Классно что гиревой спорт тоже освещается как тема! Как бывший гиревик и мастер спорта в классическом дб, я очень рад. Надеюсь что стараниями Дениса гири станут более популярным видом спорта💪
Главное , что нет техники толчка ! От слова - совсем , но Вовка мы знаем, что он очень силен физически ! А в последней попытке он нарушал правила тем , что должен толкать гири из основного положения гиревика в толчке ! Это я пишу , как гиревик со стажем и это упражнение делал на 31 раз ! Всем удачи ! Ну, а Ивана всегда интересно посмотреть и послушать !
Денис молодец, позитивный ролик. Мне от болей в спине очень помогает упражнение "жгонка" Намного легче тренироваться, меньше крепатура, лучше самочувствие утром. Для меня хороший показатель тренированности это жим гири верх ногами т.к. много сил тратится что бы гиря не провернулась.
Ивану спасибо огромное за популяризацию занятий с "железом" с умом. И молодец Иван, что приходит к таким закоренелым качкам, деревянным, с полным отсутствием гибкости, с несколькими грыжами в позвоночнике, больными на сквозь и жутко гордыми от кусков мяса, навешанных на их позвоночник и ОДА... Смешно смотреть на эту попытку выполнить МСМК от такого представителя фитнеса. Все равно Денис молодец, смог таки, косинько, кривенько, но смог. Мужик!
да между тренировками с гирями желательно отдыхать 4-5 дней, для усложнения можно попробовать тоже самое повторить сидя, без ног, после пары таких тренировок, при подключении ног, гиря кажется и ни такой тяжелой 🙂
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 🙏🙏🙏🥺🥺🙏🥺🥺
Гири - это очень хороший инструмент для физического развития! Ивану и Денису большое спасибо за выпуск!
Классно что гиревой спорт тоже освещается как тема! Как бывший гиревик и мастер спорта в классическом дб, я очень рад. Надеюсь что стараниями Дениса гири станут более популярным видом спорта💪
Уже известны, если такие цены на гири
Кто хоть раз это пробывал, тот знает как это тяжело, очень круто огромный респект💪
Главное , что нет техники толчка ! От слова - совсем , но Вовка мы знаем, что он очень силен физически ! А в последней попытке он нарушал правила тем , что должен толкать гири из основного положения гиревика в толчке ! Это я пишу , как гиревик со стажем и это упражнение делал на 31 раз ! Всем удачи ! Ну, а Ивана всегда интересно посмотреть и послушать !
Не гиревик но вижу, что колени не сгибает при опусканиии, гири далеко друг от друга на груди, локти далеко, просова нет
Ну, что тут скажешь, довольно толковая и серьезная получилась проверка от сильнейшего гиревика мира)) Молорики.
Спорт - это хорошо и очень круто, ведь я занимаюсь спортом с детства. Спасибо за видео, было приятно посмотреть и послушать!
Уважаю людей которые занимаются спортом и работают над своим телом. Парень красавчик👍
Молодцы ребята! Спорт это здоровье 😊
Спасибо вам за такой подробный видео обзор 😊
Приятно смотреть и Denis Vovk позитивно, весело и мощно выполняет разные челленджы и учиться у профи в разных дисциплинах💯✨😉
Проверка отличная, результативная👍 Спорт это здоровье и сила тела и духа💪
Та да. Согласна. Для спортсменов видео то, что надо. А вот у меня с спортом как то не сложилось...😢 Смотреть, да, и все🙈
Молодец Мужик!!!!! Сил и здоровья 💪😎👊!!!!!
Крутое видео,профессиональные ребята. Посмотрела с большим удовольствием. Спасибо
теперь и я в курсе событий. Спасибо за ваш труд 👍🤝
Спасибо за видео просмотрел с большим удовольствием всё очень понравилось удачи вам в спорте.
Какой молодец. Удачи в спорте получить мастера.
Спорт - это хорошо и очень круто.Я занимаюсь спортом с детства, так как родители приучили к этому.
Заниматься спортом не люблю.А вот смотреть про него люблю.Восхищаюсь такими людьми.Спорт не только для здоровья,но и для саморазвития.
Вовк как Бадюк ,мастер спорта по всем видам спорта ,ёпта !
Гири вам не шутки. Можно и грыжу заработать. А по-факту, это же круто - обладать таким интересом к гирям. Отлично!
канал очень мотивирует пойти и начать заниматься спортом
Нужно стремиться к все большим и большим достижениям, но не во вред здоровья и уж тем более близким людям.
руки не фиксирует ,носки отрывает))я тоже тогда мастер спорта по всем видам спорта))
Всё прошло оченьдажехорошо. Интересная получилась беседа.
Денис молодец, позитивный ролик. Мне от болей в спине очень помогает упражнение "жгонка" Намного легче тренироваться, меньше крепатура, лучше самочувствие утром. Для меня хороший показатель тренированности это жим гири верх ногами т.к. много сил тратится что бы гиря не провернулась.
Хороший выпуск, заниматься спартом это круто.
Классный выпуск получился,смотрел с большим интересом!
Мощный выпуск получился,очень интересно!
Молодцы ребята! Сама люблю гири. Занимаюсь с небольшим весом
Ребята вы такие молодцы. Классное видео.
Классный выпуск получился очень переживал за тебя Денис.
От души 💪
приятно смотреть, когда мужчины занимаются таким достойным мужчин видом спорта и получают в нем заслуженные награды
Гиревой спорт развивает не только выносливость, но и силу воли.
Мастера спорта получить не каждый может, но ты молодец!
