5 Penyebab Kenapa Badan Saya Lelah?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • 5 Penyebab Kenapa Badan Saya Lelah?
    Apa saja penyebabnya yang dapat membuat badan anda menjadi lelah?
    di video kali ini dokter Sung akan menjelaskan
    Daftar Grup WA
    boxsehat.com/d...
    Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
    ------------------------------------------------------
    Instagram
    / tanyadrsung
    / sb30health
    Linkedin
    / doktersung
    Dapatkan Tips Lainnya di Website :
    www.sb30health.com
    ----------------------------------------------------
    For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com

ความคิดเห็น • 1.7K

  • @sb30health
    @sb30health  3 ปีที่แล้ว +80

    CEK VIDEO INI, Kenapa sih minum vitamin mahal-mahal bisa jadi tidak berguna dan vitamin nya terbuang sia-sia.
    Cek videonya di :
    th-cam.com/video/k0zUQDh5XG4/w-d-xo.html

    • @chenlan9403
      @chenlan9403 3 ปีที่แล้ว +4

      Jj

    • @slametsupriynto662
      @slametsupriynto662 2 ปีที่แล้ว +2

      Pp

    • @basohulu7505
      @basohulu7505 2 ปีที่แล้ว +1

      Gimana cara mengatasinnya dok..

    • @odoydrofficial8417
      @odoydrofficial8417 2 ปีที่แล้ว +1

      Tips dok. Knpa klo mkan sdikit prut udh mrasa knyang dan. Mlah abis mkan pasti mau ke WC trus

    • @dennylie9302
      @dennylie9302 2 ปีที่แล้ว +4

      Untuk masuk grub wa gimana caranya

  • @irmakartika9091
    @irmakartika9091 2 ปีที่แล้ว +314

    Penyebab lelah:
    1. Kurang istirahat
    2. Kurang nutrisi/gizi
    3. Dehidrasi
    4. Aktivitas fisik berlebihan
    5. Stres berlebihan
    Terimakasih informasi yg sangat jelas dokter Sung.
    Stay healthy n stay happy.

    • @abdulrahman6125
      @abdulrahman6125 2 ปีที่แล้ว +10

      Point nomor 5 ,gimana iya cara mengatasinya

    • @hand4986
      @hand4986 2 ปีที่แล้ว +6

      @@abdulrahman6125 ngeroko bang

    • @izzulmaulana4600
      @izzulmaulana4600 2 ปีที่แล้ว

      Dan itu Semua saya borong 🥲

    • @Happikitty1.11
      @Happikitty1.11 2 ปีที่แล้ว +9

      Stress banyak pikiran, mikirin habis lulus SMK bingung mau ngapain kerja apa lanjut kuliah

    • @jonathanpetrak.lamadua5588
      @jonathanpetrak.lamadua5588 2 ปีที่แล้ว +1

      @@hand4986 sesad :(

  • @redminote4195
    @redminote4195 4 ปีที่แล้ว +195

    Pola fikir yg negative,dapat mempengaruhi kesihatan kita.Oleh itu,Kita perlu sentiasa mempunyai mindset yg positif & mengkontrol stress dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.
    Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
    From - your best friend, Ani.😊.

    • @claranathasia7142
      @claranathasia7142 3 ปีที่แล้ว +1

      80

    • @wachyuniwachyu5878
      @wachyuniwachyu5878 2 ปีที่แล้ว

      bener ..ini kak...hidup bisa merana...😭

    • @iqbalalimulah
      @iqbalalimulah 2 ปีที่แล้ว

      Bener bgt brooo

    • @lampuled4525
      @lampuled4525 3 หลายเดือนก่อน

      @@wachyuniwachyu5878 sama bayak yang ejek saya 😭

    • @NurIyah-z7v
      @NurIyah-z7v 2 หลายเดือนก่อน

      Coba anda makan racun. Lalu anda ngomong ini adalah makanan yang sehat.. mindset saja itu tidak cukup perlu di imbangi kedua duanya. Antara makanan dan pola pikir

  • @talithahasna9313
    @talithahasna9313 3 ปีที่แล้ว +9

    Dok klw saya bangun tidur lemes kadang sampai siang...mgkn krn saya kurang tidur kurang makan makanan brgizi krn saya lg ga enak mkn krn lg ga enak bdn...dok saya mau tanya obat apa yg bisa menambah oksigen dan vitamin.trima ksh dok...klw bdn saya bb nya kurang dri 40 tp saya sdh minum air hangat...setiap kali haus.

  • @indahflow
    @indahflow หลายเดือนก่อน +2

    Benar juga sih dok, pekerjaan yg menggunakan pikiran beban nya uuuuhhhh. Tidur tapi tdk masuk dlm tidur nyenyak sll kebayang gmna hari esok menghadapi pekerjaan. Alhasi besok nya lelah, lemes, dan badan sakit.

