「都合よく利用される」が終わる!真面目な人の損しない、悔しくならない生き方7選
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ค. 2024
- 7月23日新刊出ます!「真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした」(青春出版社)
amzn.asia/d/07bMpqpY
「真面目なんだけど、利用されてる気がする…。」
つい、損したり悔しくなることが増えていませんか?
今回、4冊目の書籍が出版されます。
それに伴い、真面目さに関わるお話をいくつかしていきます。
今回は生き方の話。
他の人にエネルギーを使ってばかりでは、
真面目さを利用されていると言えるでしょう。
そんな日々を終わらせるヒント。お話ししました。
【ココレター ⇒ 無料登録で毎月2回以上ホッとする言葉が届く】
愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。
詳細はこちら：coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3...
▼目次▼
0:00 今日のテーマ
1:15 ① 真面目さだけの対応にしない
3:16 ② 他の人にあまり期待しない
5:04 ③ 納得できる休み方をする
6:31 ④ 0-100思考にしない
9:01 ⑤ 何でも「自分が」としない
11:32 ⑥ 逃げをダメなものとしない
14:06 ⑦ 望まない結果を受け入れる
16:04 まとめ：今回のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━
TH-camメンバーシップ
━━━━━━━━━━━━━━━
ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画、全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く
TH-camメンバーシップはこちらから
▶ / @cocoyowa
━━━━━━━━━━━━━━━
Ryotaの著書
━━━━━━━━━━━━━━━
▼新刊 Amazon『真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした』(青春出版社)
amzn.asia/d/07bMpqpY
▼Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』
amzn.to/3tFimKy
▶著書一覧はこちら
brweb.jp/ryota_book/
━━━━━━━━━━━━━━━
繊細な方のコミュニティ
━━━━━━━━━━━━━━━
ーーココイロサロン
▶lounge.dmm.com/detail/3588/
☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。
最初に自尊感情(自己肯定感)向上ワークを学び、そこから安心して人間関係を構築できます。
何となく人間関係で失敗してきた方も学びつつお使いできる、
学び＋交流のハイブリッドなコミュニティです。
各種イベント・毎週のラジオライブも実施中。
━━━━━━━━━━━━━━━
相談・HSPの生き方情報について
━━━━━━━━━━━━━━━
☆主にHSPさん向けの学び・相談サービス【HSPの教科書】
これまでに6,000名以上が購読されました。
毎週2～5万文字の人間関係・HSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。
限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。
Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。
1つ1つ詳しく解説します。
※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。
アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。
ーー詳細・登録はこちらから↓↓
▶cocoyowa.com/mail-magazine/hs...
※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
※2021年まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。
━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、勉強になる動画
━━━━━━━━━━━━━━━
●些細な言葉で「グサっ!」と傷つかなくなる考え方／真面目に受けとめすぎるあなたへ
• 些細な言葉で「グサっ!」と傷つかなくなる考え...
●真面目すぎる人が力を抜く方法／無理を手放し生きていくヒントとは?
• 真面目すぎる人が力を抜く方法／無理を手放し生...
●【要チェック】真面目な人ほど手放すとラクになる7つのこと／思い込みを外し日々をラクにしよう
• 【要チェック】真面目な人ほど手放すとラクにな...
━━━━━━━━━━━━━━━
関連する、読んで欲しいBlog記事
━━━━━━━━━━━━━━━
●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ
cocoyowa.com/
●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』
cocoyowa.com/test/
●Ryotaのライフスタイル、コラムブログ
brweb.jp/
●最強のお一人術。人間関係で悩んだ時は「愛想のいい一匹狼」で生きていこう。
カウンセラーが教える敵を作らない秘訣とは?
brweb.jp/life/lone-wolf/
━━━━━━━━━━━━━━━
RyotaのSNSアカウント
━━━━━━━━━━━━━━━
● Blog【ココヨワ】
cocoyowa.com/
● instagram
/ ryo_shigoto
● stand.fm(ラジオ-レターに答える)
stand.fm/channels/5f5c6ddcf04...
● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし)
voicy.jp/channel/1959
● Threads
www.threads.net/@ryo_shigoto
━━━━━━━━━━━━━━━
簡単プロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━
Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
━━━━━━━━━━━━━━━
当チャンネルについて
━━━━━━━━━━━━━━━
※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#生き方
#真面目
#生き方のヒント - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
新しい書籍が出ますー!今回は真面目さのお話😊
いつも応援して下さる皆さまのおかげです。ありがとうございます。
新刊出ます!「真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした」(青春出版社)
amzn.asia/d/07bMpqpY
RYOTAさんにいつも助けられています😂
ありがとうございます❣️😊❣️
行き過ぎた生真面目さは、結果自分を苦しめる。
今日、初めて適応障害と診断されました。生真面目に働いてたけど、モラハラ上司に利用されメンタルが消耗してしまいました。リョウタさんの言葉にいつも癒されてます😊
とあるアニメの主人公が「逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ」と自分を追い込んでいるシーンを思い浮かべました。
『逃げていいんだよ、背負わなくていいんだよ』と思ってました😅
介護を始めましたが、１人で頑張らないとことにしました。家族はみんな真面目で、身内が看るもの、その枠内にいることで、事業所へ頼ることに抵抗があるようで、うまく言い出せません。配信ありがとうございます✨参考にします！
頑固になる前に、自分の真面目さをどうゆるくすれば良いのか、どう活かしたら良いんだろうと悩んでいました。
新しい書籍、有難いです。
本当に、有難いです。
とても役立ちってます！
真面目は、自分と大切な人達だけに使いたいです。いつも感謝！！
リョウタさん新書出版おめでとうございます🎉真面目にやってきた事を周りにただただ搾取されるのはとてもモヤモヤしてました。それが当たり前になり馬鹿らしくなって手放しました。その瞬間周りがガタガタと崩れ始め壊れていくのを目の当たりにしてそれもまた怖くもなりました。私がバランスを壊してしまったのかな？と悩んだりもします。うまくいきません難しいですね。
出版おめでとう御座います！
都合よく利用されたのかなって思うことがたまにあります。そういうつもりではないのかもしれないけど・・なにか引っかかるのは何故なのかと考えたりします。
出版おめでとうございます🎉
新しい本📕楽しみです！
他の人にも完璧を求めちゃうって部分に「あるある～」って頷いてました。真面目さを自分の中だけで完結できるのか、真面目さを自分含め社会の基準にしてしまうかで全然変わってきますよね。
出版おめでとうございます！
今日も寝ながらいつもの様に聞きます⭐️
ありがとうございます。
リョータさん、おめでとうございます㊗️買いに走りますね。
おめでとうございます👏✨
購入させて頂きますね☺️
真面目さは長所として育てつつ、
周りと調和しながら上手に生きる
知恵を身に付けていきたいです。
いつも有難う御座います！Ryota先生の言葉に勇気をもらって人間関係を整理してみたら、頭の中を占領していたモヤモヤのせいで見えなくなっていた周りの人の何気ない優しさによく気付くようになりました。
友達が減った分寂しくなるかな…？と思っていましたが、同じ音楽の趣味を持つ人との新たなご縁があり、今は先生の動画を見ながら自分の心の後片付けをしつつ穏やかな日々を過ごしています。先生の新刊書籍、今後のお守りにします📚✨
真面目です。
時々抜けちゃう？ドジだけど、笑えるドジです
個々と個々、休もうと思ったら、そこ誰々さんが休んでるから、出てもらえませんか？の続きで、最終的に、前の職場辞める時、有給、30日、１ヶ月有りました。
すいません、聴きながら、コメントしてます。
失敗したことが、勉強になるは大事だと思います。
失敗したからの気づき大事です😊
望まない結果を受け入れる。
今年50歳だというのにこれが出来ないでいました。
受け入れていいんですね。
りょうたさんの新刊書籍、読みます。絵も可愛い😊
リョウタさん、新刊「真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした」
上梓おめでとうございます🥳
Ryotaさん、新書出版ありがとうございます🙇
まじめさの欠点で生きづらい生き方になって自滅してました!
普段動画を拝見しているので、Ryotaさんが書かれた本はとても親近感が湧くと思います。早速Amazon覗いてみます😊
またまた、追伸、
最後の言葉が当てはまります
私も、工場に、17年働いてました。今は介護士デス
真面目だからゆえに、もやもやしたり 気づくとまたずるい人達が沢山近づいてきたり…今まで散々な目に遭ってきました…😫
もう同じ失敗は繰り返さないように りょうたさんの動画を見させてもらっています。
書籍の方もぜひ読んでみたいです😀
概要欄から予約しました😊届くのが楽しみです(^^)
本読んでみたいです。りょうたさんも熱心な日々ですね:^) 最近、やりたいこと色々浮かんできたり、または熱血タイプな人との付き合い方で思うことがありました。刺激になってわるいことではないけど、相手からの要求高くなってくるとか熱血な人ってどこまでもアイディア浮かんできたり指示が変わるので時に疲れることがあってマンネリしやすい自分は振り回される様な時があります。程々の刺激があると良いのですが
人間関係のしんどい職場を離れてしばらくはホッとしていましたが、結局、この数ヵ月代わりのしんどいことを隙間にいれてしまいました。
真面目なのと考えすぎなのと…頑固なのと…ですかね。
望まない結果でした😅
ついつい、何か入れちゃう…もあるあるですよね😂
少し休憩時間と思いお休みくださいね。
良かったですね💕︎おめでとうございます❣️良い加減に❤やりたいと思います。
ココヨワ先生🧑🏫発刊おめでとう御座います㊗️
最近気になった事があります。
イヤミ？煽り？微妙なジャブの応酬みたいな会話って普通の事なのでしょうか？楽しくなくて疲れてしまいます。
RYOTAさん
おめでとうございます。🎉😊
7/23日は私の誕生日です❣️🎉😊
お誕生日おめでとうございます🎉
@@sabasaga
ありがとうございます😊😭🌿🕊️
お誕生日おめでとうございます！私も7/23生まれなので同じ方がいらっしゃるのが嬉しいです！
追伸、
最後、聴いたら、真面目でもないかも…😂