Antioxidánsok
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2021
- Antioxidánsok. Divat? Csodaszerek? A mai videóban ennek nézünk utána.
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
Ha értékeled a munkámat és teheted, kérlek támogasd a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül. Ez segíti, hogy további videókat készítsek nektek és érdekes helyeket mutassak meg a járvány után.
/ azsiabaszakadtam
A videókban link szűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
1. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Antioxidants: In Depth. nccih.nih.gov/health/antioxid... Accessed 7/1/19.
2. Carlsen MH, Halvorsen BL, Holte K, Bøhn SK, Dragland S, Sampson L, Willey C, Senoo H, Umezono Y, Sanada C, Barikmo I. The total antioxidant content of more than 3100 foods, beverages, spices, herbs and supplements used worldwide. Nutrition journal. 2010 Dec;9(1):3.
3. Semba RD, Ferrucci L, Bartali B, Urpí-Sarda M, Zamora-Ros R, Sun K, Cherubini A, Bandinelli S, Andres-Lacueva C. Resveratrol levels and all-cause mortality in older community-dwelling adults. JAMA internal medicine. 2014 Jul 1;174(7):1077-84.
4. Grodstein F, Kang JH, Glynn RJ, Cook NR, Gaziano JM. A randomized trial of beta carotene supplementation and cognitive function in men: the Physicians’ Health Study II. Archives of internal medicine. 2007 Nov 12;167(20):2184-90.
5. USDA Oxygen Radical Absorbance Capacity (ORAC) of Selected Foods, Release 2 (2010). www.orac-info-portal.de/downlo... Accessed 7/1/2019.
6. Lee IM, Cook NR, Gaziano JM, Gordon D, Ridker PM, Manson JE, Hennekens CH, Buring JE. Vitamin E in the primary prevention of cardiovascular disease and cancer: the Women’s Health Study: a randomized controlled trial. JAMA. 2005 Jul 6;294(1):56-65.
7. Lonn E, Bosch J, Yusuf S, Sheridan P, Pogue J, Arnold JM, Ross C, Arnold A, Sleight P, Probstfield J, Dagenais GR. Effects of long-term vitamin E supplementation on cardiovascular events and cancer: a randomized controlled trial. JAMA. 2005 Mar;293(11):1338-47.
8. GISSI-Prevenzione Investigators. Dietary supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids and vitamin E after myocardial infarction: results of the GISSI-Prevenzione trial. The Lancet. 1999 Aug 7;354(9177):447-55.
9. Milman U, Blum S, Shapira C, Aronson D, Miller-Lotan R, Anbinder Y, Alshiek J, Bennett L, Kostenko M, Landau M, Keidar S. Vitamin E supplementation reduces cardiovascular events in a subgroup of middle-aged individuals with both type 2 diabetes mellitus and the haptoglobin 2-2 genotype: a prospective double-blinded clinical trial. Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology. 2008 Feb 1;28(2):341-7.
10. Hennekens CH, Buring JE, Manson JE, Stampfer M, Rosner B, Cook NR, Belanger C, LaMotte F, Gaziano JM, Ridker PM, Willett W. Lack of effect of long-term supplementation with beta carotene on the incidence of malignant neoplasms and cardiovascular disease. New England Journal of Medicine. 1996 May 2;334(18):1145-9.
11. Hercberg S, Galan P, Preziosi P, Bertrais S, Mennen L, Malvy D, Roussel AM, Favier A, Briançon S. The SU. VI. MAX Study: a randomized, placebo-controlled trial of the health effects of antioxidant vitamins and minerals. Archives of internal medicine. 2004 Nov 22;164(21):2335-42.
12. Cook NR, Albert CM, Gaziano JM, Zaharris E, MacFadyen J, Danielson E, Buring JE, Manson JE. A randomized factorial trial of vitamins C and E and beta carotene in the secondary prevention of cardiovascular events in women: results from the Women’s Antioxidant Cardiovascular Study. Archives of internal medicine. 2007 Aug 13;167(15):1610-8.
13. Marchese ME, Kumar R, Colangelo LA, Avila PC, Jacobs DR, Gross M, Sood A, Liu K, Cook-Mills JM. The vitamin E isoforms α-tocopherol and γ-tocopherol have opposite associations with spirometric parameters: the CARDIA study. Respiratory research. 2014 Dec;15(1):31.