  • @iniakuuuuu2135
    @iniakuuuuu2135 3 ปีที่แล้ว +23

    Ijin rangkum buat note barangkali lupa
    1. Waktu tidur tidak cukup, atau tidak masuk fase deep sleep(olahraga, turunkan berat badan bagi yg berlebihan berat badan, akupuntur)
    2. Kurang gizi yang masuk, konjungtiva dan kuku cek apakah kekurangan hemoglobin(auto asupan oksigen ke otak kurang)
    3. Dehidrasi(dilihat dari warna air seni) kebutuhan air berat badan x 40cc
    4. Aktivitas fisik berlebihan (kalau olahraga bertahap)
    5. Stress (stress kecil baik bagi perkembangan kedewasaan, tapi jika stress yang berlebih dan dalam jangka waktu yang lama membuat sistem tubuh tidak baik)

    • @gunawan3224
      @gunawan3224 2 ปีที่แล้ว

      Ibu saya suka tiba tiba lemes , kata dokter badan ibu normal, ga tau banyak pikiran berlebihan, efek dari ga bisa tidur terus diare juga ga sembuh sembuh😭

    • @lutvilmusthofa7790
      @lutvilmusthofa7790 ปีที่แล้ว

      Yg no 2, asupan oksigen ke otak kurang, gmna ya cara mengetahuinya??

    • @junaidipsmtl3931
      @junaidipsmtl3931 8 หลายเดือนก่อน +1

      Sata sudah 23 th susah tidor kepala sakit badan lemas kl tidak minom obat sampe bosen minom obat minta doa nya sodaraku apa 2 males makak juga

    • @tatahtersakiti7754
      @tatahtersakiti7754 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@junaidipsmtl3931 baru sekrg mrskan badan lelah mata ngantuk lemas efek kerja siang mlm kurang tidur terasa lelah banget 🥺😓😭 mohon doanya moga cepat kembali fit

    • @Mamoy_10
      @Mamoy_10 4 หลายเดือนก่อน

      @@junaidipsmtl3931 semoga cepat sehat ya kak aminn

  • @tatahtersakiti7754
    @tatahtersakiti7754 9 หลายเดือนก่อน +2

    saya ngalamin badan lelah kerjaan jaga di tambang batu bara pagi siang sore jarang tidur kualitas terganggu sekarang muncul efek ya setelah 3 bulan kerja pull siang malam badan lemas ngantuk dingin panas badan sariawan tips buat obatin apa kawan

  • @lovebinatangchanel5476
    @lovebinatangchanel5476 3 ปีที่แล้ว +2

    Kalo saya lelah dan cape bukan karna aktifitas dok tapi kenapa ya dok saya baru jalan sebentar baru jalan sedikit udh cepet cape cepet lelah kenapa ya dok minta solusi nya dok

    • @febyndrurufebi5607
      @febyndrurufebi5607 5 หลายเดือนก่อน

      Sama kyg syaa jalan rasanya capek banget

  • @faridadjohari5474
    @faridadjohari5474 3 ปีที่แล้ว +10

    5 sebab lelah: , kurang tidur, istirahat, kurang gizi /diet ketat, kurang minum, olahraga berlebihan, stress berlebihan. Tks dokter.

  • @nrdn9965
    @nrdn9965 5 ปีที่แล้ว +24

    D simak dari setiap perkataan dokter
    Semua terasa lengkap dalam hidup saya saat ini
    Mulai dari memulai karir demi
    - sesuap nasi & berlian
    - Makan nasi putih + mie rebus
    Karna gw ngekost & masih karyawan kontrak, yang mana akhir tahun adalah akhir masa kerja 😂🙏

  • @muhammadmuttaqin5094
    @muhammadmuttaqin5094 5 ปีที่แล้ว +20

    dok..bikin video tips makanan murah bergizi yg cocok utk anak kos dong , krna duit yg pas pasan ini saya sering bgt makan indomie sama nasi bahkan kadang cuma makan itu aja dlm sehari :D

  • @najwa2771
    @najwa2771 3 ปีที่แล้ว +8

    Betul sekali dok umur saya dah 48 th cek up seluruh anggota badan semuanya masih normal tapi karena kecapean badan sangat lelah

  • @CMAWH
    @CMAWH 5 ปีที่แล้ว +10

    Dok, saya mau banget dong bergabung didalam grup whatsapp. Agar saya mendapatkan semua informasi kesehatan, Terimakasih

    • @gitosri3875
      @gitosri3875 3 ปีที่แล้ว

      Termksh solosinya biar manfaat bgi kita

  • @elangjowo9843
    @elangjowo9843 4 ปีที่แล้ว +5

    Mohonmaaf Dokter,mohon ijin mau bertanya🙏🙏🙏 saya lemas gara2 yang nomer 4 itu dokter lama gak olah raga sekaliolah raga langsung fullakhirnya lemas,Obatnya apa ya Dok? Terimakasih.

  • @iqbalalimulah
    @iqbalalimulah 2 ปีที่แล้ว +5

    Benar sekali apa yg dokter bilang pengaruh main sosmed sampai larut malam juga bisa karna ke-asyikan nonton youtube atau film secara tidak sadar tidak ingat waktu ... Sya sering banget kadang sampai waktu subuh saya fokus main sosmed dan asik menonton saya tidak sadar dan alhasil untuk beraktifitas sangat menganggu sekali kepala sering pusing tiba2 dan mudah capek... Pentingnya waktu jam istirahat digunakan se baik mungkin :)

  • @silfazhianocktaviana4800
    @silfazhianocktaviana4800 3 ปีที่แล้ว +5

    Lah aku kenapa ya kalo banyak pikiran tiba tiba cape kaya yang udah maraton(

  • @muhammadrijki1901
    @muhammadrijki1901 3 ปีที่แล้ว +10

    Makasih dokter semoga sehat banyak Rizki nya pajang umur amin

    • @dimasdwi4453
      @dimasdwi4453 3 ปีที่แล้ว

      Badanku tiap hari lemas..dan pusing..kenapa dok

  • @dwikiharrisoktavianto7028
    @dwikiharrisoktavianto7028 3 ปีที่แล้ว +2

    dok saya sering lelah, lelah banget... karena sering di sakiti dia... trus akhirnya dia nikah sama yang lain... tips nya gimana ya dok

  • @chaqu2341
    @chaqu2341 5 ปีที่แล้ว +130

    Sekarang sih gara2 main medsos, lupa waktu...tau2 jam satu pagi. Siang pasti memble.

