Vacation in Brazil and Last Healthy Lunchbox of 2024 & Thank You
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
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Protein overnight oats (makes 3 servings)
1 very ripe banana
3 x 1/3 cup rolled oats
3 scoops of whey
1 tablespoon of chia seeds
1 + 1/3 cup of water
berries or other topping fruit
a week of fit lunch: • Dicas De Almoços ou Ja...
healthy lunchboxes: • Preparei 4 Dias de Alm...
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mug cakes ready in 1 minute: www.youtube.co....
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Oi Ana! Seus vídeos são maravilhosos. Obrigada por compartilhar sua rotina desse jeitinho tão seu. Amo te acompanhar
Oi Ana, seja bem vinda ao nosso país, que Deus abençoe sua viagem que tudo corra bem ❤❤
Ana, comente sobre os cuidados e o que vc usa na sua pele, pois é muito bonita. Boas férias! 🥰
Boas férias e um Feliz Natal.
Boa tarde Ana!
Boas festas!
Agradeço por seus vídeos maravilhosos e suas receitas sensacionais, que no próximo ano possamos nos encontrar mesmo com toda decepção que o TH-cam trouxe, não nos abandone.
Até o próximo ano.
RJ 🇧🇷🌻🇧🇷🌻
Boas férias e Boas Festas 🧑🎄🎅
Feliz Natal e um abençoado Ano Novo!!!
Boa viagem querida, aproveita bastante ❤❤
🎉🎉🎉 Oi Ana! Pena que não vi seu vídeo antes! Eu iria correndo lá no aeroporto só pra te dar um abraço! Moro bem pertinho! ❤ sigo seu canal há muito tempo e só tenho a agradecer, as dicas de livros, as receitas, o carinho! Tenho certeza que você irá nos surpreender em 2025, pois é excelente em tudo que faz! Boas festas a você e sua família, querida!! ❤❤ grande beijo!
Boas Festas! Suas receitas e dicas são muito importantes para mim. Tudo de bom e Saúde!❤
Oi Ana, nao desamina. Adoro seus conteúdos. Tenho saudade dos videos de marmitas para semana. Aquele que fazia paea emagrecer.
Boa viagem pra vocês! que suas férias sejam maravilhosas junto a suas famílias. Desde já um Feliz Natal e um Ano Novo de muitas bênçãos em suas vidas😍💕🌻🌺
Feliz 2025 juntamente com o esposo e todos familiares ❤ boas férias em nosso querido Brasil 🇧🇷❤
Sou alérgica a leite e ovos e suas receitas são ótimas, mas se possível dê mais dicas , eu te sigo desde da pandemia. Abraços e bjsssss❤
Boas férias um abraço 🤗🇨🇦
Boa tarde Ana adoro seus vídeos de receitas! Gostaria de ver vídeos de vlog de rotina em casa ou compras de mercado.
Obrigada por suas receitas que me inspiram. Bem vindos ao Brasil.
Oiiie Ana, seja bem vinda ao nosso Brasil e principalmente aqui na nossa terrinha no Rio Grande do Sul 🫶🏻
Amo amo tuas receitas!
Faça uma ótima viagem e boas festas !!!!
Fale e mostre mais sua horta ,não desanime,Deus abençoe sua viagem,quem sabe fará vídeos aqui no Brasil 🇧🇷 ❤❤
Deus abençoe as férias de vocês em nome de Jesus!
Oi Ana desejo a você e a sua família um maravilhoso ano novo de 2025 e que você continue com o seu chamado de ser usada para nós eu amo suas receitas ❤ Deus continue te abençoando cada dia mais 😊
Oieeee Ana Cristina, eu mesma gostaria das receitinhas fit amooooo, faço muitas delas, boas festas 🥰😘 e bem vinda ao Brasil 🥰, moro quase na divisa com o Paraná em Registro SP, Vale do Ribeira abraços.
OI Ana. Boas Férias e Boas Festas pra você e sua família. Seja bem vinda aqui no Brasil!
Oi Ana amo seu canal,você é muito especial para nós, não nos abandone😢boa viagem Deus te acompanhe 🙏Feliz Natal e um 2025 cheio de coisas boas🙏
Um abraço Ana. Eu sou do RS também.
Boas Férias.
Boas férias! Boas festas 🎉🎉❤🎅⭐️🌲🌲🌲💫🎁🎁🎁 tudo de bom😘
Feliz Natal❤❤
Amo tuas receitas...
Ótima viagem e férias
Sou d Guaporé RGS ❤
Obrigada por tudo Ana Cristina. Eu amo o seu canal. Te acompanho desde o Vegan Colors. Adoro o seu conteúdo, receitas e modo de vida, com suas hortas e receitas. Feliz Natal e um excelente Ano Novo. E lógico, excelente viagem 🎉❤
Gosto muito das suas receitas sempre criativas do dia! Boas férias aqui no Brasil!! Feliz Natal e ano novo cheio de realizações!!🎉🎉🎉🎉
Boas férias aqui no nosso Brasil ❤
Boa tarde Ana!
Ótimas férias aqui no Brasil, que encontre todos os seus bem.
Que a estadia aqui seja sob a proteção de Deus.
RJ 🇧🇷🇧🇷🌻🌻
Saudades
Volte logo para novas dicas de receitas.
Feliz Natal e Feliz Ano Novo! Boas férias! ❤
Ana Amo seus vídeos sou do litoral de são Paulo cidade de Peruíbe tenha uma viagem de férias abençoada por Deus bjs❤
Gosto muito de te acompanhar,sempre receitas e dicas muito boas!! Boa viagem pra voces!
