Yo siempre eh sido fan de una frase, me la digo constantemente y me hace muy bien: - si uno no es feliz con lo que tiene, con lo que no tiene, tampoco. Y trata justo de eso de como extraÃąas algo que no tienes o lo anhelas pero una vez conseguido extraÃąas o anhelas otra, nunca llegas al punto perfecto. Y me hace sentir feliz y tranquila con cada aspecto y momento.
Exactamente! ðð Pero este video va de que ya a estas alturas todos nos sabemos la teorÃa... pero luego la prÃĄctica y las sensaciones (o los pensamientos intrusivos) van por otro lado, y eso tambiÃĐn es parte de la experiencia humana. Con este video sÃģlo pretendo darle luz tambiÃĐn a esas cosas. Porque sabernos la teorÃa no significa que ya estamos exentos de sentirnos mal o insuficientes.
@@PaulaSimple exacto. No se si les ha pasado que siempre le dan consejos a alguien q esta mal o pasando por algo dificil pero cuando te toca a ti lo dificil no puedes darte el consejo a ti mismo. Como q nececitas q alguien mas te lo diga y es por eso q sabemos la teoria pero es dificil ponerlo en prÃĄctica y es ahi donde debemos poner manos a la obra
â@@PaulaSimpleÂĄya lo creo y gracias por hacerlo, dar luz, visualizar, "verbalizar" los pensamientos intrusivos, los momentos intrusivos ÃĐsos que ademÃĄs, no dependen de uno mismo!, a ambos hay que prestarles mucha atenciÃģn, "resiliencia". AllÃĄ donde estemos 'abramos ojos, ventanas' ...
â@@elizabethsalazar1766 cierto Elizabeth, Âŋpor quÃĐ los seres humanos necesitamos, esperamos esa pasadita de mano por la espalda? De pronto, teniendo las herramientas nos quedamos a ciegas, paralizados, ... de pronto caemos en que todo depende de nosotros y vamos separando de los "ojos lo que ciega, nos damos cuenta que es simplemente nuestra mano" Tanto hasta que somos conscientes Un saludo
Tengo 62,esposo y 3 niÃąos perritos. Vivo en casa grande y patios grandes. A mi edad lÃģgicamente tengo problemas de salud. Pero estoy contenta, no tengo todo lo que me gustarÃa, pero nunca olvido mirar abajo y al lado. Siempre hay otros que son menos privilegiados. Vivo cerca del mar. A mi edad ya se esta tranquila y se agradece a Dios lo que cada dÃa te da.
Hola Paula, gracias a ti me hice minimalista. Como padre y abuelo que soy me atrevo a decirte que tu espÃritu estÃĄ buscando cosas que estan en algun lugar. La cueva es para reflexionar, recobrar fuerzas y salir nuevamente al ruedo. Nunca quedarse para siempre en ella. Lo importante no son las apariencias fisicas. QuiÃĐrete mucho y valora tu esencia. El cuidarnos con las comidas debe ser solo para alcanzar y llevar una vida de calidad. Como vos mismo dices nadie se da cuenta de tu acnÃĐ. Finalmente quiero decirte que la vida es una costante lucha y debemos hacer frente a los inconvenientes con espÃritu estoico. Paralelamente hay un mundo marabilloso, como bien dices , disfrutar de un espacio verde, escuchar el canto de los pajaros. Te mando un abrazo, que estes bien. Soy de TucumÃĄn, Argentina
Ese es el problema con el minimalismo a mi me paso hace unos aÃąos, elimine un monton de cosas de mi vida recuerdos y otras cosas que eran valiosas , con la excusa de no lo necesito y buscando ser esa persona que vive feliz en una pequeÃąa casa con lo justo, y no fue asi hasta que no te priorisas y encuentras tu equilibrio personal no seras feliz por mas que intentes buscarlo afuera
Pero hay veces que ya tienes la paz contigo mismo y cuando mas pleno estas los altos y bajos de la vida te hacen desestabilizar. Y luego aveces pasa q no nos damos cuenta de cuan plenos estamos y llega algo q nos mueve y es cuando extraÃąamos como luego dicen era felÃz y yo no lo sabia
â@@PatriciasWeg Hola Patricia, cuanta razÃģn, ÂĄcuanta injusticia! ... Muchas veces he pensado en la ÂĄÂĄmala broma!! de ... llÃĄmalo ÂŋVida?; que todo dependa de algo tan aparentemente trivial como el lugar en el que nazcamos, que de trivial tiene muy poco ... ÂŋQuÃĐ decirte?, pues lo mismo que tÚ, ÂĄintenta ponerte en contacto contigo misma y en paz cuando tienes que luchar por mantenerte viva! ... Uff, me avergÞenza que se nos olvide ponernos en los zapatos de los demÃĄs, "en tus zapatos" Mi apoyo, mi abrazo ...
Hola. PasÃĐ por el minimalismo. LleguÃĐ a un punto que no querÃa juzgar cada acciÃģn que tenÃa o pensar que me sobraba o sentir culpa por comprar. Me liberÃĐ de eso. Pienso igual que me dejÃģ buenas enseÃąanzas. Pero ahora si soy libre, no tengo que seguir una filosofÃa, sino lo que me haga sentir mejor a mi. Lo pienso y me da alivio.
Tienes tanta generosidad de contar los problemas de verte mal con tÚ cuerpo, gracias. Pero que sepas que eres preciosa. La verdadera belleza irradia del corazÃģn. Un abrazo.
Como dijo yokoi kenji siempre sera mejor alla q aca. Pero ahi donde vives busca las cosas bonitas busca los q te haga feliz aunque sean pocas cosas crea tu propio mundo a mi ya me pasÃģ. Imaginate yo vivo en una habitacion de 5 por 6 aqui mismo cocino y tengo mi habitacion el baÃąo esta afuera y aun asi busco cositas nuevas siempre la vdd si estoy feliz. Antes vivia apretada pero desde que te veo e ido sacando cosas que no nececito. Y tu eres parte de mi dia a diað me encanta verte. Animo preciosa te deseo lo mejor. Que Dios ilumine tu vida. Encuentrate a ti misma en un mundo diferente besos y abrazos
Animo!! PasarÃĄ....sin los bajones no podriamos ver y disfrutar los buenos momentos. Tente paciencia. Es cierto, pero luego vives el presente. Tengo dolor crÃģnico, asi que aprendà a vivir el presente, el maÃąana es incierto. Un abrazo
Hola ð en argentina estamos en otoÃąo/invierno, el tiempo en que la naturaleza se depura, las hojitas se caen, todo se limpia! y eso se ve reflejado en nuestra piel porque nuestro cuerpo tambiÃĐn depura con el acnÃĐ ð desde que me lo explicaron me sentà mucho mÃĄs aliviada porque tambiÃĐn me pasa. Espero le sirva a alguien âĪ
Me identifico mucho con este video, siento que lo mejor es justo eso, abrazar el reto y sentir al maximo esa incomodidad para poder encontrar el camino, yo soy muy de estar en mi casa pero cuando me toca salir de mi casa trato de hacer cosas que me ayuden a no pasarla tan mal en la calle, como tomar un transporte un poco mÃĄs cÃģmodo o saber que despuÃĐs de hacer mis pendientes me voy a comprar el cafÃĐ que me gusta etc. Y asà siento menos pesado el camino
Paula soy una seÃąora de 58 aÃąos con dos hijas de 24 y 28 âĶ y llevo aÃąos siguiÃĐndote, me encanta como te explicas y aunque sea mayor me has ayudado muchÃsimo a gestionar muchas cosas y a mejorar en mi minimalismo y en mi vida simple que he practicado desde joven. Muchas gracias! Me identifico contigo hoy pues en que llevo aÃąos viviendo en Lanzarote y me agobio muchÃsimo porque necesito ciudad y cuando estoy en la ciudad muchos dÃas ya me dan ganas de volver a la rutina e intentar valorar el sitio donde vivo pues la verdad es un privilegio, pero hay momentos en que vuelvo a necesitar ciudad âĶ asà es mi vida a esta edad ð
Que segura te siento para hacer este video , que agradezco y valoro en muchos puntos que compartes. Te deseo todo el bienestar posible y asimilar el conocimiento que esta etapa pasajera te ofrece. Me hizo mucho bien escucharte hoy.
Yo creo que con o sin depresiÃģn y/o ansiedad, es vital ir a terapia. Es el regalo mÃĄs preciado que te puedes brindar. Ya que aunque pienses que tienes el autocontrol, realmente no lo es asÃ.
Paula, yo siento que estÃĄs en un alto nivel de consciencia. Viendo todo el pasado y sÃģlo es necesario situarse en el aquà y ahora. Ver que todo el camino recorrido te ha traÃdo hasta aquÃ. EstÃĄs brillando, sÃģlo enfÃģcate en tu Luz actual. Un abrazo desde Chile.
Cuando se estÃĄ en un alto nivel de conciencia no se tiene crisis existenciales por todo h por nada. El acnÃĐ, la celulitis, las arrugas o aspecto fÃsico no es una cuestiÃģn angustiante ni condicionada a si salgo o no por cÃģmo me venâĶ pues es algo que cuando se vive asà en exceso algo no estÃĄ bien en nuestra psicologÃa. Ahora lo de comer mejor ayuda tambiÃĐn a lo de ansiedad y descansar mejor. Pero de vibrar alto eso no tiene nada.