14. Berdnikovs S, Abdala-Valencia H, McCary C, Somand M, Cole R, Garcia A, Bryce P, Cook-Mills JM. Isoforms of vitamin E have opposing immunoregulatory functions during inflammation by regulating leukocyte recruitment. The Journal of Immunology. 2009 Apr 1;182(7):4395-405.
15. Duffield-Lillico AJ, Reid ME, Turnbull BW, Combs GF, Slate EH, Fischbach LA, Marshall JR, Clark LC. Baseline characteristics and the effect of selenium supplementation on cancer incidence in a randomized clinical trial: a summary report of the Nutritional Prevention of Cancer Trial. Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers. 2002 Jul 1;11(7):630-9.
16. Age-Related Eye Disease Study Research Group. A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E, beta carotene, and zinc for age-related macular degeneration and vision loss: AREDS report no. 8. Archives of ophthalmology. 2001 Oct;119(10):1417.
Korrekt figyelemfelkeltő előadás! Köszönöm!
Üdv! A Hihetetlen Magazin megdícsért és jó reklámot csinált neked! Igen nézem, mert pyramidiota vagyok! Ismerős volt a tartalom főleg a második félidőben, azt megdícsérte a csatornádat!
Köszönjük szépen. :-)
Köszönöm az értékes előadást
Köszönöm Doki! 👍👍👍
Köszönöm az értékes előadást. Minden jót kívánok.
Köszönöm szépen!😁🤩
Nagyon köszönöm, ez megint hasznos volt! 🥰
Nagyon jó ez a mikrofon, profi lett a hang is. Köszi!
Köszönöm
Köszönjük a.videót. Hasznos volt, mint mindig!
Jó egészséget kívánok!
Köszönöm a videót. Felületes ismereteim ismét mélyültek.:)
Nagyon köszönöm, tanulságos! Szívből örülök, hogy jól van, semmi gondot nem okozott a védőoltás! További nagyon jó egészséget kívánok!
Az nem védő oltás …
Üdv!
Ez megint egy nagyon hasznos "oktató" anyag lett!
Köszönöm!
Profi a hang :)
Köszönöm szépen ezt a csodálatos összefoglalót! Minden jót kívánok doktor úr!
Köszönöm, nagyon hasznos film!
Köszönöm, nagyon érdekes volt. Jó egészséget kívánok! ♥
Köszönöm a videót. Jó, hogy mindig tanulunk valami újat. Jó egészséget, jó munkát kívánok Önnek.
Köszönjük. Szuper volt ez is, mint a többi. Szokott, magas színvonalon előadott igen fontos téma. 💚
Önekis jo egeseget. Köszönöm a tablazatat a videoban.
Drága Zsoolt doki!
Megnyugodva hallgatjuk a videót!
Nagyon aggódtunk, hogy esetleg beteg lett!
Az Antioxidánsok valóban jó hatással van minden krónikus betegségünkre!
Az ételek ès a Bio C vitamin,.Szelén+Cink mi szedtük
a Covid óta !
Most épp szünetelünk, de szeptembertől ismét szedni fogjuk!
Nagyon szépen köszönjük a videót!!!
Megnyugodva, hogy jól van, nagxon sok szeretettel Ági és Károly💖❤💝
Nagyon hasznos volt a mai videó is! Külön örültem a felsorolásnak, hogy milyen tàplálèkok tartalmaznak flavonoidokat, és hogy hangsújt kapott az, hogy a tàplálèkokban jobb bejuttatni a szervezetbe, mint minden fèle étrend kiegészítőkben. Értem èn, hogy nem lehet annyi zöldséget gyümölcsöt enni, mint amennyi antioxidàns van az étrendkiegészítőkben! Ennek ellenére az a tapasztalatom, hogy sok orvos sincs tisztàban azzal, hogy milyen tàplàlèkokban, milyen vitaminok, vagy ásvànyi anyagok vannak?! ( Eltérve a tèmától, ami a csontritkulásomat illeti, először kaptam orvostol tàplàlèk listát, hogy miben mennyi Ca van? Más egyéb szinten csak a netDr-tól szoktam tájèkozódni! Pedig a tudatos tàplàlkozás nagyon fontos lenne! Már amit megenged a pènztárcànk a mai magyar zöldség, gyümölcs árakat illeti!)
