매일 먹는 좋은 음식, 우엉조림ㅣ항암 매크로 바이오틱 치유식

[@cheycherry806]

음식도 힐링이 되지만, 선생님 목소리를 듣고 있으면 힐링이 되는 느낌입니다. 감사합니다.

[@보P]

문숙선생님~아름다우시고~맛있는 !멋있는요리! 감사드립니다~♡

[@sinzzang4421]

선생님 어쩜 그리 자연스럽고 아름다우세요ᆢ
오늘도 좋은음식 감사드려요
한번해봐야겠네요
영원히 아름다우시길~^^♡

[@가을-w3m]

몸도 마음도 맑아지는것 같은나긋나긋 쌤의 음성에
음식 맛이 절로 날것 같습니다🤩
수의 음식으로
연근조림
지금까지
해 왔던것과는 달리
만들어 보겠습니다
감사합니다.🙇‍♀️

[@이도형-h4i]

선생님 보고만있어도
힐링 돕니다
예쁜모습도 아름다운 목소리도
모두가 맘이 편해집니다
오늘의요리도 굿~~
사랑합니다

[@이경자-w8j]

마늘을 편썰어 두컵정도 같이 조리면 마늘도 쫀득 쫀득 하니 집어먹기 좋아요

[@야야랑손녀]

추위가 누그러졌지만 아직은 차가운 날씨 입니다 매크로 바이오틱 치유식에 우엉이 좋군요 suki님이 해주시는 음식은 몸과 영혼까지 위로가 된답니다 ^^

[@민형-z8e]

문숙님 영상 보는 것만으로도 힐링돼요🤍 항상 건강하세요!!!

[@피안-p8e]

일반적인 우엉조림이 부담스러워 우엉차로만 마셨는데 이제는 조림요리 할수 있겠네요ㆍ감사합니다ㆍ

[@MINGYEOL]

선생님 감사합니다 지난번 알려주신 메밀국수도 맛나게 해서 먹었는데 오늘도 열심히 배워서 만들어먹을게요 🩷 오늘도 아름다우세요

[@바실라-x1z]

감사히 봤습니다.
현미조청과 당근 함께 넣는것 배워갑니다.
감사합니다♡

[@user-slickback]

선생님 목소리에. 맘이 편안~~해 져요
그래서
밤에 생각이 많아 잠이 너무 안올때 듣다보면 몸과 맘이 평온해져서
잠이들곤해요
감사드립니다
영상 자주 올려주세요
♡-♡

[@wenzibai1662]

선생님 사랑함니다 ❤️

[@바닐라-n2k]

차분하게 천천히 잘 알려주셔서 도움이 많아되요

[@uniu5210]

시부모님이랑 친정부모님 모두 해드렸는데 너무 좋아하셨어요~ 시아버님은 너무 맛있다고 싸달라고 하셔서 포장까지 해드렸답니다ㅋㅋ 좋은 레시피 감사드려요!

[@하늘-f8c]

고맙습니다 ❤ 사랑합니다 ❤

[@sorl_100]

너무 잘 보고 있습니다 드시는 모습도 보고 싶으네요 집에서 꼭 해먹어 보겠습니다 고맙습니다❤

[@appletreechoi759]

그대로 따라해는데.. 생각보다 엄청 맛잇네요, 자주 해먹을거같아요. 문숙선생님 감사합니다!

[@민훈이-f5d]

인간의 원초적인 마음 초월한 샘 마음의 제자가 되어 건강하고 바른삶 영위해나가고싶어요 사랑합니다

[@자은-s6c]

당장 따라 합니다ㅎㅎ
고맙습니다
문숙님 진짜
음성도 얼굴도
곱습니다ㅎ

[@김경자-y6r7w]

감사합니다 간단하고 단백해서 좋아요 😊

[@라일락향기-r6l]

우엉과 내몸에 대해 비로소 진정으로 알게 되었다는 느낌 ㅎㅎ 문숙님 감사합니다 존경합니다 !
God loves you♡

[@최옥선-l5g]

치유식 요리 감사합니다~~

[@홍시내-z9f]

우엉은 물에 담가두면 수용성
식이섬유질이 빠짐 간장 에 졸이면 당독소생김 쪄서 양념장에찍어 먹어야 영양손실 줄일수있음

[@kiye3991]

감사합니다❤

[@지태연-j4o]

감사합니다말씀이
달아요~

[@byungheekim4744]

아~
선생님 아주 건강식품
조언에 감사드립니다^^

[@르엘-o2i]

사랑해요 문숙 선생님!

[@김병남-x2x]

좋아요 👍

[@유진-n4f]

설명도 굿굿~~ 맑고 청아한 목소리 힐링됩니다~♡
자연식 레시피~추천합니다
감사합니다

[@user-gq2jl6js8e]

맛있게 만들어서 잘 먹었습니다^^
물에서 오래 조리는거랑 당근이 정말 한수 같아요

[@고비비-x5o]

치유식 올려주셔서 감사합니다
많은도움 받고 있습니다

[@누리줄리]

어쩜 저의 레시피랑 똑같은지ᆢ감사합니다

[@풍경소리-c8v]

어머나 선생님 선생님 처럼 해보겠습니다❤

[@심해경-f6l]

너무너무 좋아요
치유식 많이 많이 해주세요

[@선례염]

음식이 예술이네요~

[@Jinasurf]