  • @muhammadfaizalandriantamap3543
    @muhammadfaizalandriantamap3543 2 หลายเดือนก่อน +1

    dok saya tidur 7 jam, olahraga 4 kali seminggu , kerja pagi sampe sore . tp kerasa capek .solusi dok

  • @THEBIMATV
    @THEBIMATV ปีที่แล้ว +4

    Saya juga sering merasakan badan lemes biasanya hal ini terjadi setiap bulan biasanya juga terjadi di pertengahan atau akhir bulan, saking lemesnya badanku sampai2 mau pingsaannn

  • @cilocilla2578
    @cilocilla2578 2 ปีที่แล้ว +1

    Saya itu sama kayak kucing kalo tidur harus beda tempat baru tertidur bukn sama tempat

  • @mujiono5048
    @mujiono5048 2 ปีที่แล้ว +12

    Usia aku uda67th aku orang awam pendidikan renda selalumengikuti pelajaran kesehatan DR sung sekarang gak takot jato sakit aku banyak trimakasi kuingat slama hidopku sermoga tuhan membalasnya dibrkati selama hdopnya

  • @dewintaw.a2284
    @dewintaw.a2284 4 ปีที่แล้ว +1

    Berarti paling saya kekurangan gizi ya dok,.. karna saya lgi program diet, tpi saya maknya apa aja,.. tpi jujur sblum diet saya makanya banyak bnget sampai 2 piring sedang, n ngemil apa aja.. sekarang 1 piring kecil, cmilanya ya d kurangi jdnya tiap hari q jd lmes, klo bngun tidur capek bnget..
    Biasanya saya tdk sperti ini sblm diet,.. trus apakh saya harus berhenti dietnya ya dok???? Tpi nanti takutnya gmuk. Karna saya BB 60an sprtinya skarng.. 2 bln lalu aq 65..

  • @rudiansyah7672
    @rudiansyah7672 5 ปีที่แล้ว +9

    Grop WA nya sudah penuh. Mending bikin grop di telegram aja dok

  • @Lotangfish
    @Lotangfish 4 ปีที่แล้ว +1

    Dok , saya Kalo olahraga, Jantung itu cepet banget capek, Kalo aktifitas biasa juga gitu, misal gendong adek bentar cuma mau pindahin ke tempat tidur, Jantung saya langsung bergerak Cepat dan Agak panas dok, itu kenapa ya..

  • @linajoan2416
    @linajoan2416 5 ปีที่แล้ว +5

    Tnya Dr Sung...
    Kalo kekurangan oksigen di otak , gmn cara mengatasi nya...
    Terimakasih sebelumnya .

  • @marshelmahendra3426
    @marshelmahendra3426 4 ปีที่แล้ว +2

    Dok knpa saya gambang kleyengan tba2 kyak bleng dn gk fokus gtu, padahal sya rajin olahraga

  • @tasyahalilla3504
    @tasyahalilla3504 5 ปีที่แล้ว +229

    Demi sesuap nasi dan sekarung berlian 🤣🤣🤣

    • @rayhhandzuhrie4178
      @rayhhandzuhrie4178 5 ปีที่แล้ว +1

      Apa maksudx gan?

    • @ibusrimaryati6514
      @ibusrimaryati6514 5 ปีที่แล้ว

      Dok kenapa batuk berdaha tidak sembuh 2apa peyebab ya

    • @zahirrafarsafarsa8495
      @zahirrafarsafarsa8495 5 ปีที่แล้ว +1

      lil lilla 😄😄😄😄😄😄😄

    • @watiyoon9844
      @watiyoon9844 5 ปีที่แล้ว

      🤣😂

    • @hendriantisuwandi7306
      @hendriantisuwandi7306 4 ปีที่แล้ว +4

      @@ibusrimaryati6514
      Coba ibu makan lidah buaya... cuci bersih...makan...atau beli jadi...buang air manisnya cuci dg air hangat...makan. Jngan makan goreng2an manis2,es coba ibu juga berjemur bu....

  • @agussoemarsono341
    @agussoemarsono341 4 ปีที่แล้ว +1

    Tanya dokter..., kalo di biang ada gejala jantung kenapa tensi normal 120/80

    • @agussoemarsono341
      @agussoemarsono341 4 ปีที่แล้ว

      Saya saat ini selalu tdk fit, seperti berat di kepala kalau jalan terasa oleng sempoyongan, saya pernah periksa ke dr telinga, setelah di periksa kata dr bukan keseimbangan dan di rujuk ke bag saraf. Jadi saya ini sakit apa dacter....?

