Muzy, vc é o cara mais cabuloso que eu conheço! Sério, n é babação não, tu é um profissional brabo demais e uma pessoa incrível! TMj e valeu pela aula professor!!!
@@RadiaçaoAngiologia É o tipo de prolixo que vale a pena ouvir cada segundo. Quanto menos resumido, melhor!!! Esse é o Muzy. Sempre uma aula, sempre um bom aprendizado.
Quero agradecer ao Muzy, apenas ajustei meu eating time, faz uns 9 meses, caramba o resultados ao físico, desempenho nos estudos e trabalho foram incríveis, conhecimento liberta. Aristóteles está certo sobre excelência, apenas rotina compromissada. Meus mais sinceros agradecimentos.
Esse Muzy é muito bom. O cara fala o que ele sabe. Ele tem um físico pra mostrar isso tbm. Está sempre buscando novos conhecimentos pra poder trazer o que há de melhor para seus seguidores.
Muito bom. No mínimo a respeito dos agrotóxicos e transgenicos deveria ser abordado. Assim a sociedade entenderia que todo mundo ta comendo mal, nao importa o quao fit a pessoa seja.
Sim a ideia é ótima, porém a escola para a classe política é apenas número, não há interesse algum pelo aluno que se forma e sim formar e aumentar estatística
Caramba, que peitoral da poxa. Cara, eu sou gordo, mas estou fazendo uma dieta por conta, devido a falta de grana para ir ao nutricionista. Mandem forças ai galera! Estou correndo també, estava na academia mas minha ansiedade não me permitiu ir sozinho visto que meu parceiro falhou comigo e não consigo ficar sozinho.
Força, guerreiro! Tb Tô nessa luta. E ó, no SUS tem nutricionista de graça se vc tiver no Brasil. Não deixa de fazer acompanhamento profissional por falta de grana não. Pode dar mto ruim isso aí.
moço até pausei o vídeo pra te responder aqui.. não espera ninguém pra ir contigo não.. só vai!!! eu tenho ansiedade também, comecei a academia há 7 meses e foi a melhor coisa que eu fiz! já virou um hábito e é o momento onde eu mais me concentro em mim, para mim. melhorou minha vida em todos os aspectos, porque eu mudei minhas atitudes no geral, alimentação, companhias e também me afastei das redes sociais é um processo gradual, não é de um dia pro outro e nem igual pra todo mundo, mas eu tenho certeza que você não vai se arrepender. desejo toda força! 🙌🏾 só vai
Super concordo com vc: Sou professora de educação física e tento sempre ensinar sobre alimentação saudável para os meus alunos. Um dos maiores problemas que encontro entre crianças e adolescentes de escola pública é não tomar café da manhã, seja por não querer nada, sair correndo e as vezes não ter o que comer. Resultado passam mal nas aulas. Mas sigo ensinado. Adoro seu canal.
Poxa Muzy, sinto falta da enfermagem na interliga, até odonto vai entrar... Nós profissionais da enfermagem tratamos o paciente na UBS e nas consultas de enfermagem como um todo, utilizo muito suas aulas para melhorar meu atendimento no consultório, gostaria muito de ver a enfermagem na interliga e sendo reconhecida por vocês que são grande mestres da área da saúde.
Somos nos enfermerxs que estamos em todas as etapas da vida humana. Do berço ao túmulo. Sou da área de cardiología e estou treinando muito pra baixar o extras da pandemia . Abraços 18.2.2022
Uma das coisas mais difíceis realmente é a perda de líbido, principalmente num processo de emagrecimento agudo. Eu pesava 146 kg, comecei a emagrecer e sempre buscando ir mais longe (já que a estrada é longa). Quando meu corpo já havia mudado bastante ( mais ou menos nos 90 kg) muita gente que não te dá moral, começa a te olhar diferente e as oportunidades se tornam bem comuns, infelizmente, nesse ponto o apetite sexual era zero, isso só melhorou quando fui fazer minha primeira dieta reversa, antes disso o único desejo que eu tinha era cama.
Cara, é exatamente assim! Quando você é gordo, as pessoas mal te olham. Agora quando se está bem fisicamente, você nota vários olhares no dia a dia, as pessoas até te tratam melhor, como se instintivamente quisessem te agradar. Já estive nos dois extremos e a vontade de viver, o humor, a vontade de fazer as coisas, a agilidade e leveza do corpo, tudo muda pra melhor.
Ué, sorte sua, apetite sexual é um troço inútil, cega a mente do indivíduo. Se n fosse pela perpetuação da espécie, eu desprezaria totalmente esse instinto animal.
Cara, você é a base da minha inspiração: inteligente, bonito e rico. Quero chegar no seu nível, irmão. Eu vou fazer uma cirurgia ortognática e depois da recuperação da minha cirurgia, vou passar por um nutricionista e malhar com acompanhamento, além de cuidar da minha vida financeira. Deus te abençoe.
Eu sou uma "banhenta" em tratamento, aos poucos estou pegando gosto por treinar, e suas dicas são valiosas, adoro a maneira simples de expor as coisas. Obrigada Dr. Muzy 💙
Começando agora mulher 120 kg 1,63 cheguei esse peso depois de relaxar na 2 gestação praticando várias dicas do canal já vi resultados no meu peso obrigado ☺️
Muzy tá com o shape tão foda que dá inveja até na mulherada, imagina nos manolos Kkkkk tem gente que se mata de ciclar e nem chega a 10% disso, não basta a ciclar, tem que ter sabedoria, resiliência e dinheiro. Sem um deles não chega-se nesse nível.
Concordo com vc. Sou Nutricionista e este ano coloquei no PPA participativo do governo federal a inclusão da disciplina de Nutrição nas escolas de responsabilidade dos Nutricionistas. Inclusive salientei a economia em médio prazo nas DCNT e a possibilidade de utilizar esta economia em outra rubrica orçamentária. Parabéns pela sua colocação.
Boa tarde Dr. O novo ensino médio também está retirando a Educação Física de sua grade curricular. A partir de 2022 as turmas de 1° ano terão somente 1(uma) aula por semana. Lamentável. Parabéns e obrigado pelas orientações a nós prestadas. Saúde e sucesso.