Gracias por compartirnos tu realidad Paula. CrÃĐeme que muchas veces yo necesito escuchar esto para no sentirme sola. Te mando un abrazo gigante, deseando que estÃĐs bienâĪ
Somos muchas las q no estamos frente a una cÃĄmara!!!!!! Que pasamos por lo q tÚ estÃĄs pasando!!!! Busca ayuda hay momentos en q solas no podemos!!!!! No hay q ser gorda, flaca, etc, etc, para estar en una depresiÃģn!!!! Conozco mujeres muy bellas, hermosas, con una buena economÃaâĶ y se sienten como tÚ!!!!! La depresiÃģn nos llega sin avisar!!!!! Y hay momentos!!!!! Q necesitamos ayuda!!!!!! P poder salir adelante!!!! CrÃĐeme!!!! Un fuerte abrazo!!!!!
Hola Paula, te sigo 'en silencio' En agradecimiento a tu "corazÃģn abierto" te cuento. Vivo en Madrid (EspaÃąa); tengo una multipatoligÃa autoinmune, llevo prÃĄcticamente toda la vida deteriorÃĄndome, ÂĄtodo!; diagnosticada de depresiÃģn mayor severa crÃģnica degenerativa, sÃndrome de fatiga crÃģnica; ÂĄcomo te entiendo! pero ... aquà en Madrid camino con bastÃģn, (deberÃa ir ya en silla de ruedas, me niego) bien, cuando me voy a una aldea del norte, en el monte, ahà me quiero, camino sin bastÃģn, cultivo mi huerto, ÂĄSoy! y mi pareja estÃĄ en Madrid, estoy allà sÃģla por temporadas, soy feliz, comparto, hice mi rez social, paseo con mis compaÃąeras gatunas, ÂĄme siento, soy consciente, salgo, ... Aquà en Madrid soy incapaz, mi cuerpo reacciona negativamente, mis patologÃas van degenerÃĄndome mÃĄs rÃĄpido Nadie sabe por quÃĐ, ÂĄyo sÃ! nacà en la naturaleza (aldea de Asturias), mi conexiÃģn con ella es "salvaje, la pertenezco y lo agradezco". Sufrà 'el asfalto', Madrid implica hospitales, especialistas y pruebas a diario, soy desde hace muchos aÃąos un consejo de indias, objeto de investigaciÃģn dado que mis problemas son todos atÃpicos, raros, crÃģnicos... el bosque no, ÃĐse me sana ... sÃ, abrazo ÃĄrboles, mi ritmo circadiano se regula, como, en Madrid no como, no siento hambre nunca, (celiaca refractaria con intestino permeable, colon irritable ...), allà sà desayuno, almuerzo, como, meriendo, ceno ÂŋPor quÃĐ he de obligarme a sentirme mal, a pasar mÃĄs tiempo en la experiencia de la desidia, la lucha constante ... Todo lo que tengo cursa con dolor, tambiÃĐn del Alma, siento impulsos muy negativos (vivo en un octavo) Lamento mucho que estÃĐs teniendo una "crisis", de pronto el sentimiento de pÃĐrdida del camino, ÃĐse que cada uno nos marcamos, el que nos da paz Deseo que cumplas con amor tus objetivos en Argentina Siento que uno debe estar donde puede Ser y desde ahÃ, cumplir sus objetivos, trabajar , trabajarse disfrutar en el proceso, Estar/Ser ... No importa donde estemos si no que Seamos, escojamos, aprendamos en el lugar que toque; este rÃo que es la Vida, sus diferentes cursos, ÂĄtempos!, maravilloso encontrar el de cada uno/a y seguirlo, ÂĄNo dejarse llevar!, seguirlo CuÃdate mucho, recuÃĐrdate porque Eres allÃĄ donde estÃĐs y sÃ, abrÃĄzate ... Todo mi agradecimiento Mi deseo que estÃĐs en tu vibraciÃģn, ... Feliz momento a momento Paula P.D. ÃĐste tambiÃĐn es mi comentario mÃĄs Ãntimo, en tiempo de devastaciÃģn emocional, ÂĄte lo regalo, te apoyo, te abrazo! He editado el comentario porque daba demasiada informaciÃģn de ubicaciÃģn, no me gusta hacerlo me resulta inseguro
Creo que sos una persona valiosa, se nota en tus palabras...serÃa una lÃĄstima que dejes de estar y transmitir tu modo de vivir y de salir adelante mÃĄs allÃĄ de las adversidades...vivo en Uruguay...pero me hubiera gustado conocerte y hacer esos paseos que contas.ð
â@@marynellsosa3501 Hola muy amable por cierto, ÂŋquiÃĐn impide que compartamos esos paseos? Por mi parte no tengo mÃĄs que pensar en tà cuando vaya haciÃĐndolos, Ser consciente que, ÂĄun Ser Humano, TÚ! le gustarÃa compartirlo con otro "de lo mÃĄs comÚn, yo" ; pues te llevo si a tà te apetece Mucha Paz, muchas risas y como no, muchas gracias ðŦð
Me encantÃģ que compartieras lo que sientes y lo que piensas con nosotras. Me he quedado con varias enseÃąanzas valiosas de lo que nos acabas de compartir. Recuerda siempre que eres hermosa, aÚn con esas pequeÃąas imperfecciones; ademÃĄs, la belleza mÃĄs importante es la que viene desde adentro, del corazÃģn âĪ un abrazo grande!
Me encanta esta comunidad, me da pena comentar pero este video en especial es estupendo, no sabes como cai en cuenta de tantas cosas pasando por mi vida rn este momento, escucharte y leerlas, hace que reaccione a lo que en realidad sucede, saludos a todas ðð·
Hola Paula un testimonio para todos los momentos y edades.En particular para recorrer el camino de conocer nuestra naturaleza y ser femenino.Muchas bendiciones en tu emprendimientoâĪ
Tenemos un problema con esta sociedad si chicas guapas con buen tipo e inteligentes como tÚ tienes problemas de autoestima... Y cada vez lo veo mÃĄs en amigas y compaÃąeras, yo creo que puede ser por las redes sociales sobre todo. Mucho ÃĄnimo Paula que vales muchÃsimo âĪ
Un abrazo par Ti, mi querida Paula, eres una gran amiga, te sigo desde que iniciaste y tu contenido me ayuda mucho, cuando estoy triste, cuando he perdido a mis seres amados. Hay momentos asà en la vida, yo tengo un dÃa triste y otros 2 felices y me siento agradecida por lo que tengo, gracias por compartir tu sentir con nosotras.
Este video me llegÃģ en el momento adecuado, me acabo de divorciar y precisamente asà me siento. No estoy en otro paÃs ni en otra casa pero es como si fuera asÃ. Estoy fuera de lo que hice por 22 aÃąos y ahora no encuentro mi mejor punto. He estado comiendo mucho. HarÃĐ consciente este malestar para mejorar mi hÃĄbito. Gracias âĪ
Cuando uno emigra pasa por todo eso, estas en la curva de la emigraciÃģn. Cuando pase un aÃąo estaras mas adaptada. yo emigre a Estados Unidos hace casi 2 aÃąos, y me sentia asi, pero con terapia y saliendo con unos amigos y familiares comence mi rutina y ya me siento mucho mejor. Cuando volvi a mi pais, realmente confirme que no estraÃąaba casi nada, ya que emigrÃĐ con un proposito.
Que lindo video ⥠Me siento realmente arrepentida y frustrada. Hace unas semanas estaba emocionada por ir a un evento de mi cosa favorita, no es muy popular es por eso que en mi pais no se toma muy en cuenta esto del evento. Pase 3 semanas trabajando duro en mis estudios para estar libre y disfrutar y mi unica motivacion por semanas fue eso pero justo el dia que iba a ir tiene que irse de mi ciudad. Estoy tan triste y arrepentida. Encontrar tu video fue como que alguien me diera un abrazo y me dijera "no te preocupes, esta bien, quizÃĄ no era el momento para hacerlo, todo va estar mejor". Cuando mencionaste lo de la entrada para el evento y que no fuiste lo senti asi. Es como si Dios te dijera que ese no es el momento o para aquellos que creen en el universo que las cosas no estaban alineadas y puede ser asi. Gracias por que se sintio muy lindo todo lo que dijiste. Lo de la niÃąa interior es algo en lo que trabajo todos los dias. Te agradezco por el mensaje y se que pronto vas a estar mejor, que pronto vamos a estar mejor âĄ.
Hola!!! No hace mucho encontre tu canal y tu contenido es muy util y entretenido. Te abrazo y admiro tu valentia al reconocer que no del todo estas bien y al mismo tiempo trabajar durisimo para atravesar ese momento, te envio buena vibra, todo estara bien esto ya pasara, gracias por abrir tu corazon y ser tan real, mis respetos a la gran mujer que eresâĪâĪ âĪ
Saliste de tu zona de confort; pon en una balanza quÃĐ te lleva a tu propÃģsito de vida y termina aceptando, no resignÃĄndote, porque la resignaciÃģn significa sentir o hacer cosas en contra de tu voluntad.
Gracias Paula, a mi costÃģ mucho defender mi derecho a cambiar de opiniÃģn porquÃĐ me enseÃąaron a sostener la palabra, aprendà que siempre cambiamos y como dices escucharnos es necesario, gracias por no aparentar estar siempre bien.ð
En especial este mensaje me encantÃģ mucho, me doy cuenta que muestras que eres un ser humano muy noble capaz de aceptar que podemos caer (por asà decirlo) y levantarte a partir del conocimiento que ya tienes de tu esencia. Yo estuve internada 8 meses por depresiÃģn y a veces me cuesta equivocarme porque digo (que no valiÃģ la pena el tiempo que pasaste lejos de tu familia?) pero me detengo y vuelvo a empezar, eso es la mÃĄs importante. Te admiro y agradezco por tus videos. Te deseo lo mejor.