  • @MERCENARYIND
    @MERCENARYIND 4 ปีที่แล้ว +3

    Dok.. Dari hasil perhitungan Mineral yg dibutuhkan dari vidio dokter di atas.. mineral yg saya butuhkan adalah 2320 ml, itu perhitungannya sama jika kita olahraga Dok? Soalnya saya olahraga 4 hari dalam seminggu dan keringat saya pasti keluar dan itu pasti mengeluarkan cairan lebih.. Mohon Bantuannya dok.. Terima Kasih

  • @puryantikono5976
    @puryantikono5976 4 ปีที่แล้ว

    Anda dokter atau penerawang? Kog tau kebiasaan sy sehari2 suka ngepoin fb orang

  • @rezama2374
    @rezama2374 5 ปีที่แล้ว +5

    dok kalau saya tidur selalu berlebih
    setiap pulang kerja selalu langsung tidur dan bangun selalu pas setiap akan bekerja
    apa yang harus saya lakukan agar saya bisa cukup tidur dan bisa melakukan aktifitas yang diluar jam kerja ataupun tidur yang tidak berlebih
    terimakasih dok

    • @sariirawati4476
      @sariirawati4476 4 ปีที่แล้ว

      olahraga.batas capenya bisa lbih tinggi

  • @mobilelegendsbangbangoffic9273
    @mobilelegendsbangbangoffic9273 4 ปีที่แล้ว

    PERHATIAN SEMUA.. saya sdg bagikan vidio2 di canel.yaoutibe sy tentang pengalaman sy selamah 2 tahun kena asam lambung,maag,kemudian akhirnx berat warnah hitam krn pendarahan dalam lambung parah.....jika penasaran apa sj sy lakukan silahlan liat vidio2 sy.. smga sy bs bimbim kalian yg px penyakit lambung

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you My best friend,di atas penjelasan nya.Yang begitu bermanfaat.
    Okey,thanks ya,Sahabat baik ku.😊.
    " Friendship Forever."😊😊💖.
    From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
    Salam hebat luar biasa...!!

  • @SitiAminah-o9c
    @SitiAminah-o9c 6 หลายเดือนก่อน +1

    Dok usia saya 52 th penyakit nya drh tinggi kolestrol asam urat tp sekarang ini badan lemes ky goyang dok itu kenapa dok

    • @lampuled4525
      @lampuled4525 3 หลายเดือนก่อน

      Sama lemes banget 😭😭😰

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 5 ปีที่แล้ว +5

    Apabila bangun tidur, badan saya sering letih, saya mengatasi nya dgn minum air suam, apabila bangun tidur, mengamal kan makanan yg bergizi & rehat yg secukup nya, selepas itu, baru lah badan saya kembali bertenaga seperti biasa.Okey, thank you so much, dok.
    " Friendship forever."😊😊.
    From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
    Salam hebat luar biasa....!!

    • @csgo-zg6jc
      @csgo-zg6jc 5 ปีที่แล้ว

      Informasi yg di sampai kan, dapat membuka minda & memberi kan kesedaran mengenai kepentingan menjaga kesihatan & diri sendiri dgn sebaik nya.Okey, thank you so much, my best friend.😊.
      " Friendship forever."😊😊💖.
      From - your best friend, Ani.

  • @nikoondo870
    @nikoondo870 2 ปีที่แล้ว +1

    Knp kita sering lelah
    Ya karna kita tidak punya uang

  • @herypraz3414
    @herypraz3414 5 ปีที่แล้ว +12

    group WA penuh dok. saran saja pakai telegram biar bisa manampung lebih banyak member

    • @helenathung1989
      @helenathung1989 5 ปีที่แล้ว

      Betul dokter Sung pke aplikasi telegram

    • @holil3975
      @holil3975 5 ปีที่แล้ว

      hery praz obat Sakit jantung Apa , ko Saya jantung Kadang Sakit dut Ajah

    • @dwiayuningtyas9121
      @dwiayuningtyas9121 5 ปีที่แล้ว

      Gimana cara masuk group...?
      Mau donk...

    • @antonypurnomo5721
      @antonypurnomo5721 5 ปีที่แล้ว

      Iya, gmna caranya? Msuk group.mksh

  • @wayanmurni2348
    @wayanmurni2348 หลายเดือนก่อน +1

    Aku sering cepat lelah gerak dikit sampe sesak napas, pucat

  • @csgo-zg6jc
    @csgo-zg6jc 5 ปีที่แล้ว +21

    Hello dokter sung! Selamat petang.Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & sukses selalu.lnformasi kesihatan yg di sampai kan, mengutara kan tips yg berfaedah yg dapat di jadi kan panduan yg berguna serta bermanfaat, bagi setiap individu.Selain dapat memberi kan solusi & kaedah penyelesaian yg terbaik bagi mengatasi nya.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna.
    " salam persahabatan & salam sayang."😊😊.
    From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
    Salam hebat luar biasa....!!

  • @yahyamuhammad4422
    @yahyamuhammad4422 3 ปีที่แล้ว +1

    Dok mau nanya nih, gimana dgn bayi yg selalu rewel di mlm hari yg mengganggu tidur nya & setiap mlm hari nya hanya tdr selama 3-4 jam saja,. Apa efek nya bagi bayi jika kurang tidur malam.

