НАБИВАЛ КУЛАК 30 ДНЕЙ. УЧУСЬ БИТЬ CHALLENGE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2023
- Выполняю различные упражнения на развитие техники удара и набиваю кулаки дабы они стали жесткими (спорный момент, скорее менее чувствительными). Удалось запечатлеть лишь малую часть из сотен других возможных вариантов упражнений. Очень хотел по итогу стукнуть по мешку измеряющему силу удара в кг, но я его тупо не нашел. Как найду, обязательно отчитаюсь в ТГ.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Tinkoff: 2200 7001 1273 1624
www.donationalerts.com/r/ivan...
НУ и конечно же канал годных треков: www.youtube.com/@royalistmusi... - กีฬา
![[MIRRORED] LISA - ROCKSTAR 🎸 MV version #LISA #BLACKPINK #ROCKSTAR](http://i.ytimg.com/vi/-U58DuCCtZk/mqdefault.jpg)
![[Full Episode] MasterChef Junior Thailand มาสเตอร์เชฟ จูเนียร์ ประเทศไทย Season 3 Episode 4](http://i.ytimg.com/vi/e7Oqqo90x_w/mqdefault.jpg)
Этот чувак всё больше и больше вдохновляет своими видосами, поражаюсь его многогранностью😂
благодарю вас, сэр)
@@ivan_andreev1 чел отличный полезный видос но мат нкогда не к месту велке мастера себя всегда контролируют они для нас прмер!
Следующий раз набираем ноги
@@ivan_andreev1 вы конечно просили воздержаться от комментариев. Но все таки я раньше сам совершал эту ошибку и все равно хочу на нее указать. Ударная часть кулака это костяшки указательного и среднего пальцев (иначе кентос). Именно ими нужно наносить удар и именно на них нужно отжиматься.
P.S. По информации из карате конечно.
Соссия для соссиян!
Иван, огромное спасибо за очередные пройденные тобой 30 дней ада! Почесываю пузико за твои старания)
одобряем)
теперь ждем набивку ног в стиле Ван Дама из фильма кикбоксер@@ivan_andreev1
Поддерживаю, это реально ад, отжиматься на "кулаках", я когда сексом занимаюсь (с женщинами, если что) тоже мизинцы использую, руки очень устают! )))
@@RealZed5001Настоящий мужчина никогда не опустится до того чтобы лежать с женщиной в одной кровати!
@@RealZed5001а с мужчинами что используешь?
Браааааат! Уважаю! Снимай почаще! Всегда скучаем и ждем! Топ творчество, мотивируешь!
Мужик, спасибо тебе за такой видос)))) Я от души посмеялся))) Чувство юмора - уровень Боженька!!!
Не Богохульствуй друг пожалуйста
Чувство юмора у чувака зашкаливает, цепляет, спасибо за контент и эмоции, береги здоровье, не усердствуй так сильно.
as we can) все по самочувствию)
@@ivan_andreev1 ass 😏
Ещё не начал смотреть видео, а уже знаю, что следующие 20 минут будут угарными) Лайк не глядя
Да, до новых встреч! Видос - топ как всегда. Спасибо за твоё творчество, каждый раз с интересом смотрю. Успеха и процветания во всех твоих делах!
мощная философия и правильная. Респект автору. Весьма трезвый подход к вещам и отношение к жизни !
18:28 - у этого парня самая важная роль в ролике. Спасибо за старания!
Тот человек которому не скажешь "Хватит страдать х...., иди на завод". Успехов тебе и береги свое здоровье
Он и так на заводе :))
@@daitedve1984 вот именно)
@@daitedve1984лучше б ты это не писал … ты о сарказме слышал?)
Заводов и так мало осталось, платите чтобы не ходил на завод 😂
Красавчик, саморазвитие это всегда хорошо!
чел, который весь видос говорил "чё долб**б что ли?" - просто гений ахах
Требую в каждом ролике перебивки с ним
Это как в духе "А чё это вы тут делаете?" реально к месту юморнул😂
мне тож понра))
Кино то, кончилось!
