Alan sfida l’Uber Pretzel - Il percorso più lungo di Zwift
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2023
- Alan sfida l’Uber Pretzel - Il percorso più lungo di Zwift
Un'epica sfida virtuale su Zwift! Unitevi a Alan mentre affronta l'Uber Pretzel, uno dei percorsi più lunghi e impegnativi su Zwift. Pedalerà attraverso paesaggi virtuali mozzafiato con sfide epiche lungo il percorso. Sarà una prova di resistenza e determinazione! 🚴♂️💪
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Avete suggerimenti per futuri video di sfide su Zwift? Siamo aperti alle vostre idee! 🤩 👇
Basta 3x1ora di di zwift durante la settimana e il fine settimana 4 ore totali 7ore alla settimana durante l’inverno per migliorare la condizione? Se qualcuno può dirmi di più sarei contento. Grazie e saluti a tutti.
Allenamenti più brevi altrimenti rischiamo di massacrare e di perdere definitivamente Alan!😅
Sabato prossimo Chasing Tour, Lombardia virtuale, partenza tipo mass start (anziché partire raggruppati per categoria si parte tutti insieme, una lotta continua per non perdere le posizioni e cercare di recuperarne, ottima formula per migliorare ulteriormente!). Alla serie hanno partecipato anche pro in attività (Hirschi, Craddock e Messineo). Serie interessante in quanto si sono simulati anche Giro Tour e Vuelta.
24h alternandoti con Giorgione
Sarebbe bello fare un video con vari di noi follower (magari estratti a caso) collegati via videochiamata mentre insieme facciamo un percorso zwift. Per me potrebbe essere un bel modo per coinvolgere la comunity
Il solo "lo faccio per voi" è eroico. Bravo Alan.❤
@giordanoziosi2065 🫂
Come cicciogamer
Solo chi pedala con i rulli può capire la sua fatica 😅 grande Alan numero uno 💪🏻
Bravo, commento finale sincero e senza pubblicità a zwift a tutti i costi...ottimo modo per allenarsi indoor ma il ciclismo si fa all'aperto!
Dai ancora 250 like... così si va tutti su ZWIFT con Alan e Giorgio 😉💪🏽😎🔝🔝🔝
E adesso tutti a fare sto percorso con Alan e Giorgio 🎉🎉🎉
From Camotes Island Cebu Philippines 🇵🇭 Italia 🇮🇹 holyfuck very strong Alan , what's up to you today 😂😂😂 Great Cyclist 🔝🔝🔝😎😎 L'unica cosa da tenere presente quando si pedala su uno Smart Trainer di ultima generazione, questo strumento é ottimale per l'allenamento in bici, non ha "ruota libera", mentre in strada, quando smetti di pedalare bene o male di strada ne fai prima di fermarti, sullo Smart Trainer quando smetti di pedalare, ferma immediatamente la resistenza all'avanzamento , e si ferma. un'ora sui rulli le gambe girano un'ora . In strada, Invece , potresti farti 10 minuti di ruota libera, in Base alla velocità, allegerendo la fatica delle gambe ... Come confermato da Alan ... D'altronde ... I like this videos you made it, keep it up nice Guy cheers 🤗 peace ✌️
durante la pandemia mi sono sparato, coi video corse, giro dei 4 passi, e altri, due ore e mezza sui rulli, appena sceso ho baciato il pavimento... grande Alan😎
Noi ci prendiamo ferie per poter correre in bici, Giorgio si prende ferie per non correre in bici.
siete linfa vitale.
grazie
GCN
Eroico!!! La musica poi........lacrime di emozione Top
Grande ottima prova,ti tieni in forma così!
