初心者必見！円盤の持ち方から投げ方まで解説

[@ukailrusdhi4546]

Hi I am a fan from Malaysia! Love to see your powerful throws. Cheers🎉

[@yumeando8104]

Thank you very much! I will try my best to make even more powerful throws!

[@oGM-qf9dr]

円盤投げ選手のウェイトトレーニングで大事なのはどのトレーニングだと思いますか？？？

[@yumeando8104]

リフティング種目は大切だと思います。クリーン、スナッチが強い選手ほどジャンプ力も高いので投げる瞬間の爆発的な力発揮が期待できます。

[@oGM-qf9dr]

わざわざ返信ありがとうございます！！
参考にしてトレーニングがんばります！！！