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Me sorprendió muchísimo este vídeo ya que yo dejé por completo la actividad física por el dolor de rodilla y después de ser deportista durante muchos años terminé sentada en un sillón porque pensaba que había desgastado mis articulaciones y el dolor me ha mantenido cada vez con más discapacidad para caminar. Estoy muy agradecida voy a cambiar mi actitud. Gracias, Gracias, Gracias.
Cómo te fue? Yo hace un año que hago actividad física todos los días y empecé con un dolor fuerte y es desgaste del cartílago. Creo que se me empeoró desde que hago actividad física. Asique me tocó parar
Como hago si me acaban de decir que tengo artrosis y me han mandado resonancia . De lo que he escuchado, creo que es por tensiones acumuladas. Porque soy profesora de inicial, tengo escaleras. Y además tengo pie cabo,.solo puedo caminar bien usando zapatillas. Que me recomienda para no llegar a la operación.
Excelente decisión hay que fortalecer la masa muscular a si sirve de soporte para los huesos. Fuerza y voluntad disciplina para evitar dolor. Cariño CHILE 🇨🇱
@@ingridfitnessholistico1 a mi marido no tiene nada de cartílago y el kinesiologo tendrá que fortalecer la musculatura para que tenga soporte. Y a si disminuye el dolor.mi marido es muy sedentario,no es gordo pero tiene un abdomen muy grande 🤰🤭
Yo tengo 64 años y tengo desgaste de cartílago en mi columna hace dos años me dolia al levantarme en las mañanas, y empecé haciendo zumba y no me fue bien porque me dijo el dr que por mi desgaste no hiciera saltos ,que buscara en la bicicleta y empezé hacer ejercicio spinning 5 días por semana y entrenamiento con pesas ya no siento dolor baje las 23 libras que tenia de mas y hoy en dia me siento muy bien tengo mucha energía ,para mi el ejercicio es lo mejor que me a pasado fue lento pero seguro
Mil Gracias buscando soluciones a mi diagnóstico de artrosis severa , hoy decidí levantarme y ser más activa, pensaba que estar acostada con una bolsa de hielo en las rodillas era la única solución. De aquí me voy a buscar su vídeo de ejercicio para rodillas. Felicidades doctor lo percibo muy pero muy inteligente y todo lo explica muy fácil Dios lo bendiga siempre ♥️
Mas claro ni el agua, muchas gracias por tus recomendaciones profesionales, siempre lo he dicho que las personas que comparten sus conocimientos de forma desinteresada, son de verdad considerados ángeles sociales, dios se lo agradecerá.
Un super "like" para esas personas que comparten sus conocimientos. Saludos para el equipo, sea mi comentario un abrazo que los anime a seguir con el proyecto. Mucha prosperidad de todo corazón.
Clarísimo. Me encantó este video. Luego de años de estar inactiva por depresión y un trabajo demasiado quieto, me anoté en un club este año y estoy moviéndome lo más que puedo. Estoy pagando por mi inactividad, tengo artrosis, pero estoy luchando todo lo que puedo por mejorar y ayudar a mi cuerpo. Gracias por el video, me da aún más fuerza. No nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos.
DOCTOR MUY, PERO MUY, MUY AGRADECIDA POR SU CANAL Y POR EL GRAN APORTE CON TODO LO QUE NOS HDA ENSEÑADO EN ÉSTE VIDEO , DE TODOS LOS QUE HE VISTO ES QUE ME HA ACLARADO MEJOR QUE NINGÚN OTRO MIS DUDAS MUY BIEN EXPLICADO Y ME DA MUCHA ESPERANZA Y FUERZAS PARA NO ECHARME A MORIR YA QUE TENGO 63 AÑOS DE EDAD Y ME DIAGNOSTICARON CONDROMALACIA PATELAR FASE 4 LUEGO COMENZARÉ MIS SECIONES CON EL KINESIOLOGO Y ESPERO ESTAR MEJOR. DESDE YA MUCHÍSIMAS GRACIAS DR Y UNA LLUVIA DE BENDICIONES PARA UD
A mi me han prácticado tres ciclos de factores de crecimiento en rodillas para tratar de frenar una artrosis grado 3 y de nada me han servido, unos doctores dicen que funcionan mejor en condropatias grado 1 y 2 y otros dicen que funcionan mejor en condropatias grado 3 y 4,este procedimiento no tiene mayor soporte científico y no es más que una buena intención de la ciencia pero aún falta MUCHO para que la ciencia pueda regenerar un cartílago verdaderamente, finalmente lo único que hay para ofrecer son los reemplazos articulares que son cirugías muy complejas!
