícil que no te toque los malos comentarios sean en las redes o en la vida social , pero deberías fijarte en tus progresos , en las personas que te apoyan , en lo que si suma en tu ego que te suba la autoestima , saludos desde bs as argentina ♥️
Es cierto todo lo que dices en el video siempre me doy cuenta de que voy a recaer pork soy consiente de estos cambios yo aveces no se que hacer y lo peor esque la mayoria de veces no tengo una razon para sentirme asi, la ultima recaida me duro tanto que me costo pasarla ahora me siento estable otra vez pero la verdad esque vivo con miedo de recaer otra vez. Espero te recuperes pronto xo 🤗🤗.
Entiendo lo de la dosis, supuse que me iban a quitar la medicacion pero me subieron la sertralina de 50 mg a 100 mg. Y en lo personal este canal me inspiro a buscar ayuda
Nose si lean esto pero quiero desahogarme, tengo 15 años y desde los 9 tengo pensamientos y intentos suicidas es difícil para mi recién hace unos meses empece terapia y crei que mejoraba pero la verdad que no me identifique en todo el video empeze a dejar mis hobbies y yo solo pensaba que era porque estaba ocupada por mis clases pero estoy viendo que no porque ni en los findes semanas hago lo que me gusta. Mucho sueño tengo duermo todo el día y aveces no duermo porque no quiero despertarme y seguir el siguiente día es duro para mi , tuve pensamientos suicidas pero los trataba de ignorar hasta que hace unos días tuve ganas de autolecinarme otra vez cosa que me contuve y no lo hice. Este viernes tengo terapia de vuelta y no quiero decirle esto a mi psicóloga sinceramente lo último que quiero hacer es que me quieran medicar o quedar internada estoy asustada pero no quiero preocupar a mis padres ya tienen problemas para que yo venga con mis cosas. Si leíste todo esto gracias si tengo errores de ortografía perdón también , si me dan un Consejo no me quejó.
Wow. A mí también me sucede que cuando duermo mucho, llega un punto en el que ya no puedo dormir más porque me dan parálisis del sueño. Gracias, Iris. Tómese su tiempo. (:
creo que estoy en una recaída, y la verdad es algo diferente ahora, porque trato de que no me vean mal, pero sigo teniendo estos signos... Al igual que antes:/
Iris a veces siento que no vale la pena e tenido más de dos intentos de suicidio el 1 de agosto de 2022 será el día que definiré si sigo o no en este PUTO MUNDO IRIS MUCHAS GRACIAS
IRIS Y TODOS LOS QUE VEAN ESTE COMENTARIO si ven esto quiero decirles que nunca los dejaré solos sea QUE ME QUEDE O ME SUICIDE EL 1 AGOSTO DE 2022 SERA EL DÍA QUE DEFINIRÉ TODO.LOS AMO
Me pasa igual. Sufro mucho pero tengo hijos. La florecetina ya no me sirve. Pero intento aun q. Abeses me hago daño y no dejo q me vea me alejado de mi familia. Mucho
Te entiendo el solo echo de que debo de ir a llevar una solicitud de empleo me da el miedo y una peresa absurda no quieres aser nada y tan solo pensarlo te da una sensación de malestar muy mala
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
Siempre hay una alternativa, no se rindan ❤️
me sirve demasiado escucharte hablar de esto, nunca dejes de hablar de salud mental❤️ muchísimas gracias
M
Hola chaparrita pues si tienes muxa razón el hablar de tus miedos anciedades etc si !! Ayuda ya que te hace aseptar la realidad y a enfrentar la situación mi sufre de depreciones yo lo he sufrido y nadie va a saber del tema mas quien lo ha padecido el tema de la deprecion es muy grande pero lo principal es ubicar el por que y enfrentar yo intente el suicidio y al no lograrlo me deprimi mass lo he superado y cuesta trabajo pero ya que estuve a nada de lograrlo decidí tener una nueva vida y echare las ganas que yi meeresco tu puedes animo
Me haces sentir tranquila, gracias, Iris.
