Những lưu ý khi Cardio với máy chạy bộ Treadmill
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Cardi là cách thức hữu hiệu để giảm lượng mỡ thừa của cơ thể, mang về 1 body săn chắc, 1 sức khỏe tuyệt với. Thế nhưng để đạt được hiệu quả cao từ phương pháp này các bạn cũng cần tiếp cận được những phương pháp đúng đắn.
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
Theo dõi Thể Hình Online:
♫ www.thehinhonli...
♫ www.thol.com.vn
♫ www.bbt.com.vn
♫ www.tholgymcent...
♫ Page Bí kiếp & Event: / bodytechvn
♫ Page Kiến thức: / thehinhonline
♫ FB Duy Nguyễn: / duybbt
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 - 0934111640
Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh - กีฬา
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
Xin cảm ơn!
Mag dày chạyy có tạo ra tiêgs kêu kh ạ
e chỉ bị mỡ bụng. e mún cadio chạy bộ giảm mỡ.khi bụng e hơi phẳng e sẽ kết hợp vs việc tập tạ dc hok a. tại e sợ e hok có cơ mà vừa cadio vừa tập tạ e sợ cơ bị giảm cơ thêm.. ai bk chỉ e vs ạ?
Chạy bộ 30 phút có giảm mỡ bụng không bạn nào cho mình biết với ?
30 phút thì quân bình đốt cháy 400- 500 calories, kết hợp với ăn kiêng thì giảm nhé
mấy bạn nữ chạy có làm đùi to ra ko ad
Máy chạy bộ đó bao nhiêu tiền nhĩ
người gầy chạy máy này gầy thêm hả ad???
hỏi câu đúng điên
hương trịnh sao điên bạn. Vậy ban bik k TL giúp minh
gầy thì ăn nhiều vô cho lên cân, cardio cải thiện sức khỏe, nếu mà tập thể dục khiến bạn ốm yếu hơn thì người ta đi tập làm gì cho cực thân mà chả được lợi lộc gì
hương trịnh bậy chạy máy giảm mở ý
Mình 19 tuổi,mình chạy bộ vừa đi bộ là 30 phút 15 giây,tốc độ tối đa trong 1 phút là số 12 của cái máy,chậm lại tối đa là số 4.Như vậy có hiệu quả không hay tăng thêm(giảm lại).Thân😊
tien huynh bạn nên chạy 15 đi chậm tầm 6 nhé
mua cái máy 12 triệu sd trong gd dc ko ta
chắc dc bạn nhé
bạn mua loại tốn
nếu bạn mua loại củ thì ko tốn đâu ạ
nên mua loại tập máy bộ này mua mới ạ