✅ Czy kawa jest zdrowa? ⛔️ Czy kawa szkodzi? | Kawa, a zdrowie | [cukrzyca/odchudzanie] | Nie słodzę
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- Ten film jest dla mnie wyjątkowo ważny, bo będzie w nim kawa! Odpowiemy sobie na pytanie o to, czy kawa jest zdrowa. Pokażę Wam wyniki badań w kierunku: kawa, a zdrowie. Przyjrzymy się temu jak kawa działa na organizm, jak kawa wpływa na wątrobę, czy kawa jest dobra na serce, czyli generalnie czy kawa szkodzi? Pojawi się też cukrzyca i odchudzanie, jako ważny temat dla cukrzyków. Powiem Wam też, czy kawa wypłukuje magnez, a także czy kawa odwadnia. Może następnym razem poruszę temat tego, czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa, bo to też częsta zagadka. Zapraszam, Maciej / Nie słodzę
____
Jeśli jeszcze zastanawiasz się nad zakupem mojego e-booka z przepisami na śniadania z niskim indeksem glikemicznym to teraz jest dobra okazja! Z kodem "marzec15" -15% na wszystko w moim sklepie 📚nieslodze.com/sklep 🛒
➡ Produkty dla diabetyka, które polecam:
✅ Dexcom G6:
► Sensor Dexcom G6 bit.ly/SensorG6
► Transmiter Dexcom G6 bit.ly/TransmiterG6
► Pakiet startowy Dexcom G6 bit.ly/PakietStartowyG6
► Dextro Energy tiny.pl/9x4ft
► Nakładka Bubble bit.ly/398UEOh
✅ Podobał Ci się film? Subskrybuj mój kanał: bit.ly/NieSlodze
📝 Kontakt do mnie: nieslodzevlog@gmail.com
👉 Mój profil na Facebooku: bit.ly/NiesłodzęFacebook
👉 Mój Instagram: bit.ly/NieSłodzęInstagram
0:00 Kawa, a zdrowie
1:21 Kofeina. Ile kaw dziennie można wypić?
2:57 Kawa, a cukrzyca typu 2
5:09 Kawa, a chudnięcie i odchudzanie
6:39 Stłuszczenie wątroby i marskość wątroby
7:43 Czy kawa jest dobra na serce?
9:14 Kawa, a kamica żółciowa
9:38 Jak kawa wpływa na zdrowie psychiczne?
10:18 Czy kawa jest zdrowa?
10:51 Czy kawa szkodzi?
12:02 Refluks żołądkowo-jelitowy
12:25 Zaburzenia snu
12:58 Czy kawa wypłukuje magnez?
#kawaazdrowie #kawa #czykawajestzdrowa
*Lubicie kawę? Jaką pijecie najczęściej i ile?* 😁☕
4:30 am - double espresso "Lavazza"
6 am - 300 ml parzonej " Ford "
11am - espresso.
2 pm - cortado - Costa.
8 pm - inka .
2 dziennie rano czarna po południu z odrobiną mleka😁
Nie powiedziałabym, że lubię, stosuję wspomagająco kiedy czuję się śnięta ;) ale do niedawna wystarczała mi jedna, czarna, kawa z rana, a obecnie organizm jakoś domaga się również tego wspomagania po południu - dzięki Twojemu filmikowi wiem, że mogę sobie na nią bezpiecznie pozwalać :)
Za zwykłą kawą nigdy nie przepadałam, jednak piłam ją od czasu do czasu, np przy okazji wyjść na miasto. Jednak po tym jak wyszła (czy raczej stała się bardziej widoczna) u mnie epilepsja, nie jestem w stanie po taką sięgnąć. Dosłownie. Teraz piję co najwyżej bezkofeinową, a i to nie każdego dnia.
U mnie 2 kawy na dzień.
Ciesze się bardzo ,że taki kanał istnieje. Bardzo często oglądam filmiki jak mam jakiś problem z dietą.
Ma cukrzycę typu 2 dlatego często oglądam.
Posiada Pan duza wiedzę i dobrze ja przekazuje.
Dziękuję i pozdrawiam 🙂
Rzuciłem kawę jakieś 7 lat temu i to najlepszy mój rzucony nałóg po papierosach. Kawa działała na mnie negatywnie.
Bardzo dobry film. Świetnie przygotowany pod względem merytorycznym i wizualnym. Dobra robota :)
Dziękuję serdecznie za tak profesjonalne i bardzo istotne informacje.Mam cukrzycę i nadciśnienie tętnicze piję trzy filiżanki kawy dziennie i jak narazie jest OK.Pozdrawiam serdecznie i słonecznie🌻🌞😘
Kontroluj ciśnienie :) Powodzenia!
Oj jak lubię Twoje filmy Maćku, zawsze mnóstwo wiedzy w łatwo przyswajalnej pigułce 👍😁
Pozdrawiam! Słucham,oglądam i muszę nadrobić oglądanie innych filmików. Dziękuję!