Fantastica la musica epica sul finale, grande Alan,mi hai fatto venire voglia di farlo..................ma anche no😂
Prima o poi riuscirò a stringervi la mano, siete gli artefici della mia passione per la bici da strada ❤
Grande alan bellissimo video buon riposo 😂😂😂siete grandi gcn
Alan, la tua applicazione al lavoro è davvero stoica, e già solo per questo vale senz’altro la pena guardare ogni singolo spezzone dove appari, soprattutto per l’esempio che dai ogni qualvolta ti si vede sudare
Una fatica vera la tua, atavica, che nasce dalle radici profonde del ciclismo più autentico; un ciclismo peraltro vissuto appieno dalle categorie giovanili fino al professionismo, e che ancor oggi ti vede tra i suoi più brillanti e apprezzati testimonial
Altro non aggiungo perché hai già mostrato, dimostrato nonché detto tutto tu, a partire da quella frase: “non è questo il ciclismo che sognavo da bambino”
Solo RISPETTO per te 🫡
Maranga top...💪come vedo i rulli penso al periodo COVID⛔ ho imparato ad apprezzare anche la pioggia quest' anno alla 9 colli 3h di pioggia battente mejo fuori 🚲che dentro🎡gnc grandi come sempre
Cari impattati, facciamo lavoro di squadra per arrivare a 3.000 like e coinvolgere anche Giorgione !!!😎💪🏻💪🏻 E poi, potremo anche organizzare una squadra di fan di GCN su Zwift e organizzare una pedalata per le fredde e piovose domeniche di inverno…!😜😂
Quando Alan prende le borracce della Caption e finisce in un viaggio spazio temporale e finisce x suonarti il campanello di casa x consegnartela dal vivo😂😂😂bravo Alan che ti sacrifichi sempre x questi video🔝👍💪
Bel video. Adesso lo guardo
Bravissimo 👏👏👏 e veramente un ‘impresa riuscire a finire questa (corsa) te lo dico perché anch’io quando ero in Italia avevo il tacx e fare più di 2 ore vuol dire farsi del male…. Per questo mi sono trasferito a Tenerife adesso posso uscire in bici tutto l’anno e i rulli li ho abbandonati 😅😅😅 comunque sei forte bravissimo 👍
Grande come sportivo e come simpatia
Sei sempre il numero 1 ❤
Sei unico ❤
Che tenacia!! Forse hai sofferto più in questa prova che nel test della crisi di fame. Hai avuto qualche visione mistica alla Fantozzi? Alan, sei il migliore!!👍👍💪💪🚴♂🚴♂
Complimenti Alan il gladiatore.
Bravissimo Alan mi hai fatto ridere quando tutto è andato tutto in blackout forte 😂👍
Grande Alan eroico 👏🏻
Concordo mai esagerare sui rulli! Mi hai fatto venire proprio voglia di un brezel !
davvero dura complimenti....
Complimenti Alan bella prova.
Grande Alan!!!
Ti capisco eccome Alan.Fatto durante il lockdown ma con pantaloni un po’ consumati il mio c… non era contento dopo 5 ore😂😂.Tanti complimenti 👍👍👍
Bravo Alan, la sperimentazione è la madre della conoscenza.
Grande Alan 👏👏👏
Sei sempre la mia motivazione. Bravissimo Alan👏🏻
Grazie 🚴♂
Grande Alan 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Sei un fegataccio, Alan! Grazie di questi video! Se vuoi farti del male potresti provare un everesting...ma non lo augurerei al peggiore dei miei nemici...😅😅😅🚴🏿🤩
Il like è d'obbligo, per lo sforzo profuso da Alan e, non da meno, per arrivare ai 3000 like, che inchioderebbero Giorgione ad una sfida Zwift 🤣🤣🤣
Grande video, come sempre.
Trovo che i rulli siano un ottimo modo per allenarsi, sono divertenti, comodi e permettono di allenarsi più efficientemente. Però non sono adatti ai lunghi, quando vai in bici normale cambi un sacco di volte posizione inclini la bici ti muovi in sella ecc cosa che non succede con i rulli. Personalmente 1 ora in bici e un ora sui rulli a livello di schiena sono diverse.
Bravo Alan, la forza di metterti sempre in gioco, con nuove sfide impattanti, sono la marcia in più di questo canale. La prossima volta vogliamo anche Giorgio al tuo fianco
❤❤❤
Mi basta un’ora… grande Alan!
Grandissimo
Fate piovere like.... Dobbiamo far partecipare Giorgione, può fargli solo bene....forza impattati! 😉
Rispetto per Alan uomo di parola 🏔️
Oscar ad Alan….😍😍😍💪💪💪
... Ho smesso I rulli questo inverno e non ho intenzione minimamente di riprendere 😢 mi guardano male. Grande alan! 😮
Alan ha sofferto 5 orette sui rulli....18.000 secondi di sudore.... un like per ogni sestina di secondi di sofferenza del Maranga e si arriva a 3000 like 🔝💪🏽😎💪🏽😎🔝... ne mancano circa 200.... Forzaaaa !!!