Из-за этого Ивана я месяц бегал, сбросил 16 кг, провёл 60 часов без еды и воды при этом идя пешком 35 км (2.000 ккал чтоб потратить), провёл сутки без зрения и по итогу накачался! Так что спасибо тебе огромное! Я сам родом из Нижнего, а живу в Москве! Очень круто смотреть за твоими испытаниями и творчеством! ВДОХНОВЛЯЕШЬ
Земляк, красава!) тоже самое, я в самом Нижнем)
От видоса 30 дней пресса(первый видос который у него увидел) решил что хватит себя жалеть и искать оправдания. Результаты поменьше конечно, но за месяц скинул 8-9кг (со 101 до 92), занимаюсь дома с тем что есть через день, не пропускаю, ходить и двигаться стараюсь больше, раньше ходил в день не больше 1 км, остановки у дома и у работы прямо)
Автор реально волшебник, никто так не мог меня заставить поднять жопу)
Не правильно написал, нужно было писать "я сам из нижнего, но теперь после твоего видоса живу в Москве".😂
ого накачался он)Люди годами пашут в зале потом и кровью результатов добиваються а этот побегал и накокочался во дает)Ну что за уникумы у нас в стране живут ну как не посмотри везде качки одни, а как взал придешь полтора человека в неплохой форме xd
Из-за него я 2 месяца без выходных ежедневно сделал для себя планку минимум 100 подтягиваний и 100 отжиманий в сутки :)
Очень приятное чувство, когда очень не хочется, но дисциплина берёт своё и после того как через "не хочу" сделал свой план и идешь домой с площадки
@@vol4ok1337 «Накачался» это не значит обрасти буграми мышц😂 Это значит появление видимой мускулатуры, может просох человек
Красава! Отлично видео снял, с пользой, с юмором. Спасибо ✊
Спасибо, мужик! За мотивацию!
Благодаря тебе я понимаю что не смотря на свое состояние можно взять и заняться собой, и пройти этот этап с тобой вместе. Спасибо за твой труд и твои усилия.
Сходи в армию это ещё та жопа😂😂😂 95-97😊😊
@@user-vo7rw2lu4k ходил) знаю
Как каратист с 15 летним стажем, боксер с 30 летним стажем и дзюдоист с 50 летним стажем в свои 27 лет скажу, что все вышесказанное хуйня, а автор видео красава и все делает правильно
кря
Забыл про 70 лет стажа клоуном 😆 Ржу.
@@daitedve1984 так это и шутка и была
Меня ещё никто так не мотивировал) смотрел как-то давно как с бегать начинал,после качаться дома. И это правда даёт пендаль с дивана,теперь хожу в зал и стало это в кайф,а не в то что заставляю себя. Огромное Спасибище тебе!) Делаешь полезное дело для себя и окружающих,и весело !)
Чувак, от души... 🤣
Компоновка видео супер 👍
Проржался как следует -
"Людк, глянь чë делается"...
😂🤣👍
Подписка 👹
Чел, твои видео - это лучший источник вдохновения для того, чтобы начать делать это самому. Я посмотрел все твои видео на тему челленджей и могу сказать, что именно они меня больше всего мотивировали отказаться от сигарет и начать заниматься спортом. А теперь еще и кулаки прокачаем! Ты лучший пример того, что упорство и труд все перетрут! Удачи тебе и спасибо за видос!
Лайк тупо не глядя, отдуши огромное за твои старания Иван)
Сам пришел в этот канал после 10000 подтягиваний на турнике (до сих пор мое любимое видео) которое вдохновило меня и открыло новые горизонты расширяя мои возможности и самое главное я перестал бояться чего то нового) Правда сильно заболел ветрянкой на 25-ый день и посему галочку я еще не поставил и полюбому начну заново и пройду до конца, а дальше больше. Все благодаря Ивану и за дикий буст мотивации и дисциплины благодаря твоему творчеству) Удачи в свершении новых подвигов. Загоняю Салам из Семея и Алматы)
Спасибо за видео 🙏
Познавательно, смешняво и хорошечно.