Em minha experiência como modelo tive fazer restrição, a compulsão que desenvolvi ao longo de minha experiência tem me custado muito mas muito caro, minha saúde física e mental, estou vivendo um mártir, não vale a pena não vale nada fazer restrição. Dieta = rotina! Muito bem mas muito bem explicado os conceitos nesse vídeo! Perfeitamente!
Mais um vídeo, simplesmente, sensacional. Não sou de fazer comentários em vídeos mas esse... Eu vivo batendo nessa tecla #nutricaonasescolas. Saber fazer melhores escolhas e saber calcular o básico da alimentação (macronutrientes) deveria, SIM, ser ensinado nas escolas.
Os vídeos desse ícone é uma aula gratuita é ajuda é voluntariado real ! Parabéns estou no processo de mudanças de hábitos e percebi a mudança de verdade não é drástica principalmente pra emagrecimento ela vem aos poucos pra ser duradoura e basta persistência! Não é fácil!
Parabéns pela iniciativa de tentar melhorar as políticas públicas nas escolas no sentido de prevenção de doenças e na melhora a qualidade de vida no início da vida das pessoas!
Parabéns e agradecido Muzzy pelo conhecimento...Aos que acreditam que musculação não necessita de orientação por profissionais, faz uma live sobre Musculação e coluna vertebral
Eu tenho peito grande mais assim tao perfeito. Jamais alguma vez tinha visto e bem parecido com o Arnold.um abraço aqui Portugal 🇵🇹 esse dr é um poço de sabedoria.
Não só nutrição, mas educação financeira básica também é essencial nas escolas. Hoje, o aluno sai da escola com conhecimentos inúteis, quase nada que se aplica ou aplicaria no dia a dia. Os alunos saem da escola para comer fast food e investir somente em poupança, isso quando investe.
Mas ñ é interesse dos politicos/sistema que as pessoas sejam saudáveis, que saibam atuar com dinheiro, que saibam plantar e usar essências etc., que saibam dos direitos civis etc.
Os conhecimentos da escola não são inúteis, mas sim de suma importância para que o aluno tenha um "gostinho" de como são as possíveis carreiras que ele pode seguir no ensino superior. Assim, facilitando que ele escolha a que mais condiz com seus interesses. De qualquer forma, concordo que educação financeira é necessária.
Caramba, isso fez todo sentido agora. Entrei na academia e achei que deveria começar a comer mais pra melhorar meu físico. Realmente começou a crescer meu braço, peito, mas os pneus e barriga também kkkk que aula! Obrigado doutor!
Só para agradecer essa AULA maravilhosa! Tô amando desenvolver uma melhor qualidade de vida conscientemente, gratidão por tudo o que vc compartilha. Aaaaaah e vem aqui pra Natal comer carne de sol! Abração ✨
Muzi, muito bom ouvi-lo. Sou Educadora e acredito na possibilidade de inserção de Educação Nutricional, especialmente no Ensino Médio. Para as escolas que estão na elaboração e implantação do Novo Ensino Médio , previsto em de Lei, acredito ser possível sim. Basta um olhar atento às reais necessidades dos estudantes.
Era pra ser uma simples live, mas sempre se torna uma aula, Obrigado por compartilhar conosco tanta sabedoria, Deus continue te abençoando e multiplicando seu conhecimento🙏🙏
Salve muzy, antes da pandemia eu fazia atividades físicas toda semana, cerca de 4-8 horas de futsal ! depois com a fechada dos ginásios e com a rotina de trabalho ainda consegui manter o físico, porém depois que perdi o trampo engordei cerca de 10 kg ao longo de 14 meses, o que pra mim não chegou a ser tão visível devido a minha altura, mas mesmo assim eu percebi, e agora estou focado em nunca mais subir a este peso, pelo menos não de gordura !!
Parabéns pelo grande trabalho! Eu sou um magrelo de 1,75 e 80kg q tá há 4 meses na academia, falo aqui de natal, RN. Aqui é muita macaxeira com charque!!!!
Paulo, coloca legenda em inglês nesses teus vídeos. Queria tanto compartilhar teus vídeos com meus amigos estrangeiros. Ia ganhar muito mais seguidores. O mundo é teu!
sou inglês e gosto de ouvir você. O TH-cam tem um novo recurso chamado faixa de áudio. permitirá que o público ouça você em qualquer idioma. você precisa colocar isso em seus vídeos
Somos muito sortudos por te você professor, um cara que se fodeu estudando pra aprender tanta coisa e larga tudo pronto e mastigado pra nós de graça. Agradeço muito mesmo
Como dar aula de nutrição na escola pública se a merenda é macarrão com salsicha (quando tem merenda)? Já seria de grande valia criar um cardápio apropriado para as merendas, pois pelo menos na escola a criança vai comer direito e de alguma forma vai absorver o ensinamento. Triste realidade. Ótima aula, novamente, doutor!
Olá, em algumas prefeituras já foi implementado cardápio balanceado e acompanhado por nutricionista! Ainda não é o ideal, mas macarrão com salsicha não tem há tempos (aqui na minha cidade)
Na pref de sp tem acompanhamento nutricional, tem até um conselho municipal e o cardápio sai publicado no D.O. uma das minhas preocupações com minha filha foi qndo coloquei na escola particular e os amiguinhos é só salgadinho, antes na pública era arroz feijao salada carne e frutas variadas.
Grande mestre, doutor Muzy você é minha inspiração, aliás do Brasil, por gentileza faça vídeos combatendo os homens sorvetes, cuscuzeira e funil, bem grande em cima e as canelas bem fininhas !!!
Bom dia Paulo, achei sua ideia sobre educação nutricional nas escolas muito boa, e sua justificativa melhora ainda e também entendo as dificuldades e limites que a realidade impõem na fala do Arthur. Eu trabalho com política e conheço em certa medida os gargalos de nosso país. Permita-me uma sugestão, (que não sei se por ventura você já tenha uma iniciativa semelhante). Toda alteração ou inserção ou alteração genérica elas seguem um certo caminho na estrutura do estado, que geralmente é projeto piloto, ampliação e generalização. E em se tratando de um projeto piloto geralmente ele se dá de forma voluntária. Assim minha sugestão se encaminha no sentido de desenvolver ou mesmo sondar iniciativas parecidas caso haja, fazer um projeto piloto com voluntários em uma escola, ajusta e amplia para mais duas, cinco, vinte escolas, sendo o projeto um sucesso ai ele fica mais fácil de ser debatido como um projeto de lei que impacta o orçamentos dos municípios. Leva tempo eu sei, mas assim como o corpo se contrói a cada dia, em cada treino, em cada refeição e em cada noite de sono e leva tempo, uma mudança na sociedade segue o mesmo caminho. Gosto muito dos seus videos, gratidão.
