마사지 vs 스트레칭 어느것이 좋을까? Part2 이 영상 하나로 정답 확인 |강남 하지정맥류병원 레그웰의원

마사지 vs 스트레칭 어느것이 좋을까? 쉽게 설명해드립니다.
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다리가 아플때 마사지 vs 스트레칭 어떤게 더 효과적일까
병원을 가도 이상이 없다는데 계속 아프신 분들. 인대나 관절에는 문제가 없다는데 일상 통증이 있는 분들, 20년 경력 신경외과 전문의 이정표 원장이 알려드립니다.
- 대한신경외과의사회 학술이사 -
- 서울시 의사회 보험이사, 서초구 의사회 총무이사
- 강남 신사역 레그웰의원 대표원장

[@user-uw9uz3nf6t]

운동할 때도 편안을 받치는가 스트레칭 보다는 마시지를 선호하는 사람들이 많은 것같아요 원징님 말씀에 따르면 스트레칭이 더 효과적이라 하는데 스트레칭을 제대로 안하고 심한운동을 하면 다치기 슆지요 감사합니다

[@Rachel-lo8nb]

저도 확실히 스트레칭하면 시원함의 차원이 다르더라구요. 마사지는 그때뿐인느낌이에요.