Ep นี่มาในเวลาที่ดีสำหรับเรามาก กำลัง realise ได้ว่าเพื่อนร่วมงานtoxicมากและมักจะ manipulate ด้วย พยายามจะก้าวผ่านไปมากๆ แบบที่ไม่จำเป็นต้องลาออก555555 แต่ก็นะคะ who know, let see how it goes. อยากทราบวิธีที่แต่ละคน ดีลกับเพื่อนร่วมงานที่ toxic หน่อยค่ะ พยายามจะห่างแต่ด้วยงานมักจะต้องคุยกันบ่อย
คน Toxic
1. มือถือสากปากถือศิล พูดอย่างทำอย่าง ตำหนิคนอื่นแต่ตัวเองก็ทำ
2. ไม่ยอมรับความผิด ผิดไม่เป็น
3. ตัวเองวิจารณ์เก่ง แต่พอถูกวิจารณ์บ้างรับไม่ได้
4. Gaslight
4.1 การพูดว่าปัญหาอยู่ที่เรา เช่น เธอคิดไปเอง เธอมองโลกในแง่ร้าย
4.2 ทำให้เรารู้สึกผิดตลอดเวลา
5. ชอบสร้างดราม่าแบบสุด
เช่น ขู่เลิก ขู่จะทำร้ายตัวเอง เพื่อเรียกร้องให้อีกฝ่ายสนใจ
6. ต้องเป็นผู้ชนะเสมอทุกการสนทนา
เช่น ชั้นรู้มากกว่า เธอไม่รู้อะไรเลย เหมือนหวังดี
7. นินทาลับหลัง หน้าอย่างหลังอย่าง
8. ทำให้เราสูญเสีย self-esteem
9. ต้องการให้เราอยู่ใน toxic relationship นี้
Solution
1. ยอมรับว่าเราเป็นส่วนหนึ่ง เช่น มีคนกระทำ และเรายอมเป็นผู้ถูกกระทำ
Nacisist คือระดับที่คุยไม่ได้แล้ว แก้โดย
1. Stay away
2. ไม่ต้องพยายามบอกว่าเค้าผิด
3. ไม่พยายามแก้ไขเค้า
4. ไม่ต้องพยายามเถียงกับเค้า
เหมือนคนเดียวกันเลย
ขอบคุณเม้นนี้ที่สรุปแต่ละหัวข้อนะค้าาา🎉
ขอบคุณมากเลยค่า
เห็นม่ะ ใครเค้าก็รู้ทันป่วยจิตติดสัดผัวทิ้งลูกโจรนะ #ขวัญปีใหม่ #พะนอจันทร์ เสียดายเนอะ ที่คนสมัยนี้ ไม่ได้เห็นหมอวิเศษ
เจออยู่ ในตอนนี้ ไม่ใช่เรื่องงานคือเงียบไม่คุยด้วยพยายามตีตัวห่าง แต่มันจะชอบมาแซะมาแขวะ 5555 เราก็ยิ้มๆ ให้มันไป5555
เราคนก่อนเคยเป็นคน toxic หลายแง่มุมมากค่ะ ตอนนี้เราอายุ 34 จุดเปลี่ยนน่าจะเป็นช่วงทำงาน(5-6ปีก่อน) ในที่ทำงานนั้นเราได้เจอกับกลุ่มคนที่แตกต่างจากที่ชีวิตก่อนหน้านั้นเคยเจอมาค่ะ พวกเขาเป็นกลุ่มคนที่น่ารัก ไม่ตัดสิน และ"ให้"ค่ะ เราที่เคยเป็นคน toxic พอมา "ได้รับ" แล้วมันรู้สึกสุขใจมากๆ และอยากส่งต่อ อยากซึมซับมากกว่านี้ อยากให้ได้อย่างพวกเขาบ้าง และอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เราในตอนนั้นที่เพิ่งรู้สึกตัวว่าเป็นคน toxic เราตกใจมากว่าจริงๆแล้วที่แล้วๆมาเราเคยเป็นคน toxic มากขนาดนั้น เคยเผลอทำร้ายคนอื่นๆไป ช่วงนั้นเราเกลียดตัวเองมากค่ะ เป็นอย่างนั้นอยู่หลายปี เราพยายามๆเปลี่ยนตัวเอง รู้เท่าทันตัวเอง จนกลายเป็นเข้มงวดกับตัวเองจนเกินไปค่ะ แต่เราสามารถเข้าอกเข้าใจคนอื่นได้บ้างแล้วเมื่อเทียบกับสมัยก่อนที่แทบจะไม่มีเลย เราพยายามสังเกตคนทุกคน ทำความเข้าใจ ฟังพอตแคสจิตวิทยามากมายยเกี่ยวกับความเป็นมนุษย์ เวลาผ่านไปจนมีเพื่อนที่สนิทกันสมัยเรียนมหาลัยทักว่า "มึงเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นมาก อย่างกับคนละคน" เราดีใจมากค่ะ แม้ช่วงนั้นจะเผลอเข้มงวดกับตัวเองมากแต่ดีใจมากที่สามารถรู้ตัว เปลี่ยนแปลง พัฒนา และไม่เผลอทำร้ายใครอีก ปล.เราตอนนี้ใจดีกับตัวเองเป็นมากขึ้นแล้วนะคะ ผลลับอีกอย่างที่เราได้จากการเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งนี้คือ เข้าใจตัวเองค่ะ ทั้งในแง่สุขภาพจิต และสุขภาพกายที่ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราค่ะ มันทำให้เรารับมือกับตัวเองได้และเห็นอกเห็นใจตัวเองได้ค่ะ สิ่งที่เราตั้งใจทำต่อไปคือ ให้โอกาสค่ะ เพราะเราก็เคยได้รับโอกาสมาจนเปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้ แม้ว่าก็มีบางคนที่แม้จะให้โอกาสแต่ถ้าเขาไม่คิดเปลี่ยนก็มีก็ตาม เราจะพยายามต่อไปค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคน
ดีมากเลยค่ะ เราก็พยายามทำอยู่เหมือนกันค่ะ สงสารคนอื่นที่เจอเราในเวอร์ชั่นนั้น เฮ้อ
พยายามอัพเวอร์ชั่นอยู่เช่นกันค่ะ😂 เห็นด้วยว่าสงสารคนที่อยู่กับเราในเวอร์ชั่นเก่าจริงๆค่ะ ไม่ชอบตัวเองตอนนั้นเลยไม่รู้ตัวเลยจริงๆ
ไม่ต้องอื่นไกลหรอกที่ผ่านๆมา คนส่วนใหญ่ก็toxicมาทั้งนั้นแหละเช่น ด่ารัฐบาล ที่ผ่านมาทุกคนก็ทำนิสัยแบบนี้ทำไมตอนนี้มาคิดได้กัน ตลก555?
