【試そう】どうしても許せない人への考え方／一生許せないほどの体験をしたあなたへ
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ค. 2024
- 「どうしても許せない人がいる。でも許さなきゃだめなの？」
って思ったことはありませんか。
私は…私自身も許せない体験をしました。
許せないことはあるし、許せない人はいると思います。
簡単に許せと言われても、許せないのです。
しかしアレコレ考えていてもつらいばかりでしょう。
許せない人に対してどう向き合えばいいのか。
具体的なことをお話ししました。
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▼目次▼
0:00 今日のテーマ
0:50 ① 自己成長にエネルギーを使う
3:15 ② 相手と同じ行動を取らない
5:01 ③ 幸せになった自分を見せる
7:16 ④ 味方を増やす行動に変える
9:41 ⑤ 見えない努力をする
12:57 ⑥ 差を考える手がかりにする
16:12 ⑦ 反面教師にしよう
18:30 まとめ：今回のポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
#人間関係
#対人関係
#心理学 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
許せない気持ちを自分のため、使いましょう!😊
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許せない人が何人もいる会社を辞めたら
2年も経たないうちにその会社倒産しました。
大好きなスイーツを爆買いして、お祝いしましたよw
良かったですね
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@@user-ru5vk1tt7i 様
ありがとうございます😂
10年ほど前の実話です。小躍りして喜びました😂🎉🎊🎆
職場にいる、自分の母親とほぼ同じ年齢の方に、6年にも渡り酷いことをされています。正直一緒に仕事するのがとても辛く、憎しみや許せない気持ちでいっぱいです。顔も見たくないのに、ほぼ毎日顔を合わせる…本当に嫌。
自分が成長できるよう、努力します。
許せない事は無理に許さなくて良いと思うな…
人を利用したり騙したり陰口ばかり言っていたりやらかして注意されてすぐ泣きにはしる人って、反省しての涙でなくて「注意されてる自分が可哀想」て自己陶酔してる様にしか見えないし…💦
許さなくて良いけれど、りょうたさんの仰る通りそんな人と同じにならない様に✨反面教師✨にしてゆけたら良いと思います😊🌱✨🌈
激しく転んで痛い思いをしたからこそ『痛み』が解るし、
過去は変えられないし、私達は『前』にしか進めないし、それならそんな経験を肥やしにして自分をLvアップする😁
Lvアップしたからこそ許せない事が霞むくらいの✨新しいステージ✨に進めるんだろうと思います😊🌈✨🌱
私、Lvアップしたい！新しいステージにゆく為、ぎゃんばる‼️👍😆✨🌱
自分は小学校、中学校、高校はそれぞれ別の人達からいじめられ、大学では仲良しと思っていた友人が実は自分のことを嫌っていたというのを最後に知るという、ろくでもない学生時代を過ごしてきました。許せない人達が数え切れないです。もうすぐ50になりますが今でも許せない気持ちが沸いてきてしまいます。
今回の動画しっかり頭に入れたいと思います。
いじめはある意味、嫉妬からくるとリョウタさんもいわれてますね。嫉妬される人は常に嫉妬されます。同性異性からも。私は母親にまで嫉妬されていた事を知って、落ち込みました。自分の子供に嫉妬した事などなかったので。お互い50代、嫌な人とは関わらず、いたとしても、話もスルーする力を持ちたいですね。😊幸せになりましょうね。お互い
許せない気持ちを持っていて病んだり憎んだりしてどん底まで落ちました。けれど相手には関係ないんですよね。相手は相手の人生なので私が嫌ってようが、憎んでいようが変わらない生活を送っている。
それがわかってからは、何だか馬鹿らしくなりました。
すぐに鬱が良くなるわけではないし、傷ついた気持ちは消えないけれど。
だいぶ楽になりました。
醜い自分も認めて、静かに生きていこうと思います。
とても良いタイミングでこの動画に出会えました。
毎日毎日人の悪口ばかりいい合う職場で、上司は嘘ばかりつき、職場として成り立っていない環境でしたが、そこを手放し、良かったと思えるようになりました。
嘘ばかりつかれて、粗雑に扱われ、自分が自分でいられないのだから、手放して、次に向かい、明るく生きていきたいです。
自分の努力したい事があるので、それで頑張っていきます😊ありがとうございました😊
この場所から抜け出せて良かった!という考えになると、気持ち的にもホッとしますよね😊
りょうたさんも色々あったんですね。
私も3年程前にすごく嫌な事がありました。
毎日そればかり考えて復讐心もありましたが、今ではたまに思い出す位になりました。
許す事はできませんが反面教師にして、これからも絶対に関わらない様にしたいです。
許す!というより、それ以外を重要にする。
のような意識だとホッとしますよね😊
本当にその通りです！モヤモヤした感情を全て言葉にしてくれた想いです。戦い続けた自分を許せるように、自分の人生が良くなるようにエネルギーの方向を自分に変えて、上を見て行こうと思えました。ありがとうございました。
復讐心をむしろ踏み台に、、
復讐心の気持ちは、わかりますが、絶対に復讐する相手より、幸せになる事だと思います!