Gracias ahora entiendo porque luego de que me sentía mal tome vino y me puse peor, em... Gracias por los tips e tenido esto por años y pues estoy en la uni y no quiero desistir, em espero que que te vaya bien en tus proyectos y que superes tu crisis :)
No te apures, tomate el tiempo que necesitas, eres muy solidaria y aprendemos mucho de tu experiencia, gracias gracias gracias.
Gracias, lo necesitaba, este año es en el que más recaídas he tenido
Tú voz me tranquiliza, gracias por hablar de estos temas
Todo con calma y que pase como tenga que pasar ,ánimo ,se te quiere mucho Iris ❤️💫
mmmmm me dio depresión ..... nunca fui "creyente" que yo pueda tener depresión porq yo misma me estigmatizaba de que solo era mi vagancia PERO describiste todo lo que siento .... yo pierdo gusto a la música -osea a mi me encanta mi música- pero hay estaciones en las q no soporto escuchar ruido, me llega a alterar los nervios ni le encuentro encanto, perdí el gusto a bailar sola en mi espacio q me gustaba .... perdí rumbo de si lo que tanto me esforce obtener "mi título" valia la pena, ya ni sé como mas emprender y de paso tengo trabajos arrastrados que me cuesta concluir ...... comencé a dormir en la tarde 3 dias y supe q no era sano asi q deje de dormir por el dia ...pero estos dias fue raro duermo super tarde pero me despierto relativamente temprano como si hubiera descansado bien jajajaj..y si me estoy atascando de comida sin sentir hambre ...epa q mal seguiré tus consejos ...gracias
sos muy fuerte
Sabes? cuando sufres de esto empiezas a ser más sensible ante los sentimientos de los demás y a percibir más fácilmente cuando alguien está pasando por ese momento... Iris espero que estés un poco mejor ahora, en el video puedo notar tu tono de voz diferente y wow eres muy fuerte en grabar videos así, yo intenté hacerlo en mis redes sociales y no pude. Mucha fuerza
me hizo llorar aksj, justo ando saliendo de una recaida, estoy diagnosticada con distinia hace ya 2 años y veo un ejemplo a seguir en vos, en serio sos super fuerte, gracias por estar
Ayy yo estoy igual, diagnosticada d distimia hace 2 años y siento q otra vez estoy en un bajón
Acabó de ver tu historia y pienso que si sufres de depresión, ansiedad o algún transtormo de personalidad no quiere decir que toda la vida estarás hechado en la cama encerrado sin ánimos y con ganas de hacer nada al contrario se busca formas de no quedarse estancado y no undirse en el dolor y los pensamientos negativos si una persona decide arreglarse salir a distraerse es porque trata de hacer algo para su bien emocional sacas muy buenos videos y has ayudado a comprender situaciones constantes en la vida de un ser humano . Gracias por tu videos me han ayudado en mucho y creo que igual tu lo has hecho muy bien y tu carrera y muchas cosas más forman parte de tu personalidad igual demuestra cada paso que das para salir adelante cada quien lleva su proceso y asimila las cosas depende a su citación .
Yo tengo un hermano, que tiene depresión mayor, solo toma medicamento para dormir, el es casado ya hablamos con el y no quiere atenderse🥺 a nosotras nos preocupa mucho... (tiene muchos años padeciendolo y ya nos metimos muchas veces.. Ya no queremos involucrarnos, ya hablamos con su esposa, con el (asi es mi hermano, para el todo es fantasioso) y lo vemos muy aislados.. Trabaja de día y toda la tarde y noche duerme pero con pastillas.
Hola Iris!! Tus vídeos siempre son oportunos y todos valiosos. Te felicito y te admiro por sobreponerte y comunicarte con tu público a pesar de las circunstancias. Soy alguien mucho , pero mucho más viejo que tú y la mayoría de tus suscriptores. He sufrido depresiones y crisis psicóticas desde mi adolescencia, varios internamientos en psiquiátricos, etc. Y no obstante, reconozco con toda gratitud, que tus palabras inteligentes y llenas de sabiduría, alientan hasta un veterano como yo. Simplemente, gracias!!!