เป็นเหมือนกันเลย เว่อร์ชั่นก่อนหน้าคือแบบ เฮ้อออ มาก ความ Toxic มันย้อนมาหาเราเวลาอยู่คนเดียว ตอนนี้มีความสุขมสกขึ้น ยอมให้ตัวเองมีความสุข ปล่อยและวางมันไว้บ้าง 🥰❤
@@siritheb อ่อคงปล่อยวางแม้กระทั้งเรื่องการเมืองแล้วสินะ แต่ก่อนเห็นด่าคนคิดต่างกันทั้งประเทศอยู่เลย
เคยเจอคนเดิมๆ มาปรึกษาเรื่องเดิมๆซ้ำซากๆ บอกให้ปรับแก้ยังไงก็ไม่ทำ บ่นอย่างเดียว เอาปัญหาชีวิตมาใส่หัวเราเยอะมาก
หลังๆมาถ้ายังพูดเรื่องเดิมอีกก็ฟังๆยิ้มๆไป ตอบไปแค่ ก็บอกแล้วให้ทำไม่ทำ เป็นอันจบ เปลี่ยนเรื่องทันที
แต่พอหลุดออกมาจากทั้งแฟนเก่าและเพื่อนร่วมงาน ชีวิตแฮปปี้มากกกกกกกกกกกกก ไม่รู้สึกมาด้อยค่าตัวเอง
จริงงง
เหมือนกันคะ สบายใจมากขึ้น😊
+1
งื้ออออ แฟนเก่าเราแบบนี้เลย (เกือบทุกข้อเลย) เค้าทำอะไรถูกเสมอ พอเราทำบ้างเราผิด ทุกครั้งที่ทะเลาะ เราจะกลายเป็นคนผิดเสมอ อะไรที่เราทำได้ เค้าจะบอกว่าเค้าทำได้ดีกว่า เรายังดีไม่พอ เค้าไม่เคยชมเราเลย ตอนนั้นมองว่าตัวเองเป็นคนแย่ ทำอะไรก็ไม่ดี คิดว่าตัวเองไม่เก่ง พอเลิกแล้วมองกลับไป เราไม่ชอบตัวเองเลย ตอนนี้รักตัวเองมาก รู้สึกดีกับตัวเองมาก ดีใจที่ผ่านมาได้ เราใช้เวลาหนึ่งปีค่อยๆ ฟื้นฟู self esteem แล้วก็ค้นพบว่า เฮ้ยจริงๆ เราก็ทำอะไรได้ดี ไม่ได้แย่แบบที่แฟนเก่าบอกเลย ขอลายาวๆ กับคน toxic
😂
แงงงง ไม่คิดว่าจะมีคนเจอแบบเราเหมือนกันเลย ชอบหงุดหงิดใส่ เราต้องง้อตลอด เรารู้สึกแย่กับตัวเองมาก คิดว่าเราทำดีไม่พอ เราร้องไห้หลายเดือนตอนเค้าบอกเลิก คิดว่าเปนความผิดของเรา ทั้งๆที่เค้าไม่เคยใส่ใจเราเลยแม้แต่นิดเดียว
+1 ค่าาา เจอมาเหมือนกันเลย เราหนักจนเป็นโรคซึมเศร้า รักษาเป็นปีเลยกว่าจะหาย จนตอนนี้รักและเคารพตัวเองมากๆค่ะ ชีวิตดีขึ้นเยอะเลย 😅
ใช่ๆ555
+
พยามไม่อยากเป็นคน toxic สุดท้าย อยู่คนเดียวสบายใจสุดค่า เราว่าต้องเอาธรรมะมาฮีลจิตใจ นั้งสมาธิ ทบทวนตัวเอง ตั้งสติดีเลย หากใครtoxic ใส่เรา รีบเอาตัวออกมาให้ไวค่ะ อย่ารีรอ ลังเล หรือคิดรู้สึกผิด เพราะถ้าอยู่ไปนานๆ เราจะกลายเป็น คน toxic แบบเขาเลย
เรารู้สึกแย่กระทั่งร้องไห้เมื่อพูดเรื่องนี้ขึ้นมาเลย เพราะเพื่อนคนนึงไม่พอใจอะไรกับเราแล้วไม่มาพูด แต่เอาไปเล่าให้กลุ่มเพื่อนฟัง และเมื่อเคลียร์ปัญหากันแล้ว แต่แล้วทุกคนก็ยังเฟดตัวออกจากเราเหมือนเดิม มีกิจกรรมร่วมกันก็ไม่มีเรา ไม่ชวนเราเลย จนเรารู้สึกอยู่คนเดียว เป็นมา2ปีละ เราพยายามออกมา เพราะเราอึดอัดมากๆ เราไม่ชอบตัวเองเลย เราไม่แฮปปี้เราก็ไม่อยากอยู่ตรงนั้น
โดน gaslighting อยู่รึเปล่าคะ สถานการณ์แบบนี้ เราสามารถที่จะเปลี่ยนกลุ่มเพื่อนได้มั้ยคะหรืออีกกรณีคือแยกมาอยู่คนเดียวเลย แต่ส่วนตัวไม่แนะนำให้อยู่คนเดียวค่ะอาจจะลองหาเพื่อนกลุ่มอื่นดูนะคะ ไม่ต้องบิ้วตัวเองว่าทุกคนจะอยู่ข้างเพื่อนกลุ่มนี้หรือกลัวเค้าไม่ยอมรับเรา เพราะยังไงถ้าเพื่อนกลุ่มที่เราอยู่เค้าไม่ยอมรับเราแล้วการที่ไปหากลุ่มเพื่อนใหม่มันก็มีโอกาสที่เค้าจะยอมรับเรามากกว่าเพื่อนกลุ่มเดิมอยู่แล้วค่ะ ลองดูนะคะเป็นกำลังใจให้Big hug นะคะ คุณจะผ่านไปได้แน่ๆต่ะรักตัวเองเยอะๆ💕 🫂
@@user-jx3ur2jw7e
หัวหน้าเก่าเป็น Toxic มากกก เป็นแบบที่พูดมาเลยค่ะ แล้วทำให้คนอื่นคิดเหมือนตัวเอง จนเริ่มรู้สึกว่ามันทำให้เราเริ่มรับพลังงานลบๆ เข้ามาในตัว เลยตัดสินใจลาออก ตอนนี้ชีวิตดีขึ้นมาก ได้เจอสังคมการทำงานที่ดีขึ้นด้วย
ชอบคำว่า "แอบแข็ง" ของพี่ยิปมากเลย เพราะเคยเจอแบบนี้อยู่บ่อยๆแต่อธิบายไม่ได้ว่ามันเป็นฟีลไหน รู้แค่ว่าเวลาไปเจอหรือไปคุยกะเพื่อนคนนี้จะรู้สึกไม่ค่อยสบายใจ แล้วก็มารู้สึกแย่กับตัวเองว่าไปคิดลบกะเพื่อนงั้นได้ไง
สำหรับหนูการเลือกกลุ่มคนหรือเพื่อนที่ต้องอยู่ด้วยกันบ่อยๆสำคัญมากเลยค่ะ ถ้าเลือกคนไม่ดี คนที่toxicเราก็จะเป็นตามเขาค่ะ แต่ถ้าเลือกคบกลุ่มคนที่ดีๆ เราก็จะได้รับพลังบวกมาจากเข้า และเราก็จะสามารถส่งพลังบวกต่อไปให้กับคนอื่นได้
อีกสาเหตุที่ stay away ออกมาไม่ได้เพราะยังติดพันเรื่องเรียนหรือการทำงานร่วมกันค่ะ 😭 เป็นกำลังใจให้ทุก ๆ คนเลยน้า คลิปนี้ดีมาก ๆ เลยค่ะ ช่วยเตือนเราด้วยว่าเราไม่ได้เจออะไรแบบนี้อยู่ตัวคนเดียวนะ 🥹💓
สู้ๆนะคะ ขอให้ออกมาให้ได้นะคะ อยู่ในที่ๆเราสบายใจดีกว่าค่ะ ของเราคือเขาเริ่มตีตัวออกห่างเราก็คืดว่าเราทำผิดอะไรไหมพอถามเขาก็บอกว่าเราไม่ได้ผิดแต่เขาก็ห่างเราไปและก็กลับมาทำตัวปกติเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่ความรู้สึกของเรามันเสียไปแล้วเราเลยตัดสินใจที่จะออกมาจากความสัมพันธ์นั้นค่ะ ตอนนี้เราก็ออกมาได้แล้วค่ะไม่อึดอัดแล้วค่ะ ขอให้คุณออกมาได้เหมือนกันนะคะ สู้ๆน้าา 💕✨
พูกถูกทุกอย่างเลย
เราเจอคน toxic. เป็นในครอบครัว
คนนั้นคือแม่ เป็นมนุษย์ toxic. จนเราสุขภาพจิตแย่ทุกวันต้องปรึกษาจิตแพทย์ถึง 3 ครั้ง
ใช้วิธีแก้ไขโดยการพูดคุย หรือทำให้ดีที่สุด แต่สุดท้ายเราได้ความ toxic. กลับมาตลอด
เลยตัดสืนใจย้ายออกมาจากบ้าน คิดอยู่นานนะ แต่มันต้องแยกค่ะไม่งั้นสภาพจิตใจเราแย่ เมื่อก่อนถามตัวเองตลอดเลยว่าเรายังดีไม่พอหรอ ต้องทำอะไรเพิ่มอีก จนสามีเขาบอกเราว่าเราทำเต็มที่เท่าที่ลูกคนนึงทำได้แล้ว ไม่ไหวก็พอเถอะ อย่าพยายามอะไรที่จะคิดว่ามันจะดีขึ้น ถ้าจะดีขึ้นควรดีขึ้นตั้งนานแล้ว ไม่ใช่คุยกันเป็นสิบเป็นร้อยครั้ง สุดท้ายวนไปจุดเดิม