Hola , permÃteme que te diga ÂĄÂĄte admiro a tà cityaqui!! ÂŋquÃĐ mÃĄs humano que caer, quÃĐ mÃĄs (aunque cueste, duela, 'duelo') admirable y satisfactorio que levantarse, empezar de nuevo y aunque parezca mentira, con mÃĄs conocimiento porque tuvimos que ir curando las heridas de una caÃda ... Asà que, permÃteme que te admire
Muchas gracias Paula por la confianza de platicar nos algo tan personal. Creo que a todos en algÚn momento de la vida nos ha pasado, lo importante es que ahora eres capaz de darte cuenta lo que te pasa a diferencia de cuando eras niÃąa. Espero que pronto te sientas mejor y si no es asÃ, tienes la opciÃģn de buscar ayuda psicolÃģgica. Mucha suerte, y aprovecho para decirte que me gustan mucho tus videos, los veo una y otra vez para motivar me a limpiar y organizar.
Reconocer mis patrones mentales y saber que no me definen; tratarme con amor, empatÃa y respeto no hablarme mal; el que haya actuado de una forma no define que asà seguirÃĐ actuando asà toda la vida, tengo el poder de decidir cÃģmo actuar mejor en el futuro. Me gustaron mucho esas reflexiones, muchas gracias por compartirlas.
Te abrazo Paula, una vez que identificamos la depresiÃģn, ya nada es lineal, los cambios y la falta de adaptaciÃģn a veces nos abruma .. porque queremos sentirnos bien rÃĄpidamente.. con el tiempo (personalmente) aprendà que no estÃĄ mal sentirme mal por periodos.. pero si tengo que abordarlo .. gracias por abrirte con nosotras âĪâĪ
Gracias Paula por mostrarte tan vulnerable, tan transparente, tan humana. Para mÃ, que estoy transitando mis veintes, mujeres como vos son una inspiraciÃģn. Muchas estamos en este camino de la autoconsciencia, del autocuidado, de abrazar a nuestra niÃąa interior, y poder conectar con las vivencias de otras realmente nos hace sentir acompaÃąadas. No estÃĄs sola, hermosa, no estamos solas, te abrazo desde otro rincÃģn de esta maravillosa y bulliciosa ciudad âĨ
Ay, sin duda todos los videos que hago son para mi yo de mis 20s que le hubiera hecho tanta falta saber todo esto... ð QuÃĐ lindo ver gente de esas edades con un nivel tan alto de consciencia ð
Hola Paula. Espero que superes esta fase y aprendas mucho de ella. Eres bellÃsima por dentro y por fuera y te mereces lo mejor del mundo por todo lo que nos aportas. Me siento muy identificada contigo, en ocasiones me ocurre lo mismo. Cuando me mudÃĐ de EspaÃąa a Alemania sufrà un brote de acnÃĐ fortÃsimo, supongo que por el cambio de clima y de vida. Me sentÃa muy insegura y nadie se daba cuenta de mis granitos paradÃģjicamente. Ãnimo y un abrazo fuerte, te queremos.
Gracias Paula. Me llegaron mucho tus palabras; me sentà plenamente identificada. Yo tambiÃĐn he tenido varias etapas en mi vida donde la depresiÃģn ha estado presente, pero al igual que tÚ, yo ahora, despuÃĐs de bastante tiempo, tambiÃĐn me hago consciente de lo que es mejor hacer y me hago terapia solita. Y te cuento una cosa: una vez que estuve con una psicÃģloga y le contaba todo lo que me hacÃa sentir mal y todas las expectativas, propias y ajenas, que no llenaba, ella me dijo: "permÃtete ser feliz con la vida que tienes" y eso me hizo click. Y es asÃ, es cuestiÃģn de darnos el permiso de ser felices, sean cuales sean las circunstancias. Y tambiÃĐn como dices tÚ, hay que maternarnos, porque por mÃĄs que tengamos mamÃĄ, ella ya no va a tratarnos como niÃąas chiquitas; nosotras mismas tenemos que darle todo ese amor a nuestra niÃąa interior.
Hola Paula Que hermosa reflexiÃģn acerca de una misma... Cuanta sinceridad, una verdadera radiografÃa de tus sentimientos Voy a seguir tus lineamientos y quizÃĄs tambiÃĐn yo pueda poner al desnudo mis propios escenarios de vida. Gracias, gracias, gracias âĪâĪâĪ
Hola Paula, reciÃĐn miro este video y me sentà muy identificada, tengo 50 aÃąos y hasta ÃĐste momento soy una persona muy insegura y por ÃĐsta razÃģn siento que no me acepto en nada como soy,y el tema de la gordura es lo que siempre me ha hecho sentir asÃ, pero no me cuido mucho y odio comprarme ropa porque me veo fea con cualquier cosa que me pongo,es muy triste tener siempre pensamientos negativos con uno mismo ðĒte mando cariÃąos desde GualeguaychÚ Entre RÃos âĪ
Hola mujer muchas gracias, muchÃsimas gracias por compartir este mensaje tan bonito con nosotros Dtb y muchos ÃĐxitos en tu vida. Tus palabras reunieron mis pensamientos
âHay seres que se alimentan de tu sufrimientoâ son seres no fÃsicos que se conectan desde el cuerpo mental enviÃĄndote ideas que no son tuyas, que no son de tu alma. Deseo que puedas encontrar pronto el poco camino que te falta hacia tu despertar. ð
@@GielCarter desprogramÃĄndose de Creencias. Dejando de dar poder a esos seres. Te sugiero ver el canal de Eduardo coletto. Es dura la informaciÃģn pero real.
Corre y sal de donde no estÃĄs feliz .Probarnos y tratar de llegar a nuestros lÃmites en mi opiniÃģn y por experiencia es una pÃĐrdida de tiempo y energÃa sin mencionar el stress emocional. Vuela yaaaaaaâĪ
Hemos venido en este mundo a aprender. a esforzarnos por conocernos y a valorarnos por lo que dimos. Unos seres autÃĐnticos. Paula, eres muy sincera y tentengo respeto por la humanidad de tu ser. Tenemos suerte de tenerte y oirte en tus videis tan personales. Todad nosotras estamos en nuestro mundo cin marca registrada. Siendo diferentes perÃģ somos UNO "DÃĐjate ir " de Hawkins me da alas para deambular por este mundo exigente. Somos Únicas Paula y das mucho de si. GrÃĄcias por estar en mi vida.
Tengo depresiÃģn, antiedad, tristeza deje mi empleo por el sÃndrome de bouraut y un pie lastimado un trabajo donde no me sentÃa valorada,muchas gracias por compartir tu experiencia
Solo me queda decirte gracias Paula! Escucharte me ayuda a desenredar el nudo en mi cabeza y me da la luz q necesito para plantear las cosas desde una perspectiva distinta! Bendiciones siempre! ðð
Eres admirable al hacer este video .ÂĄ Ole tu! El solo hecho de reconocer las cosas y detectar patrones y verlo como un observador eso es que estas yendo hacia delante, eso es oro . Eso lo tengo yo que hacer . MuchÃsimas gracias por este magnÃfico video . AprenderÃĐ de ti . Tienes que estar orgullosa de ti por lo bien que lo haces. Y muchas gracias otra vez por lo fenomenal que me viene esta informaciÃģn. ÂĄOle princesa de Dios Ole! Te admiro âĪð
Estoy en un proceso parecido, cambio de domicilio y de trabajo, alejarme de mis seres queridos, de mi centro. El trabajo no estÃĄ cumpliendo mis expectativas (incluidos compaÃąeros y superior), pero no quiero tirar la toalla, dejarlo sin intentarlo, como tÚ, quiero irme cuando haya aprendido a superar esta etapa, pues mis expectativas eran un sueÃąo "romantizado", la realidad es la que es y hay que aceptar y aprender. Gracias por compartir âĪïļ
ReciÃĐn voy por el minuto 3 pero no me puedo contener de ya escribirte gracias por el mensaje. Sigue avanzando el video y mÃĄs me voy identificando... Que palabras tan sabias, que palabras bien escogidas.. Admiro tu poder y el nivel de madurez mental que vas alcanzando.. En este punto ya siento que me topÃĐ con el video justo, con la persona justa, con las palabras justas, en el momento preciso. Que placer sentirse comprendido, y que alivio que alguien haya podido poner en palabras lo que a varios nos pasa y no sabÃamos como expresarlo... Lo siento como contenciÃģn. Paciencia, ÃĄnimo, fuerza, voluntad.. no estamos solos, lo que nos pasa es mÃĄs normal de lo que creemos.. no ponernos en papel de vÃctimiza sino afrontarlo, intentar cambiar la mentalidad, el foco.. y practicar ser mÃĄs optimismas. Estar atentos a nosotros mismos para protegernos, para salvarnos. Gracias gracias gracias. TerminÃĐ llorandoð pero no lo considero sÃmbolo de debilidad; llorar por reconocerlo, por concientizarme, y caer en que nos venimos a pique por tan poco.. Es como llorar por una bofetada que me dieron, al grito de reaccionÃĄ!! Si antes te adoraba, ahora mÃĄs. Gracias por haberte abierto de la manera que lo hiciste, e indirectamente ayudar CariÃąos desde UruguayðšðūâĪ
Que loco que estÃĐs en un momento de inseguridad y yo que siempre te escucho mientras hago algo, hoy frenÃĐ a mirar y antes que empieces a hablar pensÃĐ "que hermosa que estÃĄ".