Magistral Totalmente!! Ratificó lo que me imaginé: más horas al día sentado por causa de los confinamientos son la causa de esa molestia en la rodilla: Tensión mantenida!! Oh por Dios. Ahora a moverme más!! Infinitas GRACIAS 🥇🙏
Me a encantado toda la información en mi caso la pandemia es la que me a movilizado y una rotura de tobillo y ahora tengo que llevar bastón intentaré ponerme a andar y andar por que me veo en una silla de ruedas muchas gracias
muy bien explicado yo empece con un desgaste y dolor en ambas rodillas pero mas en la derecha y despues de una radiografia me lo diagnosticaron, la cuestion es para una persona como yo de mediana edad habra que tenerlo mas controlado por si el desgaste va a mas. Pero con estos consejos y moviendose mas alivian por lo menos lo que es el dolor y las articulaciones siempre que uno no haga grandes esfuerzos.
Exelente yo tengo Desgaste y mi médico me quita el Deporte pero con lo que acabó de escuchar volví ala vida me sentí mal que me dijera no puede hacer 😭 nada gracias Doc
Dr. Yo me pongo electroestimulación con Acupuntura, me aluvia mucísimo y tomo Peptidos de colágeno con magnesio..todo sea..pornó seguir los consejos de mi Dr de cabecera..porque sólo me manda Paracetamol..y un dia me mandó un principio de la Morfina y me iba muriendo..un sbrazo por compartir!!
Interesante información, ahora entiendo porque después de recorrer 1500 km en bicicleta cómo cicloturista. Me dejó de doler la rodilla. En estos 6 meses. Sólo volví a notar un poco de dolor hace 2 días después de jugar al fútbol. Buena información gracias por compartir.SALUDOS!!!(R.S.P)
Hola, acabo de ver este vídeo y hoy he tenido malas noticias sobre mis cartílagos, usted recomienda ejercicio, a mi sólo me han dicho, nadar, podría por favor, indicar que puedo hacer mas? Muchas gracias por su tiempo.
Buenos días Dr. GRACIAS por esa información tan importante sobre la Artrosis..yo tengo dolor y sufro de mis rodillas..vivo en un segundo piso y mis hijos están vendiendo para sacarme donde no tenga escalera..voy a practicar su Consejo voy hacer ejercicios. .sufro de mucho dolor ..gracias desde venezuela. Dios le bendiga
Tremendo, acabo de descubrir este video. Tengo luxación de rotula derecha, piernas en valgo y actualmente sobrepeso, ahora estoy esperando el turno para kinesiología que es en 3 semanas recién, mientras alterno entre férula, rodillera y muletas, tengo dolor y tiende a luxar 😢 Mi diagnóstico es condropatia patelotroclear y signos de displasia troclear.
Gracias por todos tus consejos y por ser ese profesional que eres. Me siento mejor nadie había hablado tan claro 👍 Dios te bendiga. Hay que hacer todo antes de llegar a una cirugía. Gracias por animarnos. Gracias 🙏 Bendiciones
Por fin encontré una buena explicación para mi problema. Porque lo q me dijeron no se mueva nada pesado. Y nada de ir al gimnasio pero si voy pero lo hago sin peso o muy poquito en piernas. Mis hijas están chicas de 16 y 19 y le chinan las rodilla x q es? Es el mismo problema. El mio
Buen aporte, gracias por la explicación y tan cierto. Me doy cuenta que mi trabajo en oficina por más de 10 años entre otros participó en el desgaste de mis cartílagos. Hace dos años fue declarado como tal, un poco limitada al principio pero hace un tiempo utilizo rodilleras y con ellas he podido retomar actividades sin temor al caminar o pisar, mis rodillas han respondido muy bien con su uso.
Muchas gracias esty esperando a mi madre de su cirugía y el doctor me acaba de ablar que se encontró con los cartílagos dañados y era grado 3a4 y empiezo a buscar información y me encuentro con este video y enserio que desfe hoy sere constante con mi madre y la pondre a hacer ejercicio apenas pueda. Y gracias mil gracias.
Saludos cordiales desde Cuba gracias por tan importante explicacion tengo 66 años estoy sufriendo mucho dolor por ese problema estoy propuesta a una prótesis de rodilla duele mucho se me está doblando la pierna ya
Excelente 👌 explicación muchas gracias por su aporte. Hace poco mi doctora me dijo que tengo desgaste de cartilago en el hueso de la columna a lado izquierdo. 😔 por lo pronto voy a empezar hacer terapia física espero que eso me ayude 🙏
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR SU VALIOSA APORTACIÓN AFORTUNADAMENTE NO SUFRO DE NADA POR EL ESTILO HASTA ÉSTE MOMENTO MW PARECIÓ MUY INTERESANTE PORQUE QUIERO RETARDAR L9 MÁS POSIBLE EL PROCESO DE DESGASTE Y CON ÉSTE CONOCIMIENTO LO VOY A PONER EN PRÁCTICA GRACIAS
Gracias Fisionline!, es reconfortante la exposición que das al problema de rodillas, mi edad acusa desgaste de cartílagos y el hacer ejercicio tal como lo comenta me ha ayudado a mantener en forma las rodillas. Saludos desde ciudad de México!
Gracias, una ilustración del funcionamiento y del tratamiento con orientaciones muy amigables que me ayudarán mucho. Gracias por la consulta gratuita. Un saludo desde Perú
Y yo que pensaba que entre más tiempo sentado y acostado mis rodillas descansarían y se recuperarían del todo. En adelante me voy a mover muchísimo más. Tiene sentido. Gracias Doc! Dios le pague.