Yo también tuve una recaída hace bien poco, Iris, cogí 100 kilos y no paraba de dormir, me quedaba dormido hasta en lugares públicos como cines, cafeterías, teatros, ... Gracias a dios salí de allí, me ayudó mucho cambiar de alimentación. Lo que si está claro es que no me quedé postrado en una cama con una depresión mayor como hace 20 años, eso yo creo que los que hemos pasado por esa situación sabemos que vamos a tratar de no volver jamás. Un beso
Me alegra verte denuevo y no te preocupes si no subes un video en una semana o dos. Lo importante es que estés bien y te sientas mejor.
Te queremos
Iris eres demasiado fuerte a mi punto de vista
Me encantan tus videos y la manera en como sacas lo bueno de tus experiencias para ayudarnos con consejos tan valiosos para momentos así de duros.💕
Hace no mucho fui diagnosticada y tú me ayudaste por mucho tiempo antes de poder tener ayuda profesional y justo ahora que estoy en recaída por diversas situaciones y con intentos de suicidio, llegas nuevamente a salvarme... MUCHÍSIMAS GRACIAS!! Eres fuerte y sé que puedes con todo esto, yo también lo intentaré con tus consejos ❤
Gracias! Todos tenemos problemas emocionales y mentales pero los que están peor son los que no los reconocen. Gracias! Eres auténtica y valiente y nos ayudas mucho!
Hay gente en la sociedad muy mala y discriminan gente por pavadas... Estos videos ayudan a mucha gente
Ay bestie, espero que mejores, no sabés lo mucho que me ayudas con tus videos, sos parte importante para mi progreso en la vida, alch tkm wapa, gracias por el esfuerzo que haces, sé que podrás mejorar, sos valiente y fuerte, tkm❤️
Iris sos súper hermosa e inspiras. La depresión es complicada,el que no lo vive no puede entender. Gracias por tus vídeos, además tu voz es tan serena y relajante. Saludos desde Argentina 🇦🇷❣️
Es muy curioso que desde mis 14/15 (actualmente tengo 20) mi salud mental estaba muy mal, y a pesar de esto no asistí a profesionales de la salud mental por diversos motivos, siendo el principal motivo el miedo a que desvalorizaran lo que me estaba pasando, sin embargo poco a poco busqué esa ayuda psicologica en videos o métodos que estuvieran a mi alcance, y sinceramente, por primera vez en todos estos años, siento que poco a poco estoy saliendo de este laberinto, aún tengo momentos no tan agradables, pero todo esto es un proceso. Además también estoy considerando ir con un profesional, pues finalmente entendí que debo dejar de lado las opiniones negativas de los demás y preocuparme por mí bienestar.
Finalmente quiero agradecerte por compartir tus experiencias, la verdad tus videos me han ayudado en numerosas ocasiones, así que muchas gracias, espero que todo mejore para ti, te mando muchas fuerzas y buenas vibras ✨
Gracias! Fuiste una de las tantas personas que me ayudo a enfrentar mi salud mental. Ahora ando medicada y tratando de salir adelante.
Iris, adoro todos tus videos, son arte puro
siu
Eres admirable, te doblo la edad y sé por lo que estás pasando y tiene mucho valor hacer mi que haces, te animo a seguir luchando primero por ti y por tu salud y segundo por todo lo que puedes ayudar a otras personas en redes, mil gracias Iris💪❤️😍
Hola, yo estoy en un proceso también y si te entiendo por que es horrible pero con Dios se puede superar 😊
Amé tu delineado y toda tu pinta de rojo 🌈🤍 divina. Amo tu voz también.
