Sabor e Saúde: causas, sintomas e tratamentos das inflamações no corpo - Você Bonita (23/01/2023)
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ธ.ค. 2024
- No sabor & saúde, o nutrólogo e clínico geral Dr. Roberto Navarro conversa com a gente sobre as causas de inflamações do corpo. 😮
Além disso, o pedido de vocês é uma ordem! A nutrichef Malu Lobo para vocês ensina o passo a passo de um delicioso bolo fit de maçã. 😋
Bolo Fit de Maçã
3 maçãs
2 ovos
1 banana nanica
1 colher de sopa de fermento em pó
1 xícara de farelo de aveia
1/2 xícara de eritritol
2 colheres sopa linhaça moída
1 colher chá canela em pó
1/2 colher chá cardamomo moído
Modo de preparo:
1- Retirar as sementes das maçãs e cortar em cubos grandes. A terceira maçã, cortar em fatias finas e reservar.
2- No liquidificador bater as duas maçãs + a banana+ ovos até obter um creme.
3- Em uma travessa misturar aveia e o fermento, adicionar o creme batido.
4- Colocar em uma forma untada. Assar forno 180ºC por 25-30 minutos ou assar e dourar.
#vocebonitatv #tvgazeta #corpo #inflamacao
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Amo demais o programa é a apresentadora também ela é muito alegre divertida por favor não saia desse bom e linda também 💖🥰
Este bolo vou fazer com certeza. 😃👏❤️
Maravilhosa suas receitas são mil Só gostaria de saber o tamanho das formas pequenas e a grande que vc usou
Incrível doutor Roberto explica direitinho parabéns doutor!!!é uma aula mesmo !!!bjs Carol
Qual a opção para substituição do fermento?
Adorei a receita. Obrigada.
Parabens!
Senssacional😃😃😃❤💟💖💚💛
Muito bom 👍
adorei a receita mas se aquecer as frutas não perde os nutriente
Boa noite! Tem um outro alimento q eu possa substituir o cardamomo é a linhaça moída? Se alguém me responder desde já agradeço.
Excelente, só acrescentaria uma fonte de gordura no bolo, tipo óleo de coco para não ficar seco.
Banha de porco é considerado um alimento inflamatório?
Na receita escrita faltou informações como Linhaça... etc.
Ah pois, não falaram nada sobre os pães, carne vermelha, queijo que estavam à mostra. Ficou faltando essa parte.
Tudo isso tb inflama a gente... O problema do pão é o trigo, e não só pq ele vira açúcar por conta da farinha ser branca, e sim (e principalmente) por conta do glúten. É uma proteína do trigo. Já viu que quando a gente usa trigo pra untar uma fôrma de bolo e joga na pia o que resta, qdo a gente abre a água, o trigo gruda na pia? Pois é... Isso é o que acontece qdo a gente come trigo. Ele gruda nas paredes do nosso intestino e nos inflama por dentro... O problema do queijo é o leite. E o problema do leite não é a lactose (açúcar do leite), e sim a caseína (proteína do leite), que é muito grande pra ser digerida pelo nosso organismo. E pra fazer 1kg de queijo se usa 10 L de leite. Imagine o problema... E a carne vermelha, apesar de ser comida de verdade sim, se consumida em excesso também vai nos inflamar por dentro... Ela deve ser ingerida no máximo do máximo duas vezes na semana. Espero ter ajudado... OBS: não sou da área da saúde. Sou só uma pessoa muito curiosa que AMA pensar, saber e estudar que as doenças crônicas não transmissíveis tem cura SIM. A solução é uma dieta de comida de verdade, atividade física, sono de qualidade, hidratação na quantidade ideal pra pessoa, ter um hobby e perdoar a quem nos ofende. 😉
@@MellinadeFreitas muito bem explicado 🤗🙏
@@ondinasimoes9054 Obrigada... Deixa eu fazer só uma ressalva aqui no meu comentário... Nem sempre a cura vem, ok? Mas na grande maioria dos casos, qdo a pessoa está com uma doença crônica não transmissível e o médico diz pro paciente que não sabe a causa e que ele vai ter que tomar o "remedinho" que ele prescrever pro resto da vida pq não tem cura, e sim controle, qdo ocorrem essas mudanças de hábitos que eu falei, tem muitos casos de remissão de medicação sim, pq a causa via de regra é o sedentarismo, a má alimentação, o sono ruim e pouca ingesta de água. Mas não tem como afirmar que todas as pessoas doentes vão ser curadas, e sim a maioria.
@@MellinadeFreitas gratidão ☺️