Me encantÃģ âĪ todos tus videos los adoro, con este me sentà identificada uno como mujer se siente obligada o presionada, a entrar en estereotipos, y ya la vida es dura para presionarnos, sumando las exigencias vacÃas de la sociedad (peso, cabello, unas, pestaÃąas, ropa) Uno cae en tristeza muy fÃĄcilmente me a pasado muchÃsimo, y trato de luchar con ella, tambien las ganas de comer por comer, el sentirme horrible, sentir que me deje de querer y que el mundo vale nada que todo da lo mismo, es duro. Gracias a este video no nos sentimos solas en esto
Gracias x tu apertura. Me hizo mucho sentido lo que contaste. Me llevo una gran reflexiÃģn. Aprender a ser felices y estar en paz con lo que toque y donde toque. No es el lugar... es como lo experimentamos desde dentro. Abrazo enorme!
Hace un aÃąo estaba de visita en Buenos Aires y tenÃa entradas para ir a ver Ãģpera al ColÃģn, con mi mamÃĄ y su pareja. Resulta que durante mi estancia (bastante corta) mi hermano enfermÃģ de COVID y no pude disfrutar tanto tiempo con ÃĐl como me hubiese gustado. Esa misma noche, con las camperas puestas para salir, nos miramos los tres y decidimos perder las entradas y quedarnos en casa con mi hermano y su pareja, comiendo empanadas en familia. Hoy miro para atrÃĄs y sin dudas pagarÃa mucho mÃĄs dinero del que perdà con las entradas por ese momento. Hay que escucharse mÃĄs. âĨ
El dÃa mas vulnerable.. Paulita, estoy viendo con mucha atenciÃģn a todo lo que decÃs, personalmente me siento muy identificada. Lo que yo pongo en prÃĄctica es que por una lado soy la personita en 3D y por el otro lado soy la misma pero como terapeuta holÃstica. y trato de pedir ayuda a mi versiÃģn terapeuta para poder calmar mi s inseguridades . Creo tambiÃĐn en que la mente te lleva a idealizar, como minimalista trato de crear mi " espacio" de relajaciÃģn y por mÃĄs que me convenza de que todo se va a sentir en armonÃa y termina pasando todo lo contrario.. ese lugar lo vivo cambiando y termino en que no vibra conmigo. es oscuro y me termina transmitiendo ansiedad. y para no ser tan extenso esto, termino conmigo misma diciÃĐndome, me abrazo, me respeto, me honro, me amo. trabajo mucho esto de no ser tan estricta conmigo misma . Gracias por tu transparencia en tu precioso canal.
Ãnimo Paula!!! El ambiente contaminado, la alimentaciÃģn y el estado de ÃĄnimo, seguro que son los causantes de tu acnÃĐ. No pienses en este, procura pasarlo bien con tu gente, y cuando vuelvas tendrÃĄs unos recuerdos maravillosos y disfrutaras de estar aquÃ. Muchos besos
Hermosa, eso que te pasa es intenso, pero necesario. Dios te ha dado mucha sabidurÃa y valentÃa. Es una etapa de reflexiÃģn, introspecciÃģn , lo vas a superar y a continuar con tu vida.ð
Recordemos que como humanos todos los dÃas es una conquista, a todos nos pasa con mÃĄs o menos intensidad. Pero que honesta y transparente eres, y claro creo que tÚ niÃąa interior no quiere dejar sus raÃces, pero habla con ella y explÃcale, juntas llegarÃĄn a encontrar el porque se tu renuencia a estar en tu paÃs, verÃĄs que por ahà existe algo no resuelto. Ãxito.
Ella sabe todo en cuanto los estados emocionales, y lo que hay que hacer, pensar y ver, aÚn a si las personas pasamos por esas etapas, aÚn que digan que no. Pocas personas lo aceptan.
Gracias por tus palabras, me identifico mucho, aunque es vulnerable para ti creo que es valentia y expresa el amor hacia ti y hacia nosotras que te vemos desde una pantallita, lo Último que compartiste me ayudo porq estaba en el mismo desafÃo queriendo huir hacia un lugar seguro porq la incomodidad que mi mente vive en este lugar me hace decir q no puedo, pero escuchandote voy a verlo igual como un reto gracias ð y te apoyo con este reto y te acompaÃąo con el mÃo
Paula, gracias por compartir este video con nosotras. TambiÃĐn estoy pasando momentos difÃciles, pero escuchar como otros se sienten y lo combaten, ayudan a uno a apreciar diferentes perspectivas. âĪ
Muchas gracias Paula por tu valentÃa y confianza para contar tus problemas. Yo tengo como lema hace aÃąos, que hago lo que me pide el cuerpo, si no, no lo hago. En esencia ser feliz con uno misma. Saludos cordiales desde CUBA
Paula, te he escuchado mientras llueve y se ha sentido como una charla con una amiga. Tus videos siempre me transmiten tranquilidad y este no fue la excepciÃģn. Me siento un tanto identificada con el tema de la vivienda siendo P.A.S. Te envÃo un gran abrazo y deseo que te recuperes.
Paula, tu con o sin ese acne que sera temporal, ers super bella, tu belleza es unica y natural, gracias por ser tu, y compartir parte de tu vida, ya eso es porque eres humana , y es normal..adelante te queremos
Hola, quizÃĄs sea una crisis de identidad, por los cambios que tenemos en los aÃąos de nuestra vida, que bien que estÃĐs muy consciente, recuerda que las crisis son por quÃĐ hay cosas que cambiar y esos malestares emocionales, son la guÃa para encontrarnos realmente a nosotros mismos.
Gracias por tu sinceridad Paula. Tienes razÃģn, en tiempos donde muchos no reconocen nuestros mÃĐritos y esfuerzos, aprender a "maternarnos" a nosotras mismas resulta esencial. Me recuerdas a la autora Psicoanalista Laura Gutman. Me inspiraste demasiado!! âĪ
Gracias Paula por abrirte a nosotras. Me mude en febrero, y aÚn no compramos casa y estamos conviviendo con la familia de mi esposo. Estoy inestable, sin mis rutinas, comidas y espacios. TE ABRAZO FUERTE A LA DISTANCIA! gracias siempre.
Hola Paula! Yo tambiÃĐn he "aprendido" a detectar las actitudes y patrones negativos, he aprendido a notar esas sensaciones,a tomar conciencia,a cuestionarme y sobre todo a ser mÃĄs comprensiva y empatica conmigo misma. Me he sentido bastante identificada y te agradezco que nos hayas compartido tus sentimientos porque a muchas de nosotras nos ayuda mucho. Un abrazo ð
Yo siempre eh sido fan de una frase, me la digo constantemente y me hace muy bien: - si uno no es feliz con lo que tiene, con lo que no tiene, tampoco. Y trata justo de eso de como extraÃąas algo que no tienes o lo anhelas pero una vez conseguido extraÃąas o anhelas otra, nunca llegas al punto perfecto. Y me hace sentir feliz y tranquila con cada aspecto y momento.
Exactamente! ðð Pero este video va de que ya a estas alturas todos nos sabemos la teorÃa... pero luego la prÃĄctica y las sensaciones (o los pensamientos intrusivos) van por otro lado, y eso tambiÃĐn es parte de la experiencia humana. Con este video sÃģlo pretendo darle luz tambiÃĐn a esas cosas. Porque sabernos la teorÃa no significa que ya estamos exentos de sentirnos mal o insuficientes.
@@PaulaSimple exacto. No se si les ha pasado que siempre le dan consejos a alguien q esta mal o pasando por algo dificil pero cuando te toca a ti lo dificil no puedes darte el consejo a ti mismo. Como q nececitas q alguien mas te lo diga y es por eso q sabemos la teoria pero es dificil ponerlo en prÃĄctica y es ahi donde debemos poner manos a la obra
@@PaulaSimple Te escucho porque me resultas muy genuina. Abrazo. La gratitud es un mantra que tarareo todos los dias
â@@PaulaSimpleÂĄya lo creo y gracias por hacerlo, dar luz, visualizar, "verbalizar" los pensamientos intrusivos, los momentos intrusivos ÃĐsos que ademÃĄs, no dependen de uno mismo!, a ambos hay que prestarles mucha atenciÃģn, "resiliencia". AllÃĄ donde estemos 'abramos ojos, ventanas' ...
â@@elizabethsalazar1766 cierto Elizabeth, Âŋpor quÃĐ los seres humanos necesitamos, esperamos esa pasadita de mano por la espalda?
De pronto, teniendo las herramientas nos quedamos a ciegas, paralizados, ... de pronto caemos en que todo depende de nosotros y vamos separando de los "ojos lo que ciega, nos damos cuenta que es simplemente nuestra mano"
Tanto hasta que somos conscientes
Un saludo
Tengo 62,esposo y 3 niÃąos perritos. Vivo en casa grande y patios grandes. A mi edad lÃģgicamente tengo problemas de salud. Pero estoy contenta, no tengo todo lo que me gustarÃa, pero nunca olvido mirar abajo y al lado. Siempre hay otros que son menos privilegiados. Vivo cerca del mar. A mi edad ya se esta tranquila y se agradece a Dios lo que cada dÃa te da.
