Очень полезный видос! Недавно перешёл на растительное питание и не знал с чего заменить на что ибо спортсмен и нужны белки и энергия. Двигаться на фруктах и овощах мне нравиться но нет уверенности в полноценности рациона. Благодарен этому видео за открытые глаза и за вещи о которых я не знал. Благодарю вас❤️
Очень полезный видос! Недавно перешёл на растительное питание и не знал с чего заменить на что ибо спортсмен и нужны белки и энергия. Двигаться на фруктах и овощах мне нравиться но нет уверенности в полноценности рациона. Благодарен этому видео за открытые глаза и за вещи о которых я не знал. Благодарю вас❤️
Отличное видео. Прям искал чего-то такого. Спасибо