Buenas tarde me gusto el video muy interesante para mi yo padesco de artrosis multiple artrosis de rodilla y mejore mucho con los ejercicios caminata y un cambio de alimentacion muchas gracias
Gracias por tan execelente explicación Sufro de rodilla desgastada y creo me va a servir de mucho Y si, apenas me decían que dejara de hacer ejercicio ya que trato de caminar un poco y despacio para no forzar mi rodilla Dios nos bendiga
Muchas gracias por tu explicación. Me ha encantado. Yo tengo artritis en la rodilla derecha. Y estas explicaciones me vienen muy bien. Ya estoy suscrito al Canal. Todos los videos son muy interesantes. Un saludo
Amigo desde venezuela te felicito, muy bueno e instructivo tu video, tengo 70 años y tengo artrosis en la rodilla la semana pasada me la infiltraron y me sacaron 45cc de líquido y aún esta hinchada, es recomendable hacer ejercicios?...saludos
HOLA, MUCHAS GRAIAS POR LA EXCELENTE Y CLARA EXPLICACIÓN. HACE POCO ME ENERÉ QUE TENGO EL CARTÍLAGO DESGASTADO. TENGO 74 AÑOS , SIEMPRE HICE EJERCICOS, ACTUALMENTE VIVO EN EL 3° PISO Y BAJO Y SUBO LAS ESCALERAS, VOY CAMINANDO A TODAS PARTES. SIEMPRE FUI Y SOY MUY SANA, HASTA AHORA. SOY VEGETARIANA, ¿ CUALES SON LOS SUPLEMENTOS QUE MENCIONAS? DESDE ARGENTINA SALUDOS.
Tengo desgaste en las rodillas y la verdad me duelen más si no ago ejersicio hay muchos ejercicios que no ago cómo sentadilla profunda o desplantes pero ago otros y me ayuda muchos
Hoy tope con el video y una felicitación por tan excelente explicación. Tengo artrosis grado IV el usar plantillas a los 59 años para ayudar lo anatómico, ayuda? Y no módica la mecánica de otras partes del cuerpo? Saludos desde México y ojalá me pueda ayudar con su respuesta
Hola!! Buenísima explicación, clara y detallada. A mi mamá de 75 años la quieren operar, por su desgaste de cartílago. Ojalá pueda evitarlo con sus consejos. Gracias
Hola, mi papá de la misma edad tiene la misma situación, lo raro de todo es que él sí acostumbra hacer actividad fisica.. pero hace 20 dias comenzó con dolor en rodilla izquierda un fisioterapeuta le dijo apenas que su remedio seria unicamente cirugía lo cual queremos evitar,,, has encontrado algun remedio para tu mamá?
@@jackieaguirre5190 hola buenas noche Justo hoy escuche y vi que la arcilla verde natural é muy buena para los dolores de articulación se envuelve el local dolorido yo lo busque en mercado livre hoy y no é caro
Agradezco mucho sus comentarios tengo ochenta y tres años y me duele mucho la rodilla derecha espero mejorar con los ejercicios mil gracias seguiré viendo sus ejercicios
gracias voy a pedir el alta en el médico , gracias a Dios q exista gente como este señor, y yo acojonado que me tenían que poner pinchazos en la rodilla, guay , ya me siento mejor, ,💪😊👍
Buenas excelentes consejos, tengo dolor en la izquierda al caminar no se hincha, siempre he usado zapatos altos, y cuando tuve el problema que me ha mantenido con dolor andaba con zapatos bajitos, me hicieron radiografía, tomografía y exámenes y sale todo desgaste normal por la edad (70) me estoy colocando acomputura, calor y frío, al levantarme y dar el paso me duele por un lado y la parte atrás tensa. Suponen puede ser artrosis, me coloco mis zapatos altos y siento menos dolor, me dicen que me afectan más, estoy siguiéndolo para acatar sus recomendaciones. Gracias
¡Da mucho miedo estar inmovilizado en la vejez! Mi vecina lleva 2 años en silla de ruedas. Me contó que empezó a tomar Artex, cápsulas naturales, y se sintió mejor. Dice que ya puede dar un par de pasos por la casa.
Muchas gracias. Que buenas explicaciones. Me gustó muchisimo. Yo estoy sufriendo mucho con la rodilla izquierda. Estoy en terapias. Unso dias estoy bien y otros dias estoy malisima. Tuve que reducir casi a cero mis actividafes en la calle, lo cual ha sido para mi sicologicamente doloroso.
Yo ya he pasado por ahí después de toda una vida dedicada al deporte, la artrosis no se detiene, es degenerativa y la vida nos cambia radicalmente,sico lógicamente nos tenemos que adaptar a esa nueva realidad y entender que la vida no es fácil! en este escenario es más importante lubricar las emociones que las articulaciones, yo ya pasé por estados de depresión profunda y después de mucha ayuda logré salir de ahí, pero no es fácil!