Este video realmente lo necesitaba. Durante mucho tiempo 2 años aproximadamente, he perdido el interés en las cosas que solían ser mi pasión, pase por un desorden alimenticio en la pandemia, y me volví muy retraída socialmente, cuando solía ser alguien sociable a pesar de nunca tener un grupo enorme de amistades si era bastante amigable. Y estas conductas la mantengo hasta el día de hoy; hubo veces en que pensé que por fin me he liberado de esto, pero siempre vuelve. Es como si me fuera de vacaciones y luego vuelvo al vacío oscuro en el que estoy acostumbrada a vivir. No puedo decir que tengo depresión, o TCA, porque no he sido diagnosticada con nada, mis padres no me quisieron llevar a un psicólogo porque dijeron que era demasiado caro y no me creyeron al 100% en lo que estaba pasando y simplemente se lo tomaron como “dramas de la adolescencia “. He llegado al punto de tener pensamientos suicidas, pero lo poco que me queda de cordura, me hace reflexionar y tener ganas de vivir. Creo que es un instinto de supervivencia 🤔, al día de hoy sigo luchando e intentando salir, aunque no es fácil porque hay un montón de recaídas. Pero mientras mantengas distraída tu mente y te desahogues como sea (de forma sana) esta bien. Ya que siento que esto se trata de no estar perfectamente bien , sino de estar lo más estable posible. Gracias Iris por tus consejos, me han servido de mucha ayuda y comprensión 🙏🏻😘. Y para todos que lean esto y están pasando por esto, los felicito por seguir vivos, ya que el simple hecho de sobrevivir ya son el éxito (eso dijo la cantante Aurora ) y no piensen que son débiles por sufrir esto, al contrario si siguen aquí es sinónimo de fortaleza. 💪🏻 Sigan adelante y no se rindan!!
La verdad es que me preocupaba un poco el hecho de que no subieras vídeos porque pensaba que podía ser por una recaída. Por mí y por cualquier persona con un mínimo de sentido común, tómate el tiempo que necesites. La depresión tira muy fuerte y encima todo lo que sea mostrar tu imagen y mantener una compostura delante de una cámara es de las cosas que se suelen hacer más cuesta arriba cuando no estamos bien.
Entiendo mucho lo que dices de "Me dicen que no voy a poder encontrar trabajo porque digo en público que tengo depresión", porque a mí me lo dicen mucho cuando estoy mal, que nadie se entere, que no lo ponga en redes sociales, que no se den cuenta en el trabajo... Es un poco como si estar mal fuera una vergüenza porque las personas lo juzgan como que estás loca o como que eres débil de mente. Sí, hay personas que me han dicho cosas tipo "pues a mí me ha pasado esto, esto y lo otro y sigo adelante, no tienes motivos para estar mal".
Por otra parte, también hay personas que si saben que algo va mal se aprovechan de la situación, por ejemplo, manipulándote porque saben que te vas a sentir culpable o cosas así.
Por eso cuando vi este canal, pensé que eras muy valiente por dar este paso, por decir públicamente lo que todos censuran para ayudar en lo posible. También te digo, no puedes cambiar el mundo con tus vídeos (ojalá), pero sí ayudas a muchas personas que están pasando por lo mismo o tienen allegados con depresión. Puedo hablar desde mi experiencia personal y está claro que no soy la única. Por ello, muchas gracias. Eres muy fuerte y valiente al hacer todo esto y para mí eso debería ser un motivo de admiración.
Yo no sé si tengo depresión, la verdad espero que no. Siempre he sido muy ansiosa pero nunca he ido a un psicólogo, solamente he tomado pastillas naturales para “calmar” pero sinceramente no me ayudan nada. He aprendido a controlar mi ansiedad pero últimamente de verdad me he sentido mal, he perdido las ganas de hacer muchas cosas, me da mucha hambre a cada rato y me da mucha flojera hasta para salir con mi novio aunque lo quiero mucho.
iris eres un ejemplo a seguir te admiro mucho ^^
Iris, te admiro muchísimo, y me alegra demasiado verte por acá otra vez, muchas gracias por tus vídeos, y lo importante es que te sientas mejor unu ✨
se nota mucho como le dedicás tiempo a tus videos y investigas para podernos informar de la mejor forma posible, además de que nos das apoyo emocional e ideas para resolver nuestros amigos. Acá formas de detectar la depresión:
1. dejar se hacer cosas que te gustan.
