【精華版】少吃真的會長壽?譚敦慈數十年如一日超健康!
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- 臨床毒物科專家護理師譚敦慈告訴你她數十年如一日超健康的秘訣~
62歲體重從來沒有變過!現代人少吃真的會長壽嗎?
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#新聞挖挖哇#譚敦慈#家庭主婦#肺癌#致癌物#健康#譚敦慈#劉怡里#劉曉東#洪素卿#雷議宗#鄭弘儀#新聞挖挖哇2023#新聞挖挖哇2022
判官手上的生死簿中
壽命都寫得清清楚楚的
來賓洪素卿超可愛der!
少吃 長壽我不知道 但是少吃 身體好 精神好 這是真的
注意要少吃肉 一餐大概一個拳心大小 米飯 大概一個便當掉挖2成
我阿嬤今年100歲,沒有忌口,還很愛吃豬腳!還不是活到100歲!其實要有孝順的兒女,別送去老人院反而活的比較久
鄰居老王是因為不管閒事活到100 歲😅
有的人是因為天生基因好,抽煙、喝酒、吃肉、樣樣來,一樣可以很長壽。
但有的人不抽煙、不喝酒,年紀輕輕就得癌症。
而這2種人都是極端,都是少數人。
大多數人都是凡人,事實上就是-------如果我們不好好調理身體,
隨著年齡增加就開始全身毛病一直出來,血壓增高,膽固酵超標,血脂超標---------,
若肯有恆心的去調養還是有可能少病少痛、多活幾年 ,
倖存者
倖存者偏差,你不能因為有的人3餐可以吃100顆水餃+10碗牛肉麵,就等於所有人可以多吃不會胖
很久以前我看過一個關於人類的長壽科學研究,
只要一天的熱量攝取少於700卡,
人的壽命大約可以增加20年。
素卿氣色好棒👍且能一路享受喜歡的美味,人生沒吃虧🌷
化妝的
@@user-kp7ls7ml1h 個個都有化點妝,沒關係的
一天吃一餐兩餐就可以了。
尤其進入中年細胞老化,體力支出少,吃一餐應該就足夠了。
一餐就夠了
長壽基因是不是才是主因?
活得久是不是最重要啊?
活得久的人都是皮包骨
不是吃多少
而是體型一定要瘦
我妹妹很瘦
Yes, that true, the older poorer generation due to lack of $$$ does live longer with small portion than those who are rich who eats alot and no lack of food.
未出生, 先註死, 信不信由你.
請真正過85以上的人來說,才有說服力,節目上的每個人都不超過70歲吧.
讚 謝謝
強勢骨動造就身心健康快樂
積極骨舞造化生命活力旺盛
世界首創 臺灣「獨特動覺運動」
UNIQUE HEALTH SENSE EXERCISE
動覺奇人 林家輝(1948年生)創編
老師好
基因也佔有很大因素
❤
我不希望長命百歲,希望到75歲就好,所以還是大吃大喝就好,怕沒錢可以生存
我不想長命百歲也不想大吃大喝,只想活的健康,走的時候能去自己想去的地方....😊
逮幾不是你想的這麼簡單!
有的人大吃大喝後,病痛纏身,卻活得很老⋯⋯
鄭大哥真的好幽默喔!
不知道為什麼要請譚女士.下次聊音樂.要不要請馬友友的老婆一起來聊. 聊諾貝爾獎,請李遠哲的太太一起討論好了.
這位醫生太太被台灣媒體譽為營養大師。😮😮
我印象裡她本身是護理師
均衡營養❤中庸之道
談南郭造口業太多。天天吹牛。沒有耳垂。放心。很早就会走了!
談南郭耳垂短小,人中,下庭根本不是長壽之相。加上面無三兩肉。怎麼会長壽。更何況女人过更年期膽固醇是会增加是正常的情況。她的壽命长否沒有人關心。去訪問林志玲又𠕇學識又有美貌作实証。大家更𠕇興趣。
這是難得比較營養的內容!
I think there is some truth in it. Just look at Mahathir😏
怎麼不見𠕇林醫生紀念碑。你們可以去朝拜!
台灣社會病了嗎?為什麼推崇談南郭體重?毎人要求像僵屍才標準?黃醫師。許常德有正知識之士快岀來糾正這種變態的不正常的現象!