#สิ่งที่ดีที่สุดคือการออกมานั้นคือเรื่องจริงที่สุด
อันนี้ยากสุดเลย เพราะเป็น toxic ที่เราออกมาจากมันแบบเด็ดขาดไม่ได้
คนtoxic คือคนในครอบครัวเหมือนกันค่ะ ทุกวันนี้ออกมาใช้ชีวิตเองคนเดียว เหนื่อยมากค่ะ แต่ไม่เจ็บปวดจากอะไรอีกแล้ว
เราเป็นหนึ่งในคนที่ toxic นะ รู้ตัวมาตลอด ยอมรับตัวเอง และรู้สึกไม่ดีกับตัวเองด้วย ทำให้เราหนีห่างจากคนอื่นออกมา เพราะกลัวเราไปทำร้ายคนอื่นอีก กลัวสื่งที่ตัวเองเป็น มันจะไม่ปลอดภัยสำหรับคนอื่น ในข้อที่สองสาวพูดมา มีหลายข้อเลยที่เราเป็น จุกๆเหมือนกันนะ เช่นน้อยใจมากๆ จนเราไม่อยากเป็นแบบนี้ ก็แยกตัวออกมาอีก คราวนี้ออกไปไกลเลย ทำตัวเองทั้งนั้น
อย่าทำเเบบนั้นเลยค่ะ เป็นธรรมชาติหรือเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเดิมดีกว่าบางทีตัวเราเองยังไม่ปลอดภัยก็ตัวเราเองเลย 😢มนุษย์เป็นสัตว์สังคมน้า ทำวันนี้ให้ดีก็พออย่าไปโฟกัสก็อดีตหรือกังวัลมากกับอนาคตเลย บางทีเพื่อนเค้าอาจจะไม่ได้คิดว่าเราtoxicน้า ❤
@@loliingbb5138 อ้านแล้วรู้สึกดี ขอบคุณนะคะ
Ep นี้ทำให้เห็นการกระทำของตัวเองที่กระทำกับคนอื่น และเห็นการกระทำของคนอื่นที่ทำกับเรา เราคิดว่าเป็นEp ที่ควรแชร์ให้คนรอบตัวเรามาดู โคตรดีจริงๆ❤
งื้ออ เราเคยอยู่ใน toxic relationship เกือบทุกข้อเลย แต่พอเอาตัวเองออกมาได้คือดีมากกก ใช้ชีวิตมีความสุขมากๆ (รู้สึกเหมือนได้เกิดใหม่😂) แล้วตอนนี้เราก็จับได้แล้วว่าตัวเองก็มีความ toxic เหมือนกัน (ในการที่จะรับฟังคนอื่น) ต่อจากนี้เราจะเรียนรู้การรับฟังคนอื่นให้ดีขึ้นกว่านี้ เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้าา❤❤ ชอบ Ep นี้มากเลย😆
แม่เป็นnarcissist
Stay away ก็ไม่ได้
เลิกเป็นลูกก็ไม่ได้
และแม่ทำอะไรไม่เคยสนใจใครเลย
เราก็เป็น
นี้เชื่อว่าคนทุกคนมีความ toxic อยู่ในตัวเองกันทุกคนอยู่แล้ว แต่จะมากจะน้อย จะเรื่องไหนก็อีกเรื่องอ่ะ และเคยเจอมากับคนรอบๆตัว บางคนก็ไม่ได้แย่มาก อย่างว่า nobody perfect
เจอเพื่อนแบบนี้มา ถูกทุกข้อเลยจริงๆ เจอคนที่เข้ามาในชีวิตแล้วแบบ มาวิจารณ์ชีวิตเรา ครอบครัวเรา ทั้งๆที่เราเป็นคนช่วยเขามากมาย
เป็นอีพีที่ดีมากๆ เราตกอยู่ในสถานะเป็นคนยอมและจะนิ่งใส่ ที่พี่ยิปโซบอกจริงมากๆเค้าจะทำให้เราไม่มีเพื่อน เพื่อที่เค้าจะมีอำนาจกับเรา ขอบคุณมากๆนะคะที่ทำคลิปดีๆออกมาเรื่อยๆเลย จะติดตามพี่ๆตลอดไปเลยค่ะ ขอบคุณมากๆจริงๆ🤍🤍
เลือกที่จะไปปะทะ เลือกเดินออกมาจากตรงนั้น เพื่อตัวเราเองจะได้ไม่ต้องทนกับคำว่า ทำไม่ได้ คำว่ากลัวที่จะขาดเค้าไม่ได้ เเต่จริงๆเราทำได้ เเละความสบายใจจะตามมา เราไม่จำเป็นต้องทนกับสิ่งเดิมๆที่ทำให้จิตใจเราย่ำแย่อีกต่อไปค่า 💪🏻♥️
แฟนเก่าเราเป็นแบบนี้เลย มีทุกข้อที่พี่ๆบอก😂 สิ่งที่เราทำขั้นแรกคือคุยกับเขาก่อนในทุกเรื่องที่เรารู้สึกว่าเราไม่โอเคแบบนี้มันเกินไปพอคุยแล้วออกแนวทะเลาะทุกครั้งที่คุยคือเขาจะไม่ปรับอะไรเลย ให้เรายอมรับในความเป็นเขาอย่างเดียว ต้องยอมรับว่าเราก็คือส่วนนึงที่ทำให้ความ toxic นี้มันเดินต่อไปได้ ช่วงแรกเราก็ยอมแล้วก็โทษตัวเองว่าเราเองที่ไม่ดี เรารู้สึกแย่กับตัวเองมาก สิ่งที่ทำให้เราเดินออกมาได้คือเราคุยกับตัวเองว่าเราแย่จริงไหม มันจริงไหมที่เขาพูดกรอกหูมาตลอดทั้งที่ก่อนคบกับเขาเราไม่ได้เป็นคนแบบนี้เลย พอได้ข้อสรุปกับตัวเองแล้วเราก็ถามตัวเองว่าถ้าให้รู้สึกแบบนี้กับตัวเองไปอีก 5 ปีจะทนได้ไหมคำตอบเราคือแค่อีก1เดือนก็ไม่ได้แล้ว เราเลยตัดสินใจเดินออกมาจากความสัมพันธ์นี้ ความจริงความสัมพันธ์นี้มันไม่ได้นานเลยแค่ปีนิดๆแต่ความรู้สึกเราตอนนั้นมันเหมือนนานมากๆ
ฟังคลิปนี้ แล้วรู้สึกรักตัวเองมากขึ้น และรู้สึกดีที่ตัดคนtoxicออกไปจากชีวิตได้ และจะตั้งใจเปลี่ยนนิสัยที่ toxic ของตัวเองไปด้วย
เราเคยเจอเพื่อนที่ Toxic มาเหมือนกัน แบบว่าตอนแรกๆที่คบกันก็อยู่ด้วยกันตลอดทำให้เรารักเราเชื่อใจเค้าจริงๆ แต่พอเค้าเจอเพื่อนใหม่ที่ดีกว่า เค้าก็ทิ้งเราไปแล้วก็แอบเอาเรื่องเราไปนินทากับกลุ่มเพื่อนใหม่เค้า😢 แต่ตอนนี้เรารู้สึกโชคดีมากค่ะที่ออกจาก Relationship นั้นมาได้😊❤
ธรรมชาติคนต่างกัน
เหรียญมีสองด้าน
อยู่กับใครแล้วดึงความดี
เราออกมามากกว่าไม่ดี
นั่นคือ พลังตัวเราจะไม่ถูกใช้
ไปกับเรื่องไร้สาระ ทำให้เรา
มีพลังงานเพิ่ม ทำให้สดใส
กินอิ่ม นอนหลับ ไรกังวล
ถ้าอยู่กับใครแล้วตรงกันข้าม
ชีวิตแย่ลงทุกวัน ไม่ถูกทางแล้ว
จะรักใครแล้วไม่มีเหตุผลนั่นก็
ถูกส่วนหนึ่ง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด
จะไม่ต้องปรับตัวเลย
ถ้าเลือกคนวงในที่ดึงแต่พลังงานที่ดีในตัวเราออกมา ... ยากส์ ถ้าใจอ่อน
ถ้าเลี่ยงไม่ได้เป็นคนใกล้ตัววงใน
ถ้าคิดว่าดีแบบสากลยอมรับ แต่อีกฝ่าย ไม่ตามใจคือ เราผิด คงต้อง
บู๊ กันสักหน่อย ไม่งั้นเราจะไหล
ตามสิ่งที่ ถูกใจ แต่ไม่ถูกต้องและ
เราจะเป็นตามในที่สุด อย่างอยู่กับ
คนขี้นินทา ขี้จุกจิก ดราม่าทุกเรื่อง
แล้วเราเอาใจ นินทาด้วย ดราม่าด้วย
ชีวิต คงมีแต่เฉา ลงทุกวัน พลังงานลบ มากเกินไป ...