2. aislarte de las demás personas o evitarlas.
3. que se modifiquen tus horarios y pratones de sueños.
4. el apetito, comes mucho, no comes nada, o, pasan constantemente ambas.
5. sentir una pérdida de energía.
No importa tanto la cantidad de videos que subas, lo importante es la calidad y que estés bien. Un abrazo enorme desde Quito - Ecuador. :)
Gracias Iris, tu video me hizo reflexionar sobre no sentirme mal o no hacerme de menos por tomar medicamentos para la ansiedad y la depresión. Gracias por compartir tu experiencia, significó mucho para mi. Te deseo lo mejor
Iris, sufro trastorno ansioso depresivo y este año en especial me ha pegado durísimo con las recaídas. Mucho ánimo!! Sinceramente yo no tengo ninguna exigencia hacia tu canal ( y creo que hablo por muchxs), recibo cada uno de tus videitos como un regalo✨
Gente cuidado con la falta de Omega 3 y vitaminas ... Cambie mí alimentación y mí vida cambio 180 grados . A veces no es psicológico...
Yo he estado pasando desde hace unos meses para acá por momentos complejos entre estés, anciedad y depresión, un cóctel súper fuerte...
Pero tus vídeos entre otros, me han ayudado mucho ya que apartes de ser informativos también muestran el lado personal de lo que es lidiar con esos sentimientos tan complejos que se presentan cuando vivimos estás cosas...!
Quisiera abrir un canal como para desahogarme pero realmente no termino de animarme, casa vez que quiero hacerlo me pasa algo que me desanima...
Es muy importante estar atenta de las recaídas, y si son mas prolongadas. Que compartas ES UNA MANERA TERAPÉUTICA. Ayuda a mucha gente y a vos más que nada. Hagamos un vivo en Instagram
Te entiendo a la perfección en mi caso, me toca estar 😬 con mi familia porque igual no entienden porque voy al psiquiatra y psicología y tomo antidepresivos y medicamentos para dormir, la depresión es algo muy pesado ☹
Muchas muchas gracias. Con videos asi cada vez entiendo mejor, en cada momento, como me siento.
EN VERDAD YO DESDE MI GRAVE HACIDENTE DE TRAFICO ME QUEDE DEPENDIENTE CON UN TANTO DE INCAPACIDAD FISICO I EN VERDAD LOS MEDICOS NO SON DIOSES PERO TIENEN MEDICACION QUE EN VERDAD TE HAYUDAN EN ESTA VIDA EN VERDAD ME ENCANTAS I ME HAYUDAS VASTANTE CON TU GRAN FUERZA EN ESTE CANAL , ,,HAY SI TU QUISIERAS I YO PUDIERA SE NOS PODRIAN AREGLAL TODAS LAS FRUSTACIONES JUNTOS CON GRAN AMOR I MI QUERIDA ESPERANZA A TU LADO PERO YA SE QUE SOLO DE TI DEPENDE DOY GRACIAS DE DEJARMELO DECIR POR INTERNET I ESPERAR NO MOLESTARTE PERO DESDE MI GRAVE HACIDENTE SOLO TU EN INTERNET ERES MI GRAN AMOR PLATONICO EN MIS ADENTROS ESPERO QUE PUEDAS ENTENDER QUE CON LO ERMOSA QUE ERES I LA FUERZA QUE DAS QUE PUEDAS ENTENDER QUE DESDE MI GRAVE HACIDENTE EN MI MENTE I MI CORAZON TE QUIERO MUCHO I PARA SIEMPRE CON GRAN AMOR I SIMPATIA I COMPRENSION I MUCHO AMOR ,SAS O QUE ,
Gracias por compartir tu vida, tu experiencia en cuanto a la 🤔 salud mental es de bastante apoyo.