Hola Paula, gracias a ti me hice minimalista. Como padre y abuelo que soy me atrevo a decirte que tu espÃritu estÃĄ buscando cosas que estan en algun lugar. La cueva es para reflexionar, recobrar fuerzas y salir nuevamente al ruedo. Nunca quedarse para siempre en ella. Lo importante no son las apariencias fisicas. QuiÃĐrete mucho y valora tu esencia. El cuidarnos con las comidas debe ser solo para alcanzar y llevar una vida de calidad. Como vos mismo dices nadie se da cuenta de tu acnÃĐ. Finalmente quiero decirte que la vida es una costante lucha y debemos hacer frente a los inconvenientes con espÃritu estoico. Paralelamente hay un mundo marabilloso, como bien dices , disfrutar de un espacio verde, escuchar el canto de los pajaros. Te mando un abrazo, que estes bien. Soy de TucumÃĄn, Argentina
Ese es el problema con el minimalismo a mi me paso hace unos aÃąos, elimine un monton de cosas de mi vida recuerdos y otras cosas que eran valiosas , con la excusa de no lo necesito y buscando ser esa persona que vive feliz en una pequeÃąa casa con lo justo, y no fue asi hasta que no te priorisas y encuentras tu equilibrio personal no seras feliz por mas que intentes buscarlo afuera
Tengo 36 y tengo viva a mi mamÃĄ y a mis abuelos maternos. Me siento muy bendecida ð
En ningÚn lugar hallaremos la paz hasta que no encontremos la paz dentro de nosotros mismos. ðâĨïļð
Pero hay veces que ya tienes la paz contigo mismo y cuando mas pleno estas los altos y bajos de la vida te hacen desestabilizar. Y luego aveces pasa q no nos damos cuenta de cuan plenos estamos y llega algo q nos mueve y es cuando extraÃąamos como luego dicen era felÃz y yo no lo sabia
Trata de tener paz interior y felicidad en un pais gobernado por narkos por ejemplo
El lugar si cuenta y tu estas equivocado
â@@PatriciasWeg
Hola Patricia, cuanta razÃģn, ÂĄcuanta injusticia! ...
Muchas veces he pensado en la ÂĄÂĄmala broma!! de ... llÃĄmalo ÂŋVida?; que todo dependa de algo tan aparentemente trivial como el lugar en el que nazcamos, que de trivial tiene muy poco ...
ÂŋQuÃĐ decirte?, pues lo mismo que tÚ, ÂĄintenta ponerte en contacto contigo misma y en paz cuando tienes que luchar por mantenerte viva! ... Uff, me avergÞenza que se nos olvide ponernos en los zapatos de los demÃĄs, "en tus zapatos"
Mi apoyo, mi abrazo ...
Hola. PasÃĐ por el minimalismo. LleguÃĐ a un punto que no querÃa juzgar cada acciÃģn que tenÃa o pensar que me sobraba o sentir culpa por comprar. Me liberÃĐ de eso. Pienso igual que me dejÃģ buenas enseÃąanzas. Pero ahora si soy libre, no tengo que seguir una filosofÃa, sino lo que me haga sentir mejor a mi. Lo pienso y me da alivio.
Tienes tanta generosidad de contar los problemas de verte mal con tÚ cuerpo, gracias.
Pero que sepas que eres preciosa.
La verdadera belleza irradia del corazÃģn. Un abrazo.
Como dijo yokoi kenji siempre sera mejor alla q aca. Pero ahi donde vives busca las cosas bonitas busca los q te haga feliz aunque sean pocas cosas crea tu propio mundo a mi ya me pasÃģ. Imaginate yo vivo en una habitacion de 5 por 6 aqui mismo cocino y tengo mi habitacion el baÃąo esta afuera y aun asi busco cositas nuevas siempre la vdd si estoy feliz. Antes vivia apretada pero desde que te veo e ido sacando cosas que no nececito. Y tu eres parte de mi dia a diað me encanta verte. Animo preciosa te deseo lo mejor. Que Dios ilumine tu vida. Encuentrate a ti misma en un mundo diferente besos y abrazos
Animo!! PasarÃĄ....sin los bajones no podriamos ver y disfrutar los buenos momentos. Tente paciencia. Es cierto, pero luego vives el presente. Tengo dolor crÃģnico, asi que aprendà a vivir el presente, el maÃąana es incierto. Un abrazo
Hola ð en argentina estamos en otoÃąo/invierno, el tiempo en que la naturaleza se depura, las hojitas se caen, todo se limpia! y eso se ve reflejado en nuestra piel porque nuestro cuerpo tambiÃĐn depura con el acnÃĐ ð desde que me lo explicaron me sentà mucho mÃĄs aliviada porque tambiÃĐn me pasa. Espero le sirva a alguien âĪ
Lo q mas nos cuesta entender y aceptar a los Seres humanos, es que la felicidad esta en nuestro interior... âĪ from Chile
Me identifico mucho con este video, siento que lo mejor es justo eso, abrazar el reto y sentir al maximo esa incomodidad para poder encontrar el camino, yo soy muy de estar en mi casa pero cuando me toca salir de mi casa trato de hacer cosas que me ayuden a no pasarla tan mal en la calle, como tomar un transporte un poco mÃĄs cÃģmodo o saber que despuÃĐs de hacer mis pendientes me voy a comprar el cafÃĐ que me gusta etc. Y asà siento menos pesado el camino
Paula soy una seÃąora de 58 aÃąos con dos hijas de 24 y 28 âĶ y llevo aÃąos siguiÃĐndote, me encanta como te explicas y aunque sea mayor me has ayudado muchÃsimo a gestionar muchas cosas y a mejorar en mi minimalismo y en mi vida simple que he practicado desde joven. Muchas gracias! Me identifico contigo hoy pues en que llevo aÃąos viviendo en Lanzarote y me agobio muchÃsimo porque necesito ciudad y cuando estoy en la ciudad muchos dÃas ya me dan ganas de volver a la rutina e intentar valorar el sitio donde vivo pues la verdad es un privilegio, pero hay momentos en que vuelvo a necesitar ciudad âĶ asà es mi vida a esta edad ð
Que segura te siento para hacer este video , que agradezco y valoro en muchos puntos que compartes. Te deseo todo el bienestar posible y asimilar el conocimiento que esta etapa pasajera te ofrece. Me hizo mucho bien escucharte hoy.
Yo creo que con o sin depresiÃģn y/o ansiedad, es vital ir a terapia. Es el regalo mÃĄs preciado que te puedes brindar. Ya que aunque pienses que tienes el autocontrol, realmente no lo es asÃ.
El curro de la terapia
Muy lindo video. Gracias por tu sinceridad.
Paula, yo siento que estÃĄs en un alto nivel de consciencia. Viendo todo el pasado y sÃģlo es necesario situarse en el aquà y ahora. Ver que todo el camino recorrido te ha traÃdo hasta aquÃ. EstÃĄs brillando, sÃģlo enfÃģcate en tu Luz actual. Un abrazo desde Chile.
Cuando se estÃĄ en un alto nivel de conciencia no se tiene crisis existenciales por todo h por nada. El acnÃĐ, la celulitis, las arrugas o aspecto fÃsico no es una cuestiÃģn angustiante ni condicionada a si salgo o no por cÃģmo me venâĶ pues es algo que cuando se vive asà en exceso algo no estÃĄ bien en nuestra psicologÃa. Ahora lo de comer mejor ayuda tambiÃĐn a lo de ansiedad y descansar mejor. Pero de vibrar alto eso no tiene nada.
Gracias por compartirnos tu realidad Paula. CrÃĐeme que muchas veces yo necesito escuchar esto para no sentirme sola. Te mando un abrazo gigante, deseando que estÃĐs bienâĪ
Somos muchas las q no estamos frente a una cÃĄmara!!!!!! Que pasamos por lo q tÚ estÃĄs pasando!!!! Busca ayuda hay momentos en q solas no podemos!!!!! No hay q ser gorda, flaca, etc, etc, para estar en una depresiÃģn!!!! Conozco mujeres muy bellas, hermosas, con una buena economÃaâĶ y se sienten como tÚ!!!!! La depresiÃģn nos llega sin avisar!!!!! Y hay momentos!!!!! Q necesitamos ayuda!!!!!! P poder salir adelante!!!! CrÃĐeme!!!! Un fuerte abrazo!!!!!
hay como te entiendo! la falta de luz me afecta muchisimo!
Hola Paula, te sigo 'en silencio'
En agradecimiento a tu "corazÃģn abierto" te cuento.
Vivo en Madrid (EspaÃąa); tengo una multipatoligÃa autoinmune, llevo prÃĄcticamente toda la vida deteriorÃĄndome, ÂĄtodo!; diagnosticada de depresiÃģn mayor severa crÃģnica degenerativa, sÃndrome de fatiga crÃģnica; ÂĄcomo te entiendo! pero ... aquà en Madrid camino con bastÃģn, (deberÃa ir ya en silla de ruedas, me niego) bien, cuando me voy a una aldea del norte, en el monte, ahà me quiero, camino sin bastÃģn, cultivo mi huerto, ÂĄSoy! y mi pareja estÃĄ en Madrid, estoy allà sÃģla por temporadas, soy feliz, comparto, hice mi rez social, paseo con mis compaÃąeras gatunas, ÂĄme siento, soy consciente, salgo, ...
