찐초보에게 알려주는 영하10도 러닝복장 | 찐초보 러닝화 추천 | 런린이겨울나기 | 파리마라톤 동계훈련 |

[@kyungraecho2344]

오호 점점 찐유튜버같아지네요ㅋ

[@littlestarjy83]

정말요~?ㅎㅎㅎ 말이 점점 많아지고있네요 ㅎㅎㅎ😅

[@Run.eurosurgeon]

1100뷰!! 우리크루 보물이시네요 ㅎㅎ

[@littlestarjy83]

날씨에게 감사해요 ㅋㅋㅋㅋ

[@재영-g8b]

오늘 아침 영하14도에 뛰러 나가면서 ‘오늘 뛰면 1년 내내 못뛰는 날 없다’ 생각하고 나가서 뛰었습니다 ㅋㅋ

[@littlestarjy83]

👏👏👏저체온, 빙판주의 무엇보다 안전하게 롱런하세요~~~응원합니다~~

[@이한솔-p3f]

일요일에 몇 시간을 잤는지 모르는데,, 반성하게 되네요 :)

[@littlestarjy83]

크루장님덕분에 진짜 의미있는 시간이었어요~ 상체운동을 안했다는 증거 ^^ 내년에도 하기로했으니, 상체운동 많이 해야할듯요~~😊

[@user-jx9ip5nu1c]

예전에 영하 15도에서 러닝하다가 코끝 손 발끝 중요부위 끝...
아파서 그 다음부턴 영하 10도 이하로 내려가면 트레드밀 탑니다...

[@littlestarjy83]

특히 손발끝이 찬분은 더 조심해야해요. 겨울운동통해서 저도 많이 따뜻해지긴했는데, 땀식으면 큰일나거든요? 영하10도이하는 동창(상)도 오실수있으니, 트레이드밀 좋아요~~ 겨울에도 움츠리지마시고, 트레이드밀통해 건강유지하세요~~👍🏻

[@iloveblack-jd]

영하10도......전 헬스장....ㅠ

[@littlestarjy83]

좋아요~~겨울에도 춥다고 움츠리지마시고, 헬스장이용해서 건강유지하세요~~