Трудные времена рождают сильных котят 💪
Спасибо за твой труд и старания 😊всегда все правильно подносишь и излагаешь ,приятно слушать и смотреть ,давай следующий ролик про бицепс рук 🙏💪
Ура новый видос)Кстати именно благодаря твоим видео месяцев 10-11 назад я начал тренить и до сих пор продолжаю
это славно) но тут с осторожностью)
@@ivan_andreev1 именно после видео про турник я начал "качаться",а не отжиматься 10 раз в месяц. Заряд мотивации просто безумный,так что спасибо.
Здравствуйте, Иван. Вопрос, вы будете продолжать заниматься боксом?
Если получится что то переорганизовать в своей жизни и появится время, то да.
@@ivan_andreev1 круто, спасибо за ответ
Мужик красавчик, рад за тебя!
Все подал с юмором и по факту успехов в развитии канала😊
Классный видос, очень интересно было посмотреть. Спасибо!
Великолепная работа, я прям кайфонул от просмотра, ты талантливый человек, спасибо тебе за твою работу!!!
Дождались новое видео🎉🎉🎉круто, озвучка,как всегда на высоте) Дорогой Иван, с наступающими праздниками, всего самого хорошего, радуйте нас почаще своими видеороликами❤❤❤
Максимально приятно рассказываешь и преподносишь. Редкий талант. Спасибо.
ваш канал открытие для меня) спасибо за вагон мотивации!)
Коасавчик! Душевно, сильно, искренне и весело!
Спасибо за контент и здоровые мысли! 💪💪💪
Какой же ты красавчик. Всё по делу расписал и с юмором)
А если серьëзно, то спасибо вам, Иван, за ваши старания и труд ради саморазвития и, в частности, ради контента и матиуации для нас😊
Начал вас смотреть с 30-ти дней отжиманий на брусьях и на подобную тему просмотрел видосики.
С наступающим вас и подписчиков Новым Годом! Желаю счастья, здоровья и больше подписоты❤
благодарю милорд!
Мужик как же ты меня замотивировал! Спасибо
Как всегда в самое сердце ❤удачи во всем❤
Вань молодец, и посмеялся, и мотивацию поднял, не бросай самое главное, снимай почаще
Такие видосы просто супер!) нужен отдельный мотивационный плей лист) вставленые мемы -класс
Продолжай в том же духе
Просто 5 баллов!)
благодарю милорд!
видос зачетный,посмотрел с интересом,что редко бывает.хвалю!
Какой классный ход мысли, не думал что досмотрю но пожалуй подписон.
Опыт чувствуется,не как захимиченых блогерков смотришь
Оооо, кайф кайф кайф
То что надо в конце рабочего дня
Ваня, спасибо что ты есть
Один из немногих, чьи видосы жду как второе пришествие)
Интересный ты паришка. Посмотрелна 1м дыхание! Интересные у тебя мысли они и мне помогут! Спс. Добра тебе удачи, здаровья, щастья! Очень горд что в моей стране живут такии люди!😎
Очень классно получилось, обязательно продолжай братух 👍🏽🔥
Классно, полезно, толково и с юмором.!🤙🤗
Красава мужик! Очень мощно Мотивииуешь! С наступающим Новым годом тебя!
Очень годный контент!
Продолжай! Не забрасывай это дело!
Есть еще очень много вещей,которые можно опробовать за 30 дней и снять про это видос)
Всех благ! С Наступающим ✊🏻
Ахах,подача просто изумительная! Пушка)))
Лайкос и подписька однозначно, сплошная мотивация и польза, спасибо 👍🏽
Андрей привет! Хочу сказать что ты большой человек и на тебе держаться многие. То что ты так убиваешь себя бесконечным трудом, всё это не в пустую. Я уже начал проходить твой челендж с подтягиваниями и дошёл до 9 дня. Опираюсь на тебя и по сей день. Продолжай выкладывать видео в таком формате. Мы это очень ценим. Удачи тебе!