Aquà en Madrid soy incapaz, mi cuerpo reacciona negativamente, mis patologÃas van degenerÃĄndome mÃĄs rÃĄpido
Nadie sabe por quÃĐ, ÂĄyo sÃ! nacà en la naturaleza (aldea de Asturias), mi conexiÃģn con ella es "salvaje, la pertenezco y lo agradezco". Sufrà 'el asfalto', Madrid implica hospitales, especialistas y pruebas a diario, soy desde hace muchos aÃąos un consejo de indias, objeto de investigaciÃģn dado que mis problemas son todos atÃpicos, raros, crÃģnicos... el bosque no, ÃĐse me sana ... sÃ, abrazo ÃĄrboles, mi ritmo circadiano se regula, como, en Madrid no como, no siento hambre nunca, (celiaca refractaria con intestino permeable, colon irritable ...), allà sà desayuno, almuerzo, como, meriendo, ceno
ÂŋPor quÃĐ he de obligarme a sentirme mal, a pasar mÃĄs tiempo en la experiencia de la desidia, la lucha constante ...
Todo lo que tengo cursa con dolor, tambiÃĐn del Alma, siento impulsos muy negativos (vivo en un octavo)
Lamento mucho que estÃĐs teniendo una "crisis", de pronto el sentimiento de pÃĐrdida del camino, ÃĐse que cada uno nos marcamos, el que nos da paz Deseo que cumplas con amor tus objetivos en Argentina Siento que uno debe estar donde puede Ser y desde ahÃ, cumplir sus objetivos, trabajar , trabajarse disfrutar en el proceso, Estar/Ser ...
No importa donde estemos si no que Seamos, escojamos, aprendamos en el lugar que toque; este rÃo que es la Vida, sus diferentes cursos, ÂĄtempos!, maravilloso encontrar el de cada uno/a y seguirlo, ÂĄNo dejarse llevar!, seguirlo
CuÃdate mucho, recuÃĐrdate porque Eres allÃĄ donde estÃĐs y sÃ, abrÃĄzate ...
Todo mi agradecimiento
Mi deseo que estÃĐs en tu vibraciÃģn, ...
Feliz momento a momento Paula
P.D. ÃĐste tambiÃĐn es mi comentario mÃĄs Ãntimo, en tiempo de devastaciÃģn emocional, ÂĄte lo regalo, te apoyo, te abrazo!
He editado el comentario porque daba demasiada informaciÃģn de ubicaciÃģn, no me gusta hacerlo me resulta inseguro
Gracias por compartirlo. Deseo que puedas disfrutar mÃĄs tiempo de la naturaleza que tan bien te hace.
Creo que sos una persona valiosa, se nota en tus palabras...serÃa una lÃĄstima que dejes de estar y transmitir tu modo de vivir y de salir adelante mÃĄs allÃĄ de las adversidades...vivo en Uruguay...pero me hubiera gustado conocerte y hacer esos paseos que contas.ð
A veces son lugares, y a veces son PERSONAS lo que nos envenena....!!!
â@@jimenatrippanoHola Jimena, muchas gracias. Deseo que tengas una vida plena de bellos momentos a momentos ð
â@@marynellsosa3501
Hola muy amable por cierto, ÂŋquiÃĐn impide que compartamos esos paseos? Por mi parte no tengo mÃĄs que pensar en tà cuando vaya haciÃĐndolos, Ser consciente que, ÂĄun Ser Humano, TÚ! le gustarÃa compartirlo con otro "de lo mÃĄs comÚn, yo" ; pues te llevo si a tà te apetece
Mucha Paz, muchas risas y como no, muchas gracias ðŦð
Te amamos âĪgracias por ser autÃĐntica ð§ĄâŊïļððð el arte de vivir es un retoâĪEstÃĄs hermosa
Me encantÃģ que compartieras lo que sientes y lo que piensas con nosotras. Me he quedado con varias enseÃąanzas valiosas de lo que nos acabas de compartir. Recuerda siempre que eres hermosa, aÚn con esas pequeÃąas imperfecciones; ademÃĄs, la belleza mÃĄs importante es la que viene desde adentro, del corazÃģn âĪ un abrazo grande!
Me encanta esta comunidad, me da pena comentar pero este video en especial es estupendo, no sabes como cai en cuenta de tantas cosas pasando por mi vida rn este momento, escucharte y leerlas, hace que reaccione a lo que en realidad sucede, saludos a todas ðð·
Hola Paula un testimonio para todos los momentos y edades.En particular para recorrer el camino de conocer nuestra naturaleza y ser femenino.Muchas bendiciones en tu emprendimientoâĪ
Gracias por ser tan sincera. Este ha sido mi vÃdeo favorito. El vÃdeo de verdad âĨïļâĨïļâĨïļ
Gracias âĪme ayudas siempre mucho!!!âĪïļ
Tenemos un problema con esta sociedad si chicas guapas con buen tipo e inteligentes como tÚ tienes problemas de autoestima... Y cada vez lo veo mÃĄs en amigas y compaÃąeras, yo creo que puede ser por las redes sociales sobre todo. Mucho ÃĄnimo Paula que vales muchÃsimo âĪ
Puede ser, aunque la inseguridad en hombres y mujeres habrÃĄ existido toda la vida ð
Un abrazo par Ti, mi querida Paula, eres una gran amiga, te sigo desde que iniciaste y tu contenido me ayuda mucho, cuando estoy triste, cuando he perdido a mis seres amados.
Hay momentos asà en la vida, yo tengo un dÃa triste y otros 2 felices y me siento agradecida por lo que tengo, gracias por compartir tu sentir con nosotras.
Abrazo Paula, gracias x el vÃdeo. Podemos organizar juntada con seguidores argentinos
Este video me llegÃģ en el momento adecuado, me acabo de divorciar y precisamente asà me siento. No estoy en otro paÃs ni en otra casa pero es como si fuera asÃ. Estoy fuera de lo que hice por 22 aÃąos y ahora no encuentro mi mejor punto. He estado comiendo mucho. HarÃĐ consciente este malestar para mejorar mi hÃĄbito. Gracias âĪ
QuÃĐ bella mujer!, con profundo autoconocimiento, valiente y mucha determinaciÃģn. Eres admirable Paula!!
Cuando uno emigra pasa por todo eso, estas en la curva de la emigraciÃģn. Cuando pase un aÃąo estaras mas adaptada. yo emigre a Estados Unidos hace casi 2 aÃąos, y me sentia asi, pero con terapia y saliendo con unos amigos y familiares comence mi rutina y ya me siento mucho mejor. Cuando volvi a mi pais, realmente confirme que no estraÃąaba casi nada, ya que emigrÃĐ con un proposito.
Te sigo porque soy minimalista pero este video me llego al alma, gracias âĪ lo necesitaba ahora.
"Maternarnos" y redireccionar los pensamientos a lo que sà tenemos cuando nos viene esa sensaciÃģn de carencia ðð Besos Pau!
EstÃĄ bien no estar bien, pero que sea un ratito, luego me aferro a Dios y asà es mÃĄs fÃĄcil continuar âĪ
Que lindo video âĄ
Me siento realmente arrepentida y frustrada. Hace unas semanas estaba emocionada por ir a un evento de mi cosa favorita, no es muy popular es por eso que en mi pais no se toma muy en cuenta esto del evento. Pase 3 semanas trabajando duro en mis estudios para estar libre y disfrutar y mi unica motivacion por semanas fue eso pero justo el dia que iba a ir tiene que irse de mi ciudad. Estoy tan triste y arrepentida. Encontrar tu video fue como que alguien me diera un abrazo y me dijera "no te preocupes, esta bien, quizÃĄ no era el momento para hacerlo, todo va estar mejor". Cuando mencionaste lo de la entrada para el evento y que no fuiste lo senti asi. Es como si Dios te dijera que ese no es el momento o para aquellos que creen en el universo que las cosas no estaban alineadas y puede ser asi. Gracias por que se sintio muy lindo todo lo que dijiste. Lo de la niÃąa interior es algo en lo que trabajo todos los dias. Te agradezco por el mensaje y se que pronto vas a estar mejor, que pronto vamos a estar mejor âĄ.
Hola!!! No hace mucho encontre tu canal y tu contenido es muy util y entretenido. Te abrazo y admiro tu valentia al reconocer que no del todo estas bien y al mismo tiempo trabajar durisimo para atravesar ese momento, te envio buena vibra, todo estara bien esto ya pasara, gracias por abrir tu corazon y ser tan real, mis respetos a la gran mujer que eresâĪâĪ âĪ
Saliste de tu zona de confort; pon en una balanza quÃĐ te lleva a tu propÃģsito de vida y termina aceptando, no resignÃĄndote, porque la resignaciÃģn significa sentir o hacer cosas en contra de tu voluntad.
Muchas gracias! Me siento muy identificada âĪ
Gracias Paula, a mi costÃģ mucho defender mi derecho a cambiar de opiniÃģn porquÃĐ me enseÃąaron a sostener la palabra, aprendà que siempre cambiamos y como dices escucharnos es necesario, gracias por no aparentar estar siempre bien.ð
En especial este mensaje me encantÃģ mucho, me doy cuenta que muestras que eres un ser humano muy noble capaz de aceptar que podemos caer (por asà decirlo) y levantarte a partir del conocimiento que ya tienes de tu esencia. Yo estuve internada 8 meses por depresiÃģn y a veces me cuesta equivocarme porque digo (que no valiÃģ la pena el tiempo que pasaste lejos de tu familia?) pero me detengo y vuelvo a empezar, eso es la mÃĄs importante. Te admiro y agradezco por tus videos. Te deseo lo mejor.