  • @mariskanurjanah8678
    @mariskanurjanah8678 5 ปีที่แล้ว +19

    Trimakasih banget tips''nya dokter🙏🙏

  • @fahrulramadhan3979
    @fahrulramadhan3979 4 ปีที่แล้ว +1

    Hallo dok..
    Saya mau bertanya semenjak saya mulai kerja tamat SMA ini baru 2 bulanan badan saya agak menyusut kata ortu dok.. gmana solusinya dok..apakah saya harus minum obat penggemuk badan atau gmna.. masalah kerja saya kerja dri jam 8 pagi sampai jam 8 malam dok.. untuk tidur saya tidur jam 10 mlm smpai jam 7 pagi.. apakah saya harus minun obat penggemuk badan atau gmna dok.. mohon bantuannya dokk...

  • @kasihisabella4029
    @kasihisabella4029 5 ปีที่แล้ว +5

    Tapi dok.klu minum air putih trus.saya bulak balik kamar mandi,😁 😁 kencig trus dok😂

    • @toyongatijem9521
      @toyongatijem9521 4 ปีที่แล้ว

      Pakai pempes yang ukuran besar biar aman ndak ngompol

  • @dafasaputra6035
    @dafasaputra6035 2 ปีที่แล้ว +1

    Trima kasi dok saya b yuli sulek rt 12 atas sarannya

  • @novayulianto8653
    @novayulianto8653 4 ปีที่แล้ว +8

    Saya tdr jam 2 mlm bangun jam 12siang.... badan masih pegel pegel😭

  • @tthideng
    @tthideng 11 วันที่ผ่านมา +1

    Y knpa y badan saya sering lelah cape gitu rasanya setiap hari

  • @hendriyuliansah
    @hendriyuliansah 4 ปีที่แล้ว +10

    Yang pertama relate banget insomnia karena keseringan buka sosmed akhirnya tidur jam 2 / 3 subuh.. bangun kesiangan dengan kondisi lemas😭

    • @iyusRusli
      @iyusRusli 3 ปีที่แล้ว +1

      Saya insomnia susah tidur tepat waktu

  • @heridefi2385
    @heridefi2385 3 ปีที่แล้ว +1

    kalo punya bayi baru lahir trus kalo malem kan kurang tidur,yg terjadi badan lemes kurang bergairah,itu yg harus dikonsumsi gizi apa vitamin dok.makasih djtunggu jawabannya

  • @amyindica345
    @amyindica345 5 ปีที่แล้ว +44

    Aktivitas yg terlalu berat,,
    Aku banget....demi sesuap nasi...

    • @naufalibrahimrofi296
      @naufalibrahimrofi296 5 ปีที่แล้ว

      Amy Indica Uluulu, ulala. Aku nafkahin sini 🙂🙂🙂👍👍👍.

    • @mbah_e
      @mbah_e 5 ปีที่แล้ว +1

      demi sesuap nasi & segenggam berlian.., it's ok.. 😊

    • @andrelee4502
      @andrelee4502 4 ปีที่แล้ว +1

      Amy Indica ngentod

    • @ellyrohmina5082
      @ellyrohmina5082 4 ปีที่แล้ว

      Dok....udah punya pacar....

    • @bintim9232
      @bintim9232 3 ปีที่แล้ว

      👍

  • @ahmadsafiih2420
    @ahmadsafiih2420 3 ปีที่แล้ว +1

    Sy sering lelah lemas. Mkn krn stress byknya masalah dlm hidup Dr Kevin pek dewasa. Serasa jantung mulai tdk sehat...

  • @ridhoharmen5955
    @ridhoharmen5955 3 ปีที่แล้ว +11

    Dok cara menambah stamina dalam olahragaa dok

  • @rumahsinggah7111
    @rumahsinggah7111 3 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih yach Dok ..smoga dokter ttap Sehat ..Bnyak Rizki ..dtunggu info2 yg lainnya ..btul Dok dg usia 60 th ib krang tidur bdan trsa meriang ..ngurus kucing2 117 ekor

  • @ichwandaadam4326
    @ichwandaadam4326 4 ปีที่แล้ว +8

    Penyebab utama sering coli..
    Kurangi coli,dan ber olah raga ,makan makanan yg bergizi,badan akan fit

    • @konokono7130
      @konokono7130 4 ปีที่แล้ว +1

      Iye perna coli

    • @aponnurjamilah2890
      @aponnurjamilah2890 4 ปีที่แล้ว +1

      Kenapa badan saya keluar mulu keringat dingin berbahaya gk dr badan dingin malu

    • @zrgaming7692
      @zrgaming7692 4 ปีที่แล้ว

      Betul bro habis coli lemas ngantuk pusing

  • @widirahmawan7049
    @widirahmawan7049 2 ปีที่แล้ว +1

    Dok kalok saat kita merokok trus pas pertengahan merokok tiba tiba terasa mual, ingin muntah- muntah penyebab nya apa dok
    Mohon saranya 🙏🙏

  • @suamiditafix
    @suamiditafix 5 ปีที่แล้ว +8

    Ini gimana ya caranya?, Buka linknya malah ketutup sama situs lain? Dan gabisa daftar join whatsappnya.

