#āļāļēāļĒāļāđāļāļāļāļāļāļēāļĢ āļĨāļāļāļ·āđāļāļāļĩāđāļĄāļāļāļāļļāļāļĒāļąāļāļāļĩāļ āļāļĢāļīāđāļ§āļ āļ.āļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļđāļāļ§āļēāļ āđāđ (āļ.āļāđāļēāđāļāļāļīāđ) āļ.āļāļāļĢāļĻāļĢāļĩāļāļĢāļĢāļĄāļĢāļēāļ
21:52
Muy muy buen video, muy bien explicado
Muchas grasias por su informaciÃģn estaba viendo un programa inglÃĐs pero como no entiendo grasias por escucharlo en castellano muy lindo desde argentinað
Gracias, un amigo que hacia ejercicio me lo recomendÃģ, solo que ando checando como y conque consumirlo. âĪâĪ. Gracias por la explicaciÃģn.
Mi nutriÃģloga me lo recomendo una pastilla antes del desayuno y una antes de la comida, solo las tomarÃĐ por un mes por desiciÃģn propia les cuento como me fue despuÃĐs, apenas empecÃĐ ayer.
Ya pasÃģ el mes
Hola puedes decirme cÃģmo te fue con el CLA ,
Me uno a la peticiÃģn de informe de resultados
Se supone ayuda a oxidar mÃĄs fÃĄcil la grasa localizada. Es verdad? Que tal te fue?
@@MrDaftJusticeð
Me encantÃģ muy Útil pues mi preparador me lo recomendÃģ muy buena explicaciÃģn y breve gracias gracias bendiciones desde , MÃĐxico
Es el mejor suplemento del mundo cla500 adelgace mucho y no perdà masa muscular
Hola Nelson, cÃģmo debo consumirlas? mi primera comida es generalmente el almuerzo, adquirà esa costumbre por mi trabajo y me funciona bien, no paso hambre y si mi primera comida es principalmente verduras sin aporte de calorÃas directas podrÃa catalogar esa primera comida como âdesayunoâ aunque es en la tarde a las 14:00 horas aproximadamente. Estoy considerando comprarlo, tengo 31 aÃąos y movilidad reducida por varias operaciones en mis piernas por un accidente, y me cuesta ejercitarme como lo hacÃa antes (corrÃa bastante rÃĄpido por 1 hora diaria) y debo controlar mucho mi peso por todas las prÃģtesis en mis piernas y caderas y todo lo que me ayude a bajar de peso, Bienvenido serÃĄ, atento a tu respuesta, Saludos.
y hacÃas dieta o ejercicio para bajar de peso o sÃģlo con tomarte eso?
Omg eso es mÃĄgico con una dieta baja en calorÃas en menos de una semana perdà 5 libras
@@sergiohervert8052 una dieta baja en calorÃas y el cla 2 veces a al dÃa baje 8 libras en 10 dÃas
@@adelixbarse7946 sii, estuve haciendo dÃĐficit calÃģrico y con esas pastillas pfff rÃĄpido. Me urgÃa para presentar un examen para la marina. En una semana di el peso, bajÃĐ 4 kilos
Gracias!ððð―
Hola una duda que opinas del CLA + L carnitina lo venden como un buen quemador de grasas.
MuchÃsimas graciasssss!!! Como se nota que eres un profesional de los pies a la cabeza.
Gracias a ti por tus comentarios! Aquà estamos para aportar otro granito de arena!ð
@hola porfavor podrÃas ayudarme,yo estoy tomando omega 3 y aceite de onagra,lo tomo por separado, ahora estoy con dieta restricciÃģn de calorÃas para bajar peso,voy a incorporar CLA,me podrÃas decir cÃģmo debo de tomarlo???ya que tengo el omega 3 y onagraðĨšy he visto de un TH-camr decir que no se deben de mezclar los aceites de omega 3y CLAðĢðĨšððĪ
@ hola a mi me vendieron cla 500 y fibra en polvo.es 2 nomas..la grasa d mi abdomen se me hira llendo??
Muchas gracias por el video! Una gran clase.
Excelente explicaciÃģn
Me gustÃģ mucho el vÃdeo!! Mil gracias... ððŧð
Muy buena informaciÃģn!!!! Gracias por ti contenidoððžðĶū
Gracias doctor ð
Excelente informaciÃģn, gracias!
Muchas gracias por su mensaje y por suscribirse a mi canal
Osea que si consumonel cla solo no sirve debo tomar los 2 ?