Inserir conceitos de alimentação é uma boa mesmo! Talvez inserir uma temática nas aulas de EF. Uma experiência recente que eu tive foi em Maresias-SP. Um local muito carente e numa rápida visita ao mercado dessa comunidade eu observei uma grande quantidade de refrigerante, salsicha e miojo. Tenso!!
Parabéns, muito bem colocado, o problema que nossa administração pública ainda não tem qualidade suficiente para fazer uma gestão aprimorada e de excelência, precisamos melhorar tudo, inclusive colocar legisladores mais capazes, principalmente com um nível de conhecimento maior.
Muzy, vi em um de seus vídeos, explicando sobre um projeto para ensinar nutrição nas escolas e a dificuldade para a aplicação da mesma. Talvez não seria interessante utilizar estagiários em convênio com as faculdades para aplicar este processo, assim otimizaria os estágios dos alunos e não teria custo operacional e de mão de obra para a prefeitura! Um forte abraço!
ESCOLAS PARA A VIDA URGE NESTA TERRA CONTROLADA POR UMA C¥ORPORAÇÃO E¥STRANGEIRA C¥RIMINOSA HAVIA+ DE 70 ANOS. MAZY..COMO SERÁ QUE ESTÃO TUAS APOLIPROTEÍNAS? ABRAÇO GRANDE PESSOA. PESSOAS PELO BEM TEM DIFICULDADE DE IMPLANTAR AÇÕES COM ESSE FIM. QUE/QUEM ESTÁ POR DETRÁS ???
Oi Paulo, você pode tentar implementar educação nutricional em escolas como um programa adicional curto, um "extra" ao currículo escolar, por um tempo curto (Digamos, uma ou duas aulas por mês durante 6 meses ou um ano). Sou nutróloga em Miami e faço parte de programas voluntários voltados á educação nutricional infantil/adolescente, oferecidos pós período escolar (por exemplo, os horários de escola aqui são das 8hs da manhã as 15hs da tarde, e eu faço parte de um trabalho voluntário que acontece das 15:30hs-16:30hs duas vezes por mês, nas quinta-feiras, por 6 meses. Uma aula por mês é educação nutricional, e a outra aula é culinária - Usamos a cozinha da escola para preparar refeições saudavéis. Enfim, uma idéia!
Bom dia. Não estudei em escola pública, mas este projeto deveria ser para ambas.. deveria ser para o ensino público e privado. Mas, Muzzy, quem você vai conseguir aporte sabe quem são? As empresas de convênio de saúde, pois se pensar bem, as pessoas estarão pagando plano de saúde, porém estarão utilizando menos, utilizando menos elas estariam lucrando mais. Eu pago plano de saúde e faço questão de todos os meses, pode ser algum tipo de profissional, mas eu faço questão de ir para alguma consulta, pq eu estou pagando todos os meses. E exames de 6 em 6 meses. Solicito para o tio de minha esposa um exame completo, vai mais de 20 exames, eu sei que até exames não são feitos aqui em minha cidade, vão para fora e outros eu tenho q fazer durante 2 dias seguidos. Valeu! ótimo profissional vc é!
Bom dia! Comecei a seguir seu canal e gostei muito de suas colocações, em relação a nutrição escolar ok dá pra melhorar um pouco , tenho 43 a educação na miha infância foi muito futebol para meninos e vôlei para meninas, e eu queria jogar Basquete, até que eu xinguei o professor e disse porquê não tirava a bunda do banco e ia dar aula! Resumo a aula era no turno inverso e arranjei um atestado de serviço que me dispensava da aula. Sou prof, de educação física, mas não exerço mais, eu trabalhei com os pequenos de forma lúdica, sempre potencializando as brincadeiras onde os alunos tivessem força coordenação e principalmente consciência corporal, acho que primeiro temos que identificar as dificuldades em cada faixa etária e além do desporto, o profissional de educação física pode ir um pouco mais além, numa turma de 40 alunos 5 se destacam em um desporto, outros não gostam, precisamos desenvolver estas abilidades múltiplas, como num corpo, se tenho bíceps grandes, não são eles que preciso treinar e sim outro grupamento onde tenho déficit! Desculpe o testão continue com o exente trabalho.
Incluiria também, educação financeira e educação moral e cívica, que nos abre os olhos sobre os nossos direitos e deveres, que o FHC comuna filho da p... tirou pra nos deixar gadoso.
Eu assisto os vídeos todos os dias, hoje o Dr bateu Record de comentários acredito que é devido a falta de camiseta. Quando vi só pensei na Roberta dando bronca 😂
que corpo parabéns estou viciada em seus videos, durmo e acordo assistindo , envio para os meus amigos,e fico revoltada porque so agora que eu conseguir te encontrar
Muzy sendo Muzy. Obrigado por compartilhar esse conhecimento, é importante pra quem quer entender bem como funciona uma fase de adaptação corporal por meio de dietas seja pra perda ou ganho, cada detalhe todo com sabedoria ❤
Bom dia. Paulo, eu tenho 176cm de altura e a última vez que pesei eu estava com 141kg e estou com 41 anos. Devido a fortes dores na região lombar decidi a fazer apenas 1 refeição ao dia as 14hs contendo 5 colheres de arroz e 1 ovo frito. Sei que estou todo errado. Entretanto as dores desapareceram. Com isso passei a me conscientizar mais sobre a minha saúde. Hj acompanhando seus vídeos estou aprendendo muito. Estou com a ideia de manter o almoço com 5 colheres e 1 ovo e realizar mais 5 refeições diária como já vi você ensinar em outros vídeos. Sendo que essas outras refeições constituídas de frutas.