    • @inaasep5010
      @inaasep5010 3 ปีที่แล้ว

      DOK kenapa ya badan begitu lemas susah tidur

  • @asmenchannel4928
    @asmenchannel4928 3 ปีที่แล้ว

    Saya tidk bkerja, tpi sya lelah bhkn tidk kuat mngerjkan pkrjaan rumah, bdn sya gemuk, t kuat brjln jauh slalu pingin muntah, bdn brgtar, pusing, pundak berat...

  • @dwianggraeni5350
    @dwianggraeni5350 5 ปีที่แล้ว +6

    dok kok saya uga bisa gabung di grup whatsapp yaa? :'( sudah penuh katanya

  • @adigembel.
    @adigembel. 3 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya kurus dok bagaimana caranya agar bisa gemuk dengan cepat dok 😭

    • @adigembel.
      @adigembel. 3 ปีที่แล้ว +1

      Semoga di baca oleh dr sung

  • @tinkerbell224
    @tinkerbell224 5 ปีที่แล้ว +6

    Bermanfaat bgt nih video.... Thanks, dok

  • @yourj6555
    @yourj6555 3 ปีที่แล้ว +1

    Dok saya kan penari, dulu kalau tampil pasti tidak pernah kehabisan nafas meskipun ritmenya dan gerakannya cepat tapi kenapa ya sekarang nafas saya sering tidak kuat kira kira kenapa ya dok🙏

  • @Tentujuh107
    @Tentujuh107 5 ปีที่แล้ว +4

    Dokter sung saya mau tanya?? Apa penyebab amandel dan solusi kalo yng sudah kena amandel

  • @Setiawan-dp
    @Setiawan-dp 4 หลายเดือนก่อน +1

    Saya supir truk dulu g seperti ini tapi mkin ke sini tiap hari lmes mulu mudah ngantuk pula.

  • @sultanmuhammad7654
    @sultanmuhammad7654 5 ปีที่แล้ว +5

    Dok cara mengatasi rambut yg menuju kebotakan,bentuk M,tolong donk tips2nya dok

    • @rizqiism
      @rizqiism 5 ปีที่แล้ว +2

      Keren bro kyk bejita

    • @sultanmuhammad7654
      @sultanmuhammad7654 5 ปีที่แล้ว

      Menurutku jelek hehee

    • @rizkianaabc2511
      @rizkianaabc2511 5 ปีที่แล้ว

      Hhhhh antic

    • @whyme7754
      @whyme7754 5 ปีที่แล้ว

      Sultan Muhammad jadi maunya botak yg gmn?
      botak depan,tengah atau botak semua?

    • @hermansyah755
      @hermansyah755 5 ปีที่แล้ว

      @@rizqiism anjir bejita🤣🤣

  • @fotreshilchanel8792
    @fotreshilchanel8792 3 ปีที่แล้ว

    Dok gimn cranya agar cpt bs tidur.brusha semnpu mnkin TK sulit.pkl 10 rht krj smpe PKL 12 jg TDK jua bs tertidur.cpek pkiran dok..solusinya dok

  • @mariagamus6133
    @mariagamus6133 5 ปีที่แล้ว +13

    Begadang demi nonton film korea dan wara-wiri di sosmed itu saya banget,sangat tidak bermanfaat untuk kehidupan saya tapi saya lakukan 😒

    • @mbah_e
      @mbah_e 5 ปีที่แล้ว +3

      Aktivitas yg dilakukan secara sadar tapi disadari sebagai aktivitas yg tdk mendukung tercapainya kesuksesan = mental block.
      Change your mind, find the way to overcome it. There are a lot of information how to destroy mental block..

  • @cilocilla2578
    @cilocilla2578 2 ปีที่แล้ว +1

    Nah itu saya mentang" cewe di suruh trus di rumah mana pagi Ama sore ada juga kesibukan luar mana sya ank pertama cape;)

  • @cleng9469
    @cleng9469 4 ปีที่แล้ว +9

    baru sadar kalo chanel ini tidak pernah membalas orang yang minta solusi sedih banget

    • @palakkas5315
      @palakkas5315 3 ปีที่แล้ว +1

      Konsul langsung ke dokter

  • @aduladul7146
    @aduladul7146 2 ปีที่แล้ว

    Dok. Sy bulan kemaren kenak santet stiap jam 2 smpae magrib sy pikiran bingung. Takut mati. Gelisah. Asam lambung naik. Bahu berat. Kepalapusing kali kayak gg ad roh. Periksak dokter kmn mn wes katax cman asam lambung naik. Tp tak kunjung sembuh. N lngsung sembuh seketika stelah d ruqyah. Tpperut sy kata yg ruqyah msih bengkak efek sering d pijit k tukang pijit. Jd skr sy msih merasa cepat lelah. Perut klo laper rasax ad yg sakit kayak d tusuk jarum. Gimana ya cara agar sembuh total dok. Minta saranx sy.. Makasih dok

  • @NurFitriaDwiIrmayanti
    @NurFitriaDwiIrmayanti 5 ปีที่แล้ว +10

    Berat badanku 90 x 40 ml = 3.6 liter, sy butuh 3.6 liter air setiap hari.