A partir de cuando empieza a notarse el resultado? Gracias
X2
Hola! Lo primero enhorabuena porque el canal estÃĄ muy bien. Por otro lado, he comprado el CLA y el omega -3, pero mi pregunta es, durante cuanto tiempo se deberÃa tomar ? Gracias !
Disculpe donde los puedo comprar. Gracias
Muchas gracias ð
Muchas gracias a ti por tu comentario y bienvenida a la comunidad "Cambiando HÃĄbitos"
Recomiendo el omega 3 y el cla 500 de Nutrilite, son excelentes y ademÃĄs son producidas de granjas orgÃĄnicas! Son los mejores suplementos nutricionales que debemos elegir
quiere vender quiere vender
Hola!! Excelente vÃdeo muy claro., empecÃĐ a consumir debido a esta cuarentena aumento de peso y quiero perderlo unos kilos ., y me recomendaron tomar cla. Espero tener buenos resultados ð ðĪ
CÃģmo te fue? Lo estoy pensando comprar
Como te fue
@@kukicarrasco7511 Hola!! Baje de peso,.
@@mirfranco8424 Hola!! Bien baje de peso unos 5kl
@@irenecarrasco4453 como lo tomaste?
Pero como se debe tomar antes o despuÃĐs de la comida
Todas las cÃĄpsulas de "aceites" ya sea CLA, Omega, onagra, etc... Lo mejor es tomarlo con la comida, es decir durante, no antes no despuÃĐs, asà nos aseguramos de prevenir el reflujo y aprovechamos al 100% su absorciÃģn!
@ hola un gustooo .yo lp tomo 2 capsula juntl a la vez con el desayuno esta bien? Y lo mism con las comids .esta bien?
@ correcciÃģn, unos minutos posterior a comer tambiÃĐn funciona. Lo importante es no tomarlo con el estÃģmago vacÃo.
@@selfrespect2884 CorrecciÃģn, funcionar, funciona igual, pero hay gente que si le tome despuÃĐs de los alimentos tienen reflujo y es incÃģmodo. Por ello lo mÃĄs recomendable es entre los comida.
@ No estoy de acuerdo, pero respeto su opiniÃģn.
hola! una pregunta, por cuanto tiempo puedo consumir el cla? hay algÚn tiempo de descanso?
Hola hola cÃģmo estÃĄs. Y me puedes decir cuÃĄl es omega 3 ..?? El aceite de salmÃģn ðĢ ho el de bacalao . Gracias por compartir tus conocimientos saludos
A quÃĐ edad se puede tomar
Y por cuÃĄnto tiempo se puede tomar. ?? Gracias por su ayuda saludos
Indefinido ya que no genera adicciÃģn , pero recomiendo que lo tomes lo que dure tu entrenamiento para bajar de peso
Estoy dos meses tomando el cla en cÃĄpsulas pero estoy engordando se lo recomiendo para personas delgadas
El Cla no va a hacer que tengas un dÃĐficit de calorÃas en la dieta, si no adelgazar, es porque tu dieta se excede en calorÃas o la relaciÃģn entre lo que consumes y lo que gastas es demasiado elevado.
Sirve para aumentar mÃĄza muscular?
No, no sirve para aumentar masa muscular
Saludos tengo una duda grandÃsima voy al gym hago escaladora correr ejercicio de pecho piernas mÃĄs o menos una hora y media me comprÃĐ ahà CLAN MARCA HALKON NUTRITION OPTIMIZE DE 1000 MG
TENGO ALGO DE PANSITA, CIANTAS PASTILLAS DEBO TOMAR? UNA RN LA MAÃANA ANTES O DESPUES DEL DESAYUNO SON DW 1000MG Y SEGUNDO, HASTA QUE SE ME TERMINEN LAS NOVENTA PASTILLAS O HASTA QUE VUELVA A MI TALLA Y PESO, TERCERO TIENE DSÃO COLATERAL O NO. Y SI DEBO TOMAR MUCHA AGUA GRACIAS
El cla 3000 de bronson que tal es ?Âŋ porque el de nutrition no hay ð
Acabo de comprar el 3000, en un mes vuelvo
@@sofiavelasquez8915 yo lo estuve usando y si me sirviÃģ pero debes complementarlo con una alimentaciÃģn saludable ð
Por cuanto tiempo lo tomaste?
@@sofiavelasquez8915 durante 1 mes pero con ejercicio y dieta sirve bastante ð no hacen milagro por si solas
Claro, yo tengo un aÃąo haciendo ejercicio y sanando mi relaciÃģn con la comida, pero quiero una ayudadita para bajar un par de libras, sin que me vaya a causar un daÃąo a mi salud. Gracias por responder y los consejos âĄ
omega 6 pescado azul
omega 3, semilla de linasa.