มันต้องทั้งถูกใจและถูกต้อง
ถ้าเลือกไม่ได้ ก็ต้องถูกต้องนำ
แบบ สากล .
หนูไม่รู้ว่าสิ่งที่หนูเจอกับตอนนี้มันคือความไม่ดีของตัวเองหรือเขาคะ หนูแคร์เพื่อนคนนี้มากๆค่ะ เกรงใจเขาสุดๆ ประมาณว่า เขาจะพูดอะไรจะทำอะไรเราก็จะดูเกรงใจแล้วเราก็จะฟังและทำตาม เอาง่ายๆคือเขาพูดอะไรหนูเชื่อหมด จนกระทั่ง วันนึงเขาทำเมิน ไม่คุยด้วย ทำหน้าตึง หนูเลยพยายามหาคำตอบด้วยตัวเองว่าเพื่อนคนนี้เป็นอะไร ทำไมปฏิบัติตัวกับเราไม่เหมือนกับเพื่อนคนอื่น จนทำให้หนูอึดอัดมากๆ จนร้องไห้ออกมาทุกครั้ง แทบทุกวัน หนูถามย้ำตัวเองตลอดว่า ทำอะไรผิด ทำอะไรไม่ถูกใจเขาหรือเปล่า คิดแบบนี้ตลอดเวลาเลยค่ะ จนตัดสินใจ ทักไปถามเขาตรงๆ จนได้รู้ว่า เขาทำตัวแบบนั้นเพราะเขาไปได้ยินจากคนอื่นมาว่าหนูนินทาเขา ตอนนั้นหนู งง มากๆ หนูเลยทบทวนตังเองว่าเรานินทาเขาจริงๆมั้ย ซึ่งหนูคิดไม่ออก แต่หนูก็ขอโทษเขา หนูพยายามถามเขาว่า หนูนินทาอะไรเขาเรื่องอะไร เขาก็ไม่บอก ซึ่งหนูมาคิดได้ทีหลังว่า หนูเคยไปถามเพื่อนๆในกลุ่มที่เคยเล่นด้วยว่า เพื่อนคนนี้เขาคุยด้วยปกติมั้ย ทำตัวปกติหรือเปล่า ทำไมเขาถึงทำเมิน ไม่คุยกับเรา เหมือนไม่อยากเล่นด้วย หรือมันจะเป็นเพราะเรื่องนี้ หนูคิดตลอดทั้งคืน+ร้องไห้ ตอนนั้นหนูโทษตัวเองสุดๆ เพราะหนูไม่อยากเสียเพื่อน ซึ่งเขาจะคอยพูดเสมอว่า ใครนินทาอะไรก็ช่าง เพราะยังไงคนเราจะโดนนินทาเสมอ ให้ปล่อยเขา อย่าไปสนใจ ซึ่งหนูก็ทำตามที่เขาบอกมาตลอด ซึ่งบอกก่อนนะคะ เพื่อนคนนี้คือคนที่ดึงหนูออกมาจากกลุ่มเพื่อนที่ toxic ช่วงเรียนปี 1-2 หนูไปมหาลัยกับเพื่อนคนนี้ และอยู่หอเดียวกันด้วยค่ะ พอขึ่นปี 3-4 หนูเริ่มเห็นความเปลี่ยนแปลง พอเปิดเทอมปี 4 หนูถึงเริ่มเคลียกับเขา ตอนที่เคลียกับเขา หนูรู้สึกผิดมากๆๆ สิ่งที่เขาพูด ทำให้หนูคิดว่า หนูทำให้เขารู้สึกแย่มากๆ หนูเลยเอาแต่ขอโทษเขาซ้ำๆ จนทำให้หนูซึมไปเลยค่ะ ทุกครั้งที่พูดเรื่องเขา หนูจะร้องไห้ตลอดเลยค่ะ จนเพื่อนที่เรียนคนละสาขา แนะนำให้ไปพบจิตแพทย์ เพราะหนูคิดมาก ร้องไห้เป็นเดือน ไม่ออกไปไหนเลย ไม่รู้ทำไม หนูพยายามปรับทุกอย่าง เพราะหนูชอบที่มีเพื่อน จนตอนนี้ หนูออกมาจากเขา ด้วยการย้ายออกจากหอ กลับมาอยู่บ้าน เพื่อทบทวนตัวเอง พอสิ่งที่เคลียกับเขาวันนั้นทำให้หนูต้องทำอะไรคนเดียว และทำให้รู้ว่า สิ่งที่หนูอยากทำมาตลอดนั้นมันง่ายมากๆ แต่หนูไม่ได้โทษเขานะคะ เพราะเขาคือเพื่อนที่ดีที่สุดในช่วงชีวิตนึง แต่สิ่งที่หนูเจอตอนนี้ มันคงจะเป็นความผิดของหนูจริงๆ หนูต้องยอมรับมัน แต่ในตอนนี้หนูก็ยังไม่คิดนะคะว่าตัวเองหลุดพ้นจากเขาหรือยัง แต่หนูว่าสภาพจิตใจหนูดีขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะเลยค่ะ ยังมีอีกเยอะเลยค่ะที่หนูสงสัยเกี่ยวกับชีวิตตอนนี้ แต่พอมาฟังพี่ๆพูดคือมันใช่หมดเลย 🥲
Ep นี้เหมือนได้ realize ย้อนกลับมามองตัวเอง ว่าเออบางสถานการณ์เราก็เผลอทำแบบนั้นใส่แฟนเก่า/เพื่อนหวะ แล้วก็ทำให้ มูฟออนจากคสพเก่าๆได้อีกด้วย เอาจริงๆเราก็เป็นส่วนหนึ่งในการทำให้คสพมัน toxic นั่นแหละ ทั้งเราแล้วก็้เขาเลย ต่างคนต่างtoxicบั่นทอนกันทีละเล็กน้อย จนมันสะสม
เป็นคลิปที่ดีมากๆๆ ชอบมากๆค่ะ ปรับใบ้ได้กับตัวเอง และทุกความสัมพันธ์ เป็นการทำ self reflection ทบทวนตัวเอง และบริบทรอบข้าวของตัวเอง ขอบคุณนะคะที่ทำคลิปนี้ออกมา❤
อยู่ใน toxic relationships กับแม่ผัวค่ะ😂 คือนางจะเป็น drama queen แล้วหนึ่ง เวลากลับบ้านนางจะพ่นทุกอย่างเกี่ยวกับที่ทำงานนางให้ฟัง ประมาณว่า ไม่มีใครชอบนาง ทุกคนในสังคมรุมกันแกล้งนางใดๆ แล้วคนในครอบครัวคือไม่มีใครอยากฟังเรื่องพวกนี้แล้ว นางเลยมาลงกับเราคนเดียวค่ะ ซึ่งเราเครียดมาก นางจะชอบบอกว่า ขอระบายหน่อย เพราะมีแต่เราคนเดียวที่เข้าใจ แต่หลายครั้งการระบายของนางเหมือนมาทิ้งขี้เหม็นๆ ไว้ให้เราค่ะ แล้วเราก็ต้องมานั่งแบกรับความเครียดเอาไว้แทน พยายามจะ stay away แล้วนะคะ เพราะทุกเดือนจะกลับมาพักอยู่บ้านครอบครัวตัวเอง แต่นางยังโทรมาจิกค่ะ โทรมาระบายแบบไม่มีคำว่าเกรงใจใดๆ 😂😂😂 สุดเซ็งค่ะ จะหนีก็ไม่ได้ จะไประบายกับสามีบางครั้งก็เกรงใจค่ะ ก็แม่เขาเนอะ แต่เราอ่ะอึดอัด ปากบอกแค่ระบาย แต่ใส่เรื่องตัวเองไม่ยั้ง ทีเราเราล่ะจะถามสักครั้งว่า มีเรื่องอะไรเครียดมั้ย ยังไม่เคยเลยค่ะ!