    • @jonathanjason2763
      @jonathanjason2763 3 ปีที่แล้ว

      Gendut amat 90 kg

    • @NurFitriaDwiIrmayanti
      @NurFitriaDwiIrmayanti 3 ปีที่แล้ว +2

      @@jonathanjason2763 yaaa biarin aja gendut, emg dengan aku gendut bikin km miskin? Gak kan. 😂😂😂

    • @jonathanjason2763
      @jonathanjason2763 3 ปีที่แล้ว

      @@NurFitriaDwiIrmayanti idih, gw cmn ngasih pernyataan aja y, kga nyambung jwaban lo

    • @NurFitriaDwiIrmayanti
      @NurFitriaDwiIrmayanti 3 ปีที่แล้ว +2

      @@jonathanjason2763 yaa gw juga udah tau gw gendut, gak usah di bilang lggendut amat...

  • @jordielnino7187
    @jordielnino7187 3 ปีที่แล้ว +1

    Makasih doc. Btw jelasin dong kenapa gw pas pipis airnya kok warna warni yah??

  • @anakbaik1443
    @anakbaik1443 5 ปีที่แล้ว +10

    Dok bagaimana cara mengatasi napsu makan yang berlebihan alias hobby makan?

  • @GunturKunChannel
    @GunturKunChannel ปีที่แล้ว

    tubuh sering lelah dan mengantuk. tidak semangat bekerja seperti di tempat sebelumnya. aku sekarang gini. Lebih enak kerja bebas tapi bulanan kurang cukup 😭 apa karena lingkungannya ya

  • @ireniren2569
    @ireniren2569 5 ปีที่แล้ว +11

    Join group Wa nya full jd gbisa join

  • @ChanelAffan
    @ChanelAffan ปีที่แล้ว

    Tidur cukup makan juga cukup tapi kenapa kalo jln 10 langkah kaya jln sekilo lelah banget.

  • @faisalreza2517
    @faisalreza2517 5 ปีที่แล้ว +5

    Contoh nya makanan Yang bagus buat pembangun sel apa bang?

    • @aliyusuf2832
      @aliyusuf2832 5 ปีที่แล้ว

      Protein seperti telur daging

    • @sulipohyak7701
      @sulipohyak7701 5 ปีที่แล้ว

      Ali Yusuf putih telur, Klu sekali kuning nya takutnya kolesterol malah tinggi

  • @Zainuddin-pf5mi
    @Zainuddin-pf5mi 6 หลายเดือนก่อน

    Dr Saya Zainuddin umur
    63th. Sering ngalami gampang Lelah.
    Mohon Petunjuk tuk kesehatan badan. Trim

  • @amankspcthefakboy7744
    @amankspcthefakboy7744 4 ปีที่แล้ว +3

    Wah pas dngan k ada an ku ,aku sring lelah, tunggu jwaban ku mmbukti akan kbnaran ilmu kmu mulai besok ku praktik kan.

  • @eggyrendi7120
    @eggyrendi7120 3 ปีที่แล้ว

    Dan yg saya rasakan juga.makan baru 2 jam.udah mulai lemes lgi..udah 2 thn bgini😭😭😭😭

  • @ferryseptia1620
    @ferryseptia1620 5 ปีที่แล้ว +16

    Susah tdur dok ,di ingat teruz yang tadi z alami seperti nongkrong sma tmn ,ajak jln sma tmn jadi klo mau tdur pasti di pikirkan truzzz

  • @siefaalilifnay4391
    @siefaalilifnay4391 3 ปีที่แล้ว

    Dok, knp kepala sy sering pusing n tk kunjung sembuh setiap sy hbis mgjkn tugas lwt laptop atw HP. Tk freshcare jg msh utuh akhire trpksa minum obt utk meringankan sakit kepala. Tp efek hbis itu sy jd merasa ngantuk n pinginnya istrht, pdhl krjaan blm selesai.

  • @orin734
    @orin734 4 ปีที่แล้ว +18

    Dokter langka yang bukannya rekomendasi obat malah bilang jgn cepat2 minum obat. Agen kesehatan sejati..
    Semangat dan sehat terus Dok. Makasih info2 kesehatannya. Berguna sekali..👍

    • @lilysetiawati7733
      @lilysetiawati7733 3 ปีที่แล้ว

      mantul👍 luar biasa👍 sangat bermanfaat👍

    • @hanaaa_L
      @hanaaa_L ปีที่แล้ว

      Teman saya apoteker juga saranin jangan dikit² minum obat, kalau bisa usahakan cari obat herbal dulu seperti obat dari tanaman², jika tidak bisa sembuh baru konsumsi obat.

  • @BoboBobo-q8k
    @BoboBobo-q8k 2 หลายเดือนก่อน

    Siang doc, saya sudah mengalami demam panjang selama kurang lebih 3 bulan, terus di tambah nyeri otot, sakit pinggang, lemas berat badan turun, dan kulit kering ruam.
    Kira2 saya sakit apa yah doc?
    Mohon di bantu🙏🙏

  • @rymarthine73
    @rymarthine73 5 ปีที่แล้ว +8

    Thanks info sehatnya dok...

  • @aestaglobal2418
    @aestaglobal2418 ปีที่แล้ว

    Dok,bgmn caranya agar sy bisa tidur maximal 4 jam tp sy tetep produktif ???.. Trm ksh dok...