Talvez não seja possível incluir nutrição como uma matéria separada, mas não poderia incluir como parte da educação física? Em muitas escolas eles só entregam uma bola pra turma e levam a turma pra quadra. Talvez poderia incluir os conhecimentos de nutrição aí em uma determinada porcentagem das aulas 🤔
Com certeza tem, não posso dizer em todas e nem precisa de projeto de lei o próprio deputado poderia incentivar com projetos e formações para a rede de ensino, mas isso não da mídia né rs
Sou médica oftalmologista e trabalho com doenças da retina , há trinta anos vejo pessoas cegarem por retinopatia diabética, e aumentando o número , cada vez mais jovens esses pacientes . O conteúdo de ciências e biologia pode tranquilamente abarcar educação nutricional , muito mais importante que botânica e zoologia … de longe . Matemática pode abordar matemática financeira e diminuir trigonometria . Português poderia ensinar a falar em público Habilidades importantes .
E se, ao invés de acrescentar uma disciplina completamente nova no currículo escolar, vocês modificassem uma? Que tal moldar educação física para que ela tenha nutrição e exercício físico em sua ementa?
Vc olha tanto pra esse peitoral que chegar ser duvidoso, muito lindo ... Impacta de mediato ,mais voltando ao assunto, muito bom, eu estava fazendo isso , um dia tomava café outro não , jantava e não almoçava, muito bom as dicas , pula corda é fácil, fazer exercícios é fácil, mais perder essa pochete e os famosos pneuzinhos na lateral é difícil demais. Já Perdi peso , já dei uma emagrecida , mais perder a pochete tá difícil demais .
Excelente vídeo, desmistificando o que popularmente se acha ou achava sobre esse assunto!! Parabéns pela tua didática, Muzy, fundamental para o esclarecimento dos assuntos.
00:00-escolhendo perguntas
00:38-Secar depois de ter secado muito
26:09-pneus e efeito 'muffin"
33:34-Alo Apple
37:24 Resumão
#Muzymearrumaumemprego
Valeu👊
@@aliceguerreiro81 alguns herois não usam capa!!!
MUITO OBRIGADO!!!!
Vc vai pro céu!!
Obgg
Esse homem é um lorde! Uma educação, uma dicção, uma didática, compreensão da vida, um respeito pelo próximo que eu fico de bobeira viu
Caraca, já tem Enzo preocupado em perder gordura! Como tempo passa rápido hahaha
Kkkkkkkkkk
😂😂😂😂😂
Logo aparecem os Iagos e Henrys
@@Vivaopoker Theos tb...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Gente, meu nome é gabriel, pesava 130 e hoje peso 88. Tudo é possível quando se tem disciplina e foco.
Meus parabéns Gabriel preciso emagrecer 9 kilos . Mas ainda não encontrei essa força de vontade e disciplina. Mas quero
Muzy, vc é o cara mais cabuloso que eu conheço! Sério, n é babação não, tu é um profissional brabo demais e uma pessoa incrível! TMj e valeu pela aula professor!!!
Ao invés de se qtentar as dicas do cara, fica babando ele... E ainda diz que não é babação
@@sacramentos5461 mas ele faz um ótimo trabalho e ajuda todo mundo gratuitamente, pq não elogiar?
Demora muito para explicar um assunto. E muito detalhista. Tem bom conhecimento tecnico. Otimo profissional. Masssss precisa resumir bem
pesquisa pablo Marçal ae
@@RadiaçaoAngiologia É o tipo de prolixo que vale a pena ouvir cada segundo. Quanto menos resumido, melhor!!! Esse é o Muzy. Sempre uma aula, sempre um bom aprendizado.
Quero agradecer ao Muzy, apenas ajustei meu eating time, faz uns 9 meses, caramba o resultados ao físico, desempenho nos estudos e trabalho foram incríveis, conhecimento liberta.
Aristóteles está certo sobre excelência, apenas rotina compromissada.
Meus mais sinceros agradecimentos.
Bom dia Muzy, sou professor de Biologia e incluo o assunto nutrição nas aulas de fisiologia e nas aulas de ciências no 7° e 8° ano blz
Parabéns pelo trabalho!! deveria ser matéria obrigatória
@@luiteemanuel1809 concordo plenamente
Saúde Pública, se aprendessemos isso lá no começo o SUS não se sobrecarregaria lá na frente
parabéns ademar
Sensacional
Esse Muzy é muito bom. O cara fala o que ele sabe. Ele tem um físico pra mostrar isso tbm. Está sempre buscando novos conhecimentos pra poder trazer o que há de melhor para seus seguidores.
Mds, o peitoral mais lindo q já vi na vida 😍
... e eu querendo olhar que planta tem no vaso atras dele... 😂
Um dia terei uma teta assim, por enquanto a minha é de cadela kkk
@@WendelVSouza n se desvalorize mano
Mt droga e hormônios , ninguém fica assim só comendo
Tu sabe que ele
Injeta né?
Esse projeto de incluir a nutrição no ensino escolar é maravilhoso.
Por que não incluir educação nutricional na grade de educação física? É uma ideia.
Uma boa ideia. Eu tive primeiros socorros e um superficial de traumatologia na educação física.
Muita coisa boa pode ser incluída na grade de educação física e n ficar só naquela: futebol, queimado, futebol
Na escola que estudei era período integral. E uma vez por semana a tarde tínhamos aula de saúde e qualidade de vida.
Muito bom. No mínimo a respeito dos agrotóxicos e transgenicos deveria ser abordado. Assim a sociedade entenderia que todo mundo ta comendo mal, nao importa o quao fit a pessoa seja.
Sim a ideia é ótima, porém a escola para a classe política é apenas número, não há interesse algum pelo aluno que se forma e sim formar e aumentar estatística
Caramba, que peitoral da poxa. Cara, eu sou gordo, mas estou fazendo uma dieta por conta, devido a falta de grana para ir ao nutricionista. Mandem forças ai galera! Estou correndo també, estava na academia mas minha ansiedade não me permitiu ir sozinho visto que meu parceiro falhou comigo e não consigo ficar sozinho.
Força meu brother, vai na fé que tu consegue
Força, guerreiro! Tb Tô nessa luta. E ó, no SUS tem nutricionista de graça se vc tiver no Brasil. Não deixa de fazer acompanhamento profissional por falta de grana não. Pode dar mto ruim isso aí.