Soy artista Plástico y expresar mis sentimientos a través del arte me a ayudado bastante, el problema se presenta cuando hay estás recaídas o ataques de ansiedad y lo que amas realizar se convierte en todo un desafío y el dedicarte profesionalmente al arte o ser tu sustento económico lo hace aún más complicado pues se convierte en obligación, cansancio (es arte 😱 no puede ser así) el arte es todo lo contrario y en una obra se percibe el estado de ánimo y por más que me esfuerce por realizar algo como quiero simplemente nada surge ni siquiera una línea.
Bueno etc.
Gracias a tus consejos he experimentado la meditación y me ha sido bastante útil, es increíble lo importante que es el estado anímico. Gracias por todo.
Y no olvides que TÚ PUEDES, eres más que capaz, no te dejes afectar por lo que las personas faltas de conocimiento opinen, la gente cuando es ignorante de un tema suele expresarse ignorantemente sin pensar que sus comentarios podrían afectar; Pero tú no les prestes atención, sigue siendo tu y desahogate como mejor te parezca por qué son más las personas que están de acuerdo contigo que ven lo que haces como algo positivo...!!!
Sos fuerte vos podes salir adelante hermosa fuerza ♡♡
No te preocupes. Yo tengo depresión y no me han dejado de contratar. También soy comunicadora.
Aquí en España todo el mundo acude al psicologo o psiquiatra a nivel privado porque si lo hace por la sanidad pública cualquier empresa tiene la posibilidad de ver el historial de la persona en ella y cuando ven cualquier problema de salud mental dejan de contratarlos. Hay muchos estigmas aún al respecto
En dónde?
Acá nosotros sucedieron cosas fuertes y aguantamos luego cuando vimos que estaba mejor nos atendimos a nosotros
Y empezó el sueño dormir de día no dejamos de comer pero de noche también dormíamos
Y ayer sentimos muchas cosas normales y cuando nos dormimos en la tarde como que lloramos en el sueño
Iris me a salvado muchas veces
Sos hermosa. Cuando uno esta en un momento de conflicto interno tiene que sonreír de vez en cuando. Nunca se sabe quien nos esta viendo con amor desde lejos y que mejor que vean nuestra mejor sonrisa.
Amo tus vídeos no me pierdo ninguno 🌟🌈
No creo q sea bueno medicarse, yo de tu poco a poco hiria desintoxicando cuerpo, tomar zumo apio, buena peoteina, grasas saludables(ac.oliva, ac, coco, huevos, pescado azul, con algo de verdurita, cafe, te y choco muy poco) respirar profundo,y muy importante conexión cuerpo: bailar, recibir masage, darte autoplacer sex...!!! Conectar con los sentidos😘😘😘😘❤❤❤💖
Tu puedes, tienes el poder!!! Eres super joven, tienes tooooda la vida para ir superandote, poco a poco❤❤❤❤
Has cambiado mucho mi vida para bien, gracias por enseñarnos tanto, mil gracias por seguir aquí
Yo creo que para ti es necesario que saques lo que te pasa cuídate 😊
Ya hice muchas cosas que dicen que mejoran tu animo como el ejercicio pero yo aun creo que tus videos me calman mas que cualquier cosa
Hola linda, la verdad te quería decir que escucharte en lo personal me sirvió muchísimo, soy diagnosticada desde hace 7 años y la verdad ver tus videos me ayudo, mil gracias 😊🙂
Ánimo! Todas te enviamos fuerza 💪
Tienes una voz muy muy relajante, y si me permites decirlo eres una auténtica belleza de mujer. Tus vídeos ayudan mucho, serías una buena profesional de la salud mental.
Iris, te hablo de Argentina y te quiero agradecer por tener este canal y hablar de estos temas .. Gracias por abrirte con todos nostros, me ayudas mucho posta .. Y obvio q te van a dar trabajo💪🍫te admiro :)
También t amamos Iris
Gracias 🙏🏿💙
Depressão não é frescura. É um assunto sério.