Hola , permÃteme que te diga ÂĄÂĄte admiro a tà cityaqui!! ÂŋquÃĐ mÃĄs humano que caer, quÃĐ mÃĄs (aunque cueste, duela, 'duelo') admirable y satisfactorio que levantarse, empezar de nuevo y aunque parezca mentira, con mÃĄs conocimiento porque tuvimos que ir curando las heridas de una caÃda ...
Asà que, permÃteme que te admire
Sos muy hermosa ,y tu voz es muy relajante....toda mà mejor energÃa para vosð
Muchas gracias Paula por la confianza de platicar nos algo tan personal. Creo que a todos en algÚn momento de la vida nos ha pasado, lo importante es que ahora eres capaz de darte cuenta lo que te pasa a diferencia de cuando eras niÃąa.
Espero que pronto te sientas mejor y si no es asÃ, tienes la opciÃģn de buscar ayuda psicolÃģgica.
Mucha suerte, y aprovecho para decirte que me gustan mucho tus videos, los veo una y otra vez para motivar me a limpiar y organizar.
Reconocer mis patrones mentales y saber que no me definen; tratarme con amor, empatÃa y respeto no hablarme mal; el que haya actuado de una forma no define que asà seguirÃĐ actuando asà toda la vida, tengo el poder de decidir cÃģmo actuar mejor en el futuro. Me gustaron mucho esas reflexiones, muchas gracias por compartirlas.
Hola Pau, te super entiendo y siento identificada. Yo te veo hermosa y luminosa âĻïļ
Te abrazo Paula, una vez que identificamos la depresiÃģn, ya nada es lineal, los cambios y la falta de adaptaciÃģn a veces nos abruma .. porque queremos sentirnos bien rÃĄpidamente.. con el tiempo (personalmente) aprendà que no estÃĄ mal sentirme mal por periodos.. pero si tengo que abordarlo .. gracias por abrirte con nosotras âĪâĪ
QuÃĐ inspirador. Tu testimonio me ayuda un montÃģn en este momento ððĪ
Gracias Paula por mostrarte tan vulnerable, tan transparente, tan humana. Para mÃ, que estoy transitando mis veintes, mujeres como vos son una inspiraciÃģn. Muchas estamos en este camino de la autoconsciencia, del autocuidado, de abrazar a nuestra niÃąa interior, y poder conectar con las vivencias de otras realmente nos hace sentir acompaÃąadas. No estÃĄs sola, hermosa, no estamos solas, te abrazo desde otro rincÃģn de esta maravillosa y bulliciosa ciudad âĨ
Ay, sin duda todos los videos que hago son para mi yo de mis 20s que le hubiera hecho tanta falta saber todo esto... ð QuÃĐ lindo ver gente de esas edades con un nivel tan alto de consciencia ð
Paula me encanta tu contenido, soy sÚper sensible y me siento identificada con lo q contas. Gracias
Hola Paula. Espero que superes esta fase y aprendas mucho de ella. Eres bellÃsima por dentro y por fuera y te mereces lo mejor del mundo por todo lo que nos aportas. Me siento muy identificada contigo, en ocasiones me ocurre lo mismo. Cuando me mudÃĐ de EspaÃąa a Alemania sufrà un brote de acnÃĐ fortÃsimo, supongo que por el cambio de clima y de vida. Me sentÃa muy insegura y nadie se daba cuenta de mis granitos paradÃģjicamente. Ãnimo y un abrazo fuerte, te queremos.
Gracias Paula. Me llegaron mucho tus palabras; me sentà plenamente identificada. Yo tambiÃĐn he tenido varias etapas en mi vida donde la depresiÃģn ha estado presente, pero al igual que tÚ, yo ahora, despuÃĐs de bastante tiempo, tambiÃĐn me hago consciente de lo que es mejor hacer y me hago terapia solita. Y te cuento una cosa: una vez que estuve con una psicÃģloga y le contaba todo lo que me hacÃa sentir mal y todas las expectativas, propias y ajenas, que no llenaba, ella me dijo: "permÃtete ser feliz con la vida que tienes" y eso me hizo click. Y es asÃ, es cuestiÃģn de darnos el permiso de ser felices, sean cuales sean las circunstancias. Y tambiÃĐn como dices tÚ, hay que maternarnos, porque por mÃĄs que tengamos mamÃĄ, ella ya no va a tratarnos como niÃąas chiquitas; nosotras mismas tenemos que darle todo ese amor a nuestra niÃąa interior.
Hola Paula
Que hermosa reflexiÃģn acerca de una misma...
Cuanta sinceridad, una verdadera radiografÃa de tus sentimientos
Voy a seguir tus lineamientos y quizÃĄs tambiÃĐn yo pueda poner al desnudo mis propios escenarios de vida.
Gracias, gracias, gracias âĪâĪâĪ
Hola Paula, reciÃĐn miro este video y me sentà muy identificada, tengo 50 aÃąos y hasta ÃĐste momento soy una persona muy insegura y por ÃĐsta razÃģn siento que no me acepto en nada como soy,y el tema de la gordura es lo que siempre me ha hecho sentir asÃ, pero no me cuido mucho y odio comprarme ropa porque me veo fea con cualquier cosa que me pongo,es muy triste tener siempre pensamientos negativos con uno mismo ðĒte mando cariÃąos desde GualeguaychÚ Entre RÃos âĪ
Es tan lindo siempre escucharte. Sos muy sincera y eso te hace autÃĐntica. Dejar todo en Manos de Dios. Ya vendrÃĄn tiempos mejores.
Hola mujer muchas gracias, muchÃsimas gracias por compartir este mensaje tan bonito con nosotros Dtb y muchos ÃĐxitos en tu vida.
Tus palabras reunieron mis pensamientos
âHay seres que se alimentan de tu sufrimientoâ son seres no fÃsicos que se conectan desde el cuerpo mental enviÃĄndote ideas que no son tuyas, que no son de tu alma. Deseo que puedas encontrar pronto el poco camino que te falta hacia tu despertar. ð
@@herbetard2604 ðŊ
CÃģmo se bloquean esos seres no fÃsicos?
@@GielCarter desprogramÃĄndose de
Creencias. Dejando de dar poder a esos seres. Te sugiero ver el canal de Eduardo coletto. Es dura la informaciÃģn pero real.
Gracias por compartir, Paula
Corre y sal de donde no estÃĄs feliz .Probarnos y tratar de llegar a nuestros lÃmites en mi opiniÃģn y por experiencia es una pÃĐrdida de tiempo y energÃa sin mencionar el stress emocional. Vuela yaaaaaaâĪ
Hemos venido en este mundo a aprender. a esforzarnos por conocernos y a valorarnos por lo que dimos.
Unos seres autÃĐnticos.
Paula, eres muy sincera y tentengo respeto por la humanidad de tu ser.
Tenemos suerte de tenerte y oirte en tus videis tan personales.
Todad nosotras estamos en nuestro mundo cin marca registrada. Siendo diferentes perÃģ somos UNO
"DÃĐjate ir " de Hawkins me da alas para deambular por este mundo exigente.
Somos Únicas Paula y das mucho de si.
GrÃĄcias por estar en mi vida.
Hola Paula! Me alegro de que estÃĐs por Argentina! DisfrÚtalo! Saludos desde Mar del Plata!!! âĪ
Tengo depresiÃģn, antiedad, tristeza deje mi empleo por el sÃndrome de bouraut y un pie lastimado un trabajo donde no me sentÃa valorada,muchas gracias por compartir tu experiencia
Hola Pauli...siempre sos genial y aportas mucho!! Feliz de escucharte siempre...gracias por todo!âĪ
Gracias Paula he pasado por eso tengo 68 aÃąos y tus videos me han ayudado , Dios te bendiga âĪ
Solo me queda decirte gracias Paula! Escucharte me ayuda a desenredar el nudo en mi cabeza y me da la luz q necesito para plantear las cosas desde una perspectiva distinta! Bendiciones siempre! ðð
Eres admirable al hacer este video .ÂĄ Ole tu! El solo hecho de reconocer las cosas y detectar patrones y verlo como un observador eso es que estas yendo hacia delante, eso es oro . Eso lo tengo yo que hacer . MuchÃsimas gracias por este magnÃfico video . AprenderÃĐ de ti . Tienes que estar orgullosa de ti por lo bien que lo haces. Y muchas gracias otra vez por lo fenomenal que me viene esta informaciÃģn. ÂĄOle princesa de Dios Ole! Te admiro âĪð
Te entiendo tanto.... un abrazo cargado de mucho amor âĪ
Que preciosa mujer eres Pau, gracias por confiar y enriquecernos con tu experiencia
Gracias por compartir tu vulnerabilidad. Me siento identificada, tambiÃĐn tengo dÃas similares.
Estoy en un proceso parecido, cambio de domicilio y de trabajo, alejarme de mis seres queridos, de mi centro.
El trabajo no estÃĄ cumpliendo mis expectativas (incluidos compaÃąeros y superior), pero no quiero tirar la toalla, dejarlo sin intentarlo, como tÚ, quiero irme cuando haya aprendido a superar esta etapa, pues mis expectativas eran un sueÃąo "romantizado", la realidad es la que es y hay que aceptar y aprender.