Se quiser posso te passar a minha irmão, é pra perca de gordura e ganho de massa, tem várias opções de alimentos
@@g4toff517 manda mano
moço até pausei o vídeo pra te responder aqui.. não espera ninguém pra ir contigo não.. só vai!!! eu tenho ansiedade também, comecei a academia há 7 meses e foi a melhor coisa que eu fiz! já virou um hábito e é o momento onde eu mais me concentro em mim, para mim. melhorou minha vida em todos os aspectos, porque eu mudei minhas atitudes no geral, alimentação, companhias e também me afastei das redes sociais
é um processo gradual, não é de um dia pro outro e nem igual pra todo mundo, mas eu tenho certeza que você não vai se arrepender.
desejo toda força! 🙌🏾 só vai
Que lindo seria esse projeto nas escolas!!!! Isso em 20 anos teria um impacto enorme no Sistema Público de saúde!!!!!
Além de inteligente, educado, fera... É lindo demais!! ❤
Super concordo com vc: Sou professora de educação física e tento sempre ensinar sobre alimentação saudável para os meus alunos. Um dos maiores problemas que encontro entre crianças e adolescentes de escola pública é não tomar café da manhã, seja por não querer nada, sair correndo e as vezes não ter o que comer. Resultado passam mal nas aulas. Mas sigo ensinado. Adoro seu canal.
gente como o muzy ainda nao tem pelomenos uns 3 milhoes de inscritos cara ele e gigante meu
Poxa Muzy, sinto falta da enfermagem na interliga, até odonto vai entrar... Nós profissionais da enfermagem tratamos o paciente na UBS e nas consultas de enfermagem como um todo, utilizo muito suas aulas para melhorar meu atendimento no consultório, gostaria muito de ver a enfermagem na interliga e sendo reconhecida por vocês que são grande mestres da área da saúde.
Enfermagem é uma área muito desvalorizada. Tomara que Muzy veja seu comentário Matheus
Somos nos enfermerxs que estamos em todas as etapas da vida humana. Do berço ao túmulo.
Sou da área de cardiología e estou treinando muito pra baixar o extras da pandemia .
Abraços
18.2.2022
@@andreasammartino2298 enfermerxs?
@@andreasammartino2298 Exatamente, muito sóbria sua colocação!
Uma das coisas mais difíceis realmente é a perda de líbido, principalmente num processo de emagrecimento agudo. Eu pesava 146 kg, comecei a emagrecer e sempre buscando ir mais longe (já que a estrada é longa). Quando meu corpo já havia mudado bastante ( mais ou menos nos 90 kg) muita gente que não te dá moral, começa a te olhar diferente e as oportunidades se tornam bem comuns, infelizmente, nesse ponto o apetite sexual era zero, isso só melhorou quando fui fazer minha primeira dieta reversa, antes disso o único desejo que eu tinha era cama.
Cara, é exatamente assim! Quando você é gordo, as pessoas mal te olham. Agora quando se está bem fisicamente, você nota vários olhares no dia a dia, as pessoas até te tratam melhor, como se instintivamente quisessem te agradar. Já estive nos dois extremos e a vontade de viver, o humor, a vontade de fazer as coisas, a agilidade e leveza do corpo, tudo muda pra melhor.
@@user-iw7ib7yd6h exatamente assim☺️
Por um lado a restrição calórica fode os hormônios, por outro você emagrece e secreta mais testosterona
Ué, sorte sua, apetite sexual é um troço inútil, cega a mente do indivíduo.
Se n fosse pela perpetuação da espécie, eu desprezaria totalmente esse instinto animal.
Treine perna, aumenta e muito a testosterona
Muzy, você é uma inspiração absurda para mim, seja na parte de saúde corporal, como de valores pessoais e de relacionamento meu querido!
Kralho o Shape do muzy tá animal, o cara e muito foda, admiração máxima, inspiração total, mito e mito
Cara, você é a base da minha inspiração: inteligente, bonito e rico. Quero chegar no seu nível, irmão. Eu vou fazer uma cirurgia ortognática e depois da recuperação da minha cirurgia, vou passar por um nutricionista e malhar com acompanhamento, além de cuidar da minha vida financeira. Deus te abençoe.
Eu sou uma "banhenta" em tratamento, aos poucos estou pegando gosto por treinar, e suas dicas são valiosas, adoro a maneira simples de expor as coisas. Obrigada Dr. Muzy 💙
Começando agora mulher 120 kg 1,63 cheguei esse peso depois de relaxar na 2 gestação praticando várias dicas do canal já vi resultados no meu peso obrigado ☺️
Muzy tá com o shape tão foda que dá inveja até na mulherada, imagina nos manolos Kkkkk tem gente que se mata de ciclar e nem chega a 10% disso, não basta a ciclar, tem que ter sabedoria, resiliência e dinheiro. Sem um deles não chega-se nesse nível.
Disse tudo!!
E genética. A genética dele é extraordinária. Inserções completas e todos os pontos do corpo ‘cheios’.
O maluco tem o corpo do Goku, Deu uma leve invejinha🥲
@@canalvindrax 🤣🤣🤣🤣
O Muzy treina desde os 14 anos de idade.È muita maturidade muscular.
Concordo com vc. Sou Nutricionista e este ano coloquei no PPA participativo do governo federal a inclusão da disciplina de Nutrição nas escolas de responsabilidade dos Nutricionistas. Inclusive salientei a economia em médio prazo nas DCNT e a possibilidade de utilizar esta economia em outra rubrica orçamentária. Parabéns pela sua colocação.
Pena que esse tipo de coisa não traz votos e não será de interesse dos políticos
Gostei da definição desse cardio: maroto .. ajuda na recuperação do lactato e mantem função cardíaca saudável, sucesso!
Muito importante a inclusão da nutrição desde o princípio da escola. Parabéns 👏👏👏👏
Like mestre já se foi mais 1 kilo, falta 12 até dezembro,segue o foco 🤜🤛, não perco 1 live, perdi 25kilos ainda falta 20 kkkkkkk, seguindo focado.
força irmao, essa proxima metade parece mais dificil, pq é mais lento, mas o trabalho é o mesmo! sucesso ai
@@Vini2016 vlw amigo, verdade coloquei uma meta de 3 kilos mês, aí pra chegar até dezembro com -12 ,vou pela força.
@@rafaelmacena7110 tmj amigo chamo sim.
Como foi cara?
Conseguiu?
Um dos Shapes mais brabos na minha opinião é o do Muzy, muito top
Muzy transmite conhecimento com prioridade e de forma acessível. Top demais.
Kkk boa
Boa tarde Dr.
O novo ensino médio também está retirando a Educação Física de sua grade curricular. A partir de 2022 as turmas de 1° ano terão somente 1(uma) aula por semana.