No les pares bolas! Nosotros somos el cambio que necesita este mundo! Somos la nueva generacion, con todas nuestras diferencias, con todos nuestros pormenores. Somos la nueva era y tu eres una progres! Independientemente de lo que la gente entienda por ese palabra. Un abrazo. Nos vemos en el camino
Iris tus vídeos siempre me ayudan! En mi caso tengo tambien problemas de salud mental y el psiquiatra me dijo que jamás voy a poder recibirme ni trabajar... lo cual hizo que tenga una recaída de depresión.... ahora me pude "reponer" y voy a luchar por mis metas y sueños, y obviamente no pienso regresar con ese médico, qie incluso me dijo: "estás LOCA, no tienes que estudiar más" me parece que eso no corresponde a la conducta de un profesional de salud mental...
Eres muy bella linda escuchaba tu video mientras hacia mi tarea, entiendo perfectamente yo igual padezco depresión y ansiedad. Gracias por tus palabras
Iris soy nuevo y sabes que te admiro he visto casi la mitad de tus videos, eres mas que genial sigue no te rindas
Hola, no se si sera lo mismo, pero yo siento un vacio terrible en el estomago un miedo gigante; no se porque, nada me anima, me deses pero mucho, sudo poe montones no puedo dormir y si me duermo despierto angustiado y quiere uno llorar todo el tiempo.
Uno no ve las salidas.
Pido a Dios nunca me vuelva a ocurrir. 😐
Me encantan tus vídeos Iris, sigue adelante tomate todas las pausas en hacer contenido que necesites, lo importante es que sigas batallando contra la depresión y las recaídas para que veas el sol brillar 🌞
Justo que lo que necesitaba ver, gracias por seguir existiendo!!!💚💚💚
Hola, claro que si podrás trabajar en lo que desees!!! Eres alguien muy decidida, Todos tenemos altibajos con la mente
Sufro de depresion y me siento muy identificada con tus videos
Me duele mucho tu voz, pero te felicito por tu canal. Saludos! (Yo tengo desde disthymia, y depresión persistente, crónica, severa pero hoy en día me siento bien) No estoy a favor de los medicamentos, en su defecto existe manera de reiniciar el nervio vago y terapias no invasivas.
Me sentí tan identificado con este video, estaba por superar esta etapa que es la primera en mi vida, pero últimamente siento que estoy volviendo a caer en la depresión
Hola Iris, espero que puedas estar mejor y tomate el tiempo que necesites para esto
Siempre tuve depresión, el problema es que no se me diagnostico hasta 2019 cuando tuve una crisis muy fuerte, me aumentaron las terapias semanales pero no quería tomar medicación, en 2020 y como casi todos la pasé muy mal, pero en 2021 en marzo recién ahi tuve una recaída muy fuerte y tuve que pedir turno con el psiquiatra para el dia siguiente, me medicaron con antidepresivos, ahora estoy mejor, pero a veces tengo bajos animicos y mucha ansiedad.
amo demasiado la intro.💞
Y LOVE
Iris, eres inspiración. 🤍
ame tu video, TvT yo tenia dudas acerca del tema, yo fui diagnosticada con depresión y ansiedad pero lo que me pasa es muy raro porque yo soy bastante activa durante el dia limpio mi casa etc, cuando empece a tomar antidepresivos me sentía con menos ganas de no hacer eso y a la vez reduci mi actividad con todo, tenia dudas por que normalmente la depresion suele ser rendirse pero a mi no me pasa
Adoro to look, tu estilo, tu personalidad... eres 100% encanto.
Se que es difícil que no te toque los malos comentarios sean en las redes o en la vida social , pero deberías fijarte en tus progresos , en las personas que te apoyan , en lo que si suma en tu ego que te suba la autoestima , saludos desde bs as argentina ♥️
Es cierto todo lo que dices en el video siempre me doy cuenta de que voy a recaer pork soy consiente de estos cambios yo aveces no se que hacer y lo peor esque la mayoria de veces no tengo una razon para sentirme asi, la ultima recaida me duro tanto que me costo pasarla ahora me siento estable otra vez pero la verdad esque vivo con miedo de recaer otra vez. Espero te recuperes pronto xo 🤗🤗.