너무 좋은 영상 감사합니다. 바로 유기농 우엉과 당근을 시켜서 따라 만들어보았어요
현미밥에 김치랑 우엉조림만 먹었는데 속이 편하고 클린해서 너무 좋네요 ❤
조리방법 중에 건강한사람은 기름에 볶는다하셨는데 어떤 기름이 볶으면 좋은지,
영상에서 하신거처럼 소스로 졸이는 방법은 매크로바이오틱 치유식이라 하셨는데
물로 먼저 살짝 익히는 방법은 어떤 상황에서 써야하는지 어떻게 다른지 궁금해요

[@zxcv2qwer]

감사합니다
좋아요 구독 합니다

[@祉晏]

치유식으로 쿠킹 해볼께요~
♡💛💚💛

[@inmyDefaultMode]

Eat Simple & Clean Everyday👍🏻💖💖 I'm learning so much from you! Tysm❤❤❤

[@NathalieBeauty7]

요즘 건강한 반찬을 만들어먹으려 하고 있는데 너무나 큰 도움됩니다. 노트 필기하면서 열심히 봤어요. 내일 장봐서 꼭 해볼게요!! 건강한 잡곡밥에 우엉조림 그리고 깔끔한 국이 어울리면 넘 좋겠죠!! 좋은 영상
항상 감사합니다.
😍

[@mgmt_pium]

최고입니다~!

[@j.o8880]

잘봤습니다
저도 해보겠습니다
선생님 감사합니다

[@윤금수-d7g]

좋은 요리 감사합니다.

[@정숙최-h8t]

이번 레시피도 잘보고 가요 선생님 늘 건강하세요🤍

[@한주은-h6d]

선생님
요리를 못해요
쉽게 가르쳐 주셔서 감사합니다
하나씩 배워요

[@kyongjinkim5821]

안녕하세요 선생님 너무 맛있는 우엉 조림 맛있어요 항상 감사합니다
선생님 당근 양배추 비트 종류의 야채 을 소금 절인 음식 궁금합니다
영상 부탁드립니다
배워보고 싶읍니다
감사합니다

[@okhong2935]

좋은 영상 감사합니다~

[@oddlee8836]

사랑합니다❤

[@소라고-e4k]

안녕하세요 ! 궁금한게 있어요~ 우엉이 찬 기운이 강하다고 들었는데 그 따뜻한 기운… 수의 기운..은 무엇을 말하는 걸까요? 둘이 상충되는 걸까요?

[@금송-m4j]

감사합니당

[@msmck4671]

미국 북동부에(피츠버그에서 한시간)사는데 우엉을 구하기 힘들어요~ 우엉 대신 할 수 있는 음식 혹시 뭐가 있을까요? ❤

[@누리줄리]

연근도 같은방법 으로 해도 좋아요

[@이탈리아당나귀]

너무 유익한 정보, 건강한 체널로 남편과 함깨 시청하고 있어요 ..^^넘 감사합니다 . 우엉은 손질하고 물에 담가 두나요?? 시간은 5분정도면 될까요??

[@영숙위]

좋아요 😅

[@바로-l5b]

인녕하세요, 요린이 질문드려요, 조청대신에 꿀을 써도 되나요, 영상 보면서 만들어보고 싶은게 너무 많아요, 현미떡국은 오늘 바로 시도해 볼거에요😊😊

[@김경수-q5z]

간장과 현미조청은 어디서 구입하나요
메이커는 어디거가 좋을까요?

[@eunkyounglee1984]

간장은 어떤간장일까요? 양조간장?

[@codafx165]

신장은 흰색식물
검은색 식물은 심장에 좋다고
알고있습니다

[@Jinasurf]

본문 지본재료에 암염이라고 되어있는데 천일염 바다소금이 맞는거죠?

[@안정선-y3z]

양념 많이 안쓰는 음식 너무 좋다. 더 예쁘게 말하시는것이 달라진 모습인것 같은데 전모습이 더 좋은것 같다.

[@튜립-w1e]

채칼 어디서구입하나요 알려주세요~^^

[@이양란]

많이 배우고 따라하고잇어요
감사합니다~~
우엉이 수의식품이라는걸 알게되엇네요 ~
겨울이 가기전 우엉조림을 해야겟어요 ^^

[@sophialee3389]

우엉에 있는 영양가는 다빼고 요리 합니다 요리밥을 ???

[@helenparkpiano2798]

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💘

[@꽃향기매화]

저도 스텐 웍 찾고 있어요~~브랜드 알려주시면 감사하겠습니다.

[@miralee2838]

선생님이 이용하시는 식품 구입처를 알수 있을까요?

[@tarakim]

참기름은 한살림인거 같아요.

[@lattelatte207]

조청도 왠지 한살림인 듯 하네요ㅎㅎ

[@곧卽즉]

👍👏🌴🧘‍♀️🌴🧘🏻‍♂️😊🙏

[@엘리-n3d]

채칼 어디꺼예요?
스텐 웍 브랜드도 알려주세요
접시도자기는 어디서 구입하나요
이런 정보가 정말 필요해요.
꼭 알려주세요!!!!

[@한경순-m4z]

선생님 우엉은 많이 끓이면 영양소가 거의 파괴된다고 하던데 어떻습니까~??

[@user-oq8dt5st8o]

시청하다 뒤로 넘어갈 판

[@여성희숙]

왜요?

[@여성희숙]

ㅋㅋ

[@Mrlee-we3pc]

조림...당독소...주의요함.

[@정진숙-m5c]

넘

[@GiHongKim-yh2sd]

야채채소만먹는방법은글쎄. 😢얼마전비건만하다비썩마르고 젊은여자분죽었던데 ㅜㅠ단백질 필수 나이들면더더욱필수

[@장미-d2m]

성질 급한사람
숨넘어 갑니다

[@뮤레맘]

에휴ㅡ답답하게 설명하네

[@영숙위]

좋아요 😅