Ana querida,com certeza estaremos juntas em 2025.
Você tem sido uma inspiração para muitos de nós.
Seu canal é simplesmente uma ferramenta prática em nossas cozinhas,e também em nossa saúde.
Que 2025 traga o melhor que há para você.
Feliz Natal e uma excelente viagem.
Amei seus potinhos de overnight oats. Boa viagem e Feliz Natal. 🎄🎄🎄
amiga essa pele linda maravilhosa e efeito da excelente alimentação só em ela usar legumes orgânicos a pele agradecer
Ana, sempre gosto das coisas que você posta.
Sei que deve ser difícil trabalho com TH-cam, então o que você decidir fazer eu vou respeitar e vida que segue. Caso você queira alçar novos voos vá em frente! O importante é você estar bem e com a saúde mental em ordem. Boas férias! Venha conhecer o Vale do Paraíba. Tem lugares lindos.
Sugestão: Cunha
Campos do Jordão
São Francisco Xavier
São José dos Campos
Aparecida
Entre outras.
Um grande abraço ❤
Aproveite às férias e boas festas!
Oi Ana. Adoro suas ideias de comida. Boas férias!
Oi Ana feliz 2025,boas férias,❤amo suas receitas
Que Deus te abençoe querida gosto demais do teu canal bjnhos carinhosos 🙏🙏🥰🥰 feliz ano novo e abençoadas festas de final de ano 🙏🙏😘😘
Adoro suas receitas e tudo que vc nos traz
DEUS ABENÇOE VC ABUNDANTEMENTE
FELIZ NATAL e ÓTIMO ANO NOVO❤
Ana, boas festas, boas férias . Abraços
Boas férias no Brasil ❤
Aaaaah ótima férias !😊
Boa viagem, e um Santo Natal de 🇵🇹🤗🍀🙏
Desejo que passe um feliz natal com a família e que tenham uma boa viagem.
Amei a dicas ! Bem práticas, mais deliciosas.
Acompanho você a anos, adoro sua expontaniedade, suas receitas são incríveis. Aprendi muito com você e preparo suas receitas que adoro. Eu não consumo carne nem whey, mas consumo ovos, leite e queijo. Adoraria se você tiver receitas sem carne para compartilhar conosco.Aproveite suas férias e nos vemos em 2025. Volte revigorada. Você é um sucesso e uma inspiração. Grande beijo, aqui de São Paulo.
Gostaria de ver fazendo as conservas / dicas de conserva.
Desejo uma ótima viagem a vocês. 😊
Oi Ana eu que agradeço pelas dicas que vc passa pra nós, procuro fazer próximo do que vc faz, só não tenho horta. Boa viagem e boas férias, Deus abençoe sempre. Bjos 😘😘
Muito bom te acompanhar! ❤
Sai a notificação eu venho correndo te assistir por favor não para de gravar ❤
Boas férias Ana,e boas festas
Boas férias ❤
Boa tarde desde Portugal, Ana! Costumo ver os seus vídeos, com as suas receitas, e uma vez que vai viajar, espero que desfrute ao máximo no Brasil. Boas Festas e até breve! Abraço.
Boas festas🎄🪅❤️
Um abraço querida!
Boa viagem ❤
Boa viagem, e boas festas!!!!
Eu amei a receita eu prefiro ficar o escondidinho de frango parabéns Ana Cristina ❤❤❤
Eu adoro seus vídeos como são ♥️
Boaaaa viagemmm!! Boas Festas!!
Boa viagem minha querida aproveita muito
Boa viagem Ana 🙏🏼🥰
Amo seus vídeos 😍
Oi Ana sei que vc vai estar no Brasil de férias, mas grava alguma coisa aqui no Brasil adoro seus vídeos.
Feliz natal e um ano novo cheio de saúde paz e muita alegria
Oi.Vou tentar compartilhar algumas coisas lá nos stories:) Bjus!
Bom dia suas receitas são muito boa
Feliz ano pra vcs
Deus abençoe
Eu amo seus vídeos 😍!
Tenha uma boa viagem aqui para o nosso Brasil.
Gostaria que falasse sobre os cuidados
com sua pele.
Se usa alguma coisa o que é?
Se ja fez algum estimulo de colágeno ou algo do tipo?
O que você acha desses suplementos que ajudam a melhorar a pele?
Row row row Feliz Natal
Boa tarde Ana, eu gostaria que vc publicasse suas atividades físicas e seu canal e muito maravilhoso. 😂🥰🥰🥰🥰👏👏👏👏❤
❤️❤️❤️
Ana adooooooro seu canal ❤ gratidão 🙏
Tem uma coisa que eu queria saber :vc toma leite de vaca 🐄 ?
Oi. Não, eu raramente tomo qualquer tipo de leite. O café é sempre puro. Só quando saio as vezes peço um capuccino e daí é com leite de vaca. Bjus:)
ANA CRISTINA, REGRA DE OURO: ALIMENTOS QUE DESINFLAMAM OS INTESTINOS, PANCREAS, FIGADO. 2-ALIMENTOS QUE INFLAMAM.
Treinos para hipertrofia muscular e alimentação vegetariano, saudável tipo prato único para comer no pós treino, (para quem precisa urgentemente ganhar massa magra) e esse treino ser em casa com halteres e mini band, ambos pelo TH-cam, tudo no mesmo vídeo!!!
O canal da Caroline Girvan voltou? Quais vc sugere que tem esse tipo de objetivo?
Boa viagem de volta à Pátria amada.
Delícia Ana!!! Continue assim.
Amo suas receitas!!
❤❤❤
❤❤