Yoga pour relâcher les tensions musculaires et mentales

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
  • Yoga Stretching - Yoga pour relâcher les tensions musculaires et mentales
    Yin Yoga
    Être en forme est une question d’équilibre. Personnellement, je trouve mon équilibre avec les entraînements de style Bodyfit et les longues postures relaxantes du Yin Yoga. Le Yin Yoga est à la fois méditatif et excellent pour la flexibilité.
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    Des routines de style circuit pour relancer votre cardio aux exercices musculaires-tonifiant en utilisant le poids du corps, chaque cours apporte ses propres défis. Les cours se suivent mais ne se ressemblent pas!
    Perdre du poids
    Tonifiez tous les muscles de votre corps
    Réduire les douleurs et blessures articulaires
    Augmentez votre énergie
    Améliorer les signes vitaux de votre corps
    Music I use: Bensound.com
    License code: YKVYLSWOZJVAGEOK
    Avis de non-responsabilité : Avant de commencer tout programme d'exercice, il est fortement recommandé de demander l'avis de votre professionnel de santé. En participant à ces exercices ou routines d'exercice, vous reconnaissez le faire de manière volontaire et à votre propre discrétion. Vous assumez l'entière responsabilité de tout risque de blessure et renoncez par la présente à toute réclamation ou action en justice, qu'elle soit connue ou inconnue, contre Bodyfit Coach et son créateur, découlant de la négligence de Bodyfit Coach et de son créateur.

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