Говорю как человек, который занимался боксом 5 лет, сейчас занимаюсь кудо, из этого видоса я узнал несколько новых вещей. Больше всего меня поразило то, как ты проанализировал различные видосы и подобрал правильную методику тренировок, продолжай в том же духе!!!💪
Говорю как человек который занимался дзюдо 5 лет) Вообще не занимаюсь сейчас )
если ты занимался боксом 5 лет и не увидел никаких косяков , то я х*й знает чем ты там занимался
@@gaiusjuliuscaesar4613 ясное дело у него много косяков с точки зрения бойца, но для обычного человека, который до этого не занимался боями, он классно все сделал
@@gaiusjuliuscaesar4613 "узнал что-то новое" не равно "не увидел косяков"
видимо, ты на боксе только полы мыл, раз что-то новое узнал
Удачи🐞🍀
Очень интересно смотреть! И мысли годные! Продолжай ещё снимать видосики!
Ваня, выпускай видео чаще (ну по возможности, ясное дело). Очень заходит твоя манера донесения информации. может попробовать не только формат 30 дней чего-либо?
думаю можно и покороче что то сделать, побыстрее и попроще) дабы почаще)
@@ivan_andreev1например учиться метать ножи
@@ivan_andreev1 Давай подтягивания еще )
@@ivan_andreev1 Давай длинные видосики чаще, они гораздо интереснее чем 5-10 минутные
@@logicalerror9205 да, 10000 подтягиваний за 2 дня
Я думал что день уж пройдёт в пустую, спасибо что это не так)
а это не ты ведро крылышек купил под это дело?)
@@ivan_andreev1 Вполне, вполне)
@@ivan_andreev1не это я 😂
@@grimbachelor а , во, нашелся )
Красааава! Все виды отжиманий старой доброй школы боевого самбо! Жму руку! Больше практики и всё будет хорошо )))
Иван, доброго времени суток! Благодарю за прекрасное видео!
Иван, твои видео всё интереснее и интереснее. Для таких стараний тысяча лайков это мало
отличное видео! хоть ты и сам сказал что набивка это капля в море, все же добавлю что каждую проскользнувшую мысль колотить стену нужно отрабатывать раунд на мешке хД
зы в моменте со стеклом глаза выпучил, финал расставил все на места хДДДДДД
Хороший канал. Респект тебе парняга, красава!
Спасибо огромное за мотивацию! Сломал жене нос
Жду новые видео
Рад что ты развиваешься и всё у тебя хорошо и про нас не забываешь со своей мегадушевной и жизненной мотивацией)
Соседи от стука во время выполнения челленджа:☠️🗿
отличный видос, грамотные рассуждения, удачные мемные вставки. Спасибо тебе автор.
Ну Вань , ну порадовал 😄.
Жаль конечно твои руки , но это уже лирика . Ты уже большой, сам знаешь как себя ушатать 😄
Досмотрел до конца и в который раз убедился что ты как всегда адекватен и с юмором у тебя всё в порядке . Братан , лайк однозначно ! 👍 Люблю твои видосы , удачи во всём !
благодарю великодушно) со мной всё хорошо)
Иван ты человек для подражания продолжай в томже духе и не бросай 30ти дневки у тебя это хорошо получается смотреть интересно!
Иногда даже сравниваешь себя ребенком который с открытым ртом смотрит мультики и тд
Низкий тебе поклон за интерестный контетн ❤
Красавчик😁👍🏼 видос зачётный😉👏🏼
Посмотрел на одном дыхании, зачетное видео , мотивирует, спасибо
Огромное спасибо Иван! Вспомнил себя 20 лет назад))) Всё здорово, но не без пары ньюансов. Я аналогичным образом набивал костяшки и отжимался на кулаках. При подобном, будьте готовы к тому что при том, когда вы уже перестанете заниматься этим в силу возраста, у вас на руках будут безпричинно болеть сами суставы и мякиш между суставами, причем иногда очень сильно. Но мы же бойцы!!!, выдержим)))
Вспомнил себя 40 лет назад - таким же глупым как автор я был лет в 12. И в 12 же лет, когда мы уже стали драться между собой, пошел в детскую секцию бокса.
Через 4 мес. х 3 треньки в неделю. я отлупил всех ровесников и переключился на старшаков.
А потом армия, вуз, работа - от драк не уклонялся и благодаря опыту бокса и навыкам живу прекрасно до сих пор.