Lamentável.
Parabéns e obrigado pelas orientações a nós prestadas.
Saúde e sucesso.
Eu venho lhe agradecer por tanto conhecimento gratuito. Mudando minha vida p sempre. Deus lhe abençoe grademente ❤
Em minha experiência como modelo tive fazer restrição, a compulsão que desenvolvi ao longo de minha experiência tem me custado muito mas muito caro, minha saúde física e mental, estou vivendo um mártir, não vale a pena não vale nada fazer restrição. Dieta = rotina! Muito bem mas muito bem explicado os conceitos nesse vídeo! Perfeitamente!
Mais um vídeo, simplesmente, sensacional. Não sou de fazer comentários em vídeos mas esse... Eu vivo batendo nessa tecla #nutricaonasescolas. Saber fazer melhores escolhas e saber calcular o básico da alimentação (macronutrientes) deveria, SIM, ser ensinado nas escolas.
Os vídeos desse ícone é uma aula gratuita é ajuda é voluntariado real ! Parabéns estou no processo de mudanças de hábitos e percebi a mudança de verdade não é drástica principalmente pra emagrecimento ela vem aos poucos pra ser duradoura e basta persistência! Não é fácil!
Parabéns pela iniciativa de tentar melhorar as políticas públicas nas escolas no sentido de prevenção de doenças e na melhora a qualidade de vida no início da vida das pessoas!
Sou seu fã , por conta de vc melhorei minha vida no vício de drogas , quem fala mal e por injeva
Parabéns e agradecido Muzzy pelo conhecimento...Aos que acreditam que musculação não necessita de orientação por profissionais, faz uma live sobre Musculação e coluna vertebral
Eu tenho peito grande mais assim tao perfeito. Jamais alguma vez tinha visto e bem parecido com o Arnold.um abraço aqui Portugal 🇵🇹 esse dr é um poço de sabedoria.
Não só nutrição, mas educação financeira básica também é essencial nas escolas.
Hoje, o aluno sai da escola com conhecimentos inúteis, quase nada que se aplica ou aplicaria no dia a dia.
Os alunos saem da escola para comer fast food e investir somente em poupança, isso quando investe.
Também direitos e deveres,cidadania, Educação Ambiental.
Mas ñ é interesse dos politicos/sistema que as pessoas sejam saudáveis, que saibam atuar com dinheiro, que saibam plantar e usar essências etc., que saibam dos direitos civis etc.
@@Flexasete direitos e deveres da cidadania é abordado na sociologia se não me engano
@@Flexasete Sim, direito constitucional
Os conhecimentos da escola não são inúteis, mas sim de suma importância para que o aluno tenha um "gostinho" de como são as possíveis carreiras que ele pode seguir no ensino superior. Assim, facilitando que ele escolha a que mais condiz com seus interesses.
De qualquer forma, concordo que educação financeira é necessária.
Caramba, isso fez todo sentido agora. Entrei na academia e achei que deveria começar a comer mais pra melhorar meu físico. Realmente começou a crescer meu braço, peito, mas os pneus e barriga também kkkk que aula! Obrigado doutor!
Só para agradecer essa AULA maravilhosa! Tô amando desenvolver uma melhor qualidade de vida conscientemente, gratidão por tudo o que vc compartilha. Aaaaaah e vem aqui pra Natal comer carne de sol! Abração ✨
Muzi, muito bom ouvi-lo. Sou Educadora e acredito na possibilidade de inserção de Educação Nutricional, especialmente no Ensino Médio.
Para as escolas que estão na elaboração e implantação do Novo Ensino Médio , previsto em de Lei, acredito ser possível sim. Basta um olhar atento às reais necessidades dos estudantes.
Era pra ser uma simples live, mas sempre se torna uma aula, Obrigado por compartilhar conosco tanta sabedoria, Deus continue te abençoando e multiplicando seu conhecimento🙏🙏
Seus vídeos me ajudaram muito na minha transformação de corpo que postei no meu canal 🙌🏼🚀 obrigado irmão
Continua com os vídeos, tá um ótimo trabalho mano
Quanto aprendizado obtive em 39 minutos desse vídeo. Excelente.
Você é um homem bonito e inteligente. Não precisa exagerar nos músculos
Salve muzy, antes da pandemia eu fazia atividades físicas toda semana, cerca de 4-8 horas de futsal ! depois com a fechada dos ginásios e com a rotina de trabalho ainda consegui manter o físico, porém depois que perdi o trampo engordei cerca de 10 kg ao longo de 14 meses, o que pra mim não chegou a ser tão visível devido a minha altura, mas mesmo assim eu percebi, e agora estou focado em nunca mais subir a este peso, pelo menos não de gordura !!
Parabéns pelo grande trabalho! Eu sou um magrelo de 1,75 e 80kg q tá há 4 meses na academia, falo aqui de natal, RN. Aqui é muita macaxeira com charque!!!!
Mano olha o tamanho desse mito! Fico impressionado toda vez que vejo, inspira d+!!
Você é incrível cara e vou te dar tudo o que eu tenho !
Paulo, coloca legenda em inglês nesses teus vídeos. Queria tanto compartilhar teus vídeos com meus amigos estrangeiros. Ia ganhar muito mais seguidores.
O mundo é teu!
Por que você mesma não coloca? Não é tão difícil.
sou inglês e gosto de ouvir você. O TH-cam tem um novo recurso chamado faixa de áudio. permitirá que o público ouça você em qualquer idioma. você precisa colocar isso em seus vídeos
Carcaça sem tatuagem é visualmente muito mais limpa, interessante.
Corpo ''limpo sem rabisco'' será a Tatuagem do futuro.
Somos muito sortudos por te você professor, um cara que se fodeu estudando pra aprender tanta coisa e larga tudo pronto e mastigado pra nós de graça. Agradeço muito mesmo
a sorte de 70% dos atletas brasileiros é que o Muzy é médico kkkkkkk
Boa
Vdd
Não tenho condições de pagar um nutre 😕será que encontro em rede pública?