Uwielbiam kawę, głopwnie piję zwykłą czarną, czasem dodaję stewii, albo lukrecji.
Dakujem za informacie I recepty. Pan jest SUPER!
Mój ulubiony napój kawa, piję jakieś 4 dziennie i czuje się świetnie.U mnie jakoś kawa nie podnosi zbytnio ciśnienia. Kolejny ciekawy materiał.
U mnie podnosi nadal, ale delikatnie i na krótko
Świetny materiał, dzięki !
Proszę :)
Regularnie wypijam trzy filiżanki kawy dziennie . Warto pić kawę !😊Mam 80 lat .Uważam że kawa wpływa bardzo pozytywnie na organizm mimo nadciśnienia Piję ją regularnie od lat .Kawa poprawia nasze samopoczucie ❤Dziękuję za wykład 😊
Dziękuję bardzo za filmik odsłuchałam
🍵 smacznego 🙂. Też lubię kawe.
Dzięki! ☕️
Jeśli jeszcze zastanawiasz się nad zakupem mojego e-booka z przepisami na śniadania z niskim indeksem glikemicznym to teraz jest dobra okazja! Z kodem "marzec15" -15% na wszystko w moim sklepie 📚nieslodze.com/sklep 🛒
Dziękuję. Jak zwykle świetnie przekazane 😊. Osobiście jestem uzależniona od kawy 😁, uwielbiam ją, wypijam dziennie przynajmniej trzy kubki😁.
Pozdrawiam 🌹.
Sporo 😅 ale rozumiem to
Lat 45/95kg - typ 1 - insulina 3 x dziennie. Nie pije nie pale pracuje po 12h na ochronie więc zaczynam dzień o 4 rano na czczo od podwójne Espresso Lavazza- O 6 rano duży kubek parzonej "Ford" jeszcze jeden o 8mej i o 10 zastrzyk i śniadanie. W południe jeszcze ze dwie Espresso i o 20tej Inka przed snem.
Kiedyś też właśnie lubiłem Inkę wieczorem ale później zrezygnowałem, nie wiem czy słusznie, ale... Inka to jednak węglowodany. Z tego powodu.
Takie argumenty to ja rozumiem:) po prostu trzeba pić kawę z głową. Uwielbiam kawę, proces jej przygotowywania i jej zapach
Z nauką nie ma co dyskutować 😅
Elo,Macieju mam c tupu2 i nadciśnienie ale chyba 1 dziennie to nic złego. Pozdro. 😀👍
1 to malutko ;) pewnie więcej korzyści będziesz z tego miał niż strat
Bardzo ciekawy film. Szczególnie pod względem podejścia naukowego. Dodałbym też informacje jak działa na Ciebie. Każdy bowiem ma nieco inny organizm. Jeśli chodzi o mnie to pijam od czasu do czasu kawę typu speciality. Głównie jednak wysokiej jakości herbaty. Kupuję je głównie w sklepie eherbata, a także Czajowni i innych. Mam też kanał na którym opowiadam przede wszystkim o herbatach, kawach, yerba mate i czasem o ziołach. Bardzo chętnie bym usłyszał jak różne rodzaje herbat działają na cukrzycę typu II. Sam na nią choruję.
Kiedyś na pewno przygotuję coś o ziołach przy cukrzycy :)
To faktycznie jest indywidualna sprawa. Ja po wypiciu kawy po 15.00 nie śpię do rana, mój mąż pije kawę wieczorem i idzie spać. Ja muszę sprawdzić ciśnienie przed wypiciem kawy bo jeśli mam za wysokie to potem mam duszności i kołatanie serca a mojemu mężowi nie robi ona żadnej różnicy
Kawy nie słodzę cukrem ale miodem 😊
tak jak ty- piję 2-3 filiżanki dziennie :)
Ale z cukrem? 🙁
Kawa jest używką a dziś jest jeszcze modyfikowana jak również są dodawane różnego rodzaju dodatki np. spidy powodujące uzależnienie więc nie może być zdrowa. Choć na chwilę poprawi humor to w późniejszym czasie z tych trucizn organizm ma problemy z oczyszczeniem się i powrotem do równowagi. Kawa zaburza fizjologię organizmu na wielu poziomach
Siemka! Widzę fajny progres udało się wykonać jeżeli chodzi o siłownie i masę mięśniową. Po filmiku nie dużo można stwierdzić, ale nie dawno oglądałem film o siłowni i teraz porównując te dwa filmiki widać znaczącą różnice. Gratuluje! Też od niedawna wróciłem na siłke i zwiekszam powoli masę. Ciekawi mnie to jak wygląda u Ciebie glikemia podczas treningu. Ja aby zrobić trening muszę mieć cukier w granicach 180/200 a i tak są treningi gdzie muszę popijać napojem z cukrem. Masz jakiś na to patent aby nie doprowadzać sie do tak wysokiej glikemii przed treningiem? Może spróbować dojść do około 150 i jak zacznie spadać popijać napojem z cukrem? Dzięki wielkie za odpowiedź! Dobrego Dnia!