И с же 12 лет завязал в этими набивками, как совершенно ненужными и бессмысленными - ни к чему, кроме артрита и артроза меня бы к нынешнему 59 летнему возрасту это не привело.
@@NaivKrasnobayЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!!У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ИСТОРИЯ!!!!ПРАВДА ТОЛЬКО ЕЩЕ ПАРУ НОЖЕВЫХ ТЯЖЕЛЫХ..В УЛИЧНЫХ БОЯХ ЕСТЕСТВЕННО,НО Я ВЫЖИЛ БЛАГОДАРЧ СПОРТУ.НО И ПОЛУЧИЛ БЛАГОДАРЯ СПОРТУ ))))НЕ УСТУПЧЫЙ )))))Сейчас 48 плюс ревматоидный артрит ((((Но я живу и борюсь.А молодецкая дурь,вроде выветривается....😅😅😅😅😅😅
не надо спешить впереди паровоза и ничего болеть не будет
@@NaivKrasnobay есть разница между жесткой наработкой и набивкой. Набивкой нужно заканчивать, а не начинать. Тогда ничего болеть не будет. Ну и конечно, после 18 лет лучше заниматься не набивками, а своей головой - она решает проблемы эффективнее. Я сам занимался потому, что были 90-е и просто выходить из квартиры было часто опасно.
Просто лучший!
Этот человек реально меня мотивирует, спасибо тебе родной!
Очень крутые видосы пилишь, Вань! Красавчик!
Посмотрели этот художественный фильм несколько раз всей семьёй! Иван, большое спасибо за Ваш контент!
Молодец,сказано всё чётко,внятно и понятно,ничего лишнего
Невероятно радует что Иван никогда не строит и не строил из себя гуру спорта или чего либо. Мужик прямым текстом говорит что пиво всю его жизнь лилось через край, сам он со спортом на ВЫ, а тут взбрело в голову месяц качать пресс/отжиматься/подтягиваться. Видео невероятно вдохновляют и цепляют тем, что Иван как и все мы сталкивается с трудностями, расстройствами при неудачах, но перешагивает через себя и достигает цели даже на работе в цеху. Вот и вся мораль, кто хочет - ищет возможности, а кому лень - оправдания. Иван это простой работяга с завода, который не просирает возможностей.
от души!)
Вот что должны показывать по МАТЧ ТВ!
👍 отличный формат, хорошая подача
Классное видео получилось! Думал почему бы просто на бокс не сходил? Сходил, правильно сделал. Друг с работы вставленный иногда, очень улыбнул. Красава мужик всё чётко!
Красавец! Контент полезный, так ещё и юморком сдобрен. Удачи тебе во всём, добрый друг!
После этого видоса я преисполнился мотивацией и осознанием своего единства с бесконечной вечностью, что сразу начал тренить ....3 часа прошло а остановится не могу
Вселенной ещё не преисполнился как тот "идущий к реке"? 🤣
Та давно)
Очень интересное видео дружище ! Твой подход к вопросу мне очень понравился! Сам в смешанных единоборствах 4 г. Ты прав что никогда не поздно начать! Здоровья тебе и твоим близким!
Отменное чувство юмора, хлрошая подача, ждем продолжения
Спасибо за ролик, на данный момент ваш контент по спорту могу поставить на один уровень с Сарычевым или даже выше, так как вы даете полезную информацию и показываете как можно тренироваться не имея на это много времени!
а это вы саму суть ухватили) отсутствие времени это пожалуй самое отягчающее обстоятельство)
Сарычев 🐓
Контент у него шляпа для имбицилов
Легенда вернулась
не уходил никуда) я тут всё время, торможу просто
@@ivan_andreev1 не тормози, сникерсни
НУ ЧТО ТУ СКАЖЕШЬ...ТУТ ПРЯМ ЗА СКАЗКОЙ СЛОВО...!!!!
Куда тут..прыгнуть..только в потдержку..ну а и как иначе..???
Как всегда годный материал.) Молодец.
