تمرین پیلاتس با دمبل سبک برای تقویت و فرم‌دهی سریع دست‌ها|Pilates for Quick Arm Toning

[@mahtakhaki]

❤❤❤

[@fitbyDNA]

🌻🙏🏻

[@hosseinbeyrami6796]

خیلی مفید بود مرسی از اموزش هاتون🔥🔥

[@fitbyDNA]

🌻🙏🏻thanks

[@Marinaone969-wx8wt]

Oh my God, this is a great exercise👍

[@fitbyDNA]

Thanks alot🙏🏻🌻

[@Saeedeh-khaki]

❤❤

[@fitbyDNA]

🙏🏻🌻