Eu tive covid. Hoje tenho muito medo de sair pra fazer compras em mercado, açougue, não consigo sair na rua. Eu entro em pânico. Como faço pra livrar desse medo?
Vai dar tudo certo.... faça esse exercício... imagine, imagine vc bem, entrando nos lugares, vendo as pessoas, imagine quando tudo isso passar... como serão as reuniões de família, com amigos... como disse no vídeo, não é fácil, por isso mesmo que é um exercício... Algumas coisas que podem te ajudar a se sentir melhor também... é cheirar alecrim, tomar o chá e fazer banho ou escalda pé... ( também sou aromaterapeuta)
Seus vídeos são muito agregadores , só gostaria que o som fosse mais alto . Mesmo colocando todo o volume do meu celular não consigo escuta - lá direito ,assim perco muitas palavras suas
Anciosa para ouvir sua próxima dica, aqui no TH-cam, por favor 🙏🙏💐
Muito bom👏👏👏, sem conta que vc é muito gata...com todo respeito 🌷💖
Oi. Onde está a parte 1 desse vídeo?
Oi Bete, está no insta, acabei não conseguindo passar pra cá... no insta @poliana_jogacontente
Quanta verdade .
Eu tive covid. Hoje tenho muito medo de sair pra fazer compras em mercado, açougue, não consigo sair na rua. Eu entro em pânico. Como faço pra livrar desse medo?
Vai dar tudo certo.... faça esse exercício... imagine, imagine vc bem, entrando nos lugares, vendo as pessoas, imagine quando tudo isso passar... como serão as reuniões de família, com amigos... como disse no vídeo, não é fácil, por isso mesmo que é um exercício... Algumas coisas que podem te ajudar a se sentir melhor também... é cheirar alecrim, tomar o chá e fazer banho ou escalda pé... ( também sou aromaterapeuta)
Seus vídeos são muito agregadores , só gostaria que o som fosse mais alto . Mesmo colocando todo o volume do meu celular não consigo escuta - lá direito ,assim perco muitas palavras suas
Vou melhorar