許せない会社などは、
実は辞めた者勝ちだと思います!
そうか😂参考にしていこう
本当にその通りですね。自分のこと幸福へエネルギーを注ぐと、いい勉強になったぐらいに受け止められると思いました。経験ありです。👵
相手にエネルギーを使うことがもったいないんですよね😂
その分、自分を大切にする。このイメージを多くの人に知って欲しいなと思っております😊
聞いていて涙が出てきました😢ありがとうございます。
良いね👍を、千回押したい気持ち❤です。心に、ぐーーんと、しみました。りょうた様、これからも応援しております。素敵な動画をありがとうございます❤
一年前に職場の人に酷い裏切りをされました。
精神的にも追い詰められて、一年たった今でも許せないし出勤するたびに相手の顔を見て怒りや嫌な気持ちに振り回されてしんどい日々を過ごしています。
以前のココヨワチャンネルさんのどうしても許せない体験に関する動画を繰り返し見て今まで精神の安定に努めていました。
自分にも至らない点があったし、人間不信になっていた部分もあって、なかなか同じ職場の人には打ち明けられなかったのですが、ちょうど今日話す機会があり、思い切って話してみたところ、「やっぱり相手がおかしいし、あなたは悪くないよ」と言ってもらえてとても気持ちが軽くなりました。
そして今日またこのテーマの動画をアップしていただいて、とてもありがたいです。まだまだ心の安定には程遠いですが、いつか傷まない日を目指して成長していきます。
疲れると心理的に視野が狭くなり、特定のことしか考えられなくなるのですね🤔
このように視野を広く持つこと。他から情報を得ることで冷静に捉えられるようになります。
この意識、考え方。今後も大切にしてくださいね😊
こんばんは😃🌃 りょうたさんの言葉の、
許せない行動をとる人は今後の人生で何かうまくいかなくなるリスクを背負う。そのリスクを背負って生きていく状態という言葉はすごく共感しました。人を攻撃しても何もいいことなんてない‼️
攻撃してくる人も意識なくやってるから尚更モヤモヤします😵
復讐心、負の感情を正しく使う方法！
人生の終わり間際まで、復讐心に心をじりじり焼かれて疲れ切って
終わるわけにはいかない。
自分にとって、残された時間の大きなテーマの一つです！
復讐ばかりになると、自分が結果的に救われないんですよね😂
自分にも目を向けると少し楽になります。
ぜひお試しください😊
自己成長すること、自分が幸せになることが、許せない人への最大限の復讐。自らの思考や捉え方ひとつで如何様にも進んで行ける。
相手を気にしなくなるくらい成長する、が1番楽だし得られるものも多いんですよね😊
@@cocoyowaリョウタさん、返信ありがとうございます。自己成長が自身の心を楽にするのですね。
今日も勉強になりました。
元旦那と、姑が許せませんが
教えを心において頑張る💪
😢辛いこと、ありましたがその方には正直呆れてしむいました。残念ですが。そのような方？だったとしか言えないと思います
わかります。悩むだけ無駄な人だったと思う人いますよね😅
@@user-nj5kj5jl8x さん🩵ありがとうございます❣️😌
許せなくて当然、と思う人間はいる。許さない事で、矜持を得ている。
現実的な対処が出来るようになりたいてす。本当に。今うまくいかないことは一旦受け入れるしかないですよね。何年もかかっていい、というメッセージでホッとしました。
反面教師にするって大切ですね!自分まで、許せない人とお仲間になってしまったらそれこそ、自滅ですね～
許せない相手は放置してスルー1択ですね!真に受けないって大切ですね～
相手と同じになってはいけない。この考え大切ですよね😊
物心ついた時からずいぶんいろいろ有りました。還暦とコロナが同時スタートで家族と食事会や記念写真撮るつもりでしたがすべてなかったことになり私の人生は何だったのだろうと心の折り合いに悩んでましたが自分の幸せの為 ににこれからの人生のエネルギーを使うのが一番、見 方を増やす幸せを願う生き方にしたいです❗りょうたさんのメッセージ久しぶりで嬉しく励みにしたいと思います。😊
