老年人腿腳無力，使不上勁，導致摔倒死亡率居高不下。醫生提醒：補充4種營養，走起路來更有勁。
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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鈣，維生素D, 蛋白質，和鉀
自己在做完針灸後，沒有安排時間休息下，即使是完了好的後，雙腿來了突然的抽筋了……？？？
所以，在出現抽筋的情況下，就來了個醫療上的另外加多休息下來了？？？
果然，面對著這個問題，終於是個好的療程了？
在腳的有問題，倒也折騰著整整的夏天到冬天了？
故此，對於中老年人，這方面的護養的照顧，來得必須關注的一個話題了？😊
謝謝意見呀？😊😊😊
漏掉了鎂和维他命K