Gracias por compartir âĪïļ
ReciÃĐn voy por el minuto 3 pero no me puedo contener de ya escribirte gracias por el mensaje. Sigue avanzando el video y mÃĄs me voy identificando... Que palabras tan sabias, que palabras bien escogidas.. Admiro tu poder y el nivel de madurez mental que vas alcanzando.. En este punto ya siento que me topÃĐ con el video justo, con la persona justa, con las palabras justas, en el momento preciso. Que placer sentirse comprendido, y que alivio que alguien haya podido poner en palabras lo que a varios nos pasa y no sabÃamos como expresarlo... Lo siento como contenciÃģn. Paciencia, ÃĄnimo, fuerza, voluntad.. no estamos solos, lo que nos pasa es mÃĄs normal de lo que creemos.. no ponernos en papel de vÃctimiza sino afrontarlo, intentar cambiar la mentalidad, el foco.. y practicar ser mÃĄs optimismas. Estar atentos a nosotros mismos para protegernos, para salvarnos.
Gracias gracias gracias.
TerminÃĐ llorandoð pero no lo considero sÃmbolo de debilidad; llorar por reconocerlo, por concientizarme, y caer en que nos venimos a pique por tan poco.. Es como llorar por una bofetada que me dieron, al grito de reaccionÃĄ!! Si antes te adoraba, ahora mÃĄs. Gracias por haberte abierto de la manera que lo hiciste, e indirectamente ayudar
CariÃąos desde UruguayðšðūâĪ
Ohhh gracias ð me alegro que haya sido lo que necesitabas escuchar y haya resonado tanto ð
Que loco que estÃĐs en un momento de inseguridad y yo que siempre te escucho mientras hago algo, hoy frenÃĐ a mirar y antes que empieces a hablar pensÃĐ "que hermosa que estÃĄ".
ð
Me encantÃģ âĪ todos tus videos los adoro, con este me sentà identificada uno como mujer se siente obligada o presionada, a entrar en estereotipos, y ya la vida es dura para presionarnos, sumando las exigencias vacÃas de la sociedad (peso, cabello, unas, pestaÃąas, ropa) Uno cae en tristeza muy fÃĄcilmente me a pasado muchÃsimo, y trato de luchar con ella, tambien las ganas de comer por comer, el sentirme horrible, sentir que me deje de querer y que el mundo vale nada que todo da lo mismo, es duro. Gracias a este video no nos sentimos solas en esto
Gracias x tu apertura. Me hizo mucho sentido lo que contaste. Me llevo una gran reflexiÃģn. Aprender a ser felices y estar en paz con lo que toque y donde toque. No es el lugar... es como lo experimentamos desde dentro. Abrazo enorme!
Hace un aÃąo estaba de visita en Buenos Aires y tenÃa entradas para ir a ver Ãģpera al ColÃģn, con mi mamÃĄ y su pareja. Resulta que durante mi estancia (bastante corta) mi hermano enfermÃģ de COVID y no pude disfrutar tanto tiempo con ÃĐl como me hubiese gustado. Esa misma noche, con las camperas puestas para salir, nos miramos los tres y decidimos perder las entradas y quedarnos en casa con mi hermano y su pareja, comiendo empanadas en familia. Hoy miro para atrÃĄs y sin dudas pagarÃa mucho mÃĄs dinero del que perdà con las entradas por ese momento. Hay que escucharse mÃĄs. âĨ
QuÃĐ hermosa anÃĐcdota, Romi!!! ðð
Me siento muy identificada con vos y con lo que pasa Paula. Te abrazo!!! Y estÃĄs hermosa, tranqui.
El dÃa mas vulnerable.. Paulita, estoy viendo con mucha atenciÃģn a todo lo que decÃs, personalmente me siento muy identificada. Lo que yo pongo en prÃĄctica es que por una lado soy la personita en 3D y por el otro lado soy la misma pero como terapeuta holÃstica. y trato de pedir ayuda a mi versiÃģn terapeuta para poder calmar mi s inseguridades . Creo tambiÃĐn en que la mente te lleva a idealizar, como minimalista trato de crear mi " espacio" de relajaciÃģn y por mÃĄs que me convenza de que todo se va a sentir en armonÃa y termina pasando todo lo contrario.. ese lugar lo vivo cambiando y termino en que no vibra conmigo. es oscuro y me termina transmitiendo ansiedad. y para no ser tan extenso esto, termino conmigo misma diciÃĐndome, me abrazo, me respeto, me honro, me amo. trabajo mucho esto de no ser tan estricta conmigo misma . Gracias por tu transparencia en tu precioso canal.
Solamente veo estrÃĐs en tà y falta de autoestima eres grande y maravillosa sÃģlo es una etapa mÃĄs âĪ
Ãnimo Paula!!! El ambiente contaminado, la alimentaciÃģn y el estado de ÃĄnimo, seguro que son los causantes de tu acnÃĐ. No pienses en este, procura pasarlo bien con tu gente, y cuando vuelvas tendrÃĄs unos recuerdos maravillosos y disfrutaras de estar aquÃ. Muchos besos
Hermosa, eso que te pasa es intenso, pero necesario. Dios te ha dado mucha sabidurÃa y valentÃa. Es una etapa de reflexiÃģn, introspecciÃģn , lo vas a superar y a continuar con tu vida.ð
Recordemos que como humanos todos los dÃas es una conquista, a todos nos pasa con mÃĄs o menos intensidad. Pero que honesta y transparente eres, y claro creo que tÚ niÃąa interior no quiere dejar sus raÃces, pero habla con ella y explÃcale, juntas llegarÃĄn a encontrar el porque se tu renuencia a estar en tu paÃs, verÃĄs que por ahà existe algo no resuelto. Ãxito.
Paula, me siento exactamente igual que tu gracias por tus palabras ojala todo se te mejore muy pronto
Ella sabe todo en cuanto los estados emocionales, y lo que hay que hacer, pensar y ver, aÚn a si las personas pasamos por esas etapas, aÚn que digan que no. Pocas personas lo aceptan.
Exactamente. Es reconocerlo y aceptarlo. Por eso hice este video ððŧ
Te sigo hace mucho. Amo tus videos, sobre todo estos en que hablas de vos y te mostras. Me siento identificada. Gracias âĪ
Gracias por tus palabras, me identifico mucho, aunque es vulnerable para ti creo que es valentia y expresa el amor hacia ti y hacia nosotras que te vemos desde una pantallita, lo Último que compartiste me ayudo porq estaba en el mismo desafÃo queriendo huir hacia un lugar seguro porq la incomodidad que mi mente vive en este lugar me hace decir q no puedo, pero escuchandote voy a verlo igual como un reto gracias ð y te apoyo con este reto y te acompaÃąo con el mÃo
Paula, gracias por compartir este video con nosotras. TambiÃĐn estoy pasando momentos difÃciles, pero escuchar como otros se sienten y lo combaten, ayudan a uno a apreciar diferentes perspectivas. âĪ
Muchas gracias Paula por tu valentÃa y confianza para contar tus problemas.
Yo tengo como lema hace aÃąos, que hago lo que me pide el cuerpo, si no, no lo hago. En esencia ser feliz con uno misma.
Saludos cordiales desde CUBA
Gracias Paula! Escucharte me dÃĄ paz y tu contenido me aporta mucho. Te agradezco, saludos âĪðĶð·
Placer escucharte. Gracias.
Paula, te he escuchado mientras llueve y se ha sentido como una charla con una amiga. Tus videos siempre me transmiten tranquilidad y este no fue la excepciÃģn. Me siento un tanto identificada con el tema de la vivienda siendo P.A.S. Te envÃo un gran abrazo y deseo que te recuperes.
Pero que video mÃĄs preciso...te agradezco muchÃsimoâĪ
Uno siempre anhela pensando que en otro lugar o si consigue algo va estÃĄr mejor,la verdad es que las cosas se logran en el presente
Paula, tu con o sin ese acne que sera temporal, ers super bella, tu belleza es unica y natural, gracias por ser tu, y compartir parte de tu vida, ya eso es porque eres humana , y es normal..adelante te queremos
Hay que aprender a disfrutar sin juzgarse ni limitarse tanto
Es un placer oÃr tu reflexiones ya que ahondas y expresas sentimientos que todos atravesamos y no decimos en voz alta .
Hola, quizÃĄs sea una crisis de identidad, por los cambios que tenemos en los aÃąos de nuestra vida, que bien que estÃĐs muy consciente, recuerda que las crisis son por quÃĐ hay cosas que cambiar y esos malestares emocionales, son la guÃa para encontrarnos realmente a nosotros mismos.
Gracias por tu sinceridad Paula. Tienes razÃģn, en tiempos donde muchos no reconocen nuestros mÃĐritos y esfuerzos, aprender a "maternarnos" a nosotras mismas resulta esencial. Me recuerdas a la autora Psicoanalista Laura Gutman. Me inspiraste demasiado!! âĪ
Gracias Paula por abrirte a nosotras. Me mude en febrero, y aÚn no compramos casa y estamos conviviendo con la familia de mi esposo. Estoy inestable, sin mis rutinas, comidas y espacios. TE ABRAZO FUERTE A LA DISTANCIA! gracias siempre.
Hola Paula! Yo tambiÃĐn he "aprendido" a detectar las actitudes y patrones negativos, he aprendido a notar esas sensaciones,a tomar conciencia,a cuestionarme y sobre todo a ser mÃĄs comprensiva y empatica conmigo misma.
Me he sentido bastante identificada y te agradezco que nos hayas compartido tus sentimientos porque a muchas de nosotras nos ayuda mucho.
Un abrazo ð
Si Paulita, claro q hemos rescatado algo.. Te agradezco infinitamente q te hallas abierto con todos nosotros.. Abrazo gr. Desde URUGUAY âĪ
Paula un fuerte abrazo!!! Gracias por compartir tu realidad y la de muchos, pero no estamos solos un beso ðð