学生時代の知人友人を反面教師として、何か起きても冷静でいるように心がけてはおります。
経験からの貴重なお話をありがとうございます。
同じような経験、それから得た自分なりの考え…間違ってなかったと確信できホッとする内容でした。心が軽くなるのが嬉しいです。
今一番知りたかった内容です😭反面教師で、自分の幸せに注力していきたいと思います😊動画のUPありがとうございました🙇♀️
ぜひぜひ!相手にエネルギーを使っても自分は変わらないのです。
自分に使えばいいのですね😊
りょうたさんにいつも癒されてます
特にやわらかい物腰と、最初のご挨拶、体の角度とおじぎが大好きです笑
これまでの自分の経験で人間関係において感覚で分かってきて今は楽に生きてますが、言語化が苦手な私にとって、りょうたさんの言葉で再確認出来て、うん、それで良いんだよねってなります
いつもありがとうございます
何度もリマインドすることで知識も固定化されますよね😊
ぜひ、引き続き学びを深めて頂ければと思います。
いつもありがとうございます✨ココヨワチャンネルに出会えて良かったと心から思えます😂本当にありがとうございます✨
自分が若い頃から続けてた 反面教師 は間違ってなかったったと改めて感じました。これからも続けていきます。
ありがとうございます。
反面教師は特に使いやすい考え方です😊
今後もぜひお試しくださいー!
許せない人への考え方動画配信ありがとうございます。
許せないと思う感情があります。復讐したくなる感情もあります。それは自分がその人に囚われているので考える時間がもったいないですよね。
だからリョータさんの言われているように、自分が幸せになることですよね。理不尽な状況はいつも突然、突発的に起きますが、その状況をどう捉えるか、その後の自分の感情がどんな状態になるかを考えて、事が起きた後の対処の仕方によって大きく自分の状態が変わっていくのでどんな自分になっていたいかを意識して、だったらどうしたらいいかを考えていけたらいいですけど、瞬間的に七転八倒の苦しみがあるときもありますよね。相手が何も起きず幸せそうにしてると不公平だと感じますもんね😅💦難しいですね。
許せないって言うと、なんか説教される風潮がイヤです…。
あなたが同じことされたら許せるの！？って思います。
人の感情にああだこうだケチつけて「恨んではいけないよ」とか、、
何様なんだろうって思います。
とっても良いお話しでした。
今回の内容は救われる方がたくさんいると思いました
私も再認識しました
貴重なお話しありがとうございました
とても勉強になりました❤
ありがとうございます…🥰 りょうたさんも相当ダメージを受けた経験がまだ残っているのですね…
後は時間の問題ですよね…😌 時間は確実に記憶を和らげて行くと思います…😊
同じ土俵にたたなくて良かったです…✨🙋 元々、属性が違うのだからさっさと自分の記憶から排除しています…😆
自分が心地良いと思う事にエネルギーを注いでいます…🌈💕✨
時間薬はありますね🤔
細かいことほど、どんどん忘れていきます。ということは…ある程度時間が必要とも言えますね。
It was good ‼︎ Thank you so much .It's a hidden effort.
許せない自分を許せると楽になる。
素晴らしいです。受け流し方講座になってますね。動画本数が多すぎて少しきがとおい😂
彼が、過去の恋愛で酷く傷ついて何年も立ち直れなかった話をきくと、すごく嫉妬心と悲しみが出てきます。
これって自分で押さえてきれず気にしています。
どう解釈し乗り越えていったらいいのでしょうか？
例えば、思い出はそれ以上動くことがありません。
「そこからのあなた、そこから考えるようになった今のあなたが良い」という考えにすると、
自分も相手も肯定できます。
プラスで「これからの2人の思い出」を作れば、それは動かない過去への優越にもなります。
こちらは思い出を増やせるのですから。
もっと色々と考えはありますが、こうしたイメージだと捉えやすいですよ😊