브로콜리, 물에 삶아서 드세요? 잘못 드시는 겁니다! 이제는 제대로 먹어요:)

브로콜리, 슈퍼푸드라고 뽑힐만큼 몸에 좋은 음식이지만
제대로 먹어야 효과 좋게 먹을 수 있어요!
물에 데쳐먹거나 초장에 찍어드시는 분들 많은데
이렇게 드신다면 잘못 드시는 겁니다!
브로콜리, 제대로 먹는 방법 알려드릴게요 : )
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[@user-iv2ie9mr8f]

하루얼마나 섭춰해야 효능있나요?

[@kimyounha9207]

줄기에 영양분이 더 많네요😊😊😊

[@jahayun]

네 전체적으로 드시면 될것 같아요.
잘 씻는것도 중요 합니다.