Amit pedig Dr Úr szed, Magyar patikàban nem kapható! A netről pedig gyógyszert nem veszek! Nagy lutri szerintem!
Jó egészséget mindannyiunknak!
Vigyázzon magára Dr Úr!
Én mindig a a netről vásárolok gyógyszert a "Vitamin Nagykertől". Vásárláskor ügyelek rá, hogy mindig "Jutavit" terméket válasszak, mert ellenőrzések során ezt az egyetlen terméket tartották a legjobbnak. A tabletákban, kapszulákban lévő vitaminok aránya megegyezik a dobozon feltüntetett értékekkel. Gyakran értesítenek az akciókról, amikor az árak nagyon kedvezők. Minden vitamin teljes leírása, alkalmazása szerepel az oldalon.
Ildikó, nem akarom elkeseríteni, de az OGYI nem szabályozza és nem vizsgálja az ilyen készítményeket, listába veszi őket, ennél többet a gyártóknak nem kell tenniük.
A szám csak annyi jelent, hogy listán van. De hogy mi van benne, azzal nem foglalkozik az OGYI. Bármit lehet listázni ami nem tiltó listás (pl kábítószer)
@@ÁzsiábaSzakadtam Ez elèg szomorú! Ennek ellenére sem fogok netről gyógyszert, gyógyteát, szemüveget, vagy kozmetikumot venni! Ezek nàlam elvi kérdések Kedves Dr.Úr! Èn megèrtem, hogy ott semmit nem lehet kapni jóformàn, ami Nyugati, ès csak netről lehet hozzàjutni. Ha rá lennèk kènyszerülve, akkor bizonyára muszàj lenne netről beszereznem. Addig azonban amíg nem így van maradok az elveimnèl, akár be van-e vizsgálva a gyógyszer akár nem! Egy patikus csak többet tud róla, azért tanulta!
Kedves Ildikó, remélem mákolajat fogyaszt a csontritkulásra...
@@palnenagy4656" Mindenki máskènt csinàlja!"...
Kedves Zsolt doktor!!Nagyon érdekes és hasznos volt ez a videó is!!Köszönet érte!!
Köszönöm szépen! Nagyon hasznos számunkra minden előadásod!
A tv-ben és a TH-camon is hallottam, hogy pozitív példaként hivatkoznak az általad elmondottakra.
Szép estét, jó éjszakát kívánok!
Érdekesnek találom a kémiai megvilágítást. Mindig érdekelt a táplálkozástudomány is! Nagyon köszönöm az értesítést és az előadást!!!
Éppen ma dolgoztam fel a homoktövis termést. Azért, gondolom, nem fog majd megártani a fogyasztása.
Sajnos nem túl sok, de majd beosztom.
Köszönöm a videót. Megint tanultam.
Ismét nagyon hasznos videó!Nem gondoltam látva a címet,hogy ilyen mélységben hallunk majd róla ,mindenhol teljesen leegyszerűsítva beszélnek az antioxidánsokról! Köszönjük szépen! 🙂 Ettem is a videó után egy adag paradicsomot! 😁
Köszönöm ismét a hasznos infókat!
Zsolt! A glutation megérdemelne egy külön videót.
Szerintem is!
Kis kezit csókolom!
Annyira örülök hogy távolról sem állt bele semmi "válasz sz. rba"... Így kell ezt!!!
Az antioxik felettébb fontosak...
Köszi a videót!
Lassan regisztalok face-re másként hogy írjak "szerelmes levelet doki"!?? 😉🤗
A legjobbakat!!! 👍❤
Kedves doktorunk! Úgy várom az új adást,mint az iskolában az imádott földrajz órákat.Köszönöm szépen!További jó egészséget kívánok!
Köszönjük Tisztelt Zsolt doki:) Bővült az ismeretem.
Professzor Úr! Nagyon köszönöm a segítséget, igyekszem főleg sötét gyümölcsöt enni, mert úgy tudom, hogy azok hasznosak. Üdvözlettel :🙏🙋♀️🕊️
Igen, azokban vannak olyan színező anyagok, melyeknek hasznos hatásaik vannak.
@@ÁzsiábaSzakadtam Három év után kellett rájönnöm, mitől betegszem le minden nyáron. Sok fekete szedret eszünk, eszünkbe nem jutott volna, hogy a magja megárthat. A háziorvosomnak sem.
