Мобілізація хребта ( Грудний відділ "Th" - згинання, розгинання)

[@ОленаІбрагімова-п5х]

Дякую, допомагає дуже

[@АллаБугаєнко]

Дуже вдячна! Допомога відчутна.

[@Eduard-g5s]

Доброго дня, дуже вдячний за ваші відео!!!

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Немає за що 👌

[@sjmkm]

Дякую за чудову та корисну інформацію. Та дякую за українське для українців.

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Дуже радий , що інформація корисна i відео сподобалось!) вже скоро вийде нове відео, тому запрошую до переглядів .

[@Вікі-с4п]

Щиро дякую за корисну вправу!! Допомагає справді!

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Дуже радий, що відео корисне )

[@vitalik3273]

Гарна інструкція, вдячний!

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Радий що відео корисне

[@starmishka7620]

Андрій продовжуй в тому ж дусі✌️💪

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Дякую за підтримку !🙏

[@raidohead3072]

чотко

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Дякую 🙌

[@Barryinazuma]

Bogu dzięki rozumiem що ти говориш. :) Dorzucam technikę do swojego zestawu ćwiczeń po jodze!

[@lussysky7200]

Клас,дякую за відео, чекаю на наступне🙌🙌🙌🙌

[@СергійОстапчук-м1я]

Хороше відео з корисною інформацією для здоровя дякую Андрій

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Дякую за підтримку і перегляд, скоро буде нове відео, яке буде також на тему хребта!)

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Мобілізація хребта ( Грудний відділ "Th" - згинання, розгинання)
Мобілізація грудного відділу хребта!
запрошю всіх до перегляду! проблема стосується абсолютно всіх! всі ми чуємо певні незручності а то й больові відчуття, в хребті. Мобілізація хребта повинна стати обовязковою звичкою для нас. Робота, навчання, не зручне ліжко, це все веде до певних проблем , як в самому хребті, так і в авколишніх тканинах!
Дивіться, пробуйте, мобілізуйте хребет!! зробіть собі за звичку виконувати ці вправи і хребет вам скаже дякую )
коментуйте і діліться враженнями!!

[@oksana6244]

Корисна вправа! Дякую!)

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Дякую за перегляд і комент!)

[@YaroslavEx]

дякую вам!

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Прошу

[@Ruda_introvertca]

Швеї також страждають від болей між лопатками, буду робити протягом тижня, потім відпишуся чи минуть болі. Дякую за вправи і зрозуміле пояснення.

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Дякую за коментар, обов'язково поділіться як себе почуваєш після таких вправ

[@Ruda_introvertca]

Я обіцяла повернутись і написати як там справи з спиною, відчуваю себе значно краще, вже немає такого пекучого болю між лопаток. Вдячна вам

[@andriiukrainetsrehaua9019]

@@Ruda_introvertca Дякую що поділилися з нами, я радий що ці техніки приносять користь

[@volodarilyk2584]

Знаю кому порекомендувати відео №1. Вже скинув)). А вот наступне відео буде актуальне для мене. Чекаю з нетерпінням! :)

[@ФеліксГеоргійовичФілак]

У людей похилого віку потрібно бути обережно, тим більше, якщо є спондилолістез грудного відділу

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Погоджуюсь з вашою думкою 🙌

[@МаріяТабачук-л5р]

Я би хотіла запитати чи дієві ці вправи після 60 років.

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Звичайно, якщо ви не маєте якихось супутніх захворювань , які дають протипоказання до вправ, то ці техніки будуть корисними

[@nazarboiko9135]

Скутер такий) образ життя веде.

[@andriiukrainetsrehaua9019]

Nazar Boiko )))) йому не поможе)