Alan stai diventando la cavia da laboratorio del dottor Brambo
Grande Alan
Sempre bei contenuti, bravi. Sarebbe interessante se pubblicaste un video sulla preparazione immediatamente precedente ad una gara, come organizzare volumi ed intensità per un tapering perfetto. Ciao!
Dai ancora un migliaio di like, così li vediamo soffrire insieme tutti e due !!!!!
Bel video uscito giusto per i miei 42 anni. Ero presente alla live instagram. Grande Maranga!!!
Tanti auguri!🎉
@cristianditommaso4900 Auguri 🤩
@@alanmarangoni1739grazie Alan!
Mamma mia che devasto complimenti Alan😊
Bravo Alan, per sudare Meno dovresti avere oltre ad nun ventilatore frontale IL classici vortice da soffitto messo a bassa velocita. Insieme rendono la circolazione dell aria migliore.ciaoo
Ho messo il like immediatamente appena hai proposto di rifarlo con Giorgione 😂
Io pure😂
IO C'ERO!
ho fatto pure i selfie con Alan haahahahhaah
Io in preparazione per l'ironman ho fatto tutti i lunghi sui rulli in bici da crono. Tanta acqua e tanto cibo a portata. Mai sceso per fare pipì....l'ultimo lungo 5h30...ma non sono riuscito a finire l'uber pretzellllll:( grande alan
@vrulegend Dai dai provaci 💪
Bello fresco il Maranga! 😅
Aspetto il prossimo appuntamento con il Maranga e Giorgione insieme su Zwift
RIDE ON!!!! ALAN 💪🦾
Ci sono i 3000 like! Vogliamo il PRL full con Giorgione!! #gcnitalia
Giorgione! Giorgione! Giorgione!!! 😂 non puoi lasciare solo Alan!
🎉🎉🎉 3000 like superati 🥳🥳🥳
@roshanjohnavallone461 ora puntiamo a 5k 😂 🤦♂️
Oh ma in tutto il video, Alan non si è proprio mai e poi mai lamentato 😅😂
Da Romagnolo ti fa onore, io Emiliano ci avrei dato a mucchio. Bravo Alan 👏
e come sempre: metto like e fra poco guardo il video.
❤
Potrebbe essere la trama per un nuovo film di Nolan ahahahha
Bravissimo Alan…. Prossima volta vogliamo vedere anche Giorgione.😂😂
*contributo pedalata Giorgione con like dato
Popolo di GCN si pensava che a 3000 like spianasse e invece ci sono ancora 2 tornanti da fare il primo ad 4000 e il secondo a 5000... Avanti senza paura🎉🎉🎉
@roshanjohnavallone461 😂 esatto!
Faccio questi percorsi massacranti su Zwift in concomitanza con i capponi dei grandi giri. L'ultima volta in concomitanza col tampone del Giro ho iniziato quando è partita la tappa e finito un paio di ore dopo che la tappa era finita, con la differenza chi i pro al Giro avevano fatto quasi 5000 metri di aumento di quota e io poco più di 2000. Comunque durante le super tappe dei grandi giri aiuta a comprendere meglio la fatica e il valore della prestazione che devono fare gli atleti, che tra l'altro devono ripetere giri più o meno massacranti per tre settimane.
Alla fine del video Alan ricordava molto John Travolta in Pulp Fiction quando pronuncio' la mitica frase" Ora, se vuoi scusarmi, vado a casa a farmi venire un infarto"
@giovannicalignano7707 😂
Pazzo 😅
E niente,se non è il rullo meno performante di quello di Giorgione è la connessione bluetooth,se non è la connessione bluetooth è quella ant+,se non è la connessione ant+ è il tagliaerba,se non è il tagliaerba è l'avatar che fa ciclocross o torna indietro,o che fa sciopero,e se non è l'avatar è il polpo o il salame,e se non si tratta di polpo o salame ci pensa il blackout!😂 Decisamente Alan non hai fortuna con Zwift,ma noi impattati,invece,sì,perché tu riesci sempre a farci divertire e non ti tiri indietro nemmeno davanti alle fatiche più impattanti,e lo fai per noi. Grazie Alan! P.s.: occhio Giorgione!i 5000 like sono vicini!😅
Ultimi 50 like ed è fatta !!!! Forza seguaci di Alan... fatevi sentire!!!