Dr todo bien su expplicacion, porque no comenta si hay solucion o no para regenerar cartlogo, hay muchas opiniones por ahi, yo le creo a Ud por que es Doctor mucgas gracias
Muchas gracias Soy adulta mayor u tengo orteartrosis y el pie derecho de desviado hacia afuera y me ayuda mucho sus recomendaciones Dios lo bendiga mil gracias 🙏
Me encanta que me lo digan tan claro) Sigo estas recomendaciones, y también tomo el complejo vitamínico Ultravix para la salud en general. Es bueno para la inmunidad y las articulaciones, tiene vitaminas C y D.
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deberiamos crear un grupo whatsapp para compartir experiencia y tratamientos actuales , estoy seguro que debe haber un patron para este problema
Si me apunto para el grupo de wasap
Me sorprendió muchísimo este vídeo ya que yo dejé por completo la actividad física por el dolor de rodilla y después de ser deportista durante muchos años terminé sentada en un sillón porque pensaba que había desgastado mis articulaciones y el dolor me ha mantenido cada vez con más discapacidad para caminar. Estoy muy agradecida voy a cambiar mi actitud. Gracias, Gracias, Gracias.
Cómo te fue? Yo hace un año que hago actividad física todos los días y empecé con un dolor fuerte y es desgaste del cartílago. Creo que se me empeoró desde que hago actividad física. Asique me tocó parar
Como hago si me acaban de decir que tengo artrosis y me han mandado resonancia . De lo que he escuchado, creo que es por tensiones acumuladas. Porque soy profesora de inicial, tengo escaleras. Y además tengo pie cabo,.solo puedo caminar bien usando zapatillas. Que me recomienda para no llegar a la operación.
ayuda bastante la infiltracion de plasma y ozono y ejercitarte regularmente
Excelente decisión hay que fortalecer la masa muscular a si sirve de soporte para los huesos.
Fuerza y voluntad disciplina para evitar dolor.
Cariño CHILE 🇨🇱
@@ingridfitnessholistico1 a mi marido no tiene nada de cartílago y el kinesiologo tendrá que fortalecer la musculatura para que tenga soporte. Y a si disminuye el dolor.mi marido es muy sedentario,no es gordo pero tiene un abdomen muy grande 🤰🤭
Yo tengo 64 años y tengo desgaste de cartílago en mi columna hace dos años me dolia al levantarme en las mañanas, y empecé haciendo zumba y no me fue bien porque me dijo el dr que por mi desgaste no hiciera saltos ,que buscara en la bicicleta y empezé hacer ejercicio spinning 5 días por semana y entrenamiento con pesas ya no siento dolor baje las 23 libras que tenia de mas y hoy en dia me siento muy bien tengo mucha energía ,para mi el ejercicio es lo mejor que me a pasado fue lento pero seguro
Mil Gracias buscando soluciones a mi diagnóstico de artrosis severa , hoy decidí levantarme y ser más activa, pensaba que estar acostada con una bolsa de hielo en las rodillas era la única solución. De aquí me voy a buscar su vídeo de ejercicio para rodillas. Felicidades doctor lo percibo muy pero muy inteligente y todo lo explica muy fácil Dios lo bendiga siempre ♥️
0ñ
Yo practico natación y el dolor disminuyó,tres días por semana
Mas claro ni el agua, muchas gracias por tus recomendaciones profesionales, siempre lo he dicho que las personas que comparten sus conocimientos de forma desinteresada, son de verdad considerados ángeles sociales, dios se lo agradecerá.
Un super "like" para esas personas que comparten sus conocimientos. Saludos para el equipo, sea mi comentario un abrazo que los anime a seguir con el proyecto. Mucha prosperidad de todo corazón.
Dlññ. Julio
Che vc a c,,,,?,, a vccb
exelente información gracias doctor Dios lo bendiga
Muy buena información
Me hubiera gustado mas , que pusiera unos ejercicios después de la explicación teorica 😔
Gracias. Explicación muy clara y, para los que no entendemos de medicina, esperanzadora y lógica
Otra vez muchas gracias
Muchas gracias; ha sido de gran ayuda.💙💚💛💕
Clarísimo. Me encantó este video. Luego de años de estar inactiva por depresión y un trabajo demasiado quieto, me anoté en un club este año y estoy moviéndome lo más que puedo. Estoy pagando por mi inactividad, tengo artrosis, pero estoy luchando todo lo que puedo por mejorar y ayudar a mi cuerpo. Gracias por el video, me da aún más fuerza. No nos damos cuenta del daño que nos hacemos a nosotros mismos.