Чувак! Ты красавчик!!! Отвечаб, вася))) от души всё лупишь
Скоро будут болеть руки.Ныть кости будут на погоду
Шедевр. Очень круто все, остроумно, талантливо
Тот момент когда Ютуб наконец-то выдал что-то действительно крутое в рекомендациях,Иван,благодарю за видео,информативно и очень мотивационно,с меня лайк и подписка
я из тех, которые "как все обычно", т.е. диванный каратист с 30-летним стажем😂 и поэтому авторитетно утверждаю: никогда не делайте как автор, если не хотите убить свои суставы и искалечить конечности! важное: главная ошибка в ролике - неправильная постановка кулака! только на 2 костяшки указательного и среднего пальца, иначе переломы вам обеспечены. - за 30 дней набивка не произойдёт, минимум полгода и разбивание твёрдых предметов только после появления заметных мозолей на костяшках, а до этого отжимания, груша, макивара и ещё отжимания. набивать всё тело, иначе это бессмысленно, как качёк с большим корпусом на тоненьких ножках😁... так то ньюансов много. всем удачи и успехов💪
Старина, ты большой молодец! Отжимания на кулаках, физическое развитие - это прекрасно! Но непонятно для какой цели нужно стучать голым кулаком по твердым поверхностям? Есть масса упражнений, которые улучшат бойцовские навыки, но причинение даже легких травм своим суставам или коже - к этому не имеют отношения
Привет Иван. Спасибо за видос.... Мне лично очень понравился твой текст к ролику. Сидел смеялся , лыба и после просмотра еще какое то время с лица не сходила. Успехов, здоровья.
месяц прошел, улыбка до сих пор держится?
Привет. Нет, месяц для лыбы многовато. То бишь , рожу пока не свело.@@DeputatDay
Молодец! Всё правильно и по полочкам. Очень хорошо понимаю, о чём говоришь
Привет всем и с наступающим! Иван, тебе благодарен за видос 30 дней на брусьях! Я когда его смотрел, силно болел и перенес несколько серьезных операций, причем с отплытием на тот свет! Но! Когда вылез из этого дерьма, естественно врачи запретили поднимать даже жопу с дивана! Вот тогда эта мативашка и сработала, поднял жопу, захватил с собой толстую сестру и попиздил на площадку! Ебать, что творит упорство и спорт... Сестра теперь выглядит как модель, а я вместо ничего жму 50кг на бицуху! Короче, огромный плюсище тебе в карму!
надо параллельно делать сразу 4 месячных челленжа, чтобы видосики выходили хотябы раз в неделю))))
ахахах, именно такой наивной концепции я и пытался придерживаться, но увы) прям ну совсем никак не получается стабильно выпускать
Шикарное видео, весьма мотивирующее, спасибо! Концовка убилаXD
Благодарю за видео!
Не,ну круто конечно как всегда,правда смотрел поначалу с ощущением фантомных болей в кистях и почему то легким налетом испанского стыда...Треня под руководством боксера круто было.Чувак,ну тело ты прокачал,тут даже и придумать уже наверно нечего,да и стоит ли,как по мне ты в хорошей форме.Идея есть,а если теперь мозгЪ как то прокачать,ну вот всегда было интересно, а можно ли выучить иностранный язык за месяц,или даже хард вариант несколько языков в месяц?или еще какой нибудь такой менталкой заняться...правда я ленивая и тупенькая жопа,нет такого духа как у тебя.Успехов тебе чувак по жизни,и все такое!
С Наступающим Всех кста!
сделаем чуть позже прокачку мозга) уже прощупываю почву)
@@ivan_andreev1 заинтриговал,успехов!
Бедные соседи.....
Прекрасно выглядишь! Красавчик!
респект!) очень крутые видосы, спасиб
Могу тебе дать совет, для силы и скорости удара есть очень хорошее упражнение, берёшь 2 гантельки по 1.5 или 2 кг, и вместе с ними бьёшь по воздуху с максимальной скоростью))
это делал частенько в свое время) в самом деле годное упражнение, еще и с грифом можно попрыгать)
@@ivan_andreev1 да кстати, с грифом тоже норм))
берешь грушу каплю весом 25 кг набитую резиновой крошкой и боксируешь. грушу лучше повесить чуть выше головы.
Очень классное видео, прокачивайся дальше друг. Успехов🎉