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[@성공-c2t]

땅콩넣고 30분 갈기보다, 일반 오일이랑 액상 알룰로스 넣고 갈으세요. 훨씬 빠르고 곱게 갈려요. 그후에 소독한 유리병에 넣고, 몇시간 방치하면 오일이 위로 떠요. 그거 걷어내시면 땅콩버터만 드실 수 있어요.(고소하니 요리하실 때 이용하셔도 되요) 땅콩 외에 아몬드로 만들어도 진짜 맛있어요. 따로 보존제가 첨가되지 않아 오래 보관이 어려우니, 일주일안에 먹을만큼만 냉장보관하고 나머지는 냉동보관하세요.

[@수산나-v4j]

아ㅎ그런방법있네여😊

[@EROOM1-i1o]

피부노화방지,다이어트
비타민C사과의1000배
비타민열매 강추

[@mjs6305]

콜레스테롤 급상승. 땅콩버터 먹고 살빼려다 고지혈증 약 먹어야됨.

[@성공-c2t]

땅콩이 좋은 콜레스테롤을 높여주고, 나쁜 콜레스테롤은 낮춰주는데요. 하루에 제한된 양이 있는데, 땅콩버터 먹고 고지혈증 걸릴 사람이면 애초에 시도를 안해야죠. 먹는 양을 스스로 제한하지 못하는 사람인데