เรื่องของหนูคืน การที่คนๆหนึ่งทิ้งเราไป ณ เวลา เราเอง คิดแค่ โอเค เราเลือกตัวเราเอง ยอมตัดใจ ทั้งๆที่ยังรัก แต่ก็คิดดีแล้ว คบกันไปมันจะมีแต่ความทุกข์ป่าวๆ เราเอง ก็ไม่อยากเป็นคนมานั้งเสียใจไปวันๆถ้ายังคบกัน หนูยอมปล่อยให้เค้า เลือกทางเดินของเค้าเอง ส่วนเรานั่น กลับมารักตนเอง มานั้งทบทวนตนเอง สิ่งไหมเราทำพลาดไป จะไม่ให้มันไปเกิดกับคนรักใหม่ ตอนนี้ ขอบคุณตนเองมากๆ คะ ที่กลับมารักตนเอง มีความสุขมากๆ คะ เป็นกำลังใจ ให้ ทุกคนนะคะ
เป็นรายการที่ดีมากๆเลยค่ะ ทัศนคติและมุมมองของทั้ง 2 คน รู้สึกมีเพื่อนสนิท รู้สึกตามไปด้วยเลย และที่ยินดีมากที่สุดคือ รู้สึกรักตัวเอง อยากพัฒนาตัวเองไปด้วย
ขอบคุณมากค่ะ โดนจริง 💖
เยี่ยมมาก โดนใจ ขอบคุณนะคะ
เป็นคนรักตัวเองค่ะ ตัดคนที่ทำให้รู้สึกแย่ออกจากชีวิต หรือไม่ก็ออกห่างเรื่อยๆ แต่กับมาเจอกับคนใกล้ตัว คนที่เรียกตัวเองว่าแม่ นิสัยตามที่พี่ๆบอกเป็นข้อคือตรงทุกข้อ555555 รอแค่เวลาที่จะออกไปใช้ชีวิตด้วยตัวเองแล้วทดแทนบุญคุณพอ เจอบางคอมเม้นที่มีปัญหาแบบนี้แล้วหาทางออกไม่ได้ก็ทำอะไรให้ได้ด้วยตัวเองแล้วรีบออกห่างจากคนในครอบครัวนะคะ ให้ยังเหลือความรักเค้าดีกว่าอยู่ไปเรื่อยๆจนความรักที่มีให้ตัวเองไม่เหลือเลย💚💚💚
ขอบคุณคลิปนี้มากๆค่ะ ปลดล็อคอะไรหลายๆอย่างในตัวเองมากๆค่ะ ขอบคุณตัวเองด้วยที่ออกมาจากคสพนั้น
ดีใจที่ได้ดูคลิปนี้ค่ะ ชอบมาก ตรงชีวิตสุดๆเพราะเจอเพื่อนร่วมงาน toxic แต่เราพ้นจากเค้ามาได้ค่ะ ให้กำลังใจทุกคนที่ยังอดทนอยู่ว่าอย่าทนเลยนะคะ ช่วงแรกอาจเครียดและกังวล แต่พอกลับมาอยู่กับตัวเองและเพื่อนที่เข้าใจเราจริงๆแล้วมันมีความสุขมากกว่าจริงๆค่ะ 😊
เรากำลังมีความสัมพันธ์แบบ toxic แล้วเราก็ได้แต่หวัง ว่าวันนึงมันจะดีขึ้นค่ะ ซึ่งที่ผ่านมาพยายามแล้ว แต่ตอนนี้มันยังได้แค่นี้ พอมาดูคลิปพวกพี่ มันทำให้เราเชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น ว่าวันนึงเราจะออกจากความสัมพันธ์นี้ได้ ด้วยการรักตัวเองมากขึ้น
ดูคลิปพี่ๆมาตลอด ชอบมากๆที่เวลาดูคลิปแล้วเหมือนได้นั่งฟังพี่สาวคอยสอนเรา จากประสบการณ์ของเค้า
ขอบคุณมากๆนะคะ ที่ทำคลิปดีๆ อบอุ่นใจแบบนี้มา จะติดตามตลอดไปค่ะ
EP นี้โดนใจมาก เหมือนนั่งดูตัวเอง #มีเพื่อนร่วมงานแบบนี้
ชอบสองพี่ยิป เวลาการพูด เรื่องรักตัวเอง Toxic ใดใด น่าฟังมากค่า แล้วพูดให้เราคิดตามตลอดเลย
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้จริงๆค่ะ เราไม่เคยรู้ตัวเลยว่าเราเองก็ toxic เหมือนกัน ช่วยให้เราคิดอะไรได้มากขึ้นด้วย 🙏🙏🙏
ดีมาก ได้ประโยชน์มากๆๆค่ะ
เป็นประโยชน์มากค่ะ ตรงทุกข้อ ทุกสถานการณ์ มาฟังที่หลังแต่ ขอบคุณมากค่ะ❤
ชอบep.นี้มากค่ะะะะะ❤🎉 อยากให้พี่ ๆ ทำคลิป คนที่มีลักษณะ Introvert&Extrovertค่ะ อยากฟังมุมมองของพี่ ๆ หนูรู้สึกว่าตัวเองเริ่มจะเป็นคนโลกส่วนตัวสูงค่ะ บางทีลำบากมากในการปรับตัวค่ะ😢
เป็นหัวข้อที่ดีมากค่ะ 🤍🤍
ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ ทั้งสนุก ฟังสบาย ได้ทุกมุม😁😁😁😁
Thank you❤❤❤ for your sharing 🙏
วันที่ตัดสินใจจะออกมาไม่ง่ายค่ะ แต่พอได้ตัดสินใจและบอกว่าจะออกมา กลายเป็นคนรอบข้างที่เค้ามองออกแต่เราเลือกที่จะปิดตามาตลอด ทุกคนเข้ามาหา มาช่วยsupport เต็มไปหมด เราโดนแยกออกมานานแล้วจริงๆ ทุกวันนี้คือค่อยๆก้าวผ่านความรู้สึกกลัว และ การขาดความมั่นใจในตัวเองไปทีละวัน ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ
รวบรวมมาดีมากเลยค่ะ ครอบคลุมสุดๆ ทุกอย่างที่ว่ามา เจออยู่ในตัวคนคนเดียวเลยค่ะ ทนมาก็นานมากค่ะเป็นเพื่อนกัน ตั้งแต่เด็ก แล้วบอกตัวเองว่า เพื่อนเรามันก็เป็นแบบนี้แหละ แต่มันก็ยังมีข้อดีนะ เอาน่าเพื่อนก็อย่างนี้แหละ แล้วฝืนคบมา เรื่อยๆ สุดท้ายเราใช้วิธี ตัดออกทีละข้อค่ะ เพื่อให้เราไม่รู้สึกผิด ว่าเราใจแคบไม่ให้อภัยเพื่อน อย่างน้อยก็ให้เวลา จนถึงฟางเส้นสุดท้าย และตัดใจ ตัดขาดเลย แต่กว่าเราจะเด็ดขาดกับเรื่องนี้ ก็เป็นเวลากว่า 30 ปีค่ะ เราบอกตัวเองว่า ทุก Another Step of Life ย่อมต้องมีการสูญเสียคนบางคนไปบ้าง แล้วเราต้องไปต่อ คิดแบบนี้แล้วก็เลยเลิกเศร้า เข้าใจวงจรชีวิต ตอนนี้รู้สึกโล่งมากค่ะ ไม่ต้องมีเพื่อนที่คอยบั่นทอน ความรู้สึกอีกแล้ว
คลิปนี้ฟังแล้ว ผ่างๆๆๆๆ!!! ขอบคุณมว้ากกๆ
EP นี้ดีมากๆๆๆ เลยค่ะ ขอบคุณมากๆที่ทำออกมานะคะ เหมือนเตือนสติตัวเองและกลับมาทบทวนความสัมพันธ์ที่กำลังเจออยู่ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ
EP นี้คือดี ดีมาก เหมือนเห็นตัวเองเลย ทั้งทำคนอื่นทั้งโดน กระทำ 😂
เหมือนกันเลย😂
ใช่เลยทุกข้อ เรื่องนี้เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์แบบเพื่อน แต่พอเอาตัวเองออกมาแล้ว มีความสุขมากขึ้นมากค่ะ โฟกัสตัวเองอย่างมีความสุขดีที่สุดค่ะ
แฟนเก่าก็คือเป๊ะมาก พูดให้เรารู้สึกว่าตัวเองผิด แล้วเราก็รู้สึกผิดจริงๆ ไม่รู้เลยว่ามันคือแผนการ แล้วตอนนี้เขาก็ไปคบกับคนที่เราสงสัยในตอนนั้น แต่ที่ตกใจก็คือเราเองก็เคยเป็นคนtoxicเหมือนกัน🙃
เรื่องนี้มีประโยชน์มากเลยคะ
รักคอนเทนต์นี้ค่ะ❤❤
เป็นคลิปที่ดีมากค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่า
กำลังเจอเพื่อนแบบนี้เลย คนที่ทำให้เราไม่โอเคเสมอไม่ว่าเราจะพูดหรือทำอะไร ขอบคุณคลิปนี้ที่ทำให้เข้าใจค่ะ
ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณep นี้มากๆนะคะ เจอเพื่อนรวมงานแบบนี้จริงๆ
นั่งฟังแล้วก็ร้องไห้เลยค่ะ แทงใจมากๆ เหมือนเราไม่ยอมรับสักทีว่าความสัมพันธ์นี้มัน toxic มันเกิดจากทั้งเราและเขา แต่ก็ยังไม่ออกมา
เพื่อนร่วมงานค่ะ เป็นหนักมากๆด้วย ส่วนตัวเลือกที่จะไม่คบอีกต่อไปเลย ตัดได้ตัดค่ะ รักษาสภาพจิตใจของตัวเองดีกว่า เคยอยู่ในจุดที่พูดเรื่องนี้แล้วร้องไห้ ไมเกรน อวก น้ำหนักลด อาการมาหมด มันกระทบจิตใจเรามากจริงๆค่ะ ตัดได้ตัดค่ะ ตัดแบบ100% และเราเองต้องไม่คิดย้ำๆด้วยค่ะ อย่าไปโฟกัส สนใจอย่างอื่นค่ะปล่อย…
มีเพื่อน ที่ บอก เรา ว่า ไม่มีกู คนอย่างมึง ก็ไม่มีใครคบแล้ว
และเพื่อนคนนั้นคือ ทำตัว เป็นเราคนที่ 2 ต่อหน้าเพื่อนเราทุกคน และพยายามพูดทำนองว่า เราเหมือนกันแต่ชั้นดีกว่ามันนะ โดยที่เค้าลืมคิดไป ว่า เราก็ยังมีคนคบ ที่สนิทยิ่งกว่าเค้าอีก เค้าพยายาม ดึงเราออกจากเพื่อนทุกคน เหมือนเป็นร่างทรงติดเรา กันเราออกจากสังคม และในขณะเดียวกัน ก็เป็นเราแทนเราในสังคมของเราค่ะ
เราเจอญาติผู้ใหญ่ที่เป็นนาซิสซัส จริงๆเราอยู่ในวังวนนั้นมา10ปี จนวันนึงเรายอมรับกับตัวเอง ว่าเขาเกลียดเราจริงๆ คือเขาไม่อยากให้เราได้ดีไปกว่าเขา เขาพยายามกดเราทุกทาง ตอนแรกเราคิดว่าเราคิดไปเอง คือเราไม่กล้าคิดว่าเขาจะอิจฉาเรา เพราะเราไม่ได้มีอะไรให้น่าอิจฉามากขนาดนั้น แต่มันปฏิเสธความจริงไม่ได้เลย แล้วเราก็ยอมทำตัวเป็นเหยื่อมาเป็น10ปี โดยที่ไม่เคยเล่าให้คนที่บ้านฟัง พอวันนึงเราพยายามแก้ไขมัน เราเลยไม่ตอบโต้ ไม่พยายามอธิบายเวลาที่เขาพูดจาใส่ความเรา คือทำตัวเป็นอากาศเลย ยุ่งเกี่ยวให้น้อยที่สุด เอาจริงเราโคตรมีความสุขที่เราตัดสินใจถอยออกมา
แต่มันไม่ได้ง่ายแบบนั้น เขาเอาเรื่องที่เราไม่ค่อยคุยกับเขา ไปเล่าให้ญาติคนอื่นฟัง แล้วทีนี้ญาติเราก็มาถามเราว่าทำไมเราถึงำม่คุยกับเขา เราก็บอกว่า เราก็ตอบถ้าเขาถาม แต่ถ้าไม่จำเป็นก็ไม่ได้คุยอะไรกันมาก คนไม่ถูกกันจะให้คุยกันยังไง เราพยายามอยู่เฉยๆในที่ของเรามันก็ดีอยู่แล้ว จะได้ไม่ทะเลาะกัน ตอนนั้นเราคิดว่าเราตอบดีที่สุดโดยที่ไม่กระทบอีกฝ่ายแล้ว แต่ปรากฎว่าเราโดนญาติคนอื่นว่า ว่าเราทำตัวน่าเกลียด เป็นครอบครัวเดียวกันต้องรักกันสิ คือมันดูเป็นคำธรรมดานะ แต่ ณ จุดนั้น เราทนไม่ไหวอีกแล้ว เราเลยร้องไห้ออกมาหนักมาก คือเราแค่รู้สึกว่าเราเหมือนตัวแปรนึงที่ต้องทำให้ครอบครัวมีความสุข ไม่แตกแยก แต่คนอื่นจะพูดจะทำยังไงกับเราก็ได้ ไม่เคยมีใครมาช่วยเราตอนเราถูกด้อยค่า ถูกทำร้ายจิตใจ แต่พอวันนึงแม่งกลับมาโทษเราที่ครอบครัวแตกแยก
พอเราได้เห็นความเน่าเฟะของญาติพี่น้องแล้วรู้สึกสบายใจมาก เพราะอย่างน้อยก็รู้ว่าไม่เคยคิดผิดที่ถอยห่างออกมา ทุกวันนี้มีความสุขและสงบมาก
ชอบep นี้มากเลย ช่วยสังเกตตัวเองได้เยอะเลย
ตอนนี้คือเจอเพื่อน toxic นางพยายามใช้เหตุผลรองรับการกระทำทุกอย่างด้วยคำว่าหวังดี เวลาพูดอะไรสามารถเถียงกลับด้วยร้อยแปดแล้วทำให้เรารู้สึกผิดตลอด ตอบโต้อะไรก็ไม่ได้ ตัดก็ไม่ได้ นางทำให้เรารู้สึกว่าเรากำลังใจร้ายกับเพื่อนที่เป็นห่วงเรามากๆ แต่แบบเธอใช้คำว่าหวังดีมารองรับการกระทำที่ไม่โอเคกับคนอื่นไม่ได้ปะวะ55
สวยและน่ารักและคอนเท้นดีค่า
กับคนที่ไม่โอเคเราตัดฉึบเหมือนกันเลยค่ะ ไม่มีทั้งยินดียินร้าย ปล่อยไปตามเวรตามกรรมเลยค่ะ แต่เราขอตัดคนคนนั้นออกจากชีวิตเราเลยดีกว่า
คลิปนี้มาทันเวลามากๆ ขอบคุณ คลิปนี้เข้าถึงใจมากๆ 😊👍
เหมือนนั่งฟังบรรยาย
เพลินเลย😊😊