Excelente explicativo de mi problema físico, entendible, veré el tratamiento final que mencionó como opción. Gracias! 👍
Muchas gracias me encantó su video y me siento más tranquila,Dios lo bendiga
DOCTOR MUY, PERO MUY, MUY AGRADECIDA POR SU CANAL Y POR EL GRAN APORTE CON TODO LO QUE NOS HDA ENSEÑADO EN ÉSTE VIDEO , DE TODOS LOS QUE HE VISTO ES QUE ME HA ACLARADO MEJOR QUE NINGÚN OTRO MIS DUDAS MUY BIEN EXPLICADO Y ME DA MUCHA ESPERANZA Y FUERZAS PARA NO ECHARME A MORIR YA QUE TENGO 63 AÑOS DE EDAD Y ME DIAGNOSTICARON CONDROMALACIA PATELAR FASE 4 LUEGO COMENZARÉ MIS SECIONES CON EL KINESIOLOGO Y ESPERO ESTAR MEJOR.
DESDE YA MUCHÍSIMAS GRACIAS DR Y UNA LLUVIA DE BENDICIONES PARA UD
A mi me han prácticado tres ciclos de factores de crecimiento en rodillas para tratar de frenar una artrosis grado 3 y de nada me han servido, unos doctores dicen que funcionan mejor en condropatias grado 1 y 2 y otros dicen que funcionan mejor en condropatias grado 3 y 4,este procedimiento no tiene mayor soporte científico y no es más que una buena intención de la ciencia pero aún falta MUCHO para que la ciencia pueda regenerar un cartílago verdaderamente, finalmente lo único que hay para ofrecer son los reemplazos articulares que son cirugías muy complejas!
Magistral Totalmente!! Ratificó lo que me imaginé: más horas al día sentado por causa de los confinamientos son la causa de esa molestia en la rodilla: Tensión mantenida!! Oh por Dios. Ahora a moverme más!! Infinitas GRACIAS 🥇🙏
Me a encantado toda la información en mi caso la pandemia es la que me a movilizado y una rotura de tobillo y ahora tengo que llevar bastón intentaré ponerme a andar y andar por que me veo en una silla de ruedas muchas gracias
muy bien explicado yo empece con un desgaste y dolor en ambas rodillas pero mas en la derecha y despues de una radiografia me lo diagnosticaron, la cuestion es para una persona como yo de mediana edad habra que tenerlo mas controlado por si el desgaste va a mas. Pero con estos consejos y moviendose mas alivian por lo menos lo que es el dolor y las articulaciones siempre que uno no haga grandes esfuerzos.
Exelente yo tengo Desgaste y mi médico me quita el Deporte pero con lo que acabó de escuchar volví ala vida me sentí mal que me dijera no puede hacer 😭 nada gracias Doc
De toda la serie, el mejor vídeo sobre la artrosis. Gracias por compartir tu conocimiento de una manera tan didáctica!
Muchas gracias. Excelente. Soy joven y este video me ayuda a entender y buscar opiniones de mejora
doctor muchas gracias por excelente explicación qué nuestro creador siga bendiciendo l para seguir escuchando las sugerencias tan acertadas gracias
Dr. Yo me pongo electroestimulación con Acupuntura, me aluvia mucísimo y tomo Peptidos de colágeno con magnesio..todo sea..pornó seguir los consejos de mi Dr de cabecera..porque sólo me manda Paracetamol..y un dia me mandó un principio de la Morfina y me iba muriendo..un sbrazo por compartir!!
Me encantó. Gracias Doctor por su excelente explicación. Saludos de una Venezolana desde Madrid.
Interesante información, ahora entiendo porque después de recorrer 1500 km en bicicleta cómo cicloturista. Me dejó de doler la rodilla. En estos 6 meses. Sólo volví a notar un poco de dolor hace 2 días después de jugar al fútbol. Buena información gracias por compartir.SALUDOS!!!(R.S.P)
gracias
Muy bueno, lo entendí, actividad física con mesura, no al sedentarismo
Dios lo bendiga 🙏🙏🙏🙏 mucho nunca me cansaré de escuchar este video. Este video me dio la solución a todos mis dolores 😥😥 gracias
Lo considero excelente, porque así ayuda a muchas personas que, tenemos ese problema, muchas gracias y que Dios lo bendiga por su buena labor
muy entendible y puntual su explicación, gracias doctor
Una clase magistral.Gracias, muchas gracias.Que Dios le inspire siempre.
Verdaderamente. Un canal extraordinario, lleno de bendiciones. ¡ALELUYA!
Hola, acabo de ver este vídeo y hoy he tenido malas noticias sobre mis cartílagos, usted recomienda ejercicio, a mi sólo me han dicho, nadar, podría por favor, indicar que puedo hacer mas? Muchas gracias por su tiempo.
@@IbelieveandfollowJesus 6
Mil gracias por compartir tu conocimiento. He aprendido algo nuevo hoy. 🙏🏻✨
Buenos días Dr. GRACIAS por esa información tan importante sobre la Artrosis..yo tengo dolor y sufro de mis rodillas..vivo en un segundo piso y mis hijos están vendiendo para sacarme donde no tenga escalera..voy a practicar su Consejo voy hacer ejercicios. .sufro de mucho dolor ..gracias desde venezuela.