Acido linoleico
Yo ya lo llevo consumiendo un mes para reducir el nivel de grasa corporal y tonificar aÚn mÃĄs los mÚsculos,y he notado algunos cambios y lo bueno es que no he perdido masa muscular,solo me he rayado mas.Obvio tambiÃĐn llevo una dieta bastante estricta
En serio si te a ayudado?
@@veronicaangeles2422 si realmente ya deje de consumirlo,pero si vi que me ayudo bastante a darle un poquito mÃĄs de profundidad a mi abdomen.Aunque tambiÃĐn te digo hacia mucho ejercicio y llevaba buena dieta que es esencial.
Wilborl oye amigo cuÃĄnto tiempo lo consumiste Esque yo apenas hoy lo comprÃĐ
@@veronicaangeles2422 bro lo consumi por un mes.
2 pastillas diarias,una en el desayuno y otra en la comida
Por quÃĐ otros profesionales dicen que no hay prueba cientÃfica que demuestre la eficacia del CLA?
Que marca de cla es la que tomas
Hola Gustavo, en la farmacia puedes encontrar cla de buena calidad y con garantÃa de fiabilidad. La marca es lo de menos!
Y donde lo venden
Donde lo venden. Soy de Guadalajara Jal
Saludos! Voy a empezar a tomar cla para lograr mi peso. Como me recomienda que debo tomarlo? Y cuantas pastillas al dÃa?
Yo tomo 2 cÃĄpsulas despuÃĐs del desayuno
T
Hola, se toman 2 cÃĄpsulas despuÃĐs del desayuno todos los dÃas? Independientemente si entreno ese dÃa o si no desayuno? mi primera comida es generalmente el almuerzo, adquirà esa costumbre por mi trabajo y me funciona bien, no paso hambre y si mi primera comida es principalmente verduras sin aporte de calorÃas directas? PodrÃa catalogar esa primera comida como âdesayunoâ aunque es en la tarde a las 14:00 horas aproximadamente. Estoy considerando comprarlo, tengo 31 aÃąos y movilidad reducida por varias operaciones en mis piernas por un accidente, y me cuesta ejercitarme como lo hacÃa antes (corrÃa bastante rÃĄpido por 1 hora diaria) y debo controlar mucho mi peso por todas las prÃģtesis en mis piernas y caderas y todo lo que me ayude a bajar de peso, Bienvenido serÃĄ, atento a tu respuesta, Saludos.
Muchas gracias !!
Acabo de comprarme el cla de nutrilite ( de la misma marca que tomo el omega 3 ) recomiendas como has dicho en el vÃdeo tomarlo junto o primero me tomo antes de cada comida el cla y posteriormente el omega 3 ?
Un saludo !
Hola Sara. Me tomo el atrevimiento de responderte, yo recomiendo que no lo tomes al mismo tiempo ya que ambos son Ac Grasos y puede saturar su absorciÃģn, elimando mÃĄs de lo que utilizas PERO si en el dÃa ir intercalando. Por ejemplo, yo tomo Omega 3 en desayuno y merienda y CLA 500 en almuerzo y cena. Espero que te sirva. Saludos!!!
@@nicomiranda5183 cuantos gramos o cuantas pepas por toma? 1 gramo de omega desayuno y merienda? O 2 gramos por comida?
@@diegominaya7359 Hola. Tomo 2 cÃĄpsulas blandas de Omega 3 al dÃa (cada cÃĄpsula tiene 900mg de Omega - 450mg de DHA y 450mg de EPA) y tomo 2000mg de CLA (cuando entreno le agrego 1000mg)
El CLA 500 cÃģmo su nombre lo indica trae 500mg de Omega 6 por cÃĄpsula, asà que tomo 4 (de dos en dos) Siempre acompaÃąado de comida.
Donde lo consigo?
Desde cuando se empieza a perder peso? Lo llevo tomando 2 semanas
Y cÃģmo te fue? Viste algÚn resultado?
AÚn me sigo preguntando para quÃĐ sirve, ha repetido varias veces que es un ÃĄcido graso, pero no realmente para que valeâĶ Ni quÃĐ funciÃģn tiene ni acciÃģn en la mitocondria celular ni a nivel de metabolismo basalâĶ Informate un poquito mÃĄs. Gracias por tu desinformaciÃģn
apartir de hoy serÃĐ una quemadora de quemar grasa
Gracias por la desinformaciÃģn , no dice nada bueno ðŠ