Dzięki, ja mam wrażenie, że nie widać progresu :P Coś tam jednak na wadze wpadło. Co do cukru to ja jem na tyle dużo, żeby cały trening mieć cukier w okolicach 180+, potem sam z siebie spada pod koniec i jestem w okolicach 100-120 przed posiłkiem.
A ja na codzien aeropress ze względu na szybką możliwość zaparzenia a w weekend musi być drip bo ten smakuje dla mnie najlepiej 😊 a kawkę piłam kolumbijska ale w sumie ostatnio brazylijska też jest ok 👍☕
Ja właśnie teraz piję z Aero, ale jak robię nie tylko dla siebie to biorę chemex. Co do pochodzenia to ja eksperymentuję. Ostatnio w kawiarni dostałem z Nikaraguę i była niesamowita…
@@nieslodze takiej nigdy nie próbowałam, dzięki za info, chętnie sprawdzę 😉 a co do Chemexa to jest na mojej liście zakupowej 😊👍
A ja jako cukierek 2 typu :P proszę jakbyś mógł zrobić odcinek o herbacie i energetykach i napojach typu pepsi zero cola zero itd. Byłbym wdzięczny :)
Ale nie wiem o czym miałby być taki film :)
dawno temu majac 20 plus lat bylam siostry w RACIBORZU dala mi zila 9 wymieszac mialam i pic trzy razy dziennnie po zrobieniu gastroskopi wyszly blizny powrzodowe nie mialam wzdec takxe byl tam korzen klacze raczej perzu doceniam ziola w profilaktyce tez
Polecam astra łagodna...I zielona ...
Zielona? Raz próbowałem 😬😬😬
@@nieslodze mieszam pół na pol z normalna..;)
Piję kawę świeżo mieloną i 3,4 dziennie i czuje się dobrze ,rano piję po wcześniej wypijam wodę letnią , pozdrawiam i życzę smacznej kawusi ☘️☘️🌹🌹🌹
klacze perzu chyba dziala na stlszczenie watroby czy mozna leczyc ziolami cukrzyce pozdrawiam
Ja bardzo rzadko pije kawę. Za to bardzo lubię mocną herbatę ale ona bardzo wysusza mi gardło przez co po jej wypiciu mam wrażenie takiego gryzienia w gardło. W lato bardzo lubię wypić sobie kole niż wodę. Już próbowałam ta kole zamienić na wodę ale jakoś ciągle powracam do coli.
Dietetyk zalecił mi picie min 8 szklanek wody codziennie a jak pije kawę to muszę wypić dodatkowo szklankę wody bo kawa odwadnia.
Kawa nie odwadnia, ale warto pić wodę tak czy inaczej :)
Mialam refluks i odkąd pije zieloną kawę, to czuje sie prawie zdrowa pod tym względem.
Super wiadomość. Mi zielona nie smakuje. Muszę doczytać o jej właściwościach, bo w filmie w ogóle nie wspominam, a widzę że kilkoro z was o niej pisze
Kiedyś pamiętam wziąłem suplement przedtreningówke do tego spalacz i kofeine. Myślałem, że dostanę zawału, a serce waliło tak mocno jak bym stal obok silnika koparki. Po przeliczeniu wyszło, że przyjąłem ok 2000mg. A od tamtego incydentu znacznie wzrosła tolerancja na kofeine.
Współczuję. Samo przeszło? Po jakim czasie?
@@nieslodze Trzymało cały dzień aż do późnej nocy. Piłem dużo samej wody by szybko się jej pozbyć. Druga sprawa tętno było na tyle wysokie, że wypocilem sporo. A na drugi dzień głowa bolała bardziej niż na przysłowiowym kacu.
W dobrym towarzystwie wypije każdą kawę . Zapraszam !!!☺
Zawsze i w każdej ilości 😁☕️
A jakie mleko poleca Pan do kawy?
To dłuższy temat. Może kiedyś coś o mleku i zamiennikach powstanie u mnie
Czyli reasumując większość składników kawy jest korzystna dla zdrowia oprócz trującej kofeiny. Podobnie jest z winem - jest zdrowe jak odliczymy alkohol. Czyli wino bezalkoholowe i kawa bezkofeinowa to dobry wybór.
Skąd taki wniosek o kofeinie?
@@nieslodze Kofeina to toksyna i jakby na to nie patrzeć narkotyk. który uzależnia.
@@Gronostajl20 tak samo jak teina z herbaty :)
Ja piję 2 dziennie głównie te z biedronki z lodówek
A jakie to są? One nie mają cukru?
@@nieslodze mają cukier ale to nie ma znaczenia xD cafe door
Dlaczego po czarnej kawie strasznie chce mi się spać ¿ Po zielonej nie.
Tego nie wiem. Niektórzy tak mają 💁🏼♂️
0
Może i zdrowa ale nie te wióry zmielone ze sklepu
Można kupić dobrą kawę w Polsce