1411일 수행 | 남이 나에게 선을 베풀면 반드시 기억하라, 내가 한 선행은 빨리 잊어라 ✔️고난을 반갑게 맞이하라 ✔️고난을 겪어야 역경을 이겨내는 힘도 자란다 [13기졸업식]

#안심법문 #마음공부 #즉문즉답 #사띠
실시간 법문 + 절수행 + 좌선&확언명상 (필사Day51)
▶귓전명상대학 수업 ✔️CH Meditation / CHMU
🌳 채환 마음의 숲 '대전강연'
✅ 일시 : 9/7 (토) 오후 2시
✅ 장소 : 대덕문화원 공연장
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🌳 채환 마음의 숲 '목포강연'
✅ 일시 : 9/28 (토) 오후 2시
✅ 장소 : 김대중 노벨평화상 기념관 다목적강당
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🌳 채환 마음의 숲 '고양강연'
✅ 일시 : 10/4 (금) 오후 7시 30분
✅ 장소 : 고양시 문예회관
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🌳 채환 마음의 숲 '원주강연'
✅ 일시 : 10/9 (수) 오후 2시
✅ 장소 : 상지대학교 본관 5층 강당
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🟡 채환쌤 제주명상클래스
✅ [마인드리셋 70기] 8/29~8/30 (목,금)
✅ [마인드리셋 71기] 8/31~9/1 (토,일)
✅ 장소 : 제주 귓전명상센터
🟡 채환쌤 서울명상클래스
✅ [마인드리셋 100기] 9/5 (목) 오전 11시
✅ 장소 : 서울 귓전명상센터
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● 1교시 : 일력&수업&질문소통 ▶ 29:09
● 2교시 : 108배 절운동 ▶ 1:24:31
● 3교시 : 좌선명상&확언명상 ▶ 1:47:06
● 오늘의 추천명상
☯ 부정적인 생각 흘려 보내기ㅣ생각과 걱정을 사라지게 하는 "생각 끄기, 걱정 끄기" 명상 ㅣ생각비우기ㅣ나쁜 생각 사라지게 하는 법
→ • ☯ 부정적인 생각 흘려 보내기ㅣ생각과 걱...
☯ 진정으로 변화하고 싶다면, 지금까지 나의 전부라고 생각했던 것! 모두를, 미련없이 놓아버려라
→ • ☯ 진정으로 변화하고 싶다면, 지금까지 ...
● 오늘의 법문
▷ 심신안정 : 心(마음 심)이 먼저
마음이 편안하면 몸도 편안해진다
몸이 아무리 건강해도 마음이 불안정하면 몸이 망가지게 되어있다
마음의 평온을 선두에 두어야한다
▷ 모든 존재는 미립자로 구성되어 에너지 자원의 영향을 받는다
모든 물건은 낡아지고 변화한다
장점을 볼 수 있는 마음으로 푸근하게 세상을 바라본다면 상대도 조금씩 바뀐다
하루를 살아도 감사한 마음, 긍정을 보자
▷ 고통을 인정하고 받아들이되 두번째 화살을 받지 않는다고 마음내는 것이 수행자다
생각과 고민이 많고 스트레스 받으면 혈액이 머리로 솟구친다
(갑자기 큰 고통이 찾아올 때 수승화강의 원리 반대로 작용)
첫번째 고통, 생로병사는 누구에게나 찾아온다
두번째 고통 : 그 일로 인해 고통 받다 병듦, 인생이 나락으로 떨어짐
지금의 고통은 제행무상, 언젠가 변화한다
이 시간 속에서 본인을 스스로 죽이지 말라
스스로 힘들게 하지 말라
현명하게 대처하여 두번째 화살을 피하자
▷ 마음은 두는 곳에 있다
내가 지금 마음을 내는 방향으로 마음이 가게 되어있다
내 마음이 불편한 상대가 자꾸 보이는 것 : 마음의 작용
악한 짓을 했다고 느꼈기 때문에 자꾸 기억하는 것
타인이 나에게 선을 베풀면 반드시 기억하고, 타인이 나에게 악을 행하면 빨리 잊어라
→ 타인이 행한 악을 기억하면 내안에 고름이 찬다
내가 한 선행은 빨리 잊고, 타인이 한 선행은 기억하는 것이 좋다
→ 수행자의 마음
▷ 평상심이 도다
좋지 않은 일을 만나면 가능하면 잘 흘려보내고 제 2의 화살을 받지 않도록 연습하자
내 마음자리를 키워서 대비하라
평상시에 수행을 잊지 말고 해나가야 하는 이유
사촌이 땅사면 배 아프다
→ 인간의 본능이지만 이 마음이 자꾸 일어나면 자신의 인생을 망치게 된다
[칼융] 집단무의식의 작용이 우리안에 있다
어떤 마음을 더 낼 것인가? → 이것은 내가 결정
▷ 무의식 안에는 쉽게 바뀔 수 없는 힘이 있다
지금 당장 힘든 상황이지만 멈추지 않고 1년만 정진해보자
명상, 알아차림 → 알아차림의 힘이 점점 커짐 : 습이 필요 (습관, 업력)
마음공부 시작하면 마음을 더 많이 느끼게 된다
수행자가 가장 금할 것 : 급한 마음
▷ 고난이 있어야 역경을 이겨내는 힘도 자란다
붓다, 예수 : 집착하는 마음을 알아차리고 지켜보는 명상을 함
상처(X), 많은 자의 고통을 안을 수 있는 내안의 뿌리를 심는 것
아프고 괴로운 자, 힘든 자가 되어보면 내안에 또 다른 의식이 눈뜬다 : 깨달은자, 눈뜬자
→ 그때부터 인생이 바뀐다 / 괴로움이 찾아와야 성장한다
"고통을 마땅히 받고 내가 이겨내겠노라"
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