Verdade
@@marinalvasilva7925 encontra sim
E o legal é que o Muzy é natural....... natural de Marília/SP
Como dar aula de nutrição na escola pública se a merenda é macarrão com salsicha (quando tem merenda)? Já seria de grande valia criar um cardápio apropriado para as merendas, pois pelo menos na escola a criança vai comer direito e de alguma forma vai absorver o ensinamento. Triste realidade. Ótima aula, novamente, doutor!
vdd. muitas crianças tomam cafe e almoçam na escola
Zoa o macarrão com salsicha não é bom pra caramba kkk
Olá, em algumas prefeituras já foi implementado cardápio balanceado e acompanhado por nutricionista! Ainda não é o ideal, mas macarrão com salsicha não tem há tempos (aqui na minha cidade)
Na pref de sp tem acompanhamento nutricional, tem até um conselho municipal e o cardápio sai publicado no D.O. uma das minhas preocupações com minha filha foi qndo coloquei na escola particular e os amiguinhos é só salgadinho, antes na pública era arroz feijao salada carne e frutas variadas.
Nada, tem uma galera massiva que acha lindo ser gordão! "Tem que se aceitar"
Grande mestre, doutor Muzy você é minha inspiração, aliás do Brasil, por gentileza faça vídeos combatendo os homens sorvetes, cuscuzeira e funil, bem grande em cima e as canelas bem fininhas !!!
QUE Homem lindo...parece um Deus Grego
Cara gosto muito das suas aulas, são um divisor de aguas. Grande abraço dr. Muzy.
Vc é um monstro de sabedoria, conhecimento e humildade. Abraço Dr. Muzy
Humildade não né
Bom dia Paulo, achei sua ideia sobre educação nutricional nas escolas muito boa, e sua justificativa melhora ainda e também entendo as dificuldades e limites que a realidade impõem na fala do Arthur. Eu trabalho com política e conheço em certa medida os gargalos de nosso país. Permita-me uma sugestão, (que não sei se por ventura você já tenha uma iniciativa semelhante). Toda alteração ou inserção ou alteração genérica elas seguem um certo caminho na estrutura do estado, que geralmente é projeto piloto, ampliação e generalização. E em se tratando de um projeto piloto geralmente ele se dá de forma voluntária. Assim minha sugestão se encaminha no sentido de desenvolver ou mesmo sondar iniciativas parecidas caso haja, fazer um projeto piloto com voluntários em uma escola, ajusta e amplia para mais duas, cinco, vinte escolas, sendo o projeto um sucesso ai ele fica mais fácil de ser debatido como um projeto de lei que impacta o orçamentos dos municípios. Leva tempo eu sei, mas assim como o corpo se contrói a cada dia, em cada treino, em cada refeição e em cada noite de sono e leva tempo, uma mudança na sociedade segue o mesmo caminho. Gosto muito dos seus videos, gratidão.
Sempre uma abordagem completa. Dr Myzy obrigada pelo o seu tempo....
Vei, muzy é tão foda q ele colocou algo motivador pra fazer cardio
Pqp, cardio na esteira é chatão, ta me salvando demais o bntc
Também 🏋️
Inserir conceitos de alimentação é uma boa mesmo! Talvez inserir uma temática nas aulas de EF. Uma experiência recente que eu tive foi em Maresias-SP. Um local muito carente e numa rápida visita ao mercado dessa comunidade eu observei uma grande quantidade de refrigerante, salsicha e miojo. Tenso!!
Prof Sem Preguiça 🏋️🙌
Parabéns, muito bem colocado, o problema que nossa administração pública ainda não tem qualidade suficiente para fazer uma gestão aprimorada e de excelência, precisamos melhorar tudo, inclusive colocar legisladores mais capazes, principalmente com um nível de conhecimento maior.
Que homem absolutamente lindo.
vdd linda
Natal te ama, Muzy
Meta é a definição muscular do Muzy, tá doido
Salve de Natal/RN, fiquei feliz em ouvir você falando bem de nossa cidade, volte mais vezes por aqui.
Muzy, vi em um de seus vídeos, explicando sobre um projeto para ensinar nutrição nas escolas e a dificuldade para a aplicação da mesma.
Talvez não seria interessante utilizar estagiários em convênio com as faculdades para aplicar este processo, assim otimizaria os estágios dos alunos e não teria custo operacional e de mão de obra para a prefeitura!
Um forte abraço!
ESCOLAS PARA A VIDA URGE NESTA TERRA CONTROLADA POR UMA C¥ORPORAÇÃO E¥STRANGEIRA C¥RIMINOSA HAVIA+ DE 70 ANOS.
MAZY..COMO SERÁ QUE ESTÃO TUAS APOLIPROTEÍNAS? ABRAÇO GRANDE PESSOA.
PESSOAS PELO BEM TEM DIFICULDADE DE IMPLANTAR AÇÕES COM ESSE FIM.
QUE/QUEM ESTÁ POR DETRÁS ???
Primeira vez que alguém me explica a problema da gordura ba cintura.... gostei
Mano eu já abri o vídeo pensando "caralho Muzy que shape foda cara, olha esse shape, meu sonho véi" e eu estou correndo atrás!
Arthur é MONSTRO 👏👏👏
Fiquei motivado a me alimentar de forma correta, vou reativar minha balança
Oi Paulo, você pode tentar implementar educação nutricional em escolas como um programa adicional curto, um "extra" ao currículo escolar, por um tempo curto (Digamos, uma ou duas aulas por mês durante 6 meses ou um ano). Sou nutróloga em Miami e faço parte de programas voluntários voltados á educação nutricional infantil/adolescente, oferecidos pós período escolar (por exemplo, os horários de escola aqui são das 8hs da manhã as 15hs da tarde, e eu faço parte de um trabalho voluntário que acontece das 15:30hs-16:30hs duas vezes por mês, nas quinta-feiras, por 6 meses. Uma aula por mês é educação nutricional, e a outra aula é culinária - Usamos a cozinha da escola para preparar refeições saudavéis. Enfim, uma idéia!
Além de tudo é humilde👏..tá ensinando mesmo... Sucesso MAISS CARA👍☑☑☑
Bom dia. Não estudei em escola pública, mas este projeto deveria ser para ambas.. deveria ser para o ensino público e privado. Mas, Muzzy, quem você vai conseguir aporte sabe quem são? As empresas de convênio de saúde, pois se pensar bem, as pessoas estarão pagando plano de saúde, porém estarão utilizando menos, utilizando menos elas estariam lucrando mais. Eu pago plano de saúde e faço questão de todos os meses, pode ser algum tipo de profissional, mas eu faço questão de ir para alguma consulta, pq eu estou pagando todos os meses. E exames de 6 em 6 meses. Solicito para o tio de minha esposa um exame completo, vai mais de 20 exames, eu sei que até exames não são feitos aqui em minha cidade, vão para fora e outros eu tenho q fazer durante 2 dias seguidos. Valeu! ótimo profissional vc é!
