【トレーニング動画】減量末期の脚トレ！サマスタのフィジーク大会で優勝するために追い込みます

[@mamachari4512]

💪

[@fightstandup]

凄い！
おっさんだけど憧れます。

[@rory_desu]

@@fightstandup
ありがとうございます😊
何歳からでも筋トレはやれば効果を感じれるので、理想の身体を目指してお互い頑張りましょう💪

[@fightstandup]

@rory_desu ありがとうございます。
今日トレーニングしてきました。
参考にさせていただきます。

[@rory_desu]

@
ナイストレです💪
また色んなトレーニング動画も載せていくので、何か質問とかあればお気軽にコメントしてくださいね😊

[@田中のび太]

おはようございます足もすごいですね😃

[@rory_desu]

@@田中のび太
ありがとうございます😊

[@タケル-x1u]

わーー裸足で大丈夫ですか？器具の落下怖いから自分はジムでも家でも安全靴です

[@rory_desu]

ご心配して頂きありがとうございます🙇‍♂️
裸足でしている目的としては、重心を意識しやすかったり、足の指を使いやすかったりと、感覚が分かりやすく、私にとってトレーニングの質を高めれるので裸足で実施しています😌
たまに引っかかったり、ぶつけた時はめっちゃ痛いです😂