Io sui rulli dopo 40 minuti sono già stufo, arrivo al massimo a 1 ora e 20 con grande sforzo mentale. 5 ore per me sono logoranti anche su strada, se in solitaria.
qualcuno faccia fare l'everisting al maranga😂
Equipaggiamento:
Bici Colnago ultraleggera super reattiva con ruota anteriore superleggera , freno tassativamente a disco e gruppi dura ACE x una cambiata precisa x non fare fatica neanche quando si schiaccia il pulsante.
Che dire 😮😂
Ho fatto anch’io il mega pretzel durante il lockdown
@alexerre86 👏
Alla frase "lo faccio per voi" mi sono sentita tremendamente in colpa 🤣
😂😂😂
che sfiga il blackout
Complimenti! Come hai fatto a resistere per tante ore sulla sella con la bicicletta praticamente fissa e immobile? Non hai avuto problemi al soprasella? Come li hai gestiti?
Domanda: io possiedo la wahoo bike ed è settata su comandi campagnolo (quindi col pulsante interno) i comandi zwift play sono compatibili o impediscono l'utilizzo di questo cambio per la cambiata?
Mi piace pedalare ed uscire in bici all'aperto ma onestamente, quando passo le 4 ore, più che la stanchezza è la noia che mi assale....figuriamoci sul rullo che mi basta un'ora per mandare a quel paese tutto
Se attaccavano una dinamo ai rulli Alan avrebbe generato un bel po' di energia 😁
Sembri De Niro in questo video Maranga 😂
bravo Alan hai proprio ragione! Perché Swift non mette mai il pubblico che ti applaude e ti incita?
Bravo Maranga, come hai impostato il trader diffycult per questa impresa?
Con giorgione? Subito like
Aperto e messo like solo per fare soffrire Giorgione
E vai!! Ritorno al futuro!,
,
I rulli mi consumano. Non hai mai pausa per recuperare.
È distruttivo per le ginocchia.
Quanto tempo sarebbe esatto pedalare sui rulli senza avere dei problemi???
Abbiamo superato i 3.000 like, a quando Giorgione sui rulli a swattare? 😆
Ah si sì facciamo con Giorgione e tutti insieme
Fatto anche io... in 6 ore però 🙂
@mireste73 Bravissimo! 💪 🔝
#gcnitaliarisponde domanda un po’ generale su Zwift: solo a me sembra che il calcolo della velocità e distanza percorsa sia un po’ generoso? Premetto che non uso Zwift, ma vedo degli amici che con circa 200w fanno su percorsi pianeggianti medie intorno ai 37km/h. Quando vado io in strada, con 200w faccio intorno ai 32 di media non di più… Può essere dovuto solo ai continui incroci/semafori/svolte che ci sono nel mondo reale?
5km/h li perdi per gli attriti asfalto/vento..con swift non ce ne sono
@@caoscosmico certo, sono d’accordo con questo. Allo stesso tempo però pensavo che Zwift avesse degli algoritmi che includono questi fattori per calcolare la velocità - altrimenti per esempio vorrebbe dire che il discorso del drafting o le discese sono fatti un po’ a caso. Poi magari mi sbaglio ed invece è tutto con un’impronta più giocosa che realistica
Devi considerare che oltre alle cose già dette sui rulli non hai da frenare x traffico,semafori ecc. anch'io sui rulli normali faccio medie che in strada mi scordo x questo che sono migliori come allenamento
Purtroppo il problema dei rulli è proprio questo io alla fine mi sono arreso problemi tecnici a go go aggiornamenti, bug, sensori che il giorno prima andavano il giorno dopo no, è frustrante per fare una mezz'oretta di rulli alle volte ci mettevo 1 ora di sistemazione e imprecazioni varie.
Io ho fatto 4 ore. Risultato = emorroidi 😂