Как всегда на уровне💪🏻
Да уровень самый высокий, очень уважаемые люди🤩💯
Серьезные люди на канале!) , За Иваном слежу чаще ,чем за автором канала , хотя и гирями не занимаюсь ))
Посмотрел с удовольствием! Отличное видео получилось.
Респект за Ивана, но это не подьёмы, а подбрасывания гирь. Ни одного бы не зачли на реестровых.
Нужно делать всё, и штангу тягать и гири и на турничках с брусьями работать и растягиваться и бегать.
Ивану спасибо огромное за популяризацию занятий с "железом" с умом. И молодец Иван, что приходит к таким закоренелым качкам, деревянным, с полным отсутствием гибкости, с несколькими грыжами в позвоночнике, больными на сквозь и жутко гордыми от кусков мяса, навешанных на их позвоночник и ОДА... Смешно смотреть на эту попытку выполнить МСМК от такого представителя фитнеса. Все равно Денис молодец, смог таки, косинько, кривенько, но смог. Мужик!
да между тренировками с гирями желательно отдыхать 4-5 дней, для усложнения можно попробовать тоже самое повторить сидя, без ног, после пары таких тренировок, при подключении ног, гиря кажется и ни такой тяжелой 🙂
А для возраста 30+ лучше 5-7 дней 😊
Как много разницы в гирях. Это сложнее, чем кажется. Самостоятельно можно наделать ошибок...
Денис гире это круто большое спасибо. Сними ещё тренеровку со жгутами, очень интересно 🙏🙏🙏
💪
А сдачу на разряд в гирях полагает допинг- контроль? Или как зарядился потушить, то и сдал, значит типа вчистую?)
Вы меня извините но это какая то полная ерунда. Просто так выполнять мсмк. Где соперники? Он должен быть первым на международных среди равных.
Имееються ввиду норматив!
Спорт очень хорошо для людей и очень важно и полезно
приятно смотреть видео Персоны года!
Уточняю: Медиаперсоны 😂
В любом случае, молодец! Это я как гиревик говорю.
ОН действительно такой огромный просто кайф
Денис, где можно ознакомиться с нормативами по гиревому спринту?
Сайт ассоциации гиревого спорта России
На сайте Российского Союза Гиревого Спорта, Денис неправильно название федерации указал.
Чтобы бодрым просыпаться,
Нужно спортом заниматься.
Бегать, прыгать, отжиматься,
С гирями не расставаться.
Интересные фишки для опыта
This is amazing video watching me every man love THIS video
Крутят педали на велосипеде, а предплечьями выполняют вращения))
Иван Денисович,красава
На руках держит гири, а не на корпусе. Технику довести и всё получится.
Лайк и подписка 🎉
Брат Красавчик не каждому дано я из Казахстана ✊️✊️✊️
Первый раз слышу про РСГС ! Надо классификацию посмотреть !
"Красил чтоли"😁😁👍
))
Красавчик мужик так держать молодец
Вот это у него бицуха прям хорош мужик
Такие плечи и такая шея пипец😂
Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 🙏🙏🙏🥺🥺🙏🥺🥺
Только нормативы 36 кг гири, а не 32! А так красава
Красавец брат 🤜🤛🔥🤟
Дравину зашкурил вот тебе и массажер)
11:00 мне казалось что это и так должно быть всем понятно.
Круто!!!
Что то можно но это что то а не то что надо
Не 20 раз за минуту это круто
Гиревой спорт вообще чуть ли не самый древний вид спорта
Время для спортсмена это враг потому что из него отни проблемы в отставании рекордов
Есть одна федерация официальная, со всем уважением к денисову это надо федерация.
Плечи надутые, а это значит....))
Насчет сильнейшего гиревика вопрос открытый, поскольку такой статус должен быть подтвержден на международных соревнованиях.
Он подтвержден
как атноситесь к системе Мегаповторка Дмитрия Соколова , который подтянулся 90 раз за 1 подход за 12 минут
Если тебе нужна силовая выносливость, такая тренировка поможет. Всё зависит от того, что тебе самому нужно и для чего.
Чё за странный нормативы по толчкам в минуту?10 мин толчок,рывок,либо цикл
Типа спринт.
Технично работает парень!!!
МСМК 1' 26 раз😊
Денис, у тебя что сын от соседа, волосы белые с рыжим оттенком?))
Рыжего нет)) жена светлая и я до 1 класса такой же был)
@@DenisVovk0804 Денис, извини конечно, но сверху макушки есть рыжеватый оттенок, но может потемнеет потом, я же не со зла написал, а шуткой.)
@@DenisVovk0804 Только без обид, я не во злобу написал.)
Мужик 👍👍👍
Жить спокойно не получается не узнав подробности что на этот раз будет в кадре
крутые ребята
Иван Денисов - Доктор Гирь!
А где посмотреть нормативы?
Мощно.
но не во вред здоровья и уж тем более близким людям...
Ваня красавчик
Irgendwie muss man in dieses Spiel reinkommen.
Контент топ! Но только я не нашел таких нормативов!
А почему он пробив не делает и в замок руки не ставит
Надо у него спросить
Быть на пике формы и не делать свои рекорды это преступление зрители не оценят
Where is bear🐻?????
))
качаться надо в меру.а то можно прилично надорваться
Марков там давно шороха навел
Ацкий ритм,корявая техника. На толчок только из далека похоже,силы много)))
🔥🔥🔥
ппц машина
Где нормальные пацаны?,а не эта реклама, привлекает людей себе на карман.