จริงพี่ เจอเกือบทุกข้อเจอ แต่หนูมีสกิล หูดับ เปลี่ยนโฟกัส ตัดจบสนทนา แต่บางที หนักจริงๆ หนูเก็บมาคิด มาร้องไห้เลย มันแย่มากๆ
แฟนเก่าเราก็เป็นค่ะ ปัญหาคือเราดันชอบที่เขาเป็นเพราะเราชอบ เเต่ตอนนี้เลิกกันเเล้วค่ะ เพราะถึงจะชอบยังไงก็ไม่สามารถอยู่ร่วมกันกับเขาได้ เขาก็ไม่ยอมปล่อยเรา ต่างฝ่ายต่างเจ็บปวด เราก็เหนื่อย เขาก็เหนื่อย เขาอยากเปลี่ยนเรา เราก็อยากเปลี่ยนเขา
ปัจจุบัน เราทำได้เเค่ทำใจค่ะ สักวันเขากับเราจะเจอคนที่พอดีกันค่ะ เมื่อโตกว่านี้
ขอบคุณคลิปนี้มากๆเลยค่ะ ที่ทำให้รู้ว่าตัดสินใจไม่ผิดจริงๆที่ออกมาจากทุกความสัมพันธ์ที่ toxic มันทำให้เรากลับไปยิ้มได้ง่ายขึ้นกว่าแต่ก่อนเยอะเลย ส่งกำลังใจให้ทุกคนนะคะ💖💐🫶🏻
จริงเลยยย จริงมากกกก แฟนเราคือไปคุยกับผู้หญิงคนอื่นที่เป็นรุ่นน้องเขา ละเขาก็พูดแบบนี้เป๊ะเลย เรางี่เง่า ไม่เคยเชื่อใจ อยู่ๆเราก็เป็นคนผิดเฉยเลย😅
เราเคยเจอบทเรียนในชีวิต เราเองที่เป็นคน toxic relationship ทำให้เราเสียเขาไป หลังจากได้ทบทวนตัวเอง ก็เข้าใจและพยายามพัฒนาตัวเองมากขึ้น จากเป็นคนไม่ยิ้ม พูดจาห้วนๆกับคนอื่น ก็พยายามปรับปรุงให้ดีมากขึ้น แต่น่าเสียดายที่เขาไม่ได้เห็นเราในมุมที่ดีขึ้น ยังไงก็ต้องขอบคุณที่ทำให้เราเห็นข้อเสียของตัวเอง แม้เราต้องอยู่คนเดียว เราก็จะใช้ชีวิตของเราในเวย์ทีดีีที่สุด
❤❤❤❤คิดถึงทั้งคู่มากค่ะ วนดูคลิปเก่าวนไป
ชอบคลิป(แนวๆ)นี้จังเลยค่ะพี่ยิป(ส์)
รู้สึกเหมือนมีเพื่อสาว/พี่สาวมาคอยเตือนสติ หรือช่วยให้ฉุกคิดในเรื่องเล็กๆในชีวิตได้
เป็นกำลังใจให้ในการทำคลิปแบบนี้ต่อไปนะคะ ❤❤
ขอบคุณนะคะ🌷⛅
สวยทั้งพี่ทั้งน้องค่ะ
ขอบคุณมากคับ
อยากให้ทำคลิปรีวิวสีผมและสีเล็บค่า น่ารักมากๆ 😊💕
อยากจะระบาย อยากจะเล่า แต่ว่ารู้อยู่แล้วว่าตัวเองจะตัดสินใจยังไง จะเลือกอะไร แต่อย่างน้อยตอนนี้ก็ได้รู้แล้วว่า เรากำลัง toxic เรื่องไหน และเรากำลังมีความสัมพันธ์ที่ toxic อยู่ ขอบคุณมากนะคะ พี่สาวทั้ง 2 คน พยายามจะรักตัวเองให้ดีขึ้น และพยายามจะเป็นความรักของคนอื่นให้ดีขึ้นเหมือนกันนะคะ
Content ดีมากๆ ทำให้เราต้องมาสำรวจตัวเองอีกครั้ง🫶🏻
❤จะปรับปรุงตัวเอง เช่นกันค่า
เป็นคลิปที่ดีมาก มันช่วยให้เราสังเกตตัวเองเพื่อแก้ไข และสังเกตคนรอบตัวเพื่อคัดสรรคนที่เหมาะกับเราในชีวิตจริงๆ
ขอบคุณค่ะ
เมื่อก่อนเป็นคนเข้มแข็งมากค่ะ อะไรก็กระทบเราไม่ได้ แต่ตอนนี้กลับกันไปหมด Toxicที่เปลี่ยนชีวิตและจิตใจเราคืออ.ในมหาลัยกับครอบครัวค่ะ ตอนนี้เรื่องที่ยังมูฟออนและตัดสินใจไม่ได้คือเรื่องของแม่กับพี่สาว แม่จะพูดทุกอย่างให้เรารู้สึกว่าทำไมเราถึงไม่อดทน ทุกครั้งที่เราบอกว่าไม่ไหว แม่จะบอกกลับมาว่าทำไมไม่ทน ตัวเขายังทนมากกว่า เขาเหนื่อยกว่า ลำบากกว่า และไม่เคยฟังเรื่องของเราเลย พูดไปเท่าไรเขาก็จะตัดสินในความคิดของเขา เราตัดสินใจย้ายออกจากบ้าน ไม่มีความหวังหรืออนาคตก็ยังมองไม่ออก จนเราตัดสินใจจะไปญี่ปุ่น แม่ถามว่าจะไปอยู่ได้ไงตัวคนเดียว สุดท้ายเขาก็ไม่ให้เราไปและคุยกับพี่สาวที่เป็นลูกพี่ลูกน้อง ว่าเราจะไปแบบนั้นแบบนี้ พี่เสมอทางให้ว่าให้ไปหาเขา ซึ่งพี่สาวอยู่ที่ออสเตเลีย เราที่ซึ่งสุดท้ายก็ต้องยอมแม่ เพราะแกไม่มีกำลังจะซัพ เราเลยต้องให้พี่สาวช่วยเรื่องเงินและเอกสาร เรายืมเงินพี่สาวมาทั้งหมด8หมื่น ทำเรื่องอยู่นานแต่เพราะโควิดทำให้ยืดเวลามาจนตอนนี้ ทั้งเอเจ้นที่ล่าช้า และพี่สาวเราก็ทำเอกสารให้ช้าไปครึ่งปี เรื่องมีอยู่ว่าระหว่างที่ทำเอกสาร พี่ก็อยสกกลับไทยและมาเปิดร้านอาหารที่ภูเก็ต เขาเอาข้ออ้างที่เรายืมเงินค่าเรียนมากดดันให้ไปช่วยที่ร้าน เราทำงานทุกอย่าง รับมือกับทุกคน สังคมที่อยู่มีแต่คนแทงข้างหลัง แต่พี่ก็เอาความทุกของตัวเองมาบอกว่า พี่เจออะไรบ้าง ถ้าไปจากนี่ไม่ห่วงพี่หรอ เราร้องไห้ขอร้องว่าไม่อยู่ เขาก็เอาคำพูดเชิงจิตวิทยามาพูดให้เราใจอ่อน เราเสียความเป็นตัวเองแทบจะทั้งหมด โลกของเราแคบขึ้นตั้งแต่อยู่ที่นั้น เราก็เป็นคนที่มองโลกฝนแง่บวกและรักตัวเองน้อยมากๆ กลายเป็นเราที่เห็นใจทุกคนยกเว้นตัวเองไปแล้ว เราทนอยู่มาได้1ปีแล้วค่ะ ตอนนี้ทั้งโลกมืดมนไปแล้ว ทำงานมาทั้งปีเพื่อหักหนี้ด้วยนะคะ ไม่ได้เงินเดือน เราต้องหาเงินประทั้งชีวิตจากทิปรวมของร้าน และกินข้าวที่ร้าน จนตอนนี้หนี้ของเราก็ยังไม่หมด เพราะพี่กดค่าแรงเราน้อยกว่าทุกคนในร้าน เพื่อนบอกว่าถ้าทำงานที่อื่นเราคงใช้หนี้หมดแล้ว แต่ขนาดคนอื่นที่ยืมเงินใคร เขาก็ยังมีชีวิตเป็นของตัวเองไม่ต้องไปทำงานให้เจ้าหนี้เลย