MEDYTACJA BEZWYSIŁKOWEJ UWAŻNOŚCI. Krótka medytacja do 10 min.

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  • เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
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    Medytacja bezwysiłkowej uważności to trening mindfulness, który pomaga być w lepszym kontakcie ze swoim ciałem i emocjami. Wycisza, relaksuje i uspokaja. Regularnie praktykowany jest dobrym nawykiem, wpływającym korzystnie na zdrowie psychiczne.

ความคิดเห็น • 3

  • @homoona8110
    @homoona8110 4 หลายเดือนก่อน +1

    dziekuje.Lubie Twoj glos.Wszystkiego dobrego

    •  4 หลายเดือนก่อน

      Bardzo dziękuję :) Przesyłam moc serdeczności i również życzę wszystkiego dobrego!

  • @martynamartyna8741
    @martynamartyna8741 9 หลายเดือนก่อน +1

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