Dios le bendiga
Tremendo, acabo de descubrir este video. Tengo luxación de rotula derecha, piernas en valgo y actualmente sobrepeso, ahora estoy esperando el turno para kinesiología que es en 3 semanas recién, mientras alterno entre férula, rodillera y muletas, tengo dolor y tiende a luxar 😢
Mi diagnóstico es condropatia patelotroclear y signos de displasia troclear.
Las mejores explicaciones son las de usted doc mucho mejor que cualquier traumatologo. Gracias todos sus videos me han ayudado. 😊
Gracias por todos tus consejos y por ser ese profesional que eres. Me siento mejor nadie había hablado tan claro 👍 Dios te bendiga. Hay que hacer todo antes de llegar a una cirugía. Gracias por animarnos. Gracias 🙏 Bendiciones
Muchas gracias Dr , muy bien explicado ….
Verdaderamente una concepción de la salud ósea integral. Y cuanta honestidad. Es un verdadero profesional de la salud
Saludos desde Argentina
Por fin encontré una buena explicación para mi problema. Porque lo q me dijeron no se mueva nada pesado. Y nada de ir al gimnasio pero si voy pero lo hago sin peso o muy poquito en piernas. Mis hijas están chicas de 16 y 19 y le chinan las rodilla x q es? Es el mismo problema. El mio
Gracias, muchas gracias, saludos desde chile.
Buen aporte, gracias por la explicación y tan cierto. Me doy cuenta que mi trabajo en oficina por más de 10 años entre otros participó en el desgaste de mis cartílagos. Hace dos años fue declarado como tal, un poco limitada al principio pero hace un tiempo utilizo rodilleras y con ellas he podido retomar actividades sin temor al caminar o pisar, mis rodillas han respondido muy bien con su uso.
No hiciste un tratamiento? Yo también uso rodilleras, tal vez me infiltre
Muchísimas GRACIAS, doctor.
Ha sido un bálsamo para mí conocimiento.
Fuerte abrazo.
Saludos.
☀️🌎🌲🌳🌼🕊️🌹🇲🇽
Gracias por la información. Me ha ayudado a entender la causa de mi artrosis.
Mil gracias por su explicación estoy llorando quiero abrazarte GRACIAS MIL GRACIAS
Gracias que buenas clases describen muy bien cada tema ! Felicitaciones a todos los profesionales de la salud Bendiciones
Muy buena explicación gracias por estos videos que nos ayudan a conocer y tomar precauciones saludos
Muchas gracias esty esperando a mi madre de su cirugía y el doctor me acaba de ablar que se encontró con los cartílagos dañados y era grado 3a4 y empiezo a buscar información y me encuentro con este video y enserio que desfe hoy sere constante con mi madre y la pondre a hacer ejercicio apenas pueda. Y gracias mil gracias.
Hola, qué paso que tal le fue a tu mami en la operación? Como va a día de hoy?
Muchísimas gracias, me ha igualmente sorprendido el video. Dios lo bendiga muchacho.
Gracias x la información. Ignoraba totalmente. Mal información que me dieron de mi rodilla. Gracias, gracias, a caminar y hacer ejercicio!!!
Soy joven y estoy aprdndiendo mucho
Super chingon dr grasias por la informacion,muy valiosa
Saludos cordiales desde Cuba gracias por tan importante explicacion tengo 66 años estoy sufriendo mucho dolor por ese problema estoy propuesta a una prótesis de rodilla duele mucho se me está doblando la pierna ya
Excelente 👌 explicación muchas gracias por su aporte.
Hace poco mi doctora me dijo que tengo desgaste de cartilago en el hueso de la columna a lado izquierdo.
😔 por lo pronto voy a empezar hacer terapia física espero que eso me ayude 🙏
Favor de publicar el tratamiento para regenerar el cartílago articular porfavor muchas gracias.
El cartílago NO se regenera. Lo que si se puede hacer es ejercicios para tratar de aminorar su desgaste.
Excelente explicación ,muy didáctica fácil de seguir y entender de Santiago de Chile ,muchas gracias doctor
MUCHÍSIMAS GRACIAS POR SU VALIOSA APORTACIÓN AFORTUNADAMENTE NO SUFRO DE NADA POR EL ESTILO HASTA ÉSTE MOMENTO MW PARECIÓ MUY INTERESANTE PORQUE QUIERO RETARDAR L9 MÁS POSIBLE EL PROCESO DE DESGASTE Y CON ÉSTE CONOCIMIENTO LO VOY A PONER EN PRÁCTICA GRACIAS
Doctor gracias mil por compartir sus conocimientos. Hoy me siento mucho mejor.
Me encantó me dió ánimos y mucha esperanza,que Dios lo bendiga siempre.
Estoy estudiando tejido cartilaginoso.. Explicas muy bien!
Gracias Fisionline!, es reconfortante la exposición que das al problema de rodillas, mi edad acusa desgaste de cartílagos y el hacer ejercicio tal como lo comenta me ha ayudado a mantener en forma las rodillas.
Saludos desde ciudad de México!
Llevas alguna dieta?
En verdad aún con el desgaste ha seguido haciendo ejercicio?