Jó elöadás vólt mint mindig👍
Régebben nagy sláger vólt a Q 10 ,
mindenki szeretett vólna megegészségesedni 😉az őregséget megállitani és vísszaforditani a kronikus betegségeket🤔
Kedves Doki!
Ez bizony elégé lehangoló volt,gondolom nem kevés "szedőnek"!
Sokszor voltak ilyen gondolataim,de azon is elgondolkoztam,hogy.a jelenlegi termelési módszerekke-műtrágya,permetezőszerek,gyomírtók stb.-milyen módon változtatják meg az"eredetileg"tartal-
mazandó beltartalmi értékeket?Valamint a bélrendszerben történő felszívódás?
Akkor ,hogy tudhatjuk,mikor mi a hasznos,hasznosuló. szervezetünk számára?Idős korban az étkezéssel sem biztosítható,annyit nem lehet már elfogyasztani!😱😕😘
En is igy gondolom. Ha a talaj ki van zsigerelve a monokulturas gazdalkodas miatt, akkor joval kevesebb tapanyag jut az etelekbe. Viszont az sem igaz hogy eleg bevinni kulon a- vitamint, mert mas hasznos anyagok is vannak a repaban amit fontos lenne bevinni. Szerintem ha valaki sajat maga termeli, vagy megbizhato forrasbol szerzi be a zoldseget az a legjobb. Nekem ilyen nincs, en eszem a boltit es szedem a vitaminokat is melle.
Érdekes előadás. Köszönöm. Osztom.
Mi lenne ha a sejt burok meg akadalyozna a sejt reakciot???
🤔...elgondolkoztató, köszönöm és jó egészséget!🙋♂️
Köszi. Ma 508 új fertőzöttről számoltak be. Kell az antioxidáns. Jó volt a videó.
Igen, ez a hétvégi (3 napos) termés...
Üdv Doki! Azt a klasszikust biztos hallottad, hogy megkérdezik a 101 éves parasztbácsit..
- Árulja már el Béla bátyám! Mi a hosszú élet titka?
- A folyamatos légzés "fiam"...
En ezt a viccet ugy ismerem hogy: mi a titka Bela batyam? Hat fiam ecce lesz..tam egy vadaszt. Bela batyam a hosszu elete titkara gondoltam. Jaaa palinka, hagyma
@@dr26rob 😁
👍👍👍
Az a probléma a teljes kiörlésű gabonákkal hogy rengeteg toxint, gombát permetszert tartalmaznak.
Jó estét, doktor úr!
Köszönöm a videót!
Köszönöm M
Nagyon tetszett, köszönöm szépen, de nagyon hiányoltam, drága Doktor, hogy mi a helyzet a megkapott vakcina ügyében? Habár látom, hogy jól van😀
Üdvözlöm❤️😊🙋🏼♀️
Nekem mé'nem ilyen tanáraim vótak?!???
😂👍
Üdvözlöm Doktor Úr, a múltkor írtam, hogy a Pfizerrel kapcsolatban most mi a helyzet? Azóta egy ilyen èrtèket kaptam 3 havi boltakozásbután " Sars-cov 2 IgG/CLI teszten >150 ". Ref èrtèket nem láttam. Ön szerint ez mit jelent? Várom tisztelettel a válaszát.
Sajnos fogalmam sincs, mert nem tudom hogy a gyártó hogy hatarozta meg az értékeket. Van ellenanyag az biztos
Tisztelt Doktor Úr!
Érdekelne,mi az igazság a D-vitamin(illetve ahogy mostanában felfedezték,inkább hormon) pozitív hatásait illetően?
Mostanában a D-vitamin a "sztár."
Köszönöm!
Nagyon vegyes az irodalma.
@@ÁzsiábaSzakadtam
Köszönöm,bár okosabb nem lettem.
Sajnos én sem. Ezért nem szeretnék bármit kijelenteni 😊
Volt róla pozitív videóm, de utána meg más vélemények is megjelentek.
@@ÁzsiábaSzakadtam
Értem.Köszönöm.
Tananyagként kellene ezt az iskolákban tanítani
Üdvözlöm Dr.úr - Volna egy kérdésem a Janssen egy adagos vakcinával kapcsán - mi a véleménye ez kínálják a 3 oltásként.
Hát nem a leghatékonyabb vakcina. Milyen első vakcinák után ajánlják?