  • @Les-gu6jq
    @Les-gu6jq 5 ปีที่แล้ว +6

    Begadang nonton drama korea... trus adegan sedih... nangis... besok nya selain lelah, mata juga bengkak.... dasar aku 😅

  • @rehanoffcial8803
    @rehanoffcial8803 3 ปีที่แล้ว +2

    Menurut saya boleh aja makan tapi jangan berlebihan😉😉

  • @lolblue7021
    @lolblue7021 5 ปีที่แล้ว +10

    Coli jg bikin lelah...stop coli brayy

    • @rahmatlampung2000
      @rahmatlampung2000 5 ปีที่แล้ว

      Jadiin top koment

    • @teguhwiyono7561
      @teguhwiyono7561 5 ปีที่แล้ว

      Tau aja nih tukang coli wkwkwk

    • @fajar7860
      @fajar7860 5 ปีที่แล้ว

      Tapi coli bisa membantu orang yg mengidap insomnia

    • @elenmahdaleni1240
      @elenmahdaleni1240 5 ปีที่แล้ว

      Hbs coli..bisa langsung tidur nyenyak..tp sabun cair cepat hbs..gr2 coli2..chupke..chupke..😀😀😆😆

    • @fajar7860
      @fajar7860 5 ปีที่แล้ว

      @@elenmahdaleni1240 awkoawkoakwo

  • @ajrun4742
    @ajrun4742 3 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum warahmatullahi wabarokatuh dok,saya hanya ingin mengkritik satu saja,
    Tolong kurangin foto foto perempuan nya,karena itu dosa,mungkin dokter menginginkan pahala jariah,tapi tidak mungkin,karena ada maksiat nya di kebanyakan video yg posting,,
    Semoga bermanfaat

  • @fauziahfuji5244
    @fauziahfuji5244 5 หลายเดือนก่อน +3

    Gk ngapa-ngapain dok .,,tp cape lelah bngt

    • @mfahrisetiawan9824
      @mfahrisetiawan9824 3 หลายเดือนก่อน

      Ya kalo ga ngapa-ngapain cuman rebahan aja itu lelah gblok karna gada aktivitas olahraga dll.

    • @fauziahfuji5244
      @fauziahfuji5244 3 หลายเดือนก่อน

      @@mfahrisetiawan9824 loh siapa dokter bukan

    • @fauziahfuji5244
      @fauziahfuji5244 3 หลายเดือนก่อน

      @@mfahrisetiawan9824 justru gk bisa beraktivitas...,, kringat an aj...,,
      Mana ad org mau tiduran aj ,,,klo sehat mah...,, maksud nya gejala ap kira2..

    • @ZahraZahra1
      @ZahraZahra1 2 หลายเดือนก่อน

      @@fauziahfuji5244 kok seperti yg aku alami sekarang, dibuat jalan saja 50m saja lelahnya serasa kerja seharian

    • @fauziahfuji5244
      @fauziahfuji5244 2 หลายเดือนก่อน

      @@ZahraZahra1 udh di priksa ke RS.. trnyata tiroid 😢

  • @fatimahannie6563
    @fatimahannie6563 4 ปีที่แล้ว

    Met malam dok sya m tanya sya ibu rumah tangga sudah 2x operet .operet k-1 masih okk lgi badan.. operet k_2 ni yg badan sllu lemas,cepat lelah padahal baru makan..ada sya jumpa dokter cek semua normal...

  • @naylfc7519
    @naylfc7519 5 ปีที่แล้ว +10

    Dok, tolong bahas ttg infus water. Apakah memang banyak manfaatnya dibanding air putih biasa?

  • @markanah11
    @markanah11 4 หลายเดือนก่อน

    Dok law aq tiap MLM tidur nya bangun2 ja,,,badan aq law pgi lemes mual law hbis jln aga jauh hbis aktivitas ringan pun badan mudah cpe lemes tiap hbis aktivitas knpa tuh dok

  • @alifalif-se5ef
    @alifalif-se5ef 5 ปีที่แล้ว +8

    Saya tdur mlm plng 5jm bs sendiri pngin kencing hvs gk bs tdur sampe pagi,,

  • @candrasalay
    @candrasalay 3 หลายเดือนก่อน

    Kayaknya ada 1 penyebab lagi,
    Kurang Dana
    Ninuninuninu

  • @cempaka6537
    @cempaka6537 4 ปีที่แล้ว +5

    Makasih doctor .....telah berbagi ilmunya ....semoga bermanfaat tuk kita semua ....dan salam sehat slalu Amiin.

  • @mitasekar6108
    @mitasekar6108 4 ปีที่แล้ว

    Bdn terasa lemas..tangan kiri pun LMS...semangat pun hilang...kpla seeing pusing...mohon solusinya??

  • @dewibhri7980
    @dewibhri7980 5 ปีที่แล้ว +6

    Dok, kenapa kalau kita cecar anak oertama anak semanjutnya harus cecar juga. Dan gimana caranya agar kita terhindar dari operasi cecar. Atas responnya Terima KAsih

  • @tagassfarmnatural4670
    @tagassfarmnatural4670 3 ปีที่แล้ว

    Dok macamna solusi kalau rasa pening2 kepala munchkin stress dan rasa lemas badan selepas bekrja d kebun..sehingga pada waktu sore jam 7pm saya rasa pening2(melayang2) dan badan terasa lemas..lagipula dok,sa alami gastri(gerd)..apakah solusi ini..