Clamen la ayuda del señor tengan mucha fe en Dios el todo lo puede aveces es.el demonio que no los quiere dejar en paz.
Te admiro mucho ..eres una hermosa hija de Dios creess en nuestro padre celestial....
Gracias por el vídeo, sin embargo que no sea presión para grabar, tu contenido es valioso al igual que tú. primero la salud, nosotros podemos esperar.
Ojalá nos des tips de mind fullness
Esto me ayuda como no tienes idea, muchas gracias
Gracias por ayudarnos tanto con tus videos ❤✨
Entiendo lo de la dosis, supuse que me iban a quitar la medicacion pero me subieron la sertralina de 50 mg a 100 mg. Y en lo personal este canal me inspiro a buscar ayuda
Mi Diagnóstico fue Maníaco depresivo con tendencia suicida y Bipolaridad tipo II.
Se de lo que hablas.
Saludos
Nose si lean esto pero quiero desahogarme, tengo 15 años y desde los 9 tengo pensamientos y intentos suicidas es difícil para mi recién hace unos meses empece terapia y crei que mejoraba pero la verdad que no me identifique en todo el video empeze a dejar mis hobbies y yo solo pensaba que era porque estaba ocupada por mis clases pero estoy viendo que no porque ni en los findes semanas hago lo que me gusta. Mucho sueño tengo duermo todo el día y aveces no duermo porque no quiero despertarme y seguir el siguiente día es duro para mi , tuve pensamientos suicidas pero los trataba de ignorar hasta que hace unos días tuve ganas de autolecinarme otra vez cosa que me contuve y no lo hice. Este viernes tengo terapia de vuelta y no quiero decirle esto a mi psicóloga sinceramente lo último que quiero hacer es que me quieran medicar o quedar internada estoy asustada pero no quiero preocupar a mis padres ya tienen problemas para que yo venga con mis cosas. Si leíste todo esto gracias si tengo errores de ortografía perdón también , si me dan un Consejo no me quejó.
te extrañe me alegra mucho que estés mejor estas hermosa de rojo y se que poco a poco encontraras la motivación uwu
Wow. A mí también me sucede que cuando duermo mucho, llega un punto en el que ya no puedo dormir más porque me dan parálisis del sueño.
Gracias, Iris. Tómese su tiempo. (:
creo que estoy en una recaída, y la verdad es algo diferente ahora, porque trato de que no me vean mal, pero sigo teniendo estos signos... Al igual que antes:/
Tu puedes preciosa se más positiva♥️
Gracias por tu testimonio con la depresión . Buenísimo el vídeo , besos desde Uruguay ❤️
Iris a veces siento que no vale la pena e tenido más de dos intentos de suicidio el 1 de agosto de 2022 será el día que definiré si sigo o no en este PUTO MUNDO IRIS MUCHAS GRACIAS
IRIS Y TODOS LOS QUE VEAN ESTE COMENTARIO si ven esto quiero decirles que nunca los dejaré solos sea QUE ME QUEDE O ME SUICIDE EL 1 AGOSTO DE 2022 SERA EL DÍA QUE DEFINIRÉ TODO.LOS AMO
ESCRIBÍ ESTO Y LLORÉ 😢
Hey bro estas vivo?
Me pasa igual. Sufro mucho pero tengo hijos. La florecetina ya no me sirve. Pero intento aun q. Abeses me hago daño y no dejo q me vea me alejado de mi familia. Mucho
Te entiendo el solo echo de que debo de ir a llevar una solicitud de empleo me da el miedo y una peresa absurda no quieres aser nada y tan solo pensarlo te da una sensación de malestar muy mala
Te entendemos iris no te preocupes tomate tu tiempo 💖
Iris si necesitas tomarte tu tiempo tomatelo nosotros tus seguidores siempre te estaremos apoyando :3
T quiero Iris