@@ÁzsiábaSzakadtam a Sinopharm volt a kettő - nem fogadtam a Janssent - olvastam , hogy nem egészen jó. Pfizert kaptam egyenlőre csak egyet és azt mondták, hogy értesítenek ha kell még a 2 sz.
Az egyetlen csodaszer az uborka! Kovászolva, savanyítva, nyersen, sülve-főve. Tele minden olyan ásványokkal és vitaminokkal ami visszafordítja az öregedést, és a betegséget! 5000Ft/kg...
És akkor most mondom a címem, ahol korlátozott mennyiségben még megrendelhető.....
Igyekezzen, ne maradjon le róla! Vegye meg most!
😁😁😁
Fàjtak az izūleteim,,rossz volt a bèlműködèsem,hőhullàmok gyötörtek..elkezdtem inni minden reggel 1 csom..antioxidàns koncentràtumot...kb 2. Nap màr eltūnt a fàjdalom,a szèkletem rendeződött stb...nekem fontos..59 èves nő
Én is az ízületekre lettem figyelmes.
Mi volt az az antioxidans koncentratum?
@@monikafelegyhazi529 szia Monika...èn fekete àfonyàs gumicukros tàplàlèkkiegèszìtőt vàlasztottam..itt Brooklyn New York..A neve Acai Berry..
Kicsit off, de a Dr. Campbell tegnapi videoja szerint immaron elkerulhetetlen hogy elobb-utobb benyaljuk a Covidot, a nyajimmunitas elerese nem lehetseges. Errol mondasz majd valamit?
Ez már elég régóta így van, ennyi variánssal és lomha vakcinálással nem fog menni. Ha igaz volt erről szó abban a videóban ahol a Boris van az indexképen
@@ÁzsiábaSzakadtam 🙏🏼 Köszönöm!
12:32 Jól esik még ránézni is👍, van közte pár kedvenc...
Jo estet Dr Urr, Isten hoszta. Köszönöm hogy itt lathatyuk.
14. voltam ez a csúcsom idáig. Üdv Doki a legjobbakat!
a like-om most csak a csatornának szól. ez a videó harmatgyenge, szembe köpi azokat a saját videót, amikor ezt a témát érintette. olyan mint egy fizetett hirdetés. ez szomorú :(
És mit hirdettek benne?
az antioxidánsoknak nincsenek meg azok a hatásai, amit az ezeket gyártó cégek marketing szövegükben állítanak, ezeket a marketing állításokat a tudomány megcáfolta. Ilyen sommás kijelentést tenni méltatlan ezen a csatornán, ahol máskor az alanyok kiválasztására, a dózisra, a kombinációkra, a terápia időtartamára, a várható eredményre és mellékhatásokra is kitért a csatorna.
Ott vannak a referenciák, nem én találom ki
ez a csatorna sosem esett hasra semmilyen tanulmánytól. eddig. csak azt nézte, hogy ténylegesen mennyit ér, amit mond. neves szerzők bizonyították, hogy a C-vitamin rákot okoz, a D-vitamin hatástalan és nagy kamu sőt veszélyes, és lehetne sorolni. Milyen dózist használtak, milyen kombinációban. Ha egy formaegyes benzint egy suzukiba töltök, akkor jobban fog menni? igen, talán tízpercig, aztán kiég a motor. Következtetés: a formaegyes benzin veszélyes. Ez teljesen logikus következtetés. Azért továbbra lesznek formaegyes autók, akik a formaegyes benzint fogják használni és nem fogják figyelembe venni a suzukis tanulmányokat.
@@vonyisz7205 arra sincs bizonyíték, amiket itt összehordasz, antioxidánsok pedig sok gyümölcsben, zöldségben benne vannak, egészségesek. Más kérdés, hogy ezekből kivonva, mennyire hatékonyak. De ha így néznénk, akkor minden gyógyszer hatástalan lenne, pedig hatnak. Megint más kérdés, mire és hogyan.
Szabó Csaba magyar tudós szabadgyökökről rengeteget kutatott
Vegre valaki erröl is öszinten beszel:-)
👍
👀🍎🍋🥦🥕🍇
Lehet, hogy én üdvözölhetem elsőnek?😁😁🙋🏼♀️❤️
Jó estét 🤔
Nagyon klassz videó volt! köszönöm szépen! Jó egészséget kívánok!!!!