แล้วยิ่งเป็นคนในครอบครัว ทำไมเขาถึงเอาเปรียบเราแบบนี้ เพื่อนบอกว่าเราเคยมีความสุขมากกว่าตอนนี้ ทำไมถึงเอาตัวเองไปไว้ตรงนั้น เราออกไปจากที่นี่ไม่ได้เพราะเราไม่อยากเป็นศัตรูกับพี่ ไม่อยากให้เขาไม่พอใจ และยังไม่รู้จะทำยังไงกับเรื่องนี้ จนมาฟังคลิปปนี้ของยิปแล้ว เราคิดว่าเราจะกลับมารักตัวเองแล้วทิ้งสังคมนั้นค่ะ ถ้าไม่ออกมาตอนนี้เราคงรักตัวเองไม่ได้อีกแล้ว มันสิ้นหวังมากๆกับการอยู่ที่ไหน ไร้เพื่อน ไร้คนเห็นใจ เราอยู่ที่นั้นเหมือนตัวคนเดียว ทั้งๆที่เราเคยมีเพื่อนและแฟนที่ดีซัพเราเสมอ แต่การไปอยู่ที่นั้นเราไม่มีใครและไม่มีหวัง ต้องทำงานที่ไม่อยากทำ และเจอคนทอคซิกรอบตัว ไหนจะแม่ที่กดดันให้อยู่เพราะคิดว่าเราไปเอาเงินพี่มาก็ต้องชดใช้ เรายืมนะไม่ได้ขอเงินใคร แถมทำงานมา1ปีหนี้ก็ไม่หมด ถ้าเราทำที่อื่นคงชดใช้จนหมดไม่ต้องมานึกว่าเป็นบุญคุณมากมายขนาดนั้น เราไม่อยากเสียความเป็นตัวเองและความสุขของเราไปกับที่แห่งนั้นอีกแล้วค่ะ
Ep นี่มาในเวลาที่ดีสำหรับเรามาก กำลัง realise ได้ว่าเพื่อนร่วมงานtoxicมากและมักจะ manipulate ด้วย พยายามจะก้าวผ่านไปมากๆ แบบที่ไม่จำเป็นต้องลาออก555555 แต่ก็นะคะ who know, let see how it goes. อยากทราบวิธีที่แต่ละคน ดีลกับเพื่อนร่วมงานที่ toxic หน่อยค่ะ พยายามจะห่างแต่ด้วยงานมักจะต้องคุยกันบ่อย
มองเห็นความtoxicในตัวเองเหมือนกันค่ะ อยากเป็นคนที่ดีขึ้นแต่บางอย่างก็ดูจะแก้ยากจังค่ะ จะพยายามปรับเปลี่ยนนิสัยตัวเองดู ฮึบ
ทำไมพึ่งหาเห็นคลิปนี้ มันดีมากๆเลย ขอบคุณค่ะ
จริงมาก😂😂😂 แฟนเก่าเป็นแบบนี้ ทำให้เรารู้สึกแย่ตลอดเวลา ทำให้ทุกข์ตลอดเวลา โชคดีที่หลุดพ้นมาได้ จากทุกข้อคือรวมอดีตแฟนเก่าเลยค่ะ บางทีคิดว่าเค้าน่าจะมีปัญหาทางจิต
พึ่งมาดูแล้วตรงทุกข้อเลย
ดีี่สุดเลยค่ะep นี้ เวลารับมือไม่ไหวชั้นจะเงียบบบบ ส่วนเรื่องความรัก เค้าToxicใส่เรา แต่มาด่าเราว่าเราไปtoxicใส่เค้า เราเลยเลือกเดินออกมาแบบให้เค้าเกลียดเราไปเลยค่ะ เพราะความใจอ่อนของเราเอง เลยต้องกลับไปอยู่ในความสัมพันธ์แบบนั้นอีเป็นปี ต้องตัดค่ะ😂
คลิปแนวนี้ดีมากเลยค่ะ ชอบมากเลย ต้องดูซ้ำ กลัวเป็นคนยอมโดนกระทำ แบบไม่รู้ตัว
ของเราทั้งแฟนเก่า และญาติพี่น้องแฟนเลยค่ะ แบบว่าชีวิตเราดีกว่าเกินหน้าเกินตาเค้าไม่ได้ เค้าจะพูดเป่าหูให้ทางแฟนบอกเลิกเราบ้าง ให้แม่แฟนตำหนิเราบ้าง แต่ต่อหน้าเราทำแสดงออกว่าหวังดีกับเรา เป็นห่วงเรา แทรกตัวเข้ามาเป็นที่ปรึกษาทุกครั้งที่เรามีปัญหากับแฟนเก่ส จนวันที่เราจับได้ว่าแฟนเก่านอกใจเรา เค้าก้เข้าข้างกันเต็มที่ บอกว่าแฟนเก่าเราไม่ผิด พร้อมซ้ำเติมเราต่างๆนาๆ ทุกทาง ทั้งคำพูด ทั้งการกระทำ ดูถูกเรา ส่วนแฟนเก่าเราทั้งๆที่ผิด ที่สามารถพูดให้คนอื่นเข้าใจผิดในตัวเราได้ โยนความผิดทั้งหมดมาที่เรา ตอนนี้เรากับแฟนเก่าเราเลิกกันได้นานแล้ว ส่วนญาติแฟนคนนั้นเราบล๊อค บล๊อคเพราะเราไม่อยากเก็บคน toxic แบบนี้ไว้ในชีวิตไม่ว่าจะในโลกโซเชี่ยว หรือในชีวิตจริง เราโฟกัสชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเก่า มีความสุขได้ด้วยตัวเอง คิดเสมอว่าคุณค่าในตัวเราอยู่ที่ตัวเรา อยู่ที่เราเคารพตัวเอง ให้เกียติตัวเอง
เจอกลุ่มเพื่อนtoxicที่มีทุกข้อตามที่พี่บอกมาเลยค่ะ ในตอนแรกหนูพยายามหาคำตอบว่าทำไมเราผิด และพยายาามแก้ใขมันค่ะ หนูใช้เวลาหลายเดือนไปกับการไม่เข้าใจและโทษตัวเองซำ้ๆ จนเหลือทางเลือกเดียวคือหยุดฟัง หยุดคิด เดินหนีออกมาจากการที่ต้องตามเพื่อนๆ อยู่คนเดียวแล้วค่ะ รู้สึกดีขึ้น แล้วหวังว่าเราจะรักตัวเองมากขึ้นในวันข้างหน้า
อันนี้ดีมาก เลยค่ะ
ขอบคุณครับ
เพิ่งรู้ว่าตัวเราก็แอบ toxic เหมือนกัน ดีจังเลยค่ะ ep.นี้ จะได้ปรับปรุงตัวเอง
เรามีเพื่อนร่วมงานรุ่นพี่ที่ชอบตัดสินคนอื่นและดูถูกคนอื่นอย่างสม่ำเสมอจนวันนึงเราก็เป็นเหยื่ออีกคนที่โดนตัดสินและดูถูก เราเลือกที่จะฟ้องหัวหน้าของเราและอธิบายถึงผลกระทบในเรื่องการทำงานกับคนๆนี้จนท้ายที่สุดหัวหน้าของเราให้สิทธิ์เราในการ stay away จากเพื่อนร่วมงานคนนั้น เราสบายใจและรู้สึกโล่งโปร่งสบายเลยค่ะ ไม่แคร์อีกต่อไปถึงแม้จะรู้ว่าเค้าคงแค้นเราที่ไม่สามารถพูดข่มและยกตนข่มท่านได้อีกต่อไปและทำได้แค่นินทาเราลับหลัง สุดท้ายแล้วเราพบว่าเค้าคือคนหลงตัวเองและน่าสมเพช
คลิปนี้ดีมากๆเลยค่ะ ชอบมากๆ
อีพีนี้ดีมากกกก พอดูจบคลิปละแยกประเภทเพื่อนที่คบ ๆ อยู่ได้หลายคนเลยอะ
เป็นวิชาที่ยากที่สุดครับ