Así es la actividad física a ayuda a mejorar
Muchas gracias por su explicación saludos desde Japón 🇯🇵
Muy bien explicado. Entendí muy bien. Gracias.
Gracias, una ilustración del funcionamiento y del tratamiento con orientaciones muy amigables que me ayudarán mucho. Gracias por la consulta gratuita.
Un saludo desde Perú
Me gustó muclo
Do
Dió así sea
Dioás
Dios los bend8ga
I
Dios los venndiga
Y yo que pensaba que entre más tiempo sentado y acostado mis rodillas descansarían y se recuperarían del todo. En adelante me voy a mover muchísimo más. Tiene sentido. Gracias Doc! Dios le pague.
Doctor me cuesta mucho pararme y debes en cuando se me queda paraliza da la pierna doblada y con leves movimiento se me quita es el cartílago?
@@deyaviles8141 no soy doctora pero creo que desde mi punto de vista deberias ir a un doctor
@@deyaviles8141
Este video estuvo mejor 👍 me dió más información de cómo proteger mis articulaciones. Gracias
Buenas tarde me gusto el video muy interesante para mi yo padesco de artrosis multiple artrosis de rodilla y mejore mucho con los ejercicios caminata y un cambio de alimentacion muchas gracias
Que alimentación llevas?.
Gracias por tan execelente explicación
Sufro de rodilla desgastada y creo me va a servir de mucho
Y si, apenas me decían que dejara de hacer ejercicio ya que trato de caminar un poco y despacio para no forzar mi rodilla
Dios nos bendiga
Que explicación tan clara,me da una esperanza por qué en el momento sufro de esta enfermedad
Muy buena explicación Pondré en práctica los suplementos alimenticios para el cartílago
Que es el artrex
Qué suplementos recomienda?
Muchas gracias por tu explicación. Me ha encantado. Yo tengo artritis en la rodilla derecha. Y estas explicaciones me vienen muy bien. Ya estoy suscrito al Canal. Todos los videos son muy interesantes. Un saludo
Pedro cómo te pasó eso qué fue lo que pasó Qué edad tienes Por favor ayúdame
Problem.de.la.rrodilla
Amigo desde venezuela te felicito, muy bueno e instructivo tu video, tengo 70 años y tengo artrosis en la rodilla la semana pasada me la infiltraron y me sacaron 45cc de líquido y aún esta hinchada, es recomendable hacer ejercicios?...saludos
no sr no haga ejercicios en lo que haya inflamacion ,, compre por amazon omega 3,,, glucosamida,,, y citrato de magnesio,
Doctor tengo actroci no tengo tendón ni cartilago y tengo untumor que no pueden operar que puedo tomar para el dolor
HOLA, MUCHAS GRAIAS POR LA EXCELENTE Y CLARA EXPLICACIÓN. HACE POCO ME ENERÉ QUE TENGO EL CARTÍLAGO DESGASTADO. TENGO 74 AÑOS , SIEMPRE HICE EJERCICOS, ACTUALMENTE VIVO EN EL 3° PISO Y BAJO Y SUBO LAS ESCALERAS, VOY CAMINANDO A TODAS PARTES. SIEMPRE FUI Y SOY MUY SANA, HASTA AHORA. SOY VEGETARIANA, ¿ CUALES SON LOS SUPLEMENTOS QUE MENCIONAS? DESDE ARGENTINA SALUDOS.
Hola desde Perú. La glucosamina con condritina son suplementos para las articulaciones. Vienen en pastillas. Ojalá lo puedas conseguir.
La verdad me gustó mucho mucho todo lo que aprendí tenía miedo en hacer ejercicio de más porque el dolor era muy fuerte
Tengo desgaste en las rodillas y la verdad me duelen más si no ago ejersicio hay muchos ejercicios que no ago cómo sentadilla profunda o desplantes pero ago otros y me ayuda muchos
Es decir , que se trata de comer cosas nutritivas,hacer ejercicio medido y no soportar pesos ni quedarse en una misma posición por mucho tiempo...
Me gusta como explica muchas gracias Dios lo bendiga y le de mucho más conocimiento
Hoy tope con el video y una felicitación por tan excelente explicación. Tengo artrosis grado IV el usar plantillas a los 59 años para ayudar lo anatómico, ayuda? Y no módica la mecánica de otras partes del cuerpo? Saludos desde México y ojalá me pueda ayudar con su respuesta
Hola!! Buenísima explicación, clara y detallada. A mi mamá de 75 años la quieren operar, por su desgaste de cartílago. Ojalá pueda evitarlo con sus consejos. Gracias
Hola, mi papá de la misma edad tiene la misma situación, lo raro de todo es que él sí acostumbra hacer actividad fisica.. pero hace 20 dias comenzó con dolor en rodilla izquierda un fisioterapeuta le dijo apenas que su remedio seria unicamente cirugía lo cual queremos evitar,,, has encontrado algun remedio para tu mamá?