Bom dia! Comecei a seguir seu canal e gostei muito de suas colocações, em relação a nutrição escolar ok dá pra melhorar um pouco , tenho 43 a educação na miha infância foi muito futebol para meninos e vôlei para meninas, e eu queria jogar Basquete, até que eu xinguei o professor e disse porquê não tirava a bunda do banco e ia dar aula! Resumo a aula era no turno inverso e arranjei um atestado de serviço que me dispensava da aula. Sou prof, de educação física, mas não exerço mais, eu trabalhei com os pequenos de forma lúdica, sempre potencializando as brincadeiras onde os alunos tivessem força coordenação e principalmente consciência corporal, acho que primeiro temos que identificar as dificuldades em cada faixa etária e além do desporto, o profissional de educação física pode ir um pouco mais além, numa turma de 40 alunos 5 se destacam em um desporto, outros não gostam, precisamos desenvolver estas abilidades múltiplas, como num corpo, se tenho bíceps grandes, não são eles que preciso treinar e sim outro grupamento onde tenho déficit! Desculpe o testão continue com o exente trabalho.
Incluiria também, educação financeira e educação moral e cívica, que nos abre os olhos sobre os nossos direitos e deveres, que o FHC comuna filho da p... tirou pra nos deixar gadoso.
Acho ótimo a ideia de reformular os as matérias a se ensinar na escola. Incluiria Direito Civil, alimentação e primeiros socorros.
Eu assisto os vídeos todos os dias, hoje o Dr bateu Record de comentários acredito que é devido a falta de camiseta. Quando vi só pensei na Roberta dando bronca 😂
Roberta é tranquila sqn
Kkkkk, verdade! 🤜🤛
que corpo parabéns estou viciada em seus videos, durmo e acordo assistindo , envio para os meus amigos,e fico revoltada porque so agora que eu conseguir te encontrar
Muzy sendo Muzy. Obrigado por compartilhar esse conhecimento, é importante pra quem quer entender bem como funciona uma fase de adaptação corporal por meio de dietas seja pra perda ou ganho, cada detalhe todo com sabedoria ❤
Bom dia. Paulo, eu tenho 176cm de altura e a última vez que pesei eu estava com 141kg e estou com 41 anos. Devido a fortes dores na região lombar decidi a fazer apenas 1 refeição ao dia as 14hs contendo 5 colheres de arroz e 1 ovo frito. Sei que estou todo errado. Entretanto as dores desapareceram. Com isso passei a me conscientizar mais sobre a minha saúde. Hj acompanhando seus vídeos estou aprendendo muito. Estou com a ideia de manter o almoço com 5 colheres e 1 ovo e realizar mais 5 refeições diária como já vi você ensinar em outros vídeos. Sendo que essas outras refeições constituídas de frutas.
Talvez não seja possível incluir nutrição como uma matéria separada, mas não poderia incluir como parte da educação física? Em muitas escolas eles só entregam uma bola pra turma e levam a turma pra quadra. Talvez poderia incluir os conhecimentos de nutrição aí em uma determinada porcentagem das aulas 🤔
na minha escola se fala muito de nutriçao, tecnicamente.
Com certeza tem, não posso dizer em todas e nem precisa de projeto de lei o próprio deputado poderia incentivar com projetos e formações para a rede de ensino, mas isso não da mídia né rs
Gostei muito dessa idéia. Parabéns.
os alunos já não tem muito interesse em escola, agora trocar a única matéria que interessa os alunos por nutrição...
Peitoral, simplesmente perfeitooooo!!!
Qualidade de vida para a população, o SUS agradece.
Dr. MUZY sempre Cirúrgico nas suas aulas!👏🏾
Fico treinando muito, mas, nunca tomei nada, logo,meu shape vive mirradinho kkk, 😣
Muzzy sem dúvida uma referência no mundo fitnes
Caso você seja ectomorfo como eu, faça treinos com menos tempo de duração, coma mais e diminua o aeróbico para 3x na semana.
Isso funcionou pra mim kk
Esse cara é fera demais. Todo vídeo é uma aula.
Sou médica oftalmologista e trabalho com doenças da retina , há trinta anos vejo pessoas cegarem por retinopatia diabética, e aumentando o número , cada vez mais jovens esses pacientes . O conteúdo de ciências e biologia pode tranquilamente abarcar educação nutricional , muito mais importante que botânica e zoologia … de longe .
Matemática pode abordar matemática financeira e diminuir trigonometria .
Português poderia ensinar a falar em público
Habilidades importantes .
Gostei muito da idéia de se colocar ensino nutricional nas escolas. Concordo plenamente. O ser humano precisa saber as consequências da má nutrição.
Um abraço de Natal e do RN, grande Dr. Muzy. Aqui realmente vivemos bem, melhor ainda quem acompanha suas dicas!
Cara pra mim o muzy tem um dos shapes mais bonitos. 👍 Parabéns pelo trabalho
Tenho todos sintomas ditos nós 8 min Paulo 🤣voltei a treinar, e mudei alimentação vamo que vamo!
Thanks for your tips
E se, ao invés de acrescentar uma disciplina completamente nova no currículo escolar, vocês modificassem uma? Que tal moldar educação física para que ela tenha nutrição e exercício físico em sua ementa?
Vc olha tanto pra esse peitoral que chegar ser duvidoso, muito lindo ... Impacta de mediato ,mais voltando ao assunto, muito bom, eu estava fazendo isso , um dia tomava café outro não , jantava e não almoçava, muito bom as dicas , pula corda é fácil, fazer exercícios é fácil, mais perder essa pochete e os famosos pneuzinhos na lateral é difícil demais. Já Perdi peso , já dei uma emagrecida , mais perder a pochete tá difícil demais .
Excelente vídeo, desmistificando o que popularmente se acha ou achava sobre esse assunto!! Parabéns pela tua didática, Muzy, fundamental para o esclarecimento dos assuntos.
Esse cara e fera .. adimiro seu trabalho e seu foco