@@jackieaguirre5190 no nada, de hecho ya no le funciona la rodilla se le diobla la pierna
@@jackieaguirre5190 hola buenas noche Justo hoy escuche y vi que la arcilla verde natural é muy buena para los dolores de articulación se envuelve el local dolorido yo lo busque en mercado livre hoy y no é caro
Muchas gracias por la información es de mucha ayuda hace poco empecé con este problema bendiciones
Agradezco mucho sus comentarios tengo ochenta y tres años y me duele mucho la rodilla derecha espero mejorar con los ejercicios mil gracias seguiré viendo sus ejercicios
❤
Mil millones de gracias
Perfecta explicación, de diez. Muchas gracias, señor! 👍
Mil y mil gracias 😊 Dios te bendiga
gracias voy a pedir el alta en el médico , gracias a Dios q exista gente como este señor, y yo acojonado que me tenían que poner pinchazos en la rodilla, guay , ya me siento mejor, ,💪😊👍
Qué tengo que hacer No entendí muy bien el video por favor ayúdame
Uno de los mejores videos que he visto en torno a este tema. Objetivo, profesional y sobre todo informativo
que medicamentos cirben.para controlar el dolor
Excelente informacion Doc tu servidor siempre ha realizado deporte, atletismo en la preparatoria, futball americano, tenis y frontenis hasta la fecha.
Buenas excelentes consejos, tengo dolor en la izquierda al caminar no se hincha, siempre he usado zapatos altos, y cuando tuve el problema que me ha mantenido con dolor andaba con zapatos bajitos, me hicieron radiografía, tomografía y exámenes y sale todo desgaste normal por la edad (70) me estoy colocando acomputura, calor y frío, al levantarme y dar el paso me duele por un lado y la parte atrás tensa. Suponen puede ser artrosis, me coloco mis zapatos altos y siento menos dolor, me dicen que me afectan más, estoy siguiéndolo para acatar sus recomendaciones. Gracias
¡Da mucho miedo estar inmovilizado en la vejez! Mi vecina lleva 2 años en silla de ruedas. Me contó que empezó a tomar Artex, cápsulas naturales, y se sintió mejor. Dice que ya puede dar un par de pasos por la casa.
Weoo que alivia tengo después de ver este video, gracias doctor su explicación es súper buena😌😊😊😇
Muchas gracias. Que buenas explicaciones. Me gustó muchisimo. Yo estoy sufriendo mucho con la rodilla izquierda. Estoy en terapias. Unso dias estoy bien y otros dias estoy malisima. Tuve que reducir casi a cero mis actividafes en la calle, lo cual ha sido para mi sicologicamente doloroso.
Yo ya he pasado por ahí después de toda una vida dedicada al deporte, la artrosis no se detiene, es degenerativa y la vida nos cambia radicalmente,sico lógicamente nos tenemos que adaptar a esa nueva realidad y entender que la vida no es fácil! en este escenario es más importante lubricar las emociones que las articulaciones, yo ya pasé por estados de depresión profunda y después de mucha ayuda logré salir de ahí, pero no es fácil!
Cómo
M encantó la explicación!
Muchas gracias me ayudó un montón bendiciones
Dr todo bien su expplicacion, porque no comenta si hay solucion o no para regenerar cartlogo, hay muchas opiniones por ahi, yo le creo a Ud por que es Doctor mucgas gracias
Silisio orgánico
Me ha tranquilizado, gracias pensé que no podía hacer ejercicio porque me dañaría más la rodilla.
mejor consulta un doctor q te haga un rayo x y asi veras q te pasa tienen q estar bien alineadas tus rodillas
si eres joven toma collageno es bueno le grenetina dicen q ayuda
Muchas gracias Soy adulta mayor u tengo orteartrosis y el pie derecho de desviado hacia afuera y me ayuda mucho sus recomendaciones Dios lo bendiga mil gracias 🙏
Excelente ¡¡ muchas gracias por su explicación
IÑIGO das clases particulares? explicas mejor que muchos profesores de la universidad. saludos desde Argentina.
Gracias por el video toda la info que buscaba 😊
La proloterapia es una alternativa para lesiones de rodilla, lo enseña la universidad de Winsconsin en USA. Saludos cordiales desde México.
Qwe Diosito lo Bendiga por esta explicación me ba a servir mucho gracias por si video.
Muchas gracias por el video. Podrías dar ejemplos de tensión mantenida constante porfavor? Las 24 horas o algo así
A moverse y subir escaleras sin miedo que buen doctor y muy humilde en compartir sus conocimientos en ningún momento me aburrió su explicación
A
Muy nien explicador..Bien,mmuy bien.Graciias
Buenos días
@@yarope367
N0
@@magdagorne1942 a moverse y perder el miedo al realizar el movimiento
Me encanta que me lo digan tan claro) Sigo estas recomendaciones, y también tomo el complejo vitamínico Ultravix para la salud en general. Es bueno para la inmunidad y las articulaciones, tiene vitaminas C y D.
Exelente explicacion me ha servido mucho para entender el problema que tengo y seguire estos consejos gracias
Excelente
Gracias Doctor por su informaciones Bendiciones!!!!